الأنيميا المنجلية لصحتك 2024.

الأنيميا المنجلية

الانيميا المنجلية هي احد أنواع فقر الدم.وهي تصيب كريات الدم الحمراء.و هي من اشهر أمراض الدم الوراثية الانحلالية- التي تسبب تكسر كريات الدم الحمراء-و هي اكثرها شيوعاً على مستوى العالم بشكل عام و في افريقيا و الشرق الاوسط بشكل خاص . و هناك عدة اسماء لهذا المرض ،فاضافة الى الانيميا المنجلية فانه يطلق عليها ايضا فقر الدم المنجلي او مرض المنجلية.وايا كان الاسم فالمرض واحد و ليس هناك فروق بينها.
و كلمة المنجلية مأخوذه من المنجل(الذي يحصد به النبات و في بعض المناطق يطلق علية المحش)و ذلك لان كريات الدم الحمراءتحت المجهر تأخذ شكل مقوس كالمنجل او الهلال .وكلمة انيميا تعني فقر دم .و ينتشر المرض في عدة دول افريقية و اسيوية.وهو تقريبا موجود في جميع الدول العربية .أما في بعض مناطق من الخليج العربي (كمنطقة الاحساء و القطيف و جازان في السعودية)فيحمل كل 4 افراد من بين 20 فرد هذا المرض، أي نسبه حاملي صفة المرضحوالي 20 % ،و هي نسبه لا يمكن تجاهلها حيث أنه في كل مرة تحمل فيه امرأة حاملة للمرض ومتزوجة من رجل أيضا حامل للمرض فإن احتمال إصابة الجنين تصل إلى 25% وان اكثر من 60% من أطفال هذه الأسرة السليمين أيضاً حاملين للمرض. وتكمن مشكلة المرض في انتاج نخاع العظم لكريات دم حمراء – التي تنقل الغذاء والأكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم – غير طبيعية نتيجة لخلل في تكوين الهيموجلوبين( خضاب الدم) .وهذه الخلايا غير الطبيعية تأخذ شكل المنجل و هي قابلة الى التكسر وتتحلل بعد فتره قصيرة من إنتاجها و قد تعيق مرور الدم خلال الشعيرات الدموية، و قد تسد عروق الدم فتسبب الام مبرحه في اجزاء مختلفة من الجسم خاصة في العظام خاصة عظام الاطرف و الظهر.و قد تسد كريات الدم الحمراء المنجلية اي عرق من العروق الدموية في الرئتين او في البطن او حتى في المخ و قد تسبب مضاعفات خطيرة اضافة الى الألام المببرحه التي يعاني منها الشخص المصاب.
فمن بين أشهر المعالجين بالأعشاب الطبيعية والرقية الشرعية الدكتور محمد الهاشمي الذي عالج العديد من الحالات المرضية بفضل الله تعالى .

يعطيك العافية اختي

ينقل للقسم المناسب

بارك الله فيك

الأنيميا ,وعلاجها‎ لصحتك 2024.

الأنيميا ,وعلاجها‎

ما المقصود بالأنيميا ؟خليجية
. الأنيميا تعرف بأنها نقص في كمية هيموجلوبين الدم , أو نقص في عدد كرات الدم الحمراء بالدم , مما يقلل من مقدرة الجسم على حمل الأكسجين من الرئه الى جميع أجزاء الجسم .

وما المعدل الطبيعي للهيموجلوبين في الدم؟
. يختلف معدل الهيموجلوبين الطبيعي من الرجال عن النساء ومن الكبار عن الصغار , وهذه هي النسب الطبيعيه للهيموجلوبين :

الأطفال : 6 شهور الى 6 سنوات ——- 11 جم /100مل
6سنوات الى 14 سنه ——–12 جم/100ملالبالغين : رجال——————– 13 جم /100ملالبالغات : النساء والحوامل ———12 جم/100ملوهذه هو الحد الأدنى لمستوى الهيموجلوبين بالدم وأقل من ذلك تعتبرحالة فقر دم .

وما أهم أسباب حدوث الأنيميا ؟
. هناك 3 أنواع أساسيه من الأنيميا , وكل نوع له مسبباته وهذه الأنواع هي:

1-أنيميا نتيجه لخلل في تكوين الدم بالجسم بصوره كافيه :
وسبب هذا الخلل هو نقص تناول أو امتصاص العناصر الغذائيه اللازمه لتكوين الدم وهذه العناصر مثل : الحديد وفيتامين ب 12 والبروتينات , وبعض الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين ب وحمض الفوليك وفيتامين ج .

2- أنيميا نتيجه لفقد كميه كبيره من الدم كما يحدث في حالات :
* استمرار الدوره الشهريه لمدة طويله , أو زيادة كمية الدم أثنائها .
* نزيف القرح لهضميه مثل قرحة المعده أو قرحة الإثنا عشر أو قرحة الأمعاء
* نزيف دوالي المريء أو البواسير .
* أنواع الديدان مثل الانكلستوماوالبلهارسيا .

3- أنيميا ناشئه عن سرعة تكسير كرات الدم الحمراء ,, وهذا التكسير إما لعيوب في كرات الدم الحمراء نفسها أو نتيجه لعوامل أخرى تؤدي الى تكسير هذه الكرات .

