مين ودها تتعلم الرقص الشرقي خطوة خطوة 2024.

مين ودها تتعلم الرقص الشرقي خطوة خطوة

اخواتي الحبيبات مين فينا ماتبغى تتعلم الرقص الشرقي وعلى اصوووووووووووووووله

اجدد شي

عندي

سي دي تعليم الرقص

خطوة بخطوة

مدة السي دي 40 دقيقه

ويعلمك حركات الرقص كالمحترفات

وهو يشتغل على الكومبيوتر وليس الدي في دي

اي وحدة تبغى تسجل طلباتها هنا بنفس الموضوع

والتسليم لبنات جدة الى باب البيت

وخارج جدة عن طريق زااااااجل

مزاعلتكم مافيه حتى بالتوفيق
مشكورة حببتي
انا ابغى بس ارسلي رقمك عاخاص علشان اعرف التفاصيل
موفقه يارب 🙂
بكم سعره السي دي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعومي خليجية
انا ابغى بس ارسلي رقمك عاخاص علشان اعرف التفاصيل

اختي الكريمة الخاص مو مفعل عندي

علشان مشاركتي لسى ماوصلت 50

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اصيل14 خليجية
بكم سعره السي دي

هلا اختي

انا اضفتك في الايميل

احلى من بدلة الرقص بكتتتتتتتتتتتتتتيييييييييير لانجري عروس 2024.

احلى من بدلة الرقص بكتتتتتتتتتتتتتتيييييييييير

السلام عليكم
خليجيةخليجيةخليجية

هذا المساء راح نشوف

هذه

الفساتين اللى

أحلى و اشيك من بدلة الرقص التقليدية
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية:i con18:

يارب يعجبكم ذوقى

وانتظروا االمزيد

خليجيةخليجيةخليجية

ويييييييييييييييييييييييين الرود

ما فى أحد بيحب بدل الرقص

معقوووووووووووووووووووووووووووووول؟

جديدة ورائعة نتنتظر المزيد
جديدة اختى

يسلمووووووووو للذوق

يسلمووووووووووووو
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
للرفعععععععععععععععععععععععع

يسلموووووووووو بصرااحه رائعه

بس من فين اشتريها

ودي وباقة وردي

حكم الرقص للزوج من الشريعة 2024.

حكم الرقص للزوج

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته..

موضوعنا اليوم ..اتناول فيه ارضاء الزوج..بكل ما اباحه الله تعالى..والاعراض عن ارضائه..ان كان في ارضائه ما حرم الله جل علاه..
وارمي بذلك خاصة الى موضوع لطالما فتح في منتدانا..وهو الرقص وفنونه!
فمتى يصبح طريقا نسعى به لرضا الزوج ..؟؟
ومتى يصبح منهيا عنه..وطريقا يجرنا الى معصية الخالق جل علاه..؟؟

نحن في عصر الفضائيات..وما ادراك ما عصر الفضائيات..!!
فمن ابتلي بهذا الطبق ..يضعه فوق بيته..ويمسك في يده ذلك المدعو " ريموت كونترول" لينتقي به انواع الفتن..وانواع الفساد..وليزيد به حجم سيئاته تبعا للمحطة التي ينتقيها!
لا عليك..فالمحطات الهابطة لن تخذلك ابدا في ذلك..
اخترت هذه القناة..
فيها تجد فتيات كاسيات عاريات..مائلات مميلات..رؤوسهن كاسنمة البخت المائلة..>> لا يدخلن الجنة ولا يشممن ريحها..
تلك القناة..رقص وخلاعة..وتمايل رخيص..يفتح اعين من لا يخافون الله ..لتلهيهم عن ذكر الله..
ولا تفوتك هذه القناة..ففيها المغنية الفلانية..المعروفة بجمالها الاخاذ ..والذي اكتسبته من تغييرها لخلق الله تعالى..فلم تترك موضعا من جسمها لم تصله ايدي الجراحين ..حتى اصبحت كالدمية دون احساس او روح..والاهم انها دون كرامة ..
لكننا نقتدي بكل هذه الامثلة الرخيصة….والهدف..نتعلم الرقص ..!

تناسينا قول الله تعالى .." ولأمة مسلمة خير من مشركة ولو اعجبتكم"..
هل انتهت كل الامثلة الطيبة في مجتمعنا الاسلامي..وكل القدوات المشرفة من نساء الاسلام..حتى اصبح همنا متابعة الرخيصات لنتعلم منهن فنون الرقص والخلاعة..والحجة جاهزة..>> ارضاء الزوج!!

