الفوائد العشرة لغض البصر -اسلاميات 2024.

الفوائد العشرة لغض البصر ….

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الفوائد العشرة … لمن غض بصره

1) امتثال لأمر الله الذي هو غاية سعادة العبد في معاشه ومعاده ، وليس للعبد في دنياه وآخرته أنفع من امتثال أوامر ربه تبارك وتعالى ، وما سعد من سعد في الدنيا والآخرة إلا بامتثال أوامره ، وما شقي من شقي في الدنيا والآخرة إلا بتضييع أوامره .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

2) يمنع من وصول أثر السهم المسموم الذي لعل فيه هلاكه إلى قلبه .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

3) أنه يورث القلب أنسا بالله وجمعية على الله ، فإن إطلاق البصر يفرق القلب ويشتته ، ويبعده من الله ، وليس على العبد شيء أضر من إطلاق البصر فإنه يوقع الوحشة بين العبد وبين ربه .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

4) يقوي القلب ويفرحه ، كما أن إطلاق البصر يضعفه ويحزنه .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

5) أنه يكسب القلب نورا كما أن إطلاقه يكسبه ظلمة ، ولهذا ذكر الله آية النور عقيب الأمر بغض البصر ، فقال : ( قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم ) ، ثم قال اثر ذلك : ( الله نور السماوات والأرض ، مثل نوره كمشكاة فيها مصباح ) ، أي مثل نوره في قلب عبده المؤمن الذي امتثل أوامره واجتنب نواهيه ، وإذا استنار القلب أقبلت وفود الخيرات إليه من كل جانب ، كما أنه إذا أظلم أقبلت سحائب البلاء والشر عليه من كل مكان ، فما شئت من بدعة وضلالة واتباع هوى ، واجتناب هدى ، وإعراض عن أسباب السعادة واشتغال بأسباب الشقاوة ، فإن ذلك إنما يكشفه له النور الذي في القلب ، فإذا فقد ذلك النور بقي صاحبه كالأعمى الذي يجوس في حنادس الظلام .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

6) أنه يورث الفراسة الصادقة التي يميز بها بين المحق والمبطل ، والصادق والكاذب ، وكان شاه بن شجاع الكرماني يقول : من عمر ظاهره باتباع السنة وباطنه بدوام المراقبة ، وغض بصره عن المحارم ، وكف نفسه عن الشهوات ، واعتاد أكل الحلال لم تخطئ له فراسة ؛ وكان شجاع هذا لا تخطئ له فراسة .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

7) أنه يورث القلب ثباتا وشجاعة وقوة ، ويجمع الله له بين سلطان البصيرة والحجة وسلطان القدرة والقور ، كما في الأثر : " الذي يخالف هواه يفر الشيطان من ظله " ، وضد هذا تجده في المتبع هواه من ذل النفس ووضاعتها ومهانتها وخستها وحقارتها ، وما جعل الله سبحانه فيمن عصاه ، كما قال الحسن : " إنهم وإن طقطقت بهم البغال وهملجت بهم البراذين ، فإن ذل المعصية لا يفارق رقابهم ، أبى الله إلا أن يذل من عصاه " ، وقد جعل الله سبحانه العز قرين طاعته والذل قرين معصيته ، فقال تعالى : ( ولله العزة ولرسوله وللمؤمنين ) ، وقال تعالى : ( ولا تهنوا ولا تحزنوا وأنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين ) ، والإيمان قول وعمل ، ظاهر وباطن ، وقال تعالى : ( من كان يريد العزة فلله العزة جميعا ، إليه يصعد الكلم الطيب والعمل الصالح يرفعه ) ، أي من كان يريد العزة فليطلبها بطاعة الله وذكره من الكلم الطيب والعمل الصالح ، وفي دعاء القنوت : " إنه لا يذل من واليت ولا يعز من عاديت " ، ومن أطاع الله فقد والاه فيما أطاعه، وله من العز سب طاعته ، ومن عصاه فقد عاداه فيما عصاه فيه ، وعليه من الذل بحسب معصيته .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

8) أنه يسد على الشيطان مدخله من القلب ، فإنه يدخل مع النظرة وينفذ معها إلى القلب أسرع من نفوذ الهواء في المكان الخالي ، فيمثل له صورة المنظور غليه ويزينها ، ويجعلها صنما يعكف عليه القلب ، ثم يعده ويمنيه ويوقد على القلب نار الشهوة ، ويلقي عليه حطب المعاصي التي لم يكن يتوصل إليها بدون تلك الصورة ، فيصير القلب في اللهب ، فمن ذلك تلد الأنفاس التي يجد فيها وهج النار ، وتلك الزفرات والحرقات ، فإن القلب قد أحاطت به النيران من كل جانب ، فهو وسطها كالشاة في وسط التنور ، ولهذا كانت عقوبة أصحاب الشهوات بالصور المحرمة : أن جعل لهم في البرزخ تنوراُ من نار ، وأودعت أرواحهم فيه إلى حشر أجسادهم ، أراها الله نبيه -صلى الله عليه وسلم- في المنام في الحديث المتفق على صحته .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

