السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عرض مصور وحركي للحج
من الموسوعه الإسلامية
كل ما عليك ان تضغط على الرابط حتى تظهر لك دائرة في الاسفل
دعواااااااااااتكم لي بالخير ^_^
وبارك الله فيك واثابك ونفع بك
ووجد الباحثون في هذه الدراسة التي نشرت بجريدة Age & Aging أن تناول الطفل ما يقرب من كوب من الحليب في اليوم يرتبط بسرعة أكبر بالمشي بمقدار 5%، ويقلل الإصابة بضعف الاتزان في الكبر بنسبة 25%.
من هنا يري الباحثون وجود فوائد للصحة العامة من جراء تناول الأطفال للبن بشكل منتظم في الصغر لتأثيرها على وظائف الجسم في الكبر، وهو الكشف الذي من شأنه أن يحدث فوائد عظيمة للكبار فوق سن الـ65.
وقد استعان فريق البحث بتقارير تاريخية عن النظم الغذائية لأكثر من 1,500 رجل ممن تتراوح أعمارهم بين 62 و86 عاما شاركوا في دراستين موسعتين عن العادات الغذائية في الطفولة.
وقيم فريق البحث تأثير النظام الغذائي الذي اتبعه أفراد العينة في الصغر، خاصة الألبان والبروتين والكالسيوم والدهون على الأداء الحالي والقدرة الحركية لهؤلاء الأشخاص في الكبر.
وقد خضع أفراد العينة لسلسلة من الأنشطة بما في ذلك المشي والقدرة على القيام والجلوس واختبارات تقيس اتزان الجسم.
وقد تبين أن تناول أطعمة غنية بالكالسيوم والبروتين والألبان في الطفولة ترتبط بالقدرة الحركية في الكبر.
كما وجد الباحثون أن الأطفال الذين يقبلون على شرب اللبن في الصغر يحتفظون بهذه العادة في الكبر، وهو الأمر الذي له فوائد صحية كبيرة على مدار حياة الشخص.
ومن بين العادات الصحية الكثيرة التي يجب أن تبدأ في سن صغيرة، أشار الباحثون لعادة تناول فطور الصباح.
وأوضحت دراسات عديدة أن الأشخاص الذين اعتادوا شرب اللبن وتناول الإفطار كل صباح يتبعون حمية غذائية غنية بالعناصر الغذائية المفيدة أكثر ممن لا يشربون اللبن ولا يلتزمون بتناول وجبة الإفطار.
وأشارت الدراسة الحالية إلى أن تناول الحليب صباحاً يمثل عادة صحية تمد الصغار بالعناصر الغذائية التي يحتاجونها طوال اليوم، وقد يمتد أثرها لفترة لاحقة من عمرهم.
وقد أكدت بحوث كثيرة سابقة أهمية منتجات الألبان في بناء العظام، إلا أن هذه هي الدراسة الأولى التي تتحدث عن فوائد الأداء البدني الذي يحدثه الحليب ويستمر طوال عمر الشخص.
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعہ_ـومہ_ـه ¶coobra¶
  |
وعلكيم السلام ورحمة الله وبركاته
اشكر مرورك واهتمامك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زنبق الشام
جزاك الله خيرا على النقل المهم
وكل شي بالصغر ممكن تعودي الطفل عليه |
واياك اختي زنبق
فعلا نعوده لاطفالنا وهم صغار يعتبر مكسب
فهم كلما كبروا اصبحت عملية ادخال عادات او سلوكيات معينة على حياتهم امر صعب
يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي
لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله
مراحل النمو الحركية
هذا تسسلسل زمنى للاكتساب المهارات الحركية للاطفال من الولادة حتى 6 سنوات:
طفل حديث الولادة: يدير رأسه نحو اتجاه مفضل، سواء وضع على بطنه أو ظهره ويثني أطرافه إلى ناحية جسمه. ويبقي الطفل يديه مقبوضتين معظم الوقت وبسبب الامساك الانعكاسي اللا ارادي فإنه يمسك باصبعك بقوة وبضجيج مفاجئ فإنه يفرد أصابع يديه في حركة اجفال انعكاسية لا ارادية.
