بمناسبة قرب شهر رمضان الكريم
يتوفر شغالة أندنوسية ممتازة
للتواصل: 0541393560
واتس أب: 0541393560
للرفـع
بمناسبة قرب شهر رمضان الكريم
يتوفر شغالة أندنوسية ممتازة
للتواصل: 0541393560
واتس أب: 0541393560
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبيباتي ربي يكرمكم
أتمنى تكثروا من الدعاء للغالية (عيون حائرة) اليوم زراعة الأجنة وان شاء الله تنجح وترجع حامل يا رب يا رب
اللهم بقدرتك وقوتك قل لحمل نور (كن) يا رب تبشرنا بخبر حملها اللهم آمين
يلا قولوا معي آمين
وانا مو تنسوني يا رب انجح والله خايفة من الامتحان
بارك الله فيكم حبيباتي
ربي يكرمكم ويرفع قدركم
جزيتم كل الخير
(لطيفة بكلامي)
وان شاء الله تبشرنا بالنتائج الحلوة والسارة
الله يوفقك حبيبتي هبة
و يجزاك بالمثل
لست مجهولة الهوية
ولن انهزم بعد اليوم
سوف اتحدى الزمان الذى ابكانى
واتحدى كل جرح سكن قلبي
سأحطم الحواجز والاسوار
سأبدأ بحرق ذكرياتى المؤلمة
لأكون انسانة.. مميزة
سأجعل الحب عنوانى
لن ابكى بعد الان اها ؟؟
اميرة انا على عرشى
قويه انا وبدون جيش
الم اكن بئرا لاسرارك !
وانت تأنس بإفشاء أسراري!
اعرف انى نزوة في حياتك!
وحرصت على جلب الحزن من أجلي !
علمتني البكاء والذل والانكسار !
ملآت الدنيا بكتاباتي وجنوني
شوقي إليك وغيرتي عليك
وأنت لاتهتم ؟
كنت غبيه وانا ابكى على الاطلال
لن اتنازل على انوثتى
لمجرد أنك انسان جبان ومهدد بالانقراض
لن اضحى بشموخى من أجل انسان لا يستحقني
ولا اسمح لحسن الظن بالآخرين بأن يضللني
لن أدنس وفائي وأتلوث بالخيانة
لمجرد أن أرد الصفعه لك بمثلها
ولن انحنى لك يا أنت ولن تهزمنى ؟؟
خربشـــــــــات قلم …
اليوم عيدك يا فرحة عيدي
ناطرة تضمني وتمسك ايدي
سوا مع بعض نبدا حياة جديدة
عالحلوة والمرة وأحلا ايام سعيدة
تنودع الاحزان وكل ااااااااه وتنهيده
اليوم عيدك يا فرحتي وعيدي
ينقل للقسم المناسب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اللهم صلى على سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعيين
بشرى ساره لكل الأمهات والموظفات والطالبات والمعلمات
اخواتي وحبيباتي في الله ….
يسرني ان أعلن عن حضانه منزليه في حي المزروعيه الدمام
ـ سوف تجدون في منزلي رعايه خاصه ، غير التي ستجدونها في الحضانات
العامه الاخرى، وذلك بسبب كثره الاطفال، سوف اهتم بهم مثلهم مثل ابنائي،
وسوف نقوم بعدة انشطه مثل الرسم والتلوين ، وحفظ السور القصيره،
ومشاهده التلفاز، كما يوجد لدي العاب متوفره، ووجبات
للفطور مجانيه.
_ يتم قبول الاطفال باليوم والساعه فتره مسائيه او صباحيه وذلك بقيمه
25 ريال في الساعه ، 100 ريال في اليوم ، من عمر شهرين الى 10 سنوات.
– كما يتم قبول الأطفال من سن شهرين الى 4 سنوات من الساعه ٧ صباحاً وحتى
الساعه ٢ ظهرا في الشهر.
– الرسوم في الشهر( 1000ريال) من عمر سنه الي ٤ سنوات
– الرسوم في الشهر( …… ) من عمر شهرين الى سنه
يوجد غرفه مهيئه للنوم .
سوف تجدون العناية والرعاية والنظافة والاهتمام
موقعي الدمام بحي المزروعيه
( أطفالكم آمانه في أعناقنا ) باذن الله
لا تترددي عزيزتي الام باذن الله سوف تجدين مايرضيكي أنتي وطفلك
أستقبل طلباتكم واستفساراتكم
على الخاص
ودمتم في حفظ الله .
