هل الضغط المرتفع يؤثر على الجنين ساعدوني؟ -للحوامل 2024.

هل الضغط المرتفع يؤثر على الجنين ساعدوني؟

الله يخليكم ساعدوني انا في نص التاسع والدكتوره قالت ان ضغطي مرتفع هل الشي هذا يؤثر ع الجنين ولالا؟ نسيت مااسالها

هدا موضوع تقدري تستفيدي منه
وبنصحك تتتبعي حميه عشان مايرتفع
وتقيسي ضغطك كل شوي

ضغط الدم المرتفع للحامل

ماعندي معلومة حبيبتي
انشاء الله ما يصير الا الخير
ربي يسر لك ولادتك
ويرزقك بالذرية الصالحة المعافاة
حبيبتي
مايضر
انا لبغيت اراجع عند الدكتورة وتشوف ضغطي
يا مرتفع والا نازل
وماتقول شي عادي يعني
عزيزتي الضغط يضر بالجنين…ولكن ممكن أعرف كم وجدت عندك لما قاسته لك ؟.
أنتظر ردك كي أكمل ردي.
مدري واللله بس قالت مرتفع مو كويس للجنين بس ايش يسبب مدري

ضغط الدم المرتفع للحامل – للحمل و الولادة 2024.

ضغط الدم المرتفع للحامل

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
بقلـــــــــــــم:
د. مازن اللجمي
أخصائي الأمراض القلبية
دمشق – سوريا

لماذا يمكن لضغط الدم أن يكون مرتفعاً عند المرأة الحامل؟

هناك ثلاث أنواع من ارتفاع ضغط الدم عند الحامل،هي:

1- ارتفاع الضغط المزمن: أي أن ارتفاع الضغط يكون موجوداً قبل الحمل. يتم علاجه بتغيير نوعية الحياة و باستعمال بعض الأدوية المناسبة. في كثير من الأحيان يكون ارتفاع الضغط قديماً قبل الحمل، لكن المرأة لا تكتشفه إلا أثناء فحوصات الحمل الدورية.

2- ما قبل الارتعاج (Preeclampsia): يمكن لهذه الحالة أن تؤثر بشكل جدي على صحة الأم و الجنين معاً. و هي تظهر في النصف الثاني من الحمل فقط، و تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم و ظهور البروتين في البول و تغير بعض التحاليل الدموية. أما سبب هذه الحالة فهو غير معروف حتى الآن.

3- ارتفاع الضغط العابر: يظهر ارتفاع الضغط عند بعض النساء في فترة ما قبل الولادة فقط، دون وجود أية علامات لما قبل الارتعاج. و يعود الضغط إلى قيمه الطبيعية بعد الولادة.

لماذا يشكل ارتفاع الضغط أثناء الحمل مشكلة؟

يمكن أن يؤدي ارتفاع الضغط أثناء الحمل إلى مشاكل عديدة، هي:

1- ارتفاع الضغط المزمن: يمكن أن يبطئ نمو الجنين، و يؤثر في صحته العامة. كما أن النساء اللواتي لديهن ارتفاع ضغط مزمن هن أكثر عرضة لحدوث تناذر ما قبل الارتعاج.

2- ما قبل الارتعاج: ان ارتفاع الضغط ليس المشكلة الوحيدة في هذه الحالة، بل هو واحدة من مجموعة اضطرابات مرضية متشابكة. يمكن لهذا التناذر أن يؤدي إلى اضطرابات دماغية (صداع و اختلاجات) أو عينية (غباشة الرؤية) أو كبدية (آلام كبدية) أو دموية. كما يمكنه أن يؤخر تطور الجنين. أما إذا تطور المرض نحو الارتعاج و الاختلاج فإن حياة الطفل تصبح مهددة.

3- ارتفاع الضغط العابر: لا تؤدي هذه الحالة إلى أية أذية للأم أو الطفل.

كيف يعالج الطبيب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟

تختلف نوعية العلاج حسب نوع ارتفاع الضغط:

1- ارتفاع الضغط المزمن: يمكن للطبيب أن يحافظ على العلاج الدوائي الذي كانت تستخدمه المرأة قبل الحمل، أو قد يقوم بتغييره إذا كان ضاراً بالجنين. سوف يقوم الطبيب بمتابعة الحمل بواسطة الأمواج فوق الصوتية بشكل أكثر من المعتاد، و سوف يلجأ إلى التحاليل الطبية، خاصة في النصف الثاني من الحمل، للوقاية المبكرة من حالة ما قبل الارتعاج.

