الإطلاق Archives - السيدات

الخل هو الأروع على الإطلاق لشعرك -للعناية بالشعر 2024.

الخل هو الأروع على الإطلاق لشعرك

الخل هو الأروع على الإطلاق لشعرك

الخل هو الأروع على الإطلاق لشعرك

إنتبهى لا نقصد خل مطبخك وأكلاتك

بل نقصد الخل على شعرك ليزداد جمالاً

نستخدم معاً الخل لجمال وحيوية شعرك ونضارته ولمعانه

إليّكِ سيّدتي أشهر ثلاث وصفات يكون الخل فيها الشريك الأكبر

بها لضمان جمال الشعر وحيويته:

أولاً: استعادة تألّق الشعر

يعمل الخل على استعادة بريق الشعر عن طريق إزالة تراكمات منتجات العناية بالشعر؛ فالخل يترك الشعر على نحو سلس وناعم كما يزيل التشابك، وبالاعتماد على نوع شعركِ، قد ترغبين في استخدامه مرة واحدة أسبوعياً، أو ثلاث مرات أسبوعياً كحد أقصى، فإذا كان الشعر دهنياً قد يسبب الخل جفافاً بسيطاً لذلك يفضل غسل الشعر بالبلسم المرطب أولاً قبل غسيله بالخل.

لتحضير غسول الخل للشعر، استخدمي نصف كوب خل مع 2 كوب ماء دافئ، وأضيفي قطرة من الزيت العطري المفضل لديك ثم اشطفي شعرك بالخليط.

ثانياً: تنظيف فروة الرأس

لتنظيف فروة الرأس، وتحسين صحتها، ومكافحة قشرة الرأس، استخدمي محلول من نصف كوب من الخل مع 2 كوب من الماء الدافئ بعد غسل الشعر بالشامبو، ويمكنك إضافة بضع قطرات من زيت المريمية، كما يمكنك أيضاً ترك هذا المحلول على شعرك لمدة تصل إلى 30 دقيقة؛ وللتخلص تماماً من قشرة الشعر استخدمي محلول الخل مرة واحدة يومياً.

ثالثاً: تنظيف فرشاة شعرك

لإزالة الشعر القديم من الفرشاة، يمكنكِ خلط نصف كوب من الماء مع نصف كوب من الخل، أضيفي قطرة أو اثنتين من الزيت العطري المفضل لديك، وانقعي فرشاة شعرك طوال الليل، ثم اغسليها في الصباح.

إن استخدامكِ للوصفات السابقة باستمرار يضمن نتيجة مُرضة لصحة وجمال شعرك طوال الوقت.

يسعدكك غلاتي طرح مميزز …

لاعدم ولا خلا ..

الله يعطيك الصحة نورتي صفحتي

تسلمــي يا غاليه على الوصفات

يعطـيـكـ ربي الف عاافيـــهـ

امين نورتي ياعسل

بارك الله فيكي

يبارك فيكي نورتي

يسلموووووووووو حياتي
الله يعطيك الف عااااااااااااافيييييه…~

العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق للصحة 2024.

العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق

العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق

يعتبر العنب من أقدم الفواكه بالتاريخ ، فكل 100غم عنب يحتوي على 75 وحدة حرارية وكل كوب عصير عنب يحتوي على 150 وحدة حرارية .

والعنب فاكهة قديمة قدم التاريخ نفسه ورد ذكره في التوراة والأساطير والقرآن الكريم وفي كثير من حكايات الأولين وكرس الإغريق القدماء إله من آلهتهم للخمر المصنوع أصلا من العنب ونسجت حوله وحول خمره حقائق وأوهام منذ بداية التاريخ ، لا يعرف بالضبط أين ظهر العنبولكن من المعتقد أن آسيا الغربية هي الأقرب للاحتمال .

العنب في القرآن الكريم :

قال الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم: (وَمِنْ ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا حَسَنًا ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ
يَعْقِلُونَ ) سورة النحل(67).

وقال تعالى : فَأَنْبَتْنَا فِيهَا حَبًّا (27) وَعِنَبًا وَقَضْبًا (28) وَزَيْتُونًا وَنَخْلًا (29) وَحَدَائِقَ غُلْبًا (30) وَفَاكِهَةً وَأَبًّا (31) سورة عبس .

فلقد ذكر الله سبحانه وتعالى العنب في مواضع عدة في كتابه الكريم في جملة نعمه التي انعم بها على عباده في هذه الدار وفي الآخرة وهو من أفضل الفواكه وأكثرها نفعا، وهو أحد الفواكه
الثلاث التي هي ملوك الفواكه : العنب والرطب والتين .

يحتوي العنب على مواد سكرية وتبلغ قيمتها 15%، منها حوالي 7% جلوكوز ، وتزداد نسبته كلما نضجت الثمرة، ويعتبر الجلوكوز من أسهل المواد السكرية تركيبا وأسهلها هضما وامتصاصا وتمثيلا بالجسم.

