الوسم: اللوز

عافانا الله واياكم

تستاهلى التقييم

بانتظار جديدك ياقمر

الكمية تكفي لأربعة أشخاص
مدة التحضير: 20 دقيقة
مدة الطهي: 60 دقيقة
الطريقة المقادير
المقادير:
2 كوبا أرز مصري 1/2 ملعقة صغيرة من كل من حب الهال المطحون، الزعفران، البهار، والقرفة.
1/4 كوب بصل مفروم فرماً ناعماً.
200 غرام لحم ضأن، مفروم.
1/2 كوب زبيب 3 أكواب من خلاصة الدجاج أو خلاصة اللحم.
1/2 كوب سمن أز زيت.
1/2 كوب لوز مقشر ومفلوق إلى فلقتين.
ملعقة صغيرة ملح.
الطريقة:
ـ اغسلي الأرز عدة مرات وانقعيه بالماء الدافىء. ـ حمري اللوز بالسمن حتى يصبح ذهبي اللون.
ـ ارفعي اللوز من السمن واضيفي البصل المفروم وحركيه على النار حتى يذبل.
ـ أضيفي اللحم المفروم إلى البصل وحركيه على النار لمدة 5 دقائق. ثم أضيفي البهارات والملح والزبيب إلى اللحم وحركيه.
ـ أضيفي خلاصة الدجاج إلى اللحم واتركيه على النار ليغلي المزيج.
ـ صفي الأرز واضيفيه إلى المرق وحركيه. ـ بعد 5 دقائق حركي خليط الأرز بالشوكة وغطيه ثم اتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. ثم قدميه ساخناً.

يعطيك العافيه

مشكووووووووووووووووووووووورة مشرفتنا على المرور الطيب

يسلمووو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هلا هلا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسلمووو

مشكوووووورة على المرور الطيب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المغربية76 جزاك الله خيرا

مشكوووووووووووووووووورة على المرور الجميل

ربي يحفظه ،،، قداااااااااااااامه العافيه ~~~

بس اهم شي احرصي عليه من الماء البارد والايسكريم

وانتي وين سويتيه……….لأنك اعطيتيني امل ان بنتي إن شاء الله بترتاح……..

والله يخليلك اياه

وأظهرت دراسة أجريت في كلية كنج الطبية البريطانية أن جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها فعند أكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه ، فلا تدخل عملية الهضم وتطرح خارجا ، الآمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات.ويرى الباحثون أن تناول حفنة من اللوز أما يعادل اونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي. يساعد في تقليل خطر الإصابات القلبية. وأكدت دراسة أخرى من جامعة كاليفورنيا أن المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالإضافة محتواه الطبيعي من فيتامين e تؤثر بصورة ايجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها
استعمالات و فوائد اللوز الطبية:
– يغذي الطبقات المختلفة من الجلد وينعم البشرة الجافة، يزيل تحريض الجلد وتآكله، يعالج كثيراً من أمراض الجلد وتشقق ونشاف اليدين والرجلين.
– يعالج الحروق من الدرجة الأولى.
– يستعمل حليب اللوز (لوز مسحوق، سكر، ماء)، لأمراض الصدر والسعال المزمن والربو.
– حليب اللوز يعالج تهيج الجهاز الهضمي عبر ترسيب اللوز المسحوق فوق المناطق المهيجة، ويمنع احتكاك الطعام والفضلات بها.
– يعالج أمراض المسالك البولية، يفتت الحصى والرمل. يكافح التهابات الكلى.
– المعادن خصوصاً( الفوسفور)، والزيوت الحمضية غير المشبعة تهدئ الأعصاب، وتنشط الدماغ ووظائفه، وتمنع أمراض النشاف والانسداد والجلطات (الفالج)، والرعاش الباركنسوني.
– ينشط الطاقة الجنسية، ويزيد في تعداد النطف المنوية (يكافح العقم).
– يعالج الأمراض العصبية والأوجاع.
– يمنع فقر الدم بواسطة فيتامينات b المركبة، والحديد والمعادن.
– يحمص اللوز ويضاف إلى القهوة، فيخفف نسبة الكافيين، ويمكن استعماله كبديل كلي للبن والقهوة. يكافح الديدان المعوية.
– قشر اللوز المغلي يكافح الرشح والتهابات الحلقوم والسعال.
– هناك دراسة حديثة تشير إلى زيت اللوز كمانع لأمراض القلب.
– تفيد دراسات بأن زيت اللوز إذا استُعمل بدلاً من الدهون يخفض مستوى الكولسترول بالدم، ومفعوله يكون أقوى من زيت الزيتون.
– يمنع تشنج العضلات ويرخيها، ويستعمل في علاج الفقرات، تدخل أنواع اللوز في صناعة بعض الأدوية المستعملة في علاج تشنج العضلات مثل البرقة، وعلاج أمراض الفقرات.
– اللوز مع الماء موضعياً وعبر الفم يخفف من أمراض الحساسية خصوصاً الشري.
– اللوز يكافح الصداع موضعياً وعبر الفم.
– اللوز يقوي البصر ، ويمنع قصور النظر والعشى الليلي، عبر فيتامين a الذي يحتويه.