2- ما قبل الارتعاج: يعتمد العلاج الذي يختاره الطبيب في هذه الحالة على مدى قرب الولادة و على حالة الجنين و الأم. الحل الوحيد لإيقاف حالة ما قبل الارتعاج هو توليد الطفل، مما قد يسبب له مشاكل صحية إذا ما كان الوقت مبكراً جداً. يعود اتخاذ هذا القرار للطبيب المعالج الذي يقدر الوضع بحسب حالة الأم و الجنين، و يقوم بمتابعة الحمل بشكل مكثف.

3- ارتفاع الضغط العابر: لا تحتاج هذه الحالة إلى أي علاج طبي. لكنها تحتاج إلى مراقبة مستمرة للتأكد من عدم تطورها إلى حالة ما قبل الارتعاج.

ماذا يحدث للضغط المرتفع بعد الولادة:

1- ارتفاع الضغط المزمن: سوف يبقى الضغط مرتفعاً بعد الولادة مع متابعة العلاج الدوائي و الحمية بشكل دائم ومستمر.

2- ما قبل الارتعاج: سوف يعود الضغط إلى قيمه الطبيعية خلال 6–12 اسبوعاً بعد الولادة

3- ارتفاع الضغط العابر: سوف يعود الضغط إلى قيمه الطبيعية خلال 6–12
منقووووول

موضوع مهم لكل حامل

مشكوره حبيبتي

جزاك الله خير

انتظر جديدك

تسلمين زهور على مرورك
شرفتيني بطلتك يالغاليه
تسلمين:),,,,,,,
الله يبعدنا عن ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل
مو ناقصناااا
انا بدون ارتفاع ومو قادرة اشيل روحي من وحامي

مشكوورة قلبي على المعلومات القيمة

قليلة العذاريب
مزوحيه
مشكورين على المرور
الله يعطيكم العافيه

فواكه وخضروات لخفظ الضغط المرتفع -للتداوي بالاعشاب 2024.

فواكه وخضروات لخفظ الضغط المرتفع

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يعتبر ضغط الدم المرتفع أحد أمراض العصر الخطيرة التي قد تؤدي إلى الإصابة أيضاً بأمراض القلب والسكتات الدماغية. ويعتبر الإفراط في تناول البوتاسيوم أو ملح الطعام أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بارتفاع ضغط الدم؛ لذا ينصح الأطباء بضرورة تقليل الملح لمرضى الضغط وكذلك تناول العديد من أنواع الفواكه والخضروات التي تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع، ومن أهمها:

1) البرقوق
البرقوق من الفواكه اللذيذة الطعم والتي تتميز باحتوائها على نسبة كبيرة من عنصر البوتاسيوم الضروري للحفاظ على مستوى ضغط الدم ووظائف القلب في المستوى الطبيعي، كما أنه يمنع تجلط الدم في الأوعية الدموية. أضف إلى ذلك أن البرقوق يحتوي على نسبة بسيطة من الصوديوم والذي هو المسؤول عن ارتفاع ضغط الدم.

2) البطيخ
يعتبر البطيخ أحد المصادر الغنية بعنصري البوتاسيوم والمغنسيوم، مما يجعله غذاءاً مثالياً لعلاج ضغط الدم المرتفع. ويحتوي البطيخ على مادة الكاروتينات التي تساعد على الوقاية من ضيق وتصلب الشرايين والأوردة، مما يقلل من احتمالات قلة تدفق ضغط الدم فيها.

3) الموز
الموز من الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم والتي تحتوي في الوقت ذاته على نسبة قليلة من الصوديوم. إذ تحتوي ثمرة الموز المتوسطة على 422 مليجرام من البوتاسيوم في مقابل مليجرام واحد فقط من الصوديوم. ولقد أثبتت دراسة علمية نشرت في عام 1999 أن تناول ثمرتين من الموز يومياً يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع.

4) الحمضياتط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
كلنا نعرف أن الحمضيات هي من أهم مصادر فيتامين ج (C)، لكن القليل منا من يعرفون أنها تحتوي أيضاً على مادة الفيتونيوترنت (phytonutrients) و البيوفلافينويدز (bioflavonoids) وكلاهما من مضادات الأكسدة وتعمل على الوقاية من تجلط الدم في الأوعية الدموية. كما أن مادة البيوفلافينويدز التي توجد في الحمضيات تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وضبط مستوى الكوليسترول في الدم. ومن أهم الحمضيات الغنية بهذه المواد: الليمون، والبرتقال، والجريب فروت، واليوسفي.