وقد وجد أن تناول 100غرام من العنب يعطي الجسم كمية من الطاقة تعادل حوالي 75 سعرا حراريا، وترجع هذه الطاقة أساسا
إلى احتراق وتمثيل المواد السكرية الموجودة بالعنب داخل الجسم. والعنب غني بالمواد السكرية التي يعتمد عليها الكبد اعتمادا كبيرا في تخزينها للاستفادة منها عند الحاجة إليها كالصيام مثلا. ويحتوي العنب كذلك على بروتينات 0.8% وعلى دهون 0.5% كما يحتوي على الأملاح مثل البوتاسيوم،
الكالسيوم، الفوسفور والحديد.

وقشر العنب غني بفيتامين (ب) المركب الذي يدخل في عمليات حيوية كثيرة في جسم الإنسان وهو عامل مهم لسلامة الجهاز العصبي. وكذلك يحتوي العنب على كمية لا بأس بها من فيتامين (ج) الذي يحافظ على مناعة الجسم ويقلل من احتمالات اصابته بالمايكروبات والجراثيم .

والعنب مصدر غني بالألياف النباتية التي تمنع حدوث الإمساك وتنظم مستوى الجلوكوز والكولسترول بالجسم بل تحمي كذلك الجسم من الإصابة بمرض سرطان الأمعاء.

الاستخدامات الطبية والعلاجية للعنب :

1- علاج الإمساك وعسر الهضم: يستخدم العنب في علاج حالات الإمساك نظرا لتأثيره الملين على الأمعاء ولاحتوائه ألياف نباتية تعمل على تنبيه حركة الأمعاء.
2- العنب يحافظ على سلامة الكبد: نظرا
لما يحتويه العنب من مواد سكرية (الجلوكوز) فإنه يساعد على حفظ سلامة الكبد تنشيط وظائفه وزيادة إدراره من عصارة الصفراء
3- في علاج حالات احتباس البول: العنب يزيد من إدرار البول وبذلك يمكن استخدامه فيعلاج احتباس البول لتلافي الأخطار والأضرار المترتبة على ذلك، حيث قد يؤدي احتباس البول إلى زيادة مادة البولينا في الدم والتي تؤثر على الجهاز العصبي والمخ. كما يؤدي احتباس البول إلى زيادة تراكم الأملاح وتركيزها في المسالك البولية مما يساعد على تكوين الحصوات البولية.

4- في علاج مرض النقرس: يستخدم العنب في علاج مرض النقرس أو داء الملوك.. وهي حالة مرضية تنتج من زيادة حمض
البوليك في الدم وهو احد نواتج مخلفات عملية التمثيل الغذائي وتترسب بلورات حمض البوليك في المفاصل خاصة مفصل الإصبع الكبير.
5- عصير العنب طارد للبلغم ومسكن للسعال: حيث أن العنب من الفواكه النافعة لأمراض الصدر فيعمل من عصيره مشروب ذو تأثير كبير ضد السعال وآفات الرئة

6- استخدام العنب في علاج التهابات اللثة والأسنان: يحتوي العنب على أحماض عضوية تساعد على تطهير اللثة ومقاومة البكتيريا، لذلك يمكن استخدام العنب لعلاج حالات تقرح اللثة.

7- إن تناول نصف كوب من عصير العنب ( ويستكمل الكوب بالماء الساخن) يعتبر من أفضل المشروبات الصحية التي تهدئ
الأعصاب وتزيل الأرق وتساعد على النوم الهادئ.
8- إن تناول حوالي (1/2- 1)لتر من عصير العنب يوميا يساعد على إدرار البول وتطهير المعدة، والتخلص من حمض البوليك
والتخلص من الإمساك وكذلك يساعد على علاج حالات البواسير وإذابة الحصى.

9- التخلص من السموم يشرب ثلاثة أكواب من عصير العنب يوميا بعد تناول الطعام بوقت طويل

الاستخدامات والفوائد الطبية للزبيب :

الزبيب هو العنب المجفف، ويحتفظ الزبيب بمعظم خواص العنب الطازج بل يمد الجسم بسعرات حرارية أكثر من العنب الطازج حيث يعطي 100 غرام من الزبيب 268 كيلو سعرا حراريا بينما يعطي 100غرام من العنب الطازج 68 كيلو سعر حراري فقط.

وفي الحالات التي لا تسمح بتناول العنب أو العصير يمكن الاعتماد على الزبيب، فهو كبديل عنها. ويؤخذ الزبيب في هذه
الحالة كل ساعتين كما هو الحال في الغذاء بالعنب وللتغلب على الحلاوة الزائدة للزبيب المنقوع بالماء يمكن إضافة قليل من عصير الليمون إلى المنقوع.

ومما هو جدير بالذكر إن الزبيب المجرد من البذور منشط جدا ومقو، وفيه الخصائص اللازمة لتسكين الالام ويساعد على شفاء إمراض الصدر والقصبة الهوائية وكذلك يساعد على تنشيط الكبد ويعالج إمراض المسالك البولية .

حمية العنب :

في بعض المصحات الإيطالية والقبرصية وتحديدا في مدينة ليماسول تستعمل حمية العنب كوسيلة من وسائل تخفيف الوزن
على أن لا تكون مصابا بالسكري ويمكن اتباع هذه الحمية بالمنزل بأن تتناول 3 كؤوس من عصيره يوميا وهو ما يعادل تقريبا 500 وحدة حرارية على أن يكون هذا العصير خالي من القشور والبذور وأن لا تتناول معه طعام آخر وتقول تقارير
المشرفين على هذه المصحات أن اتباع هذه الحمية يخفف وزن الجسم نصف كيلوغرام يوميا على أن يتم تناول العصير بسرعة لأنه سريع التخمر .