مشكورةة عَ الموضوع الحلوو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنسة خدود يعني ح ابدأ أكل لوز كثيييييييييييييييير و مَ راح اسمن ؟؟!!!! يَ سلآم هههههههههههههههههههه مشكورةة عَ الموضوع الحلوو

هههههههههههه لااااااااا مو تاكلي كتييييير في نظام معين لتناول اللوز يعني مثلا قبل الغداء بنص ساعة وعدد معين مو كتير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة من الجزائر مشكورة بس بدي لسال ادا كان اللوز الي ناكلو يكون سادة او مالح ارجو ان تفيدينا من هاي الناحية وشكرا مسبقا

لا حبيبتي اللوز ني يعني سادة بدون ملح وبتاكلية قبل الوجبة بفترة ممكن تكتبي بالجوجل في ريجيمات كتير تستعمل فية اللوز

وأنا من تجربتي الخاصة بدات بتناول حفنة من اللوز النيئ
يوميا
وبالفعل يسد الشهية بشكل كامل
ويعطي شعور بالشبع
ولاتنسوا التوكل على الله في كل الأمور
والدعاء بتخفيف الوزن مع الأخذ بالأسباب
تمنياتي لكم بالصحة والرشاقة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dina el tal تسلمي ومشكورة على المعلومة

تسلمي انت حبيبتي هادا من لطفك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شفت الدنيا تسلمي على المعلومات المفيده جزاكي الله كل خير

شكرا للطلة الحلوة

بسم الله الرحمن الرحيم
طفلي يعاني من مشكلة اللوز فهو قليل الرضاع والبكاء الدائم منهن
فانا بحاجه الى مساعدتكن بعد الله

ومايشوف شر ياقلبي ….والله يكون بعونج .

وأسأل الله انه يشافيه ويعافيه ….ويخليه لكم .

اضغطي هنااااااااااااااااااااااااا

أظهرت دراسة علمية أميركية أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.
ونقلت صحيفة ذي إندبندنت عن الدراسة أن دمج المكسرات في الوجبات قد يساعد على علاج النوع الثاني من مرض السكري الذي يشكل 90% إلى 95% من الحالات.
وذكرت الدراسة التي نشرت في دورية الكلية الأميركية للتغذية أن اللوز قد يعالج الأوعية الدموية.
وتبين أيضا أن استهلاك وجبة غنية باللوز قد يعمل على تحسين حساسية الأنسولين ويقلص مستويات الكولسترول الرديء (أل دي أل) لدى الأشخاص المهيئين للإصابة بمرض السكري، وهم الذين يرتفع لديهم سكري الدم عن المستويات الطبيعية ولكن لم يرق إلى المستوى الذي يصنفهم بمرضى السكري.
ولدى خضوع 65 شخصا مهيئين للإصابة بالسكري (48 امرأة و17 رجلا) في الخمسين من أعمارهم للدراسة، تبين أن الفريق الذي تناول اللوز شهد تحسنا كبيرا في الأنسولين وانخفاضا واضحا في الكولسترول الرديء، مقارنة بالفريق الذي لم يتناول هذا النوع من المكسرات.
وتقول الصحيفة البريطانية إن اللوز خال من الكولسترول ويعد الأغنى -مقارنة بأنواع أخرى من المكسرات- بالمواد الغذائية الضرورية الست، وهي الألياف والمغنيسيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين "أي".
والسكري أسرع الأمراض انتشارا في العالم حيث يعاني المصابون به من نقص الأنسولين أو القدرة على استخدام الهرمون الذي يسمح للجلوكوز (السكر) بالدخول إلى الخلايا والتحول إلى طاقة.
وعندما يخرج مرض السكري عن السيطرة، تبقى الدهون والجلوكوز في الدم، ومع مرور الوقت تدمر الأعضاء الحية.
وتشير الإحصاءات إلى أنه تم تشخيص مرض السكري لدى نحو 55 مليون شخص في أوروبا، ومن المرجح أن يرتفع هذا العدد إلى 66 مليونا بحلول عام 2030

أود أن أشير إلى بعض النقاط المهمة وهي:
*بالنسبة لما ذكرت من مستحضرات فبما أنها معدة من مواد طبيعية سريعة التلف فلا يمكن حفظها في الثلاجة لأكثر من 3 أيام، خصوصاً مستحضرات الحليب.
*احرصي على أخذ قسط كافٍ من النوم،فكثيراً ما يؤثر التعب والسهر على البشرة.ويؤكد الخبراء أن الأرق هو العدو الأول للجمال،حيث يترك بصماته على البشرة فيفقدها رونقها وصفاءها،ولأنخلايا الجلد تتجدد كل يوم فإن الحصول على قسط كاف من النوم مع تجنب القلق والانفعالات العصبية يعيد للبشرة نضارتها وحيويتها.
*احذري الإفراط في تناول المنبهات كالشيء والقهوة وغيرها،فهي تزيد الأرق والتوتر؛وهو ما ينعكس سلباً على الوجه في شكل هالات سوداء حول العينين فتصاب البشرة بالجفاف.
*للغذاء دور كبير في الحفاظ على نضارة وجمال البشرة مقارنة بالأثر السحر ي والزائل لكريمات وزيوت الوجه والأقنعة، فكما يؤكد خبراء التغذية أن الشجرة لا تروى إلا من جذورها،فما تتناوليه من طعام يؤثر على جمال ونضارة بشرتك، فاحرصي على تناول بيضة وقطعة جبن وطبق سلطة يومياً، فهذا يكفي للحصول على احتياجات الجسم من فيتامينa المسئول عن سلامة الأنسجة.هذه الأستشارة من عند د.صهباء بندق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samanur اشكركـ على الانتقاء المميز ومجهود تشكري عليه يالغلاا..سلمت وسلم لنا ابداعكـ ماننحرم من مشاركاتكـ وتميزكـ الدائم لكـ خالص احترامي وتقديري samanur

تسلمي حبيبتي وجزاك الله كل خير

لاعدمناج