ملكي فاخر _ دوسري درجة اولي _ عود مسقى _ غير الانواع الاخرى والاروع والرائحة خيااال 2024.

ملكي فاخر _ دوسري درجة اولي _ عود مسقى _ غير الانواع الاخرى والاروع والرائحة خيااال

بسم الله الرحمن الرحيم

كيفكم بنات انا اليوم جاية اسدح بضاعتي عندكم مع العلم اني ابيع على مستوى منطقتي والدخل وللة الحمد والبضاعة ماشية

بس وحدة من البنات قالت لي دام بضاعتك بهالجودة فليش ماتكتبين عنها في المنتدى وتجربين نفسك

فقلت يالله محنا خسرانين شي زيادة الخير خيرين

هو عبارة عن بخور وهو انواع فية الغالي وفية الرخيص والمقاسات تختلف على حسب الطلب فية صغير وسط وكبير

والريحة اذا ماجلست في البيت وملابسك وشعرك ثلاث ايام ورى بعض لاتقولين ام محمد قالت

والتجربة خير برهان وانا متاكدة انك راح ترجعين تطلبين اكثر من مرة

داخل المملكة عن طريق الزاجل

برى عن طريق البريد الممتاز

واي تفاصيل اكثر عن طريق الخاص

وهذي صور العلب ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وهذي صورة لعلب العود ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وهذي لاحجام المعمول لانة يختلف فية حبة صغيرة هذا الدوسري وحبة كبيرة هذا الملكي والبيشي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وايضا فية بخور المنزل وسعرة 50 ريال حجم العلبة نفس الي بالصورة ام غطى احمر

ايضا يوجد عندي خلطة اسويها بنفسي معطر للمفارش واسجاد والستائر خيياااااااااااااااااااااااااااال

والتفاصيل وارقامي على الخاص
وشكرا

يعطيكـ العااافيــــه أختي على العرض الحلوو والمغري

ولاتحرمينا من عروضك

مووفقـــــــه انشالله

الله يوفقك ياروح القمر والله لايحرمنا من ردودك
للررررررررررررفع
للررررررررررررفع
للرررررررررررررررررررفع
اعطينا الاسعار اختي وهل عندك دهن عود اصلي وكم سعره
موفقه باذن الله

المتبقي من ملابس الدفعه الخامسه ,,,,, واغراضي الاخرى موضة 2024.

المتبقي من ملابس الدفعه الخامسه ,,,,, واغراضي الاخرى

حياكم اخواتي

هذا المتبقي من مجموعتي الخامسه اللي اعلنت عنها بموضوع سابق
للتذكير انا لا احلل من تلبس الفساتين القصيره هكذا الا امام زوجها وممكن حل هذي المشكله بلبس برمودا او بنطلون تحت الفستان القصير….. لاني لا ارغب بتحمل اثم احد ولكم شكري
الدفع عن طريق الراجحي والاهلي
التوصيل مع الما او ارامكس

اتركم مع الصور والاسعار والمقاسات
*رقم 1 بلوزه طويله في منها لونين ابيض وليموني على بيج السعر 70 ريال المقاس ميديم وممكن تناسب السمول واللارج
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

*رقم 3 بلوزه رمادي فيري سايز ب70 ريال
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
*رقم 4 جاكت شتوي لون بيج مقاس سمول (اعذروني تصوير الجوال سئ) ب130 ريال
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

*رقم 5 بلوزه في منها لونين رمادي وسكري ب70 ريال المقاس سمول وممكن ميديم
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
*رقم 6 فستان جينز ب70 ريال مقاس ميدم وممكن سمول
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
*رقم 14 بلوزه ابيض ونقط اسود فيري سايز ب70 ريال
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
*رقم 15 فستان مقاس سمول ب100 ريال
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
*الفستان رقم 16 المقاس سمول السعر 100 ريال وممكن ميديم
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لوسمحتو حبايبي لاترود الا لما انتهى من الصور ,,,,,,,,بليز