إن من أشهر المناطق بزراعة الكرمة وانتاج العنب في الأردن هي منطقة عجلون والشوبك حيث تنتج أنواعا كثيرة من العنب اللذيذ ، أما في فلسطين فهناك العنب المشهور والشهي وهو ما يتغنى به لناس ( خليلي يا عنب ) أي في منطقة الخليل .

إن العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق فائدة ومردودا وإن له دور فعال في بناء الجسم وترميم أنسجته وإنه مفيد للرياضيين والعمال اللذين يعملون بمشقة يعينهم على استعادة قواهم ومرونة
عضلاتهم وطاقاتهم بسرعة فائقة ، وهذه الخصائص تنطبق على عصير العنب الطازج فقط أما العصير الجاهز المعلب فهو لا يحتوي على أكثر من 20% من عصارة العنب مضافا إليه الماء والسكر والألوان والنكهات الصناعية وما أدراك ما هذه النكهات والألوان .

جزاك الله غاليتي

جـزاك الله خيــــــر
انتضر كل جديدك
بكل الـود
تقبلي مروري
أختـــــــك.":
نعومه"

شكرآ لمروركن أخواتى وبارك الله فيكن

جزاك الله خير

الضحك هو أفضل علاج نفسي على الإطلاق -تم الرد 2024.

الضحك هو أفضل علاج نفسي على الإطلاق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الضحك هو أفضل علاج نفسي على الإطلاق

الضحك من الأشياء الجميلة والمعدية فى نفس الوقت، بل إنه يمكن أن يكون أكثر عدوى من السعال، أوالعطس، كما أنه شىء مشترك يربط بين الناس ويزيد من السعادة والألفة بينهم.

فالفكاهة والمرح يعززان من الجهاز المناعي، ويزيدان من طاقة الجسم، كما أن الضحك يمكن أن يحمي من الشعور بالآلام، أوالإجهاد، فهذا العلاج الثمين هو متعة لا تقدر بثمن، كما أنه بسيط وسهل المنال.

– الضحك هو أقوى علاج للنفس والجسم:فالضحك هو أفضل مضاد للإجهاد والألم، وقد أثبتت الدراسات أنه ليس هناك شيء أكثر تأثيرا على عودة الجسم، والعقل إلى حالة التوازن أكثر من الضحك.

كما أن اللجوء إلى الضحك يخفف من أعبائك ويلهمك التأمل، ويزيد من اتصالك بالآخرين، بل ويجعلك أفضل تركيزا، وانتباها فى عملك، وفى كثير من الأحيان، يعتبر الضحك مصدرا هائلا لتجاوز المشاكل، وتعزيزعلاقاتك بالآخرين، وكذلك دعم كل من الصحة الجسدية، والعاطفية.

-الضحك مفيد جدا لصحتك:
فهو يريح كل أعضاء الجسم، وقد يساعد فى التخفيف من التوتر النفسي، والإجهاد، تاركا كل عضلات الجسم فى استرخاء تام لمدة تصل إلى أكثر من 45 دقيقة.

كما أنه يعزز من الجهاز المناعي، حيث يعمل على خفض هرمونات التوتر والإجهاد، ويزيد من خلايا الجهاز المناعي التى تعمل على مكافحة العدوى، وبالتالى تعزيز قدرتك على مقاومة المرض.

ويؤدى الضحك إلى إفراز الإندروفين، وهى تلك المادة الكيميائية التى يفرزها الجسم مسببة الشعور بالراحة، والهدوء ولو لبعض الوقت، كما أنها تساعد أيضا فى تخفيف الآلام.

وهو كذلك يحمي القلب، ويعمل على تحسن عمل الأوعية الدموية، ويزيد من تدفق الدم بها، مما قد يساعد على حمايتك من الأزمات القلبية وغيرها من مشاكل القلب والأوعية الدموية.

يـــــتبــــــــــع

وللضحك فوائد للصحة البدنية، والنفسية، والاجتماعية:
أولا: فوائد الصحة البدنية:
1- يقوي من المناعة.
2- يقلل من هرمونات التوتر.
3- يخفف من الآلام.
4- يعمل على استرخاء العضلات.
5- يمنع أمراض القلب.

ثانيا: فوائد الصحة النفسية:- يضفي على الحياة البهجة والسعادة.
– يخفف من القلق والخوف.
– يخفف من التوتر.
– يحسن من الحالة المزاجية.
– يعزز من القدرة على التكيف.

ثالثا: الفوائد الاجتماعية:
1- يقوى من العلاقات الاجتماعية.
2- يجذب الآخرين إلينا.
3- يعزز من العمل الجماعي.
4- يقلل من الصراعات.
5- يقوى من الروابط بين أشخاص المجموعة الواحدة.

– الضحك والمرح يساعدك أن تكونى فى صحة عاطفية جيدة:وهذا لأن الضحك يجعلك فى صحة نفسية جيدة، كما أن الشعور الذى ينتابك أثناء الضحك يبقى معك حتى بعد الإنتهاء منه.