وما هي أكثر أنواع الأنيميا شيوعا؟
. أكثر الأنواع شيوعا ,هي الأنيميا الناشئه عن نقص الحديد , وخلل تكوين الهيموجلوبين .

وما أسباب أنيميا نقص الحديد؟
. مسببات هذه الأنيميا هي :
* نقص تناول الحديد كما يحدث في سوء التغذيه .
* خلل في امتصاص الحديد من الأمعاء (60% فقط من الحديد الذي نتناوله هو القابل للامتصاص )
* نقص تناول فيتامين ج والكالسيوم مما يقللان من امتصاص الحديد
* كثرة فقد الحديد من الجسم كما يحدث في الحالات التاليه :
– الاصابه بالديدان مثل الانكلستوما والبلهارسيا
– الدوره الشهريه الزائده في المدة والكميه
– الحمل المتكرر والرضاعه يفقد الجسم 1جم من الحديد يوميا
– نزيف بأي شريان في الجسم
وما أهم الأطعمه التي تساعد في علاج أنيميا نقص الحديد ؟
. هذه الأنيميا يمكن الوقايه والعلاج منها بتناول الأطعمه التاليه :

* الكبده والقلب والكلاوي واللحوم الحمراء ولحم الابل والدجاج

*السبانخ والفاصوليا والملوخيه والبقدونس والجرجير والباذنجان .

* المشمش والعنب والبلح والتين والخوخ والتمر المجفف والتين الشوكي والشمام

* صفار البيض والعسل الأسود

* الفول المدمس واللوبيا والعدس والقمح

* الفستق واللب الأبيض واللوز والجوز والحمص

* هذا بالاضافه الى الأطعمه الغنيه بفيامين ج والتي تساعد على امتصاص الحديد مثل الفلفل الأخضر وورق العنب وعصير الطماطم والأناناس والبطاطا .

وما النظام الغذائي لللوقايه والعلاج من الأنيميا ؟
. البرنامج الغذائي للوقايه والعلاج من الأنيميا :

الافطار :
بليله (1/2كوب قمح+1كوب لبن+ سكر للتحليه) + 2 بيضه مقليه بالزبده أو 5 ملاعق فول بالزيت الزيتون + 1/2 رغيف خبز + برتقال أو يوسفي

الضحى :
كمبوت ( خوخ أو برقوق أو أناناس(

الغذاء:
سلاطه خضراء ( بقدونس+ فلفل أخضر+جرجير+طماطم+خرشوف+خس)
كبده مشويه أو لحم ضاني أو كلاوي أو قلب أو لحم الابل 100 جم يوميابطاطس مقليه حسب الرغبه(اختياري)
طبق متوسط كشري أو طبق متوسط محشي ورق عنب أو طبق متوسط سبانخ مطهيه أو نفسه ملوخيه مطهيه

تصبيره:
عصرا—- سلاطة فواكه ( تين -خوخ-شمام-أناناس -موز)

العشاء:
كوب من اللبن الرائب أو الزبادي + ملعقه كبيره عسل أسود أو عسل نحل + 1/2 فنجان شوربة عدس + دجاج مشوي مع بسله وجزر مسلوق + 1/2 رغيف خبز

قبل النوم:
2 ملعقه كبيره مكسرات أو فول سوداني أو لب أبيض + كوب حليب

جزاكي الله كل خير
بارك الله فيك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

*الأنيميا . أسبابها وأعراضها وطرق علاجها* لصحتك 2024.

*الأنيميا … أسبابها وأعراضها وطرق علاجها*

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الأنيميا
هي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونة والتي تكسبه لونه الأحمر وهي الهيموجلوبين وهي مادة توجد في كرات الدم الحمراء ، وفائدتها حمل الأوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أسباب الأنيميا
هناك أسبابا عديدة للأنيميا أهمها:

1- الأنيميا الناتجة عن خلل في تكوين الدم بالجسم:
و تحدث نتيجة نقص المتناول من أو قلة امتصاص الجسم للعناصر المكونة لكرات الدم الحمراء و منها: الحديد: و هو الأكثر شيوعا.البروتين: كما في حالات سوء التغذية.بعض الفيتامينات: مثل فيتامين ب12 و حمض الفوليك.و يعتمد العلاج على إمداد الجسم بالمواد التي يحتاجها في صورة دوائية و غذائية.

2- الأنيميا الناتجة عن النزيف:
أكثر أسبابها شيوعا تلك الناتجة عن البواسير النازفة و الطمث الزائد و الحمل المتكرر و الإصابة بالديدان الخطافية كالانكلستوما و ديدان البلهارسيا أو تعاطي الأسبرين باستمرار

3-الأنيميا الناتجة عن تكسر كرات الدم الحمراء (Haemolysis).
أنيميا البحر المتوسط (Thalassemia).
أنيميا الفول.
الأنيميا المكتسبة نتيجة نقل الدم غير المتوافق مع الجسم.
الأنيميا الناتجة عن بعض الإمراض المزمنة و بعض الأدوية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أنواع الأنيميا الغذائية:
(1)أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد ) وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع وأيضا الاطفال

2)) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب1 وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين .

