الوسم: الفوائد

الجماع المنتظم و المتكرر له من الفوائد الكثير .

بغض النظر على انه من اساسات الزواج وان العلاقة الحميمية تشحن طاقة المواصلة في الحياه العائلية وحتى العملية.

1 ) العلاقة الحميميه بعد الانتهاء منها فانها تعطي للجسم مفعول حبة منوم و تجعل الارق يبتعد.

2 ) العلاقة الحميمية المتكررة تنقص من احتمال الاصابة بمرض الضغط.

3 ) ممارسة العلاقة الحميمة بمعدل مرتين في اليوم يقوي جهاز المناعة عند النساء مقارنة بالنساء اللواتي يمارسنها بمعدل أقل. كما انها تحمي من نزلات البرد والسعال والزكام.
و ترفع من أداء الدورة الدموية وتساعد في الحماية من أمراض القلب وتخفف من الجلطات التي قد تصيب الدماغ.

4 )مواصلة ممارسة العلاقة الحميمة في أوقات معينة ومنتظمة يحرق الكثير من السعرات الحرارية في وقت زمني قصير.

ويقول الخبراء في هذا المجال إن العلاقة الحميمة تعد أحد أنواع الرياضات التي تقوم بتحريك عدد كبير من عضلات الجسم.

5 ) العلاقة الحميمة ذات منافع للرجل أيضاً هي تحميه من سرطان البروستات وتخفف من الآلام العضلية لأنّها تؤدي الى الاسترخاء العضلي الشديد بعد ممارستها.

6 ) دراسات علمية اثبتت ان معدل نسبة الضحك تكون اكبر عند الازواج المنتظمين في الجماع.

7 )الجماع المنتظم يعطي شعورا بالرضى للطرفين .

سلآلآلآلآلآلآلآلآلآلآم لأحلى صبايا قرأت اليوم عن فوائد الاناناس ومضارة وحبيت أنقلكم اياه

فوائد الاناناس بشكل عام
موطن الاناناس :
مناطق خط الاستواء ، امريكا الوسطى والجنوبية ، بعض الجزء مثل هاواي وتايلند

تاريخ الاناناس :
لم يصل إلينا تاريخ واضح ، حيث إنه كان بعيدآ عن أوروبا و آسيا ، وهي المناطق التي تهتم بتاريخ المزروعات

تركيب الاناناس :
– ماء
– سكريات
– فيتامنيات خصوصآ c، a، b
– املاح معدنية ، مثل البوتاسيوم ، الصوديوم ، الفلور
– خمائر البروملين

استعمالات و فوائد الاناناس :
– خمائر الاناناس كانت تستعمل في علاج الحروق وعقص الهوام ، ولكن هذ الخاصة لم تثبت فعاليتها ، وحاليآ يستعمل في صناعة الاغذية كفاكهة لذيذة ، وكمادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي
– يكافح الرشح وعواضه بسب احتوائه على الفيتامينات وخصوصآ فيتامين c
– يكسر العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس
– يدر البول ، ويمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية كلها
– يستعمل من قبل من يتبع حمية لانه لا يحتوي على سكريات بشكل عال ، ولأنه مدر للبول ، ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم
– يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خصوصآ الشرايين، لذلك يمنع تصلب الشرايين
– يسّهل هضم الطعام ويمنع قبوضة المعدة
– ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان
– عبر الانزيمات التي يحتويها البروملين، يمنع الاورام وانتفاخ الانسجة والتهابها وهنالك ادوية كثيرة تحتوي هذه الانزيمات تحت اسماء تجارية لشركات ادوية كثيرة
– يكافح القروح والحروق
– باحتوائه على مادة الفلوريد يمنع التسوس الاسنان ويفضل أن يعطى إلى الاطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة

مضار الاناناس وآثاره الجانبية :

إن أكل الاناناس بكثرة يؤدي إلى :-
– اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل ، اسهال معوي ، غثيان ، قيء
– طفوح جلدية
– بثور في اطراف الشفتين والفم
– انقباض في عضلات الرحم مما يسبب الاجهاض

تفاعل الاناناس مع الادوية :
يفضل عدم اكل الاناناس عند مرضى ضغط الدم الذي يستعملون :-

– ادوية الضغط
– مميعات الدم

بذور الكراوية هي بذور طبيعية استخدمت منذ القدم في أغراض الطبخ وفي الطب الهندي القديم. بذور الكراوية تستخدم كمنكه للطعام، أما زيت الكراوية ومسحوق البذور فيستخدمان أيضا كمكملات غذائية. ونصح الكثير من خبراء الأعشاب باستخدام بذور الكراوية لخسارة الوزن وللعديد من الجوانب الصحية الأخرى.