5) الجزرط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الجزر من الخضروات الغنية بمادة البيتا كاروتين (beta-carotene) والبوتاسيوم مما يساعد في الحفاظ على مستوى ضغط الدم في معدله الطبيعي، كما يعمل على تخفيض احتمالات الإصابة بأمراض القلب. وللحصول على أقصى استفادة من الجزر في علاج ضغط الدم المرتفع يُنصح بتناول الجرز نيئاً أو على هيئة عصير، ويمكن إضافة النعناع أيضاً إليه للحصول على نكهة طيبة.

6) البندورةط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
تعتبر البندورة مصدراً جيداً للكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية للجسم، مثل فيتامين (أ) و (ج) و (هـ)، والتي تحتوي بدورها على مواد مضادة للأكسدة مما يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع وكذلك ضبط مستوى الكوليسترول في الدم.

7) الملفوف والقنبيط والبروكليط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الملفوف (الكرنب) والقنبيط والبروكلي كلها من الخضروات الغنية بحمض الجلوماتيك (glutamic acid) الذي يعتبر أشهر الأحماض الأمينية الموجود في البروتين النباتي. وهذا الحمض يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية.

8) الخضروات الورقيةط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
تعتبر الخضروات الورقية، مثل السبانخ، والخس، والسلق من أكثر الخضروات الغنية بالمعادن والفيتامينات والألياف الطبيعية، كما أنها تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية. وتحتوي تلك الخضروات على مواد اللوتين والبيتا كاروتين التي تعمل على الوقاية من تراكم الدهون في الأوعية الدموية وبالتالي علاج ارتفاع ضغط الدم.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكرا جزيلا اختي على المعلومات القيمه
في ميزان حسناتك ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة meso82 خليجية
شكرا جزيلا اختي على المعلومات القيمه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
في ميزان حسناتك ان شاء الله

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكووووره اختي علي المروروالردالاروعط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ظهر أمل جديد لأخوات fsh المرتفع -تأخر الحمل 2024.

ظهر أمل جديد لأخوات fsh المرتفع

هذا المقال وجدته على النت لنتقاسمه معا أخوات fsh المرتفع و كسل المبياض.

ظهر أمل جديد أمام الآلاف من السيدات اللواتي تعرضن لانقطاع الطمث المبكر من خلال التوصل لعلاج رائد جديد لمشكلة الخصوبة. وقد سمحت تلك التقنية، التي تقوم على إيقاظ "البويضات النائمة"، لامرأة تعرضت لانقطاع الطمث في سن الـ 30 بأن تلد طفلاً بصحة جيدة.

ويعتقد باحثون أميركيون ويابانيون أن العديد من السيدات يمكن أن يستفدن من هذا العلاج، بما في ذلك السيدات في بدايات الأربعينيات من العمر، واللواتي تتناقص البويضات لديهن بشكل سريع. ووصف خبراء هذا العمل بأنه "انفراجة حقيقية" ، لكنهم حذروا من أنه قد تمت تجربته على عدد قليل من السيدات حتى الآن.

وقام الباحثون من جامعة ستانفورد في ولاية كاليفورنيا وجامعة سانت ماريانا في كاواساكي بعلاج السيدات اللواتي تعانين بقصور المبيض الأساسي، وهو شكل من أشكال انقطاع الطمث المبكر. ويؤثر هذا القصور على حوالي واحد في المائة من السيدات في سن الإنجاب، حيث يوقِف المبيضين عن العمل بشكل سليم قبل سن الـ 40 .

وعلى الرغم من أن أولئك السيدات يمكن أن يحاولن الحمل باستخدام بويضة متبرع بها أو قد يلجأن لتبني طفل، فإن كلا الخيارين لا يمنحهن أطفالاً مرتبطين جينيا بهن.

ومع ظهور دراسات توضح أن بعض هؤلاء السيدات لديهن بويضات صغيرة غير ناضجة "نائمة" في المبيض، يفتش الباحثون عن وسيلة لإيقاظ هذه البويضات وتحفيزها على النضج.

واكتشف الباحثون أن هذه البويضات تبقى في حالة غير ناضجة بسبب اثنين من "المكابح" البيولوجية. ويمكن تعطيل أحد تلك المكابح عن طريق العلاج. والغريب أنه يمكن التخلص من الآخر من خلال تقطيع المبيض لشرائح قبل إعادة وضع أجزاء منه داخل الجسم مرة أخرى.