ومن ناحية أخري فإنه يساعدك على أن تكوني إيجابية وأن تنظري للحياة بنظرة متفائلة خلال الأوقات الصعبة التى تمرين بها، فالضحك هو أكثر ما يكون راحة لنا من الحزن والألم، بل هو الذي يمنحك الشجاعة، والقوة لإيجاد مصادر جديدة للأمل، والتفاؤل.

وفى أشد أوقاتك صعوبة فإن الضحك، أو حتى الابتسامة البسيطة يمكن أن تقطع شوطا طويلا نحو جعلك فى حالة أفضل.

* العلاقة بين الضحك والصحة النفسية:- الضحك يمحو المشاعر المحزنة، فعندما تضحكين لا يمكنك الشعور بالحزن أوالغضب إطلاقا.

– الضحك يساعدك على الإسترخاء ويمدك بالطاقة، حيث أنه يقلل من التوتر ويزيد من الطاقة، مما يتيح لكِ التركيز فى عملك وإنجاز المزيد منه.

– الضحك قد يغير من نظرتك تجاه بعض الأشياء، مما يسمح لكِ أن ترين المواقف أكثر واقعية، وعلى ضوء أقل توترا، ومن ثم فإن المنظور الفكاهي قد يخلق بداخلك مساحة نفسية، يمكن أن تساعدك فى تجنب المشاعر السلبية.

* الفوائد الإجتماعية للضحك والفكاهة:
فالضحك يقوي من علاقتنا الاجتماعية من خلال إثارة مشاعر إيجابية، وأيضا تعزيز العلاقات العاطفية، فعندما نضحك مع بعضنا البعض تنشأ بيننا روابط قوية تكون بمثابة حاجز قوي ضد التوتر والخلافات.

– الضحك مع الآخرين يكون أقوى من الضحك بمفردنا:فالضحك المشترك هو واحد من أهم الوسائل فاعلية لحفظ العلاقات منتعشة ومثيرة، وأيضا يمكن لتبادل العواطف أن تخلق علاقات قوية ودائمة، أما تبادل الضحك والفكاهة فيضفي على تلك العلاقات البهجة والحيوية.

– واستخدام الضحك والفكاهة فى العلاقات الإجتماعية يسمح لكِ بــ:
1- أن تكوني أكثر نقاءا وشفافية:حيث أن الضحك أو النكتة تأخذك بعيدا عن كل ما تفكرين به، ومن ثم الخروج من دائرة المشاكل.
2- التنحي عن الدور الدفاعي:وهو أن تقومين بأصدار الأحكاك أو نقد الآخرين.
3- التعبير عن مشاعرك الحقيقة، وهذا من خلال السماح للمشاعر العميقة بالظهور إلى الآخرين.

– قومي بإضفاء المزيد من الضحك والفكاهة إلى حياتك:
فالضحك شىء فطرى وربما يكون وراثيا، وقد نجد ابتسامة الرضع تبدأ خلال الأسابيع الأولى من الولادة، والضحك بصوت مرتفع يبدأ فى غضون بضعة أشهر.
وحتى إذا لم تنشأي فى بيت كان الضحك فيه شائعا، فيمكنك اكتساب ذلك فى أى مرحلة من مراحل الحياة.

وفى نهاية المطاف فأنتِ تريدين أن تتضمن الفكاهة والضحك نسيج حياتك، وبطبيعة الحال قد تجدين ذلك فى كل ما تقومين بفعله.

وإليكِ بعض الخطوات كي تبدأي:
– الابتسامة: فالابتسامة هى بداية الضحك، بل هى مثل الضحك حيث أنها معدية أيضا، والرواد فى مجال العلاج بالضحك يقولون: إن الإنسان من الممكن أن يضحك حتى دون التعرض لمواقف مضحكة، والشىء نفسه ينطبق على الابتسامة.

– اجعلي من الضحك سلاحا لكِ: وهذا بمجرد التعرض إلى المواقف والخبرات السلبية، فليكن سلاحك هو الضحك كى تتحول تلك المشاعرإلي مشاعر إيجابية، وعندما تكوني فى حالة حزن، فليكن لديكِ العديد من السبل للوصول إلى الضحك.

– عندما تسمعين الضحك تحركي ناحيته: ففى بعض الأحيان يكون الضحك خاصا، ومقتصرا على مجموعة صغيرة، وهذا غير معتاد، ولكن عادة ما نجد جماعة قد شعرت بالفرحة الشديدة، وبدأوا يتبادلون الضحكات العالية، وتلك المشاركة تتيح لهم فرصة الضحك مرة أخرى، فإذا سمعتى الضحك، فتحركي نحوه وحاولي المشاركة فيه.

– أقضي الأوقات مع أشخاص مريحين: وهؤلاء هم من يضحكون بسهولة، سواء على الحياة، أو الأحداث التى تحدث خلال اليوم.

