الحمل في الشهر الثامن 2024.

الحمل في الشهر الثامن

السلا م عليكم اخواتي انا من اسبنيا وحامل في الشهر الخامس ولكن عندي الجنين بالعرض مين عندها خبره لتبخل عليخليجية

مو فاهمه عليك اتمنى البنات يفيدونك
هلا اختي على ما اضن يقولو بالتاسع تمشين فترة بعدين تسجدين على الارض كنك بتصلين

هذي الطرقة قريتها هنا بالمنتدى بس ماني متذكرة باي صفحة
والله يسهل ولادتك ويقومك انتي والبيبي بالسلامة

هلا ام خالد انا مثلك في الشهر الخامس والسادس ونصف السابع كان عندي الجنين بالعرض
لكن بعد الله احبي مثل الاطفال يوميا 10 دقائق انا ما كنت منتظمه صراحه على رياضه الحبي لكن كنت كثيره الحركه في البيت والمدرسه وكثره الحركه بركه ومن رحت للدكتوره نهايه السابع قالت الجنين متعدل
الحمدلله ومن كنت بالشهر الخامس والسادس تقول مو ضروري يكون راسه تحت لانه لسا صغير ويتحرك على راحته وسط البطن لكن احذري انك تنسدحين على ظهرك بعد الخامس لان بيصعب انه يتعدل لتحت

وياريت اكون افدتك

انت لس بدري واعتقد عادي راح يتعدل انشالله لا تخافين بس اكثري من الصلاه علئ محمد وال محمد
حبيبتي مثل ماقالو الأخوات الحبي …والله يقومك بسلامه يارب

ملف كامل وحصرى لكل مايخص الشعر – الجزء الثامن لشعر صحي 2024.

ملف كامل وحصرى لكل مايخص الشعر – الجزء الثامن

** تكوين الشعر:

يتكون الشعر من مادة الكيراتين وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد.
أولا ساق الشعرة يتكون من:

1 -طبقة رقيقة خارجية واقية وبدون لون.
2 -طبقة متوسطة (القشرة) وتعطي الشعرة صلابة ولونا.
3 -النخاع (يوجد في الشعر الدائم) وتتخلل خلاياه فراغات هوائية.

ثانيا جذر الشعرة:
ويوجد تحت الجلد وهو داخل جزء متكيس ويتلقى التغذية من خلال شعيرات دموية دقيقة. أما الغدة التي تجاور هذا الجزء فتفرز مواد دهنية تعطي الشعر لمعانا وتجعله أكثر مقاومة للماء والعوامل الخارجية. أسفل هذا الجزء توجد الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر الجديد.

وتتكون بصيلات الشعر في الجنين اثناء نموه في الرحم ولا تتكون بصيلات جديدة بعد الولادة ويسمى أول شعر ينمو اثناء الحمل: زغب الحمل وهو شعر رفيع وخال من الميلانين ويتساقط هذا الشعر عادة عند الشهر الثامن من الحمل ويسمى أول شعر ينمو بعد الولادة: زغب الولادة وهو رفيع وخال من الميلانين ولا يزيد نموه على 2سم ويبقى في الاماكن الخالية من الشعر مثل جبهة الرأس والمناطق التي تصاب بفقدان الشعر.

**نمو الشعر وطوله:
ينمو الشعر تحت تأثير هرمونات الذكورة فعند البلوغ يحل الشعر الدائم محل شعر الولادة والشعر الدائم أطول وأسمك ويحتوي على الميلانين.
ونمو الشعر يتأثر بعوامل معينة نذكرها لاحقا، تمتد مرحلة النمو النشط للشعر في الأشخاص العاديين إلى 5سنوات أو أكثر تعقبها مرحلة التحول وتستمر أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع وبعدها يدخل الشعر مرحلة السكون التي تمتد إلى 12 أسبوعا قبل سقوط الشعر بفعل نمو الشعر الجديد.
معدل نمو الشعر 1سم كل شهر ويكون أسرع في الصيف منه في الشتاء. الشعر ينمو ويتساقط بانتظام ومن الطبيعي تساقط نحو 100- 150شعرة يوميا من فروة الرأس .
ملحوظة:
معدل طول الشعر يكون وراثيا في الاساس إلا إن الاهتمام به وتغذيته تكون محفزا قويا لزيادة معدلات طوله .

