الوسم: الكرز

شفاه الكرز لـ 2024

السلام عليكم

زفه شفاه الكرز بدون موسيقى

للاستماع :هنــــآآ

يارب تعجبكم

مشكوووووووووووووووووووووووووووره

مشكووووووووووووووووووره وياريت انها كامله

تسلمين حبيبتي على مرورك

السلام عليكم والرحمه

اختي ممكن الزفه كامله

مرررررررررررره روعه

مرررررة حلوة

يعطيك العافيه

دكتور سمير سامي :الأطباء ينصحون بتناول المانجو والكرز والمشمش

من المصدر (جريدة الإتحاد: دنيا ) ©فوائد عديدة للفواكه الصيفية
تاريخ النشر: الجمعة 28 مايو 2024
هناء الحمادي

تعد فاكهة الصيف من المصادر الغذائية الغنية جداً بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي من شأنها أن تمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمتين لتحمل حرارة الجو والخمول الناتج عنها، والفواكه بشكل عام مفيدة للصحة حيث تعزز وظيفة الجهاز المناعي وتفيد الجهاز الهضمي والعصبي والتنفسي كما تنظم الدورة الدموية وهي صديقة للقلب والبشرة والعينين.

من ألذ فواكه الصيف بحسب الدكتور سمير سامي، اختصاصي تغذية، المشمش، إذ ينصح الكثير من الأطباء والعلماء في مجال التغذية بتناوله، لأنه يساعد على المحافظة على قوة الإبصار‏،‏ كما أنه مقوٍ للعظام والأنسجة ومقاوم للميكروبات ومقوٍ للأغشية المخاطية. ويؤكد الدكتور سامي أن الكثير من الباحثين ينصحون الأطفال والحوامل والمرضعات بتناول المشمش للوقاية من الإصابة بسوء التغذية‏ ،لا سيما وأنه من الفاكهة الملينة وسريعة الهضم وغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية والمواد السكرية. ويتابع الدكتور سامي:”الخوخ يعتبر من الفواكه الواسعة الانتشار حول العالم، ومن الفواكه رخيصة الثمن، وهو متاح لأغلب طبقات المجتمع، وعرف العلماء أهميته وأجروا عليه الكثير من الدراسات كان آخرها دراسة أميركية كشفت أن تناول 10 إلى 12 حبة خوخ كل يوم، يساعد على تقوية العظام، لاحتوائه على مادة “البورون” التى تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية، كما أعلنت الدراسة أن الخوخ من الأغذية الفائقة الأهمية للإنسان، حيث يعطي الجسم العناصر الغذائية المهمة له”.
وفيما يتعلق بالمانجو يقول الدكتور سامي :”عندما تأكل المانجو تشعر أنك أفضل حالاً، فبالإضافة إلى طعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، فيها أيضاً إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وإلى جانب ذلك تحتوي المانجو على الكثير من فيتامين سي، وفي الهند تستخدم لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. كما تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة فيها على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر”.
ويوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.
وتحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياج الشخص اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة واحدة يوميا لن تعاني الإمساك أو القولون العصبي.
أما الكرز، فيتابع الدكتور سامي، فهو فاكهة غنية بالأملاح المعدنية، موضحاً فوائده بالقول:”مطفئ للعطش ومنشط للكليتين، وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة على أربع سعرات حرارية. وهناك نوعان من الكرز، الحامض الذي يتحمل درجة حرارة أعلى من النوع الآخر، أما الحلو فيظهر في أواخر مايو، ويستمر حتى مطلع أغسطس، وموسمه أطول من موسم الأول، وبحسب العارفين بهذه الفاكهة فإنه كلما كان ميالاً إلى اللون الأسود اللامع الصافي كان أكثر حلاوة

مشكوره معلومات قيمه ومفيده
تسلم الايادي
اختيار موفق

مشكوووووووره

الكرز يخفف من سمنة البطن…

الكرز يخفف من سمنة البطن
أفاد باحثون أمريكيون بأن الكرز قد يساعد على التخلص من الشحوم المتراكمة فى منطقة البطن. وتبين من الدراسة التى أجراها الباحثون فى مختبر أبحاث حماية القلب فى ميشيجن، أن جرذان المختبر التى قدمت إليها كعكة بداخلها خليط من مسحوق الكرز وأطعمة غنية بالدهون لم تسمن فى منطقة البطن على عكس نظرائها التى قدمت إليها أطعمة غنية بالدهون، فحسب بل أن العوامل التى تسبب الالتهابات فى الدم وتؤدى للإصابة بأمراض القلب والسكرى تراجعت أيضاً.