– أضيفي إلى محادثاتك الضحك والفكاهة: كأن تسألى الأشخاص:

"ماهو الشىء الطريف الذى حدث معك اليوم، أوهذا الأسبوع فى حياتك عامة؟

تحيتي امونه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزتي أمــــاني

اشكرك على هذا الموضوع الرائع كـــ روعتك

وعلى هذة المعلومات المفيدة عن الضحك

وقديما قالوا: "أضحك تضحك الدنيا من حولك"،

وهذا واقع أن تعبيرات العبوس والكآبة والصرامة الزائدة تؤثر سلبياً

علي الفرد نفسه وعلي من حوله، فإن الابتسام والضحك ينشر الإحساس

بالسعادة والبهجة بين كل من نتعامل في محيطهم ،

تسلم ايديك امانـــــــــــي على هذا الطرح المفيد

تحيتـــــــــــــي ,,
——————————————-

ههههههههههههههههههههههههه ضحكي شوي كثير
بس يقولي يسبب الى الوفاة طبعا الضحك الزائد
جزااااااااااك الله خيرا

وكما قال رسولنا الكريم الابتسامة في وجه العبد صدقة
بارك الله فيكي طرح قيم ومفيد
والله يبسط ايامنا كلها

السبب الرئيسي لتخلي الرجل عن الفتاة !!!أقوى تحليل على الإطلاق -لحياة سعيدة 2024.

السبب الرئيسي لتخلي الرجل عن الفتاة !!!أقوى تحليل على الإطلاق

إدا امتلك الإنسان شيئا فلابد انه سيكون فرحا جدا به…ولكن لو ان هدا الشيء الدي امتلكه هدا الشخص قد أصبح في حوزته لوقت طويل ولم يغير من خصائصه شيئا فمادا سيحث بنظركن؟؟لا شك ان هدا الشيء ستتدنى قيمته عند صاحبه وسيشعر نحوه شعورا يغلب عليه طابع التعود والروتين وبالتالي فإن دلك الأمر المميز في هدا الشيء والدي كان يسلب عقله من قبل ويجعله مجدوبا نحوه سوف يختفي ويتحول شعور الإنسان من الإعجاب إلى التعود ثم التدمر فالسخرية من ما يمتلك فالشعور بتفاهة هدا الشيء ثم في الأخير….. التخلص منه من دون أدنى حسرة.
المقصود من هدا التفسير المتواضع هو ان المرأة لو أحس الرجل حقا أنه امتلكها ولم يعد هناك داع لبدل مجهود لإغرائها أو التوسل إليها كي تبقى بجانبه فهدا يعني أن المرأة التي نتكلم عنها قد اقتربت من كتابة نهايتها مع هدا الرجل.
هناك حقيقة صادمة يعترف الناس بأنها تطبق في كل مجالات الحياة ولكنهم لا يؤمنون بأنها تدخل في علاقة الرجل بالمرأة.هده الحكمة تقول:لو تعود الإنسان على شيئ فإنها قريبا جدا ما سيبحث عن غيره !! للأسف هده هي الحياة وهكدا فطر البشر.
شخصيا,لا أريد ان أصدق هده الحكمة الغبية والمؤلمة في الوقت داته …..ولكن لنتوقف قليلا عندها ولنضعها موضع التجربة:
مثلا نحن نعرف أنك أنت وأنا والجميع…..نغير الملابس التي نضع ونغير السيارة ونغير المنزل ونغير الهاتف وحتى الأصدقاء نحن لا نفتأ نغيرهم كلما سنحت لنا الفرصة وكلما تقدمنا اجتماعيا..أرجو ان نكون متفقين لحد الآن,إدن وباستعمال القليل من العقل سوف نجد أنفسنا امام استنتاج واحد وهو:كل علاقة بين الرجل والمرأة ليست خروجا عن القاعدة,يعني لو تعود الرجل على فتاة لديها مزاج واحد لا يتغير ولديها نفس الكلام ونفس التعابير ونفس الغضب ونفس الإبتسامة ونفس البرنامج اليومي ويعرف عنها كل شيء ولا أسرار بقيت بينهما ولا شيء يمكن أن يثيره في كلامها ولا نكتة يمكنها ان تضحكه فصدقوني لو قلت لكم ان هدا الرجل لن يبقى مع هده المرأة حتى لو سحر له مشعودو السماء والأرض وحتى لو أقسم لها أمام صفوف الأنبياء والمرسلين فالنهاية واحدة ووحيدة:التخلي عنها والبحث عن الجديد والمثير والصعب,فتاة يمكنها أن تخرجه من الرتابة التي يعيشها,فتاة تلعب على ترددات مشاعره وليست فتاة لا يعرف معها سوى نفس المستوى ونفس النوع من المشاعر.
ما تكلمنا عنه لحد الآن هو الشؤم بعينه ولكن وبما أنني لا أريد أن تصاب إحداكن بالإكتئاب ولا بفقدان النوم فقد احتفظت لكن ببعض النصائح العملية جدا جدا حتى تتجنبي ان لا تكوني فتاة عادية شعارها الأسمى هو الروتين والبرنامج الوحيد,كل هدا حتى يجدك الرجل متميزة ومحبة للحياة ومتغيرة باستمرار وليس من النوع المنغلق والدي يحب شنق الرجل عوض إغرائه بشخصيتك وحسن اندماجك في مجتمعك ومدى روعة محيطك…عوض أن تتباكي على سوء مصيرك مع الرجال وكيف أنهم ظالمون وغير مبالين بمشاعر النساء ومدى حقارتهم وانحطاط تربيتهم عليك أن تركزي على أشياء أهم,أشياء تحولك من تلك الفتاة الوحيدة الملتصقة بالرجل والتي تنتظر من الرجل أن يدعوها للخروج في المساء لتمضية الوقت والقضاء على الملل ونسيان مدى التعب الدي تعانيه في عملها … هي لا تحقق له شيئا ولا تخلق له أي جو من المتعة وليست لديها أية فكرة عن كيفية إسعاده وإنما هي مؤمنة بفكرة وحيدة مفادها:الحب يمكنه ان يتغلب على كل هده المشاكل…سيدتي الحب يمكنه أن يتغلب على جميع المتاعب في الطريق ولكنه لا ولن يقدر على هزيمة عدو صغير في الحجم وبالكاد يعترف الناس بوجوده,هدا العدو الصعب ليس سوى الملل والتعود على الشيء.
أنا لا أريد أن يسميني الناس سارقة مقالات فأنا لست سوى عجوزا في الخامسة والستين من عمرها ولهدا فقد اقتبست هدا الموضوع من الموقع greatsed.co.cc .أتمنى أن يساعد كل الفتيات المتواجدات هنا.هدا هو الهدف الوحيد من وجودي هنا.
شكرا

