مرحبا انا عمري18 مشكلتي مع الرهاب الاجتماعي مره مزعجتني بسبب اني انفصلت من المدرسه لما كنت صغيره جدا وبقيت ف البيت يعني م اختلط بالناس فقط زوجة اخوي الوحيده يلي تزورنا ونزورها طلعاتنا قليله مره مافيه احد ف مدينتنا نعرفه ونزوره فقط اخوي وزوجته المهم مشكلة الرهاب الاعراض لما اسمع بطلعه او احد بيزورنا ف البيت احس بتوتري لا ارادي واحس اني بحاجه لدخول الحمام تعرفوا قصدي المهم حتى لو اقول لنفسي بعد شوي بتسبح او راح ابدا بخطوه خارج الروتين اليومي احس اني بحاجه لدخول الحمام اها وكمان لما يدعونني لحضور حفله او عزيمه ارفض الذهاب علشان البنات م يحرجونني ليش تركتي المدرسه وكذا وانتي بأي صف في التجمعات او حتى عند الكوافير يحمر وجهي واتوتر ويديني ترجف من الرهاب ابي حل والله طفشت ابي اكون واثقه و قويه شخصيه ماقدر حتى اسأل احد ماعرفه الا بعد تردد كثير تطلع الكلمه بليز م حد يتمسخر علي ويقول كلام من الخيال ابي حل واقعي ابي اكون قويه وواثقه بذاتي و اتخلص من الخجل الزائد يلي راح يقتلني كيف اتحدث بثقه 
:
up 