واتساءل..لماذا تسعى الزوجة لارضاء زوجها؟

لا بد ان يكون الهدف هو ارضاء رب زوجها جل علاه..

فكيف اسعى الى ارضاء الله ان اتبعت ما حرمه..بدعوى الحفاظ على زوجي وملء عينه!!

اخواتي..انقل اليكن هذه الاحكام عن الرقص ومشروعيته..بشكل عام ..من موقع للفتوى ..

ما حكم الرقص للنساء؟
الجواب:
بسم الله الرحمن الرحيم
ذهب الحنابلة وبعض الشافعية وبعض المالكية إلى أن الرقص مكروه إذا سلم من الغناء المحرم وكشف العورات والتثني والتكسر المثير للشهوات.
وذهب الإمام الشافعي رحمه الله إلى القول بإباحة الرقص الخالي من المحرمات.
وقد حكى بعض الباحثين قولاً ثالثاً في الرقص وهو القول بالتحريم ونسبه إلى الحنفية والمالكية وليس هذا بدقيق فيما يظهر؛ لأن الذي تكلم الحنفية والمالكية في تحريمه إنما هو الرقص الذي يتعبد به أصحابه لله تعالى ويجعلونه من القربات، وهذا النوع من الرقص لا خلاف بين أهل العلم في تحريمه.
وقد استدل كل فريق بأدلة ، والذي يظهر لي أن أقرب الأقوال إلى الصواب القول بأن الرقص مكروه في الأصل لما روى أحمد والترمذي من حديث عقبة بن عامر أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( كل ما يلهو به الرجل المسلم باطل إلا رميه بقوسه وتأديبه فرسه وملاعبته أهله، فإنهن من الحق) حسن صحيح. .

وهذه الكراهة تزول فيما إذا كان ذلك في يوم عيد أو شبهه؛ فإن النفوس تميل إلى اللهو في الأعياد وشبهها.. وقد راعت الشريعة مثل هذه الدواعي بما يلبي حاجة النفوس دون أن يكون ذلك مفضياً إلى الوقوع في فساد وشر.

ويدل لذلك أن النبي صلى الله عليه وسلم أقر الحبشة على لعبهم في المسجد يوم العيد، وكان لعبهم وثباً، وهو نوع من الرقص، وقد سمي لعبهم بذلك في رواية أحمد حيث قالت عائشة: ((وضع رسول الله صلى الله عليه وسلم ذقني على منكبيه لأنظر إلى زفن الحبشة)). قال الذهبي في الفائق : (الزفن: الرقص).
وقال ابن الأثير في النهاية : (وأصل الزفن اللعب والدفع، ومنه حديث عائشة: ((قدم وفد الحبشة فجعلوا يزفنون ويلعبون، أي: يرقصون)).
ومع هذا ينبغي البعد عن كل ما يكون سبباً للفتنة والشر من الحركات التي تهيج الغرائز وتغري بالشهوات، والله أعلم.

هنا تناولنا حكم الرقص بشكل عام..

وهنا انقل اليكم بشئ من التفصيل هذه الفتاوى:

اليكن هذا السؤال في موقع للفتاوى للشيخ ابن عثيمين ::
السؤال:
السلام عليكم.. ما حكم الرقص عموما؟ وما حكم الرقص على الأناشيد الإسلامية؟ وهل يجوز الاستماع للأناشيد الإسلامية بالدفوف وبالإيقاعات، أم أنه لا يجوز ذلك لاعتبار الإيقاعات تشبه الأغاني؟ وشكراً.
الاجابة :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..لا بأس بالرقص بين الفتيات على دف بينهن في النكاح، بشرط ألا يسمعهن الرجال، ولا يكون فيه تشبه بالكافرات والفاسقات في طريقة الرقص، سواء كان ذلك على دف أو نشيد إسلامي كلماته هادفة وطيبة بدون تميع ولا انحلال. أما إذا كانت له إيقاعات كإيقاعات الأغاني والطرب ونحو ذلك فلا يجوز.