عمر الطفل 4 اسابيع: ما تزال عضلة الرقبة ضعيفة في هذه المرحلة ومن الممكن ان يتدلى رأسه اذا لم تقم الأم بإسناده واذا وضع على بطنه فإنه يستطيع رفع ذقنه من مستوى السرير بضع ثواني، وإذا امسك به وهو في وضع الجلوس فقد يتمكن من رفع رأسه للحظة. امساك الطفل الانعكاسي غير الارادي يضعف ولكنه يظل مبقيا على يديه مقبوضتين.
عمر الطفل 6 اسابيع: يستطيع ان يرفع وجهه بمستوى 45 درجة من سطح السرير وعندما يسند ليجلس فإن رأسه لا يتدلى بالقدر الذي كان يحدث من قبل. وفي هذه المرحلة تصبح ركبتاه ووركاه اقوى وليست مثنية كما كانت. يكاد يكون امساك الطفل الانعكاسي غير الارادي قد انتهى تماما وفي هذه المرحلة تكون يدا الطفل مفتوحتين معظم الوقت.
عمر الطفل 8 اسابيع: يستطيع رفع رأسه الى أعلىعندما يكون في وضع الجلوس أو الوقوف او عندما يكون منبطحا. ويستطيع ابقاء رأسه في خط مستقيممع بقية جسمه عندما يكون منبطحا. تصبح يدا الطفل مفتوحتين بصورة اكثر ارتخاءا ويبدأ بالشعور بهما.
عمر الطفل 12 اسبوع: يستطيع الابقاء على رأسه مرفوعة باستمرار عندما يكون منبطحا واذا وقف او جلس فإن رأسه لا يتدلى ابدا.اختفى امساك الطفل الانعكاسي ويبدأ بالنظر الى يديه، ويمسك بخشخيشة اطفال اذا ما وضعت في يدهوقد يبقيها بضع دقائق.
عمر الطفل 16 اسبوع: يحب الجلوس في هذا العمر والنظر الى الأشياء الموجودة حوله ولكنه يحتاج الى اسناد. واذا كان مستلقيا فيستطيع النظر الى الوجوه بصورة مستقيمة. أصبح بمقدوره السيطرة على يديه وقدميه ويحركهم مع بعضهم بعض، كما يستطيع هز الخشخيشة ولكنه لا يستطيع التقاطها. ويمكنه جذب ملابسه فوق وجهه.
عمر الطفل 20 اسبوع: اصبح الطفل متحكما بصورة كاملا برأسه. اكتشف الآن اصابع قدميه ويضع يده وكل الأشياء في فمه. يمسك بالأشياء الكبيرة بكلتا يديه.
عمر الطفل 24 اسبوع: اصبحت العضلات قوية بدرجة كافية تجعله قادرا على حمل جزء كبير من جسمه على ذراعيه ويستطيع في هذا العمر الجلوس واضعا يديه امامه. كما يستطيع رفع يديه مطالبا ان يحمل. اصبحت حركاته اكثر دقة ويستطيع نقل الاشياء من يد الى اخرى ويستطيع الامساك بزجاجة الرضاعة.
عمر الطفل 28 اسبوع: يستطيع حمل وزن جسمه بيده وهو منبطح على بطنه فوق الأرض ويجلس من دون مساعدة ويرفع رأسه تلقائيا عندما يكون مستلقيا على ظهره. يستطيع ان يمسك بأصابع يديه ويحول من يد الى اخرى بسهولة ويبقي على الأشياء داخل يده
عمر الطفل 32 اسبوع: قد يحاول التحرك ويمد يده للإمساك بلعبته وقد يهز جسمه إلى الأمام والخلف. وتكون ركبتاه قد أصبحت أقوى وهو يستمتع بحمل وزن جسمه بالوقوف. يبدأ بضرب لعبه وتمزيق الورق.
عمر الطفل 36 اسبوع: يستطيع حمل وزن جسمه على ساقيه. ويبقي على توازنه ويتدحرج ويحاول الحبو. يقل ادخال الأشياء الى فمه ويستطيع الاشارة باصبعه السبابة ويلتقط الأشياء الصغيرة بسهولة.
عمر الطفل 40 اسبوع يحبوويغير مواضعه من الجلوس الى الاستلقاء ويبدأ بلوي جذعه من جهة الى اخرى اثناء جلوسه. يلتقط باستخدام السبابة والابهام ويرمي الأشياء عامدا. ويكون لديه القدرة على بناء برج من مكعبين.
