الوسم: القولون

أسباب مشاكل القولون وطرق التخلص منها

آلام القولون المزمنة ومتاعبه تمثل مشكلة كبيرة للكثير من الأشخاص،
وأمراض القولون وآلامه تأتى على رأس قائمة الأمراض التى أفرزتها
المدنية من الأكل السريع والمضغ السريع والقلق.. لذلك سوف نحاول
التعرف على مشاكل القولون وطرق علاجها..

توجد العديد من المظاهر المرضية التى تشير إلى الإصابة بمرض
القولون، وقد حددها المتخصصون فى (ألم متكرر بالبطن، الانتفاخ،
الإمساك، الإسهال).

أهم الأعراض..

ومن أهم الأعراض التى يمكن للمريض أن يعرفها بنفسه.. حدوث كركبة
فى البطن مسموعة، والشعور بالألم فى كل البطن، وقد يكون الألم
فى الجهة اليمنى، أما عن الأسباب فهى محددة فى تناول الطعام
المحمر والمسبك، وتناول الدهون والطعام الدسم، وقد يصاحبها إمساك
أو إسهال أو الاثنان معاً.

آلام القولون العصبى..

تحدث آلام القولون العصبى فى صورة نوبات شديدة من الألم، تظل
لمدة أيام، ثم تختفى وينساها المريض، لتعاوده مرة أخرى، خاصة إذا
تعرض لتوتر نفسى، وتكثر آلام القولون العصبي فى السيدات مع الدورة
الشهرية.

أسباب حدوث الانتفاخ..

أما عن أسباب حدوث الانتفاخ المصاحب لآلام القولون، فهى ناتجة
من امتلاء القولون بالغازات، بسبب تخمر الطعام أو بلع الهواء، وثلثا
الغازات مصدرها الفم بسبب التدخين، أو المياه الغازية، أما الجزء
الباقى من الغازات فمصدرها نوع الأكل مثل (الفول، العدس، الفاصوليا،
اللوبيا، الكرنب، القرنبيط، البصل، والجبن المطبوخ "الشيدر، النستو، والفلامنك"، وفى بعض الأحيان اللبن).

ويؤكد الأطباء المتخصصون أن القلق يسبب الانتفاخ وإخراج الغازات،
لأن التوتر يجعل اللعاب قليلاً والهضم سيئاً، بسبب سرعة مرور
الطعام خلال الجهاز الهضمى نصف مهضوم مما يسبب تخمر الطعام.

سبب حدوث الإمساك

يشير المتخصصون فى أمراض الجهاز الهضمي إلى أن مخلفات الطعام
فى الإنسان الطبيعي تظل فى القولون ما بين يومين إلى ثلاثة أيام،
حيث يتم امتصاص الماء والأملاح وتنقبض الأمعاء لتدفع بمحتوياتها
بالمستقيم، وهو أكثر شيوعاً عند السيدات نتيجة قلة الحركة وارتخاء
العضلات وضغط الجنين عند الحامل، كما أن قلة الألياف هى السبب
ومعها القلق والتوتر والشاى، ولكن أهم شئ هو التعود على الإخراج
اليومى.

ويشير المتخصصون إلى أن عملية التخمر التى تحدث فى القولون مهمة جداً لاستكمال عملية الهضم.

كيفية علاج الإمساك المصاحب لآلام القولون

– عدم استعمال الأقراص الملينة.

– شرب كوب ماء قبل الإفطار يومياً، مضاف إليه ملعقة صغيرة من سلفات الماغنسيوم لتساعد على ليونة الإخراج.

– التعود على تفريغ القولون صباحاً.

– ضم أحد أنواع البقول أو الفاكهة المجففة إلى الوجبة الرئيسية ويفضل تناول الزبادى أو اللبن الرائب.

– ممارسة رياضة المشى وهو مساج للبطن والظهر مع شرب ماء (من لتر إلى لترين ونصف يومياً).

– تناول شراب اللاكتيلوز أو مسحوق أعشاب الإسباجولا.

– لا تهمل تناول السلطة الخضراء والفاكهة، والخبز الأسمر.

– لا تشرب القهوة المركزة والشاى الثقيل ولا تأكل الشيكولاتة.

علاج القولون سهل.. ولكنه مستمر

وعلاج القولون سهل، ولكن تنفيذه صعب، لأنه مستمر فى الحياة
بلا نهاية، ولا يوجد علاج لكل قولون، فلا توجد قاعدة علاجية تنطبق
على كل الحالات.

ومن أهم النصائح الامتناع عن ملء المعدة بالطعام والأكل يكون ببطء
وعدم المضغ بسرعة ولا تأكل النشويات والسكريات بكثرة.

كما أشار الأطباء المتخصصون إلى أن الطفل الذي يتم فطامه عن لبن
الأم مبكراً، يكون معرضاً للإصابة بالتهابات القولون المزمنة.