9) أنه يفرغ القلب للتفكر في مصالحه والاشتغال بها ، وإطلاق البصر يشتت عليه ذلك ويحول بينه وبينها فتنفرط عليه أموره ويقع في اتباع هواه وفي الغفلة عن ذكر ربه ، قال تعالى : ( ولا تطع من أغفلنا قلبه عن ذكرنا واتبع هواه وكان أمره فرطا ) ، وإطلاق النظر يوجب هذه الأمور الثلاثة بحسبه .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

10) أن بين العين والقلب منفذا أو طريقا يوجب اشتغال أحدهما بما يشغل به الآخر ، يصلح بصلاحه ويفسد بفساده ، فإذا فسد القلب فسد النظر ، وإذا فسد النظر فسد القلب ، وكذلك في جانب الصلاح ، فإذا خربت العين وفسدت خرب القلب وفسد ، وصار كالمزبلة التي هي محل النجاسات والقاذورات والأوساخ ، فلا يصلح لسكنى معرفة الله ومحبته والإنابة إليه ، والأنس به ، والسرور بقربه ، وإنما يسكن فيه أضداد ذلك .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المرجع : الجواب الكافي
للإمام : ابن القيِّم بن الجوزيه

موضوع مميز وقيم حبيبتى
بارك الله فيك وسدد خطاك
دمنى متألقة تقبلى مرورى
وتستاهلين احلى تقيم اختى
كم من نظرة فتكت في قلب صاحبها *** فتك السهام بغير قوس ولا وترِ
يســـــر مــقلتـه مــــــاضر مهجتـــــه *** لا خير بســرور جـــاء بالضــرر

جزاك الله خيراا
و يجعله في موازين حسناتك
تحياتي لك ..

[QUOTE=omo amal;4909504]موضوع مميز وقيم حبيبتى
بارك الله فيك وسدد خطاك
دمنى متألقة تقبلى مرورى
وتستاهلين احلى تقيم اختى
[/QUOTE

عزيزتي ام امل .. شكرا لك على مرورك العطر .. عطرتي
صفحتي بتواجدك فيها .. دمتي بصحة وسلامة ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناني الجنوب خليجية
كم من نظرة فتكت في قلب صاحبها *** فتك السهام بغير قوس ولا وترِ
يســـــر مــقلتـه مــــــاضر مهجتـــــه *** لا خير بســرور جـــاء بالضــرر

جزاك الله خيراا
و يجعله في موازين حسناتك
تحياتي لك ..

عزيزتي ناني الجنوب .. شكرا لك على مرورك الطيب .. اسعدتني
بيواجدك في صفحتي .. دمتي بصحة وسلامة ..

جزيتي خيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيق الأمل خليجية
جزيتي خيرا

رحيق الأمل … شكرا لك عزيزتي مرورك العطر ..
نورتي موضوعي … بارك الله فيك

,, بارك الله فيج وفي ميزان حسناتج تقبلي مروري ,,

الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لأداء صلاة الفجر‏ -الجمل و الولادة 2024.

الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لأداء صلاة الفجر‏

الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لأداء صلاة الفجر

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين
أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية. جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.

ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا.

دمتم بأتم الصحة والعافية

ربي اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء

يسلمو ع الموضوع جزاك الله خير
اشكر لك جهدك اختي
واثني عليك بالخير اختي الصراط المستقيم
على مجهودك في الرد
بارك الله فيك
ماشاءالله الله يبارك فيكي ويعطيكي العافية
مشكورة حبيبتي على المعلومات المهمة
جزاك الله خيرا
سبحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــانك يالله
وفقنا إلى مافيها من خير و صلاح

مشكورين أختوات الكريمات
مع
كل الت حية

الفوائد الطبية للنعناع /فوائد النعناع / معلومات عن -للتداوي بالاعشاب 2024.

الفوائد الطبية للنعناع /فوائد النعناع / معلومات عن

تبرز الدراسات الحديثة المختصة بالأغذية كمحور بالغ الاهمية لتبيان مدى نجاعة العناصر الغذائية الطبيعية وكذلك للتمييز بين العادات الغذائية السيئة والصحية، ومن هنا تكشف الدراسات الطبية في كل يوم عوامل الغذاء الطبيعي المساعِدة في الوقاية من العديد من الامراض وكذلك للعلاج ايضا.

