الوسم: الأولى

بعد ما تشاورت البنات في تجمع اللاتي لم يحملن بعد لقينا ان نغلق الصفحة الماضية لانها اصبحت ضخمة جدا

يوجد موضوعين و انتم احرار باختيار الصفحة التي تريدونها

انا عملت سمك في الفرن

اليوم رحت عند الدكتورة وقالت لي كلشي تمام

مسلمة

ومزمز

هايدي

ورنيم اكيد

الشهور الأولى للحمل

الشهور الأولى للحمل

عندما يظهر الخط الوردى الصغيرعلى شريط اختبار الحمل للمرأة فانها تبدا بالفعل التفكير والقلق فيما يصيبها من متاعب قد تكون بسيطة عادية او مشاكل اخرى من الصعب التحكم فيها.. لذا فان معرفة المشكلات المصاحبة لفترة الحمل تسهل كيفية التعامل معها بالشكل السليم.. مع العلم ان الكثير من التغييرات والمشكلات تزول بعد اسابيع من انتهاء فترة الحمل ولكن يبقى البعض منها لفترات اطول قد تستدعى العلاج ـ .
لهذا تكثر الاسئلة بخصوص ما يمكن عمله اثناء الحمل وما لا يمكن وذلك بغرض معرفة ما هو ضار بالجنين حقا وما هو نافع لحفظ سلامته وسلامة الأم اثناء الاسابيع الأربعين للحمل المؤشرات تؤكد ان القىء يصيب 50% من السيدات الخوامل وتختلف شدته من سيدة لأخرى ولا يوجد علاج لمثل هذه الحالة ولكن من الممكن تخفيف حجتها بالراحة النفسية للأم وطمأنتها بأن ذلك عرض طبيعى يحدث نتيجة لافراز هرمونات الحمل والهرمونات الأنثوية فى تلك الفترة، كذلك يجب عجم اجبار المرأة خلال هذه افترة على تناول اصناف او كميات معينة من الطعام بدعوى ضرورة التغذية والاعتقاد الخاطىء بان هذا الغذاء لم يعد للمرأة وحدها بل شاركها فيه جنينها ويمكن للحامل هنا تناول بعض موانع القىء التى قد تؤخذ بالفم او عن طريق الشرج او بالحقن وذلك باستشارة الطبيب.

هذا ما أكده الدكتور مدحت التمامى ـ استاذ امراض النساء والتوليد بطب قصر العينىـ وأضاف ان هناك مشكلة اخرى يمكنان تفاجىء الحامل والطبيب المتابع لها فى اواخر شهور الحمل ونعنى بذلك اصابتها بما يسمى "تسمم الحمل" وهنا يمكن تجنب مثل هذه الاصابة بضرورة ان تقلل الحامل من ملح الطعام فى الغذاء مع تجنب تناول الاسماك المملحة كالسردين والانشوجة او الفسيخ والرنجة.. ايضا ينصح بعدم تناول المشهيات الأخرى كالمشى والتوابل والمخللات، وخصوصا فى شهور الحمل الأخيرة مع ضرورة اخذ قسط من الراحة ولا بأس من تناول بعض السوائل التى تخفض من ضغط الدم المرتفع مثل الكركدية ـ التمر هندىـ العرقسوس وغيرها.

مشكلات الشهور الأولى:

يرى الدكتور مدحت ان المشكلة التى يمكن ان تعانى منها الحامل خلال الشهور الأولى تتمثل فى حدوث النزيف وهذا الأمر يضر بالجنين حيث يعهد نذيرا لحدوث الاجهاض والنصيحة هنا لكل امرأة حامل ضرورة عدم استخدام اية مثبتات للحمل كما هو شائع لدى بعض العامة من الناس حيث انها لا تفيد كثيرا فمن الناحية العلمية فان هذه المثبتات قد تؤخر حدوث الاجهاض وفى نهاية الأمر يضطر الطبيب لاجراء جراحة لانزال الجنين ومعنى ذلك ان استخدام المثبتات او عدم استخدامها يؤدى الى نتيجة واحدة وهى الاجهاض.

ايضا قد تتعرض المرأة اثناء شهور الحمل الأولى للاصابة بالانيميا " فقر الدم" نتيجة لعدم اختيار العناصر الغذائية التى تحتوى على عنصر الحديد وهذا الأمر شائع الحدوث حيث ان غالبية السيدات يكثرن من الاعتماد على الخبز كوجبة رئيسية بدلا من تناول الخضروات والفواكه الطازجة نتيجة لرخص ثمنه.

