الوسم: الرشاقه

———————————– :Icon209: ——————————————— :Icon209:

الوزن 73,8كغ

الطوول 157 سم

الهدف يارب 58

ياارب

انا باليووم الثاني بالرجيم الكيماوي

على الرغم من خطوورته قررت اعملوو

وربي زهقت بالصيف بس حصلت وزن رائع جداا و كل من شافني ما صدق

بس للاسف رجعت اتخن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الدلوعه طيب خيتو شنو الرجيم الي ترحابه ورجعتي

خسرت بيه 15 كغ بـ 8 اشهر

بسيط جدا ممنوع الحلويات و المعجنات

و العشاء فواكه او زبادي

20 دقيقة ركض + 30 دقيقة مشي + 10 د حركات

بس عن جد قهر بعد كل هذا التعب رجعت نصحت

السلام عليكم

البحث عن كل ماهو جديد في عالم الرشاقه والتنحيف يشغلك

سيدتي ويثير انتباهك لذلك نقدم لك عروض اميرة الرشاقه

من متجر فاطمه وبس

*شاي بايوجي الامريكي للتنحيف.
*ينزل من الوزن 4-7 كيلو من غير رياضه خلال اسبوعين
يعمل على اذابه الشحوم الزائدة بالجسم ويعمل على اخراج السموم و الماء المحتبس بالجسم
بعد استعماله تلاحظين الفرق بالقياس بشكل واضح يعمل بشكل كبير على تنحيف منطقه الخصر والبطن والأرداف والأفخاذ
محتويات الشاي اعشاب طبيعيه وطحالب بحريه وفيتامينات ومعادن
الشاي مفعوله سحري وسريع وواضح على كل من يستخدمه
المنتج يأتي على شكل علبه فيها 18 ظرف
يستخدم كل يوم ظرف واحد فقط صباحا قبل الأكل والشرب
العلبه تكفي 18 يوم .
*طريقة الاستعمال
يوضع الظرف في كوب ويضاف اليه ماء مغلي مقدار نص كوب او اكثر بشووي ويحرك جيدا .
يستخدم اول ما تصحين من النوم .
وبعد استخدام الشاي بنصف ساعه تستطيعين تناول الافطار.
*موانع الاستخدام:
الحامل واللي تعالج عشان تحمل والمرضعه .
أصحاب الضغط العالي
الاشخاص تحت 18 سنه.
السعر 130 ريال

العرض اشتري 4 علب والخامسه مجانا ب 400 ريال فقط

………………

كبسولات الفلفل الاحمر الاميركيه

* منتج امريكي مصنوع من الفلفل الأحمر.
* طبيعي ونباتي 100%.
* يساعد في عملية التنحيف.
* ياخذ حبة واحدة مع كل وجبة ريئسية.
* يعطي الجسم القليل من الحرارة بحيث يشعرك بالدءف.
* العلبة الواحدة تحتوي على 100 كبسولة.

اشتري 3 علب والرابعه مجانا بسعر 300 ريال فقط

انتهزي الفرصه بداية العرض 10/3/2016

وحتى نفاذ الكميه

حلم الرشاقه بيدك حياك

الطول 155

الاسبوع الاول 94
الاسبوع الثاني96

الاسبوع الثالث 93=3اغرامات

الاسبوع الرابع ثابت

الاسبوع الخامس

الحاله الاجتماعيه : عازبه
الموهل: بكالوريوس لغه عربيه

العمر :25

الخضروات والفواكه تخفض الوزن وتكسب البشرة نضارة

–
لا تعني الحمية المبالغة في تقليل الطعام. وهذه هي الفكرة الخاطئة التي يقع فيها الكثير من النساء، وينتج عن ذلك الشعور بالجوع في فترة الالتزام بالحمية، وبالتالي يسرعن إلى التوقف عن الاستمرار في الحمية. وتعني الحمية بكل بساطة الأكل بطريقة مختلفة، وأكل الغذاء الصحي، والإقلال من الأطعمة غير الصحية "عالية المحتوى من السعرات الحرارية، عديمة القيمة الغذائية". والطعام الصحي هو الإقلال من تناول الدهون والسكريات والإكثار من الفواكه والخضر والبقول والحبوب والبطاطس والخبز الأسمر والأرز والمعكرونة ومنتجات الألبان قليلة الدسم وكمية معقولة من اللحم والأسماك. وفيما يلي قائمة الأخطاء الغذائية التي تؤدي إلى نتائج وخيمة:
@ لا تتناول معظم ممارسات الحمية كمية كافية من الطعام. وينتج عن ذلك إحساسهن بالجوع ما يدفعهن في النهاية إلى التوقف عن الحمية.