عمر الطفل 44 اسبوع: يستطيع التحرك بصورة كاملة وسيحاول رفع قدمه اثناء جلوسه. يستطيع التخلي عن الاشياء بسهولة ويضع الاشياء داخل حاوية. ويحب اللعب الذي ينطوي على تصفيق باليدين.
عمر الطفل 48 اسبوع يستطيع المشي بجانبيه ممسكا بقطع اثاث المنزل ويستطيع الدوران عندما يكون بوضع الجلوس والتقاط أشياء دون تأرجح. يحاول الامساك بكتلتين في احدى يديه.
عمر الطفل سنة واحدة: يستطيع الطفل المشي اذا امسكته بيد واحدة. يستطيع تغذية نفسه وتقل كمية الطعام التي تسقط منه
عمر الطفل 13 شهر يستطيع الوقوف مستقلا وقد يخطو خطوته الأولى. يستطيع رسم خطوط بقلم ويمسك بكتلتين في يد واحدة.
عمر الطفل 15 شهر يستطيع الركوع وخفض جسمه ليجلس بدون مساعدة كما يستطيع الوقوف والحبو الى الطابق العلوي والمشي وتكون خطواته غير متساوية. يستطيع اخذ الكوب والامساك به والشرب منه ووضعه على الارض. ويستطيع اطعام نفسه بالملعقة.كما يستطيع بناء برج من ثلاث مكعبات. وارتداء بعض ملابسه.
عمر الطفل 18 شهر:مشي مستقلو بثبات اكبر.صعود سلم بمساعدة اليد فيستطيع صعود الدرج من دون مساعدة واضعا قدميه على كل عتبة. يستطيع تقليب صفحتين او ثلاث صفحات من كتاب واحد يستطيع ان يفتح السحاب ورسم خطوط على الورق.-جلوس بمفرده فوق كرسي .
عمر 21شهر صعود سلم بمساعدة ليد .ينزل من السلم بمساعدة اليد .يجلس القرفصاء .
عمر سنتان يجري بسرعة،ينزل و يصعد السلم بدون مساعدة ،يركل الكرة برجلة
عمر 3سنوات يمشي على حافة القدمين ،يجري على حافة لقدمين ،يقود درجة بثلاثة عجلات و يدرج على البدالة.يستطيع القفز برجلين مضمومتين ،ويقف على رجل واحدة .يصعد السلم بتناوب الرجلين
عمر 4سنوات ينزل السلم بتناوب الرجلين .يقف على رجل واحدة (4-8 ثواني ).يقفز على رجل واحدة
عمر 5 سنوات يقفز من رجل الى اخرى .يقف على رجل واحدة 8ثواني فما فوق .يمشى بخطوات عادية
عمر 6سنوات يقفز باصابع القدمين فوق علو 30سم .يقفز برجل واحدة مع غلق لعينين
اعدها للانترنت:الاخصائية التحدي و الاخصائي عبدالحليم.المصدر (شبكة الخليج)
نمو و تطور قدرات الطفل الذهنية و الحركية – تطور الطفل الروحي و الحركي
نقلا عن مجلة احتياجات خاصة
نقلاً عن صحيفة السبيل الأردنية
التربية الخاصة هي مجموعة من الأساليب أو المناهج أو الوسائل لتحقيق أهداف خاصة لفئة معينة لها خصوصية، بناءً على تشخيص وقياس لحالة هذه الفئة من المجتمع. أما التربية الحركية فهي نظام تربوي يعتمد في الأساس على قدرات الأطفال النفسية والحركية والمعرفية والوجدانية، فهي الركيزة الأساسية والقاعدة التي تنبثق منها طاقات الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة لأنهم الأولى بالاهتمام والرعاية من قبل الأهل والمجتمع والدولة وعلى مختلف الأصعدة وبالأخص في الجانب الحركي.. وذلك لتأخر النضج لديهم وبطئه ولأسباب ثقافية واجتماعية تحد من حركتهم. لذا فإن التربية الحركية هي المتنفس الذي يساعد هؤلاء الأطفال على الخروج من عزلتهم ويعطيهم فرصة للتفاعل مع البيئة لخدمة أنفسهم وزرع الثقة بها والقدرة على الاعتماد على الذات ليكونوا أفراداً يخدمون أنفسهم أولاً ومن ثم مجتمعهم.
