الوسم: البرتقال

تعانى بعض الفتيات من تقصف لشعرهن خاصة مع اختلاف درجات الحرارة،
لذلك
تنصح منى هانى صاحبة جروب العناية بالبشرة ببعض الوصفات الطبيعية
التى
تساعد على تغذية الشعر ومعالجة تقصف أطرافها.

وعن أهم
الطرق
الطبيعية التى تعالج هذا التقصف قناع العسل وزيت الزيتون وذلك بخلط
ملعقة
عسل مع ربع كوب زيت زيتون ثم نضيف إليهم صفار بيضتين ونضعه على الشعر
خاصة
المناطق الأكثر تقصفا، ثم نغطى الشعر بغطاء الاستحمام ونتركه لمدة
45
دقيقة، ثم نغسل الشعر بماء بارد بالشامبو كالمعتاد.
وعند خلط نصف
ثمرة
الافوكادو مع بيضة وملعقة من البلسم يمكن الحصول على خليط مثالى
لتقصف
الشعر، وذلك بوضعه لمدة 20 دقيقة على الشعر وغسله بالطريقة
المعتادة،
وعندما يتبقى من الخليط شىء يمكن الاحتفاظ به فى الثلاجة لاستخدامه
مرة
أخرى.

فوائد قشر البرتقال للجهاز الهضمي و العصبي :
كلنا بلا استثناء نأكل البرتقال ونلقى بالقشر مع القمامة، وكما نعلم جميعا أن عصير البرتقال يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج ولكن السؤال الآن، ماذا عن قشر البرتقال وفوائده التى تخفى عنا جميعا؟؟ قشر البرتقال يحتوى على زيوت طيارة تحمل رائحة البرتقال وهذا يفسر استخدام القشر وليس العصير فى عمل كيكة بنكهة البرتقال، ولكن ماذا عن الفوائد الطبية لهذا الزيت فزيت البرتقال غنى بمادة الليمونين التى لها دور فى تنظيم إيقاع الجهاز الهضمى وحركة الأمعاء وعلاج ارتجاع المرىء(gastroesophageal reflux )،
كما يساعد على طرد الغازات وعلاج الإمساك،
كما أكدت أخر الأبحاث كفاء زيت البرتقال فى قتل البكتريا والميكروبات وزيادة المناعة، بالإضافة لما سبق فزيت البرتقال له فوائد مذهله للبشرة خاصة ذوى البشرة الدهنية فهو يضفى نعومة ونضارة للبشرة علاوة على تخليص البشرة من السموم وعلاج فعال للالتهابات التى تنتج من الإفراط فى تناول البهارات.

وفى علم العلاج بالروائح(Aromatherapy) يتميز زيت البرتقال برائحته التى تنبه الجهاز العصبى، مما يساعد على رفع الحالة المعنوية للإنسان. ويتميز زيت البرتقال عن بقية الزيوت الطيارة بسهولة استخلاصه على البارد عن طريق عصر مبشور قشر البرتقال مما يجعل تحضيره متاح لربة البيت فهو لا يحتاج لأجهزة تقطير كما هو فى الزيوت الأخرى كما من الممكن لربة المنزل عمل مربة قشر اللارنج، فهو يحتوى على نفس القيمة لقشر البرتقال مما يساهم فى زيادة مناعة أولادنا خلال أيام الشتاء القادمة ويمكن إضافة البلح والقرنفل لهذه المربة.
ولن تقف قيمة وفوائد قشر البرتقال فى زيته فقط ولكنه يحتوى أيضا على مركبات الفلافونيدات (hesperidin – Rutin) وهذه الفلافونيدات لها تأثير قوى كمضاد للأكسدة وبدورها تقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول وتمنع تكوين وتخزين الدهون الثلاثية كما أثبت التجارب الحديثة أنه مثبط لنمو الخلايا السرطانية كما أن Rutin)) يعتبر من أشهر الأدوية التى تستخدم لعلاج ضعف الشعيرات الدموية والأوردة مما يساهم فى علاج الدوالى، وبعض أنواع النزيف الناتج عن ضعف الشعيرات الدموية

**قشور الفاكهة تحتوي على العناصر الغذائية الأكثر لا يصدق. هناك طرق لا حصر لها للاستفادة منها.
قشر البرتقال

تفضل البرتقال العضوية مع قليل من المبيدات الحشرية. لتنظيف المبيدات قشر البرتقال العضوية، إذا كنت بحاجة إلى ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الخل الأبيض في كوب من الماء فقط.