(3) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين حامض الفوليك

أعراض الأنيميا :
1) شحوب في الجلد والوجه
.2) سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود.
3) خفقان في القلب .
4) احمرار في اللسان.
5) نقص في الطاقة والحيوية.
6) الخمول والتعب .
وقد يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12

أنيميا نقص الحديد
تعتبر أنيميا نقص الحديد أكثر أنواع الأنيميا انتشارا و خاصة في الدول النامية و تنتج عن:
1)نقص تناول الحديد: خاصة مع زيادة الاحتياج إليه.
2)نقص امتصاص الحديد من الجهاز الهضمي.
3)زيادة فقد الحديد: نتيجة النزف المتكرر.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نصائح عامة للوقاية والتخلص من الأنيميا :
1) ) الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد : ويوجد الحديد في الأوراق الخضراء للخضروات ، واللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والفواكة المجففة .
(2)الإهتمام بتناول حمض الفوليك ويوجد في الفول السودانى واللحوم الحمراء و يتوفر فيتامين ب بأنواع مختلفة بما فيها حمض الفوليك في خميرة البيرة ، والمخبوزات من القمح غير منزوع القشرة
3) ) تناول فيتامين ب12 :الموجود بكثرة في اللحوم البيضاء واللبن ومشتقاتها والبيض والجبن.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طرق الوقاية
إن امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة يتأثر بشكل كبير بمنشطات ومثبطات الامتصاص الموجودة في الوجبات ، وحاليا، لا توجد طريقة علمية للتنبؤ بشكل دقيق بنسبة امتصاص الحديد في وجبة ما ، فامتصاص الحديد يتراوح بين 5 – 20% حسب المنشطات والمثبطات الموجود في الوجبة، و يمكن اتباع النصائح الآتية أسلوبا وقائيا مناسبا:

1)) تناول المواد الغذائية التي تحتوي على حديد جيد الامتصاص مثل: اللحوم والدجاج والسمك والأطعمة البحرية؛ وكذلك الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبه عالية من الحديد مثل البروكلي والبقوليات والفواكه المجففة

2)) التقليل من تناول مثبطات الامتصاص، ومن أهمها الشاي والقهوة والتقليل من المأكولات التي تعمل عمل المثبطات كالأغذية الغنية بالكالسيوم( خاصة الحليب ومشتقاته) والنشا و حبوب النخالة إذا ما تم تناولها في نفس الوقت مع الأغذية الغنية بالحديد، فعلى سبيل المثال: يمكننا فصل فترة شرب الشاي والحليب عن فترة الغذاء – أي جعلها بعد ساعة أو ساعتين من الوجبة، بحيث يكون هضم الطعام قد انتهى في المعدة وبالتالي لن يتأثر بالمثبطات ، كذلك يجب التقليل من الأدوية التي تقلل من حموضة المعدة لان حموضة المعدة تساعد على امتصاص الحديد.

العوامل التي تساعد على امتصاص الحديد هي :
زيادة حاجة الجسم له .
حموضة المعدة .
فيتامين ج ( سي c ) .

علاج أنيميا نقص الحديد:
يعتمد علاج الأنيميا و الوقاية منها على:
العلاج الدوائي.
العلاج الغذائي.
علاج أسباب فقدان الجسم للدم.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

معلومات تهمك
* تعتبر الأنيميا الناتجة عن نقص عنصر الحديد في الدم من أكثر أمراض سوء التغذية شيوعا في مصر و كثير من دول العالم. تنتشر الأنيميا بين الفئات الفقيرة و الغنية على حد سواء. تؤثر الأنيميا على السيدات في مرحلة الحمل و تؤدى إلى :ولادة طفل ناقص الوزن.زيادة معدلات النزيف أثناء الحمل و الولادة.زيادة معدل وفيات الأمهات نتيجة مضاعفات الحمل و الولادة.

* توثر الأنيميا على طلبة و طالبات المدارس مما يؤدى إلى :
ضعف التحصيل الدراسي.ضعف نسبة الذكاء و الابتكار.ضعف النشاط و الحيوية.
قدرت دراسات لمنظمة الصحة العالمية إن مصر تفقد حوالي مليار دولار سنويا من جراء الإصابة بالأنيميا إذا قيس ذلك بتأثيرها على العامل المنتج و على طالب المدرسة و على التكاليف الصحية التي تنفقها الدولة لمكافحة هذا المرض.إذا كانت الوقاية خير من العلاج فـــليكن غذاؤك هو دواؤك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التشخيص:
يتم ذلك بالتحليل في المعمل وهذا سهل وبسيط, ويمكن قياس كمية الهيموجلوبين والحديد وفيتامين ب12 وحمض الفوليك في الدم.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مع حبي
"مينو"

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
بارك الله فيك مينو طرح قيم
ومعلومات مفيدة عن الانيميا
يعطيك الف عافية عزيزتي لطرحك …
خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
إعْتَـــدنَـاكِ عُنْــوانَـا للتّمَيّــزِ دَائمًــاا 🙂
أبْدَعْـــتٍ فِي الإنْتقَـاء سَلِمَــت يُمْــنَاكِ عَزيزَتِي ♥
دمِتِ بِ سَعَــادةة
شكْـــري + ودّي و تَقْييــمِي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

..

ما المقصود بالأنيميا ؟ لصحتك 2024.

ما المقصود بالأنيميا ؟

س . ما المقصود بالأنيميا ؟

ج. الأنيميا تعرف بأنها نقص في كمية هيموجلوبين الدم , أو نقص في عدد كرات الدم الحمراء بالدم , مما يقلل من مقدرة الجسم على حمل الأكسجين من الرئه الى جميع أجزاء الجسم .

