الوسم: السعيده

بسم الله الرحمن الرحيم
بعد أن انتهت مراسم حفل الزفاف الذي كان متميزاً في كل شيء: متميزاً في بساطته وبُعده عن التكلف والإسراف، وفي خلوه مــــن مـنـكــرات الأفراح، اختلى العروسان في غرفتهما الخاصة، وما هي سوى لحظات حتى مد
الشاب يده ووضعها على رأس عروسه، ثم دعى بالدعاء المأثور (اللهم إني أسألك من خيرها وخـيـــر ما جبلتها عليه وأعوذ بك من شرها وشر ما جبلتها عليه)، ثم توضأ وصلى بها ركعتين، وبعدها رفعا أيديهما بالابتهال إلى الله (تعالى) أن يوفقهما في حياتهما الجديدة،
وأن يحـفــظ بيتهما الصغير من كل شر،
وأن يجمع بينهما في خير.

هناك سيّدة عجوز ذكيّة حكيمة يحبّها زوجها كـثيراً
حـتى أنه يـحلو له أن ينـشد لها أبيات الحـب و الغـرام !!

و كلـما تـقدّما في
السـن ازداد حـبهما و سـعادتهما… !!

وعندما سـؤلت تلك الـمرأة عن سر سـعادتها الدائـمة ؟!!

هل هو المـهارة في إعداد الطــعام؟؟؟

أم الجــمال؟؟؟

أم إنجــاب الأولاد ؟؟؟

أم غيـر ذلك ؟؟؟

قـالت :

الحـصول على الـسعادة الزوجـية بعد توفيق الله سبحانه بـيد
الـمرأة .. فالمـرأة تستطــيع أن تجعل من بيـتها جـنّة وافرة الظـلال أو جـهنّم
مسـتعرة النـيران !!

لا تقــولي المال! فكثير من النـساء الغنـيات تعـيسات و هرب منـهن أزواجهـن …
و لا الأولاد فهنـاك من النسـاء من أنجبن 10 صـبيان زوجها
يهينها و لا يحـبها أو يطلـقها …
و الكـثير منهن ماهرات في الطـبخ، فالواحدة منـهن تطـبخ طوال الـنهار
و مع ذلك تـشكو سوء معاملة زوجـها و قلة احترامه لها … !!

– إذن ما هو الســر ؟؟؟ ماذا كنت تعـملين عند حدوث المــشاكل مع زوجـك ؟؟؟

قـالـت : عـندما يغضب و يثور زوجــي

–

و قد كان عصـبياً – كـنت ألجأ إلى

الصـمت المطـبق بكل احــترام … إياك و الصــمت المـصاحب لنـظرة
سـخرية و لو بالعـين لأن الرجل ذكـي و يفهــمها !!

– لــم لا تخــرجي من الــغرفــة ؟؟

قالــت : إياك .. قد يــظن أنك تــهربين منه و لا تريديـن سـماعه , عليك بالصـمت
و موافقـته على ما يقول حتى يهدأ ثم بعد ذلك أقول له هل انتـهيت
ثم أخرج لأنه سيتـعب و بحاجة لـلراحة بعد الكـلام و الصـراخ …
و أخـرج من الـغرفة أكمل أعـمالي المـنزلية

و شؤون أولادي و يـظل
بمـفرده و قد أنهـكته الحرب التي شـنها علي .

– مـاذا تفـعلين هل تلجـئين إلى أســلوب المـــقاطعة

فلا تكلمــينه لمدة أيـام أو أســـبوع ؟

لا إياك و تلك العـادة السيئة فهي سـلاح ذو حدين، عــندما تقاطعين
زوجـك أسبـوعاً قد يكون ذلك صعباً عليه في الـبداية و يحاول
أن يكلـمك و لكن مع الأيـام سوف يتــعود على ذلك و إن قاطــعته

أسـبوع قاطعك أسـبوعين !! عليك أن تعوديه على أنك الـهواء الذي
يستنـشقه و الـماء الذي يشـربه و لا يسـتغني عنه ….

كوني كالـهواء
الرقــيق و إياك و الريح الشـديدة .

– ومــاذا تفعــلين بعـد ذلك ؟؟

بعد ساعتـين أو أكـثر أضع له كوباً من العصـير أو فنـجاناً من القهــوة
و أقول له تفـضل اشـرب , لأنه فـعلاً محـتاج إليه وأكلّمه بشـكل عـادي…

فيصرّ على سـؤالي هل أنت غاضــبة ؟؟

فأقــول لا !

