الوسم: البديل

فوائد الخروووووووب

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

سأحدثكم عن حالة إمرأة من تونس قد قصدت فرع مركز الدكتور الهاشمي بتونس بعد أن أكد لها الأطباء أن حالتها ميؤوس منها و هي فشل كلي للبويضات و بذلك عدم الإنجاب و بعد حصلها على ثلاث جرعات قامت بالتحليل و إتصلت بنا و كانت في قمة السعادة تحمد الله و تدعو لدكتور الهاشمي بالخير لحصولها على نتائج إجابية ألا وهي قيام البويضات بوظائفها الطبيعية. و بعد حصولها على هذا الشفاء ندعو الله أن ترزق بالذرية الصالحة

‫الأعشاب الطبيعية للدكتور محمد الهاشمي‬‎ – YouTube

مًوٌضًوَعً رَأِأٌأِئعً

الأعشاب والتوابل المذيبة للدهون والمنقية لسمية الكبد:
يانسون، فلفل أحمر، قرفة، قرنفل، كسبرة، كمون، شبت،خردل، شومر،ثوم، زنجبيل. تركيبة مقترحة لإذابة الدهون: خردل، زنجبيل، فلفل أحمر، قرفة، يانسون، شومر.
التحضير:نسب متساوية من العناصر المذكورة تطحن جيدا وتعبأ في كبسولات 500 ملغم.
الاستعمال:تؤخذ كبسولة بعد كل وجبة، أو تؤخذ على شكل سفوف ( مباشرة ملعقة صغيرة ويتبعها بالماء.(
كيفية عمل التركيبة:
1. الأصناف الأربعة الأولى تعتبر حرارتها في الدرجة الرابعة وهذا يعني عندما يتحول الغذاء الذي نتناوله إلى دم فبالتالي يعمل على إذابة الدهون أثناء تغذيته للخلايا.
2. اليانسون:يعمل على تذويب المخاط المترسب في الجسم والذي يشكل نسبة كبيرة من السمنة المصاب بها كثير من الناس فإذا أذيب هذا المخاط سهل على الجسم التخلص منه
3. الشومر:يعتبر كأكبر مدر بولي ومصرف للسوائل والدهون الطائشة الزائدة عن حاجة الجسم.
المحاذير:
يُمنع منها مرضى القرحة، ذوي حساسية المعدة، النساء الحوامل.
نصيحة أخيره:يجب الإكثار من الخضروات والفواكه في وجباتنا وخاصة الورقية منها مثل القمح المنبت، الحلبة المنبتة، الخس، الفجل، البصل، الجرجير.
الحبهان: من الأعشاب التى تزيد حرق الدهون يمضع 1-2حبة او يضاف الى موزة واحدة مهروسة وهذه وصفه هنديه جميله تساعد على الشبع يعنيتقطع الشهيه مده 6ألى8ساعات

-2القرفه: منشط قوى لحرق الدهون بالجسم
– 3الجنزبيل:
ويفضل خلطهما معا بمقدار نصف ملعقه لكل منهماعلى ماء وتغلى غلوه واحده أوتستخدم توابل للأكل. إن ألأعشاب الخشبيه كالقرفه والزنجبيل لازم تغلى غلوه على النار غير الأعشاب الورقيه اللتي يصب عليها الماءالمغلي وتترك خمس دقائق ثم تصفى وتشرب

-4الليمون: مفيد جدا لسرعه حرق الدهون وذلكبتقطيع ليمونه بقشرتها حلقات ووضعها في كوب وسكب الماء المغلي عليها وتترك خمسدقائق لتبرد ثم تصفى وتشرب لأن الليمون المعصور على ماء بارد ممكن ان يزيد من حموضةالمعدة

