أسباب تساقط شعر المرأه والحلول المناسبه 2024.

أسباب تساقط شعر المرأه والحلول المناسبه

خليجية

الـسلام عليكم ورحمة اللـه وبركاتـهـ ..

اليووم جبت لكم مووضووع مهم واللي هو

….


" أسباب تساقط الشعر.. وما هو العلاج.."

أسباب تساقط الشعر..

1- تغير الهرمونات بالجسم بأسباب تاليه (الدوره, الحمل, الرضاعه, أخذ أدويه معينه قويه للعلاج)..
2- اتباع نظام غذائي معين (الريجيم)..
3- الضغوطات النفسيه وكثرة التفكير والهم..
4- المرض (أنيميا)..
5- استخدام مواد كيميائيه للشعر (التمليس, الأصباغ, الأوكسجين)..
6- تغيير المستمر للشامبو والبلسم والكريمات..
7- التقدم في العمر..
8- السرطان (بسم الله عليكم)..
9- التدخين..
10- استخدام الاستشوار بكثره..
11- نوعية المشط رديئه..
12- تعانين من انتفاخ الغده الدرقيه..
13- الوراثه (نسبه قليله جدا)..
14- سؤ التغذيه (التغذيه الغير صحيه)..
15- استخدام خلطات والزيوت بكثره وباستمرار..

الوقاية..

1- مساج الشعر على الاقل في الاسبوع مره لتنشيط الفروه ..
2- الاكثار من الفيتامينات ..
3- التنويع في الوجبات بحيث تغطي السوائل والكالسيوم والدهون والبروتينات والكربوهيدرات ..
4- الاكثار من الوجبات الصحيه ..
5- الاكثار من السمك ..
6- الاكثار من الخضروات الخضراء (الجرجير والخس والرويد والسبانخ) ..
7- زيارة الطبيب ان استمر التساقط لصرف ادويه مناسبه والعلاج المناسب ..
8- استخدام نوعية المشط المناسب وانصحكم بمشط الخشب ..
9- تقليل من الستخدام الاستشوار في الاسبوع مره يكتفى ..
10- تجنب الاصباغ واستخدام المواد الطبيعيه مثل الحنى ..
11- تجنب التمليس واستخدام مواد طبيعيه ..
12- تغيير الشامبو والبلسم والكريم كل 4 اشهر مره يكتفي ..
13- استخدام خلطه معينه وزيت معينه والاستمراريه عليه لفترات متباعده وليس بشكل يومي..

يسلموووووووووو
وجزاك الله خير وجعلة الله فى موازين حسناتك…
اختى المحطمه…
يسلموووووو حبيبتي

بس للاسف اعتدر موضوع مكرر

أبسط الحلول لتخلص من متاعب الحمل 2024.