س. وما المعدل الطبيعي للهيموجلوبين في الدم؟

ج. يختلف معدل الهيموجلوبين الطبيعي من الرجال عن النساء ومن الكبار عن الصغار , وهذه هي النسب الطبيعيه للهيموجلوبين :

الأطفال : 6 شهور الى 6 سنوات ——- 11 جم /100مل
6سنوات الى 14 سنه ——–12 جم/100مل

البالغين : رجال——————– 13 جم /100مل

البالغات : النساء والحوامل ———12 جم/100مل

وهذه هو الحد الأدنى لمستوى الهيموجلوبين بالدم وأقل من ذلك تعتبرحالة فقر دم .

س.وما أهم أسباب حدوث الأنيميا ؟

ج. هناك 3 أنواع أساسيه من الأنيميا , وكل نوع له مسبباته وهذه الأنواع هي:

1-أنيميا نتيجه لخلل في تكوين الدم بالجسم بصوره كافيه :
وسبب هذا الخلل هو نقص تناول أو امتصاص العناصر الغذائيه اللازمه لتكوين الدم وهذه العناصر مثل : الحديد وفيتامين ب 12 والبروتينات , وبعض الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين ب وحمض الفوليك وفيتامين ج .

2- أنيميا نتيجه لفقد كميه كبيره من الدم كما يحدث في حالات :
* استمرار الدوره الشهريه لمدة طويله , أو زيادة كمية الدم أثنائها .
* نزيف القرح لهضميه مثل قرحة المعده أو قرحة الإثنا عشر أو قرحة الأمعاء
* نزيف دوالي المريء أو البواسير .
* أنواع الديدان مثل الانكلستوماوالبلهارسيا .

3- أنيميا ناشئه عن سرعة تكسير كرات الدم الحمراء ,, وهذا التكسير إما لعيوب في كرات الدم الحمراء نفسها أو نتيجه لعوامل أخرى تؤدي الى تكسير هذه الكرات .

س. وما هي أكثر أنواع الأنيميا شيوعا؟

ج. أكثر الأنواع شيوعا ,هي الأنيميا الناشئه عن نقص الحديد , وخلل تكوين الهيموجلوبين .

س. وما أسباب أنيميا نقص الحديد؟

ج. مسببات هذه الأنيميا هي :
* نقص تناول الحديد كما يحدث في سوء التغذيه .
* خلل في امتصاص الحديد من الأمعاء (60% فقط من الحديد الذي نتناوله هو القابل للامتصاص )
* نقص تناول فيتامين ج والكالسيوم مما يقللان من امتصاص الحديد
* كثرة فقد الحديد من الجسم كما يحدث في الحالات التاليه :
– الاصابه بالديدان مثل الانكلستوما والبلهارسيا
– الدوره الشهريه الزائده في المدة والكميه
– الحمل المتكرر والرضاعه يفقد الجسم 1جم من الحديد يوميا
– نزيف بأي شريان في الجسم

س. وما أهم الأطعمه التي تساعد في علاج أنيميا نقص الحديد ؟

ج. هذه الأنيميا يمكن الوقايه والعلاج منها بتناول الأطعمه التاليه :

* الكبده والقلب والكلاوي واللحوم الحمراء ولحم الابل والدجاج

*السبانخ والفاصوليا والملوخيه والبقدونس والجرجير والباذنجان .

* المشمش والعنب والبلح والتين والخوخ والتمر المجفف والتين الشوكي والشمام

* صفار البيض والعسل الأسود

* الفول المدمس واللوبيا والعدس والقمح

* الفستق واللب الأبيض واللوز والجوز والحمص

* هذا بالاضافه الى الأطعمه الغنيه بفيامين ج والتي تساعد على امتصاص الحديد مثل الفلفل الأخضر وورق العنب وعصير الطماطم والأناناس والبطاطا .

س. وما النظام الغذائي لللوقايه والعلاج من الأنيميا ؟

ج. البرنامج الغذائي للوقايه والعلاج من الأنيميا :

الافطار :
بليله (1/2كوب قمح+1كوب لبن+ سكر للتحليه) + 2 بيضه مقليه بالزبده أو 5 ملاعق فول بالزيت الزيتون + 1/2 رغيف خبز + برتقال أو يوسفي

الضحى :
كمبوت ( خوخ أو برقوق أو أناناس)

الغذاء:
سلاطه خضراء ( بقدونس+ فلفل أخضر+جرجير+طماطم+خرشوف+خس)
كبده مشويه أو لحم ضاني أو كلاوي أو قلب أو لحم الابل 100 جم يوميا
بطاطس مقليه حسب الرغبه(اختياري)
طبق متوسط كشري أو طبق متوسط محشي ورق عنب أو طبق متوسط سبانخ مطهيه أو نفسه ملوخيه مطهيه

تصبيره:
عصرا—- سلاطة فواكه ( تين -خوخ-شمام-أناناس -موز)

العشاء:
كوب من اللبن الرائب أو الزبادي + ملعقه كبيره عسل أسود أو عسل نحل + 1/2 فنجان شوربة عدس + دجاج مشوي مع بسله وجزر مسلوق + 1/2 رغيف خبز

قبل النوم:
2 ملعقه كبيره مكسرات أو فول سوداني أو لب أبيض + كوب حليب

وأتمنى أن أكون قد وفقت يا عزيزاتي في عرض فقر الدم كمرض ناتج عن سوء التغذيه
منقول

جزاك الله ألف خير..خليجيةخليجيةخليجية

وجعلة في ميزان حسناتك..خليجيةخليجيةخليجية

ام جنا وعمر
الف الف شكر للمشاركه القيمه
بانتظارك دائما حبيبتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مشكوره كتييييييييييييييير
مشكوره حبيبتي

الله يعطيك العافيه

يعطيكي العافية حبيبتي وربنا يجزيكي الخير موفقة يارب:)

علاج الأنيميا بالطعام 2024.