نكمل يا اخوات
* رقم 20 بلوزه بيضاء ب70 ريال مقاس ميديم وممكن سمول
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
* رقم 21 فستان اخضر ب100 ريال فيري سايز
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

*رقم 23 فستان رمادي فيري سايز ويناسب السمول والميديم اكثر ب130 ريال
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
* رقم 24 فستان مخطط في لونين بني واسود ب130 ريال مقاس سمول
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

* رقم 27 فستان لونين احمر واسود مقاس سمول او ميديم ب130 ريال
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
* رقم 30 فستان جينز ب130 ريال مقاس سمول او ميديم وممكن لارج
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
* رقم 31 فستان لونين اسود ورمادي ب100 ريال فيري سايز
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
* رقم 33 فستان مقاس سمول ب150 ريال
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لسه ماانتهينا ,,,,,,,,,,,

نكمل ياحبايب
* رقم 39 بلوزه طويله سكري ب100 ريال من الصوف الناعم فيري سايز
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

* رقم 40 بلوزه لون اسود ب70 ريال فيري سايز
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ملابس اخرى لدي ,,,,,,
* بلوزه بيج فري سايز ب20 ريال
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
* فستان ازرق مقاس سمول ب70 ريال
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
* فستان بني ب70 ريال سمول
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ولدي ايضا فرش سرير ماركة ديور وردي وسكري والصوره غير واضحه
فرش سرير مزدوج ماركة ديور وردي

المفارش صينية والخامة قطن 100 %

تتكون من 6 قطع ….. وهي كينج سايز ( نفرين ) المقاس 260*240 سم
( شرشف + لحاف بحشوة ثابتة مخيوطة مضغوطة + 2 كيس مخدة كبير + 2 كيس مخدة صغير )
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ولدي ايضا 6 حبات تقريبا من البيضه العجيبه للطفال الحبه ب5 ريال فقط
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ولدي ايضا شنطة مكياج العارضات ب180 ريال
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

انتهيت من عرض ماتبقى لدى اتمنى ان تنال على اعجابكم

موفقة…….
موفقة بضاعتك روعة أنتي من السعودية؟
حبيبتى انت من وين ……..؟؟؟ واي منطقه …..؟؟؟ضرورى الرد بسرعه ابى اطلب حق العيد ياعمرى :004:
حياكم اخواتي انا من مكه المكرمه ,,,,,,,,
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
حبيبتي ارسليلي رقمك نتواصل
مشكووووره
ارسلت لك,,,,,,,,,,,,,,,

الام والزوجه كفتا ميزان تظلم احداهما على حساب الاخرى 2024.

الام والزوجه كفتا ميزان تظلم احداهما على حساب الاخرى

الأم والزوجة كفتا ميزان
تُظلم إحداهما على حساب الأخرى

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وأصحابه وبعد.
فإن الأم والزوجة كفتا ميزان تُظلم إحداهما على حساب الأخرى، فكم من أم حنون، ظلمت، وشتمت، وطردت، وأهينت، وضربت، بل وقتلت، بل وأقصيت إلى دار المسنين من قبل من؟!! إنه من قبل ولدها وفلذة كبدها، من قبل حبيبها وأنيس فؤادها، من قبل ثمرت فؤادها إنه من قبل ولدها!!!.

لماذا كل هذا الجفاء؟! ولماذا كل هذه الغلظة والقسوة على الأم الحنون، على الأم المشفقة، على الأم الرحيمة، على الأم الغالية، على الأم التي ما نامت عناها إلا بعد أن نام ولدها، وما ارتاحت إلى بعد أن ارتاح، وما أكلت إلا بعد أن شبع، وما شربت إلا بعد أن شرب، على الأم التي لا يهدأ لها بال ولا يطمئن لها قرار حتى تعلم أن ولدها وفلذة كبدها في راحة وسعادة، فلماذا القسوة على الأم؟؟ الأجل أن ترضى الزوجة؟!! الأجل أن ترتاح الحبيبة؟!! الأجل أن يحظى بحب العم والعمة؟!!، الأجل أن تسعد هذه الزوجة؟!!.