@ ترغب معظم ممارسات الحمية في إنقاص الوزن بسرعة. وينتج عن ذلك عدم تحليهن بالصبر، ما يدفعهن إلى اليأس والتوقف عن السيطرة على الوزن.

لا تعرف معظم ممارسات الحمية الدهون. وينتج عن ذلك تناولهن لكل الأطعمة الخطأ التي تتوفر لهن. ويجب اتباع الإرشادات التالية ليكون الأكل صحياً:

@ لا للجوع وتجنب تناول الطعام:

يعتبر الجوع العدو الأول، لأن الجوع يجعل الشخص يشعر بالكآبة. وفي النهاية يتخلى عن الحمية ويرجع إلى تناول البسكويت والكيك وكل أنواع الغذاء غير الصحي الذي تقع يده عليه. ولسوء الحظ يعتقد معظم ممارسي الحمية انها تعني أكل كمية قليلة من الطعام. وهذا هو السبب الذي يجعل الكثير منهم يقلع عن الاستمرار في الحمية ويبقى على بدانته.

@ تجنب الدهون:

تجنب الدهون لأنها ضارة بالصحة. وتحتوي الدهون على ضعف السعرات الحرارية الموجودة في المواد الغذائية الأخرى. لا بأس من تناول كميات قليلة من الدهون، وعلى سبيل المثال لا يحتاج الإنسان إلى أكثر من 30جراماً من الدهون في اليوم. ولتحقيق هذه الغاية يجب التحول إلى الأغذية قليلة المحتوى من الدهون ما أمكن. وتناول منتجات الألبان قليلة الدسم. والامتناع عن أكل الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون مثل الزبد والمايونيز والشوكولاته والكيك.

@ التقليل من تناول السكر:

في الواقع لا يحتوي السكر على مواد غذائية غير السعرات الحرارية. وعليه لن نصاب بسوء التغذية إذا أقلعنا عن تناوله. لذا يجب الاقلال من تناوله ما أمكن. ولتحقيق ذلك لابد من تقليل كمية السكر التي نضيفها للشاي أو القهوة أو العصير، وتناول الحبوب التي لا تحتوي على سكر. وينبغي تجنب المشروبات الغازية المحلاة بالسكر. وبدلاً من ذلك يمكن تناول المشروبات الغازية غير المحتوية على سكر والمياه المعدنية أو عصير الفواكه الخالي من السكر. إلى ذلك يجب الاقلاع عن أكل البسكويت والكيك والشوكولاته والحلويات.

@ أكل المزيد من الألياف:

الألياف مكون غذائي هام، ويجب أن يحتوي الطعام على الكثير من الألياف. وهي تحتوي على سعرات حرارية أقل ما يوجد في الدهون أو السكريات، وعليه فهي غذاء مثالي لطالبي الرشاقة. وهي أيضاً تعطي إحساساً بالشبع، ما يخلق شعوراً بالراحة والرضا. إلى ذلك تعمل الألياف على الوقاية من عدد من مشاكل الصحية مثل الإمساك، والسكر وحصى المرارة. وتشمل الأغذية الغنية بالألياف الخبز الأسمر والبطاطس والمعكرونة والأرز الأسمر والبقول والخضر.

