رمضان كريم وكل عام وانتم بالف خير
أعجبني منتداكم ومساعدتكم لجميع العضوات التي طرحت مشكلاتهن
مشكلتي هي مع النحافة تعبتني كثيرا وعملت المستحيل ولم أفلح بأي منهم
وأنا عمري 24 سنة وطولي 160سم ووزني 45 كلغ استعملت كل الخلطات لاسمن من غير أي فايدة داومت على الحلبة ونفس الشيء لقيت خلطات كثيرة وكاها جربتها ونفس من غير فايدة نصحوني الكثيرات بالادوية التي بالصيدليات لكني اخاف منها ومن أثارها الجانبية
وعملت تحليل دم وطلعت سليمة من الانيميا والحمدلله وكذلك جسمي متناسق لكن وجهي نحييف جدا لدرجة اني اظهر وكامي مريضة او مرهقة
ياريت تساعدوني بليييييييييييييز
تحياتي للجميع
الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم
كمان ممكن تجربي
الحليب والتين
كأس حليب تذوبي فيه حبتين تين على الريق
وتاكلي تين قد ما تقدري لان التين يزود الجسم بالدهون
ولا الأشياء الطبيعيه
الحل إنك تروحين لأخصائية تغذيه هي اللي راح تفيدك أكثر إن شاء الله
يارب توصلين للوزن اللي تبينه وانتي بصحه وعافيه
موفقه يارب
بس بسألك نظامك بالاكل كيف !!
أختي الغالية ام سطام بالنسبة للخلطة الاولى لم اجربها وان شاء الله ساجربها عن قريب واقولك النتيجة
اما الخلطة الثانية
فجربتها ودون فايدة
أختي الغالية ممزقةة
نظامي الغذائي طبيعي وثلاث وجبات باليوم متبوعة بوجبات خفيفة لكن انا بشك انه بفطور الصباح لاني قليل ما افطر الصبح
كذلك أشكرك اختي هدووولة الامورة
وان شاء الله اختي مشكلتي ساعمل بنصيحتك
وفي انتظار اي عضوة ووحدت حل لمشكلتي ان لا تبخل علي
لاني ان شاء الله قريب اتزوج وحابة اظهر بمظهر جيد بعرسي
بارك الله فيكن جميعا وجزاكن الله الف خير
طولي 146 ووزني 42 وعمري 20
انا اختى كانت تعانى من النحافة وكان وزنها 43 واستعملت من الاعشاب الطبية خلطة والحين وزنها 60 وبدون مضاعفات بس الصراحة ماانصح بأستعماله لكن الكثير يقولون يسبب امراض لكن أختى أخذته للتحلليل طلع مواد طبيعية وهى الحمد الله صحتها تمام …