مشكورة على الموضوع الرائع انشاء الله لا يحرمنا منك و من جديدك
تقبلي اسمى تحياتي الخالصة

يسللمك ربي اختي

يسلمووووووووووووووووووووو

يعطيك العااااافيه حبيبتي

شكرا على التعاليق المشجعة وأرجو ان يحقق لكم الموضوع القليل من الأهداف التي تترجونها من وراء دخولكن لهدا المنتدى الرائع.

أسوأ عشرة أطعمة على الإطلاق لصحتك 2024.

أسوأ عشرة أطعمة على الإطلاق

أسوأ عشرة أطعمة على الإطلاق
1- الدهون المهدرجة
وهي عبارة عن دهون صناعية تستعمل في المعجنات والزبد النباتي. وقد أظهرت الدراسات بأن كَمية الدهن في الحمية لا تسبب المشاكل بقدر نوع الدهون، والدهون المهدرجة هي الأسوأ. تجنب شراء الكعك المخبوز "ال****ز"، المقرمشات المملحة، والمعجنات المخبوزة أو أي شيء آخر يستعمل الزيت المهدرج في قائمة المكونات.
2- زيت اوليسترا
اوليسترا دهن مزيف ، يستعمل لصنع رقائق البطاطس خالية الدهن والوجبات الخفيفة الأخرى. وقد تقول ما المخيف بشأن دهن مزيف ولكن المشكلة أكبر من ذلك فقد ثبت أن هذا الدهن يقوم بامتصاص الفيتامينات ، أ، أي، دي، وكي، والكاروتين، الضرورية لنظام المناعة والتي تمنع الإصابة ببعض أمراض السرطان. وتقوم الشركة المصنعة بمعالجة الأمر. كما سبب اوليسترا انزعاج هضمي لدى بعض الناس، خصوصاً إذا تناولوا الكثير منه. في أغلب الأحيان، ليس الزيت هو المشكلة ولكن تفضيل الناس للرقائق على قطع الفواكه الطازجة هو الذي جعل تناوله أقل فائدة.
3- النيترات
تحتوي العديد من الأطعمة، مثل اللحوم المعالجة خصوصاً المقانق المقلية على النترات المستخدمة لتثبيت التلوين والحفاظ على نظافته من الميكروبات. والنترات غير مؤذية، ولكن يمكن أن تتحول إلى نترون، الذي يمكن أن يشكل " nitrosamines" مادة كيماوية قوية تسبب السرطان. حاول دائما البحث عن لحوم محفوظة خالية من النترات. وعندما تتناول أطعمة تحتوي على النيترات أشرب معها كوباً من عصير البرتقال. يعمل فيتامين سي على منع تحول " nitrosamines" في معدتك.
4- الكحول
5- المحار الخام
يمكن أن يحمل المحار الخام بكتيريا قاتلة تسبب المرض الحاد أو الموت. ويعتبر شراء المحار وتناوله أمراً محفوفاً بالمخاطر كل مرة، فلا توجد رقابة صحية حكومية أو حتى مستقلة حتى وقتنا هذا تقوم بالتفتيش على سلامة المحار، لذلك فتناوله غير آمن، وبالطبع يجب طبخه جيداً جداً قبل استهلاكه.
6- الصودا والمشروبات الغازية
يعتبر شرب الصودا أسوء طريقة للحصول على السوائل. فهي مليئة بالسكر أو المحليات الصناعية كما تحتوي على الكافيين، والألوان والنكهات الاصطناعية. استبدل الصودا المحلية بخلط الماء الفوار بالماء، أو تناول العصير الطازج 100 بالمئة.
7- الأطعمة المعلبة منزلياً
يمكن أن يكون التعليب المنزلي ذو المستوى المنخفض من الحامض مثل الفاصوليا الخضراء، والجزر أو خضار الحديقة الأخرى خطراً. حيث تزداد إمكانية التسمم لأن المواد المعلبة منزلياً في أغلب الأحيان لا تصل إلى درجات حرارة مناسبة، ولا تضغط كفاية لقتل بويغات التسمم التي قَد تلوث الغذاء. وتعتبر من إحدى الأسباب الرئيسية للتسمم الغذائي.
8- الوجبات الخفيفة الغنية بالدسم
حتى لو كانت مقلية في زيت نباتي، يجب أن تقللوا منها. لقد انتقل ميزان الدهون في حميتنا بعيد جداً عن مجموعة الأوميغا -6 ، الموجودة في أكثر الزيوت النباتية المصنعة. وتناول الكثير من هذه الدهون يمكن أن يؤدي إلى بعض الأمراض المزمنة. بدلاً مِن ذلك،ركز على تناول الثمار والحبوب الكاملة كوجبات طعام خفيفة.
9- وجبات الطعام السائلة المصنعة
لا تعتبر سيئة ولكنها تمنعك من تناول الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على المواد المغذية والألياف، والفيتامينات التي تحارب الأمراض وتكافح " phytochemicals " .، قد تعتبر هذه المواد ذات فائدة للأشخاص المرضى المضطرين لتناولها بشكل مؤقت ولكنها ليست خيار جيداً للحمية الغذائية أبداً.
10- الدهون الحيوانية المشبعة
وذلك يعني اللحوم الدهنية، خصوصاً لحم البقر، ولحم الخنزير، وجلود الدواجن. كما تشمل منتجات الألبان كاملة الدسم مثل الجبن والحليب والقشطة. ويمكن استبدالها بمنتجات قليلة الدسم، وشوي اللحوم أو تناول حصتان أسبوعياً