@ الإكثار من تناول الفواكه والخضر:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفستق يساعد على الرشاقه ويلل من الاصابه بامراض القلب

طريقة لاختفاء البطن بعد الولادة*سهلة و أنا مجربتها شخصيا*

~ٍللباحثين عن الرشاقه والصحه والجمال ………فيتوشيب
الفايتوشيب للتخسيس رائعة بشهادة الجميع والحلو انها طبيعية 100% ومالها اي اثار جانبية مثل الادوية الكيميائية شيتوكال وزينيكال والرديكتيل ولا في اسهال الله يكرمكم ولا غثيان ولا كأبة وضيقة خلق ومع الدايت ممكن تنزلي لين 4 كيلو بالاسبوع حسب نوع جسمك اقل شي تنزلينه من 4 الى 6 كيلو وفي حالة انه المنتج ماناسبك يتم ارجاع المبلغ كامل لك من الشركة الحقوا قبل العيد خففوا لكم كم كيلو عشان ملابس العيد والكشخة وتراولارئ ه عرض بهذا السعر ماتلاقوا ابدا
مرفق النشرة التعريفية عن الدواء وللمعلومية في ادوية ثانية للشعر ومقويات خاصة بالمتزوجات وللرجال كمان
فايتو شيب
تعريف بالمستحضر:-
هل حاولت أن تخسر الكيلوجرامات الزائدة من وزنك ؟هل أحبطت جميع المحاولات المتكررة لتخفيف وزنك ؟ نحن نعرض عليك الآن تخفيف وزنك عن طريق الأعشاب الطبية ، إن الكثير من العلماء في جميع أنحاء العالم يبحثون عن طريق للوصول إلى الرشاقة ، ولكن هؤلاء يركزون على استخدام الأدوية الكيمائية ، لذلك فإن جميع الذين يعانون من السمنة في العالم يشعرون بالضعف الهزال أثناء محاولتهم لخسارة وزنهم ، إن أدوية التنحيف الموجودة في أسواق اليوم تحتوى على الكيماويات التي تؤدي إلى ثلاثة أثار جانبية :
النوع الأول لهذه الأدوية يؤدي إلى "الفلامين" الذي يمنع الشهية و يسيطر على الجهاز العصبي المركزي ويسبب أضرار عنيفة به .
أما النوع الثاني فيسبب الإسهال الذي يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول للتقليل من وزن الجسم بإضافة إلى خطورته الكبيرة حيث يؤثر على عدم إتساق نبضات القلب و ضعف جسماني و غثيان وتقيؤ مما يسبب جفاف الجسم .
أما النوع الثالث لهذه الأدوية فيؤثر على الجهاز العصبي المركزي حيث يزيد من عملية الأيض و يقوم بإفساد المعدل الأيضي الأصلي و يفسد أعضاء الأعضاء الداخلية مما يسبب الخوف والأرق بالإضافة إلى زيادة ضربات القلب . و بعيداً عن الثلاثة الأنواع الكيمائية المذكورة أعلاه فأن المنتجات الغذائية البديلة التي تستخدم كمنتجات للتنحيف تسفر عن حدوث تشتت بينها و بين الحميات العادية، كما تؤدي إلى الشعور بالجوع على المدى البعيد و عند العودة إلى نظام الحمية العادي فإن متعاطي هذه المواد سيتعرض لعملية إمتصاص غذائي قوي يسبب عودة الكيلوجرامات الزائدة للجسم مرة أخرى،إضافة إلى ذلك فأن الأشخاص الذين يعانون من هذه المواد لا بد أن يكونوا ذووا كبد و كلى بوظائف ممتازة ،و إلا فأن نسبة الجلوكوز الموجودة في الجسم ستصبح غير متوازنة مما يسبب نقص السكر و تشتت " أيضي " و نقص في المناعة بإضافة إلى مشاكل أخرى .
هل سمعت عن عدم توفر ( المادة ) أو ( المعجزة ) ؟أنظر الآن إلى الحقيقة الجلية و اقرأ عن كبسولات فايتو شيب.
إن عملية خسارة الوزن الناجحة تتضمن ثلاث خطوات سهلة:
1 : التقليل من تناول الدهون و السعرات الحرارية
2: ممارسة التمارين الرياضية السهلة
3 : تناول العناصر الأساسية التي تخفف الشهية و تحرق الدهون و تتخلص من السوائل الزائدة .
إذا كنت من المعنيين بخسارة وزنهم الزائد فأنك لابد أن تكون متبعاً للنقطتين الأولى و الثانية أما النقطة الثالثة فنحن نساعدك و نعطيك الحل و هو إستخدام الأعشاب و المنتجات الطبيعية للتخفيف من الشهية و حرق الدهون و تنظيم عملية الإيض في الجسم .