(شبكة النبأ) تقدم لقراءها الكرام بعض الإكتشافات الحديثة ذات الاهمية البالغة للإنسان، خلال التقرير الصحي التالي:
النعناع.. علاجاً لأمراض عديدة!
في دراسة علمية رصينة أوضحت الدكتورة ياسمين شاهين الأستاذة بعلوم الغذاء في مصر أن النعناع يساعد على التقليل من تأثير مرض الروماتيزم كما ويساعد على التخلص من آلام المفاصل بسبب احتواء النعناع على مادتي الكارفون والليمونين.
وقالت الدراسة أيضاً أن النعناع ممكن أن يستخدم علاجاً للصداع وأوجاع الرأس ويقوي البصر وهو إضافة لذلك مهدئ فعال للأعصاب وخافض للحرارة ومخفف للتشنجات العضلية وله تأثير بالغ على الحد من السعال كما وأنه يساعد كعلاج بمرض الربو.
والأهم.. الأهم من تأثير النعناع على الجسم أنه يجدد الدم فيه. ونصحت الدراسة متناولوا النعناع أن يمتنعوا عن تناوله في حالة الإصابة بالقيء.
التعويض عن العطش بتناول الخضراوات
تفيد تجارب شخصية متوارثة ترقى لاعتبارها تقارير طبية شفوية أن تناول الخضراوات ممكن أن تعوض عن العطش تماماً ولكن ليس في كل الأحوال. ولأن للعادات السائدة في تناول أغذية معينة دون غيرها – بصورة غالبة – تؤكد استساغة أنواع معينة مختارة من الأغذية دون غيرها عند كل فرد فإن الاعتقاد السائد لدى أكثر المجتمعات تؤكد أن الخضروات التي تحوي على كميات كبيرة من نسبة الماء ممكن عند تناولها أن تعوض عن شرب الماء في أحيان ليست قليلة.
ولذا.. نرى الأطباء حريصون على إسداء نصيحة عامة لمرضاهم كي يكثروا من تناول كميات مناسبة من الخضروات بغض النظر عن نوع الأمراض التي هم مصابون بها لما للخضروات من فوائد عامة للجسم فهي تخلصه من سمومه الخارجة عنه بوقت أسرع كما تساهم الخضروات في حفاظ الجسم على التوازن المائي – الملحي في معظم أجزاء الجسم. ولأن جسم الإنسان بحاجة دائمة للتعويض عما يفقده من السوائل فإن تناول الخضراوات ممكن أن تمهد لاعتماد عادات غذائية أكثر صلاحاً لصحة الإنسان ومنها مثلاً أنها تقيه من الشعور بالعطش الشديد أو يباس الشفتان خاصة إذا ما اعتمد أن لا تكون سفرة وجبة الغذاء خالية من الخضراوات.
لا تنسوا فيتامين d
تأكد لدى باحثون في أوروبا أن تناول جرعة من فيتامين d يقوي جهاز المناعة وتطيل من عمر الإنسان وتقيه من احتمال الإصابة بأمراض خطيرة كمرض السرطان مثلاً.
وقالت (الوكالة الدولية لأبحاث السرطان) ومقرها مدينة ليون بفرنسا ضمن تقرير علمي وصف بـ(المهم جداً) أن تناول جرعات بسيطة من فيتامين d تخفف من حدوث الوفاة ولذا فإن في تناول المواد الغذائية المحتوية على فيتامين d فيه من الفوائد لسلامة البدن ما يشجع على عدم نسيان فيتامين d.
أغذية محددة لعلاج الروماتيزم
في دراسة علمية أشرف عليها فريق من معهد كارولينسكا السويدي ومقره العاصمة ستوكهولم تأكد أن من يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً تقل لديهم نسبة ما يسمى بالكوليسترول السيء. وبررت الدراسة اعتبار انسداد الشرايين سبباً خطراً يؤدي لمشكلات رئيسية للقلب. وإن نسبة هذا الخطر الداهم ممكن تقليلها من جراء اتباع نظام غذائي يستبعد المنتجات الغذائية الحيوانية عن مائدة الطعام كما يستبعد المواد الغذائية التي تعتمد على القمح والشعير… قدر الإمكان نظراً لاحتوائها على مادة الغلوكين الممكن أن تلحق ضرراً بصحة الجسم من بعض الحالات.
وأفادت الدراسة أيضاً بما له صلة ما بين إتباع نظام غذائي معين والإصابة الروماتيزم أن في بريطانيا لوحدها يوجد (350) ألف شخص يعانون من تأثير التهاب المفاصل على القلب بسبب نوع الغذاء المتناول من قبلهم.. وفي التفاصيل جاء في شطر من الدراسة الآنفة أن (38) شخصاً متطوعاً اتبعوا نظاماً نباتياً في غذائهم كانت نسبة مكوناته (10% بروتين) و(60% كربوهيدرات) و(30% دهون) وقد شمل تناول الأغذية المكسرات وزهرة عباد الشمس والفواكه والخضراوات والذرة والسمسم وكانت النتيجة حصول انخفاض ملموس في نسبة الكولسترول لديهم.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
جزاك الله ألف خير

تعرفي الى الفوائد الصحية لشراب الليمون والعسل -لصحة المرأة 2024.

تعرفي الى الفوائد الصحية لشراب الليمون والعسل

يلجأ الكثير من الناس عند الأصابه ببعض الأمراض العارضة والموسمية كالزكام والأنفلونزا الى العلاجات المنزلية والطبيعية ذات النتيجة الفعالة التي تعمل على علاج الزكام، وتخفف الاحتقان، وتطهر الكبد، ومن أشهر هذه الوصفات شراب الليمون والعسل في كوب ماء دافئ، فما حقيقة فعالية هذا الوصفة البسيطة وهل هي حقا مذهلة كما يدعي البعض؟
فوائد شراب الماء الدافئ الممزوج بالعسل وعصير الليمون:
يساعد على تطهير الكبد – الكبد هو الجهاز الرئيس الذي يساعد في تنقية الجسم . هذا المزيج، يساعد في الحفاظ على الكبد وينقيه من السموم الحرة. الكبد هو المسؤول الأساسي أيضا عن إنتاج البروتين والحفاظ على عملية الهضم، لذلك فمن الضروري أن نتاكد من نظافة الكبد وفعالية وظيفته.