النهاية

أفضل مزيل لمكياج العيون على الإطلاق – جميلة 2024.

أفضل مزيل لمكياج العيون على الإطلاق

وهو شائع و معروف و استعمالاته كتيرة

ووحدة من استخداماته انو يزيل مكياج العيون بكل سهولة و

يسر
وبدون دعك ولا فرك وبدون ما يحرق العين وما الو اي اضرار

جانبية
وهو متوفر بكل بيت ما في بيت بخلى منو

الا وهو

الفازلين

بزيل المكياج بنسبة 100%

مو بس مكياج العيون و مكياج الوجه كمان

لكني احذر الي بشرتهم دهنية من استخدامه للوجة ممكن

تستعملو للعيون وهو روعة

و في الو فائدة تانية كمان وهو انو من المعروف انو اول ما

بتظهر التجاعيد على الوجه تظهر في منطقة حولين العين

والفازلين بأخر من ظهور التجاعيد اذا داومنا على وضعه حول

العين كل ليلة

أتمنى تجربو الفازلين و تعطوني رأيكم

منقول

شكرا اختي على المعلومات القيمة

تسلمين الصعود نحو القمة على مرورك العطر

تسلمــــــــــــــــــــي ياقلبــــــــــــــــــــي
موضــــــــــــــوع رائـــــــــــــــــــــع
تقبلـــــــــــــــــــــي مروري

تسلمين أم مشعل الحربي على مرورك العطر

شكرااااااااااااااااااااااااا ليكى

شكراوالله يرزقك بالزوج الصالح

يعطيك العافيه يالغلا

مشكوووووووووووووووووره

لاتحرمينا جديدك

الحلف بغير الله مكروه على الإطلاق – الشريعة الاسلامية 2024.

الحلف بغير الله مكروه على الإطلاق

الحلف بغير الله مكروه على الإطلاق

——————————————————————————–

الذي يحلف بغير الله معظماً له كتعظيم الله يكون كافراً.
أما من حلف بشيء من الذوات الفاضلة ولم يعظمه كتعظيم الله هذا لا يكفر ، ولكن بعض العلماء قالوا مكروه الحلف بغير الله وبعضهم قال حرام.
الحلف بغير الله مكروه على الإطلاق.
الحلف بغير الله ممنوع، حتى بالكعبة أو الرسول أو العرش.
عند الإمام أحمد الحلف بغير الله حرام ، أحمد ما قال مطلقاً أنه شرك.
والشافعي قال: من حلف بغير الله أخشى أن يكون معصية، الشافعيي ما قال مطلقاً حرام.
.
فلا ينبغي أن نتشدد ونكفر كل مسلم حلف بغير الله.

جزاااااااااااااااااااااك اللة خيرااااااااااااااااااااا

جـًزًأكـً الله خِيَرْ
مًوُضَوًعَ بِقِمْةُ
أًلأً بـِدًأًعٍ.:
وًاًصِلِىِ عًزِيِزًتًيِ.:
أًنًـتًضَـرً جًدِيَدًكً
بشً ـوَقٌ
تًحيًَاإًأِتـيًُ
نعومه’

جزاك الله خير
وجعلها في موازين حسناتك
بانتظار جديد ك

جزاك الله خير
تصدقو يا بنات انو ام زوجي ازا بيحلفولها بالله ما بتصدق
اما ازا بيحلفولها برحمة امها او زوجها بتصدق
الي بيحلف بالله عندها كذاببببببببببببببببببب

الماء أفضل علاج للسعال الأطفال على الإطلاق! -لصحة طفلك 2024.

الماء..أفضل علاج للسعال الأطفال على الإطلاق!

عزيزتي الأم،
لعلاج السعال عند طفلك قومي بــ :

* استخدام عصير الجزر بعد تحليته بالسكر،ويعتبر هذا أفضل علاج للسعال عند الأطفال.
* تؤخذ بصلة وتفرم وتلقى في كوب عسل لمدة ثلاث ساعات ثم يصفى العسل ويؤخذ منه ملعقة بعد كل أكل(هذه الوصفة تصلح للكبار والصغار).
* مغلي الشوفان المصفى والمحلى بعسل علاج فعال للسعال.

