الوسم: الوقت

ازيكم يا بنات
النهارده جايبالكو رجيم حلو عجبني بينحف للاوزان الكبيره كتير جدا صاحبة الموضوع تقول 10 كيلو في الاسبوع
والتجربه خير برهان
اسيبكو مع كلام البنت السلااام عليكم بنااااااااات شلونكم انشالله ابخير ………..

كيف اعمل ممكن تقولين لي

يكفيني سبوع واحد

في زحمة الحياه ضعت ولم اجدني !!
لا الوقت وقتي ولااليوم يومي !!
لماذا ؟؟؟؟
ما الذي حدث لكي كي تكتئبي ؟؟؟
طيبة قلب تسهل خداعك …!
خصلة حياء تضيع حقوقك…!
حب كبير يعتصر فؤادك…!
افصحي يا(قلبي انا) عن مكنونك
اه من مكنوني ؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يمثل حليب «لبن» الأم الغذاء الأمثل والمتكامل للطفل في بداية حياته. ولكن عند توقيت معين يجب إدخال عناصر غذائية أخرى، حيث لا يمكن للطفل الاعتماد على الحليب عن طريق الرضاعة الطبيعية فقط لتلبية جميع احتياجاته الغذائية التي تساعده على النمو المثالي.

توقيت الفطام
والسؤال المطروح دائما هو حول التوقيت الأمثل لبداية الفطام. وقد أشارت دراسة جديدة في مطلع العام الحالي قام بها باحثون من جامعه يونيفرسيتي كوليدج في لندن University College London، إلى أن الفطام كلما كان مبكرا (قبل الـ6 شهور من عمر الطفل) يمكن أن يمثل القرار الصائب في صالح الرضيع، خاصة لدى الذين يرضعون رضاعة طبيعية.

وأشارت الدارسة أيضا إلى أن إدخال عناصر غذائية صلبة أخرى قد يمثل فائدة أكبر من استمرار الرضاعة، ويمكن إدخال هذه الأغذية ابتداء من الشهر الرابع، وهو الشهر الذي يتمكن فيه الطفل من الجلوس منتصبا، وكذلك يتمكن من إسناد رأسه بمفرده.

ونتيجة لهذه الدراسة، التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية British Medical Journal تم فتح الباب مجددا للنقاش الطويل المثير للجدل حول توقيت بداية الفطام، وهو الأمر الذي لم يتم حسمه حتى الآن، إذ إن التوصيات ببداية الفطام بالنسبة للرضيع تتغير كل فترة زمنية تبعا للدراسات التي توازن بين مزايا الفطام المبكر وإدخال عناصر غذائية جديدة بجانب الحليب للرضيع، في مقابل أضرار الانتقاص من جرعات الحليب والمزايا الكثيرة للرضاعة الطبيعية للرضيع والأم على حد سواء، وكذلك أضرار أخرى للفطام المبكر مثل الإصابة بأنواع مختلفة من العدوى.

ومن المعروف أن التوصيات الحالية، التي كانت منظمة الصحة العالمية WHO قد أقرتها منذ عشرة أعوام تقريبا، تثمن استمرار الرضاعة حتى 6 شهور من دون محاولة إدخال أغذية جديدة على الإطلاق (وهي التوصية التي يتم العمل بها في معظم دول العالم بما فيها بريطانيا والولايات المتحدة).

كما أن النصوص الموجودة على الموقع الرسمي للمنظمة تذكر بأنه يمكن تجنب مليون حاله من وفيات الأطفال سنويا في كل أنحاء العالم، خاصة إذا التزمت جميع الأمهات بالرضاعة الطبيعية أو بالحليب فقط لمده 6 شهور، حيث إن من المعروف أن حليب الأم يحتوى على أجسام مضادة تساعد في الوقاية من النزلات المعوية والالتهاب الرئوي، وهم من أهم أسباب وفيات الأطفال في العالم.

نقص الحديد
ولكن الدراسة الحالية أشارت إلى أن استمرار الاعتماد على الحليب فقط حتى 6 شهور قد يؤدي إلى نقص كميات الحديد في جسم الطفل، ومن ثم إصابته بأنيميا نقص الحديد.. كما يمكن أن يزيد من الحساسية للأطعمة المختلفة، وخاصة أن هناك دراسة سابقة في عام 2024 بالولايات المتحدة الأميركية حذرت من أن استمرار الرضاعة إلى 6 شهور يحمل خطرا متزايدا للإصابة بالأنيميا.