إنها والله مآسي وفجائع يتفطر لها القلب كمدا, ويذوب الفؤاد خوفاً وفرقاً, وتدمع العين دماً من شدة ما يسمع المرء ويرى.

إن ما يحصل للأمهات من قسوة وغلظة وشدة شيء لا يتخيله الذهن ولا يصدقه العقل, فأحدهم يتآمر مع زوجته على ذبح أمه فيذبحها ويرمي بلحمها في أماكن القاذورات، والآخر ينهال على أمه ضرباً، وذاك ينهال على أمه شتماً وسباً، وهذا يذهب بأمه إلى دار المسنين، والآخر يهجر أمه ولا يصلها، وهذا يغلي زوجته على أمه فيعطي الزوجة ويهتم بالزوجة، ويتصل بزوجته ويبارك للزوجة ويسأل عن الزوجة، ويهدي للزوجة، وأمه لا يسأل عنها, ولا يهدي لها, ويصلها, ولا يعلم عن أحوالها وإن الله وإن إليه راجعون!!!.

هذه أحوال كثير من الناس مع أمهاتهم!! فأين من يشتري العطور والذهب والملابس (آخر موضة)) ولا يعطي أمه شيء، وأين من يغير أثاث منزله وينسى بيت أمه؟!! وأين من يعش هو وأولاده في ترف العيش وأمه تعيش في شظف العيش؟!! أين هؤلاء من الله سبحانه وتعالى؟!!إن هؤلاء قد نزع الله الرحمة من قلوبهم, فبماذا سيجيبون الله -عزوجل- يوم القيامة إذا سألهم عن أمهاتهم؟!! وبأي وجه سيواجهون الله –عزوجل-.

أخي الكريم لا أقول لك أن تترك زوجتك بغير عطاء، ولا أن تظلمها لترضي والدتك، ولا أن تهينها وتشتمها بغير حق لكي ترضي والدتك، فهذا لا يجوز فقد أخذتموهن بأمانة الله واستحللتم فروجهن بكلمة الله, فأحسن إليها وأعطها ما هو واجب عليك وزيادة بحسب قدرتك واستطاعتك فهذا مطلوب شرعا، بل من شهامة الرجل ورجولته أن يعطي زوجته ويكرمها وفي الأثر لا يكرمهن إلا كريم ولا يهينهن إلى لئم.

ولكن أخي الحبيب ليس على حساب أمك, فأمك أغلى محبوب عندك بعد الله وبعد رسوله، وهي أولى بالإحسان والعطاء والصلة والبذل، فهي التي حملتك في بطنها، وهي التي أرضعتك من ثدييها، وهي التي ربتك وتعبت وسهرت الليالي من أجلك، فلا تغلي عليها أحد لا زوجة ولا ولد؛ لأنها هي السبب مع والدك في وجودك في هذه الدنيا بعد الله –عزوجل-.

أخي الكريم إن العدل وإعطاء كل ذي حق حقه من الأمور الصعبة على كثير من الناس فلا يستطيع أن يوازن بين الحقوق، ولا يستطيع أن يهتم بالجميع فيعطي كل ذي حق حقه بما يستحق وبما فرضه الله عليه, وهذا من الأمور المشاهدة والمعايشة في الواقع، فإما أن يعطي الأم ويهتم بها ويصلها، وفي المقابل يظلم زوجته فلا يعطيها ولا يسأل عنها وهذا خطأ؛ لأن الظلم لا يجوز فيجب عليه أن يعطي أمه ويصلها ويبر بها وكذلك زوجته يعطيها ويهتم بها.

وفي الجانب الآخر هناك من يهتم بزوجته فيعطها ويصلها ويهتم بها أشد الاهتمام ويترك أمه ولا يصلها ولا يسأل عنها ولا يهتم بها، وهذا أفظع ظلماً من الأول؛ لأن ظلم الأم وعصيانها ليس كظلم الزوجة وإن كان كلاهما لا يجوز.
فالواجب الموازنة والإحسان إلى الأم وكذلك الزوجة فقل من يحسن أن يوازن بين هاتين الكفتين وقليل ما هم.