يساعد على فقدان الوزن – هذا المزيج كما قلنا سابقا يساعد على تطهير الكبد والذي بدوره يزيل السموم من الجسم. وعندما يصبح الجسم خالِ من السموم، يتعزز الأيض، ويبدأ الجسم بالعمل بشكل أفضل بكثير مما يحرق السعرات الحرارية بسرعة أكبر.

الفيتامينات والمعادن – استهلاك شراب العسل والليمون كل صباح يزود جسمك بدفعة هامة من الفيتامينات والمعادن الأساسية. يحتوي شراب العسل والليمون على فيتامين c وفيتامين b ، والمغنيسيوم، و الكالسيوم، والفوسفور.

يمكنك اضافة الزنجبيل للوقاية من الامراض أيضا ولكن يجب استشارة الطبيب اذا كنتِ حامل.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تقييمى بالنجوم

بارك الله فيكي يا قمر
ودي لمروركم العطر
الليمون والعسل كتير مفيدين
وعن تجربة
جزاك الله كل الخير
مشكورة
يعطيك العافية
ودي لمروركم

تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْخليجيةخليجية ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ

بعض الفوائد من قصة يوسف عليه السلام عذب الكلم 2024.

بعض الفوائد من قصة يوسف عليه السلام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بعض الفوائد من قصة يوسف عليه السلام
جواز ان يحدث الانسان من يحب بما راه
اذا ابتلى الانسان بمصيبه فليصبر
من اعطى فراسة التاويل فقد اعطي خيرا كثيرا
في قصة يوسف واخواته ايات لمن يسال عن الصدق والتضحية
من كان الله معه فلا يخف
حرمة الكذب وتعظيم حرمته
حث المؤمن على قول لا حول ولا قوة الا بالله
عند المصائب

اقتباس من كتاب اعظم سجين في التاريخ
د"عايض القرني[/font][/color]

شكــــرا عزيــــزتي فموضـوعك قيم
والفوائـد التي إ ستخلصتهــا كلهـــاصحيحة
الله يعـــــطيك الصحة
تحيــــــــــــــاتي لك
خليجيةخليجيةخليجيةجزاكي الله خير على الرد اختي مرام امينه
مع خالص حبيخليجيةخليجيةخليجية

يعطيك الف العافيه ياقلبي
وجزاك الله الف الخير
خليجية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكي الله خيرا علي حرصك لنقلها لنا دمتي بحفظ الله

جزاك الله خيرا ..
لاعدمناك يالغالية ..
مشكورررررررررررررررين يااغلى ناسي والله حمستوني زيادهخليجيةخليجيةخليجية
بارك الله فيك ونفع بك

الفوائد الصحية للأنظمة الغذائية النباتية -أعشاب 2024.

الفوائد الصحية للأنظمة الغذائية النباتية

الفوائد الصحية للأنظمة الغذائية النباتية
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
تتميز الأنظمة الغذائية التي تشكل المواد النباتية الجزء الاكبر منها بأنها أكثر صحة وفائدة للجسم، بالإضافة الي تأثيرها الإيجابي علي الصحة النفسية و الجمالية للجسم، فالخضار والفواكة تحتوي بطبيعتها علي كميات كبيرة من الماء، وتحتوي أيضا علي العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة الي تجنب الأغذية الحيوانية في هذه الأنظمة يعود بفائدة كبيرة علي الجسم .

– زيادة طاقة الجسم :-
زيادة مستوي الطاقة الطبيعية في الجسم تعتبر واحدة من أهم فوائد الأنظمة الغذائية النباتية، إذ أن الوجبات النباتية غنية بالألياف وقليلة الدهون والكوليسترول وهي في اغلب المواد الطبيعية غير الصناعية، وهذا ما يقلل من ثقل الجسم ويجعل الحركة أسهل، كما ان الأنظمة الغذائية النباتية تزيد من قدرة الجسم علي التحمل أثناء ممارسة الرياضة.

– فقدان الوزن :-
خليجيةخليجيةخليجية
ان تناول الأنظمة الغذائية النباتية يساعد علي فقدان الوزن الزائد في الجسم اذ ان استبدال الأطعمة السيئة والغنية بالدهون والتي تكون في الغالب حيوانية كفيلة بمساعدة الجسم علي فقدان الوزن، مما يشعرك بالشبع لساعات طويلة بسبب الألياف الغذائية التي تتميز بوجودها الطعام النباتي، مما يعمل علي تقليل كمية الطعام التي نتناولها يومياً، وكذلك السعرات الحرارية في كل وجبة.