الاستعمالات الطبيعة للكراوية
كثيرا ما يتم وصف الكراوية كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية من أهمها:
– الإمساك
– حرقة المعدة
– ألام الحيض
– الغثيان
– اضطرابات المعدة
كما أن الكراوية هي أيضا بمثابة طارد للريح، من خلال منع تكوين الغازات داخل الجهاز الهضمي. ومن خلال ذلك، تمنع الكراوية انتفاخات المعدة أثناء تناول الطعام أو بعده.
ولاستخدام الكراوية بغرض منع انتفاخات المعدة ينصح بتناول خليط من زيت الكراوية مع زيت النعناع.

الفوائد الصحية لبذور الكراوية
حتى الأن، القليل من الدراسات العلمية فقط قد اختبر التأثيرات الصحية للكراوية. وعلى الرغم من ذلك، فإن بعض الأبحاث الأولية أشارت إلى أن الكراوية لديها العديد من الفوائد الصحية من أهمها:

1- علاج عسر الهضم

خليط زيت الكراوية مع زيت النعناع يساعد علىعلاج عسر الهضم بشكل فعال، . فقد أجريت الدراسة على 120 مريضا ممن يعانون من عسر الهضم بشكل دائم، وقد تناولت مجموعة منهم خليط زيت النعناع مع زيت الكراوية.
ولا بد من الأخذ في الاعتبار بأن استعمال زيت الكراوية منفردًا قد لا يكون له تأثير لعلاج عسر الهضم.

هل تعلم ؟ الفوائد العظيمة لقشر البرتقال:-

الناس في جميع أنحاء العالم أكثر وعيا الصحية الآن أكثر من أي وقت مضى. قد يبدو غريبا لكنه الدهون هي جزء مهم جدا من النظام الغذائي. كما المزيد والمزيد من الناس يدركون هذه الحقيقة ، كان هناك اهتمام متزايد في زيت بذرة الكتان ، والتي هي غنية في نوع أوميغا 3 من الدهون.

الفوائد العلاجية للسلق

بارك الله فيكى

تسلمين على ااطرح المفيد

صيد الفوائــــــــــــــــــد التواقيع الدعـوية

رغم أن واحدا على الأقل من بين 600 يولدون مصابين بمرض في الدم يعرف بالأنيميا المنجلية يسبب آلاما مبرحة تتركه قعيد الفراش, إلا أن العلاج بالتدليك أو المساج الحيوي بات يوفر عونا ممكنا لمثل هؤلاء المرضى والتخفيف من آلامهم.
وأوضح باحثون أن المرضى المصابين بفقر الدم المنجلي يعانون من انسدادات أو ضعف تدفق الدم إلى المناطق الحيوية, لأن خلايا الدم الحمراء تأخذ شكل المنجل ولا تستطيع الجريان بحرية وسهولة, فتعلق في الأوعية الدموية, ويقل بالتالي توريد الغذاء والأكسجين إلى خلايا الجسم مولدا إحساسا قويا بالألم.
وبدلا من العلاجات الدوائية, يقوم العلماء في مستشفى كولمبوس للأطفال باختبار العلاج بالتدليك كطريقة بديلة لتحسين تدفق الدم وزيادة نشاط الدورة الدموية ورفع درجة حرارة الجسم التي تساعد في تسهيل جريان خلايا الدم وتقليل التوتر والقلق الذي يحفز نوبات الألم.
ولاحظ الأطباء أن الأطفال الذين طبقت عليهم الطريقة العلاجية الجديدة سجلوا تحسنا كبيرا, حيث تمكنوا من الذهاب للمدرسة بعد مدة أقصر, كما قلت أيام غيابهم, وشعروا براحة أكبر عند تعاطي المسكنات وقدرة أكبر على تحمل نوبات الألم الشديدة, وخصوصا في العظام.