يامن يحملنا من الأبداع الشي الكثير؟ خدمه من فضلكن عذب الكلم 2024.

يامن يحملنا من الأبداع الشي الكثير؟ خدمه من فضلكن

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
مراحب
فضلا لا أمر بغيت خاطرة
شكر
وعرفان
ووفاء
لأحد أقاربي(أبن عمي) وبمقام أخ ينتظر مولود (البكر) في هذا الأيام
وحابه أقدم له هدية
ويكون عليها إهداء
خصوصاً
انه صاحب فضل علينا لن ننساها ما حيينا
ملا حظة الهديه مقدمه مني أنا وأخواتي
,,,,,,,,,,,,,,,,
اتمنى توفيرالطلب بأقرب وقت ممكن
لحاجتي الماسه له
خليجيةشاكره ومقدره هذا الجهدخليجية
خليجيةدمتم بودخليجية

رفع لللأهمية

لماذا الم الخواصر اثناء الضحك الكثير؟ لصحتك 2024.

لماذا الم الخواصر اثناء الضحك الكثير؟

هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.

أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.

حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.

………………………………………….. ………
منقووووووول

خليجية ساره خليجية


اهلا وسهلا .. سارة

معلومه جدا مهمه لنا

شكرا لطرحك للموضوع

دمتِ بعطاء

هلا اختي احساس دمعه

شرفني حضورك الرائع ب موضوعي

نورتي صفحتي …..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اشكركـ على الانتقاء المميز
ومجهود تشكري عليه يالغلاا..سلمت وسلم لنا ابداعكـ
ماننحرم من مشاركاتكـ وتميزكـ الدائم
لكـ خالص احترامي وتقديري

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

samanur

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أول مرة بعرف هاي المعلومة
شكرا شكرا يا عسل
يسلمووووووووووووووووووو خيتوووووووو
مشكـــــــــــــــــــوره حبيبتـــــــــــــــي سااااره

علـــــــــــــى الانتقاء المميز والهادف

دمتــــــــــــي رائعــــــــــه

اهلا ومرحبا بكن اخواتي الغاليات

سعيده جدا بتواجدكن الرائع والمميز ب متصفحي

دمتن في رعاية الله

مودتي واحتراااامي