علاج الأنيميا بالطعام

العــلاج بالـطـعـام

الأنيــمـيــــــــــــــــا
يخطئ من يتناول أقراص الحديد فقط لعلاج الأنيميا، فالمعروف أن الأنيميا تنتج عن نقص الهيموجلوبين في الدم، ولكي يتكون الهيموجلوبين لا بد من توافر عنصر الحديد والبروتين وفيتامين (ج) وعنصر النحاس.

الأطباق البسيطة التي تعتبر علاجًا فعالاً لأنيميا نقص الحديد؛ وهي:-

طبق الجبن القريش (خالية الدسم) مع البقدونس والطماطم وقليل من الزيت، فالجبن القريش تحتوى على البروتين، والبقدونس يحتوي على فيتامين (ج) والحديد، والطماطم تحتوي أيضًا على الحديد والنحاس.

وهناك وجبة أخرى يمكن أيضًا أن تعالج الأنيميا وهي تناول الكبدة أو الطحال مع السلاطة للحصول على نفس المكونات.

كما يعتبر طبق العسل الأسود بالطحينة المحبب لدى أطفالنا من الأغذية التي تعالج الأنيميا عند الأطفال

كما أن الجرجير والسبانخ والملوخية والخبيزة والنعناع والبقدونس والزعتر والحلبة غنية أيضًا بعنصر الحديد.

منقوووول

يعطيك العافيه

استفدت والله

فوائد الصوم للجسم

الف شكر يا الغلا
موضوع مميز وهادف
تسلم الايادي لحسن الاختيار

جوسى وفراشه

نورتوا الموضوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيكي العافيه

دمتي بحفظ الرحمن ورعايته

مشكوووووره يا قلبي علي الموضووووووع والمعلومات المفيده

ربي يعطيكي آلف عآآآآفية

جزاكى اللة خيرا
مشكورين حبايبى على الردود

لصحة كل حامل::: الأنيميا أثناء الحمل لها علاقه بأصابة الأطفال بالربو!!!! -للحوامل 2024.

لصحة كل حامل::: الأنيميا أثناء الحمل لها علاقه بأصابة الأطفال بالربو!!!!

[/img]ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عزيزتى الام هل انت بحاجه الى دليل او سبب لتتناولى الحديد اثناء فترة الحمل؟
فاليك هذا الموضوع الهام ….
نقص الحديد أثناء الحمل يؤثر تأثيرا مباشرا على صحة الرضع والأطفال في التنفس وفقا لدراسة نشرت مؤخرا عن أمراض الحساسية والربو وعلم المناعة، المجلة العلمية للكلية الأميركية لأمراض الحساسية والربو والمناعة ……..

فقد وجد ان هناك صلة بين النساء الحوامل اللاتى يعانين من فقر الدم والربو واصابة أطفالهن بحساسية الصدر والصفير..

وجدت الدراسة، ان 12 في المئة من الأمهات اللاتى عانين من فقر الدم أثناء الحمل. كان من بين أطفالهن حوالى22 في المئة لديهم أزيز متكرر فى الصدرفي السنة الأولى من العمر و 17 في المئة مصابون بالربو النشط في السادسة من عمرهم.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

"الرسالة للامهات،خذى مكملات الحديد فى حملك وطفلك سيتنفس أسهل"،
كما يقول احد الاطباء. "لقد وجدنا أن آثار فقر الدم على صحة الجهاز التنفسي في مرحلة الطفولة هي أقوى وأطول أمدا للنساء اللاتى يعانين من الربو اللاتي يعانين من فقر الدم أثناء الحمل."

"التغذية أثناء الحمل هي منطقة ذات أهمية كبيرة"،
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

"إن نتائج هذه الدراسة تسلط الضوء على الحاجة إلى مزيد من تقييم الوضع التغذوي للأمهات والآثار المحتملة على صحة الجهاز التنفسي للأطفال."

والان مزيد من المعلومات عن الانيميا اثناء الحمل..

أسباب فقر الدم أثناء الحمل

غالبا ما تصبح النساء يعانين من فقر الدم خلال فترة الحمل بسبب زيادة الطلب على الحديد والفيتامينات الأخرى. يجب على الأم زيادة إنتاجها من خلايا الدم الحمراء ، وبالإضافة إلى ذلك ، الجنين والمشيمة حاجة العرض الخاصة بهم من الحديد ، والتي لا يمكن الحصول عليها من الأم.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

من أجل الحصول على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء للجنين ،يبدأ الجسم لانتاج خلايا الدم الحمراء والبلازما أكثر. وبمعادله بسيطه فأن حجم الدم يزيد حوالي 50 في المائة خلال فترة الحمل ، على الرغم من أن كمية البلازما هي أكبر بشكل غير متناسب. هذا يؤدي إلى التخفيف من تركيز الدم ، مما يجعل يقلل تركيز الهيموغلوبين. هذه هي عملية طبيعية ، تركيز الهيموغلوبين يصل أدنى مستوياته بين الأسابيع 25 و 30. فيجوز للمرأة الحامل بحاجة إلى تتناول مزيد من مكملات الحديد ،
أسباب أخرى تشمل ما يلي :

•نظام غذائي منخفض في الحديد. النباتيون ، مثلا، ينبغي التأكد من نظامهم الغذائي ليوفر لهم ما يكفي من الحديد.