قشر البرتقال والتفاح قشر يحتوي على معظم المواد الغذائية في الفاكهة نفسها. وفقا لريبيكا وود، مؤلف كتاب الجديد الجامع للأغذية موسوعة "البرتقالي المتوسط ​​يحتوي على أكثر من 60 170 فلافونيدات والمغذيات النباتية المختلفة،" جيد للبشرة، والجهاز المناعي وللمنزل أيضا. الدكتور Jaishree بهاتاشارجي، مستشار الايورفيدا مع Satvikshop، يساعدنا على اكتشاف استخدامات مختلفة من قشور.

الخصائص الطبية من قشر البرتقال

ووفقا لالأيورفيدا، وقشر البرتقال هو Tikta (المر)، ويحسن الهضم وفعال ضد الجهاز الهضمي بطيء، يساعد في القضاء على الغازات، حرقة، ويحذر من القيء والتجشؤ الأحماض. قشور البرتقال هي نفس القدر من الفعالية لديك شهية أفضل والقضاء على الغثيان.

مع لها مهدئا، ومسحوق قشر البرتقال يساعد على إذابة البلغم في الجهاز التنفسي وتخفيف السعال، والربو الخ

الجوانب المفيدة للقشور البرتقال تأتي من الزيوت الأساسية التي تحتويها. وهذا الأخير يكون المضادة للجراثيم ومضاد للالتهابات. من الضروري النفط د-الليمونين لديه القدرة على إزالة الأحماض في المعدة وصيانة وظيفة الأمعاء الطبيعية. هذا الزيت أيضا يعزز وظائف الكبد طبيعية.

وقد أظهرت الدراسات أن قشر البرتقال يمكن أن يحل الكولسترول والدهون الثلاثية. وهذا يعني أن استهلاك البرتقال قشر يمكن أن يساعد البدناء يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم. قشر البرتقال يحتوي على مركبات الفلافونويد هيسبيريدين دعا، التي هي معروفة لتكون فعالة ضد سرطان القولون وترقق العظام.

الزيوت الأساسية من قشور البرتقال هي المسكنات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتهدئة الأعصاب وتحسين نوعية النوم. استخدام قشور البرتقال في الحمام الخاص بك أو ينضج في مقلاة على تحسين المزاج، ومطاردة الأرق.

خصائص تجميلية من قشور البرتقال

ضد بشرة الدهنية: قشور البرتقال توازن الزيوت الجلد وتجعل البشرة ناعمة وطرية.

ويعمل قشر البرتقال المجفف بمثابة مقشر طبيعي ويزيل خلايا الجلد الميتة والرؤوس السوداء بلطف، وبذلك بريق جديد على الجلد.

مع خصائص تنقية لها، مضاد للالتهابات، مضاد للجراثيم وفطريات، قشر البرتقال هو وسيلة ناجحة ضد حب الشباب والزهم الزائد.

ضد الروائح الكريهة من الرطوبة في منزلك: يغلي اللحاء في الماء مع القرنفل أو القرفة.

قشور البرتقال في الأطباق الخاصة بك

في المطبخ، وقشر البرتقال يعزز طعم ونكهة من العديد من الأطباق.

يمكن قشور البرتقال المجففة امتصاص الرطوبة السكر البني

الحلو الحلوى قشر البرتقال قاعدة يمكن دغدغة ذوقك ويثير شهيتك. وبالإضافة إلى ذلك، وفيتامين C التي تحتوي على هذه الحلوى، ويقي من ظهور العديد من الأمراض.

قشور الموز

مرة أخرى، مثل البرتقال، في محاولة للتأكد من أن كنت تستخدم قشور الموز العضوية للحد من مستويات المبيدات الحشرية، وإلا فإن غسل الطبيعية والعضوية المذكورة أعلاه وسوف نفعل.

قشور الموز غنية جدا بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات، لذلك هو علاج طبيعي ضد العديد من الأمراض وتجديد الخلايا.

تصفية المياه

وقد أظهرت الأبحاث أن جلود الموز لديها القدرة على امتصاص الرصاص والنحاس مياه النهر.

من لدغات الحشرات

فرك قشر الموز على لدغ الحشرات لتهدئة الجلد وتقليل الحكة.

الكدمات

مع خصائصه التصالحية، يمكن للقشرة موز تسريع الشفاء من الكدمات.

تبييض الأسنان

ويقال أنه إذا فرك قشر الموز على أسنانك لبضع دقائق كل يوم، أسنانك يمكن أن يكون أكثر بياضا بشكل ملحوظ في الأسابيع.