**دورة حياة الشعرة(منقول بتصرف عن الجمعية السعودية لأمراض وجراحة الجلد):

نمو الشعرة له دورة محددة. الشعر لا يستمر بالنمو إلى ما لا نهاية. الأجربة الشعرية تنمو بمتوالية تسمى "حلقة نمو الشعر". نمو الشعر يمر بعدة مراحل وبتوازن خاص في الأشخاص الطبيعيين حيث أن الأشعار النامية تمثل الغالبية.
1 ـ طور النمو : "Anagen "
طور نمو الشعر يستغرق حوالي 3 شهور أو أكثر حسب الموقع. خلايا الأجربة تنمو وتنقسم وتصبح متقرنة لتشكل شعراً نامياً حيث إن قاعدة جسم الشعر تكون رطبة وطرية. القسم الأكثر اصطباغاً يبدو مباشرة فوق البصيلة الشعرية. الشعر النامي عند الأشخاص السليمين يشكل حوالي 90% من كامل الشعر.
2 ـ طور الراحة" Telogen":
الأشعار في طور الراحة تكون في حالة من الراحة والتي تستمر حوالي 3 شهور، حيث إن قسماً من الشعر النامي (حوالي 10%) يمر بهذا الطور قبل السقوط. الشعر في طور الراحة يسمي أيضاً شعر الد بوس "Club Hair" حيث يسقط عندما ينمو شعر جديد.
3 ـ طور التحول (طور السقوط) "Ca***en":
يخضع هذا الشعر إلى التحول من الطور النامي إلى طور الراحة حيث يتوقف نمو الشعر ويدخل الشعر في مرحلة"hair Club" .
عندما يقترب الشعر من نهاية طور النمو، فإن تغيرات متعددة تحدث في الجراب .
في الظروف الطبيعية، معظم الشعر يكون في طور النمو، وغيرها في طور الراحة ونسبة مئوية قليلة من الشعر تكون في طور الانتقال أو طور السقوط.
الفروة الطبيعية تحتوي على مئة ألف (100.000) جريب شعري. نمو شعر الفروة اليومي هو حوالي: 0.35 مم في اليوم.
فترة النمو في شعر الفروة حوالي ستة شهور. عدة عوامل تؤثر على طور النمو خاصة الهرمونات، الأمراض المدنفة الجهازية ـ الشدة أو التوترات العصبية ـ الحمل ـ الإرضاع، العوامل النفسية وعوامل أخرى.
في مثل هذه الحالات يكون طور النمو قصيراً ومعظم الشعر يمر بطور الراحة.
إن البعض يخاف من حدوث الصلع بسبب تساقط عدد من شعرها يومياً والجواب المقنع هو أنه إذا كانت هذه هي الحالة والشعر المتساقط لا يستبدل بشعر جديد، فإن كل الناس سوف يصبحون صلعاً.
الشعر في طور الراحة يتعرض للسقوط بدرجة أكثر وذلك لعدم ثبات الشعر وقلة تماسكه بالأصول. شعر الفروة يختلف في أن نموه لا يتطلب أي محرض اندروجيني، على العكس فإن زيادة الاندروجينات الجوالة الزائدة قد تؤدي لتساقط شعر فروة الرأس .
تعرفنا على تكوين الشعرة ودورة حياتها وهو ما قد يكون كلام جاف وغير هام للكثيرين إلا إننا لازم نعرفه لأهميته ،والآن ما هو نوع شعرك؟
**نوع الشعر:

إن نوع الشعر كالبصمات لا يتشابه شخصان به ومع ذلك يقسم عند معظم الناس ثلاث فئات رئيسية : الشعر الجاف والشعر العادي والشعر الدهني .. والذي يميز هذه الفئات عن بعضها هو كمية الدهنيات التي تفرزها الغدد الدهنية التي تقع فوق كل بصيلة بالقرب من سطح فروة الرأس . يحتاج الشعر المعافى إلى هذه الزيوت لتغطيه بطبقة رقيقة تعطيه لمعانه ومرونته.
لشعر الجاف :