أبسط الحلول لتخلص من متاعب الحمل

لا يمكن أن تمر امرأة بمرحلة الحمل دون أن تعاني من بعض المتاعب بسبب وضعها الجديد، وتختلف حدة هذه المتاعب وشدتها من امرأة لأخرى حسب طبيعة الجسم نفسه وحسب طريقة حياة كل امرأة حامل، ولكن كيف يمكن السيطرة على هذه المتاعب والآلام الشائعة أثناء فترة الحمل؟
مثلاً غثيان الصباح هو أحد أكثر المتاعب التي لا بد أن تصاب بها الحامل، ولكن بالإمكان السيطرة عليه ولو بشكل جزئي من خلال بعض العادات اليومية، كالامتناع عن تناول وجبة كبيرة من الطعام، وليكن عدد الوجبات في اليوم الواحد 5 أو 6 وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة، هذا بالإضافة إلى ضرورة تجنب الأطعمة الدسمة، والحارة، والحمضية، والمقلية، والتركيز على شرب المياه بكثرة بين الوجبات وليس خلالها.
وننصح كل امرأة حامل تعاني من الغثيان بشدة بتناول بعض البسكويت السادة أو الخبز الجاف قبل النهوض من الفراش بعشرين دقيقة، وأن تتجنب قدر الإمكان روائح الطهي خاصة الثوم، والبهارات، وأي رائحة قد تسبب لها الإزعاج.
وبالنسبة للحموضة التي تحدث نتيجة الحمض الذي يفرز من الجهاز الهضمي ويرتفع ليصل إلى المريء، وذلك من جراء ارتخاء الصمام الموجود في أعلى المعدة والذي بدوره يسمح بمرور هذا الحمض؛ فإن أفضل حل للتخلص من هذه المشكلة هو الابتعاد عن أطعمة معينة تهيج المعدة كالأطعمة الحارة أو الدسمة أو التي تحتوي على البصل والثوم، وفي الحالات الشديدة من مشكلة الحموضة لدى الحامل يمكن أن يصف الطبيب دواء يخفف من حدتها.
وبما أن عملية الهضم تصبح بطيئة خلال مرحلة الحمل فالأفضل تناول الأطعمة الغنية بالألياف في الإفطار، بالإضافة إلى الكثير من الخضراوات الطازجة الغير مطهية والفواكه خلال الوجبات، وأيضاً شرب الكثير من السوائل لكي تتجنب الحامل أن تصاب بمشكلة الإمساك.
كما أن تناول كوب من الماء الساخن صباحاً قبل تناول الطعام، بالإضافة إلى المداومة على ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي والسباحة طبعاً بعد الحصول على موافقة الطبيب، حيث أن لهما الأثر الكبير في الحد من مشكلة الإمساك.
أما مشكلة الإرهاق الذي يتولد نتيجة عدم تمكن الحامل من أخذ قسط من الراحة أو النوم المبكر أو صعوبة النوم ليلاً أو النوم المتقطع، فمن المهم في هذه الحالة التعرف على أفضل وضعية للنوم أثناء الحمل، والتي تكون على الجانب الأيسر مع وضع وسادة بين الركبتين، وينصح أيضاً بأخذ حمام دافئ قبل النوم لأنه يريح العضلات ويساعد على الاسترخاء والاستغراق في نوم عميق.
وأخيراً من المهم أن نتحدث أيضاً عن مشكلة تنميل الأصابع وآلام الرسغين نتيجة للضغط على عصب رئيسي في الرسغ، وهو الذي يتحكم في حركة اليد والأصابع، فلا بد في هذه الحالة من المحافظة بشكل دائم على الوضعية الصحيحة للجلوس والوقوف، لأن ارتخاء الرأس والكتفين يجعل الضغط أكبر على أعصاب الذراعين والرسغين مما يسبب الألم، ومن المفيد أيضاً تحريك الأصابع بسرعة مع الثني والفرد، وفرد الكفين مع فتح الأصابع، فهذه الحركات تعطي شعوراً بالراحة.
منقول

دائما مواضعك رائعة

خليجيةخليجيةخليجية

الأروع مرورك عزيزتي
تحياتي لك
شاااااااااااااااكرة لج حببتي

مع تحياااتي

مشكوووووووووووووووووورة الغالية
لاشكر على واجب
بعطيكم العافية
الله يعطيك العافيه
ماقصرتي ياقلبي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هل يعاني شعرك من الجفاف؟اليك الحلول -لشعر جذاب 2024.

هل يعاني شعرك من الجفاف؟اليك الحلول

السلام عليكم حبيباتي إن شاء الله تكونوا بتمام الصحة و العافية
اليكم هذ الموضوع عن جفاف الشعر ان شاء الله تستفيدون منه

إذا كنت لا تعرفين تحديد معنى الجفاف، فيمكن أن تجيبي على هذا السؤال في المرة القادمة التي تقومين فيها بغسل شعرك، هل يتكوم كله كخيوط الصوف المتشابكة؟ إذا كانت الإجابة نعم فشعرك بحاجة إلى عناية حثيثة وملطف عميق يتغلغل داخل الشعر ويعيد له الطبقة العازلة والواقية واللماعة.