فيبدأ بالاعــتذار عن كلامه الــقاسي و يسمــعني الكلام الجــميل

.
– وهل تصــدقين اعتــذاره و كلامه الجــميل ؟؟

طـبعاً … لأني أثق بنفــسي و لست غبـية …!!!
هل تريدين مني تصــديق كلامه وهو غاضــب و تكذيــبه

و هو هـادئ ؟؟؟!!!
إن الإســلام لا يقر طلاق الــغاضب …

و هو طلاق!!

فكــيف ماحــصل معي أنا ؟؟؟

– فقــيل لـها …و كرامـتك ؟؟

قـــالـت : أي كرامــة ؟ !!

كرامتــك ألا تصدقي أي كلـمة جارحة من إنسـان غاضب

و أن تصــدقي كلامه عندما يكون هادئــاً ..

أســامحه فوراً لأني قد نســيت كل الشــتائم وأدركت أهــمية
ســماع الكـلام المفيــد ..

….. اساس الحياة الزوجيه السعيده بالعلاقه الجنسية …
تجد من يقطع آلاف الأميال ، وينفق مئات الدنانير ، ليغطس ساعات في حمامات مياه معدنية يقال إنها تمنح الصحة والعافية .
وتقرأ عن ملايين الناس الذين يلتهمون أقراص الفيتامينات طلباً للقوة والصحة , ووقاية من الأمراض والعلل .

وتشاهد كثيرين يجرون في الشوارع للمحافظة علي لياقة أبدانهم ووقايتها من البدانة التي تقف وراء كثير من الأمراض .

هؤلاء جميعاً يذكرونني بقول الشاعر : كالعيس في البيداء يقتلها الظما***** والماء فوق ظهورها محمول

إنهم جميعا يبحثون عن صحة أبدانهم ، وصفاء أذهانهم ، وطمأنينة أرواحهم خارج بيوتهم ، مع أنها موجودة داخلها ، وفي غرفة واحدة منها خاصة .. هي غرفة النوم .

لقد تتالت الدراسات الحديثة التي تؤكد أن المعاشرة الزوجية الناجحة تمنح الجسم صحة وعافية وقوة ومناعة .

ولأن كثيراً من الناس غافلون عن هذه المنافع الصحية العظيمة التي تقبع في غرفة النوم .. سأعرض في حلقة هذا العدد جانباً من هذه الدراسات ، لعل الأزواج يشربون من الماء الذي في بيوتهم .. فلا يقتلهم الظمأ !

الاحتضان وليس التفاحة

وأبدأ بالدراسة التي قامت بها الدكتورة فيرتون كولمان ونشرها في المجلة الطبية البريطانية وأكدت فيها أن الاحتضان – وليس التفاحة ـ كل يوم ، يبعدك عن مراجعة الطبيب ألف يوم

بل أن دراستها أكدت أن الاحتضان ليس وقاية فقط ، وإنما هو علاج أيضا ، ونصحت إدارات المستشفيات بتزويد غرفها الخاصة بأسرة مزدوجة ، وذلك لإفساح المجال للأزواج بالبقاء إلي جانب زوجاتهم في حال مرضهن ، وذلك لتوفير الحب والحنان والاحتضان ، مما يساعد علي سرعة الشفاء من المرض ، وهذه أبحاث علمية أخري تؤكد أن ممارسة الجنس بانتظام وتوازن تخفف من آلام الجسم وتزيل التوتر النفسي وتحسن الصحة بشكل عام .

صحة جيدة = جنس أفضل

فقد قال تيد مكلفينا عالم الجنس ورئيس معهد الأبحاث المتطورة في النشاط الجنسي الإنساني في سان فرانسيسكو بالولايات المتحدة : الأشخاص الذين يمارسون الجنس بشكل منتظم يتمتعون بصحة جسيمة ونفسية أكثر من غيرهم و مكلفينا يجري أبحاثه وتجاربه حول كيمياء انعكاس النشاط الجنسي الإنساني طوال ثلاثين عاماً . ويجري مكلفينا تجاربه علي مستقطر جديد أنتجه من نباتي الشوفان والشعير يحافظ علي توازن الهرمونات التي يفرزها جسم المرآة وقال : إن النتائج الأولية لتجاربه إيجابية جداً .