وتمت معالجة 27 امرأة، وفي خمس منهن نمت البويضات ونضجت إلى حد أنها أمكن استخدامها في عمليات التلقيح الصناعي، وذلك بحسب تقارير تم نشرها في دورية مجلة الأكاديمية الوطنية للعلوم .

فشل التلقيح الاصطناعي في حالة واحدة، وما زال جارياً في حالتين أخرتين. ولكن امرأة واحدة حامل الآن، وأخرى رزقت بطفل يتمتع بصحة جيدة. وكانت والدة الطفل قد تعرضت لانقطاع الطمث قبل أربعة سنوات، وكان عمرها وقتها 25 سنة فقط.

ولم يتم إعلان اسم الطفل، على الرغم من أنه قد جرى نشر صورة فوتوغرافية له في أحضان الباحث وطبيب الولادة كازوهيرو كاوامورا، الذي قال بدوره " لقد أجريت الجراحة القيصرية بنفسي. لم أستطع النوم في الليلة التي سبقت العملية، ولكن عندما رأيت الطفل سليما تحول قلقي إلى سعادة. احتضنت والدي الطفل وكنا نبكي".

قال البروفيسور آرون هسويه، والذي شارك في البحث، أنه يأمل أن تُستخدم هذه التقنية أيضاً لمساعدة السيدات اللواتي أصبحن يعانين من العقم بسبب تناول علاج مرض السرطان.

وقد تكون هذه التقنية مناسبة كذلك للسيدات في أوائل الأربعينيات من العمر واللواتي على وشك التعرض لانقطاع الطمث لكنهن يسعين للحمل. ورغم ذلك فليس من المتوقع أن تساعد تلك التقنية السيدات اللاتي تعرضن لانقطاع الطمث في الوقت الطبيعي.

وقال البروفيسور هسويه " في النهاية نحن نأمل أن يساعد هذا العلاج العديد من المريضات المصابات بالعقم." وقالت الدكتورة فاليري بيكر، والتي ترأس وحدة أطفال الأنابيب بجامعة ستانفورد ولكنها لم تشارك في الدراسة، أنها مندهشة من نجاح هذه التقنية.

وأضافت " تتألم الكثير من السيدات بسبب تشخيص قصور المبيض الأولي، لأن جانباً كبيراً من سعادتنا وهدفنا في الحياة نابع من عائلاتنا. تبدو هذه الخطوة بمثابة انطلاقة حقيقية، لكننا حذرون لكي لا نعطي أملاً زائفاً، حيث أن هذا العلاج لم يتم استخدامه مع أعداد كبيرة من السيدات حتى الآن". وهكذا فإن تلك التقنية تشمل إزالة المبيض وتقطيعه وعلاجه بالأدوية، ثم إعادة جزء منه إلى جسم المريضة مرة أخرى.

ومع ذلك، يأمل الباحثون في تطوير التقنية بحيث تصبح إزالة المبيض غير ضرورية. وهم يؤكدون أن هناك حاجة للمزيد من العمل لإظهار أن التقنية آمنة، وأنها لن تكون مفيدة لجميع السيدات.

وحث البروفيسور تشارلز كنغزلاند، الطبيب الاستشاري المتخصص في أمراض النساء والمتحدث باسم الكلية الملكية لأطباء التوليد وأمراض النساء، على توخي الحذر. وقال إنه في حين أن انقطاع الطمث المبكر يعد مشكلة خطيرة جداً، فإن البحث ما يزال في مرحلة مبكرة للغاية

ماشاء الله عليك
الله يجزيك كل خييييير على افادتك
ويجعل تعبك في ميزان حسناتك ان شاء الله
أمين يا رب.

الرحم المرتفع -مجابة 2024.

الرحم المرتفع

السلام عليكم

بنااااات بسااالكم

صديقتي مااحملت راحت عند ممرخه وقالت لها الرحم مرتفع

بنات شووو تعرفوا عنه ووشوو علاجه ووواحد كان عندها رحم مرتفع ووصار حمل

مسكينه صارت توسوس واهل زوجها مضايقينها يقولوا بيزوجه لانها مااحملت

مرتفع عن مكانه الطبيعي يعني ويلزمها تمريخ

خليها تعمل تمريخ في البيت كمان وتتبع هذا الموضوع تفضلي

مرخي نفسك بنفسك بالصور والفيديو

ربي يرزقها الحمل قريبا

يعطيك العاافيه
الله يشافيها ويعافيها ويرزقك بالذريه الصالحه وكل وحده تتمنى يارب ويرزقني بولد الصالح السليم

الافضل تروح لدكتوره تكشف عشان تتاكد وتتطمن وان شاء الله مابيها الا العافيه

قشور الموز المغليه تخلصك من ضغط الدم المرتفع للصحة 2024.

