الوسم: الاختيار

لا يمكن لماكياج الوجه ان يكتمل من دون الحاجة الى احمر الشفاه، سواء أكان بلون حيادي هادئ او لون قوي وصارخ!. لذلك، تعتبر مسحة من أحمر الشفاه بمثابة حركة الامضاء التي لا بد ان تطبعها المرأة كلسمة اخيرة على اطلالاتها اليومية.

خبير التجميل احمد قبيسي يقدم لـ "هي" مجموعة من النصائح والخطوات لرسم شفتين وتلوينهما بشكل يليق بكل امرأة عصرية.

الالون الزهرية هي الاجمل والاقرب الى الطبيعة: يبدو احمر الشفاه ذو اللون الوردي والشفاف أنعم بكثير على الشفتين مقارنة بباقي انواع حمرة الشفاه الاخرى. وبالتالي يمنحهما لونا شديد اللمعان والتألق.

– لشفاه منتفخة، استعملي قلم مخطط الشفاه باللون الطبيعي ومن ثم قومي بتعبئة الزوايا.

الالوان اللماعة "غلوس": تستقبل الضوء لتجعل الشفاه الرقية تبدو اكثر امتلاء ونعومة. بعض الانواع منها تحتوي في تركيبتها على جزئيات عاكسة تضفي على الشفتين بريقا مميزا، لتجعل شفتيك تبدوان مليئتين لا عيب فيهما.

– الالوان الخفيفة الشفافة مناسبة جدا للمرأة التي تتهيأ لموعد او مناسبة لا تريد ان تبدو وكأنها صرفت الكثير من القوت امام المرآة لتتجمل!.

اختاري الالوان وارسمي شفتيك بالطريقة المثلى: ابدأي الرسم من قلب شفتيك وخطي بالقلم نصف الشفاه، أي افصلي الشفاه الى اثنين وصحّحي وعدّلي الحجم ليكون متساو.

– اللون المحدد يجب ان يكون من نفس لون احمر الشفاه، وتذكري ان البساطة هي الجمال.

– ابتعدي عن الاحمر الداكن والبني والخوخي والاحمر المائل الى الاسود أثناء اختيار احمر الشفاه لأن هذه الالوان تبرز عيوب الشفتين وتضفي مظهرا صارما.

علاج التشقق: ملّسي الشفتين بواسطة فرشاة أسنان ناعمة، ضعي عليها حامض الليمون وقليل من زيت الزيتون. هذه الطريقة تسمى بيلنغ، وشخصيا استعملها باستمرار حيث تسمح هذه الطريقة بطرد التشقق والجفاف، وتجعل لون الشفاه احمر طبيعي. كما انها تساعد على تحفيز الدورة الدموية فتبدو الشفتان نابضتين بالحيوية وأكثر امتلاء.

– بعدها حددي شفتيك بقلم تخطيط من اللوم الاحمر الذي يبرز الشفاه في شكل لافت وطبيعي جدا، واتبعيه بمستحضر مرطب يستخدم كأساس لحمرة الشفاه.

اذا كانت شفتاك مسطحتين: استعملي اصبع يدك لبسط القليل من ظلال الجفون باللون البيج العاجي فوق منتصف الفم. على ان يكون الظلال متناغما نوعا ما مع لون احمر الشفاه.

اذا كانت شفتاك رقيقتين جدا: ارسمي محيط الفم بمحاذاة حافته الخارجية، شرط الا تتجاوزي هذه الحافة اكثر من مليمتر واحد تفاديا لمظهر المهرج.

للحصول على فم ناعم المظهر: اختاري الالوان الوردية والحمراء القوية التي تنسجم مع البشرة اكثر من الالوان الباهتة.

صممي لونك الجديد: جربي التلاعب بالالوان كما يفعل خبراء الماكياج للحصول على الظل الجديد الذي يليق ببشرتك وعيونك. جربي مثلا المزج بين بلسم شفاه ولون مطفأ او لون داكن جدا للحصول على مظهر الشفاه المخملية. او استخدمي الملع الذهبي على الظلال العميقة لإضاءة شفتيك وبعث مزيد من الاشراق على كامل ماكياج وجهك.