– تجنب المرض :-
خليجيةخليجيةخليجيةخليجية
كشفت الأبحاث والدراسات ان الكثير من الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم في زيادة فرصة الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل انواع السرطان المختلفة وامراض القلب والشرايين، لذلك يجب اتباع نظام غذائي نباتي أكثر امان وقدرة علي الحماية من الامراض .

– معالجة بعض الأمراض والحد من أضرار البعض الاخر :
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
تعبر الأنظمة الغذائية النباتية علاجاً لبعض الأمراض مثل المشاكل الهضمية والصداع والحساسية، وكذلك يعتبر جزء من خطة علاج وتجاوز آثار بعض المشاكل الصحية الأخري مثل مرض السكري والكوليسترول .

– الراحة النفسية :-
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
للحصول علي الراحة النفسية تعتبر الأطعمة الغذائية سبباً في ذلك بما يشعرك براحة الجهاز الهضمي بالإضافة الى ان الابتعاد عن الأطعمة الصناعية والتي تحتوي علي سموم كيميائية كفيلة بأن يحسن المزاج النفسي، وذلك لإحتواء النباتات علي الفيتامينات ومضادات الأكسدة التى تلعب دوراً في ذلك ايضاً .

تسلموا على الموضوع الراااااااااااائع
جزاكم الله خيراً

الفوائد الصحية للعلاقة الحميمية بين الزوجين -مجابة 2024.

الفوائد الصحية للعلاقة الحميمية بين الزوجين

خليجية

الفوائد الصحية للعلاقة الحميمية بين الزوجين

من المؤكد بان المرأة العربية تمارس العلاقة
الحميمية الشرعية مع زوجها بشكل منتظم،
لكن بالرغم من ذلك لم يسبق لأحد سواء
الرجل أو المرأة ان سأل هل هناك من فوائد
أخرى للجنس غير المتعة و إشباع الرغبات.

فوائد العلاقة بين المرأة و الرجل

(2 الحماية من التعرض للضغوط النفسية

تقلل ممارسة المرأة و الرجل للجنس من خطر إصابتهما بالضغوط النفسية، فقد بينت مجموعة من الدراسات التي أجريت على العديد من الأزواج بان الضغط الدموي لدى الأزواج الذين يمارسون الجنس بشكل منتظم يكون جيدا و معتدلا مقارنة مع الذين يمارسونه بشكل قليل.

(3الرفع من مناعة الجسم

ما لا يعلمه العديد من الأزواج هو ان الجنس يرفع القدرة المناعية لديهم في مواجهة الأمراض، فممارسة الجنس مرة أو مرتين أسبوعيا يؤدى إلى ارتفاع في مستوى الأجسام المضادة وخاصة الجل وبيلين المناعي التي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض ونزلات البرد.

(4حرق الدهون

تساعد ممارسة العلاقة الحميمية على حرق الدهون و الحصول على الرشاقة.فممارسة الجنس لمدة 30 دقيقة تؤدى إلى حرق ما لا يقل عن 85 سعرة حرارية.

(5تحسين الحالة الصحية للقلب والأوردة

يحسن الجنس الحالة الصحية للقلب والأوعية الدموية، على عكس الأفكار السائدة بأن الجنس هوذلك المجهود الجسدي الذي من الممكن أن يسبب في الجلطات

(6تعزيز الثقة بالنفس

ترفع ممارسة العلاقة الحميمية بين الأزواج من الثقة بالنفس ومن الحالة المعنوية لديهم، فمن أهم الأسباب التي تدفع الشباب لممارسة الجنس هي الرغبة في تحقيق الذات والثقة بالنفس، حتى من يشعرون بالثقة في النفس بشكل عالي فهم في حاجة مستمرة لممارسة الجنس من وقت لآخر حتى يؤكدوا لأنفسهم صحتهم وقدرتهم.

(7الدفئ العاطفي

بإمكان ممارسة العلاقة الحميمية ان تساعد الزوجين على التخلص من المشاكل التي تعكر صفو حياتهما، و تقلل من الصراعات و النقاشات بينهما و بالخصوص إن كان الجنس يشبع رغباتهما هما الاثنين ويصل إلى ذروة النشوة. فعند الوصول إلى النشوة وذروة الجنس يفرز هرمون الأوكسيتوسين المعروف بهرمون الحب الذي يساعد على الإحساس بالأمان والثقة والدفء

(8تكرار القذف يقلل من خطر الإصابة بالسرطان

يساعد تكرار عملية القذف عند الرجل مع تكرار ممارسة الجنس إلى انخفاض معدل الإصابة بسرطان البروستاتة بشكل ملحوظ

(9تقوية عضلات الحوض لدى النساء

تقوي ممارسة الجنس لدى النساء عضلات الحوض لديهن،مما يقلل من فرصة إصابتهن بسلس البول ‘عدم القدرة على التحكم في البول’ التي تحدث لدى العديد من النساء عندما تكبرن في السن. كون هذه العضلات تنقبض أثناء الجماع لمنع خروج البول مما يساعد على تقويتها.