__________________
منقول

الموضوع منقول حسب ما وصلني
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كنت اعاني من القولون لعدة سنوات والله العظيم انه كان يغمى عليه من شد الالم ولا اصحى الا في المستشفى واستمريت على هذا الحال فترة طويلة والحمد لله ولاخليت مستشفى ولاطب شعبي ماجربته حتى فقدت الامل الا من رحمة الله في يوم كنت اتابع قناة الاخبارية وشفت الدكتور جابر القحطاني وسمعته يتكلم عن امراض القولون قلت اتصل ماني خسران شي والحمد لله المهم قلت له عن حالتي فقال لي عن وصفة بسيطة جدا استعملها 15يوم متواصلة قبل الاكل وبصراحة ماني حريص على المواعيد كثير المهم استعملتها تقريبا زي ماقال الله يجزاه عني الجنة ومن بعدها نسيت الم القولون ولله الحمد والمنة ولي الان اكثر من ست سنين وانا بخير الحمد لله ونادرا مايجيني مع الزعل اكثر شي المهم اعطيتها ناس كثير وكلهم دعوا لي ونفعت معهم وبعضهم نسي الالم نهائياوانا منهم والحمد لله الطريقة بالضبط زي مااخذتها من الدكتور هي كالتالي
ملعقة صغيرة بابونج
ملعقة صغيرةحلبة حب
ملعقة صغيرة يانسون حب
تغسل وتوضع في كوب ثم يضاف نص ملعقة صغيرة مستكة مطحونة ونص ملعقة زنجبيل مطحون ثم نعبي الكوب ماء مغلي ونغطيه ربع ساعة ونشربه قبل الاكل برضه بربع ساعة اول اسبوعين ثلاث مرات في اليوم وبعدين حسب الحاجة يعني اذا حسيت بالم خذ منها واذا ماحسيت بالم بلاش
والله العظيم اني ماكتبتها الا ابغي الاجر والدعاء منكم ورغبة مني في التخفيف عن من ابتلاهم الله بهذا المرض والحمدلله من قبل ومن بعد ولا تنسون تدعوني لي وتدعون لاولادي بالتوفيق وحفظكم ورعاكم

السلام عليكم ورحمة الله بركاته

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ○mΐήỠ82○ ربي يسعدك غصونة

ويسعدك يا اغلا واحلا مينو

منوره بارك الله فيك

سـلآم عليكم ..

انا اقولك من الافضل بصراحه ولمصلحتك اتركي الادويه واشربي زنجبيل او نعناع او ينسون

او حرجل هذول خاصين للقولون رح يهدؤنه لك وريحونه +اتركي كل مايهيج بطنك +الحليب قللي منه اذا يسبب لك غازات+الفول واخوانه

ملاحظه:ربنا اعطانا مهدئات طبيعيه في الجسم وتنظيم تلقائي بالجسم فتركك للاشياء اللي تخربك بكذا رح تعطي جسمك يشفي لحاله بمجرد تركك للاطعمه اللي تهيض القولون واعطاءه مايسكته
وتناولك للادويه في هذه الحاله سوف يدمر طبيعتك سوف تتعودين على اكله …لان لايوجد دواء حتى الان معالج للقولون فقط مهدئات ولو تركت رح تتدهور حالك
وانتي صغيره 16 قدامك مشواااار

لقد أصبحت التهابات القولون أو القولون العصبى من الأمراض الشائعة فى عصرنا هذا حتى أن عامة الناس يعطونه لفظ موحد فيقولون أن عنده القولون، ومن الأعراض الشائعة التى تعرفنا أننا مصابون بالقولون :

آلام البطن أو التقلصات فى البطن :وهذا الألم قد يكون فى الجانب الأيسر أعلى البطن مما يجعل المريض يحس أنه مصاب بالكبد أو قد تكون بالجانب الأيمن أعلى البطن مما يجعل المريض يشك أن لديه شئ فى القلب. وفى بلادنا الشرقية القولون ظاهرة منتشرة ولعل السبب هو كثرة تناول اللحوم والتوابل والسمن بأنواعه والدهنيات والطعام المسبك والشطة والأطعمة الحراقة.

الغازات :دائماً ما يشكو مريض القولون من الشعور بوجود هواء داخل البطن ويتمنى المريض خروجه على هيئة تجشؤ أو من خلال فتحة الشرج حتى يحس المريض بالراحة والتجشؤ هو خروج الهواء من المعدة بقوة وسرعة عن ريق انفتاح العضلة السفلى للمرئ ويحدث ذلك صوتاً مزعجاً قد يشعر المريض بالحرج.