والله أسأل أن يوفق كل ولد أن يبر بأمه، وأن يحسن إلى زوجته.
كما أسأله سبحانه أن يهدي شباب المسلمين إلى طريق الخير والهداية والصلاح.

وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين .
والله ولي التوفيق،،،

منقووووول

فعلاااا حبيبتي معااكي حق فيه رجاال يهتمو بزوجاتهم ويهملو امهاتهم
لكن الدنيا بخير زي مافي العااق فيه كمااان الصالح وصدقيني انه نسبة العاقيين لامهاتهم اقل بكثير من الصالحين على الاقل في المجتمع يلي اعيش انا فيه
انا زوجي والحمدلله الحمدلله جدااا بار بامه ومقدمهااا على وعلى ابنائه و حتى على نفسه والله احيانا
في نص الليل تتصل عليه وتقلو تعال وصلني والا تعال خدني ويكون عنده دواام على طول يقوم من غير اي تذمر ومقدم لها كل انواع الولااء والطااعة لانه هذا واجبه و ابسط حقوقها عليه
ومو بس زوجي لا والله كثير اسمع عنهم
ولا تحسبي هذا الشي مزعلني لااا والله بالعكس رغم اني احياانا اشعر ببعض الغيرة لكن في نفسي اقول مااعصيه على امه عشاان لا يجي بكرة مين يعصي ابنائي علي لان الدنيااا سلف ودين
ومااقول غير الله يحفظ ابنائي وابناء المسلمين و يكفيهم شر الخلق وشر نفسهم ويوفقهم لما يحبه ويرضاااه اااامين

شرفتك الاخرى -ممتعة 2024.

شرفتك الاخرى

شرفتك الاخرى
جائتنى على فرسه من العتاب تمطتيها
عصر يوم لم ارسل ورده ولائى تحيها
وتسائلت ساعات نهارى فيما كنت اقضيها
وقالت لم تأتى كعادتك وفى نافذتى وردتك ترميها
هل هنت عليك سبع ساعات انتظرك فيها
اغالب باشواقى اليك دقائها وثوانيها
هل تعلم كم مره نضوت عنى عبائتى وعدت اردتيها
وهممت بالبحث عنك فى ميادين البلدة وحواريها
لكنى خفت ان يقرئو فى خطواتى اشواق اليك كنت اخفيها
فان رقه انوثتى وحنان امومتى وحدك تملءها وتكفيها
فلقد اتخذتك حبيبى وابى والبيبى وطبيبى انت ودنيتى ومافيها
فلا تقسو عليى هكذا مجددا وتبتعد عن عينى وتبكيها
فقله الهواء للرئه يخنق صاحبتها ويضيق تنفسها ويؤذيها
فلقد تعودت على عبيرك وتعبيرك ونفسى كلامك يرضيها
وانت تاتى لى كل يوم وبالورده تقدمها بيدك لى وتهديها
حبيبتى لاتجهدى نفسك هكذا بلومى وعتابى ولاتلوميها
كل مافى الامر اننى وضعت وردتى حيث لاتنتظريها
اذهبى الى شرفتك الاخرى ترى ورده اليوم وتجديها
فأنى طول الليل سهرت قبل قطافها اليك ارويها
فاعطينى خدودك امضى عليها ساعه حضورى وارضيها
فعسى تقبل شفاتك اعتذارى وتعود بسمتك اوطانها واراضيها

بقلمىخليجية

حلوووووووووووووووووووو
يسلموووووووووووووووووو
تسلمى انتى وتعيشى بعز وجاه

ودمتى بخير ولنا بود

اضرار وضع الساق على الاخرى لصحتك 2024.

اضرار وضع الساق على الاخرى

:

بسم الله الرحمن الرحيم

:: أضــرار وضــع الساق على الاخـــرى ::

——————————————————————————–

المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى

لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية

منـــــــقول

مع التحيـــــــــــــــــــه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكررررررررررررر

الف شكر علي المعلومات المفيدة

تقبلي مروري علي مشاركتكي

الف شكر
موضوع مهم ومفيد
اجدتي الاختيار
تسلم الايادي

يقتل ابنته ويعذب الاخرى بمساعدة عشيقته قصة حقيقية 2024.