يتكون الشعر الجاف عندما تفرز غدد الدهن الجلدية القليل من الزيوت التي تحافظ على لمعان الشعر وطواعيته , ويكون مظهر الشعر الجاف شاحبا وهشا وخشن الملمس في اغلب الأحيان , ويفقد مرونته ويتقصف بسهولة . قد يكون مرد جفاف الشعر أسباب خارجية منها : التعرض للحرارة الزائدة والمغالاة في تمشيطه والتعرض لأشعة الشمس والاستعمال المبالغ به للمبيضات (Bleaches ) والمجعدات (Perms)
وغسله أكثر مما يلزم . يفتقد الشعر الجاف إلى الحماية الطبيعية التي توفرها له الزيوت , لذا يصبح من الضروري تصحيح الوضع بصورة منتظمة . وينصح بتزييت الشعر الجاف أسبوعيا باستعمال كريم مرطب لإبقائه بحالة جيدة ولتجنب تشذيب الشعر المستمر ( الهدف من التشذيب منع تقصف الشعر )

يعطيك العافية .بارك الله فيك موضوع رائعخليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
جـزاكً الله ألــفً خيــرً
دمتــِي بسعادهً سرمديًـه
وديً لـًــــًــــُك
نعــومه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
شكرا للرد
بس كل ها التعب ومافي غير 2رد زعلانة وايددددددددددد
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مشكرة ياحبيبتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نزول البطن للحامل في الاسبوع الثامن والعشرين – مجاب 2024.

نزول البطن للحامل في الاسبوع الثامن والعشرين

السلام عليكم ارجوا ان تساعدوني انا الان حامل في الاسبوع الثامن والعشرين واعاني من كثرة الماء حول الجنين وعملت سونار ثلاثي الابعاد للتاكد من سلامة الجنين وطمني الدكتور انو لايوجد مشاكل للحنين وكل شيء تمام وكان هذا قبل يومين لكن اليوم احس بطني نازل للايفل وحركة الجنين اسفل البطن وخايفة انو تكون ولادة مبكرة طمنوني الله يطمنكم مين صار معها هيك وكمل حملها للتاسع الله يستركم طمنوني لاني قلق كثيرا

ماجربت لحمل ولله
بس حبيت ادعيلك الله يثبت حملك لشهر تاسع
وتقومي بسﻻمة وخلقة لبي بي كامله يارب

ادعيلي بالحمل لسليم

ربي يرزقك الحمل السليم المعافى كامل الخلق والخلق دون زيادة او نقصان
الله يوصلك لشهر التاسع بصحه وعافيه
الله يكملك حملك ع خير
لاتوسوسين
ربنا يتمم حملك على خير
ينقل للقسم المناسب

معلومات عن الشهر الثامن من الحمل – للحمل و الولادة 2024.

معلومات عن الشهر الثامن من الحمل

خليجية السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهخليجية
انت ايتها الحامل &تحس الحامل في هذه الفتره بضيق في التنفس فعليها الجلوس اوالوقوف مستقيمه وتحاول ان تأخذ نفسا عميق وعليها ان تطمئن الى ان مثل هذه المشكله ستزول بحلول الاسبوع 36 عندما يستقر رأس الجنين في أسفل رحمك
طفلك&يصبح طول طفلك الآن حوالي 42 سم ووزنه 2 كلغ وفي هذه الفتره معظم الاجنه تستقر رؤسها في الاسفل***
اتمنى اني اعطيتكم نبذه بسيطه عن هذا الشهر وشكرا استنى الردود الحلوه والدعوات لان ولادتي بعد شهرخليجية

شكرا حبيبتي عالمعلومات

اتمنى الي بالثامن يسمعوا نصيحتك

مشكوره حبيبتي على النصائح

والله يقومك بالسلامه وتولدي بأحلى بيبي

جزاك الله الف خير
وانا باقي علي الولاده ششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششهر
خليجية
ادعولي معكم دخيلكمخليجية
معقوله بس هذي الردود وين النااااااااااااااااااااااااااااااس مره زعلت عليكم
مشكوره حبيبتي

والله يقومك بالسلامه وتولدي بأحلى بيبي

مشكووووووووووره اختي
الله يرزقني واقولكم ايش يسير معاي مو بس بالشهر الثامن بكل الاشهر ان شاء الله يارب

ولاده التوام فى الشهر الثامن 2024.