قشور الموز المغليه تخلصك من ضغط الدم المرتفع

خليجيةخليجيةخليجية

أثبتت دراسة علمية حديثة أن فوائد قشرة الموز تضاهي فوائد ثمرة الموز نفسها، إذ بين العلماء أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم فهي تعمل على تبييض البشرة بعد طحنها ووضعها على الوجه، وتساعد على تقشير البشرة وإزالة آثار حب الشباب، فضلاً عن كونها أداة لتطويل شعر الرأس وزيادة كثافته.

كما أشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إلى أن قشر الموز يحتوي على معدن الماغنسيوم بمعدلات مرتفعة مما يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية.. ويمكن الاستفادة من قشور الموز في تخفيف الصداع النصفي عند وضع قشر الموز الناضج على الرأس لمدة 15 دقيقة، ومعالجة قرحة القدم، والحروق، والطفح الجلدي والحراري، كما يستعين أهالي جزر الباهاما بقشور الموز للتخلص من ضغط الدم المرتفع عن طريق غلي قشور الموز وشرب مائه.

ومن جانب آخر أوضحت دراسة برازيلية نشرت في مجلة "الجمعية الكيمياوية الأميركية" أن قشرة الموز المقطعة تفيد في تنقية المياه والتخلص من المعادن السامة التي يحتمل أن تتواجد فيها، إذ إنها ستساعد على التخلص من كافة السميات التي تحتويها مثل الرصاص والنحاس، وأضافت الدراسة أن قشور الموز تشتهر بقدرتها على تلميع الفضيات والأحذية الجلدية

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

سلمت يمناك ،
اجدت الانتقاء والتقديم،
باقه ورد لروحك الراقيه ،
دمت بود + تقبلي مروري خليجية
معلومة جميلة وجديدة دمتى متالقة دائما
افدتينا كتير بالمعلومة تقبلينى معك
خليجيةخليجية
بارك الله فيكي
تسلمى حبيبتى


جزاكِ الله كل خيرعالموضوعك الراااائع عزيزتي …
بارك الله فيكِ …خليجية

موضوع غني بالمعلومات والفوائد
بارك الله فيك اختي

.::@ مميز علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب @::. -للتداوي بالاعشاب 2024.

.::@ مميز علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب @::.