ومن المعروف أن الإعاقة تشمل البيئات التي يعيش فيها الفرد من جانب، والقدرات التي يملكها في الجانب الآخر، وتظهر الإعاقة العقلية عندما يكون هناك قصور محدد يؤثر على استجابة الفرد للمطالب البيئية. فالله سبحانه وتعالى خلق الإنسان على أساس الحركة لا السكون وهناك دراسة تشير إلى أن في جسم الإنسان 65 بليون خلية و50% تقريباً من هذه الخلايا هي خلايا عضلية، وأن في جسم الإنسان 600 عضلة منها حوالي 434 عضلة هيكلية، وهذا يؤكد أهمية الحركة بالنسبة للإنسان وجسمه.
ومن هنا فإن الإنسان يقوم بالعديد من الأنشطة في غضون تفاعله مع البيئة؛ فهو يحس ويتصور ويفكر ويلعب ويتعلم ويعبر عن مشاعره وأفكاره باللغة والحركة والسكون. ويميل إلى تكرار السلوك الذي يعود علية بنتائج إيجابية والإحجام عن السلوكيات التي تعود عليه بنتائج سلبية.
وإذا ما نظرنا إلى مفهوم الحركةن فهي تعني النشاط والشكل الأساسي للحياة، وهي في مضمونها استجابة بدنية وانعكاس للنواحي العقلية والنفسية وتعبير عن شخصية الفرد.
وإقرارا بدور الحركة كواقع فهي مفهوم للتربية الحركية يمثل «منحنىً تربوياً يهدف إلى تعليم الطفل الحركة والتعلم من خلالها»، وتعد الركيزة الأساسية والقاعدة التي تخرج منها طاقات الأطفال وبخاصة الأطفال ذوي الإعاقات العقلية لخصوصية النمو والنضج ومشكلات اجتماعية تجعل من التربية الحركية المتنفس لهم.. وتعتبر شرطاً في تقويم الخلل في عمليات نموهم على أن تكون مبكرة ليس في السن فقط، بل وفور وقوع العجز واكتشافه.
وتهدف التربية الحركية التي تشمل الألعاب الفردية والجماعية والقصص الحركية والألعاب الصغيرة وغيرها، إلى تحويل الطفل المعاق إلى طفل مقبول اجتماعياً بصورة جيدة، فالتربية الحركية لها أغراض كثيرة، نذكر أبرزها:
– تمكين الطفل المعاق من الممارسة الإيجابية والمشاركة الفعالة مع أقرانه الأسوياء في مواقف اللعب المتعددة.
– تزويد الطفل المعاق بالعديد من الحركات الأساسية المفيدة في حياته والتي تكسبه الثقة بالنفس من خلال خبرات النجاح.
– زيادة الكفاية البدنية والحركية للطفل المعاق وتمكينه من السيطرة على جسمه وحركاته المختلفة.
– رفع مستوى اللياقة البدنية وتمكينه من قضاء حاجياته بنفسه.
– تقويم العيوب والانحرافات المختلفة بدنيا ونفسيا واجتماعيا، مما يزيد الوعي بالقيم الجمالية وحب الحياة.
وهذا كله يؤدي إلى خبرات حركية تساعدهم على الحياة بطريقة أسلم وبرشاقة أكبر، مما يؤدي إلى تقليص الفجوة بينهم وبين الأطفال الأسوياء من أقرانهم. ولطبيعة هذه الفئة وخصوصيتها وحتى نتمكن من تحقيق أهداف التربية الحركية معهم، فإنه يجب أن نراعي مجموعة من الأسس العملية خلال عملية التعليم وهي كالآتي:
– مراعاة الفروق الفردية، وذلك عن طريق تعدد الأنشطة التي تتماشى مع نوع الإعاقة واستخدام الطريقة الجزئية في عمليات التعلم والتعليم.
– الاستعانة بوسائل تعليمية متعددة الأشكال والألوان لتحفيز الأطفال المعاقين على الممارسة.
– اختصار الشرح اللفظي وأن يكون بطيئا والابتعاد عن المصطلحات الفنية التقليدية في النداء مع استخدام الإشارات.
– التكرار: حيث يلزم زيادة التكرار في الشرح أثناء عملية التعليم مع كثرة المراجعة للمهارات السابقة.
– تجنب أي نوع من أنواع العقاب والتركيز على التكرار والمديح والتعزيز بصورة مستمرة.