الامراض المزمنة والحمل:

يضيف الدكتور مدحت ان اصابة الحامل ببعض الامراض المزمنة تمثل عبئا اضافيا علبييها فتزداد مضاعفات هذه الأمراض ويعصب التحكم فيها وهنا تحتاج الى متابعة اكثر دقة واقرب مثال على ذلك انم المرأة الحامل المصابة بمرض السكر يجب ان تتابع الحالة لدى الطبيب للتحكم فى نسبته بالدم والحال نفسه بالنسبة للمصابة بأمراض القلب والذى يتطلب الأمر بالنسبة لها تقليل المجهود الذى تبذله سواء داخل او خارج المنزل والابتعاد علن تيارات الهواء والبرد بشكل مباشر وتجنب الأطعمة تيارات الهواء والبرد بشكل مباشر وتجنب الأطعمة المالحة والحريفة التى تؤدى لارتفاع الدم بالاضافة الى الاهتمام بنوعية وكمية الطعام الذى تتناوله والخالى من الكوليسترول والدهون المشبعة والمقليات والمسبكات مع مراعاة الاعتدال فى كمية الطعام التى تتناولها حتى لا تصاب بالسمنة اثناء الحمل وتصبح اصابتها بها عبئا على القلب.. معنى ذلك كله ان التوازن الغذائى الغنى بالعناصر الأساسية والزنك والفوسفور يعد من الأمور الضرورية لصحة الحامل والجنين معا.

بالاضافة الى ان هذا التوازن يجنب المرأة الحامل الاصابة بنقص الهيموجلوبين بالدم الذى تكون نتيجته المباشرة المعاناة من مرض الأنيميا "فقر الدم".
أما بالنسبة للمرأة الحامل المصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن فان عليها تجنب تناول الموالح او الأملاح فى طعامها ويستلزم الأمر تناولها لبعض السوائل الخافضة للضغط مع استشارة طبيبها ليصف لها بعض الأدوية الآمنة لعلاج الضغط والتى لا تؤثر على صحة وسلامة الجنين.

وفى ملاحظة مهمة يشير الدكتور مدحت الى انه من المحتمل ان تعانى الحامل من نقص عنصر الحديد بالدم نتيجة لسحب الجنين بهذا العنصر من دم الأم فما بالنا اذا كانت الأم الحامل تعانى اساسا من الانيميا قبل حدوث حملها وهنا يجب ان يهتم الطبيب المتابع للحالة باعطائها بعض انواع الفيتامينات والحديد ووصف بعض الأطعمة المحتوية على عنصر الحديد ومنها الخضروات الغنية بمادة "الكلوروفيل" والتى تتوافر بالخضورات الورقية وكذلك فان اللحوم الحمراء والكبدة تفيد المرأة المصابة بالأنيميا قبل او بعد الحمل.

قواعد الحمل الآمن:

يضيف الدكتور مدحت ان للحمل الآمن قواعد معترف بها فلاسن المناسبة لعلمية الحمل والولادة تتراوح مابين 20 ـ30 سنة حيث تكون هناك فرصة للولادة الطبيعية وينبغى للحامل هنا ان تراعى المتابعة لدى طبيب متخصص وتجنب بذل اى مجهود عنيف خلال هذه المدة الفترة بالاضافة الى تجنب تناول اية عقاقير او ادوية او حتى فيتامينات الا بأمر الطبيب مع ضرورة الاهتمام بالتغذية السليمة والمتوازنة ومثال ذلك ما يعادل ثلاثة اكواب من اللبن يوميا بالاضافة الى بيضة واحدة وسلاطة خضراء مع قطعة من اللحم،ناهيك عن ضرورة اخذ قسط من الراحة والاسترخاء وعدم التعرض لأى توتر او انفعالات زائدة.

العمر ومخاطر الحمل:

يسرد لنا الدكتور هانى الديدى ـ استاذ امراض النساء والتوليد بطب قصر العينى ـ مخاطرة الحمل فى السن المتأخرة او المبكرة بقوله ان الحمل لعد بلوغ 35 سنة وخصوصا اذا كان لأول مرة يصيب المرأة بالعديد من المتاعب منها ارتفاع ضغط الدم..البول السكرى.. الانيميا.. زيادة فى نسبة الولادة المتعسرة والتى تنتهى بالجراحة القيصرية وزيادة فى وفيات الأمهات والأجنة.