ولاده التوام فى الشهر الثامن

اهلا حبيباتى
حبيت اسال لو حد جرب الولاده فى الشهر الثامن
لانى حامل بتوام وانا الان فى بدايه الثامن
والدكتور مخوفنى من الولاده فى هذا الشهر
بيقول الشهر السابع او التاسع افضل فهل هذا صحيح؟
خليجيةخليجيةخليجية

والله حبيبتي مااعرف
الله يوفقك ويقومك بالسلامه ان شاءالله
الله يقومك بسلامه
ونشاء تتمم شهرك التاسع
انا سمعت لو دخلتي التاسع بيوم هذا شيء ممتاز
والسابع افضل من الثامن هذا صحيح
ونشاء الله تكون ولدك في شهرك التاسع
بس امنه ادعلي اني اكون حامل بتوائم بنات
لاتخافين ولاتحاتين خليك واثقه باالله ..انا اعرف وحدا من اقاربنا توها ولدت تووم وفي نهايه الثامن لسه على التاسع اسبوع ونص..ومشاءالله مافيها شي وعيالها بخير جابت بنت وولد ماشاء الله
انشاء الله مايصير شئ حبيبتي
حاولي مرة ع مرة تروحي للمستشفى وتشوفي وضعهم كيف
وانشاء الله تكملي شهرك التاسع وتولدي

قيس وليلى الجزء الثامن والاخير مجابة 2024.

قيس وليلى الجزء الثامن والاخير

كتب الأدب , ومن هذا الشعر نرى ان مجنون بني عامر قلب هائم, وعقل شارد , وضلوع خفاقه وروح أرق من

النسيم وجسم ذائب, وعين ذاهلة وفيه رقة وسذاجة مريض الغرام, لا يملك شعوره ولا يقوى على تسيير

القلب على طريق السواء , ويغمى عليه ولا يفيق إلا لذكر ليلى وأخيرا قضى عليه الألم والوجد , فوجد طريحا

على الرمال صريع حبه وهيامه.

( الملحمة العامرية)