وقد صرحت الدكتورة ماري فيوتريل Mary Fewtrell، وهي طبيبة أطفال تقود الفريق البحثي من جامعة لندن، بأن التوصيات السابقة باستمرار الرضاعة قد تكون مفيدة في الدول النامية والفقيرة حيث لا تتوفر المصادر للمياه النقية، وكذلك الطعام الآمن والصحي للفطام، وخاصة قبل أن يتم اكتمال الجهاز الهضمي والبلع بشكل مناسب، حيث إن الطعام الصلب أصعب كثيرا في البلع من الحليب بطبيعة الحال، وكذلك فإن احتمالية الإصابة بالعدوى المختلفة وزيادة الوفيات بين الأطفال، ولكن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية ليس بهذه الأهمية في الدول الأوروبية والولايات المتحدة.

وكانت التوصيات التي استندت عليها منظمة الصحة العالمية تفيد بأن الأطفال الذين يرضعون حتى 6 شهور لا يتعرضون لمشكلات في النمو، ونادرا ما يتعرضون للعدوى.

واعتمدت في ذلك على 16 دراسة، منها 7 دراسات من الدول النامية، تشيد بامتداد فترة الرضاعة حتى 6 شهور. ولكن في المقابل هناك 33 دراسة أخرى ترجح أن بداية الفطام وإدخال أغذية جديدة للطفل بداية من الشهر الرابع لا يحمل أي مخاطر طبية.

وفي دراسة أخرى قام بها باحثون من السويد، أوضحت زيادة احتمالات الإصابة بمرض الزلافي (السيلياك Coeliac أو حساسية القمح) كلما تأخر إدخال مادة «الغلوتين» (البروتين الموجود في القمح والشعير) إلى الشهر السادس، وتقل الإصابة بالمرض في حاله إدخال الغلوتين مبكرا من الشهر الرابع.

اختلاف المجتمعات
وبجانب الدراسات الطبية، نجد أن هناك ثقافات مجتمعية أيضا تتحكم في الرضاعة الطبيعية وبداية الفطام، حيث إنه من غير المألوف في بلد مثل الولايات المتحدة استمرار الرضاعة الطبيعية لأكثر من 4 شهور أو 6 شهور على أكثر تقدير، ولا تزيد نسبة الأمهات اللاتي يكملن الرضاعة الطبيعية بعد 6 شهور، عن 20 في المائة على الرغم من توصيات الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال AAP باستمرار الرضاعة لمده عام كامل. وفي ثقافات أخرى، وفي بلد مثل الهند تمتد فترة الرضاعة إلى عامين وأحيانا 3 أعوام.

وقالت الدكتورة ماري إنه «في واقع الأمر هناك الكثير من الأطفال الذين يتم إدخال الطعام الصلب إليهم قبل الشهر السادس، وهم بصحة جيدة ولا يتعرضون لمشكلات صحية».. وهو ما اعتبرته دليلا عمليا على صدق نظرية فريقها الطبي.

مضاعفات الفطام
ومن الضروري أن نوضح أنه أيا كان توقيت الفطام، فيجب أن لا يحدث بشكل مفاجئ، بل لا بد من حدوثه بالتدريج لتفادي الضرر لكل من الأم والطفل معا.

ولذلك يجب الاستمرار في الرضاعة الطبيعية بجانب الغذاء، حيث إن الحليب يظل المصدر الأهم للتغذية حتى العام الأول من عمر الطفل، ويمكن فقط استبدال بعض الوجبات من الرضاعة الطبيعية إلى الأطعمة المختلفة.

والفطام المفاجئ يمثل ضررا بالنسبة للأم، فقد يؤدي إلى تورم الثديين واحتمالية حدوث خراج في الثدي، لأن مستوى الهرمونات في الدم يكون ما زال مرتــــــفعــــا.

وإذا اضطرت الأم إلى إنهاء الرضاعة الطبيعية لأي سبب طبي يتعارض مع الرضاعة، مثل أخذ علاج يؤثر بشكل سيئ على الرضيع ولا يمكن استبدال هذا العقار أو الاستغناء عنه، فيجب عليها استشاره الطبيب وأخذ عقار من شأنه أن يثبط إفراز الحليب.

وبالنسبة للطفل فقد تحدث له صدمة نفسية، حيث إن الرضاعة الطبيعية لا تمثل مصدرا للغذاء فقط، بل تمثل مصدرا للراحة والاطمئنان.

ويفضل أن تكون بداية الفطام باستبدال وجبة واحدة فقط في اليوم، ثم تتدرج بعد ذلك. ويستحسن أن تكون الوجبة الأولى بعد استيقاظ الطفل، والأخيرة قبل النوم.