وان كان الرقص بين النساء: من موقع الشيخ ابن عثيمين:

السؤال: جزاكم الله خيراً في سؤالها الثاني تسأل عن حكم الرقص في الزواجات أمام النساء فقط.
الشيخ: الرقص مكروه حتى أمام النساء وقد بلغنا أشياء مزعجة حيث أن بعض النساء تكون رشيقة سريعة التثني فتوقع الفتنة والشهوة في قلوب بعض النساء الحاضرات حتى بلغني أن منهن من يقوم إلى هذه الراقصة ويحتضنها ويقبلها من النساء أنفسهم فلا نرى جواز فلا نرى جواز الرقص في الحفلات لا في الزفاف ولا في غيره.
اما ان كانت كبيرة في السن فلا حرج..

لكننا هنا..سنرقص للزوج..فهو من طلب ذلك..ونريد بذلك ان نعصمه عن النظر الى ما حرم الله تعالى..وان نحصن بصره وفرجه..

وقبل ان انقل الحكم الشرعي في ذلك..
كم آسف على حالنا الذي وصلنا اليه..اصبحت الغاية تبرر الوسيلة..واصبح رضى النفس ورضا الزوج..بفعل ما حرم رب الزوج..
كم قرأت تلك العبارات العقيمة:
حتى تتفنني اكثر في الرقص..او تتعلميه..
انظري الى الفيديو كليب الفلاني..هناك رقص رائع….ستتعلمين منه حقا..
او..استمعي الى القناة الفلانية للاغاني..فموسيقاها ترقصك دون ان تشعري!!
او ..انظري الى رقص الممثلة فلانة..او الراقصة فلانة ..كله اغراء وفتنة..
او غيرها من النصائح التي لو عرفت صاحبتها ما تجره اليها من آثام لعضت على اصابعها من الندم..

اود ان انبهك اختي المسلمة..الى انك قد تجرين نفسك الى باب شر لا تستطيعين الخروج منه..بان تنالي وزرك ووزر كل من اقتدت بك فيما قلته..وانت لا تشعرين بحجم تلك المصيبة!
رب كلمة قالت لصاحبها دعني..ورب كلمة القت بصاحبها سبعين خريفا في النار..
النار..نعم النار..
هل تعلمين ما حرها..؟
هل تشعرين برهبتها؟
هل تقوين على عذابها؟

ان كانت اجابتك هي لا..
اذن انتبهي ولا تحرضي على معصية..
اعلمي ان نار جهنم حق..وان ظلمة القبر حق..
اتقي الله..اتقيه حق تقاته..

اليك حكم الغناء والاستماع الى المعازف:
24 ذو الحجة 1445 تاريخ الفتوى :
مركز الفتوى بإشراف د.عبدالله الفقيه المفتـــي:

السؤال
ماحكم الغناء ؟مع إعطاء الأدلة على تحريمه وما هو الجائز منه؟الفتوى
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد: الغناء أنوع، ولكل نوع حكم، وإليك التفصيل:أولاً: إذا كان الغناء مشتملاً على آلة عزف ولهو (آلة موسيقى.) فهذا الغناء يحرم استماعه من الرجل والمرأة بالإجماع.

وكيف لا يحرم! وهو شعار أهل الخمور والفسق ومهيج الشهوات والفساد والمجون، وما كان كذلك لم يشك في تحريمه، ولا تفسيق فاعله وتأثيمه…

وقد دل على ذلك الكتاب والسنة، فمن ذلك حديث أبي مالك الأشعري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الخمر، والحر، والحرير، والمعازف" أخرجه البخاري تعليقاً بصيغة الجزم، فهو صحيح. ولفظ (المعازف) عام يشمل جميع آلات اللهو، فتحرم إلا ما ورد الدليل باستثنائه كالدف فهو مباح.وقوله صلى الله عليه وسلم (يستحلون) من أقوى الأدلة على تحريم المعازف إذ لو كانت المعازف حلالاً فكيف يستحلونها!

وأيضا: دلالة الاقتران في الحديث تفيد التحريم حيث قرن المعازف مع الخمر والحرير والحر: (الزنا) وهي محرمات قطعاً بالنص والإجماع.

ومن الأدلة على تحريم الغناء قوله تعالى: (ومن الناس من يشتري لهو الحديث ليضل عن سبيل الله بغير علم ويتخذها هزواً أولئك لهم عذاب مهين) [لقمان: 6]، قال الإمام ابن كثير في تفسير هذه الآية، قال ابن مسعود في قوله تعالى: (ومن الناس من يشتري لهو الحديث ليضل عن سبيل الله) قال: هو والله الغناء.