(10تحسين النوم

بعد إفراز هرمون الأوكسيتوسين تتحسن قدرة الأزواج على النوم، ومن المعروف أن النوم الصحي المفيد يرتبط بالمحافظة على الجسم في صورة جيدة من وزن صحي سليم وتحسن في معدل ضغط الدم

ومن خلال كل ما سبق ذكره يتضح جليا بأن فوائد الجنس عديدة، وتتعدى بكثير المتعة المؤقتة في غرفة النوم إلى ما قد يدوم إلى سنوات مدى العمر.

معلومات حلوة وربي يوفق كل الازواج بين بعضهم ويزيد العلاقات بينهم قوه وثقه
بارك الله فيك

يعطيك العافيه اختي عالموضوع الرائع

يقيم

الفوائد الصحيه للشاهي الاخضر. لصحتك 2024.

الفوائد الصحيه للشاهي الاخضر.

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون
منقول

جزاك الله خيرا
مشكوووووووووورة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


ماشاء الله
رائع جدا
واصلي غاليتي
على ماابداعتيه وتميزتي به
سلمتي

وفقك الله

تحياتي..شكولاه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتوني شكرا لكم.

القرنبيط ,الزهرة نبات غني بالفوائد الصحية والعلاجي 2024.

القرنبيط ,الزهرة نبات غني بالفوائد الصحية والعلاجي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

القرنبيط ,الزهرة نبات غني بالفوائد الصحية والعلاجية تعرفي اليها

القُـنَّـبِـيط هو اسمه بالعربيه الفصيحة ، وبالعامية يسمى القرنبيط,الشلفور او الزهرة وهي نبتة غنية بالمواد الكبريتية التي تكسبها رائحتها المميزة. ويعد القرنبيط من الخضار القديمة جدا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حيث عرفه المصريون القدماء والاغريق والعرب وذكره اطباء اليونان والاغريق معددين خصائصه الطبيه المتنوعة وقد اكد الطب الحديث الكثير من مزايا القرنبيط الصحية العلاجية وهو من الخضر التي يدعو الطب البديل والطب الشعبي والطب الحديث الى تناولها واهم شي ان تكون طازجه ونظيفه وبعيده عن المبيدات الحشريه او الاسمدة الضارة للانسان.
تركيب القرنبيط الكيميائي :
ماء : 7- 91 سكريات : 4 شحميات : 2- 0 بروتينات : 4 – 2 ألياف نباتية : 9 – 0 تركيبه الفيتاميني:

B1 – B2 – PP – C – A – B8 – B9 – D – K

– محتواه من الاملاح المعدنية
( النسبة ملغ % ) كالسيوم 38 فسفور 58 حديد 1 صوديوم 18 بوتاسيوم 40 كبريت 30 وهذا ما يعطية رائحة المميزة زنك 56 كلور 30
وكذلك يحتوي على معادن عديدة مثل يود – مغنيزيوم – نحاس – زرنيخ – بورون – كوبالت .
من خلال مطالعة التراكيب نعرف الحجم الرائع الذي يحتويه القرنبيط من الفوائد العلاجية الكثيره.

قال أطباء العرب عن القرنبيط :
إنه يقتل الدود، ويفجر الأورام، ويلحم الجروح، وينفى السدود، والطحال، والكبد، والحصى، ورماده يذهب القلاع والحفر. بالعسل يزيل البحة، وسائر الآثار طلاء، ويسهل اللزوجات شرباً، وماؤه يعيد الصوت بعد انقطاعه، وكذا إن عقد بالسكر واستعمل.
والبرى منه يمنع السموم.
يقول علماء التغذية:
إن القنبيط من أكثر الخضروات احتواءاً على مادة الفوسفور فهو لذلك مقوٍ للبنيه لان الفوسفور من أخص مركباتها.
وذكر بعض العلماء أنه من الخضروات التي تحلل حمض البوليك ونصح بأكله لهذا السبب.
كيف يتم تناول القرنبيط:
يمكن أن يؤكل القنبيط مشوي، مسلوق، مقلي أو حتى نيء او مخلل –طرشي-.
طبخه على البخار أو في المايكروويف يساعد على المحافظة على المواد المحاربة للسرطان أكثر من السلق.
فائدة تاريخيه:
علاقة المصريين بالقرنبيط علاقة قديمة جداً تعود إلى عصر الحاكم بأمر الله الفاطمي الذي كان قد أصدر قراره بمنع المصريين من تناول عدد من الخضراوات من بينها الملوخية والقرنبيط –يمكن بسبب رائحة -حتى قيل إنه حذر وزراءه من تناول القرنبيط خاصة قبل اجتماعات مجالس النظار وعلى الرغم من امتثال وزراء الحاكم بأمر الله لقراره، إلا أن غالبية الأسر المصرية البسيطة استمرت في تناوله سرا لولعها وحبها له حيث كانوا يقدمون بتمليحه مع الكرنب والخيار لصناعة مخلل القرنبيط بعد إضافة البنجر-الشنمدر- إلى ماء التخليل لمنحه اللون الأحمر الوردي وحتى يومنا الحاضر تجده في اغلب البيوت المصرية مخللا.