•نقص حمض الفوليك في النظام الغذائي ،او نادرا، نقص فيتامين B12.

•قدان الدم بسبب النزيف من البواسير مثلا.

•فقر الدم هو أكثر شيوعا في النساء اللواتي يحملن حملا متكررا فى فترات متقاربه وكذلك في المرأة الحامل بتوأم أو ثلاثة توائم

ما الذي يمكن عمله لتجنب فقر الدم أثناء الحمل؟

تأكدى من الحصول على غذاء متنوع للحديد مثل لحم البقر والخبز الكامل والحبوب والبيض والسبانخ والقرنبيط ، والكرنب وغيرها من الخضر الخضراء الداكنة الورقية والفاكهة المجففة (المشمش والخوخ والتين والزبيب والتمر).
وان لم تتمكنى من توفير الحديد فى الاطعمه فعززى النظام الغذائي بالحديد والفيتامينات وحمض الفوليك (400-500 مجم يوميا)
فهو مهم عند الحوامل للحد من خطر وجود الأطفال المصابين بانشقاق العمود الفقرى..

[img]https://www.3rbdr.net/wp-**************/uploads/2016/02/Folic-acid2.jpg[/img]

و لامتصاص أكبر قدر ممكن من الحديد من الغذاء ، تناول الطعام الغني بفيتامين جيم (سى) كالبطاطس والخضروات والليمون والبرتقال كلها مصادر جيدة من فيتامين سي..
و تجنب الكافيين وتجنب الإفراط في تناول النخالة او الرده والشاي وصفار البيض والحليب وفول الصويا والبروتين فهى تعيق الجسم من امتصاص الحديد. فيجب تجنب تناولها عند تناول الأطعمة الغنية بالحديد. .
وكذلك تجنب شرب الحليب مع الحديد ،حيث ان الكالسيوم في منتجات الألبان يمكن أن يعوق امتصاص الحديد.

الأعراض :
في بعض الأحيان لا يكون هناك أي أعراض ملحوظة.
التعب ، والإغماء أو الشعور بالإغماء ، وضعف عام
الصداع واليرقان ، والتهاب اللسان ، الشحوب
عدم القدرة على التقاط الانفاس .
انخفاض درجة حرارة الجسم
عدم انتظام ضربات القلب

ولأن قلبك يعمل بجد على ضخ المزيد من الدم الغني بالأكسجين الى الجسم ، فيمكن لجميع هذه العلامات والأعراض ان تحدث.

الأخطار :

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الولادة المبكرة
القابلية للإصابة بأى عدوى بعد الولادة
ضعف نمو الجنين داخل الرحم .وبالتالى انخفاض وزنه.

العلاج:
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أقراص الحديد فى الحالات البسيطه والمتوسطه
مكملات الحديد عن طريق الحقن فى الحالات الحرجه وخاصة اذا كانت الولاده تتطلب نقل دم.
او اذا لم يستطيع الجسم امتصاص الحبوب التى تتناول عن طريق الفم.
بعض مكملات الحديد تسبب الحرقة ، والإمساك أو الاسهال او الغثيان.
وهنا بعض النصائح لتجنب أو تقليل هذه المشاكل :

•تأخذ حبوب الحديد مع وجبات الطعام (يعنى وسط الوجبه ) اوقبل تناول الطعام بساعه.

•تبدأ بجرعات صغيرة وزيادة الجرعة ببطء. على سبيل المثال ، محاولة أخذ حبة واحدة يوميا لبضعة أيام ، ثم اثنين من الحبوب او كما يصف الطبيب فى الحالات الحرجه.

•تحدثى مع طبيبك عن افضل الحبوب من حيث قلة الاعراض الجانبيه (فهناك انواع من حبوب الحديد التى لا تسبب الامساك مثلا)

•تجنب تناول حبوب الحديد في وقت النوم.
تقليل الإمساك بشرب المزيد من الماء وتناول المزيد من الألياف.

اتمنى اكون افدتكم
مع خالص التحيات للجميع
(وما توفيقى الا بالله)

مشكورة اعمري
ما شاء الله حبيبتي جهودك مميزة في القسم

طرح رائع يا غالية

تقييم+نجوم

روعة حبيبتي احلى تقييم لعيونك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام يزن3 خليجية
مشكورة اعمري

نورتي الموضوع بوجودك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لطيفة بكلامي خليجية
ما شاء الله حبيبتي جهودك مميزة في القسم

طرح رائع يا غالية

تقييم+نجوم

يسعدني تواصلك في مواضيعي والله لا يحومني من وجودك و تشجيعك الدايم وتسلمي حبيبتي ع النجوم و التقييم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اموله الحلوه خليجية
روعة حبيبتي احلى تقييم لعيونك

الف شكر ع المرور وجودك و تقييمك يعني الكثير تسلميين امولة

مشكوره على الموضوع الحلو

نصائح للوقاية من الأنيميا وفقر الدم -لصحتك 2024.

