الوسم: الخطأ

معلوماتك الطبيه بين الصح والخطأ

للبقاء بصحة سليمة ومعافاة، يستحسن اعتماد الحمية الغذائية المنوعة والمتوازنة، التي تشتمل على كل الأطعمة المتوافرة في الأسواق مع التركيز خصوصاً على الفاكهة والخضار والسكريات البطيئة، والابتعاد قدر الإمكان عن السكريات السريعة. لا شيء ممنوع في الحمية الغذائية الصحية،
ولكن يجب استهلاك كل شيء باعتدال.

عند الالتزام بقواعد النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، يفترض أن تبقى الصحة سليمة ومعافاة من دون خطر التعرض للأمراض الغذائية. لكن هناك بعض الأفكار الخاطئة التي تشيع في عالم التغذية. إليك لمحة عنها.
——————————————————————–

1- الأناناس هو فاكهة "حارقة للدهون"خطأ.فالأناناس والليمون الهندي لا يملكان القدرة على تدمير الدهون في الجسم. يستطيع الأناناس تسهيل هضم البروتينات بفضل أنزيم اسمه البروميلين، موجود بكميات كبيرة في النبتة وليس في الفاكهة. إلا أن أنزيم البروميلين لا يؤثر في هضم الدهون، ولا يؤثر في تفككها في الخلايا، ولا يملك الأناناس بالتالي أية قدرة منحفة.
——————————————————————–

– الكاتشاب دسم
خطأ. فعلى عكس المايونيز، لا يعتبر الكاتشاب دسماً. بالفعل، يحتوي كل 100 غ من الكاتشاب على 0.5 غ من الدهون، ولا خوف إذاً من تراكم الدهون في الجسم عند تناول الكاتشاب. إلا أن الكاتشاب مخادع. فهو يفتقد إلى الدهون، لكنه في المقابل غني جداً بالسكر، بحيث يؤلف السكر 30 في المئة من تركيبته!
———————————————————————-

3- المعكرونة تسبب البدانة
خطأ. فالطبق المؤلف من 200 غ من المعكرونة المسلوقة ينطوي على 180 وحدة حرارية فقط، وهذا منطقي جداً. إلا أن الصلصة المرافقة للمعكرونة هي التي تسبب البدانة، ولاسيما الصلصة المرتكزة على الزبدة والجبنة والكريما. وإذا كنت تتبعين حمية غذائية منحفة، ننصحك باستهلاك المعكرونة عند الظهر فقط والامتناع عن تناولها مساء.
———————————————————————-

– بعض أنواع المياه المعدنية تساعد على النحافة
خطأ. فمهما كانت مزايا المياه المعدنية (بعضها غني بالكلسيوم، وأخرى غنية بالصوديوم أو المغنزيوم…)، لا يستطيع أي نوع منها تنحيف الجسم وتخليصه من الكيلوغرامات الفائضة. إلا أن شرب كمية كافية من الماء كل يوم يسهل عمل الأمعاء ويتيح التخلص من السموم المتراكمة في الجسم. لكن تذكري أنه ما من نوع من المياه المعدنية قادر على تنحيفك!
———————————————————————-

5- تناول الشوكولا السوداء يسهل الدورة الدموية
صح. فقد أثبتت دراسة ألمانية أن تناول الشوكولا السوداء يجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة. ويتيح ذلك تفادي تصلب الشرايين، العامل المسبب للنوبات القلبية، عبر تحسين عمل الخلايا المبطنة لجدران الأوعية. ولا تحصل التأثيرات إلا بعد مرور 3 ساعات على امتصاص الشوكولا، لكننا نعلم جميعاً أن تناول الشوكولا مفيد أيضاً للمعنويات!
———————————————————————-

– يمكن تناول الصودا وعصير الفاكهة أثناء الوجبات
خطأ. فحتى المشروبات غير المحلاة تحتوي على ما يوازي 20 إلى 30 مكعباً من السكر. وهذه الأنواع من المشروبات لا تروي العطش وتؤثر سلباً في صحة الأسنان، ما يجعلنا نتأكد أن الماء هو الوحيد الموصى بتناوله على مائدة الطعام.
———————————————————————-

7- تحتوي الفاكهة المجففة على فيتامينات بقدر الفاكهة الطازجة
خطأ. فعند إزالة الماء من الفاكهة، لحفظها لوقت أطول، تختفي أيضاً كمية كبيرة من الفيتامينات، ولاسيما الفيتامين c. في المقابل، يمكن العثور على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية في الفاكهة المجففة.
———————————————————————-

– يحتوي بلح البحر على كمية حديد أكثر من اللحم
صح. ففي كل 100 غ من بلح البحر، هناك كمية من الحديد توازي ثلاثة أضعاف تلك الموجودة في 100 غ من اللحم. لذا، عند المعاناة من نقص في الحديد، من المهم استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد مثل السمك، واللحم، والعدس… لا بد أيضاً من تخفيف استهلاك أنواع معينة من المشروبات تحدّ من امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة (مثل الشاي والقهوة والنبيذ…).
———————————————————————-

9- الفيتامينات والمعادن لا تزود الجسم بأية وحدات حرارية
صح. لكن الفيتامينات والمعادن ضرورية للجسم الذي لا يعرف كيف ينتجها. يمكن العثور على الفيتامينات في الدهون (فيتامينات a وd وe وk) وفي الماء الموجود في الأطعمة (فيتامينات b وc وpp). أما المعادن فهي عديدة (كلسيوم ومغنزيوم وفوسفور وحديد وسيلنيوم….) وموجودة في أنواع كثيرة من الأطعمة، مثل الحبوب الكاملة ومشتقات الحليب.
———————————————————————-