طريقة عمل القرنبيط المقلي من مطبخ منال العالم :

للقلي زيت ذرة
للتقديم خبز عربي،صلصة طحينة .
باستعمال سكين حادة إقطي رأس القرنبيط إلى زهرات صغيرة.
_______________________________________

في قدر عميق ضعي كمية وفيرة من الماء. أضيفي ملعقة كبيرة من الملح وملعقة كبيرة من الكمون. ضعي القدر على نار متوسطة ليغلي الماء بقوة.
________________________________________

أسلقي زهرات القرنبيط لمدة ٢ إلى ٣ دقائق. أخرجي زهرات القرنبيط من الماء وضعي في مصفاة لتتخلص من الماء.
________________________________________

في طبق عميق ضعي الدقيق، البيض، الحليب، الملح، الكمون، الفلفل والشطة. باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي البيض إلى أن يتجانس تماما. أضيفي البقدونس، الكزبرة والثوم. قلبي المواد لتختلط وتتكون عجينة سائلة.
________________________________________

باستعمال مقص المطبخ قطعي الخبز إلى مثلثات صغيرة.
________________________________________

في مقلاة عميقة ضعي مقدار من الزيت بحيث يكون بارتفاع ٢ بوصة تقريبا. ضعي المقلاة على نار متوسطة ليسخن الزيت جيدا.
________________________________________

إقلي مثلثات الخبز إلى أن تصبح ذهبية اللون. باستعمال ملقط المطبخ أخرجي الخبز من الزيت وضعي على قطعة من ورق المطبخ ليتخلص من الزيت الفائض.
________________________________________

إغمسي زهرات القرنبيط في العجينة لتتغطى تماما. ضعي زهرات القرنبيط في الزيت. إنتظري إلى أن تصبح الزهرات ذهبية اللون. باستعمال ملقط الطعام أخرجي زهرات القرنبيط من الزيت وضعي على قطعة من ورق المطبخ لتتخلص من الزيت الفائض.
________________________________________

في طبق تقديم واسع ضعي مثلثات الخبز. وزعي زهرات القرنبيط على الخبز ثم وزعي صلصة الطحينة. قدمي القرنبيط المقلي ساخنا.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بارك الله فيك أختي
ربي يسعدك
و يبارك فيك أختي
بارك الله فيك
رااائع
بارك الله فيك

يسلمووووو

انا عندى ابني ما يحبها ولا ياكلها مش

مشكوووووووووووور

الفوائد العلمية للفاكهة للصحة 2024.

الفوائد العلمية للفاكهة

اكتشف العلماء فوائد متعددة للفاكهة بمختلف أشكالها وأنواعها، فبالرغم من مذاقها اللذيذ الذى يرضى جميع الأذواق فإنها تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف والكثير من الفوائد التى أكدت عليها الدراسات الحديثة، لذا عليك أن تتناول الأنواع المختلفة من الفاكهة، وإليك بعض الفواكه المفيدة التى يمكن تناولها كوجبات خفيفة تعمل على توازن وجبات الغذائية ولا تزيد الجسم:

الجوافة:
من الأجزاء الهامة فى الجوافة هى البذور التى تحتوى على فيتامين omega6, omega3 التى تمد الجسم بالأحماض الدهنية. وتحتوى على فيتامين (أ) و(ج) والألياف التى تساعد على تقوية جهاز المناعة والمساعدة على تنظيم عملية الهضم، كما تحتوى الجوافة على: carotnoids , polyphenols وهما من العوامل الأساسية المقاومة للتأكسد التى تحمى الجسم من تلف خلاياه.

إن الثمرة الواحدة تحتوى على 35 و50 سعرا حراريا لذلك هى الهدف المطلوب للأشخاص الذين يبحثون عن فقدان الوزن.

الموز والبروكلى (مفيدان لمشاكل المعدة):
ذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "bbc" أن باحثين فى جامعة ليفربول وجدوا أن الألياف التى استخلصت من الموز والبروكلى مفيدة جدا فى مكافحة البكتيريا خلال مسارها باتجاه غزو الخلايا فى الأمعاء.

من جانبه، أوضح الطبيب "بارى كامبل" المسئول عن الدراسة أن هذا البحث أظهر أنه بإمكان المكونات الغذائية المختلفة أن يكون لها تأثيرات قوية على حركة البكتيريا فى الأمعاء.

فاكهة الجريب فروت (تحمى من مرض السكر):
أكدت دراسة حديثة أن فاكهة الجريب فروت تساعد على إنقاص الوزن وتحمى من مرض السكر، وأشار الباحثون إلى أن مادة "نورينجلين" المضادة للأكسدة والموجودة بوفرة فى الجريب فروت، والتى تمنحها المذاق المر، قادرة على القيام بأداء نقص العمل الذى يقوم به عقارى "فنوفيبرايت" و"روسجلينازون" اللذان يستخدمان للسيطرة على السكر من النوع الثانى.

كذلك تساعد المصابين بالسكر الحفاظ على وزن صحى وهو أمر أساسى فى علاج هذا المرض.