وأما الضرب بالدف فالصحيح جوازه للنساء في الأعياد والأعراس، شريطة أن يكون الكلام المصاحب له حسن المعنى، غير فاحش، ولا مهيج للغرائز، وأن يكون مقتصراً على النساء.

اخيتي..الحكم واضح صريح ..
فاعلمي ان كل من شاهد هذه المحرمات..ستحملين وزره..
وكل من سمع هذه الاغاني..سيانلك وزره..
عن ابي هريرة رضي الله عنه..عن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
من دعا الى ضلالة كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه لا ينقص ذلك من آثامهم شيئا"
فهل نقوى على حمل آثامنا حتى نحمل آثام غيرنا؟؟

احذري كل الحذر من اقتراف السيئات الجارية في حياتك..ومن التحريض عليها ..فلربما نالك اثمها حتى بعد مماتك..
فكما ان الله تعالى غفور رحيم..فانه جل علاه شديد العقاب…

لهذا..فان الرقص ..حتى للزوج..محرم ان كان على انغام الاغاني..او الموسيقى ..لان ما بني على حرام فهو حرام ..

والبديل ..
تجدينه في هذه الفتوى:
جواز الدف للنساء في المناسبات عنوان الفتوى :
24 ذو الحجة 1445 تاريخ الفتوى :
مركز الفتوى بإشراف د.عبدالله الفقيه المفتـــي:

السؤال
ما حكم الشرع في الاستماع إلى الدف في حفلات المدارس والحفلات المنزليه ..وما الى ذلك؟. وجزاكم الله خيراالفتوى
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد: فقد رخص الشرع في استعمال الدف في الأعراس والعيدين، وهذا خاص بالنساء على الراجح من قولي العلماء.واختلف العلماء في استعمال الدف في غير ذلك من المناسبات كالختان وقدوم الغائب وحصول الأمر السار، والذي يظهر والله أعلم جواز ذلك للنساء، لثبوت الرخصة فيه في العيدين، ولما روى أحمد وأبو داود والترمذي وابن ماجه والبيهقي في السنن عن بريدة أن أمة سوداء أتت النبي صلى الله عليه وسلم وقد رجع من بعض مغازيه فقالت: إني كنت نذرت إن ردك الله سالماً أن أضرب عليك بالدف. قال: " إن كنت نذرت فافعلي وإلا فلا". قالت: إني كنت نذرت. قال: فقعد رسول الله صلى الله عليه وسلم فضربت بالدف فدخل أبو بكر وهي تضرب ثم دخل علي وهي تضرب ثم دخل عثمان وهي تضرب ثم دخل عمر فألقت الدف تحت استها ثم قعدت عليه فقال الرسول صلى الله عليه وسلم: "إن الشيطان يخاف منك يا عمر" الحديث.وعليه فلا حرج في استعمال الدف أحيانا في الحفلات المدرسية أو المنزلية بين النساء خاصة والله أعلم.

اما ان كان الرقص على اغاني..فهنا تجدين نص الفتوى :

مركز الفتوى بإشراف د.عبدالله الفقيه المفتـــي:

حكم الرقص للزوج على أنغام الأغانيتاريخ الفتوى : 25 شوال 1445
السؤال
بسم الله الرحمن الرحيم أنا زوجة ملتزمة هل يجوز لي أن أستمع إلى الأغاني لأرقص لزوجي على أنغامها أفيدوني رعاكم الله والسلام عليكمالفتوى
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:فإذا خلا الغناء من آلات الموسيقى -إلا الدف- وكانت كلماته مباحة، فلا بأس أن ترقصي لزوجك على نغماته، أما إذا كانت كلماته محرمة مثل الغزل الفاحش، أو إذا كان مصحوباً بالآلات الموسيقية فيحرم عليك الاستماع إليه، وكذلك زوجك، لأحاديث كثيرة منها قوله صلى الله عليه وسلم: ليكونن في أمتي أقوام يستحلون الحِرَ(أي الفرج المحرم يعني الزنا) والحرير والخمر والمعازف. رواه البخاري معلقاً بصيغة الجزم، ووصله أبو داود وغيره عن أبي مالك الأشعري. وانظر الفتوى رقم:4588 والفتوى رقم: 5282والله أعلم.
المفتـــي: مركز الفتوى بإشراف د.عبدالله الفقيه