يقتل ابنته ويعذب الاخرى بمساعدة عشيقته

خليجية

علاقة غير شرعية بين اب اماراتي وامراة بعد طلا ق الام حرمها من رؤية ابنتيها

ليس حبا لهما بل لتعذيبهما بدا الامر بان يحرمهما من الطعام والشراب

بدا بتعذيب الكبرى حتى اصبح جلدها ازرق اللون بدات بالبكاء فانقض عليها كالوحش وبدا

يعذبها حتى ماتت فلفها بالحصير ورماها بعيدا

لم تنج الصغرى من العذاب بل كان يفعل الامر نفسه بها وبالتاكيد كانت عشيقة ابيها تضربها

بقساوة حتى اتى القدر بان يعاقبا هذان القاتلان

اذ اتى عمهما للاطمانان على حالتهما

فسمع صوت بكاء الصغيرة فاخذها وسال القاتلة عن مكان الاخرى

فاجابته بما حدث

اخذ العم الصغيرة الى قسم الشرطة فبدات تتحدث ليس كانها ابنة خمس سنوات بل كانها في

العشرين من عمرها

وقالت كل ما كانت تعرف

وبانها ترى اباها وعشيقته يقومون بالاعمال المشينة

احضرت الشرطة الاب وعشيقته وبدات الشرطة باستجوابهم

فبدا الاب بالبكاء كدموع التماسيح

وبان العشيقة هي من حرضته

ولكن اين هي الطفله الان هي في كنف الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم حفظه الله ويعاملها

كاحدى بناته

ولكن هل قلب اب يصل الى هذه القسوة يقتل واحدة ويعذب الاخرى

بدي رايكم بهالاب واتمنى تقيموني

سوري انا ضد هذه القصه
تسلمى يا قمر
تــــــــــسلمي يَ قمر

مطلوب خادمتين احداهن مع نقل الكفالة والاخرى بالشهر 2024.

مطلوب خادمتين احداهن مع نقل الكفالة والاخرى بالشهر

السلام عليكم ورحمة الله
مطلوب خادمتين من جنسية فلبينية او اندونوسية
ضروري ومستعجل احداهن مع نقل الكفالة والثانية بالشهر

اناعندي خادمه اندنوسيه جديده نقل كفاله انا من جده انتي من فين
انا من الرياض
ايش سبب التنازل
ظروف ماليه وقيمه التنازل 10000غير قابل للتفاوض
عائلتين بحاجة ماسة جدا الى عامله احداهن نقل كفالة والاخرى بالشهر
والله الموفق
———————————————-
للرفع———
اسفه على التاخير لانقطاع الاتصال اذا كنت جااااده ارسلي رقمك على الخاص وانا اتصل عليك

جديد رجيم المحشي واحذري 6الاخرى 2024.

جديد رجيم المحشي……….واحذري 6الاخرى

رجم المحشي
يعتبر هذا النظام الغذائى من الأنظمة التى تناسب محبى الأكلات المصرية الأصيلة والذى يحتوى على المحاشى، وينفى تماما فكرة الحرمان مع الرجيم، ويدلل على الثورة الغذائية الحديثة لرجيم العمر بما يسمح للتنوع والتميز واجتياز العقبات التى يواجهها الناس مع الرجيم والهدف منه هو خسارة 2 كجم من الوزن فى الأسبوع.