جمال الشفتين الرفيعتين: يمكن للماكياج الملائم والعناية المركزة ان يضفيا الحجم الجميل على الشفتين. لذا، استبدلي احمر الشفاه التقليدي بأحد الانواع البراقة المكبّرة للحجم.

– تتألف هذه الانواع الجديدة من تكريبة دهنية تغلف الشفتين بطبقة من الشمع الذي يغني الفم ويمنحه مظهرا لامعا وجميلا. كما ان الانواع الجديدة من احمر الشفاه غنية بالخضاب العاكسة للضوء مما يزيد سماكة الفم نتيجة التأثير البصري.

– اذا اردت زيادة سماكة الشفتين اكثر، ارسمي محيطهما في محاذاة الحافة الخارجية بواسطة قلم بني داكن لجعل الفم ناتئا.

– أشير الى ان بعض اساليب العناية بالفم قادرة على زيادة حجم الشفتين. ومنها مستحضرات تحتوي على جزئيات تلتقط الماء من الانسجة وتحبسه في الاغشية المخاطية، مما يضفي مظهرا ممتلئا على الشفتين ويشد التجاعيد الصغيرة المحيطة بالفم. كما ان المواد المغذية والمرطبة الموجودة في هذه المستحضرات تحافظ على حجم الشفتين على المدى الطويل وتحول من دون انقباض الالياف الهشة في الاغشية المخاطية مع مرور السنوات.

مرحبا بنات اليوم جيبالكم موضوع مفيييييد جدااااا عن الصمت الاختيار

قال الاختصاصي النفسي في وحدة الأطفال والناشئة بمستشفى الطب النفسي توفيق المرزوق في حوار خاص بـ «الوسط»: «إن التدخلات السلوكية والمعرفية أكثر نجاعة في علاج حالات الصمت الاختياري بين الأطفال، وخاصة العلاج باللعب الذي يُسهل على المختصين التواصل مع الطفل».

وأضاف المرزوق «يُراجع بعض الآباء مع أطفالهم أحياناً الأطباء النفسيين أو الاختصاصيين النفسيين، لأنهم يرفضون الحديث في بعض الظروف، وخاصة أمام الغرباء أو المعلمين بالمدرسة، وأكثرهم يتحدث فقط مع عدد محدود من الأفراد فقط، كالوالدين والأخوة والأقارب؛ ولذلك تعرف هذه الحالة تعرف باسم الصمت الاختياري (Selective Mutism)».

وبشأن تفاصيل ذلك كان لنا مع المرزوق الحوار الآتي:

ما هو الصمت الاختياري؟

– الصمت الاختياري هو حالة من الصمت تنتاب الطفل في مواقف اجتماعية معينة (كالمدرسة مثلاً) بينما يتحدث بطلاقة في مواقف أخرى، مثلاً خلال وجوده في منزله.

وما هو حجم المشكلة في البحرين وعلى الصعيد العالمي؟

– بالنسبة إلى حجم المشكلة ليس لدي إحصائيات دقيقة على الصعيد المحلي، وعلى حسب تقديري المشكلة لا تدعو للقلق، وهي حالات قليلة جداً إذا ما قورنت بالاضطرابات النفسية الأخرى عند الأطفال.

أما بالنسبة للدراسات المسحية التي أجريت في الولايات المتحدة الأميركية على رياض الأطفال، فقد كانت النسبة أقل من 1 في المئة أي بالتحديد 0.71، ولوحظ خلال هذه الدراسات أن الإناث من الأطفال أكثر تأثراً من هذا الاضطراب مقارنة بالذكور بنسبة 2.6 إلى 1.

ما هي درجات الصمت الاختياري من حيث الشدة؟

– هناك من الأطفال المصابين بالصمت الاختياري من يستعملون الإيماءات أو الإشارات والنظرات، وهناك من ينطقون بكلمات محدودة، أو يهمسون همساً منخفضاً، وهناك درجة أخرى أكثر شدة وهي الصمت التام.