الأشياء التي أنت ستحتاجين إليها:

• 1/2 أفوكادو، مقشّرة

• جرّة مايونيز صغيرة

• وعاء للخلط

• قبّعة دش أو بلاستيك

الخطوات:

1. في الوعاء، قومي بهرس الافوكادو والمايونيز معا باستعمال شوكة أو أصابعك حتى تصبح خضراء فاتحة اللون.

2. اغسلي شعرك بالطريقة المعتادة، (مع أنني اعتقد أن الشامبو المناسب للشعر الجاف أفضل من استعمال أي نوع من غسول الشعر!)

3. ضعي كمية من مزيج الافوكادو على الشعر من الجذور وحتى الأطراف. 4. ضعي قبعة الدش أو قطعة البلاستيك المتوفرة. هذا سيوفر بعضا من الدفء، كما سيمنع تلوثك وبيتك بالمزيج.

5. لفي راسك بمنشفة دافئة رطبة على شكل عمامة على القبّعة البلاستيكية للحصول على تلطيف عميق للشعر. استرخي على مقعد لمدة 20 دقيقة.

6. قومي بغسل الشعر تماما. وأخيرا من الأسباب الرئيسة لجفاف الشعر وتقصفه، تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي فور الاستحمام, اتركي شعرك يجف لوحده قبل تسريحه، واستعملي كريم أو رذاذ واقي للشعر قبل تجفيفه. لا تنسي تناول الكثير من الماء والسوائل التي تعمل على ترطيب كامل الجسم والشعر أيضا.

شكرا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مشكووووووره😍😘
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا اختي اعاني من الخشونة شعري والجفاف وهو قصير انا احبه ان يصبح طويل وناعم ورطب واعاني من الوجع انا كي اتي بل امشطه اعاني من الوجع انا اتمنى ان تفيدني شكرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلو ايز خليجية
كوافيرة أم عبد الرحمن لجميع أنواع المكياج (خليجي – لبناني – فرنسي ) وجميع انواع التسريحات وأحدث الأكسسورات (قص – صبغة – تشقير ) للحجز 0558019683

حبيبتي لازم تواظبي على حمامات الزيت و الماسكات الطبيعية و كل اسبوع تسويّن خلطة تحتوي على زيت الزيتون و زيت اللوز

و طبعا الوصفة الموجودة في الموضوع جيدة جدا و مجرّبة واظبي عليها و خبرينا النتيجة 🙂

بالتوفيق إن شاء الله

موضوع قمه في الروعه لبنت قمه في الروعه تسلمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الخلطات خليجية
موضوع قمه في الروعه لبنت قمه في الروعه تسلمين

تسلمين يا رب أنتِ الروعة 🙂

أنجح الحلول لعلاج السلوكيات الخاطئة لطفلك‎ رعاية الطفل 2024.

أنجح الحلول لعلاج السلوكيات الخاطئة لطفلك‎

أنجع الحلول لعلاج السلوكيات الخاطئة لطفلك
ترجمة: يوسف وهباني
إننا في هذه الدراسة نحاول أن نقدم لكم علاجات وحلول تساعدكم في علاج السلوكيات الخاطئة لأطفالكم، ووفق المرحلة العمرية التي يمرون بها، إذ إن لكل عمر سلوكيات خاصة به

العمر :- الطفل البالغ من العمر عامين :-
حالة البعض – وهي تعتبر من أكثر الحالات السيئة تفشياً في مثل هذه السن – ونسأل لماذا يفعل الطفل ذلك ؟ الحل :- في حالة إقبال طفلك على عضك وعض بعض رفاقه الصغار، امنعيه فورا وذلك عبر نهره، وإذا أقدم على ذلك الفعل مرة أخرى، ركزي نظرك وانتباهك على الطفل المصاب واهتمي به ولا تلتفتي لطفلك.
حينما يشعر طفلك بعدم الاهتمام وبعدم التركيز عليه فإنه عادة ما يتأثر بهذا الوضع، من حيث طبيعة الطفل أنه يود أن يكون على الدوام محل اهتمام وتركيز وخصوصا من والديه، وإذا تأثر بهذا الوضع وأصبح قلقا يمكنك إشغاله بإحدى لعباته أو حمله لخارج الغرفة التي يتواجد بها ومارس عادته القبيحة بها .