ويعتمد رجيم المحشى على مكونات خلطة المحشى وطريقة إعدادها، وعلى سبيل المثال محشى الكرنب ويعتبر الكرنب من أفضل أنواع الخضروات التى تزيد معدل التمثيل الغذائى والمساعدة على حرق الدهون وإنقاص الوزن، ولكن مع تعديل بعض طرق الطهى مثل الإكثار من خلطة الخضروات وزيادة جرعتها للضعف، وعمل خلطة المحشى من 4 ملاعق أرز ليتم حشوها فى من 15:10 صباع من المحشى مع وجبه الغذاء، لكى نتناول أفضل أكلاتنا المصرية فى رجيم العمر دون حرمان

وعن النظام الغذائى الأسبوعى فيكون كالآتى:
الإفطار عبارة عن ربع رغيف بلدى 4 م فول سلاطة شاى أخضر، أما الغذاء فيكون أول 3أيام من 15:10 صابع محشى كرنب شوربة دجاج أو خضار ربع دجاجة أو 2 صباع كفته أو 150 جم لحم مسلوق، وباقى الأربع أيام التاليين عبارة عن خضار سلاطة، وبالنسبة للعشاء فيكون طيلة الأسبوع عبارة عن : 2 ثمرة من البرتقال أو التفاح كوب زبادى خالى الدسم.

6 رجيمات يجب أن تحذري منها

قبل أن تفكري في خسارة الوزن الزائد بسرعة، يجب أن نذكرك بأسوء الحميات الغذائية المتداولة حاليا. تم اعداد هذه القائمة بالتعاون مع اعضاء من مجموعة إدارة الوزن والغذاء، وجمعية الغذاء الامريكية.

حمية الغذاء غير المطبوخ:
يهدف محبو هذا النوع من الحميات الغذائية الى الحصول على اقل عدد سعرات حرارية ممكن من الاطعمة غير المطبوخة والمعالجة. ويؤمن اتباع هذه الطريقة بأن الطعام يجب أن لا يطبخ على درجة حرارة 116-118 فهرنهايت، لأن ذلك يدمر الانزيمات التي توفر العناصر الغذائية للفرد. وبينما يؤمن هؤلاء بأن تناول الخضار والفواكه غير المطبوخة أفضل صحيا إلا أننا ندعم العلم الذي اقترح ان طبخ ومعالجة الطعام ضروري للحصول على بعض المغذيات الاساسية والفعالة والتي يحتاج له الجسم.
بالاضافة الى ذلك طبخ الطعام لا يؤثر على عدد السعرات الحرارية فالسعرات باقية سواء طبخت الطعام أم اكلته غير مطبوخ وهذا يتناقض مع مبدأ الحمية التي تقول بأن هدفها اكل اقل عدد ممكن من السعرات الحرارية. يمكنك اكل نفس العدد حتى بعد طبخ الخضار.

حمية هرمون الحمل:
هذه الحمية hCG تعتمد على خطة قليلة السعرات جدا (500 إلى 800 سعرة حرارية باليوم) بالاضافة الى حقنة من هرمون الحمل الإنساني (pregnancy hormone human chorionic gonadotropin). تذكري بأن اي حمية توفر اقل من 1,000 سعرة حرارية تعتبر خطرة جدا على معظمنا لأن القاعدة الذهبية للحمية تنص على أن الوزن الذي نخسره بسرعة نستعيده بسرعة. بالاضافة الى ذلك، لا يعرفون العلماء بعد ما إذا كانت حقن هرمون الحمل hCG آمنة ، لذا رجاء لا تكونوا فئران مختبرات لشركات تخفيف الوزن الربحية.

حمية التطهير:
تقول كارلا كامبيل، أخصائي حميات في لونغ بيتش، كاليفورنيا، "لاقت هذه الحمية رواجا كبيرا في جنوب كاليفورنيا. فالراغبات في التخلص من الوزن الزائد كثيرات ويقمن بتناول مشروبات من عصير الليمون ، والقيقب، والفلفل الأحمر عدة مرات في اليوم لمدة 10 أيام، ثم يتناولن شاي عشبي مسهل في الليل وربع كوب من الماء المالح أول شيء في الصباح، على فرض ان هذه العصائر تنظف منطقة الجهاز الهضمي والأمعاء. ولكن الواقع والعلم يقولان بأنه لا يوجد أي دليل علمي ينص على أننا مضطرون للقيام بتنظيف الجهاز الهضمي أو ما يسمى سموما من الجسم.
تفتقر هذه الحمية للمواد المغذية الرئيسية مثل البروتين، الكالسيوم، الحديد، والخارصين لذا لا ينصح بعمله لأكثر من يوم أو إثنان. تضيف كامبيل هذا التحذير أيضا: "الراغبات في خسارة الوزن بهذه الطريقة يفقدن كتلة الجسم الطرية، وبعد انتهاء فترة التطهير يعودون الى طرقهم القديمة في الاكل، ويكسبون دهونا أكثر."