نصائح للوقاية من الأنيميا وفقر الدم

نصائح للوقاية من الأنيميا وفقر الدم

أولاً: تناولي المأكولات الغنية بالحديد. الخبز بالحبّة الكاملة، العدس والفاصوليا، المحار، السبانخ، اللحمة الحمراء، السمك، الفاكهة المجففة مثل المشمش والخوخ والزبيب.

ثانياً: تناولي واشربي ما يساعد جسمك على امتصاص الحديد. مثلاً، عصير البرتقال، الفراولة، البروكلي، الخضار الغنية بالفيتامين “c”.

ثالثاً: لا تشربي القهوة أو الشاي مع الوجبات. هذه المشروبات تمنع جسمك من امتصاص الحديد.

رابعاً: احرصي على تناول المأكولات الغنية بحمض الفوليك والفيتامين “b12″.

خامساً: إن لم تكوني حاملاً، اخضعي لفحص فقر الدم كل 10 سنوات. ويُستحسن البدء بذلك منذ المراهقة.

سادساً: احرصي على التوازن في الأكل. على وجباتك أن تكون صحية وغنية بالحديد والفيتامينات. الحميات القاسية غير المدروسة قد تؤدي الى فقر الدم.

منقول



معلومات مهمة

جزاك الله كل الخير

مجهود تشكري عليه يالغلا

دمتِ بخيـــر وعــآافية دوما

مودتي

شكرا لك يا غاليتي
تسلم ايديكى حبيبتى على المعلومات القيمه
وسلمتي يا رائعة
ششششششششششششششششكرا جزيلاااااااااااااااااااااااااااااااااااا
شكرا للنقل المفيد
شكرا لكنّ ايها العظيمات

كيف نحمي أن أنفسنا من الأنيميا ؟ 2024.

كيف نحمي أن أنفسنا من الأنيميا ؟

كيف يمكن لنا أن نتخلص من الأنيميا أو نقي أنفسنا منها ؟

1 – يجنب الشاي لأنه يقلل من إمتصاص الحديد الموجود بالطعام .

2- يجب الحصول علي فيتامين " سي " c " من الأطعمة الموجود فيها :

مثل " عصير الليمون والبرتقال والفواكه و الخضروات "

وكذلك فيتامين " ب ‘ b ‘ المركب "

الذي يساعد الجسم علي مقامة الأنيميا .

3- الإهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل :

" اللحوم و الكلاوي والكبد وصفار البيض " .

4- الإهتمام بتناول الخضروات الورقية الخضراء مثل :

" الملوخية والخبيزة والجرجير والبقدونس و السبانخ " .

5- الإكثار من الفواكه الطازجة مثل :

" التفاح و الموز " والفواكه المجففة مثل "

" الزبيب و القرصيا والتين والبقوليات مثل " الفول والعدس "

6- تناول العقاقير الغنية بالحديد لفترات كافية .

يسلمو حبيبتى
يعطيك الف عافيه
ننتظر جديدك المميز
محبتى
تسلم اناملك اختي

وشكرا لك

مشكوووووووووووره على الطرح الرائع
أشكرك على الموضوع
المميز راقــــــلي^. جدــا.
.:. بنتضار^ كل جديدك
بكـل الــــــود .:.
نعومه .^:.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
جزاك الله خير
انا ماخليت شي اكلت فيتامينات وحديد ومانفع معي
ثلاث شهور وانا مستوى الدم عندي 9 ونص مارضى يرتفع
بعدها استخدمت عسل اسود مع الحبة السوداء وفي اسبوع واحد ارتفع من 9ونص إلى 12
جربوه مرره زينه بس للي يتحمل العسل لفترات طويله
انا كنت اخذ يوميا مرتين معلقة اول ما اصحا وقبل اناام بس وقفت
الحين رجع انخفض وبجرب نصائحك يارب تجيب نتيجة
شكرا لك
أنا استفدت من ذي المعلومات وراح أمشي
عليها
وإنشالله تصير خدودي كذخليجيةا

أدوية الأنيميا تؤدى الى خطر الوفاة لدى مرضى السرطان للصحة 2024.

أدوية الأنيميا تؤدى الى خطر الوفاة لدى مرضى السرطان

أدوية الأنيميا تؤدى الى خطر الوفاة لدى مرضى السرطان

أدوية الأنيميا تؤدى الى خطر الوفاة لدى مرضى السرطان

بسم الله الرحمن الرحيم
قدمت دراستان حديثتان أدلة تفيد بأن تناول عقاقير مثل الـ Procrit و الـ Aranesp والمستخدمة بواسطة مرضى السرطان لعلاج الأنيميا المصاحب بالأرهاق، يمكن أن يزيد من خطر الوفاة وبعض الحالات الخطرة كالجلطات.

فهذه الأدوية ثبت فى دراسات سابقة أنها قد تسبب الأزمات القلبية والسكتة الدماغية ونمو الأورام، وربما يكون السبب الرئيسى فى استمرار أخذ هذه الأدوية هو قدرتها على خفض أعداد عمليات نقل الدم لدى مرضى السرطان عند تحسين نوعية الحياة.