مميز علاج ضغط الدم المرتفع بالاعشاب
هناك عوامل عامة لها تأثير سلبي على مستويات ضغط الدم مثل السمنة والافراط في تناول الملح وكذلك قلة النشاط والحركة، ورغم ان هناك علاجاً بالعقاقير الطبية يوصف من قبل الأطباء إلا ان الغذاء قد يكون أحد أسباب الوقاية وكذلك علاجه باذن الله
بالاضافة الي خفض التوتر النفسي وضغوط الحياة الزوجية وتقليل المشاكل والعمل علي حلها وكذلك تخفيفف ضغوط العمل وحسم الامور واعطاء النفس وقت للتامل والراحة
وينصح للوقاية من ضغط الدم الاقلال من تناول الدهون المشبعة (مثل السمن البلدي، الزبدة والقشطة" وكذلك الابتعاد عن الأغذية عالية الكوليسترول مثل المخ، والكبدة واللحوم الحمراء. وهذا الاحتياط يؤدي إلى انقاص والحد من خطر حدوث أمراض القلب والأوعية، كما ان استهلاك الكحول له تأثير مباشر برفع الضغط كذلك لابد من زيادة تناول الخضار والفواكه والبقول "فول وعدس" وكذلك الحبوب الكاملة "البر" القمح وينصح باستهلاك منتجات الألبان قليلة الدسم أو بدون دسم. كما ان بعض العناصر المعدنية مثل الكالسيوم والماغنزيوم والسيلينوم وفتيامين ج ومضادات الأكسدة لها دور مباشر ونافع في خفض ضغط الدم.
ولابد ان نضع في الحسبان ان عملية خفض الضغط عند المسنين من الأمور المهمة حيث ان ذلك له فوائد في الحد من مخاطر حدوث السكتة الدماغية "الجلطة" وكذلك أمراض القلب.
انقاص الوزن وانقاص كمية الصوديوم "الملح" وزيادة المجهود البدني "التمارين" لها جميعا الأثر الجيد لدى الاشخاص المصابين بضغط الدم حيث هبط الضغط بمعدلات جيدة. من هذه كلها واستناداً للتوصيات الغذائية غير الدوائية المنبثقة من اللجنة الوطنية الامريكية المشتركة للوقاية من ضغط الدم والتي تركز وتوضح أهمية انجاح الطرق العلاجية غير الدوائية في معالجة ارتفاع الضغط عند المسنين.
علاج ضغط الدم بالاعشاب
الوصفة سهلة جدا ومفيدة جدا
1- الكركديه
2- أوراق الزيتون
يؤخذ ملعقتين كبيرتين من أوراق الزيتون الطازجة والغضة او الجافة وتغسل جيدا وملعقتين من زهور الكركدبه وتخلط معا ثم توضع في قدر ويضاف لها كوبان من الماء البارد ثم توضع على النار حتى درجة الغليان ثم يزاح من على النار ويغطى ويترك جانبا لمدة عشر دقائق ويصفى ويمكن ان يحلي بالعسل او بدون ويشرب المريض مقدار كوب بعد كل وجبة غذائية.
الخلطة مفيدة للكبار والصغار
جرعة الاطفال نصف جرعة الكبار
بالفعل قمت بوصفها للعديد من الاشخاص وقد كانت النتائج اكثر من ممتازة وانخفض ضغط الدم للمستويات الطبيعية
ملاحظة
لا تتوقف عن اخذ العلاج الطبي الا بعد استشارة الطبيب المعاج
المشروب يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وينظم الضغط ويحافظ علي ضربات القلب بشكل منظم.
د عبد الله نصار

هناك عوامل عامة لها تأثير سلبي على مستويات ضغط الدم مثل السمنة والافراط في تناول الملح وكذلك قلة النشاط والحركة، ورغم ان هناك علاجاً بالعقاقير الطبية يوصف من قبل الأطباء إلا ان الغذاء قد يكون أحد أسباب الوقاية وكذلك علاجه باذن الله
بالاضافة الي خفض التوتر النفسي وضغوط الحياة الزوجية وتقليل المشاكل والعمل علي حلها وكذلك تخفيفف ضغوط العمل وحسم الامور واعطاء النفس وقت للتامل والراحة
وينصح للوقاية من ضغط الدم الاقلال من تناول الدهون المشبعة (مثل السمن البلدي، الزبدة والقشطة" وكذلك الابتعاد عن الأغذية عالية الكوليسترول مثل المخ، والكبدة واللحوم الحمراء. وهذا الاحتياط يؤدي إلى انقاص والحد من خطر حدوث أمراض القلب والأوعية، كما ان استهلاك الكحول له تأثير مباشر برفع الضغط كذلك لابد من زيادة تناول الخضار والفواكه والبقول "فول وعدس" وكذلك الحبوب الكاملة "البر" القمح وينصح باستهلاك منتجات الألبان قليلة الدسم أو بدون دسم. كما ان بعض العناصر المعدنية مثل الكالسيوم والماغنزيوم والسيلينوم وفتيامين ج ومضادات الأكسدة لها دور مباشر ونافع في خفض ضغط الدم.
ولابد ان نضع في الحسبان ان عملية خفض الضغط عند المسنين من الأمور المهمة حيث ان ذلك له فوائد في الحد من مخاطر حدوث السكتة الدماغية "الجلطة" وكذلك أمراض القلب.
انقاص الوزن وانقاص كمية الصوديوم "الملح" وزيادة المجهود البدني "التمارين" لها جميعا الأثر الجيد لدى الاشخاص المصابين بضغط الدم حيث هبط الضغط بمعدلات جيدة. من هذه كلها واستناداً للتوصيات الغذائية غير الدوائية المنبثقة من اللجنة الوطنية الامريكية المشتركة للوقاية من ضغط الدم والتي تركز وتوضح أهمية انجاح الطرق العلاجية غير الدوائية في معالجة ارتفاع الضغط عند المسنين.
علاج ضغط الدم بالاعشاب
الوصفة سهلة جدا ومفيدة جدا
1- الكركديه
2- أوراق الزيتون
يؤخذ ملعقتين كبيرتين من أوراق الزيتون الطازجة والغضة او الجافة وتغسل جيدا وملعقتين من زهور الكركدبه وتخلط معا ثم توضع في قدر ويضاف لها كوبان من الماء البارد ثم توضع على النار حتى درجة الغليان ثم يزاح من على النار ويغطى ويترك جانبا لمدة عشر دقائق ويصفى ويمكن ان يحلي بالعسل او بدون ويشرب المريض مقدار كوب بعد كل وجبة غذائية.
الخلطة مفيدة للكبار والصغار
جرعة الاطفال نصف جرعة الكبار
بالفعل قمت بوصفها للعديد من الاشخاص وقد كانت النتائج اكثر من ممتازة وانخفض ضغط الدم للمستويات الطبيعية