حمية شوربة الملفوف (وكل أبناء عمها من حميات النوع الواحد):
على نقيض الإشاعات، لم توصي جمعية القلب الأمريكية بهذه الحمية أو أي منظمة صحية أخرى. في الحقيقة، اعلنت جمعية القلب الأمريكية ضرورة الوقاية من هوس الحميات الغذائية.
بالرغم من أن هناك عدة نسخ للحميات الغذائية الشبيهة بشوربة الملفوف إلا أن شوربة الملفوف هي الاكثر شهرة وشعبية وتحتوي هذه الشوربة على (مجموعة من الملفوف، الجزر، الكرفس، الطماطم، والفلفل والبصل.)
منذ أن هذه الحمية توفر الكثير من السوائل والخضار المغذية، فهي ليست سيئة كالعديد من الحميات الغذائية غير المدروسة. ولكنها مع ذلك تفتقر للمجموعات الغذائية الاساسية وسوف يكون من الصعب الالتزام بها لفترة طويلة من الوقت، وحتى إذا تم ذلك فسوف يعود الشخص لعاداته الغذائية السابقة ويستعيد الوزن الذي فقده.

تدبيس الأذن:
هذه البدعة الجديدة نسبيا تستند الى نظرية الوخز بالأبر التي تقول بأن تحفيز منطقة من الأذن تساعد على تنظيم شهيتك. الإجراء شبيه بثقب الأذن، لكن الضغط الثابت للدبوس على "معدة" أذنك يفترض أن تساعد في كبح الشهية.
مستحيل. لا يوجد هناك اي دليل علمي يقول بأن تدبيس الأذن يخفف الوزن، لكن هناك الكثير من الادلة على أن التدبيس يمكن أن يؤدي إلى الإصابات والعاهات الجدية. اذا كنت بحاجة الى مساعدة في السيطرة على شهيتك، فأفضل طريقة هي وضع الفواكه والثمار الطازجة في طبق امامك كل الوقت والتوقف عن شراء المأكولات غير المغذية وهكذا ستضطر لتناول الفواكه بدلا من الوجبات الجاهزة والدسمة.

حمية الهواء:
هذه الحمية حقيقية وهي تروج للحياة فقط على الهواء لوحده، لا غذاء أو ماء.
حسنا، ربما في الافلام، ولكن ما تعلمناه في المدرسة يختلف تماما عن هذه النظرية فالجسم البشري يمكن أن يستمر بضعة أيام فقط بدون ماء وبضعة أسابيع بدون غذاء.
هذه الحمية كاذبة ومخترعها يعاني من هوس الرشاقة أو اضطراب غذائي حاد لأنه من غير المعقول أن يعيش الانسان على الهواء فقط. ما لم يكن مخلوقا فضائيا أو يرغب في التحول الى مخلوق فضائي.
وأخيرا قد يقول البعض وماذا بعد، ما هي الطريقة الآمنة لخسارة الوزن؟ والاجابة هي الاعتدال في تناول الطعام والشراب واستشارة اخصائية تغذية قبل التفكير في أي حمية عشوائية.
منقول للفائدة

ام محمد

يعطيك العافيهخليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
واي يا ام محمد حمية المحشي مرررررررره واحد والله شوقتيني للمحشي

الله يسعد على الموضوع تسملي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
موضوووع مفيد مثل كل
مواضيعك حبيبتي ام محمد الله يجزاك كل
خير على الإفادة ومشكووووورة كمان مرة بس على قولة ام معاذ شهيتيني بالمحاشي فنص الليل ههههههههه تحياتي لك 🙂
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الله يعطيك العافـية خليجية