اما الحمل فى سن ما قبل العشرين فانه يحمل العديد من المخاطر ومنها زيادة نسبة الاصابة بتسمم الحمل.. الانيميا .. ضعف نمو الأجنة اضافة الى ان عدم اكتمال النضج النفسى للمرأة يؤثر على طريقة تربيتها للطفل عقب الولادة.
لهذه النتائج ينصح الدكتور الديدى بضرورة الاهتمام بالصحة العامة للحامل من حيث الامتناع عن التدخين وتجنب استخدام الملينات مع عدم استعمال الدش المهبلى وعدم تناول اية ادوية دون استشارة طبية مع العناية بالثدى والحلمة والمواظبة على النظافة الشخصية بالاستحمام يوميا ويفضل ان يكون تحت الدش.

متى تستشير الحامل الطبيب؟

يجب عن هذا التساؤل الدكتور الديدى بقوله ان هناك امورا كثيرة تستدعى استشارة الطبيب .. ومن اهمها عند معاناة الحامل من القىء الشديد او الاصابة بتوم الساقين او القدمين او بالوجه او عند الاحساس بالصداع الشديد او عند ملاحظتها زيادة او قلة وزنها او عند الشكوى من الآم بالبطن او من النزف الرحمى او ضعف حركة الجنين او تسرب اية سوائل مائية من المهبل.

7
7
7
7
7
7
7
7
7

سرطان | رفوف لـ رفع و تحميل الصور و الملفات

المشهد الحاصل على الجائزة الأولى في مهرجان كان السينمائي!!!

تبي تعطي اخوها المصاب بالسرطان شعر

السلام عليكم حبيباتي اليوم قرأت مقال مهم جدا عن الحمل و الأشهر الأولى و كيفية المحافظة على الحمل الصحيح إن شاء الله تستفيدون:

انا عندي عوامل تخثر دم وباخد أبر مميعه وبيبي اسبرين
وعندي هرمون مضاد للغده الدرقيه وباخد كرتزون

وباخد مثبتات وتحاميل وابر
لكن لما رب العالمين بختار انو هالجنين ما يكمل
يعني هذا قرار الهي ما حدا بقدر يغيرو الا الدعاء

انا خسرت جنين واحد وبتمنى ما اخسر التاني
ادعولي

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله إذ يحذر المختصون من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.

ويفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئباختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء

وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب .

وإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي .

كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة – الذاكرة القصيرة .

إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية.

أنا للأسف بقوم فجأة وما عندي خيار تاني…
لأني بحط المنبه بعيد عني مشان صلاة الصبح..وبنوتي بتنام معاي فالغرفة فأول ما بيدق المنبه بصحا وبقوم فورا أطفيه مشان ما تصحى بنتي..

أما إذا حطيتو جنبي بطفيه للأسف من غير ما أحس وبتروح علي الصلاة…
ولا حول ولا قوة إلا بالله…

الله المستعان..
اللهم نسألك العافية ودوامها والشكر عليها..
آميييييييين

مع إقتراب طفلك من خطواته الأولى، يجب عليك مساعدته للمشي بخطوات ثابتة، لذا نقدم لك بعض النصائح لإختيار الحذاء المناسب له.

– أولاً إحرصي على إختيار حذاء من الجلد الذي يتميز بحوائط عالية أي "بنصف بوط"، كي لا تتعرض رجله للإلتواء عند السير ولتثبيت الجزء الخلفي للقدم.

– ثانياً: إختاري حذاء بالألوان الداكنة وإبتعدي عن اللون اﻷبيض.

– ثالثاً: إنتبهي لشراء الجوارب القطنية.

– رابعاً: احرصي على تنظيف الحذاء يومياً.

مرحلة العناية بالأطفال حديثي الولادة مرحلة حرجة للغاية عند الأمهات وبالأخص إذا كان هو الطفل الأول، وهناك أسئلة كثيرة تراود الأم تغذية الطفل الأول، والاهتمام بنظافته ونموه بالإضافة إلى نومه، لذلك نقدم لكي في هذه الصفحة الإجابة على جميع هذه التساؤلات للاستمتاع بهذه المرحلة بكل خطواتها.