الأناناس:
يقدم الأناناس المنجنيز الذى يساعد على زيادة فيتامين (ب7) و(ب1) و(ج) فى الجسم، حيث تساعد هذه الفيتامينات على تكوين الأحماض الدهنية وتنشيط عمل الغدة الدرقية.

كما يحتوى الأناناس على فيتامين (ب1) و(ج) والنحاس والألياف، حيث تتحد هذه المكونات لحماية الجسم من ظهور البقع وتزيد من مستويات الطاقة وتقوية جهاز المناعة، كما تحسن من إنتاج الحيوانت المنوية للرجال.

البابايا:
تعتبر البابايا من الفاكهة التى تتميز بتعدد استعمالاتها حيث يمكن أن تكون مكونا أساسيا فى طبق السلطة، كما يمكن أن تكون مكونا أساسيا فى المثلجات التى تحتوى على الفانيليا وتؤكل كنوع من الحلوى، كما أن البابايا تحتوى على 300 % من فيتامين (ج) الذى يحتاج إليه الجسم يوميا.

كما تحتوى على فيتامين A,E المفيدان فى منع أكسدة المواد الدهنية فى الجسم مما يقدم الحماية فى القلب، كما تحتوى على إنزيمات البروتين: papain , chymopapaim اللذان يساعدان على الحماية من الالتهابات خاصة التهاب المفاصل الروماتزمية.

الكيوى:
ويحتوى الكيوى على نسبة عالية من فيتامين (ج) والألياف التى تقوى القولون وتحمى من السرطان، كما تحتوى البوتاسيوم والنحاس والماغنسيوم وفيتامين (E) وتقلل من ارتفاع ضغط الدم وتتميز باحتوائها على عنصر 95 % من فيتامين (C).

عصير الكرز (ينشط القلب):
أكدت دراسة جديدة لمعهد الأبحاث الطبية فى العاصمة التشيكية أن تناول الكرز وشرب عصيره الطبيعى بشكل دورى يفيد بشكل كبير فى تنشيط القلب والدورة الدموية ويحمى الجسم من الأمراض المتعلقة بالالتهابات.

وأشارت الدراسة إلى أن الكرز يحتوى على كميات هائلة من المواد المضادة للأكسدة ذات تأثير إيجابى على نشاط عمل القلب، وكذلك نظام الجهاز الداخلى للدورة الدموية فى الجسم.

وأوضحت الدراسة الكرز ينقى الدم من الشوائب ويكافح البكتيريا الضارة التى قد توجد بالمعدة مما يساعد البكتيريا الحميدة على التكاثر، وبالتالى يصبح جهاز المناعة أكثر صلابة.

ويحتوى الكرز أيضا على نسبة جيدة من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم التى تفيد الجسم للتخلص من أملاح الصوديوم المضرة بالأوردة الدموية.

عصير الرمان (يفيد القلب):
وجد العلماء فوائد جديدة لعصير الرمان، خلاف مساعدته فى تفادى السرطان وفوائده للقلب، وهو أنه يساعد فى تخفيف ترهل البطن مع التقدم فى العمر، وقد ذكرت صحيفة "دايلى مايل" البريطانية أن باحثين من جامعة ادنبره وجدوا أن عصير الرمان يخفف الدهون حول المعدة، حيث تبين تناول كوب من عصير الرمان يوميا لمدة شهر يحد من تكوين الخلايا الدهنية ويخفض ضغط الدم، مما يقلص خطر الإصابة من النوبات القلبية والجلطات وأمراض الكبد.

التوت الأسمر:
بينما تحتل الفراولة المرتبة الأولى فى عائلة التوتيات إلا أنه يجب عدم تجاهل التوت الأسمر، فإن هذا النوع من الفاكهة يحتوى على نسبة عالية جدا من الألياف حيث يمدنا بحوالى 7.6 جرام لكل كوب منه.

كما يمدنا التوت الأسمر بفيتامين (ج) و(ك) والبوتاسيوم، والمواد الغذائية التى تقوى النظر، ويتميز فيتامين (ك) بأنه مفيد جدا للذكور لأنه يحمى من الإصابة بسرطان البروستاتا.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
المعلومات مفيدة جدا . واسمحي لي ان اضيف في فوائد الرمان فهو طارد للدودة الشريطيه ولالتهاب الغشاء المخاطي . واذا طبخ وشرب يفيد للاسهال . واذا شرب محلى بالعسل فإنه يلين الامعاء ويساعد في تنظيف مجارى التنفس ويطهر الدم . وشكرا جزيلا لك والى الامام .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دارين1 خليجية
المعلومات مفيدة جدا . واسمحي لي ان اضيف في فوائد الرمان فهو طارد للدودة الشريطيه ولالتهاب الغشاء المخاطي . واذا طبخ وشرب يفيد للاسهال . واذا شرب محلى بالعسل فإنه يلين الامعاء ويساعد في تنظيف مجارى التنفس ويطهر الدم . وشكرا جزيلا لك والى الامام .

الشكر لله يا دارين
و شكرا ليكى على الإضافة

و شكرا لمروركم