وأشار الدكتور ستيفن بولينج إلى أن نتائج هذه الدراسة مشجعة نظراً للارتباط بين الالتهابات التى تصيب الدم والقلب بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل البدانة.

وأوضح بولينج أن الجرذان لم تسمن بعد تناولها للكعكة على الرغم من ميلها الطبيعى للبدانة، لكنه أشار إلى أنه لا يزال من المبكر، معرفة ما إذا كان ذلك سوف يؤثر على الإنسان أيضاً .

مشكوووووووورة

جزاك الله خيرا

خصائص الكرز

الكرز غني بالاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم الذي يساعد الجسم على التخلص من املاح الصوديوم بالاوردة المتصلبة .

وهو ذو خاصية قلوية مما ينصح بعدم تناوله قبل الطعام لانه يوقف الاحماض فيسبب عسرا في الهضم .

هذا ويفيد الكرز مرضى الروماتيزم اذ يساعدهم على مقاومة الالتهابات اذا ماتناولوه بكميات كبيرة .

هذا ويحمي الكرز من امراض القلب وظغط الدم المرتفع .

ويشار هنا الى ان في كل كوب من الكرز 325 ملليغراما من البوتاسيوم وثلاثة غرامات من الالياف .

وتناول الكرز يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وينظم الدم من السموم .

لذا فهو مهم جدا لمن يعاني امراض الجهاز الهضمي والعصبي والبولي وامراض الروماتيزم والعظام .

الله يجازيك كل الخير
تقبلي مروري

مشكورة على المعلومات وأنا أحب الكرز كثيرا فطعمه لذيذ وجميل أن نعرف فوائده الصحية

شكرا على مرورك بي خال

نورتي الصفحة بوجودك سمر 72

وين الردود انا زعلانة

الكرز يخفف مخاطر امراض القلب

الكرز يخفف مخاطر أمراض القلب

قال باحثون أمريكيون ان الغذاء الغني بالكرز يخفف الوزن ونسبة الكولسترول والالتهابات التي تعتبر

عوامل رئيسية للإصابة بأمراض القلب.

وأوضح الدكتور ستيفن بولينغ من مركز أوعية القلب في جامعة ميتشيغن الأمريكية الذي شارك في

الدراسة ان عصير او كعك الكرز، الذي يباع مجففاً أو مجمداً، يحتوي علي مواد مضادة للأكسدة

تعرف باسم "الأنتوسيانين" التي تعطيها اللون الأحمر البراق والغني.

وقام الباحثون بإطعام جرذان بدينة بأغذية غربية تتميز بارتفاع كميات الدهون وانخفاض كميات

الكربوهيدرات، بعضها مع وبعضها الآخر من دون بودرة الكرز.

وتبين ان وزن الجرذان البدينة التي تعد في وضع خطر انخفض الكولسترول عند تناولها غذاء غنياً

بالكرز كما تراجعت نسبة الدهون في جسمها فيما بقيت الكتلة العضلية علي حالها. وبعد 12

أسبوعاً، تراجعت نسبة الدهون لديها بنسبة 14% مقارنة مع الجرذان التي لم تتناول الكرز.

وقال بولينغ ان الأغذية الغنية بالكرز قلصت من معدلات الكولسترول بنسبة 11% كما لوحظ تراجع

في الالتهابات التي تنجم عادة عن الدهون المعوية وهي مرتبطة بشكل كبير بأمراض القلب.

يشار إلي ان معهد تسويق الكرز موّل الدراسة لكنه لم يتدخل بها مباشرة .

