القضاء على بروز البطن والانتفاخ الطريقة بالصور
الرياضة احسن شي لتحصلي على جسم متناسق وهو الحل المناسب لسمنة واي مشكل بالجسم حبيت اخصص اليوم للقضاء على بروز البطن ئلي يزعج اي ست فينا ويخليها تصاب بالاحراج لازم تخصصي 15دقيقة في كل يوم تمارسي رياضة واخليلكم الصور اعملو متلها مخاسرين شي تاخد من وقتكم 15 دقيقة بس اتمنى موضوعي يعجبكم وياريت اشوف ردودكم تنبه لازم نعملو كل طريقة مبية45مرة متل مببن في صورة وضغظو على كل صورة لتشوفو كيف الحركة لتسووها والله رح تبن النتيجة في اقل من شهر بس لازم تغيرو بدل المشروبات الغازية اشربو عصير لانها هي لتسبب انتفاح وبروز البطن بالدرجو الاولي ولازم تمضغو كويس اكلكم ولي وزنها زائد تشرب مية قبل الاكل لانها بتخفف الشهية
تسلمي ياقلبي على المشاركه
تسلـــــــــمي ياقلبي فعلاً التمارين مفيدة جداً
الله يسلمك مرسي
مشكووووووووووره
