الرهاب الاجتماعي وتاثيره علي
بسم الله الرحمن الرحيم
صباحكم/مساؤكم خيير
انا حبيت اطرح مشكلتي هنا لعلني اجد لها حلا… يمكن انتوا عندكم ليست مشكله ولكنها بالنسبه لي مشكله كبيييره واتمنى ان اتخلص منها ان شاء الله… انا فتاه ابلغ من العمر 17 عام هاديه مرره وخجوله من صغري واعتقد ان خجلي تحول الى رهاب اجتماعيي لانني لا احب المناسبات وليس لي صديقات من العائله ولكن لي من خارج العائله…لان بنات العائله متكبرات.واذا كانو عندنا ضيوف تصيبني رجفه في يدي مااقدر اسيطر عليها وتعتعه ف الكلامعلما باني مايصير معاي هذا الشيء عند صديقاتي واهلي…… ارجوكم اريد حل وشكرا
الحل هو انك تاثقي بنفسك
طيب حبيبتي انتي علاجك سهل جدا -بس تحملي فلسفتي شوي-فيه مثل اجنبي يقول فيكت تو ميكت-يعني مثلي لتوصلي-اولا-انا اقصد مثلي انك منتي خايفه صح صعب بعض الاحيان بس تقدرين حتى لو تسوين بروفات وانتي باالغرفه لوحدك كانك تسولفي -عاتي عاتي-اتقولين ويش ذاالهبال ابدا -باالعكس تصنعي الثقه اثبتي لنفسك انك احلى من الكل ميزي نفسك بشي -خلي ثقتك عاليه -روحتي عزيمه سوي دلع وكيوت ووويااااي محد قدي -انتي لسه صغيره وعادي تحسين بهاالشي كانك بيبي ولسه الحياه بدرسك -بس انتي خذي الايجابيات منها-وشوي شوي وسويلك صدقات حلوه وخليكي سوشل في المدرسه وتشوفي بااذن الله التحسن بيزيد يوم عن يوم-
رفع……………………@@
صباحك خير
ياهلا بك يااختي والله العظيم مريت بمشكلتك وكنت اخس من كذا ولاكملت الجامعه وتعبت نفسيتي مرررره 
والحين الحمدلله حمدا يليق بجلاله انه عافاني،،سوي مثلي خذي مويه واقري فيها ايات السكينه ابحثي عنها بالنت واقري ايات الرقيه والبقره كاااامله واشربي كل مره قبل النوم واول ماتصحي منها وقبل لاتنتهي المويه عبيها مره ثانيه وبأذن الله بيروح هالرهاب ووتخلصي منه
)لاتنسي تدعين الله يفرجها علي وينصرني
ياهلا بك يااختي والله العظيم مريت بمشكلتك وكنت اخس من كذا ولاكملت الجامعه وتعبت نفسيتي مرررره والحين الحمدلله حمدا يليق بجلاله انه عافاني،،سوي مثلي خذي مويه واقري فيها ايات السكينه ابحثي عنها بالنت واقري ايات الرقيه والبقره كاااامله واشربي كل مره قبل النوم واول ماتصحي منها وقبل لاتنتهي المويه عبيها مره ثانيه وبأذن الله بيروح هالرهاب ووتخلصي منه)لاتنسي تدعين الله يفرجها علي وينصرني 
راح تتهنوا لمدة شهرين غطرفووووووووووووووووووووووووو وشكرا 
