تخطى إلى المحتوى

ابي مساعدتكم قبل رمضان 2024.

ابي مساعدتكم قبل رمضان

اهلين بنات كيفكم

بدخل بلموضوع

زوجي قرر يسوي رجيم وانا ابغى اساعده بس ماني عارفه ايش اطبخ له خليجيةوخاصه في رمضان بليز بنات ساعدوني

مراحب.

حمري السمبوسه بالفرن. العصير اناناس سوي سلطه واضيفي لها زيت بذرة الكتان استعملي زيت الزيتون في الطبخ شاي اخضر مع السحور او قبل النوم بس ماتوقع فيه رجال بيستمر ع الريجيم

بالاضافه لكلام اختنا بنت فى وصفات كتيره فى قسم الوصفات وانتى وشطارتك يا قمر تخليه ميحسش انه عامل دايت ده لينك لبعض الوصفات الدايت

بمناسبة الشهر الكريم عصاير دايت
ملف للحلويات الدايت سهله ولذيذه
https://forum.sedty.com/t524795.html

مشكورات خواتي وان شاء الله يستمر خاصه انه فيه تنافس بين زملائه من ينقص وزنه اكثر من غيره
مبروك هشهر وربي يتقبل منا ومنكم
الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.