السلام عليكم
ازيكم يااحلى سيدات
انا حامل دلوقتي ف الشهر التاني والوحم جاي معايا بنوم ( بنام كتير اوووي ) وبتعب من اقل حاجة يعني لو وقفت ف المطبخ 5 دقايق بتعب وبدوخ فبالتالي بنجيب اكل جاهز من برة وف كمان سبب بيخلينا نجيب اكل جاهز من برة اني بقرف ادخل المطبخ اصلا وانا عارفة اضرار الاكل الجاهز .. يعني تقريبا بقالي شهر بنجيب اكل من برة .. يوم ازهق من الاكل اعمل شوربة خضار اشربها وخلاص .. عاوزة اعرف هل فعلا لو اكلت علطول من برة ده بيضر الجنين وازاي اعمل توازن ف الاكل يعني مثلا لو قرفانة من حاجة زي الفراخ مثلا اعوضها بايه ارجوكم فيدوني افادكم الله
في كثير طبخات سريعة التحضير اتصفحيها من النت ومن منتدانا
الله يكون في عونك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة roro rara
 نسيت اقول اني متغربة عن اهلي ولوحدي ومحدش هيعملي حاجة الا انا 🙁
|
انا مثلك حببيتي مغتربة بس بجبر حالي وبقوم لانو بضري البيبي هيك من المواد الحافظة الموجودة بالاكل الجاهز ومثل ما حكت اخت لطيفة سوي وحطي بالفريزر الله يقويكي 
لا تطولي الوقفة بالمطبخ خمس دقايق وارتاحي شوية
وارجعي فوتي اذا تقرفي من اللحوم عندك شوربة العدس
والبقوليات كافة والبيض كلها مفيدة الك واهم شيء الحليب واللبن
ابدا لا تستغي عنه وكمان الفواكه حبيبتي الاكل الجاهز فية مواد حافظة مضرة
وحتى اذا كان من مطعم (مطبوخ جديد) فلا تثقي بنظافتهم لا يجيكي تسممم منه
لا سامح الله