اخواتي الكريمات .تذكرن ..
الرقص للزوج فقط لا غبار عليه .. والزوجة تحاول التعرف على رغبات زوجها ..
وتعمل على إرضائه وإسعاده.. خصوصا في بداية الزواج ..
ولكني أحذركن..
اياكن مع مرور الأيام ان يضيع الوقت.. ويبدأ التساهل تدريجيا
وتنتقل العدوى إلى الرقص أمام الصديقات بغنج وتشبه بالكافرات..
ثم الانشغال بالرقص عما هو اهم..
اياك والاستماع الى الاغاني ..وتذكري الرصاص الذي سيصب في اذنيك يوم القيامة..ان استمعت الى حرام..
ينبغي لمن أرادت الرقص للزوج البعد عن الأغاني المحرمة المصحوبة بالموسيقى ..
اختي الحبيبة..اشغلي وقتك بسماع إذاعة القرآن الكريم أو المحاضرات المفيدة أو الكتب النافعة..
لأن الفراغ وعدم إشغال النفس بالحق يجعلها تنشغل بالباطل..
والنفس تحتاج إلى مجاهدة مستمرة ..
والله تعالى اعلى وأعلم…

خليجية
منقول

جزاك الله خيرا
جزاااااااك الله الف خيرررر
وعليكم السلام وحياكِ الله اختي ام تالا

يعطيكِ العافيه على هذا النقل الاكثر من رائع ومهم

أسأل الله العلي القدير ان ينفع به الجميع ويستفيدون منه ان شاءالله

تحيتي لروعةِ جهودكِ بيننا..

جزاك الله خيراُ ولهذا السبب امتنعت عن الرقص لزوجى والله
خوفاًمن سماع الاغانى وتعلم الرقص من هذه وهذه
جزالك الله كل الخير
جزاكي الله خيرخليجية
جزاكي الله خير على الطرح الرائع
بارك الله فيك

الرقص على قانون الرحيل خاطر جميلة 2024.

الرقص على قانون الرحيل

بِسم الله الرحمن الرحيم
سلآم من الله العلي القدير لـِ أنفـآسِكُم النقية
الأحبة جميعهم هنــا , وفي أماكن أخرى .,
صبـآحُكم حتى مسـآئُكم ينّبِضٌ بـِ الضوء , وَ يرفُل بـِ الجمـآل ,
وَ مـآبينهُما زُمراٌ مِن الطُهر ,.

موضوع بعنوان
الرقص على قانون الرحيل !!

لستً وقوراً بائس
ف البياض أسدل ستايره على نوافذ جانبي
أعلى قامتي ب السنين والوجع :
على رسلك سيدتي :
ف أنا لا أجيد ربطة خاصرة الشوق على كعب الفرص
ولستً محنكاً ل أنصت ل معزوفه
أصبحت تؤذي صرير أذنئي أن أقامة تلك حفلتها .
ولن أستحضر لغة الـ آه ف الذكريات تقشفت
كما تتقشف الآوراق مع صراخ الخريف أوسط كل سنه .

أنا رجلاً أعزل :
لستً في الثمانين من الميلاد ولا في الآربعين عقلاً :
كل الذي أوجعني أني ما زلت أتسربل في الثلاث العقود الماضيه
أرتل البدايات على قراءاتي فقط
لان القانون يلزمك ضرب الكآس ب الكآس
حُرمةً ف أنا شللت يداي أن لا أضربه للماضي ل أنسى
ف كل أحتفال يجر سيقان هزائمه
ل نحتفل ب نخبه على شاكلة الفوضى
ف أنا أعتزله ب بتر الآشواق لو أنها مني

ليتها ( معي )
ف القميص الرمادي الذي أهدته لي
أوجعنتني ربطة عنقه لأنها كانت تصفطها لي
أن عزمت أن أتنآنق ل تكون معي

البرتوكلات التي جمعتني بها كانت :
طاوله حراسها ورده يافعه وقدمين كرسيين وحواف زجاج هش
يخدش من يتآفف منه كـ نعومتها أن حكت
لا بآس :
ف المواعيد كسرت حاجز المائه
ف لم ننل منها الا ثقباً خلف باب بكى من طرق البؤساء
أوآخر شماتات الليل البائس منا
نحن لا نكتفي / نحن نتلذذ ب الوجع ونحن لا ندري
لم يعد خيالي كـ السابق ف كل أمنياتي أن أكسره ب واقع
س آخبرك وأنتي على رقصتك هذه