الثآليل

ليس فقط قشور الموز تساعد على إزالة الثآليل، لكنها منع تكرارها. مجرد قطرة قطعة من قشرة موز على ثؤلول بين عشية وضحاها لمدة اسبوع تقريبا. بدلا من ذلك، في اليوم، يمكنك فقط فرك قشر الموز على المنطقة المصابة. يعمل هذا حتى بالنسبة للثآليل الأخمصية (على باطن القدم).

تخفيضات والورطات

فرك قشر الموز على الجروح لالتئام الجروح.

شظايا

بين القوى غريبة من قشر الموز، وإزالة الشظايا. الانزيمات تساعد على إزالة الشظايا من الجلد والبدء في عملية الشفاء.

حب الشباب

قشور الموز تهدئة التهاب وتهيج حب الشباب وتحذر ضد عودة ظهور المحتملة. فرك الجلد (الوجه والجسم) كل ليلة. وينبغي أن تكون التحسينات مرئية في غضون أيام قليلة.

الصدفية

مرة واحدة أو مرتين في اليوم، وفرك قشر الموز على المنطقة المتضررة من مرض الصدفية. الموز لها كل خصائص الترطيب، والحد من الحكة، والصدفية وتشفى في غضون أيام قليلة.

الطفح الجلدي والحكة

قشر الموز هو فعال في تخفيف الحكة. فرك الجلد فوق تفجر مرتين في اليوم حتى يختفي.

الصداع

خذ قشرة موز وتوضع على جبينك كما لو لتخفيف الصداع الخاص بك.

ركوب الخيل

ونظرا لخصائص التصالحية والشفاء من الجلد الموز، ويقال أن قشور الموز الإجراءات القانونية الواجبة على الجبين والخدين يمكن تشديد الجلد وتقليل التجاعيد.

منزلي

يمكن أن تساعد القشور تلميع الكائنات. بعد إزالة القطع مفتول العضلات من اللحاء، وفرك ومعجب.

البولندية

فرك قشر الموز على حذائك (جلد)، ثم تلميع لهم بقطعة قماش ناعمة.

الجلود تلميع

السترات الجلدية والأثاث يمكن أن تستفيد أيضا من القشور. إذا كنت تريد، يمكنك اختبار على مساحة صغيرة قبل تناول الأريكة مع الجلد والموز وقطعة قماش ناعمة.

تلميع الفضيات

البرتقال فى الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد فى علاج الكثير من الأمراض. أما عن فوائد البرتقال، فهناك قائمة طويلة. وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يومياً يسهم فى تجنب الإصابة بكثير من الأمراض.

فالبرتقال غنى بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية Alkaline التى تحافظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكسدة نظراً لاحتوائه على مادة " البيوفلافونيد" التى تطهر الجسم من " الشوارد الحرة " ولذا ينصح بإطعامه للمرضى.

وكشفت دراسة عن وجود مركب فى قشور الحمضيات يؤدى إلى خفض الكوليسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية، فثمرة البرتقال مفيدة فى تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على زيادة امتصاص الحديد، مما يؤدى إلى رفع معدل مستوى الحديد فى الدم. ويساعد البرتقال فى زيادة النشاط والحيوية، ويعتبر علاجاً فعالاً فى حالة الرشح والأنفلونزا.

الدكتورة سهى نور الدين، استشارية امراض الكبد والجهاز الهضمى بالقصر العينى، تؤكد أن البرتقال يعتبر علاجاً بديلاً بعيداً عن الأقراص والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض، فهو يساعد فى تخفيف التوتر والضغط العصبى المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.

وتوصلت دراسة حديثة إلى أن تناول نصف كوب من الربتقال كل صباح يساعد فى الوقاية من السكتة الدماغية، فضلاً عن دوره المعروف فى المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كونه مصدراً مثالياً للكاليسوم والبوتاسيوم، وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين (سى) الذى يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التى تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.

وأظهرت الدراسة الجديدة ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين (سى) من الغذاء يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، خاصة بين الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة.

ووجد العلماء فى دراستهم التى شملت 2419 رجلاً أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية يزداد إلى أكثر من الضعف عند الأشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين (سى)، وكان علماء أمريكيون قد اكتشفوا أن شرب كوبين من عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد فى خفض ضغط الدم الانقباضى بحوالى 10 ملليمترات زئبق، ووجد العلماء ان البرتقال يقى من الحصيات الصفراوية التى تتجمع فى كيس بين الكبد والأمعاء الدقيقة.

