المشي يساعد على الحفاظ على الذاكرة -تم الرد 2024.

المشي يساعد على الحفاظ على الذاكرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المشي قد يُساعد على الحفاظ على الذاكرة والوظائف الإدراكية للدماغ

قالت دراسة من لوس أنجلوس "بأن المشي يعزز الصحة البدنية لكنه أيضاً قد يُساعد على الحفاظ على الذاكرة وكذلك القدرات العقلية للدماغ لسنوات".
وقالت الدراسة التي نُشرت يوم الأربعاء 20 أكتوبر في المجلة العصبية الالكترونية بأن " دراسة على 299 رجلا وامرأة ، بمعدل عمر 78 عاماً والذين تمت متابعتهم لمدة تسع سنوات ووجدت هذه النتائج من هذه الدراسة. وقال الباحث الرئيس للدراسة ؛ بروفسور كريك أريكسون "إن حجم الدماغ يتقلص مع التقدّم في العمر، والذي قد يؤدي إلى تأثر وظائف الدماغ وبالذات التركيز والذاكرة " و أضاف " إن النتائج تُشجّع على المشي و الرياضة البدنية عند كبار السن لأن هذا يعد بالحد من الخرف ومرض الزهايمر".
وقالت سوزان سورنسن من جمعية الزهايمر " إن الاشعات المقطعية أظهرت بأن كبار السن الذين يمشون بين ستة إلى تسعة أميال يكون لديهم حجم الدماغ أكبر".
وأضافت " ان واحدا من فوائد هذه الدراسة بعد تحييد تأثير العوامل الإجتماعية و الاقتصادية التي يمكن أن تلعب دوراً في هذا الأمر ويتم التركيز على المشي بصفةٍ خاصة دون التمارين الرياضية بشكلٍ عام".

ودمتم بخيرمنقول لعيونكمخليجية

على كده يبالي اتحرك من دحين .. والله الميموري تبعي يبغاله استعادة للنظام!! الله يستر بس ههه
مشكووووووووووووووووووووووووووووره
مشكوره على المعلومه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مشكورة أختي والله معك حق إن في الحركة بركة والمشي ممتاز يساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم
بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير
عيل بنمشي

يسلمووووووووووو

الكافيين مفيد للدماغ و الذاكرة لصحتك 2024.

الكافيين مفيد للدماغ و الذاكرة

خليجيةالسلام عليكم و رحمة الله و بركاتهخليجية

قد يشعر الذين يشربون خمسة أكواب من القهوة يومياً بالغبطة بعدما كشفت دراسة مؤخرا أن هذه المادة المنبّهة لا تساعد على يقظة الدماغ فحسب، بل تستعيد الذاكرة وتنشطها أيضاً.

وذكر موقع ‘ساينس دايلي’ الاثنين أن باحثين أجروا تجارب في المختبر على فئران هرمة تمّت تربيتها بطريقة كي تصاب بمرض الزهايمر، وأعطوها ما يوازي خمسة أكواب من القهوة يومياً، وتبيّن أنها استعادت ذاكرتها.

وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة أمراض الزهايمر الاثنين على الانترنت، تبيّن للباحثين في مركز أبحاث الزهايمر بجامعة ‘ساوث فلوريدا’، أن مادة الكافيين تخفض بشكل كبير المستويات غير الطبيعية لبروتين له علاقة بمرض الزهايمر في أدمغة ودماء الفئران بعد ظهور عوارض الزهايمر عليها. وقال الدكتور غاري أرينداش،

وهو عالم أعصاب في فلوريدا، ‘إن هذه النتائج الجديدة تقدم أدلة على أن الكافيين يمكن أن يكون ‘دواء’ حيوياً للمصابين بمرض الزهايمر وليس مجرد استراتيجية للحماية من المرض’.

وأضاف أرينداش ‘هذا أمر هام لأن الكافيين دواء آمن بالنسبة إلى معظم الناس لأنه يدخل الدماغ بسهولة ويبدو أنه يؤثر بشكل مباشر على المرض’، مشيراً إلى أن ذلك يفتح آفاقاً واسعة أمام صنع أدوية للمصابين بمرض الزهايمر.

من ناحيته قال الباحث هنتنغتون بوتر بعد الاطلاع على عدد من الدراسات الخاصة بتأثير الكافيين على الدماغ والتخفيف من عوارض مرض الزهايمر، ‘إن هدفنا الآن الحصول على الأموال اللازمة من أجل ترجمة تلك الاكتشافات على الفئران إلى تجارب سريرية".

م خليجية نخليجية ق خليجيةو خليجية ل

رائع حبيبتي شكرا على الموضوع
مشكووووره اختي…….
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
موضوع مميز ورائع معلومات قيمه
تسلم الايادي
ننتظرك دائما

لتقوية الذاكرة .مجربة وناجحة100/100 فقط ادعولى بالشفاء لابنتى – الشريعة الاسلامية 2024.

لتقوية الذاكرة…….مجربة وناجحة100/100 فقط ادعولى بالشفاء لابنتى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
..
جربوا وإدعوا لي …..لتقوية الذاكرة :قل 🙁 بسم الله الرحمن الرحيم : من كان يريدُ العزةَ فللّهِ العزةُ جميعا) 300 مرة في اليوم فإنه مجرب وفقكم الله لما يحب ويرضى نسأل من الله التوفيق ومن المنتظر ( عج ) التسديد بإذن الله تعالى

يسلموا والله يشفي ليكي بنتك
مشكووورة حبيبتي يا رب تشفى ابنتك
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي ابنتك شفاءا لا يغادر سقما.
شكرا لك على المعلومة جزاك الله خير.
الله اعافيها ويشفيها انشاء الله
أسأل الله العظيم ان يشفي ابنتك ويرد لها عافيتها عاجلا" غير اجل
بوركتي
الله يشفي بنتك يارب …::
الله يخليها ليكي يارب ../"
ويسلمو للموضوع ..:"
ينقل للقسم المناسب .ْ}:؟ْ
نعومه..^