علب سجائري حطمتها جميعاً
ف النار أصبحت لا توقد منها
والآبخره ألتزمت الصمت وأحترقت أنا
آلم يخبرك الريف عنا :
وبيوت العنكبوت على كراسينا أسفل أغصان التل
والزيزفون وذلك المتسول الآحمق الذي كان يتسول
يداك أن يلمسك والنقود معي

آلم أقل لك أن المحسوديبين ثلاثه :
أنا وانتي والحظ
وحدهم الثُماله من ينشدون مواويلهم
ب عذاب داخلهم ونحن من ينصت لهم ونحن ليس مثلهم
على معزوفة السلو مسكت خاصرة الرحيل
ووطآت قدمآه على أصبعي ب كعب أحلامه
وشكوت للآيام عنك وصفعتني ب غيابك وتآلمت لك
أن كان هناك أحتساءاً للعوده

ف أكرمي صدمات آناتي لك :
ف أنا مازلت أعزلاً عن العالمين ومنك
ربما س يكون حلماً ولكن قد يكوت كذلك لانني ربما حلمت بك

أجل أنا ب الفعل ( نمت )

هو ما جآزى به الفكر والعقل
الرقص على قانون الرحيل

م/ن

كلمااات جميلة بسمة
وعنوان راااائع
سلمت يمناك غاليتي …
دمت في حفظ الرحمن …

انتقاء موفق اختي
سلمت يمناك
دمتي بود
احترامي عبير بابل
خليجيةخليجيةخليجية
خاااطرة رااائعة غاليتي

وانتقاء مميز ..جميل

سلمت يمناك

يتوج بالنجوم

مين جربت الرقص 2024.

مين جربت الرقص

السلام عليكم
كيفكم..؟
عندي سؤال
هل الرقص ينحف ؟؟
بليييييز افيدوني والي جربتو تقلي النتيجة وكم كيلو نحفت وكم شهر

الرقص اكيد بينحف لانه نوع من الرياضه
وكلما زاد الرقص كلما خسرتي سعرات حراريه هههههههههه
بالتوفيق حبيبتي

مثلك انا دائما استفسر الرقص ينزل الوزن

واهم شي يشد الجسم ولا لا دائما ابحث عن هااجابة بس

اتمنى تكون الاجابة من وحدة جربت الرقص لشد الجسم وكم ساعة ترقص

هلآآ بنــآآت

الرقص ينزل الوزن
وجربته وحدة تقرب لي
بس ماادري كم ينقص
المهم الكل يوم شافها انهبل ماشاء الله
ويوم سألوها قالت ارقص كل يوم

فيها فايدتين
تتعلمي الرقص
والثانية تنزلي الوزن

^____^

اعمل ايه مش عارفهخليجية
الرقص مفيد لا تنقيص الوزن كنت استعمله اول ما تزوجت لكن مع الاولاد وشغل البيت نسينا نمشط شعرنا
الرقص ممتاز للتنحيف بس لو تركتيه يسوى ترهلات فظيعه
الرقص ما ينحف ولا شي بس يعطي مرونة ولياقة ويطلع خصر شوية مو كثير — الرياضة تنحف مية بلمية مع الرقص ربع ساعة او ساعة راح تحسين بتغير كبير فجسمك صدقيني —

الرقص رياضة للرشاقة 2024.

الرقص رياضة

20 دقيقة من الرقص تضفي علي حياتك البهجة

الرقص يمنحك الثقة خليجيةخليجية
البدانة تفترس قوامك وأنت مكتوفة الأيدي بسبب انشغالك بين العمل والمنزل ، قد لا يكون لديكِ وقتٍ لممارسة الرياضة في "الجيم"، أو الاشتراك في أحد النوادي ، وقد لا تقدرين على اقتناء آلة رياضية منزلية بسبب ضيق المساحة أو تعثرك المادي، المهم أن الحمية وحدها ليست كافية لإنقاص الوزن فما الحل إذاً ؟
الإجابة اقترحتها أخصائية التغذية مونيك باسيلا زغرور مقدمة برنامج "صحي وسريع" على قناة "الآن"، ناصحة كل سيدة تعاني من ضيق الوقت وعدم قدرتها على ممارسة الرياضة بتخصيص 20 دقيقة يومياً لممارسة الرقص .
وأوضحت مونيك أن 20 دقيقة من الرقص السريع مجهود جيد يعادل تقريباً ممارسة الرياضة ، مؤكدة أن فوائد الرقص لا تقتصر على الرشاقة فقط بل ويتعداه إلي التأثير إيجابياً على الصحة بشكل عام ، وعلى صحة القلب والعظام بشكل خاص .
وأضافت مونيك قائلة :الرقص مفيد من الناحية الاجتماعية أيضاً ، فدائماً ما نجد الشخص المحب للرقص ليس منغلقاً على نفسه وإنما نجده محباً للموسيقى والعلاقات الاجتماعيات. الدراسات العلمية برهنت أيضاً ، أن الرقص له نفس مفعول الرياضة في صفاء الذهن ، و منح ممارسيه فرصة أفضل في التفكير بشكل إيجابي وسليم.