وتنتج عن نوعية الأطعمة التى يتناولها الإنسان، حيث يساعد عصير البرتقال على تقليل مخاطر هذه الحصيات ويمنع تشكلها بطريقة تحلل الكوليسترول إلى المادة الصفراوية.

وبدراسة المركب تبين عدم وجود أية أضرار جانبية كتلك التى تنتج عن استخدام العقاقير التقليدية، مثل أمراض الكبد وضعف العضلات.

مكافحة سرطان الفم
وتضيف الدكتورة سهى ان الدراسات أظهرت أيضا ان للمواد الكربوهيدراتية الموجودة فى قشور البرتقال تأثيرات صحية عظيمة، فمركب " البكتين " مثلاً غير القابل للهضم يملك خصائص حيوية مميزة حيث يشجع نمو البكتريا المفيدة فى الأمعاء الغليظة التى تمنع بدورها الإصابات الإنتانية والمعوية.

وأثبتت الدراسة أن تناول الحمضيات بشكل يومى يساهم فى مكافحة سرطان الفم والحنجرة بالإضافة إلى سرطان المعدة.

تهدئة الأعصاب
واكتشف بعض العلماء الأوروبيين حديثاً فائدة جديدة للبرتقال تتمثل فى رائحته التى تساعد على تهدئة اعصاب المرضى قبل بدء الكشف عليهم أو خلال عملية الكشف نفسها، فقد تم إجراء بعض الدراسات والفحوص على المرضى الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم إلى طبيب الأسنان خوفاً من خلع الضرس والآلام التى تعقب ذلك، حيث تبين أن النساء أكثر تأثراً برائحة البرتقال من الرجال.

وفى إحدى العيادات الخاصة فوجىء المرضى الجالسون فى غرفة الانتظار برائحة البرتقال تملأ المكان، وبعد إجراء عملية الكشف تم توجيه سؤال للمرضى حول تأثير ذلك عليهم أثناء عملية الكشف، وجاءت النتيجة أن اكثر الناس أعربوا عن شعورهم براحة نفسية، وهدوء أعصاب قبل الدخول إلى الطبيب، خاصة النساء، وقد قام هؤلاء العلماء وهم من أصل نمساوى بنشر تلك الدراسة ونتائجها فى إحدى الصحف الألمانية، وبعد نشرها بفترة بسيطة لوحظ أن رائحة البرتقال بدات تنتشر فى العديد من العيادات الخاصة بأطباء الأسنان.

قشر البرتقال قاتل الجراثيم!
توصل باحثون أمريكيون فى مركز الخدمات الزراعية الأمريكية، إلى أن قشر البرتقال يعتبر مصدراً غذائياً غنياً بمواد كربوهيدراتية ذات خصائص صحية، تفيد فى منع نمو الجراثيم الضارة الموجودة بالغذاء.

هل تعلم ؟ الفوائد العظيمة لقشر البرتقال:-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرات فى احد المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..بس ماأدري هذا الكلام صحيح أو لا ..

وماسك البرتقال ده بيعالج القشرة والفطريات الخفيفة اللي بتكون موجودة على فروة الرأس، وكمان بيدي صحة للشعر الباهت وبيخلّي ريحته حلوة وفيه لمعة وبريق ونضارة، والماسك ده بيساعد في تغذية الشعر، وبالتالي هيساعد على تطويل الشعر.

ومكونات الماسك هي:

عصير برتقالة
عصير ليمونة
ملعقة عسل نحل

والماسك أو اللوسيون ده بيناسب الشعر الدهني والمركّب والعادي، ولو الشعر جاف ممكن نضيف عليه نصف ملعقة زيت لوز أو قطعة حمام كريم.

وكل اللي عليكي إنك تخلطي المكونات مع بعضها، وتحطيها على شعرك بعد ما تغسليه وتسيبيه لمدة من 45 : 60 دقيقة لا أكثر ولا أقل، وبعد كده بتشطفيه بميه بس؛ لكن لو كان شعرك جاف وضيفتي على الماسك زيت لوز؛ فإنتي ممكن تغسليه مرة بالشامبو بعد مرور الساعة أو تغسليه تاني يوم، ولو ضيفتي حمام كريم فإنتي هتشطفيه بميه بس.

وزي ما قلت قبل كده إن حمام الزيت بيتحط على شعر نظيف، وتسيبيه من 3 : 4 ساعات وأقصى فترة ليه هي 24 ساعة، وما ينفعش نزوّد أكتر من كده؛ لأنها ممكن تيجي بنتيجة عكسية على الشعر.