وبناء على ما سلف وبعدما تطورت النظرة الاجتماعية القديمة من مرحلة الإبعاد والعزل داخل البيت وضمن مؤسسات تقتصر الخدمات فيها على إشباع الحاجات الأولية، فإنه يجب توخي الاتجاه الحديث وتبني فلسفات جديدة أساسها الاندماج الاجتماعي، والاتجاه بهؤلاء الأطفال نحو الحياة الطبيعية الآمنة وإتاحة الفرصة أمامهم للمشاركة في الأنشطة اليومية بأقل قدر ممكن من القيود النفسية والاجتماعية وإمكانية المشاركة الفاعلة في الألعاب المنوعة والبطولات مستقبلاً إذا ما توافرت البيئة المناسبة لهذا الغرض لأن لديهم قدرات لا يمكن إغفالها.
د. نشوان عبد الله نشوان
جامعة عمان الأهلية
كلية الآداب والفنون / قسم العلوم الاجتماعية والإنسانية
تعلم اللغة الفرنسية للمبتدئين
الحروف الحركية المركبة :
يتولد عن تركيب حرفين او ثلاث من الحروف الحركية نوع اخر للنطق قد يكون مغايرا تماما لنطق الواحد منها منفردا
وليست هناك قاعدة مضبوطة لبيان متى تستعمل هذه الحروف الحركية المركبة ومتى لا تستعمل .وانما هي مبنية على السماع وهذه اهم تراكيب الحروف الحركية مع امثلة لها ضمن كلمات فرنسية :
ai= i+a
ينطق هذا الحرف المركب وحده وفي اول الكلمة همزة مكسورة مائلة الى الفتح إ مثل حرف e المشكول éè الذي عليه شرطة مائلة يمينا او يسارا مثل :
_ aigle ( إقل =عقاب) _relai (رلي =تناوب)
_balai (بلي =مكنسة) _caisse (كاس =صندوق )
au =a+u -eau=e+a+u
ينطقان وحدهما وفي اول الكلمة همزة مضمومة مفخمة أ مثل ما مر في الحرف الحركي المفرد o وكذلك يحرك الحرف الصامت الذي قبلهما مثل :
_aussitot (اسيطو =فورا ) _ cadeau (كدو =هدية )
_haut (هو =عال ) _bateau ( بطو =باخرة )
u=e+u _ oeu =o+e+u مع ادخال الحرف eفي الحرف o
ينطقان وحدهما وفي اول الكلمة أو بضمة رقيقة غير مفخمة لكنها ممدودة وكذلك يحرك الحرف الصامت الذي قبلهما مثل :
_fleur (فلور =زهرة ) _boeuf (بوف :ثور )
_bleu (بلو =ازرق ) _coeur (كور =قلب)
ei=e+i
ينطق وحده او في اول الكلمة إ مفتوحة ممالة الى الكسر مثل الحرف الحركي المفرد éè الذي عليه شرطة مائلة يمينا او يسارا وكذلك يحرك الحرف الصامت الذي قبله مثل :
enseignant (انسنيان =معلم) _frein (فران =مكبح )
peigne (بني =مشط) _plein (بلان = مملوء )
ou= o+u
ينطق وحده او في اول الكلمة أو مضمومة ممدودة تضم فيها الشفتان وكذلك يحرك الحرف الصامت الذي قبله مثل :
_ou (أو =او ) _oubli (اوبلي =نسيان )
_douleur (دولور =الم ) _genou( جنو =ركبة)
oi=o+i
لا يكون هذا الحرف الحركي المركب همزة وانما هو واو مفتوحة و مثل :
_soie =(صوا =حرير ) _sechoir (سيشوار = مجفف )
_oie ( وا =اوز) _ croix (كروا =صليب )
oy=o+y
ينطق هذا الحرف المركب واوا مفتوحة بعدها ياء حركتها مطابقة للحرف الحركي الموالي له مثل :
_voyelle(فوييل =حرف حركي) _joyeux (جويو =مرح )
_foyer (فوايي=موقد ) _loyal (لويال =امين )
ui=u+i -oui=o+u+i
ينطقان واوا مكسورة و مثل :
_nuit (نوي =ليل ) _oui (وي = نعم)
_lui (لوي =هو ) _ louis (لوي =عملة فرنسية ذهبية)
merci beaucoup ma belle
♥فااااتي♥
de rien