الانتفاخ :وهو امتلاء القولون بالغازات وهو عرض يشكو منه دائماً مريض القولون ومصدره الغازات التى بلعها المريض أو نتيجة تخمر الطعام بالقولون وقد تكون الغازات الناتجة عن تخمر الغذاء عديمة الرائحة أو ذات رائحة كريهة.

رائحة الفم :وبعد التأكد من أن الرائحة ليس مصدرها اللثة أو الفم أو الرئة واستبعاد رائحة الأسيتون المميز لمرض السكر يجب أن نبحث فى نوعية الطعام التى يتناولها المريض فتناول الأطعمة غير المتجانسة أو كميات كبيرة من بعض الأطعمة يحدث تخمر بالقولون مما يؤدى لهذه الرائحة وخاصة مع وجود الإمساك وتزول هذه الرائحة بزوال الإمساك.

الإمساك :هو أحد أعراض القولون وهو أكثر شيوعاً فى النساء عنه فى الرجال وخاصة النساء الحوامل وقد يكون الإمساك مظهراً من مظاهر بعض الأمراض الأخرى لذلك يجب متابعة الطبيب لمعرفة السبب وراء ذلك.

الإسهال :وهو أحد أعراض القولون وقد يكون مظهراً لمرض آخر كذلك وجب متابعة الطبيب للتأكد من أنه القولون وليس مرض آخر ويجب على المريض عند ظهور هذه الأعراض ألا يتأكد بأنه القولون فقد يكون مؤشراً لمرض آخر ولذلك لابد من التأكد من الطبيب المعالج وهناك بعض السلوكيات فى الحياة تساعد على التخلص من مشاكل القولون منها :

1-البعد عن الإنفعال والتوتر.
2-البعد عن الدهون والأطعمة المسبكة والحراقة.
3-الإقلال من الشاى والقهوة والمشروبات الغازية.
4-تناول الطعام على ثلاث وجبات وبكميات متوسطة لا تؤدى إلى امتلاء المعدة.
5-إدخال الرياضة فى نظام الحياة والعلاج المعروف فى الطب العام للقولون يعتمد على إعطاء :

* ملينات.
* مضادات للتقلص.
* مضادات للإسهال التى تعمل على تقليل عدد مرات التبرز.

تعريفه
متلازمة القولون العصبي عبارة عن اضطراب مزمن في وظيفة القناة الهضمية وخاصة الأمعاء الغليظة ، (تسمى بالإنجليزية – القولون) ينتج عنه انتفاخ والآم في البطن ، مع صعوبة في التبرز ، ويتميز هذا ، المرض بأنه ليس ناتج عن أي خلل مرضي ، أي أن الأعراض ليست بسبب التهاب أو جراثيم أو أورام أو غير ذلك ، إنما هي ناتجة عن تقلصات واضطراب في حركة الأمعاء . ومن أهم سمات هذا المرض أنه مزمن ومتردد .. أي أنه غالبا ما يستمر مع الإنسان لسنوات طويلة ، وقد يبقى معه طول عمره ، وتتردد الأعراض فتزداد في فترة معينة ، وتخف في أخرى ، أو تزول لفترة معينة ، وتظهر مرة أخرى فيما بعد ، وهكذا يلاحظ معظم المرضى أن الأعراض تزداد مع القلق واضطراب الحالة النفسية ، كما انهم يشعرون بالتحسن أثناء الإجازات ، وفي فترات استقرار الحالة النفسية

علاقة الحالة النفسية بمتلازمة القولون العصبي
هناك علاقة وطيدة بين الحالة النفسية ومرض القولون العصبي ، فالمرضى الذين يعانون من اكتئاب ، يوجد عندهم القولون العصبي بنسبة أكبر من الأشخاص الآخرين كما يلاحظ أن معظم مرضى القولون العصبي ، الذين يكثرون من التردد على المستشفى ، يعانون أيضا من الاكتئاب أو القلق ولخوف من الأمراض الخطيرة . بينما نجد أن مرضى القولون الذين لا يعانون من هذه الاضطرابات النفسية . لا يحتاجون كثيرا إلى مراجعة الطبيب ، وهذا يدل على أن الذي يدفع مريض يدفع مريض القولون إلى كثرة التردد على المستشفى هي المعاناة النفسية التي تصاحب المرض ، هؤلاء المرضى ، غالبا ما يحتاجون إلى مراجعة الطبيب النفسي

