اطيب الله اوقاتكم و اسعدها
عزيزاتي هدا ول موضوع لي في هده المسابقة التي اتمنى من لالها ان نقضي اوقات ممتعة بصحبة طباخاتنا الماهرات
اليوم حضرت كيفيتين الاولى خاصة بمرضى السكر و الثانية مشروب صحي
سندويش الكوسا ** مغذي لمرضى السكري**
كوسة مقطعة دوائر و مسلوقة
جبن اعشاب **نوعية من الجبن تحتوي على مجموعة من الاعشاب و ثوم و بصل **
خبز فرنسي
الطريقة
نقطع الكوسة دوائر و نقوم بنضجها على البخار
ناخذ قطعة خبز و نقسمها على نصين
نضع على الطبقة الاولى جبن
و بعدها نضع الكوسة المسلوقة
نقدم جنبها صلصة الخردل مع فاصوليا مطبوخة على البخار و طماطم مقطعة
و هدا شكلها النهائي
رح يكون سندويش خفيف و مغدي
عصير الاجاص مع مكعبات الثلج
قريت في احدى مواضيع الحمية عن الاجاص و عرفت ان مهم جدا لاصحاب الرجيم فهلمووو صاحبات الرشاقة و حضرو هدا العصير 
طبعا هنا استعملنا الماء بدل الحليب حتى نبقى في جو الحمية
حبة اجاص
مكعبات الثلج
قطرات من سيرو الرمان
الطريقة
نكسرت حبات الصلج
بعدها نطحن حبة الاجاص لكن يكون شكلها خشن الهدف هنا ليس الحصون على شراب بل يكون فرمها خشن مثل الصورة
نقوم بوضع طبقة من الثلج
نضع فوقها قطرات من السيرو بعدها نضع طبقة من الاجاص و نرجع نضع طبقة من الثلج
و هذي هي الصورة النهائية للعصير
صدقوني ايام الحر لا يمل
يا رب تنال اطباقي اعجابكم
و الى لقاء اخر مع اطباق اخرى بادن الله
ومنظر التلج بيشهي:)))
يعطيكي العافية ياعسولة
تم التقييم
كلها روعه والعصير شكله يشهي
احلى تقييم
راح اطلع اجدع منك واعبرى عن ابداعاتك
الله لا يحرمنا من تقيمك ومقالبك
ههههههههههههههه
تقيم لاحلى مريومه
قربي كأس العصير مني .. تسلم أناملك كل وصفة أحلى من الثانية وش هالتصوير الإحترافي
لا مريومة الحمدلله ان شفنا هالأبداع اللي كنا راح ننحرم منه
بالصحة والعافية على قلبك حبيبتي ..
وبالتوفيق لك مع الجميع يا رب
سندويش خفيف وصحي … وشكله لذيذ
والعصيــــــــــــــر اممممممممممم انا مشوبه يا ريته قدامي هلأ بس مشيت حالي بكاسة بيبسي مثلجه هههه
والتصوير معلم يا ولد
ابدععتي مريومتي
جاري التقييم
لازم تفتحي مطعم بصراحه ابهرتينا بترتيبك
تقييم