داخل حدود غرفتكخليجيةخليجية

مارسي الرقص السريع والكثير الحركات في أي مكان يحلو لكِ داخل شقتك ، تستطيعين ترتيب المنزل بحركات راقصة ، أو الطهو الراقص – فعلماء النفس أكدوا أن غناء ربة المنزل وتعبيرها عن البهجة أثناء الطهي يضفي على الطعام نكهة مميزة تتفوق بها على أكلات المطاعم – أما إن لم ترغبي في إزعاج الآخرين ادخلي غرفتك وضعي السماعات الصغيرة في أذنيك وانطلقي راقصة وتذكري أن ساعة من الرقص الخفيف تحرق 300 وحدة حرارية ، أما الرقص كثير الحركة كالذي تشاهدينه بالتلفزيون يحرق أكثر من 400 وحدة حرارية في الساعة.
قد تشكين في صحة المعلومات ولكن هل تعلمي أن الصين اعتمدت الرقص كرياضة لتخفيف الوزن ؟ لقد أفادت وسائل إعلام رسمية بأن الرقص سيصبح نشاطاً إجبارياً من الآن فصاعداً لتلاميذ المدارس في الصين الذين ظهرت بينهم مستويات مزعجة من البدانة في السنوات القليلة الماضية.
ياريت يعجبكن موضووووعي *******
شووو رايكن ………بليز بدي ردكم الجميل واللي يسعدنيخليجيةخليجيةخليجية

أحلى رياضة الرقص ^^..
يسلموووو ع الموضوع
يسلموو ومشكورة على الاقل نقدر نتحرك ولو بفضاء ضيق
ويا رب نخس وننتهنى بصحة وعافية
يسلمموووووووووووووعلى المعلومة
يسلموووووووووووووووووووو
انا نحفت من الرقص انا واختي اكل عادي لكن ارقص بكثرة وبس طال عمرك
احببب الررقص بس مااعرف ارقص الا ال هيب هوب
ومرررره ينحففف
ميغسسسيه يااعسسل
العفو حبيباتي……….وانا كمان احب الرقص واحب الاكل كمان ههههههههههههههههههههههههههههههلكنه مايعمل شي لاني احرق الدهون بواسطة الرقص….
رياااااااااااضه حلووووه الرقص

وانا احبه كثيييييييييير

يسلموو ع المووضووع

شكرا لك اخت سما الاسلام على مرورك الجميل سعدت كثيرا بهخليجية

بمناسبه العيد سي دي الرقص موضة 2024.

بمناسبه العيد سي دي الرقص

العرضض انتهى اتمنى حذف المووضوع

انا ابي سيديهاات عااااجل هاذا ايميلي
انا اريد سي دي ممكن رقمك وين انتي ساكنة
هههههههههههههههههههههههههههههههههه انا ما ابى اتعلم بس الفكرة كتير حلوة
العرض انتهى
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

جديد بدل الرقص و السعر مفااااااااااااااااااااجئه أحدث موضة 2024.

جديد بدل الرقص و السعر مفااااااااااااااااااااجئه

اختى العزيزة حرصا منى على تغيير روتين الحياة الزوجيه اقدم اليكى بقيه مجموعاتى من بدل الرقص اتمنى ان تنال اعجابيك فهى غايه فى الرقه و الدلع و الانوثه و المفاجئه الحقيقه فى السعر فا سعر اى بدله من هذه البدل 80 ريال فقط لا غير اتمنى ان ينال العرض اعجابكم و الان اترككم مع الصو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ـألـسَـلآمٍ عَـلـيـكُـمٍ و رحـمَــة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه

موفقه باذن الله تعالى

دمتي بحفظ الرحمن ورعاايته

السلام عليكم
بضاعة رائعة و حابة أشتري منك أختي إذا أمكن التعامل معك لأني مقيمةفي فرنسا أرسلي على الخاص
و شكرا مسبقا أختي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **أمة الرحمن** خليجية
السلام عليكم
بضاعة رائعة و حابة أشتري منك أختي إذا أمكن التعامل معك لأني مقيمةفي فرنسا أرسلي على الخاص
و شكرا مسبقا أختي

اختى ارسلتليك على الخاص شيكى عليه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هلا هلا خليجية
ـألـسَـلآمٍ عَـلـيـكُـمٍ و رحـمَــة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه

موفقه باذن الله تعالى

دمتي بحفظ الرحمن ورعاايته

مشكورة اختى على المرور العطر شرفتى يالغاليه

عزيزتي بضاعتك مررررررة حلوة ممكن رقمك للتواصل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السبيعية خليجية
عزيزتي بضاعتك مررررررة حلوة ممكن رقمك للتواصل

اختى ارسلتليك على الخاص شيكى عليه

الفستاين روعه جدا

الرقص عندالزوج حياة اسرية 2024.

الرقص عندالزوج

خليجية

بسم الله الرحم الرحيم
مراااااااحب
الرقص محبب للأزواج والزوج يحب ان يشاهد من زوجته
كل ماهو حسن وجميل ومن ضمن ذلك الرقص
الإ ان رغبة الزوج تتكسر بداعي الحيا

هذا الحيا والذي وضع في غير محله يتلاشى داخل صالات الأفراح
فما ان تصدح المطربه بصوتها ومعها فرقتها (بالغرفة الجانبيه)
الإ وتهيج الأنفس وتطرب المسامع ويرمون العبايات ويتسابقون الى
مكان الرقص للحجز ويدفعون المال
ويمكن يكون فيه مناوشات مع اصحاب الحفل
بسبب الحجز وكل هذا امام الجمهور

(وين راح الحيا)
وبعضهم تفقد وعيها وتسقط من شدة الرقص والأنسجام
من حق الزوج ان يتمتع برقص زوجته امامه
قبل الجميع وما وقفت على هاذي فيها حيا
وبالمقابل نجد مجتمعات تتغنج الزوجه لزوجها وترقص
حتى وهي تقديم الطعام

الرقص لزوج مافيه مشكله اذا كان الزوج يحب ذلك
لاكن عاد مو كل شوي ههههههههه
مشكوره على الموضوع تقبلي تحياتي
الرقص عند الزوج حلو علشان مايطالع في الحريم ويقول والله انا عندي نقص زوجتي ماترقص لي بس مو كل مره بين فترة وفترة علشان مايمل هههههههه ويعطيك العافية يالغلا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشاركه رائعة وجميلة

في انتظااار جديدك القيم

دمتي بكل الحب

طيب واللي ماتعرف ترقص ولاعندها نيه تتعلم
رقصت له مره ومااات من الضحك بعدها حرمت وكل مااذكر يطيح وجهي من الفشيله واقول ياليتني ماناقزت وسترت على نفسي
ههههههههه
والله ماعمري رقصت لا له ولا في الصالات مريحه دماغي
وزوجي مايدور على الرقص
يمكن لو هو طلب ايمكن كان تعلنت عشانه بس هو شايله من راسه
ومشكوره ياقلبي على الموضوع
يستحياتي ياقموراتلموو يالغاليت على تعطير
تحياتي ياقمورات
اسفه صار لخبطه في الكتابه
لاتفهموني غلط مشكورين ياعسولات على مروركم العطر

اشترى اروع بدل الرقص الشرقى ودلعى زوجك موضة 2024.

اشترى اروع بدل الرقص الشرقى ودلعى زوجك

إغلاق الموضوع :
يمنع وضع روابط تشير الي مدونة أو مواقع أخرى ويمنع
راجعي قانون القسم حتي لا يغلق موضوعك وتخسري عضويتك

https://www.sedty.com/vb/114/sedty54404.html
ღجـــgggديღ
مُشرٍفـَة سَيدتـيّ مـًـول

إغلاق الموضوع :
يمنع وضع روابط تشير الي مدونة أو مواقع أخرى ويمنع
راجعي قانون القسم حتي لا يغلق موضوعك وتخسري عضويتك

https://www.sedty.com/vb/114/sedty54404.html
ღجـــgggديღ
مُشرٍفـَة سَيدتـيّ مـًـول