الأعراض
هذه الأعراض لا تكون موجودة كلها عند جميع المرضى ، ولكن قد يكون لدى أحد المرضى معظم هذه الأعراض والمريض الآخر ليس عنده سوى بعضها ، فلكل مريض نمط معين من الأعراض تتكرر عنده من وقت لآخر . ومن أهم هذه الأعراض
-الآم مزمنة في أي موضع من البطن ، واكثر ما تكون في اسفل البطن انتفاخ في البطن ، وخاصة بعد الوجبات
-اضطراب في عملية التبرز وإمساك مع صعوبة في إخراج الفضلات ، فأحيانا يخرج البراز على شكل قطع صغيرة جافة ، وأحيانا يكون البراز سائلا يشبه الإسهال وتتقلب الحالة عند معظم المرضى بين الإمساك والإسهال ، لوقت لآخر
شعور بعدم الارتياح بعد الخروج من الحمام ، حيث يشعر المريض بأن الفضلات لم تخرج كلها من بطنه-
خروج مخاط أبيض مع البرا ز
ولا تقتصر أعراض القولون العصبي على ما سبق ، بل هناك أعراض كثيرة قد تحدث في أجزاء من الجسم ، وقد ينزعج
منها المريض ، ولكن مهما عمل الطبيب من فحوصات ، فانه لا يجد أي سبب آخر ومنها
-شعور بالإرهاق والتعب العام
-شعور بالشبع وعدم الرغبة في الأكل ، ولو بعد مضي وقت طويل بعد الوجبة السابقة
-الآم في أسفل البطن أثناء التبول ، وأحيانا الشعور بالحصر
-الآم شبيهة بوخز الإبر في عضلات الصدر والكتفين والرجلين وغيرها
وهناك أمراض كثيرة ، غير القولون العصبي ، قد يؤدي إلى مثل هذه الأعراض ، والطبيب وحده ، هو الذي يستطيع تشخيص مرضك بعد المعاينة وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة
أعراض ليست ناتجة عن مرض القولون العصبي
هذه الأعراض لا يسببها القولون العصبي ، فإذا حدث عندك شيء منها ، أخي المريض ، فعليك بمراجعة الطبيب لمعرفة أسبابها ثم علاجه
-نقص سريع في الوزن
-ارتفاع درجة الحرارة
-خروج دم أحمر مع البراز أو البول
-تغير لون البراز إلى أسود كالفحم
-إسهال متواصل ، حتى أثناء الليل
-الآم متواصلة في البطن حتى أثناء النوم

ما هو العلاج ؟

أخي المريض ، إذا كان الطبيب قد أكد لك بأن مرضك هو القولون العصبي ، فعليك أن تتذكر الحقائق التالية
أولا – هذا المرض ليس عضويا ، بمعنى أننا لو فتحنا البطن وتفحصنا الأمعاء لوجدناها سليمة ، ولهذا فإن الفحوصات التي يعملها لك الطبيب غالبا ما تكون نتائجها كلها سليمة
ثانيا – هذا المرض مزمن ، وقد يستمر معك طوال العمر ، فعليك أن تصبر وتحتسب الأجر عند الله ، وتحاول أن تتكيف مع أعراض المرض
ثالثا – لا تقلق أخي المريض فمهما طالت مدة المرض معك ، فهو لن يؤدي إلى أي مضاعفات أو أمراض أخرى ، فهو لا يؤدي إلى نزيف أو التهاب أو سرطان ، ولا إلى غير ذلك
رابعا – لا يوجد علاج يقطع هذا المرض ويشفيك منه ، ولكن الطبيب سوف يصرف لك بعض الأدوية التي تخفف بعض الأعراض ، وتساعد على تحملها وتمكنك من التعايش نع هذا المرض ، والاستمرار في ممارسة أعمالك وحياتك اليومية بشكل طبيعي
خامسا – لكل نوع من الأعراض ما يناسبه من الأدوية ، ومن أهمها
الإمساك وصعوبة التبرز : يستعمل له الملينات التي تزيد نسبة الألياف داخل القولون وتجعل البراز متماسكا ، وتسهل خروجه عند قضاء الحاجة ، وتجعلك تشعر بالارتياح بعد التبرز ، وهذه الأدوية لا يمتصها الجسم ولا تهيج الأمعاء ولا يضر استعمالها لمدة طويلة ، ولكن قد لا يحس بفائدتها إلا بعد عدة أيام
آلام البطن : يستعمل لها الأدوية التي تهدئ من تقلصات الأمعاء ، ولا داعي للاستمرار في استخدامها لمدة طويلة ، ولكن احتفظ بها في المنزل ، واستعملها عندما يشتد عليك الآلام
الغازات وانتفاخ البطن : قد ينفع معها استخدام الكربون أو الملينات ، وكذلك تجنب الوجبات الدسمة قد يساعد على تخفيف هذه المشكلة
الإسهال : يستعمل له مضاد الإسهال عند الضرورة
وقد يرى الطبيب انك تحتاج بعض المهدئات النفسية . أو إرسالك إلى طبيب النفسية ، فلا تتردد في قبول ذلك ، فان النفس تمرض كما يمرض الجسم ، وقد تكون الاضطرابات النفسية هي السبب في اشتداد أعراض القولون العصبي لديك

ماذا عن الوجبات وأنواع المأكولات ؟