ويضيف : إن احتفاظ المرأة بكميات متوازنة من هرمونات معينة ضروري جداً لبقائها في صحة جيدة ، وإن زيادة نسبة هرمون معين في جسمها ، أو قلة هرمون آخر، يمكن أن تترك تأثيرا جسدياً معاكساً ، حسب طبيعة المرأة ونوع الهرمون ، وإن المرأة التي تتمتع بنسبة هرمونات متوازنة تكون أكثر ميلاً إلي ممارسة الجنس ، وأكثر رضي عن حياتها الجنسية .

ويختم مكلفينا عرض نتائج دراساته بقوله : إنها حلقة واسعة ، فإذا كنت سعيداً في حياتك الجنسية فستكون سعيداً نفسياً ،وإن الحالة النفسية تؤثر بالتأكيد علي الحالة الجسدية ، وإن الصحة الجيدة تقودك إلي ممارسة الجنس أكثر .

والاهتمام بالمعاشرة الزوجية هو الخطوة الأولي لصحة جيدة حسب دراسات أخري ، فالإضافة إلي المتعة الجسدية والنفسية التي يشعر بها الإنسان من ممارسة الجنس هناك فائدة أخري للجنس وهي أنه يقضي الآلام الجسدية ، فقد وجد الباحثون أن النساء اللواتي يجرين الإثارة الجنسية ، ويتمتعن بها ، يشعرن مباشرة بانخفاض واضح في نسبة الآلام التي كن يعانيها في أجزاء مختلفة من أجسامهن ،فقد توصلت باحثتان ، إحداهما الطبية النفسية جينا أولجا مؤلفة كتاب المرأة المتمتعة بالمعاشرة الزوجية والأخري هي الدكتورة بيفرلي ويبل طبيبة الأعصاب والباحثة في التربية الجنسية في نيو جرسي بالولايات المتحدة إلي النتيجة نفسها ، فقد توصلت أولجا إلي أن تأثير المعاشرة الزوجية حين تصل إلي نهايات الأعصاب تخنق نبضات الألم التي تتركز في تلك المناطق .

غرفة النوم عيادة طبية

وأجرت الدكتورة مارثا جروس وهي طبيبة ومحللة نفسانية متخصصة في المعاشرة الجنسية في العاصمة الأمريكية واشنطن ، مقابلات مع مئات من النساء ، وخرجت منها بنتيجة واحدة ومؤكدة وهي أن النساء اللواتي يتمتعن بحياة جنسية جيدة وسعيدة هن صحيحات جسدياً ونفسياً .

وبعد ، فأننا نستطيع أن نقول إن غرفة النوم عيادة طبية لكل زوجين ، فيها وقاية لهما ، وعلاج لأوجاعهما ، شفاء لكثير من أمراضهما ، فليحرصا علي ان ينظرا إليها نظرة أكثر إيجابية ، وأن يتذكرا أن معاشرتهما ليست سبباً للمتعة فقط بل للصحة والعافية أيضاً .

ولنطلق شعاراً جديداً نقول فيه : احتضان زوجي كل يوم يبعد المرض عنا ألف يوم .

اشبعوا عواطف زوجاتكم

لقد وهب الله المرأة عاطفة جياشة تتفجر أنوثة ودلالاً ، تحنو بها علي أولادها ، وتلصقها بزوجها حتى يكون بمثابة أبويها ، تغريها الابتسامة ، وتسحرها الكلمة الطيبة ، ناهيك عن الاهتمام بشؤونها وتلمس حاجاتها ، وتدليلها ، حتى يخيل إليها أنها الشخص الوحيد الذي يملأ كيان الزوج ويكون لها كما تكون له . وتزداد حاجتها الماسة لجرعات أكبر من ذلك عندما تنجز عملاً أو تتقن طبقاً ، وما إلي ذلك حتى تحس أنك تحبها وتحب عملها وما تبذله من أجلك .

وإن من الحمق بمكان أن يدع الرجل تلك المشاعر دون دغدغة ، وتلك الكنوز دون تنقيب ، وإن مفاتيحها لسهلة ميسرة لمسة حانية .. وتربيت علي الكفتين .. وكلمات تتقاطر عسلاً .. ووجه بشوش .. وقبلة حارة وإن في غرفة النوم من ذلك العجيب ، إذ يكثر تشكي كثير من الزوجات من إهمال أزواجهن لهذا الجانب ، ووصفهم بالأنانية المفرطة .

وما ترك ديننا الحنيف شاردة ولا واردة إلا بينها ووضحها ، فقد ورد في الأثر ، لا يقعن أحدكم علي امرأته كما تقع البهيمة ، ليكن بينهما رسول .. وفُسر ذلك بالقبلة وفي حديث آخر إذا جامع أحدكم زوجته فليصدقها ، ولا ينزع حتى تقضي حاجتها .