ملاحظة
لا تتوقف عن اخذ العلاج الطبي الا بعد استشارة الطبيب المعاج
المشروب يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وينظم الضغط ويحافظ علي ضربات القلب بشكل منظم.
د عبد الله نصار

منقول

مشكور ع الطرح الرئعه
مع الشكر والتحيه لكي يسلمووووووو

البطاطس تقضي على ضغط الدم المرتفع 2024.

البطاطس تقضي على ضغط الدم المرتفع


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة أن البطاطس خاصة قرمزية اللون تلعب دورا هاما فى خفض ضغط الدم المرتفع فى حال طهيها بالطريقة الصحيحة.

وقد أوضح الباحثون أن البطاطس يمكنها فى حال تناولها بصورة يومية خفض ضغط الدم المرتفع دون التسبب فى زيادة فى الوزن.

وكان "جو وينسون" الباحث بجامعة "بنسلفانيا" الأمريكية قد عكف على دراسة وتحليل 18 مريضا ممن دأبوا على تناول ما بين 6 إلى 8 وحدات من البطاطس القرمزية اللون مرتين يوميا لنحو شهر كامل ، حيث وجد تراجعا فى مستوى ضغطهم المرتفع بمعدلات تراوحت ما بين 5ر3 إلى 3ر4 % .

وأوضح الباحث أن أغلب المرضى المشاركين فى الدراسة كانوا من البدناء ويعانون من ضغط الدم المرتفع ويتناولون العقاقير الطبية المعالجة لحالاتهم، يأتى ذلك فى الوقت الذى شدد فيه الباحثون على أن البطاطس قد تصبح من الأغذية الصحية فى حال طهوها بالطريقة السليمة والابتعاد بصورة كلية عن الطرق التقليدية فى الطهو خاصة القلى أو تناولها مغطاة بالجبنة مرتفعة الدسم والغنية بالدهون أو بالكريمة الحامضة.

وتشير الأبحاث إلى أن البطاطس ذات اللون القرمزى بصفة خاصة تحتوى على كميات مرتفعة بقيم طفيفة من مضادات الأكسدة بالمقارنة بالبطاطس بلونها التقليدى.

يسلمووو عزيزتي … باارك
الله فيك
بإنتظاار جديــدك بكل شوووق
نــورتــي
دمتي بـود

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Demey خليجية
يسلمووو عزيزتي … باارك
الله فيك
بإنتظاار جديــدك بكل شوووق
نــورتــي
دمتي بـود

شكرا على مرورك الجميل… خليجية

الله يعطيك العافية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة twix خليجية
الله يعطيك العافية

الله يعافيكي وشكرا على مرورك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكرا الك حبيبتي على الموضوع المفيد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى شنجوبه خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكرا لمشاركتك الجميلة

قشور الموز للتخلص من ضغط الدم المرتفع ؛ 2024.

قشور الموز .. للتخلص من ضغط الدم المرتفع ؛


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أثبتت دراسة علمية حديثة أن فوائد قشرة الموز تضاهي فوائد ثمرة الموز نفسها، إذ بين العلماء أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم فهي تعمل على تبييض البشرة بعد طحنها ووضعها على الوجه، وتساعد على تقشير البشرة وإزالة آثار حب الشباب، فضلاً عن كونها أداة لتطويل شعر الرأس وزيادة كثافته.
كما أشارت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إلى أن قشر الموز يحتوي على معدن الماغنسيوم بمعدلات مرتفعة مما يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية.. ويمكن الاستفادة من قشور الموز في تخفيف الصداع النصفي عند وضع قشر الموز الناضج على الرأس لمدة 15 دقيقة، ومعالجة قرحة القدم، والحروق، والطفح الجلدي والحراري، كما يستعين أهالي جزر الباهاما بقشور الموز للتخلص من ضغط الدم المرتفع عن طريق غلي قشور الموز وشرب مائه.
ومن جانب آخر أوضحت دراسة برازيلية نشرت في مجلة "الجمعية الكيمياوية الأميركية" أن قشرة الموز المقطعة تفيد في تنقية المياه والتخلص من المعادن السامة التي يحتمل أن تتواجد فيها، إذ إنها ستساعد على التخلص من كافة السميات التي تحتويها مثل الرصاص والنحاس، وأضافت الدراسة أن قشور الموز تشتهر بقدرتها على تلميع الفضيات والأحذية الجلدية.