– يحتاج الرجال إلى حديد أكثر من النساء
خطأ. فمن سن البلوغ وحتى سن اليأس، تحتاج المرأة إلى 18 إلى 20 ملغ من الحديد يومياً، مقابل 10 ملغ فقط للرجل. لذا، تُنصح النساء عموماً بالتركيز على الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحم، والعدس، والفاصوليا، والصويا وكبد الدجاج….
———————————————————————-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا تسوي مثلهم وطناشهم لك وكلامهم بصوت واطي هذا لانهم يستحون منك ويعرفون انهم ع خطا

نصيحه لك اختي اجعلي القران هو رفيقك في اي مكان اذا حسيتي انك وحيده والكل مطنشك اقراي قران حملي القران بجوالك وابدائي اقرائي فيه اختميه كل اسبوعين مره او كل شهر

صدقيني ماراح تحسين با الوحده ابد وراح تشعرين بساعده كثير

اعتقد الاجابه واضحه ! =)

وانتي مثل الشي حبيبتي

انا اشوف تغيرين ربعج لان الدنيا ماتوقف على حتت بني آدم ^.^

دام عندهم حبايب وانتي ماتحبين هالشي وعارفين انج ماترضين

تتوقعين لييه يتساسرون !!!!!!!!

ببساطه لانهم دارين انج لو تدرين بتنتقدينهم وبيطيحون من عينج هذا اقل شي

وانا لو اني بمكانج بمشي موقف موقفين بس بعدها ماراح اسكت وبقولهم ويل لكل همزة ٍٍلمزه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااته
اخواتي الغالياااااات الشهر عليكم مباااااارك
وكل عام والجميع بخييييير وصحه وسلاااامه

ماانا اغلاطي كثيره في المطبخ
اليوم

احترقت معي البسبوسه صارت فحمه

من الحوسه في المطبخ لاني متزوجه ولحالي
اشتغل في المطبخ لا خدامه ولاغيره
عجنت عجينه للفطاير يوم جيت اسويها
مالقيتها جلست ادورعليها وادور عليها لييين دخت
بس بعدييين لقيتها عارفين وين لقيتها
حزررروا فين ااا؟؟

لقيتها في الدرج حق دولاب المطبخ .

السؤال: في دولة من الدول اتجه المصلون إلي قبلة نتيجة تحريهم واجتهادهم ولكن ظهر بعد سنوات انها ليست القبلة الصحيحة فاتجهوا إلي البيت الحرام.. فما حكم الدين في الصلوات السابقة؟

** يجيب عن هذا السؤال فضيلة الدكتور عبداللطيف محمد عامر استاذ الشريعة بكلية الحقوق بجامعة الزقازيق يقول: استقبال القبلة من شروط صحة الصلاة لقول الله تعالي: "فول وجهك شطر المسجد الحرام وحيثما كنتم فولوا وجوهكم شطره".

ويستثني من ذلك أحوال لا يشترط فيها استقبال القبلة كصلاة الخوف ونفل السفر المباح وغير ذلك.

وقد ذكر الحنفية ان من مفسدات الصلاة تحويل المصلي صدره عن القبلة بغير عذر وإذا صلي المصلي دون ان يتحري القبلة حتي إذا فرغ من صلاته تبين انه قد اتجه الاتجاه الصحيح صحت صلاته بعكس ما ظهر له ذلك اثناء الصلاة فتبطل صلاته.

وان أصاب القبلة لأنه لم يشغل نفسه بتحري القبلة وقد قال المالكية ان أداة اجتهاده لجهة فخالفها متعمداً وصلي إلي غيرها بطلت صلاته.. وعليه الإعادة.

وواضح من ذلك أنه هو الذي تعمد مخالفة الاتجاه إلي القبلة الصحيحة فلم تقبل صلاته لأن تعمده يعد لوناً من ألوان الاستهزاء وقد ذكر الشافعية انه لا يسقط استقبال القبلة بجهل أو غفلة أو نسيان وعليه ان يعود إلي القبلة بعد ان عرفها ويسن له حينئذ ان يسجد للسهو علي أنه ناس.

أما لو تعمد استدبار القبلة مع معرفته بها فصلاته باطلة.. وأطلق الحنابلة القول بإن من مبطلات الصلاة استدبار القبلة.. أي الاتجاه المخالف لها حيث ان استقبالها شرط من شروط صحة الصلاة وان هذه الشروط لا تسقط عمداً أو سهواً أو جهلاً.. ومعني ذلك ان علي المسلم ان يتحري القبلة بقدر ما وسعه التحري.

وان يصلي متجهاً إلي الجهة التي أداه إليها اجتهاده لكن إذا ظهر له الاتجاه الصحيح فتعمد مخالفته فقد بطلت صلاته.. لأن الصلاة ليس قبلة أو جهة فقط ولكنها اتجاه نفسي ونية صالحة للامتثال والطاعة.. حيث يقول سبحانه وتعالي "ليس البر أن تولوا وجوهكم قبل المشرق والمغرب ولكن البر من آمن بالله واليوم الآخر".

وليس معني الآية التحرر من الاتجاه إلي القبلة ولكن المعني في رد المسلم الطاعة والامتثال وبخاصة في الصلاة التي هي من الأمور التوقيفية.

وبالنسبة لما ورد في السؤال هو ان هؤلاء الذين تحروا القبلة وصلوا تجاهها لأي مدة من الزمن ثم تبينوا بالمصادفة أو لأي سبب كان انهم صلوا إلي غير اتجاهها فصلاتهم صحيحة والله يتقبلها ان شاء الله ولا أدل علي ذلك من قوله تعالي: "فأينما تولوا فثم وجه الله"

مشكوره يا عسل على الموضوع الرائع

نووورتي