من فوائد الجزر لصحتك :
من فوائد الجزر لصحتك :
1- مفيد جدا لفترة الحمل
3- لتقوية البصر
3- لخسارة الوزن فهو يساهم جدا بخسارة الوزن
5- يعلاج الإمساك بشكل كبير
6- يعمل على زيادة القدرة الجنسية
7- يساهم في تنقية البشرة من الحبوب و الندوب
8- يقوي الشعر و يزيد من كثافته ولمعانة
المقادير
كوبين طحين ( دقيق )
كوب ونصف سكر
كوب جوز الهند مبشور
نصف كوب زيت
4 بيضات
كوبين جزر مبشور
ملعقه دارسين مطحون ( قرفه )
قليل من الهيل
ملعقه بيكنج بودر
الطريقه
يضرب البيض مع السكر حتى يتضاعف حجمه
نضيف (الجوز الهند + داسين + زيت + هيل + الجزر ) على البيضه
ثم نضيف الطحين والبيكنج بودر
يدهن القالب ويرش بالطحين ويسكب الخليط بالقالب وبدخل الفرن
يمكن تزيين الكيكه
بصلصة الجبن
علبة جبن فلادلفيا
ثلث كوب سكر ناعم
ربع كوب حليب سائل
بالعافيه عليكم
تقبلي مروري
وانا بعمل مثلها لكن بالجزر والشوكلاطة وبدون جوز الهند
على الوصفه الرائع
يييممم يممم
في انتظار جديدك
لك عطر تحياتي
""""""""
مميزة كعادتك
لا عدمناك
بانتظار جديدك
المقادير:
جزر متوسط
1 بيض
1 فص ثوم مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة مشمش جاف مُقطعاً صغير(منقوع في ماء دافئ)
1 بصل أخضر مُقطع قطعاًصغيرة
1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
1 ملعقة كبيرة شبت طازج مفروم
1 ملعقة صغيرة نعناع جاف
1 ملعقة كبيرة صنوبر مُحمَر
3 ملعقة كبيرة بقسماط (خبز جاف مطحون)
ملح و فلفل
1 كوب دقيق
زيت للتحمير
الطريقة:
– يُقشر الجزر ويُسلق في كمية من الماء كافية أن تغطيه في وعاء على نار متوسطة حتى ينضج تماماً ويسهل هرسه.
– يُهرس الجزر بشوكة أو بمصفاة يدوية (لا يُنصح بهرسه باستخدام الخلاط الكهربائي حتى لا يصبح مطاطياً).
– يُخفق البيض في وعاء عميق ثم تُضاف باقي المكونات ماعدا الدقيق والجزر مع التقليب جيداً حتى تتداخل المكونات.
– يُضاف الجزر المهروس إلى الخليط مع العجن الجيد باليد حتى نحصل على خليط متماسك يسهُل تشكيله.
– يُشكل الخليط على هيئة أصابع وتُرش بالدقيق حتى تُغطيه تماماً مع التخلص من الدقيق الزائد.
– يُسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة وتُحمر كفتة الجزر حتى تصبح ذهبية اللون ثم تُرفع على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد.
– تُقدم ساخنة أو دافئة مع سلطة الزبادي.
وهذه النتيجة
حبيباتي عزيزاتي حابة من كثر الجزر اللي عندي اخترعت طبخه عشان يخلص بس برضو مو راضي يخلص المهم المقادير:
صدور دجاج مقطعه طبعا على حسب ماتبعى صدرين او ٣
علبة ذره
٢حبتين جزر
مكعبين ماجي
ملح – فلفل اسود
بصل مقطع صغير
كاسة ونص رز
طريقة العمل:
اولا نغسل الرز ونضع عليه مكعب ماجي.
ثانيا نضع البصل في الزيت على النار مع عملية التقليب حتى يذبل ثم نضع عليه مكعب ماجي وجميع البهارات ثم نضع بعد ذلك الدجاج والذرة والجزر حتى يستوي الدجاج. اذا استوي نضع الخلطه على الارز المعد مسبقا وبكذا انتهت الطبخة 
ياحلوين ان شاء الله تنال اعجابكم
وقام الفريق أيضا بإجراء اختبار على المذاق على 100 متطوّع، فقال أكثر من 80 بالمئة منهم أن مذاق الجزر الكامل المسلوق أطيب من المقطع.
قال علماء بريطانيون إن فوائد الجزر كمضاد للسرطان تزيد بنسبة 25 بالمئة في حال تم سلقه كاملا قبل تقطيعه.
وأضاف العلماء أن سلق الجزر كاملا يجعل من مذاقه أفضل أيضا، حيث تبيّن للدكتور كريستن براندت وفريقها أن الجزر المسلوق كاملا يحتوي على 25 بالمئة أكثر من مادة الفالكارينول المضادة للسرطان منه عند الجزر المقطع.
وأوضحوا أن مساحة الجزر المقطع التي يصل إليها الماء أكبر بكثير من مساحة الجزر الكامل، ما يتسبّب بفقدان كميات أكبر من الفيتامينات والمواد المغذية والمفيدة.