العمر :- حينما يبلغ عمر طفلك نحو 3 سنوات
الحالة :- رفض الطفل المشاركة في ألعابه وأغراضه – ولماذا يفعل ذلك ؟
– حاولي التحدث مع طفلك وفي كل الأوقات عن ضرورة حب الآخرين، وضرورة مشاركتهم في ألعابه – وحاولي حثه على ضرورة مشاركة الأطفال الذين يزورونه بمنزله- ووضحي له إذا لم يسمح للطفل الزائر بمشاركته في لعباته فإنك سوف تقدمين على إخفاء كل ألعابه بالدولاب الخاص بك.
– حاولي تشجيعه وتحفيزه حينما تشاهدينه يقبل على مشاركة زملائه الأطفال الآخرين في ألعابه.
– أخفي بعض الألعاب عنه لفترة محددة حتى يشتاق إليها ويقبل على اللعب بها، لأن الطفل إذا بقيت الألعاب تحت نظره فإنه سوف يهملها.

العمر :- حينما يبلغ من العمر أربع سنوات
الحالة :- الثرثرة الدائمة ومتابعة أخطاء الآخرين
لماذا يفعل ذلك ؟ تعتبر هذه الفترة هي الفترة التي تسبق فترة الدخول للمدرسة – وعادة في هذه الفترة يبدأ الطفل بإدراك الفرق بين الصواب و الخطأ في الأفعال؛ فإذا أقدم أحد زملائه على فعل خطأ فإنه يحضر لوالدته ويخبرها بما فعل زميله.
– حاولي تدريب طفلك على ضرورة إخبارك إذا فعل زميله فعلا خطيرا (ربما يضره).
– وضحي للكبار الذين يستهجنون مسلك طفلك في إفشاء الأسرار وبمتابعة أخطاء الآخرين بأنه لا يفعل خطأً، إذ إنه حين يتحدث إلى أمه أو إخوته الكبار فهو يدين هذا المسلك الخطأ، ويسعى إلى إصلاحه ليمنع تضرر بعض زملائه من الأخطار المحدقة بهم.

العمر :- حينما يبلغ عمر الطفل نحو خمس سنوات
الحالة :- حينما يصبح الطفل ديكتاتورا
لماذا يفعل ذلك ؟ إنه يصبح شرساً وعصبياً، يود فعل ما يريد وفي الوقت الذي يريد وخصوصا حينما يتواجد برياض الأطفال .
الحل :- إذا كان طفلك عنيدا وشرسا محبا لنفسه، فإنه يحاول عمل أي شئ بالصورة التي يريدها ويراها، إنه مثلا يحتكر لعبة من اللعبات ويرفض سنح الفرصة للأطفال الآخرين باللعب بها
– يمكنك إخباره بأن يكون مرنا ويترك الفرصة لزملائه باللعب، أما إذا أظهر عنادا وامتنع عن ترك فرصة لزملائه – حاولي تهديده بأنك سوف تمنعينه من الحضور للروضة، وإنه سوف يجلس بالمنزل لوحده، وأثني على طفلك إذا أقبل على مشاركة زملائه في الألعاب ومنحهم فرصة، وأظهري تعاونا وحبا مع زملائه الصغار.

العمر :- 6 سنوات
الحالة :- السب والشتيمة
في هذه السن عادة ما يستخدم الطفل بعض الألفاظ النابية والتي سمعها من الكبار ولا يدري معناها.
على الوالدين تعريف ابنهم بالألفاظ النابية وتحذيره من استخدامها لأنها تسيء إليه وإلى والديه، ويمكن تهديده بأنك سوف تمنعينه من ممارسة ألعاب الأتاري إذا أقدم مرة أخرى على استخدام مثل هذه الألفاظ المشينة.