تذكـرت ليلـى والسنيـن الخواليـا… وأيـام لا نخشـى عـلـى اللهو ناهـيـا
ويـوم كظـل الرمح,قصـرت ظلـه… بليـلـى , فلهّـانـي, وماكـنـت ناسـيـا
فيـا ليـل كـم مـن حاجـة لـي مهمـة…. إذا جئتكـم بالليـل لـم أدرٍِ مـا هـيـا
خليلـيّ إن لا تبكيـانـي ألتـمـس خلـيـلا ….إذا أنـزفـت دمـعـي بـكـى لـيـا
وقــد يجـمـع الله الشتيتـيـن بعـدمـا ….يظـنّـان كــل الـظـن أن لا تلاقـيـا
لحـى الله أقوامـا يقولـون أننـا…. وجـدنـا طــوال الـدهـر للـحـب شافـيـا
خليلـيّ, لاوالله, لا أملـك الـذي ….قضـى الله فـي ليلـى ولاماقـضـى لـيـا
قضاهـا لغيـري وابتلانـي بحبهـا…. فهـلا بـشـيء غـيـر ليـلـى ابتلانـيـا
وخبّرتمانـي أن تيمـاء منـزل لليلـى…. إذا مـا الصيـف ألـقـى المراسـيـا
فهذي شهور الصيف عنا قد انقضت ….فما للنوى ترمي بليلى المراميـا
فيـا رب ســو الـحـب بيـنـي وبينـهـا ….يـكـون كفـافـا لا عـلـيّ ولا لـيـا
فمـا طلـع النجـم الـذي يهتـدى بـه ….ولا الصبـح إلا هيجـا ذكـرهـا لـيـا
ولا سمّيـت عنـدي لهـا مـن سميـة …..مـن النـاس إلا بـلّ دمعـي ردائيـا
ولا هبـت الريـح الجنـوب لأرضهـا …..مـن الليـل إلا بـت للـريـح حانـيـا
فإن تمنعـوا ليلـى وتحمـوا بلادهـا ….علـيّ , فلـن تحمـوا علـيّ القوافيـا
فأشهـد عـنـد الله أنــي أحبـهـا….. فـهـذا لـهـا عـنـدي فـمـا عنـدهـا لـيـا
قضى الله بالمعروف منها لغيرنـا….. وبالشـوق منـي والغـرام قضـى ليـا
أعــد الليـالـي ليـلـة بـعـد ليـلـة ….وقــد عـشـت دهــرا لا أعــد الليالـيـا
وأخـرج مـن بيـن البيـوت لعلنـي ….أحـدث عنـك النفـس باللـيـل خالـيـا
أراني إذا صليـت يممـت نحوهـا …..بوجهـي, وإن كـان المصلـى ورائيـا
ومابـي إشـراك ولكـن حبهـا …..وعظـم الجـوى أعيـا الطبـيـب المـداويـا
أحب من الأسماء مـا وافـق اسمهـا …..أو أشبهـه , أو كـان منـه مدانيـا
خليلي ليلى أكبـر الحـاج والمنـى …..فمـن لـي بليلـى أو فمـن ذا لهـا بيـا
خليلي ما أرجو من العيش بعدما….. أرى حاجتي تشرى ولا تشتـرى ليـا
وتجرم ليلى ثـم تزعـم أننـي…… سلـوت , ولا يخفـى علـى النـاس مابيـا
فلـم أرى مثلينـا خليلـي صبابـة …..أشـد علـي رغــم الأعــادي تصافـيـا
خلـيـلان لا نـرجـو اللـقـاء ولا نــرى….. خليلـيـن إلا يـرجـوان التلاقـيـا
يقـول انـاس عـلّ مجنـون عامـر….. يريـد سلـوا , قـلـت أنــى لـمـا بـيـا
إذا مـا استطـال الدهـر يـا أم مالـك …..فشـأن المنايـا القاضيـات وشانـيـا
إذا اكتحلت عيني بعينـك لـن تـزل …..بخيـر وجـلأّت غمـرة عـن فؤاديـا
فأنت التي إن شئت أشقيت عيشتي…… وأنت التي إن شئت أشقيت باليـا
وأنت التي ما من صديق ولا عدا….. يرى نِضـوَ مـا أبقيـتِ إلا رثـى ليـا
إذا سرت فـي الليـل الفضـاء رأيتنـي….. أصانـع رحلـي أن يميـل حياليـا
يمينا إذا كانت يمينـا وإن تكـن….. شمـالا ينازعنـي الهـوى عـن شماليـا
وإنـي لأستغشـي ومــا بــي نعـسـة….. لـعـل خـيـالا مـنـك يلـقـى خيالـيـا
هـي السحـر إلا أن للسحـر رقيـة….. وإنـي لا ألـفـي لـهـا الـدهـر راقـيـا
معذبتـي لـولاك ماكـنـت هائـمـا ……أبـيـت سخـيـن الـدمـع حــران باكـيـا
أناجي الذي فـوق السمـاوات عرشـه ……ليكشـف حبـا بيـن جنبـي ثاويـا
معذبتـي قـد طـال وجـدي وشفنـي…… هـواك , فيـا للـنـاس قــل عزائـيـا
و قـائـلـة وارحـمـتـا لشـبـابـه ……فـقـلـت : أجـــل وارحـمـتـا لشـبـابـيـا
ألا يـا حمامـات العـراق أعنيـي ……علـى شجنـي , وابكيـن مـثـل بكائـيـا
يقولـون ليلـى بالعـراق مريضـة …..فيـا ليتنـي كـنـت الطبـيـب المـداويـا
تـمـر الليـالـي والشـهـور ولا أرى….. غـرامـي لـهـا يــزداد إلا تـمـاديـا
فيـارب إذ صيـرت ليلـى هـي المنـى….. فزنـي بعينيهـا كـمـا زنتـهـا لـيـا
وإلا فبغضـهـا إلـــي وأهـلـهـا …..فـإنــي بلـيـلـى قـــد لـقـيـت الـدواهـيـا
على مثل ليلى يقتل المرء نفسه……وإن كنت من ليلى على اليأس طاويا
خليلـي إن ضنـوا بليلـى فقربـا لـي….. النعـش والأكفـان واستغـفـرا لـيـا

يعطيكى العافيه

وزن الجنين بنص الثامن تم الاجابة 2024.