إرشادات
*يجب أن تعلمي عزيزتي الأم أن طفلك منذ اللحظات الأولى لحياته هو كائن مستقل ولكي تبني معه جسور المودة والمحبة عليك من اللحظات الأولى أن تنظري إليه وتستمعي له وتتحدثي إليه وتظهري له حبك وحنانك!
* إن اللعب مع الطفل منذ أيامه الأولى هو أفضل طريقة للتحدث إليه.
*فهو يتحدث إليه بلغته الخاصة، وهي البكاء والغمز والصراخ والابتسام، ويميز وجهك، ويعرف رائحة ثدييك عن أي ثدي آخر، فعليك محاورته ومشاركته اللعب وتشجيعه على النمو والتطور ويوم بعد يوم ستجدين أنه أصبح لكما لغة خاصة وإرشادات خاصة.
* اجعلي من طفلك كائناً منفتحاً على العالم واتركيه يستكشف عالمك الخارجي من أفراد العائلة إلى الجيران والأصدقاء فهذا ينميه ويخفف عنك أيضاً مصاعب مرحلة ما بعد الولادة.
* عندما يبكي طفلك أو يصرخ فإنه يطلب منك شيئاً ما وقد يكون ببساطة بحاجة لكي لتحضنيه وليشعر بالهدوء والأمان.
* إذا كنت تشعرين بصعوبة فهم طفلك أو كنت تشعرين بالوحدة أو القلق عليك بالتحدث عن ذلك إلى من هم حولك ويحبونك من العائلة أو الممرضة أو الطبيب.
* عليك مساعدة طفلك على النمو منذ الأيام الأولى بتركه يقوم بما يحب ولكن بحدود دون حرمانه من كل شيء وجعله يفهم أنك عندما تقولين له لا وأنت على حق فهذا يعني لا.

تغذية الطفل بعد ولادته
*الإرضاع الوالدي هو الإرضاع المثالي لطفلك وهو يحتوي على أجسام ضدية مناعية تقوي دفاعه ضد الأمراض وتقلل من احتمال حدوث الحساسية عنده وينصح بالاستمرار في الإرضاع الوالدي لمدة سنة على الأقل.
*لكل طفل مزاجه الخاص في تناول الحليب من الأم.
* يجب أن تقتصر تغذية الطفل في أشهره الخمسة الأولى على الحليب دون إدخال أي إضافات.

حمام الطفل
مثلما يحتاج الطفل للغذاء والنوم فهو بحاجة للاعتناء بالنظافة.
1) يفضل إجراء حمام يومي للطفل وأفضل وقت للحمام هو المساء فهذا يساعده على النوم بهدوء.
2) يتم تحضير حمام الطفل في غرفة أو حمام دافئ بحرارة جو تعادل 22 درجة مئوية.
3) يجب تحضير ما يلزم من الألبسة واللوازم الأخرى قبل البدء بالحمام لتجنب ترك الطفل لوحده في الحمام.
4) امسحي حسم الطفل كاملاً خلال الحمام بالصابون عدا الوجه مع التحدث للطفل عن مراحل الحمام أو أشياء أخرى يحبها.
5) يجب أن تكون حرارة الماء 37 درجة، فهذا يشعره بالسعادة.
6) خلال غمر الطفل بالماء يجب مسكه من الرقبة فهذا يشعره بالأمان.
7) إنها لحظات مناسبة للاسترخاء والتحدث واللعب معه.
8) يحب تغطيته بمنشفة كبيرة عند إخراجه من الماء ومن ثم تنشيفه جيداً والتركيز على تنشيف مناطق الثنيات والعنق والمقعد.
9) لا تتركي الطفل لوحده أبداً في الحمام ولو لثوان قليلة.

العناية بجلد الطفل
* يجب القيام بتغيير الفوط بشكل متكرر كل يوم فجلد الطفل حساس.
* يجب غسل منطقة الحفاض بالصابون ثم تجفيفها جيداً لتجنب الاحمرار.
* يفضل وضع كريم واق للجلد في منطقة الفوطة بعد كل تغيير عند بدء ظهور أي احمرار.