لقد جاء في مجلة الأطفال الطبية والتي استنتجت من الدراسة أن الآباء الذين يعالجون أطفالهم من السعال ليلاً بالأدوية المتنوعة المضادة للسعال هو مضيعة للمال، لأن الدراسة أظهرت أن المادتين الموجودتين في معظم الأدوية المستعملة في تخفيف السعال ليلاً لدى الأطفال ليستا أفضل من الماء أو الشراب المُحلى.

تحتوي معظم الأدوية المستخدمة في تخفيف السعال على المادتين: ديكستروميثورفان Dextromethorphan المثبطة للسعال، ومادة دايفينهايدرامين Diphenhydramine المضادة للحساسية.

شملت الدراسة 100 طفل مصاب بالتهاب تنفسي علوي (المنطقة العليا من الجهاز التنفسي) مع سعال استمر أكثر من ثلاثة أيام،أعطي الأطفال واحداً من ثلاثة أدوية قبل النوم بثلاثين دقيقة: دواء يحتوي على مادة ديكستروميثورفان أو دواء يحتوي على مادة دايفنهايدرامين أو دواء وهمي لا يحتوي إلا على الماء المُحلى.

نتيجة الدراسة: أظهر الأطفال جميعهم تحسناً مدهشاً في تقليل نوبات السعال، إلا أن الأطفال الذين تناولوا الماء المُحلى المُعطر حصلوا على أفضل النتائج.

يقول الباحث إن هذا يبرهن على أن إعطاء الماء وفي الزمن المناسب هما أفضل علاج لمعظم التهابات الجهاز التنفسي، وأن التحسن الذي تحدثه الأدوية التي تباع في الصيدليات يرجع إلى الأثر النفسي الذي يحدثه العلاج.

تؤكد هذه الدراسة على الشك الذي يساور كثيراً من الأطباء والصيادلة بقلة فاعلية أدوية السعال وطرد البلغم. ويؤيد ذلك ما جاء في “كتاب ميرك للتشخيص والعلاج Merck Manual of Diagnosis and Therapy” المعروف لدى الأطباء، والذي جاء فيه أنه لا يوجد دليل واضح على أن أدوية السعال تعطي أية فائدة.

تعليق على الدراسة:

تستخدم أدوية السعال بشكل واسع لتخفيف السعال عند الأطفال بدون أن يكون هناك دراسات مقارنة تثبت فاعليتها في تخفيف السعال، لكنها تستخدم من زمن طويل، ولا يوجد بديل لها حتى الآن، أما هذه الدراسة فقد أثبتت أن تناول الماء الدافئ قبل النوم يقلل من نوبات السعال عند الأطفال بشكل أفضل من الأدوية المستخدمة حالياً.

إن إعطاء الماء للأطفال مفيد جداً في كثير من حالات الجهاز التنفسي مثل الربو، إذ يستحسن إعطاء الطفل كأساً أو كاسين من الماء عند أول إحساس بقدوم نوبة الربو.. إذ قد يكون الجفاف مهيجاً للجهاز التنفسي.

إن أي عضو أو نسيج في الجسم يتلف أو يتهيج بالجفاف، لكنه يتحسن ويصح بشرب الماء، إن تناول الماء بكمية وافرة يرطب كل أجهزة الجسم وسطوحه الداخلية (الرئتين والجهاز الهضمي) والخارجية مثل الجلد، ويجرف معه عند خروجه كثيراً من السموم والجراثيم.. إذ يجرف البول الجاري بوفرة كل الرواسب والجراثيم من الجهاز البولي، وعندما يقل البول تتلف الكلى، وكذلك العين تتلف عند جفافها وقلة دموعها، ومثل ذلك الفم وبقية فتحات الجسم تصح بوفرة الماء وتتلف بالجفاف.

نظرة اقتصادية:لو قامت باحثة بدراسة عملية لمعرفة كم تعادل التكلفة الإجمالية لشراء الأدوية المستوردة أو الأدوية المحلية المستخدمة في تخفيف سعال الأطفال، ثم وضعت النتائج والتوصيات أمام المسئولين، فإن الأخذ بنتائج هذه الدراسة يوفر على الدوائر الرسمية والآباء ملايين الدولارات، والتي لو رصدت لنشر الثقافة الصحية من خلال الفضائيات، لأفضت إلى توفير مليارات الدولارات بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة، وتحسين نوعية حياة الناس.

منقول من مجلة رجيم الإلكترونية

فسبحان من قال :
( وجعلنا من الماء كل شيء حي)

بارك الله فيكى

ينقل للقسم المناسب

شكرا ع الطرح عزيزتي
تم التقييم

معلومة غريبة فعلا .. سبحااااااااان الله

شكرا ميما على هذه المعلومات وبانتظار جديدك ان شاء الله

زينة : حمد الله على السلامة , نورتي قسمك تاني

بارك الله فيكي

والله موضوعي صار ذو قيمة أكبر بتواجدكن فيه يا مشرفاتنا الفُضليات
وتزيينه بردودكن

شكرا لكن على التقييم والتشجيع

جزاكن الله كل خير

بارك الله فيك عالمعلومات المفيدة
وجزاك كل خير …

رائع جدا شكرا ليكي