وزن الجنين بنص الثامن

السلام عليكم
تكفون اللي عندها خبرة تقولي انا اخر مراجعه لي كانت بنص الثامن وكان وزن الجنين 2400 ابي اعرف كم بيكون وزنه على اخر التاسع والدكتورة عطتني حبوب زيت السمك وقريت انها تزيد وزن الجنين وانا احس مو محتاجتها فخايفه تزيد الوزن زيادة ويوصل 4كيلو او اكثر ……. جاوبوني تكفون واللي كان جنينها نفس هالوزن كم جابته عند الولادة **

الله يسر امرك وزن الجنين طبيعي ليه عطاتك حبوب الحبوب زيت اسمك غنيه باالاوميغا 3 مائضنش تزيد الوزن هذه كله
وامرك يارب هي قالتلي وزنه طبيعي وحلو مشالله بس يوم سالتها ليش الحبوبقالت هذي مفيده كثير للبيبي انا خايفه تكون عطتني عشان تزيد وزنه وتضطر تولدني قيصري لانها عارفه اني راح اولد عندها وهي بالخاص فماادري عنها يمكن يكون مقصدها كذا وتبي تستغل …..
حبيبتي الحبوب مفيده مائضنش د تسوي العملية علي حسب الحاله انتي لو انك شاكة فيها اسئلي دكتوره غيرها وتوكلي على ربك والله لو انك ربي كاتبلك عملية بتولدي عملية ولو ربي كاتبلك طبيعي بتولدي طبيعي متفكريش.كثير خليك في تجهزات البيبي الله يحبه باسلامه ويقر عينك
ميرسي حبيبي الله يكتب اللي فيه الخير بس اللحين حابة اعرف كم بيكون وزنه على نهاية التاسع ياليت احد يجاوبني
والله يقلبي يختلف من جنين الى اخر بس اتوقع يكون 3 و100 الله واعلم ان شاء الله الامهات يفيدوك تضبحين علي خير
وانتي من اهله حبيبتي ماقصرتي يعطيك العافية
اناكشفت بالثامن وقالت وزنه كيلوواربع مية اغرام وعطتني حبوب زيت السمك قالت علشان وزنه يزيداكلها لماادخل التاسع انا اكلتها مره وحده هذاالكلام بالمستشفى الخاص
ولما كشفت بالمستشفى الحكومي وانالي 9ايام بالتاسع قالو
وزنه 3كيلوو100غرام

الدرس الثامن كيفية تغيير لون الخيط في الكروشيه 2024.

الدرس الثامن كيفية تغيير لون الخيط في الكروشيه

كيفية تغيير لون الخيط من بداية الشغل

وهذي طريقه ثانيه لتغيير اللون اوممكن نفس الخيط من غير مانسوي عقده

كيفية تغيير اللون من نص الشغل اذا كانت الغرزه غرزة النصف عمود او (hdc )

وهذي طريقة تغيير اللون بغرزة المنزلقه او (SL )

وهذي طريقة عمل البومبون

تغيير الخيط اذا كان الشغل بغرزة الحشو او (SC)

كيفية عمل دائره متعددة الالوان
<embed src="
[url” quality=high loop=true menu=false http:>

الله يعطيك العافية
مشكوره اسعدني مرورج
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ماشاء الله المقاطع كثيرة يظهر بأخليه في وقت آخر أشوفها لأن هاليومين خايفه الكونكت يقطع علي وأنا باوفر أقصى حد لكن بإذن الله بعد أسبوعين راح أشوف هالمقاطع