وقد تحدث دكتور أنطونى ريمان من جامعة ألبيرتا بكندا قائلا أنه يشجع الجماعات التى توصى بمنع استخدام هذه الأدوية بواسطة مرضى السرطان،فهو يأمل أن تبقى هذه الأدوية متاحة للمرضى الذين يجدون أن نقل الدم ليس هو الحل الأمثل ولكن تندر مثل هذه الحالات.

فأن هذه الأدوية تعمل عن طريق تنشيط نخاع العظام لكى تنتج الجديد من خلايا الدم الحمراء. وطبقا لمؤسسة الصحة الوطنية الأمريكية، فأنهم يستخدمونها لعلاج الأنيميا الناتج عن العلاج الكيميائى ولدى المرضى المصابون بمرض الفشل الكلوى المزمن.

ومع تزايد الأهتمام بهذه المسألة الأمر الذى دفع ادارة الأغذية والأدوية الأمريكية عام 2024 بطلب عمل لائحة محظورات خاصة بالأدوية وعلى مصنعيها التنفيذ. وفيها أن الأدوية يجب أن تأخذ بأقل جرعات ممكنة لتجنب المخاطر، كالجلطات والنوبات القلبية والسكتة الدماغية ونمو الأورام وأيضا زيادة أخطار الوفاة.

وقد أوصت المنظمة بأن تكون الأدوية الموصوفة بأقل جرعات ممكنة، لأن التجارب قد أثبتت ارتفاع وزيادة الخطر حين تعدى مستويات الدم الى أكثر من 12 جرام فى الديسيليتر.

فأن الدراستان الجديدتان من شأنهما العمل على دعم تلك الحركة، ففى الأولى قام ريمان والعديد من الباحثين بتحليل البيانات من 52 من التجارب السريرية والتى شملت أكثر من 12.00 شخصا. وكانت النتيجة ان استخدام مثل هذا النوع من الأدوية لزيادة تكوين خلايا الدم الحمراء لدى مرضى السرطان الذين يعانون من الأنيميا، تكثر لديهم خطر الوفاة وبعض الحالات الأخرى كالجلطات مثلا.

ويقول الباحثون أنه بالرغم من أن خطر الوفاة هو 15-16%من المرضى الذين يستخدمون تلك الأدوية عن الذين لا يستخدمونها، فأن ارتفاع نسب الوفاة لدى مرضى السرطان يعنى أن هذه الزيادة يمكن أن تؤثر على عدد كبير من الناس.

فينبغى عدم استخدام هذه الأدوية كبديل لعمليات نقل الدم لدى مرضى السرطان المصاحب بالأنيميا، بل للأسف ستكون المفضلة لدى المرضى والممارسون اذا فشلت الدراسات المستقبلية فى ايجاد حل ولكن ستصاحب بزيادة نسب الوفاة.

وقد ذكر ريمان أن هذه الأدوية لا تسهم فى امتداد الحياة، ولكن من الممكن أن تحسن نوعية الحياة فقط!

أيضا فقد ذكرت دكتورة جوليا بولس من جامعة بيرن بسويسرا أنه خلال الدراسة التى شملت 14.000 من مرضى السرطان، قد توفى 1.500 منهم أثناء الدراسة و4.000 بعدها. وقد أكتشفت أن 17% من الذين توفوا أثناء الدراسة كان بسبب تناولهم لهذه الأدوية.

كما أثبتت النتائج أن مثل هذه الأدوية تزيد من نسب الوفاة لدى مرضى السرطان والمرضى الين يعالجون كيميائيا.

وقد قامت جريدة الجمعية الطبية الأمريكية فى وقت مبكر من العام الماضى بنشر دراسة لدكتور شارلز بينيت أستاذ طب المسنين، الذى أثبت ارتفاع معدلات الوفاة لدى مرضى السرطان عند استخدامهم هذه الأدوية لعلاج الأنيميا.وأنه يتوقع أن البيانات الجديدة سوف تدعم هذه النتائج.

وأضاف بينيت أنه يرى أن مسألة تحسين نوعية الحياة وخفض عمليات نقل الدم أمر مبالغ فيه، بل أن استخدام هذه الأدوية فى الولايات المتحدة جاءت للتخفيف من حال مرضى السرطان لا أكثر.
خليجيةخليجيةخليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نشمية الاردن خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اشكرك على المرور الرائعخليجيةخليجية

حسبنا الله سيأتينا الله من فضلة انا الى ربنا راغبون

جزاااااااااااك الله خير ,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسل سدر أصلي خليجية
حسبنا الله سيأتينا الله من فضلة انا الى ربنا راغبون

جزاااااااااااك الله خير ,,

اشكرك على المرور العطر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميسون المغربي خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اشكرك على المرور الرائعخليجية

اللـﮧ عليـﮒ ..

أختيار مـﯛفق ﯛطرح جدا رآئع ﯛجميل ..

سلمت يداﮒ علـﮯ الطرح ..

ﯛسلم ذﯛقـﮒ علـﮯ حسـטּ الاختيار ..

اللـﮧ يعطيـﮒ العافيـﮧ

ننتظر اختياراتـﮒ القادمـﮧ لاعدمناﮒ ..

دمت بأحسـטּ حــآل ..

ﯛدي ﯛأحترآمـﮯلشخصـﮒ الرآئع .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©.