من أي سن يبدأ ظهور المشكلة؟

– من الممكن أن تُشخص الحالة قبل سن الخامسة.

ومتى يجب أن يلجأ الأهل إلى طلب المساعدة من الطبيب النفسي أو الاختصاصي النفسي؟

– أشكرك على هذا السؤال المهم. في الواقع يجب أن يطلب الأهل من الطبيب أو الاختصاصي النفسي المساعدة في الحالات الآتية: إذا تلقى الأهل شكوى من المدرسة بأن ابنهم لا يتكلم، وإذا أثر ذلك على التحصيل المدرسي للطفل وتواصله الاجتماعي، ويجب أن لا تقل مدة الشكوى أي (صمت الطفل) عن شهر واحد، وأن لا ينجم العجز في الكلام عن انعدام المعرفة باللغة المنطوقة أو الإحساس بالراحة معها بمعنى (أن لا يكون الطالب غير عربي ومطلوب منه النطق باللغة العربية).

هذه جملة من النقاط التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار، ويجب أن تحظى باهتمام الأهل والمربين في المدارس ورياض الأطفال، حتى يتم تقديم المساعدة اللازمة للطفل في الوقت المناسب.

ما هي أسباب الإصابة باضطراب الصمت الاختياري؟ وهل لهذا الاضطراب عامل وراثي؟ وما هي أسباب المشكلة؟

– قد يعزو البعض سبب الإصابة بهذا الاضطراب إلى العوامل الوراثية، ولابد أن نُشير هنا إلى أن الدراسات العلمية لم تؤكد على العامل الوراثي في هذا الاضطراب، ولكن الدراسات التي أجريت على مرضى القلق الاجتماعي، تُشير إلى أن مُعظم أبنائهم يُعانون من الصمت الاختياري.

أما بالنسبة إلى أسباب المشكلة فقد تعود إلى معاناة الطفل من الخوف الاجتماعي والحماية الزائدة، وقد تحدث للطفل كنتيجة لخبرات صدمية شديدة تكف الطفل عن الحديث عنها، كما يمكن أن تعود إلى اضطراب العلاقات الأسرية، وخاصة في حالات التفكك الأسري، حيث يتعلم الطفل ألا يرد على أسئلة أبيه نتيجة لتوجيه الأم له بذلك، واعتماده الشديد عليها، أو الإساءة للطفل في مواقف اجتماعية تسبب له الحرج، بالإضافة إلى فقدان الثقة بالنفس، وفي بعض الأحيان يكون أحد الوالدين أو كلاهما يُعالجان عن القلق.

ما هي الطرق المستخدمة لعلاج هذا الاضطراب؟

– يُستخدم العلاج الكيميائي أي العلاج بالعقاقير أحيانا وخاصة للحالات المصاحبة بالقلق الشديد، أما التدخلات السلوكية والمعرفية فهي الأكثر استخداماً وأكثر جدوى، وخاصة العلاج باللعب، حيث إن اللعب هو اللغة التي تُسهل علينا التواصل مع الطفل؛ أما العلاج السلوكي المعرفي فهو أحد طرق العلاج النفسي، ويعتمد على مساعدة المريض في تغيير طريقة أفكاره من الأفكار السلبية إلى الإيجابية.

وتقليل الحساسية التدريجي هو أحد الأساليب السلوكية المستخدمة، والذي يتضمن التدريب على الاسترخاء مع عمل هرم متدرج من أقل المواقف التي تسبب له القلق إلى أعلاها، ويبدأ في تخيل موقف، موقف أثناء عملية الاسترخاء إلى أن يتجاوزها من دون الشعور بالقلق.

على عاتق من تقع مسئولية اكتشاف اضطراب الصمت الاختياري؟

– يقع الدور الأكبر في اكتشاف هذه المشكلة على عاتق المعلمين والمربين في المدرسة، ويشترك أولياء الأمور والمعلمون والمربون داخل المدرسة في عناصر العلاج.