نوم الطفل
* يحتاج الطفل بعد ولادته لساعات طويلة من النوم وهو ينمو خلال النوم أكثر من أي وقت آخر.
* لكل طفل نظام نوم خاص به يجب احترام ذلك وعدم مقارنته بأطفال آخرين وهذا مهم لصحته .
* لا تزعجي الطفل خلال نومه ويجب العلم بأن هناك فترات هادئة وأخرى مضطربة من النوم.
* درجة حرارة غرفة نومه يجب أن تكون ما بين 18و20 درجة مئوية وإلا لن ينام بهدوء.
*لا تغطي الطفل بالكثير من الألبسة والأغطية فهذا يؤدي لارتفاع كاذب في حرارة جلده وإزعاجه.
* يجب تهوية غرفة الطفل مرة كل يوم على الأقل ويكفي 5 دقائق لتهويتها.
* لتجنب حدوث متلازمة الموت المفاجئ عند الرضع اتركيه ينام على جنبه الأيمن دون مخدة أو وسادة وألبسة مع تغطية الجسم والطرفين السفليين وترك الأطراف العلوية و الرأس حرة الحركة في سرير ذي إسفنج غير رخو وذي قساوة معتدلة ومحمي بسياج دون مخدات أو وسائل تحيط به أو تغطي جدار السرير، ويجب عدم تغطية الوجه وتركه يتنفس الهواء بحرية.
* إن ترك الطفل منذ البداية ينام في سريره لوحده يساعده على تكوين استقلاليته.
* من الطبيعي أن يبكي الطفل ليلاً من حين لآخر ولكن إذا تجاوز الحد الطبيعي يجب استشارة الطبيب.
* مع تقدم الطفل بالعمر يحتاج لجو هادئ للنوم ولقصة أو أغنية قصيرة قبل النوم.
* يجب أن ينام الطفل في غرفة قليلة الإضاءة.

وقت الصحو وهو وقت اللعب والمرح
* اللعب والمرح هو طريقة الطفل في استكشاف العالم بحواسه الخمسة.
* فبواسطة اللمس من قبل الوالدين يشعر بالحنان ويستكشف بنظره الأشياء الملونة وأول رائحة يكتشفها الطفل في رائحة أمه وأول طعم هو طعم حليب الأم وأول كلمات هي كلمات الوالدين.
* يجب أن تعلمي أن طفلك يتعلم بسرعة ويتطور بشكل متناغم بكل حواسه.
* يجب التكيف مع الطفل في اختيار الألعاب الآمنة فهو ليس نسخة مصغرة عن الشخص الكبير.
* يحتاج الطفل ويبحث عن والديه بالنظر وبالابتسام وبالمناغاة فهو يكتسب المهارات ويعبر عنها.
* يتعلم الطفل ويحزن ما يتعلمه بتكرار ذلك أمامه فاحرصي على تعليمه كل صحيح وخير.

صحة الطفل
* الأساس السليم لصحة سليمة لطفلك هو المتابعة المنتظمة.
* الفحص الدوري للطفل من قبل الطبيب يسمح بمتابعة تطوره ونموه واكتشاف الكثير من المشاكل بشكل مبكر.
* فخلال السنة الأولى هناك عدة زيارات دورية للطبيب خارج زيارات الحالات المرضية أهمها: فحص الطفل عند الولادة ثم مرة كل شهر أو شهرين حتى عمر 6أشهر ثم بعمر 9أشهر ثم بعمر السنة وغالباً ستكون في نفس مواعيد اللقاحات أو التطعيمات.
* وخلال السنة الثانية هناك ثلاث زيارات دورية للطفل بعمر 16 شهراً ثم بعمر 20 شهراً ثم بعمر سنتين.
* وخلال السنوات الأربع التالية يجب إجراء فحصين دوريين كل سنة.

لقاحات الطفل
* لا تنسي مواعيد اللقاحات فهي لحماية طفلك من الأمراض الشائعة واختلاطاتها.
* بعض اللقاحات هي لقاحات إجبارية والبعض الآخر يتضح به بشدة.
* اللقاحات الإلزامية تختلف من بلد لآخر وهي بشكل عام تشمل لقاح السل ولقاح ضد الدفتريا والكزاز وشلل الأطفال والحصبة والسعال الديكي والحصبة الألمانية، والنكاف والتهاب الكبد (ب).
* اللقاحات التي ينصح بها هي اللقاح ضد الهيموفيلوس أنفلونزا واللقاح ضد جرثومة الرئويات.
* يجب الالتزام بجدول اللقاحات الخاص ببلدك أو بما ينصح به طبيبك.

حقوق الطفل من الولادة حتى المراهقة
* له الحق في الحصول على الرعاية العاطفية .
له الحق أن تؤمن له كامل الرعاية الصحية مهما كانت حالته المرضية أو درجة إعاقته.
*له الحق في الذهاب إلى المدرسة.
* له الحق في اللعب واللهو.
*له الحق في أن يكون محمياً ضد استغلاله في العمل أو أي نشاط يتنافى مع عمره.