العمر :- 7 سنوات
الحالة :- تحدي الوالدين
لماذا يفعل الطفل ذلك ؟
يحاول الأطفال اختبار والديهم في حالة عدم طاعتهم لهم، وتعتبر هذه العملية في غاية السهولة .
الحل :- إذا حاول طفلك إهمال قراراتك وطلباتك، يمكنك مبدئياً منحه تحذيرا، ومن ثم ضعي له حدا إذا تجاهل طلبك فإنه سوف ينال عقابا – كمثال – إذا رفض طفلك قفل جهاز التلفاز بعد إعطائك أمرا له بقفله، يمكنك تهديده بأنه إذا لم يقدم على قفل جهاز التلفاز خلال نصف دقيقة فإنه لن يشاهد التلفاز في الغد .
حاولي أن تضعي لطفلك الخيارات حينما تأمرينه أمرا – مثلا حينما تأمرينه بضرورة نظافة غرفته يمكنك القول له – هل تود تنظيف غرفتك الآن أم في المساء؟
وحينما يرد عليك فإنه سوف يلتزم بنظافة الغرفة في الوقت الذي أقره بنفسه، فحينما يشارك طفلك في قرارات الأمر المطلوب منه، فإنه يشعر بالمسؤولية والاحترام حيث إن الأمر ترك له ومن حقه الاختيار.

العمر :- 8 سنوات
الحالة : ممارسة عادة الكذب
لماذا يفعل هذا ؟ عادة ما يكذب الطفل ليتحاشى العقوبة أو ليغطي على فعل مشكوك في أمره .
الحل :- إذا اكتشفت أن طفلك يكذب، فإنه يحاول ذلك ليتحاشى العقوبة، حاولي غرس عادة الأمانة في نفسه، وأكدي له إذا التزم جانب الأمانة فإنك سوف تحفزينه مثلا بدراجة جميلة يركبها، وحاولي أن تحكي له قصصا تدور حول الأمانة والالتزام بها بحيث تكون له قدوة حسنه يهتدي بها- وخير مثال على الأمانة سيرة رسول الله صلى الله عليه وسلم – وإذا لم يلتزم بعد ذلك وقبضته متلبسا بممارسة عادة الكذب فيمكنك بعدها معاقبته عقابا بدنيا.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ

يعطيك الف عافيه

موضوع مهم جزاك خيييييييييييير

تسسسلمين على الطرح القييييم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
موضوع فيه فائدة كبيرة خاصة أنني درست على الطفولة الأولى و بهذا أزيد الفائدة، و مثل ما يقولون زيادة الخير خيرين.
مشكورة و الله إن موضوع جميل و فيه فائدة كبيرة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشواك ناعمة خليجية
تسسسلمين على الطرح القييييم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

مشكورة على تواجدك عزيزتي

الف شكر على هذا الموضوع الجميل
موضوع مفيد فعلا تستحقين الشكر عليه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرجانة البحار خليجية
الف شكر على هذا الموضوع الجميل

مشكورة على مشاركة حلوة

صراحة المشكلة ليست لي لكن عطونا بعض الحلول -تم الاجابة 2024.