بماذا تنصح الآباء والمعلمين في تعاملهم مع هذه الحالات؟

– ننصح أولياء الأمور والمعلمين والمربين داخل المدارس بعناصر العلاج نفسها، والمتمثلة في:

عدم إجبار الطفل على الكلام، وتشجيع الطفل على الحديث وتعزيزه مهما كان بسيطاً، وتفهم وضعه وخوفه، كما إن ثقة المربيين بأن الطفل سيتخلص من هذه المشكلة مهمة أيضا، ويجب عدم إشعار الطفل بأن قلقه وخوفه محل سخرية الآخرين، وتعليمه كيف يواجه المواقف، وعدم حمايته من مواجهتها.

,*
ششششششكرآ لكك ً

تشكو شريحة واسعة من الأمهات من أن جيل هذه الأيام يرفض الاستماع إلى نصائح الأهل، وكأن الكبار مخلوقات من عالم آخر، وبخاصة في موضوع الزواج! فبقدر ما يحتاج الزواج إلى إعجاب – على الأقل – بين الطرفين..
بقدر ما يحتاج إلى عقلانية الأهل المتصفة بحسن الإدراك والمعرفة.. إذ لا يجوز الاستهانة بها على الإطلاق لأنها تضاهي حماس الشباب واندفاعه..
فالهوة الفاصلة بين الشيب والشباب كانت ومازالت وستستمر.. وكل سيأتي عليه الدور بعد أن تتغير المواقع ويكبر الشباب ليدخلوا طور النضوج ويصبحوا مسؤولين عن أسر وأطفال، ولكن بإمكان الأهل تضييق الفجوة قبل بلوغ الأبناء مرحلة الشباب عبر فتح باب الحوار ليعتادوا عليه في صغرهم قبل كبرهم.. ليريحوا ويرتاحوا ! يشتكي الشباب من مطالب فتياتنا الخيالية عندنا إلى درجة أن البعض يسعى للزواج من أجنبيات لبساطة مطالبهن.. خاتم خطبة.. وحفل زفاف بسيط.. ليس أكثر! وأنا لست ضد زواج شبابنا من أجنبيات، ولكن كثيراً ما تتجلى مشاكلهن بعد الزواج نتيجة الاختلاف في كل شيء من ثقافة وعادات ونظرة للحياة..
فتبدأ المعاناة بعد الزواج.. لتعود غالباً إلى بلادها.. وقد تدير الزوجة العربية ظهرها لأطفالها وزوجها، ولكن في حالات استثنائية جدا وغير طبيعية لعيب صارخ في عقلها و ضميرها و أمومتها..
تشكو سيدة عاملة في إحدى المؤسسات من الهاجس الهاتفي عند شبابنا، فطيلة الوقت يهمسون ويتواعدون ولا يعملون حتى تكاد سماعة الهاتف تلتصق بآذانهم.. فتأخر سن الزواج عند الجنسين يعرقل إنجازهم وكيف وعواطفهم تؤرقهم.. تقلقهم.. وتوترهم مانعة إياهم من الإنجاز وتحقيق التنمية والتقدم! مجموعة من الشباب المقتدرين مادياً.. يرفضون فكرة الزواج من كثرة الشوفات المتراوحة من أقصى حالات الانفلات عند بعض الفتيات إلى كل الانغلاق .. وعلى ما يبدو لم تسنح لهم فرصة التعرف على الشريحة المعتدلة بين النقيضين..
بينما ترفض بعض الفتيات العزابيات الزواج هرباً من المسؤوليات..
فهو بالنسبة لهن سلسلة كوابيس من المجاملات والتنازلات فبدلا من أن تتحمل الواحدة مسؤوليتها فقط.. فإنها بعد الزواج تنسى نفسها في سبيل تحمل مسؤوليات أسرتها النووية وما يتبع من حمولة أسرية ممتدة ! فبين رفض فكرة الزواج.. وقبولها.. وبين الإقدام.. والتراجع..
تبقى مشاكل الشباب معلقة تريد حلاً!

*منقول*

رفع الصور