نوادي جدة ياكثرها وكلها زينة وكلهم فيهم البركة وحابة اتكلم معاكم عن تجربتي مع الرجيم والنادي
انا مشتركة في نادي رياضي للسيدات نادي المدينة النسائية
يشمل تمارين رياضية + نظام غذائي على حسب فصيلة الدم
والحمدلله للأن لي 5 شهور نزلت 23 كيلو وحاسة ان جسمي مشدود وجالسة امشي على الرجيم بالحرف الواحد
والمدربة عندهم رائعة حسناء المغربية
نظامها في التدريب حلو ومرتب نص ساعة على الاجهزة وساعة كاملة ايروبك واذا حابين تستفسرو عن اي شيء حياكم ممكن افيدكم على حسب المعلومات الي عندي وكمان ممكن تزوروهم وتشوفو المدربة واكيد راح تفيدكم أكثر عنوانهم في الصفا بشارع الشاكرين بجمب محطة الشعلة
كمان عندهم حضانة للأطفال يعني لا تشيلي هم الاطفال تقدري تاخذيهم معاكي بالإضافة لوجود صالون تجميل وكوفي شوب ومقهى انترنت وخياطة ومبيعات عطورات وماكياج واكسسوارات وكمان عندهم اركان للإيجار .
والمواعيد
فترة الصباح 10الى 11:30
فترة المساء 5 الى 6:30
ومن 7 الى 8:30
وبالتوفيق
جزاكي الله خيرا أختي الكريمة ع الموضوع
بس حبيت أسألك هل في النادي متوفر عنده وسيلة مواصلات ؟؟
ولو متوفر تقريبا كده الاشتراك هيكون بكم ؟؟
وعايزة اعرف لو اشتركت اسبوع سعره بكم ؟؟
وجزاكي الله خيرا ع المجهود الرائع
تحياتي
الحلم الطائر 🙂
ـ هل في النادي متوفر عنده وسيلة مواصلات ؟؟
ــ ولو متوفر تقريبا كده الاشتراك هيكون بكم ؟؟
وجزاكم الله خييير ….