– 5الشاي ألأخضر: منشط قوى لحرقالدهون بالجسم
-6البردقوش: ممكن اضافته الى الشاى الأخضر لزيادة معدل حرقالدهون
-7الفلفل الأحمر: يوضع على السلطه فهو حارق للدهون وخاصة النوعالحراق
-8زيت جوز الهند: تناول ملعقه صغيره أوملعقتين يوميا أوضعه علىالسلطه فهو مفيد جدا لحرق الدهون
– 9الحلبه الحصى: ملعقة صغيرة على الريق سفوفمفيده جدا لحرقالدهون إللي علىالكبد

يعتبر تناول صحن من الشوفان المجروش كل يوم الطريق المثالية لبدء النهاربطعا م صحي..وهذه المقالة ستوضح المنافع الستة لأكل الشوفان المجروش,و طرق جعله طعاما شهيا,,أول اعندما نتحدث عن الشوفان المجروش

أولا:عندم ا نتحدث عن الشوفان المجروش فنحن لانعني بذلك النوع الفوري الذي يأتي بنكهات مختلفة – فهذه الانواع مليئة بالسكر. إن المادة الحقيقة للشوفان البسيط هي من نوع كويكر أوتس أواي اصناف مماثلة.

وتأتي منافع الشوفان المجروش من حقيقة انها مصدرجيد لكل من الليف القابل للذوبان والعديم الذوبان.

وفقا لجمعية السرطان الأمريكية:

1.فأن الالياف غير القابلة للذوبان تملك مقومات لمحاربة السرطان حيث تقوم بمهاجمة بعض أنواع الحوامض الصفراءوت خفض من سميتها.

2.تعمل الالياف القابلة للذوبان على خفض الكولسترول السيء إل دي إلبدون تخفيض الكولسترول الجيد إتش دي إل.

3. يبطئ الليف القابل للذوبان هضم النشا. وهذا قد يكون مفيدا للاشخاص المصابين بالسكريعن دما تبطئ هضم النشاتتفا دى الإرتفاعات الحادة في مستوى السكر في الدم الذي يحدث عادة بعد تناول وجبة الطعام.

4.وجد بأنّ أولئك الذين يأكلون الشوفان أكثر يصابون بمشاكل اقل من أمراض القلب,الأم راض التي تعتبر الاوسع انتشارا حاليا.

5. تحارب الفيتوكميك لز الموجودة في الشوفان الخلايا السرطانية.

6. الشوفان مصدر جيد للعديد من المواد المغذية بضمن ذلك فيتامين إيوالخارص ينوالزنك النحاسوال حديدوالمغ نيسيوم.كما أن الشوفان مصدر جيد للبروتين أيضا.

إن الإختلاف بين الليف العديم الذوبان والقابل للذوبانبا ستثناء الأطعمة التي تأتي منها هي ما تعمله داخل جسمك.

فدور الليف العديم الذوبان الرئيسي هي جعل البراز أثقل واسرع للمرورحيث تخفف الإمساك. بينما الليف القابل للذوبان فيتجزأ بينما يمر من خلال المنطقة الهضميةوي شكل هلاما يحصر بعض المواد المرتبطة بارتفاع الكولسترول ويخفض إمتصاص الكولسترول إلى مجرى الدم.

الشوفان المجروش له طعم عادي جدا
الذي يجعل تناوله كل يوم أمرا مملا
وصعبا على الإنسان. وإليك

بعض الطرق التي تضيف الى طعمه نكهة جديدة:

1.انقع الشوفان بالحليب بدلا من الماءسيصب ح مذاقه اطيب وتستفيد من الكالسيوم والبروتين.

2. أضف مسحوق سكر الريجيم إلى الشوفان المجروش.ه و سيحلي الطعم بدون إضافة سكر.

3. اضف مسحوق الشوفان المنكه الى الشوفان العادي عند الانتهاء من تحضيرهيمك نك اضافة الحليب ايضا!

4. أضف فاكهة مجففة أو طازجة مقطعة الى الشوفان.

يجب ان يكون برنامجك اليومي غني بالمواد الغذائيةو اهمها الشوفان الصحي.قم باضافة نكهاتوعدل على الوصفة حتى لاتقع في مصيدة الملل.