يعطيك الف عافية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا بنات تعتبر الخضر والفواكه لها فوائد كثيرة على الجسم لذلك نحرص على استهلاكها بشكل كبير لاننا كلما استهلكناها تعطينا فوائد اكثر فيالا نشوف فوائد الجزر:
الجزر هو نبات غني بفيتامين "ا" هذا الفيتامين ضروري لسلامة الجلد ويفيد في حالات فقر الدم فهو من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة ويساعد كذلك على تحسين لون البشرة فهو غذاء مفيد للشعر والعينين كما يجب تناول عصير الجزر بصفة منتظمة فله اثر في ازالة الشوائب والبقع العنيدة في الوجه كما يستخدم الجزر في علاج الاسهال عند الاطفال فاحرصي على تناوله بصفة منتظمة لانه نافع جدا.
طريقة سهلة وطعم حلو ان شاء الله تعجبكم
لا احلل نقل وصفاتى الا بذكر المصدر
اولا طريقة الشيش طاووق
قطع دجاج فيليه مقطعة مكعبات متوسطة الحجم
( مقادير تتبيل الفراخ ) كمون – كركم – بابريكا – شطه – ملح – ثوم مفروم ناعم – 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم – زبادى – زيت زتون – خل – جنزبيل .
فلفل الوان او اخضر حسب المتوفر مقطع مكعبات
بصل مقطع مكعبات
الطريقة
فى كيس نخلط مكونات التتبيل كلها ونضع الفراخ ويفضل ان توضع بالتلاجة فترة
نجهز اعواد الشيش طاووق ونبدأ نحط مكعبات من البصل والفراخ والفلفل
لحد ما نجهز كل الكميه
نرش شويه زيت على الشوايه او فى طاسه كبيرة تيفال لو الشوايه مش متوفرة
نحط الفراخ ونقلبها على جميع الجهات حتى تكتسب اللون الدهبى
ثانيا طريقة الارز بالجزر
2 كوب ارز بسمتى او مصرى
بصلة مفرومه ناعم
2 جزرة مبشورة
ملح
زيت – زبده
الطريقة
1- فى حلة على النار نحط 2 معلقة زيت مع زبده ونحط البصلة المفرومه ونقلب لحد ما يكون لونها دهبى فاتح نحط الجزر المبشور ونقلب نضيف الرز والملح ونقلب شويه نحط مقدار المايه السخنه ولما يغلى نهدى النار ونخليه لحد ما يستوى
الف هنااا وشفاااا
تسلميِ
يعطيك الف عافيه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيل البدر
 لذيذ
تسلميِ |
تسلمى ياحبيبتى نورتينى
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحايب ماطره
واااو رهيييب جدا
يعطيك الف عافيه |
يعافيكى يارب اسعدنى مرورك وتعليقك
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سديم السما
يسلمو تعجبني طبخاتك بس حسافه لحين مسويه دايت والوزن ثابت مو راضي ينزل دعواتك لي
|
تسلمى حبيبتى
ممكن تجربى الشيش طاووق من غير الرز وينفع مع الدايت والزبادى بتاع التتبيل خليه خالى الدسم
ممكن تجربى اى وصفة وتشيلى منها اى حاجة ماتمشيش مع الدايت
ربنا يقويكى وتستمرى ف الدايت ويكون بفايده نورتينى 🙂
عصير الجزر بطعم لا يقاوم
المقادير:
كيلة جزر مفور
كيلة الماء لي فورنا فيه الجزر
لتر ونص ماء بارد (كل واحدة وكيفاش تحب… مثلا انا نحبو ثقيل وكاين لي يحبو خفيف نتي تتحكمي في الماء)
عصير حبتين قارص
2 بايط يؤورت {زبادي}
سكر حسب الذوق
الطريقة:
بعدما يفور الجزر حطيه في الميكسور وزيديلو عصير القارص+الياؤورت+الماء+السك
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:
صور مايوهات بكينى اخر موضه صور مايوهات اخر دلع مايوهات اخر شياكة
14 فائدة من فوائد الجزر للبشرة والشعر والصحة
احدث سلاسل أنيقة وشيك للبنات , تشكيلة سلاسل 2024 للبنات
سيارات للبنات اكسسوارات سيارات اخر موضة سيارات روعة
جينزات حلوه.جينزات اخر موضه للبنات
يدخل فيتامين (أ) في تركيب المادة الصفراء الذهبية والتي تسمى بالرتينين وهي أحد مكونات الشبكية المسؤولة عن الابصار، وتتوقف القدرة على الرؤية في الظلام، أو الضوء الخافت على مدى توفر فيتامين (أ). ولذلك فان نقص هذا الفيتامين يسمى بالعشى الليلي ومعناه عدم القدرة على الابصار.
ومن هنا جاء المثل الشعبي أكل الجزر يحسن النظر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سأقدم لكم ان شاء الله كيك بالجزر و كريم باتيسيير هائل و جميل و لذيذ ويمكنك تقديمه في المناسبات ومحبوب عند الصغار والكبار وتقدم كتحلية و طريقة تحضير كيك بالجزر و كريم باتيسيير مشروحة بالفيديو.
يمكنكم متابعة طريقة تحضير كيك بالجزر و كريم باتيسيير مشروحة بالفيديو.
اريد تعليقاتكم على الفيديو لكي اكون عند حسن ظنكم المرة المقبلة انشاء الله و شكرا