يسلموو

زهور الصمت يسعدني ويشرفني مرورج علي مواضيعي وانشالله بس انزل كل الفيديوهات اللي انا اعتبرهم اساسيات بالكروشيه وبعد ماخلص لولو كاتي مع( قلت مع الوقت انسي) راح ابتدي اسوي دروس لقراءة الباترون بالانجليزي وجودج مهم اكيد سواء بمشاركتنا او بعليقج والله لا يحرمنا من طلتج
يسلمووو يالغالية إن شاء الله وأنا بأنتظارك بإذن الله

ماكنت عارفه أنك رديتي
بس تحديت الكونكت وقلت لازم أشوف المقاطع إللي هنا
ودخلت وشفت ردك يسلمووو لاحرمني من وجودك
وأسعدك ربي

تعالي كيفية عمل دائرة متتعددة الألوان ماظهرت عندي
حاضر راح احطها لج الدائره متعددة الالوان وفوقهم بووووووسه لاحلي زهور

بس راح احطها بالصفحه الرئيسيه

كوني أكثر حركة ونشاطاً في شهرك الثامن 2024.

كوني أكثر حركة ونشاطاً في شهرك الثامن

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عادةً يحذّر المحيطون الحامل من الرياضة خوفاً عليها وعلى حملها انطلاقاً من فرضية أن الرياضة تشكل خطراً في وضعها. في الواقع أثبتت دراسات كثيرة فوائد الرياضة للحامل ودورها في جعلها أكثر نشاطاً وزيادة الطاقة في جسمها وتسهيل عملية الولادة.

تشجّع حالياً الحامل أكثر من أي وقت مضى على ممارسة الرياضة والتمتع بمختلف الأنشطة التي تثير اهتمامها على أن تستشير طبيبها أولاً لأن ما قد يناسب إحدى الحوامل من تمارين رياضية قد يشكل كارثة لأخرى، وهذا ما لا يمكن أن تكتشفه الحامل وحدها. وهناك أنواع معينة من الرياضة الآمنة التي يمكن أن تمارسها الحامل دون قلق كالسباحة وركوب الدراجة الثابتة والمشي والتمارين الرياضية في الماء وتمارين النط. علماً انه ينصح بممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة خمس مرات في الأسبوع.

تساعد ممارسة الرياضة في تجنب مشكلات كثيرة مرتبطة بالحمل نظراً لأهميتها في تحسين الدورة الدموية. فهي تسمح بالوقاية من البواسير والإمساك والدوالي وتورّم الكاحلين والساقين. كما أنها تجنّب الحامل آلام الظهر بتقوية العضلات في الظهر.

تشعر الحامل غالباً بقلة النشاط وانعدام الطاقة في جسمها، أما ممارسة الرياضة بانتظام فتؤمن لها الطاقة لتشعر بالنشاط طوال اليوم. كما أن تقوية العضلات تساعد في إنجاز المهمات التي تودين القيام بها بمجهود أقل بحيث تشعرين بمزيد من الطاقة في جسمك لتتابعي نهارك بارتياح.
بفضل الرياضة تنامين بشكل أفضل، إذ تعاني معظم الحوامل الأرق في الفترة الأخيرة من الحمل. أما ممارسة الرياضة بانتظام، شرط القيام بذلك قبل ثلاث ساعات من النوم على الأقل، فتساعد على إخراج الطاقة الزائدة في جسمك حتى تشعري بالتعب وتنامي نوماً هنيئاً طوال الليل.

تحسّن الرياضة مزاجك وتجنبك التقلّبات المزاجية وتجعلك أكثر ثقة بنفسك بتحسين نظرتك إلى نفسك. كما أنك بفضل الرياضة تسيطرين بشكل أفضل على نفسك.
تسهّل الرياضة الولادة ، فقد أظهرت الدراسات أن ليونة الأم من خلال ممارستها الرياضة تساعدها على تسهيل عملية الولادة وتقصير مدّتها. كما تجنبها الإرهاق أثناء الولادة. صحيح أن الرشاقة والليونة لن تخففا آلام الولادة، لكن لا شك أنهما توفران للحامل الطاقة اللازمة والقوة لتتحمّل آلام الولادة.