صراحة المشكلة ليست لي لكن عطونا بعض الحلول

السلام عليكم
هذي حالت وحدة اعرفه (وحده عزيزة علي )
1-تقول يحبه و يدلها ولا يحب الطلعة من البيت بس الى ضاق صدري حبيت اطلع
ما عنده مشكلة يوديني اللي أبي ويمشيني هو كاتب وصحفي
وأكثر كتاباته عن الغزل النساء والفراق وهذا لأمر مضيق صدرها ونقطة استفهام عند أهلي
2- مكتبته بالبيت مستحيل ادخلها لنا الحين 8 شهور ماد خلتها ابد
و محذري ادخلها وان رحت لهلي ينام فيه والى أن صار عندي احد يجلس في المكتب
وهذا الطبع من قبل ما نتزوج قالت لي أخته عنه بس ما توقعه إلى هذه الدرجة وصراحة موضوع يخوف
حتى ما في بالبيت إلى أنا ورياه ويقفل بالمفتاح المكتبة ؟؟؟
-3 كل بنات عمه يناظروني كأني سارقته منهم هو والحمد الله عاقل
ولا يد خن حتى جواز سفر ما عنده وكل المواصفات اللي تمنها كل وحده لزوجها وأنا ماني من قرابتهم على شان كذا أول ما تقدم لي وحده تقول
ولد العم ماله إلى بنت عمة وقالتها واحد من عماته .
4- ساكنين في محافظة قبليه يعني دايم العزايم والمنسبات عندهم
ويقدمون له بطاقة دعوه ولا يروح وقولة ليش ما تروح
يقول ناس ما تبي غير المصالح وهذا يعكس لهم صورة سلبية علية بحكم العادات والتقليد
بس يروح لمه ثلاث مرات في لأسبوع
5- ما يحب ابد شي أسمة سوق أو مكان عام إلى انه أو يحتك بالناس ابد من البيت إلى الدوام بس حتى
الصلات يصلي في البيت أقوله رح للمسجد يقول مابي أقابل الناس إنسان غير اجتماعي ابد
وان طلع يو د يني والى نتمشى
حتى أغراض البيت عنده عامل اكتب اللي أبي في ورقه
وأعطيه إياها ويعطيها العامل ويجيبها بس في هذه ما ألومه كل مامر من عندنا احد
هل أبو فلان بس يسلمون علية ولا ناخذ راحتنا.

ما يحب الطلعات ميشانه صحفي بيحافظ على وجوده ..

الله يعينها و يوفقها …

انا اشوف انه اللي يسويه شي طبيعي

تدرين ليش ؟؟

لانه كاتب!

والكاتب ياسيدتي يعيش جو خاص به

عالم معزول عن من حوله

اسأليني انا

انا كنت كاتبة وماكنت اعرف اكتب الا اذا خلقت عالم خاص فيني

وانعزلت عن اللي حولي وكل هذا ضروري لاستجماع الافكار

ومو معناته ان زوجج مايحبج او يكره القعده معاج

تطمني حبيبتي وتحملي طبع زوجج وشجعيه عشان تكونين سر نجاحه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـــــــــونا خليجية
ما يحب الطلعات ميشانه صحفي بيحافظ على وجوده ..

الله يعينها و يوفقها …

شكرا على مرورك هذا احد لاسباب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطريه1 خليجية
انا اشوف انه اللي يسويه شي طبيعي

تدرين ليش ؟؟

لانه كاتب!

والكاتب ياسيدتي يعيش جو خاص به

عالم معزول عن من حوله

اسأليني انا

انا كنت كاتبة وماكنت اعرف اكتب الا اذا خلقت عالم خاص فيني

وانعزلت عن اللي حولي وكل هذا ضروري لاستجماع الافكار

ومو معناته ان زوجج مايحبج او يكره القعده معاج

تطمني حبيبتي وتحملي طبع زوجج وشجعيه عشان تكونين سر نجاحه

شكرا على مرورك
بس ما تاصل الى درجة ابوي يدق عليه يعزمة
لعرس اخوي ولا يحضر العرس
وان كان الكتابة هذي خصوصية له فهاذي مصيبه
لانه دايم يذكر له حبيبة
واللي مخوفني المكتب اللي بالبيت 8 شهور ماشفتة
والله لو اني ابسرق له شي

معقولة ما في احد يرد ؟؟؟
والله مابعرف بشو رد
بس يمكن لانو كاتب هاد شي من طباع الكتاب
الله يصبرك ويغيرو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة muno خليجية
والله مابعرف بشو رد
بس يمكن لانو كاتب هاد شي من طباع الكتاب
الله يصبرك ويغيرو

شكرا على ردك بس عيشة تقصر العمر