السلام عليكم حبوبات
هاذي اول مشاركة لي بالمنتدى .. حبيت المنتدى وايد والمشاركات كثيرة بعد

السلام عليكم

اليوم بشرح جوتي اطفال حلو وخفيف وسهل
وانشالله يكون الشرح سهل ويعجبكم

( الجوتي الثاني )
شرح الجوتي

1- نعمل 20 سلسله

2- نعمل عمود بلفه في رابع سلسله- عمود بلفه في ال16 غرزه التاليه- 5عمود بلفه في آخر سلسله- في الجهه المعاكسه 16 عمود بلفه في ال16 غرزه التاليه- 4عمود بلفه في الغرزه التاليه ثم نشبك بمنزلقه في اول غرزه من ال3غرز الارتفاع

3- نرتفع 3سلسله نعمل عمودبلفه في نفس الغرزه – 15 عمود بلفه في ال15 غرزه التاليه- 2عمود بلفه في ال3 الغرزه التاليه-5عمود بلفه في الغرزه التاليه- 2عمود بلفه في ال3 غرز التاليه- 15 عمود بلفه في ال15 غرزه التاليه- 2عمود بلفه في 2غرزه التالييتين-5عمود بلفه في الغرزه التاليه-2عمود في الغرزه التاليه ثم نشبك بمنزلقه في اول غرزه من ال3غرز الارتفاع

4- نرتفع 3سلسله نعمل عمود بلفه في ال18 غرزه التاليه- 2عمود في الغرزه التاليه-عمود بلفه في الغرزه التاليه-2عمود في الغرزه التاليه-عمود بلفه في الغرزه التاليه-2عمود في الغرزه التاليه-عمود بلفه في الغرزه التاليه(ملاحظه كررناها 3مرات)-3عمود بلفه بالغرزه التاليه- 1عمود بلفه في الغرزه التاليه-2عمود بلفه في الغرزه التاليه-1عمود في الغرزه التاليه-2عمود بلفه في الغرزه التاليه-1عمود في الغرزه التاليه-2عمود بلفه في الغرزه التاليه(ملاحظه كررناها 3مرات)- 21عمودبلفه في ال21غرزه التاليه-2عمود بلفه في الغرزه التاليه- عمود بلفه في الغرزه التاليه-3عمود بلفه في الغرزه التاليه-عمود بلفه في الغرزه التاليه- 2عمود بلفه في الغرزه التاليه-عمود بلفه في الغرزتين التالييتين ثم نشبك بمنزلقه في ثاني غرزه من ال3غرز الارتفاع(نشبك في الغرزه الخلفيه)

5- نرتفع 3سلسله-الشغل في هذه الخطوه راح يكون في الغرزه الخلفيه(شرح الغرزه الخلفيه ) –نعمل عمود بلفه في كل عمود بلفه (هذي الخطوه مهمه لانها تخلي الجوتي له فاعده وبثبت لما نحطه علي الارض يعني ما يميل او يطيح ) نشبك بمنزلقه في السلسله الاماميه في اول سلسله من ال3 سلاسل الارتفاع

6- نرتفع 3سلسله- نترك عمود بلفه- (*عمود بلفه سلسله عمود بلفه في الغرزه التاليه-نترك 2عمود – عمود بلفه سلسله عمود بلفه في الغرزه التاليه)* (يكرر مابين النجمتين في كل الغرز التاليه) الي ان نصل الي آخر عمود ثم نعمل عمود بلفه – سلسله
ثم نشبك بمنزلقه في اول غرزه من ال3غرز الارتفاع

ملاحظه : في الخطوه القادمه (المقصود بالفراغ السلسله اللي بين العامودين في السطر السابق)
7- نرتفع 3سلسله –(*عمود بلفه -سلسله -عمود بلفه *)في الفراغ التالي – يكرر مابين النجمتين 5 مرات –(عمود بلفه- سلسله -عمود بلفه )في الفراغ التالي – سلسله – تناقص 2عمود بلفه في الفراغيين التاليين -سلسله -تناقص 2عمود بلفه في الفراغيين التاليين -سلسله -تناقص 2عمود بلفه في الفراغيين التاليين -سلسله –(عمود بلفه – سلسله -عمود بلفه )في الفراغ التالي –(*عمود بلفه -سلسله -عمود بلفه *)في الفراغ التالي (يكرر الي نهاية السطر)في آخر فراغ عمود بلفه -سلسله- ثم نشبك بمنزلقه باول سلسله من ال3 سلاسل ارتفاع

السلسله مكونه من 3خيوط (خيط فوق وخيط تحت وخيط ورا) الغرزه الاماميه هي الخيط اللي تحت

بس انا ما اعرف بكم تقديمها

كانت وحده عند ماما بس مو استقدام

كانت تاخذ راتب 1300 او 1200

يمدحووون شغلهم