أتـمنـى الموضوع ينـآل إعـجـبكم أعرف انه الكثيرآت سيزورنآ الموضوع و مـآراح يردو
اتمنى انكم تدعون ترجع لنـآ الغالية تنآهيد القلب سآلـمة يَ رب خليجية
دعوتكم خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكوره على الموضوع الرائع
بارك الله فيكي موضوع مميز

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هرمونيكا خليجية
مشكوره على الموضوع الرائع

شكرا غاليتي على المرورخليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشة الحب. خليجية
بارك الله فيكي موضوع مميز

شكرا حبيبتي على المرور

شكرا اعجبتني المعلومات
وجديدة علي بجربها تسلمي
بارك الله فيكي سومية
طرحك ممتااز جدااااااااا

سلمت أناملكِ الذهبية عالطرح الرائع
الذي أنار صفحات منتدى حلاوتهم
بكل ماهو جديد لكِ مني أرق وأجمل التحايا
على هذا التألق والأبداع
والذي هو حليفكِ دوما" أن شاء الله

تسلميلى حبيبتى بحور الشوق انا رجعت الحمد لله

8 طرق للوقاية من ضغط الدم المرتفع لصحتك 2024.

8 طرق للوقاية من ضغط الدم المرتفع

يؤكد الدكتور أشرف عبد العزيز، أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان، إلى أن مرضى الضغط المرتفع يمكنهم الحفاظ على المعدل الطبيعى لضغط الدم من خلال الاهتمام بطرق الوقاية المتمثلة فى 8 خطوات:

1- التوقف عن التدخين والابتعاد قدر المستطاع عن مخالطة المدخنين.
2- ممارسة التمارين الرياضية يوميا إذا أمكن أو 4 مرات أسبوعيا على الأقل، بمعدل نصف ساعة يوميا مثل المشى والجرى الخفيف والسباحة.
3- فى حالة كون المريض بدينا عليه إنقاص الوزن باتباع نظام غذائى تحت إشراف أخصائى التغذية، فقد أوضحت الدراسات أن هناك علاقة وطيدة بين السمنة وارتفاع ضغط الدم، ولقد وجد أنه كلما نقص الوزن قلت فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما تبين أن الأشخاص الذين تتجمع عندهم الدهون فى الجزء العلوى من الجسم يكونون أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم مقارنة بأولئك الذين تتجمع عندهم الدهون فى الجزء السفلى.
4- الإقلال من إضافة الملح إلى الطعام ومن تناول الأغذية المملحة كالمخللات والأغذية الحريفة والبطاطس المقلية والجبن زائد الملح والمعلبات والشوربة المجففة والكاتشب، ويفضل الإقلال من تناول الملح بقدر الإمكان، حيث إن جسم الإنسان يحتاج إلى نصف جرام فقط من الملح يوميا على الأكثر، أى ما يعادل ربع ملعقة صغيرة، بينما تبين أن الاستهلاك اليومى العام للملح يفوق الأربعة جرامات، مما يساهم فى ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير.
5- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم ومن الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل اللبن ومنتجاته ويفضل قليل الدسم، وتناول الأسماك بشكل مناسب، أما البوتاسيوم فيوجد فى الموز وعصير البرتقال والمشمش والسبانخ والطماطم.
6- الإقلال من تناول الدهون المشبعة والكولسترول، وهى موجودة فى الأغذية الحيوانية كالزبد والجبن واللحوم الحمراء وصفار البيض والكبد.
7- الإقلال من شرب القهوة والشاى قدر المستطاع.
8- الابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية.

مشكووره اختي الغاليه
موضوع مميز
ننتظر جديدك الهادف
موضوع أكثر من رااااائع وأكيد صاحبته ما تقل رووووعة عنه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جزاكم الله خيرا اخواتى على الكلام الرقيق والمرور الطيب