تمنياتي لكم بالصحه الدائمه …

اسف مكررررررررررررررررر

اصبغي شعرك بلون الكرز

اضيفي 1/2 1 كأس .ورق كركديه(غجر)
2 ليمون اسود(اللومي)
2 ملعقة كبيرة حنا
قليل من قشور الرمان
2.كأس ماء

واضع الخليط على النار واتركه يغلي لمدة 10 دقائق ( الخليط سوف يكون سائل ولونه كرزي) بعد ذلك اصفي ماء الخليط واضيفه إلى 1كأس حنا واعجنها واتركها لمدة ليله.

في الصباح اضيف اليها : 1.م.ك عسل + 1.م.ك زيت زيتون + 2.م.ك زبادي(روب) + بيضه + عصير ليمونتين.

ثم اضع الخلطة على الشعر لمدة لا تقل عن 4 ساعات، بعد ذلك اغسل الشعر بالماء فقط. وفي اليوم التالي ازيت الشعر واغسله بالشامبو.

يعطيج العافيهـ غاليتي .. انشاء الله رح اجربها

يعطيك العاااااااااافية

معلومة جد صحية عن الكرز

الكرز حبيب القلب
الكرز ينشط القلب ويعالج الالتهابات
أكدت دراسة جديدة لمعهد الأبحاث الطبية في العاصمة التشيكية أن تناول الكرز
وشرب عصيره الطبيعي بشكل دوري يفيد بشكل كبير في تنشيط عمل القلب والدورة الدموية
ويحمي الجسم من الأمراض المتعلقة بالالتهابات
وتشير الدراسة إلى أن الكرز يحتوي في تركيبته على كميات هائلة من المواد المضادة للأكسدة
تعمل على رفع قدرة الجهاز المناعي الذي يقوم بدوره في الدفاع عن الجسم
وبالتالي قتل البكتيريا التي تتسبب في الالتهابات بالإضافة إلى
تأثير تلك المواد المضادة للأكسدة بنشاط عمل القلب وكذلك نظام الجهاز
الداخلي للدورة الدموية في الجسم
وتقول رئيسة العيادة الداخلية لدائرة براغ الأولى إيفانا مارتينكوفا إن الدراسة جرى
فيها تقييم حالات عديدة لمرضى لديهم نسب عالية من الالتهابات وضع لهم برنامج غذائي اعتمد
على إعطائهم كميات زائدة من الكرز لتكون النتيجة تراجعا ملموسا في حالات الالتهاب
ومقابل ذلك تم التخفيف بشكل كبير من الأدوية المضادة للالتهاب التي كانت تعطى لهم في مراحل العلاج
وتضيف مارتينكوفا أن الدراسة كشفت أن الكرز ينقي الدم من الشوائب ويساعد أيضا في حماية المعدة
عبر تخفيفه للبكتيريا هناك حيث إنها لن تتراكم فيما بعد في الأمعاء الغليظة والدقيقة
مما يساعد البكتريا الحميدة على التكاثر وبالتالي يصبح الجهاز المناعي أكثر صلابة

لحلمات ورديه براقه وكالكرز

السلام عليكم

صلوا على النبي

غالبية النساء تعاني من تغيير لون الحلمه واسودادها او جفافها

البعض يهتمفيعالج فتنتهي المشكله والبعض يهمل المشكله

حتى تتفاقم ويصبح من الصعب علاجها

اهتمي بحلمات صدرك فهي سر من اسرار الانوثه والجاذبيه

اقدم لك هنا 3 حلول

الحل الاول

منتج ياباني يعمل على

تبيض المنطقه المحيطه بالصدر

اضافة اللمسه المخمليه البراقه

توريد لون الحلمه ليصبح كالكرز

النتائج تبان من رابع استعمال

الحل الثاني

منتج كوري

رائع فعال سريع النتائج

الحل الثالث

منتج فرنسي

قمه في الروعه

استعماله سهل ونتائجه مذهله

جديد منتجات توريد الحلمات

منتج توريد الحلمات صناعه تايلنديه

منتجات توريد حلمة الصدر والفرق بين المنتجين

تايلندي وفرنسي