كثير من النساء يجهلون الطرق الي ممكن من خلالها تنظيف وعناية الفرج والبعض منهم ممكن ان يتبع خطوات تضر في المستقبل اكثر مما تفيد علشان جذي حبيت اني اقدم لكم طرق طبيه بحته يوصي بها الاطباء للعنايه بهذي المنطقه ونتايجها سليمه ومضمونه
1- اغسلي المنطقه بالماء والصابون المتعادل ويفضل غسول المنطقه مرة واحده يوميا خاصة بالصباح بعد التبول .
2- اغسلي الاجزاء الظاهريه من الخارج .
3- اغسلي الاجزاء الداخليه ا بالماء الحار او الدافئ .
4- استعملي اسفنجه لينه تحتفظ بها لهذا الغرض فقط .
5- استعملي منشفة خاصة لينه غير خشنه .
6- اهتمي باختيار نوع جيد ومناسب من الصابون الغير مخرش للجلد .
ملاحظة هامة:
يجب عدم إدخال الصابون داخل المنطقه.
7- رشي طبقة قليلة من بودرة "التالك" وحبذا لو كان من النوع المعطر بالخزامي (اللاوند) .
وذلك لان للخزامي مفعول عجيب لامتصاص الروائح ومكافحة التشنجات ،وهو مسحوق معروف عند العطارين .
8- ابتعد عن تعطير فرجك بالعطور ذوات الرئحة النفاذة .
9- ينبغي عليكِ اقتناء محارم أو أوراق كلينكس أو ورق النشاف ووضعها بحقيبة يدك باستمرار لتمسحي المنطقه وقت دخلو الحمام .
10- عليك استخدام الحقن المهبلية كل فترة بعد استشارة طبيبتك الخاصة لتوضح لك طريقتها وفوائدها وأضرارها .
11- إذا رغبتِ باستعمال الشبه وذلك لخاصيتها بتنشيف وقبض الغشاء المخاطئ ولانها تضيق أكثر من أي مادة أخرى، فلا مانع وهي متوفره عند العطارين(ولكن احذري من استعمالها دائما وباسراف لانه ستضر جدار الرحم لا قدر الله)
وارجو الاستفاده للجميع 
.. يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
مشكورة .. تقــبلي م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد
تسلمي