ارجوكم ارفعو الموضوع بالصلاه علي رسولنا الحبيب عليه افضل الصلاه والسلام
مما لا خلاف عليه انه يجوز للرجل ان يقارب زوجته الحامل متى شاء ذلك حتى تضع حملها ولا يعتبر وجود الحمل ما نعا عن الجماع.
ولكن: من المفيد لفت انتباه الرجل الى ان عليه ان يقرب زوجته الحامل بلطف وهدوء ورفق
وان يختار للمجامعه الهيئه التى توفر للمراه الراحه وعدم الارهاق والضيق وعلى الاخص : فى الاشهر الاخيره للحمل حيث يكون حملها اثقل وتعبها اكبر وحيث يتاكد على الرجل ان يكون حكيما فى تصرفاته مضحيا بشىء من رغباته وشهواته الى ما بعد وصول المولود .
والله يكون بعون الزوج من الحمل الى ما بعد الولاده باربعين يوما والصبر جميل؟
يعطيكي العافية
المهم يعطيك الف عافية على ما طرحتي
واتمنى للجميع الصحة والعافية
تحياتي غاليتي
الرجيم الرجيم عذاب
ويالة من اضرار جسيمة على جمال شعرك وبشرتك وعظامك وصحتك
العامة على المدى الطويل
الى جانب فشلة فى بعض الأحيان فنصل لنتيجة غير مرضية كأن يعود
الوزن مرة أخرى بشكل اسرع او يزيد الوزن بمعدل اكبر وبذلك نكون
قد فقدنا العضلات التى تعطى المظهر الجميل للجلد وتتراكم بدلا منة
الشحوم وتزداد الترهلات
فإذا لم تكونى من اصحاب الوزن الثقيل جدا فإتخذى بدل الرجيم نظاما
غذائيا افضل تأكلى كل ما تريدين ولكن بكميات اقل بشرط وجود
الرياضة بشكل اساسى وبدون إنقطاع وبمعدل كبير وأعتمدى بشكل
اكبر على الخضروات والفواكة
فلدى قاعدة مهمه اذا قتنعتى بها اولا ثم طبقتيها ثانيا سينجح هذا
النظام
وهى ان المعده كالبلونة كلما امتلات زاد حجما ولسان حالها يقول لكى
هل من مزيد
ولكن كلما امتلأت بكميات بسيطة انكمشت وتقلص حجمها على المدى
الطويل نسبيا وستجدى نفسك تشعرين بالشبع بكميات بسيطة
طريقة اخرى لمساعدتك هو ان تجهزى طبق الطعام الخاص بك فى
المطبخ وتحددى الكمية ولا تعودى لملئ طبقك مرة اخرى
طريقه اخرى …………تناولى السلطة قبل الطعام بعشر دقائق
وستشعرين بالشبع سريعا
ابدئى بالفاكهة قبال الإفطار واكتفى ببيضة ولبن او قطعة باتية مع
ذبادى مثلا
اذا كنتى من محبى الحلويات كلى ربع الكمية فقط ولم تحرمى نفسك
بذالك من الحلويات
وكلى ايضا النشويات ولكن ربع الكمية ايضا
قللى من المقليات واعتمدى على الشوى والسلق او الطهى بالبخار
حاولى ان لا تشربى العصائر بعد الأكل مباشرة لأنها تساعد على
الهضم سريعا
قللى من كمية السكر فى مشروباتك وسوف تعتادى على مذاقها بسكر
اقل ويمكنك الإستعاضة بالعسل
كلما شعرتى بالجوع كلى حبه او حبتين من الفاكهة او الخضروات
منخفضة السعرات
وحاولى الموازنة فإذا وجدت نفسك تناواتى كمية كبيرةمن الطعام
فأحرمى نفسك من بعض الوجبات فى اليوم التالى
..
بس حبيبتي فيه اوزان ما ينفع معها التخفيف ولا زم تسوي نظام بس مع اخصئيه وبعد ما تنقص تحافظ
الله يعطيك الف عافية
بس حبيبتي فيه اوزان ما ينفع معها التخفيف ولا زم تسوي نظام بس مع اخصئيه وبعد ما تنقص تحافظ |
معك حق
وانا هنا اخاطب اصحاب المقاسات
المعقوله
اما من تفاقمت مشكلتها فكما قلتى
وعموما اتباع نظام غذائى كهذا
على المدى البعيد سيفيد كثيرا
ويساعد على المحافظه على الصحه
ويساعد على تثبيت الوزن
اشكر لك مرورك
واقبلى منى افضل تحيه
..
يا اهلا بيكى
واشكر لكى مرورك الطيب
.