تسمح الرياضة بالسيطرة على زيادة الوزن في الحمل، إذ يؤكد الأطباء انه بقدر ما يزيد الوزن خلال الحمل تزيد صعوبة التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة بعد الولادة . لذلك بالحفاظ على الرشاقة خلال الحمل، يقل احتمال اكتساب الكيلوغرامات الزائدة.

ثمة أنواع معينة من الرياضة التي يجب ألا تمارسها الحامل لأنها تعرّضها لخطر السقوط أو لإصابات في المعدة كالتزلج وركوب الخيل والتزلج المائي والتمارين الرياضية القوية وركوب الدراجة على طريق غير مستقيم أو رطب أو الركض على طريق مبلل أو الغطس أو التزلج على الجليد. كما أنه بعد الأسبوع العشرين من الحمل، ينصح الأطباء بتجنب التمارين التي تتطلب الاستلقاء على الظهر لأنها تخفف دفق الدم إلى الجنين أو الوقوف لفترة دون حراك كتمارين اليوغا.

من جهة أخرى، تنصح الحامل باستشارة الطبيب قبل البدء بممارسة الرياضة للتأكد ما إذا كان وضعها يسمح بذلك. فرغم أن الرياضة مفيدة لمعظم الحوامل، لكن قد تكون هناك مشكلات في الحمل تمنع ممارسة الرياضة. كما أنه يجب عدم ممارسة الرياضة إلى حد الإرهاق حتى لا تنقص كمية الأكسيجين التي تصل إلى الجنين. ونظراً لان الحامل اكثر عرضة للسقوط بسبب قلّة التوازن يجب الالتزام بالرياضات التي لا تعرّضها للسقوط. يضاف إلى ذلك أهمية تجنب الرياضة التي ترفع حرارة الجسم لأن ذلك يؤثر على نمو الجنين.

[size="4مشكورررررره وانا من الناس النشيطات وخاصة الشهور الاخيره "][/size]
مشكورة عالطرح انشاء الله ابدي اعمل رياضة
مشكوره حبيبتي
جزاك الله كل الخير
على الطرح الجميل
ودي وحبي
ألف شكر حبيبتي على الطرح

جزيت كل الخير يا رب

بس لو تغيري الصورة او تطمسي جزء البطن

بارك الله فيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تائره ليبيه خليجية
[size="4مشكورررررره وانا من الناس النشيطات وخاصة الشهور الاخيره "][/size]

تسلمى حبيبتى

نورتى الموضوع بطلتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزهور الجميلة خليجية
مشكورة عالطرح انشاء الله ابدي اعمل رياضة

العفو حبيبتى

الله يتمم لك على خير ويقومك بسلامة يرب

حامل بالشهر الثامن وارجوالمساعده للضروره تم الاجابة 2024.

حامل بالشهر الثامن وارجوالمساعده للضروره

انا حامل لاول مره و فى منتصف الشهر الثامن واعانى من الضغط العالى باخد علاج الدوميت واسبوسيد واخشى منه اثناء الولاده فهل له ضرر اومضاعفات اثناء الولاده ارجو منكن الرد

ماعندي خلفيه بس ان شاء الله ما ياثر عليكِ في الولاده
والله يقومك بالسلامه
خليجيةحبيبتي انا اختي كانت تعاني من ارتفاع الضغط في كل حمل وما كان يسير عندها طلق اذا كان الضغط عالي كانت دكتورتها تعطيها دوا ينزل الضغط عشان تقدر تولدها وازا بدك نصيحتي ابلعي كل يوم عاريق سن ثومة لان يخلي الضغط متوازن وضروري انك تخبريهم في المستشفى ان الضغط عندك يرتفع اذا ما كان عندهم علم والله يقيمك بالسلامة ويبعدـعنك وعن جنينك كل شر خليجية
الله يقومك بالف سلامة
حبيبتي ماعندي فكرة بس انشاء الله يسهل عليك ويشفيك ويحفضك انت والبيبي
حبيبتي بالسلامه
اشكركم جميعا اخواتى على روددكم والله يوفق الجميع لخير يرضاه
منورة ام اوكا ربنا يقومك بالسلامة