وللمداعبة تأثير عجيب في تهيئة الزوجين واستعدادهما وخصوصاً الزوجة ، وراحة النفس ، وسرور القلب , وزرع الود ، وطرد الهم والغم والبعث علي النشاط والحيوية ، إضافة إلي تحصيل مرضاة الرب ، إذا صاحب ذلك نية معقودة

السعادة الزوجية حلم كل المتزوجات….حلم كل فتاة وامراة..
هذي بعض النقاط ممكن انها تساعد في نشر السعادة:
1 – كاس الماي المنتصف تشوفين نصه فاضي؟؟؟لا شوفي النص اللي فيه .شوفي مميزات الزوج مو عيوبه..بتحبينه.
2 – اقتنعي برزق الله..ارضى بما قسم الله لك تكن اغنى الناس. والقناعه كنز..

3 – انت انثى فلا تحطين راسج براسه وتذكري انج مو ريال.

4 – كوني دائمة الابتسامه..راح تشوفينه اهوه دايماً مبتسم لج.

5 – اكسري الروتين في البيت..الاثاث اللبس الشكل حتى مكان الاكل ممكن تاكلون بغرفة الضيوف كنوع من التجديد
6 – استري بيتج..لاتوسعين رقعة الخلاف بينج وبينه بمشاركة الاخرين لج مشاكلج ..اهمه لايعرفونه ولايعرفون طبعه اهمه شكو؟؟؟؟

7 – شاركيه اهتماماته وهواياته..حاولي المساله ماهي صعبة.

– تناسي اي آلام وجروح حصلت بينكم ..لاتخزنين اي شي في قلبج ..خليه ابيض ونظيف ولاتشيلين عليه

9 – اسلوب الامر معاه لاتتنهزرينه وانت تطلبين منه اي شي فيه ادب لازم يكون بينكم.اطلب منه باحترام.

10 – لا تتكاسلين في البيت…تعوذي من الكسل وقومي تحركي لا طيحين ( طاحت اسنانج) جدام الريال قومي حطي الاكي حتى لو ماطبختيه..

11 – حاولي تخلين بيتج هادي واعزلي الاطفال بغرة للعب عشان مايزعجونج ولا يزعجون ابو الشباب.

COLOR=red]12 – لا تصرين على رايج..ناقشي جادلي حاوري بس لاتصرين..فالكلاب تنبح والقافله تسير؟.
13 – حافظي على جمالك وأناقتك، ومن ذلك :

* حافظي على جمالك وأناقتك ونضرة صحتك ورشاقة حركاتك وحلاوةحديثك.
لا تحدثي زوجك بصوت أجش غليظ.
* لا ترددي ألفاظآ سوقية هابطة.
* لا تنطقي بما لايجب، ولاتتجشئي بطريقة منفرة.
* تجملي لزوجك قبل أن يأتي إلى البيت في المساء فيراك في أحسن حال.
* البسي ثوباً نظيفاً لائقاً، واستعمليمن العطور ما يحب
* ضعي على صدرك شيئاً من الحليّ التي أهداها لك فإنه يحبذلك، وكوني أمامه كما لو كنت في زيارة لإحدى صديقاتك أو قريباتك

14 – تفاءلي بالخير دائماً وتغلبي على القلق.
15 – التمسي الاعذار لغيرج وبالاخص زوجج.
16 – ثقي بزوجج ( بس مو ثقه عميه )بيحس انج من الحب عطيتيه الثقة وبيحس على دمه وبيحبج ..17 – لا تنتظري السآمة فقد عاش أقوام طوال عمرهم في سعادة
18 – خليج اجتماعية لا تنعزلين بشقتج بروحج زوري الناس طلعي شوفي الدنيا خليج اجتماعيةولا تجعلي الانكباب على ذاتك يحرمج من متعة الحياة الاجتماعية، الاستماع إلى الآخرين، ومشاركتهم الحديث والرأي له متعة وطعم خاص
19 – اهم شي الصحبة فالصاحب ساحب..
احرصي على الصحبة الجيدة، فإذا كنت تطمحين إلى السعادة،التفاؤل، الطموح، النجاح، الراحة النفسية، السكينة والطمأنينة، الأمل وعدم اليأس،فلتكن صحبتك من هذا الطراز الإيجابي المفيد.