التركيب :
Aloe Vera Herbal Extract……….………………..250 mg
Garcinia Combogia ………………………………..150 mg
Vitacel Wheat Fiber………………………………..100 mg
يؤلف هذا المنتج من الأعشاب التي تحتوى على مواد طبيعية أولية تساعد في تخفيف الوزن عن طريق زيادة الليونة في الجسم (لتساعد في التخلص من الماء المحتبس ) كما لهذه الأعشاب القدرة على التقليل من نسبة الدهون و الكوليسترول إضافة إلى أنها تساعد أيضاً على كتم الشهية المفرطة للطعام و تنظم عملية الأيض ،و في الوقت ذاته
إن هدف كبسولات فايتو شايب هو ليس الحصول على جسد رشيق ذا منظر هزيل و شاحب و لكن هدفه الحصول على جسد ممشوق متناسق مفعم بالحيوية .لقد استفادت كبسولات فايتو شيب من أخر ما وصلت إليه التكنولوجيا في إزالة الشحوم بشكل سريع من الوجه و من الخصر و البطن و الأرداف و السيقان و الرقبة بجون التسبب في خسارة السوائل
باستهلاكك لكبسولات فايتو شيب يمكنك الإستمتاع بوجبتك المفضلة بكل ثقة و بدون الحاجة إلى أن تحرم نفسك من ماتشتهي و لكن بدون إفراط و لا داعي للقلق بخصوص عدم توفر الوقت أو المكان الملائم لممارسة التمارين البدنية للوصول للرشاقة التي تصبو إليها .أن عودة الكيلوجرامات الزائدة هي أحد أهم أسباب الفشل في الوصول إلى الرشاقة لكن كبسولات فايتو شيب تقوم بالتنحيف دون عودة الوزن الزائد مرة أخرى ،و ذلك لأنها تتخلص من الدهون بسرعة و لكنها لا تتخلص من السوائل بسرعة ذاتها بغرض تخفيف الوزن، وبعد أن تنتهي من إستخدام كبسولات فايتو شيب التى ستحقق وزنك المثالي ،سيحدث توازناً بين خلايا إنتاج الحرارة و خلايا تخزين الدهون في جسمك، و يمكنك الإستمرار علبتين للحصول على جسد ممشوق و ضمان عدم عودة الوزن الزائد إليك .
التأثير :
يقلل نسبة الدهون و يذيب الشحوم بالإضافة إلى عمله كملين و مغذي للكبد و الكلى و الدم إضفائه جمالاً على القوام و تقويته للبصر و زيادته للسائل اللعابي .
إن اللذين يعانون من السمنة يكفيهم أن يأخذوا دورة واحدة من هذا المنتج ليشعروا بالفرق الواضح و يحصلوا على النتائج المرضية في الانخفاض الملموس لقياس منطقة الخصر و البطن و الأرداف و السيقان،تستغرق الدورة الكاملة لهذا الدواء تعاطي ثلاث علب للحصول على أفضل النتائج ،و بعدها تستطيع الحصول على جيد ممشوق و تقول وداعاً إلى السمنة.إن منتجات التنحيف و الامتناع عن الطعام للوصول إلى الرشاقة التي تعتمد على إزالة السوائل من الجسم قد تعرض صحتك لخطر كبير ، أما كبسولات فايتو شيب فأنها تحول الدهون الموجودة في الجسم إلى طاقة و تقوم بالتخلص منهاو في ذات الوقت التي تقوم فيه بالتخلص من الدهون تقوم بتنظيم الوظائف البيولوجية في الجسم عن طريق التنظيم الكلي للأعضاء الداخلية هذا بالإضافة إلى أنها ملائمة للرجال و النساء ،صغار و كبار السن على حد سواء . إن كبسولات فايتو شيب تحقق حلمك فب الحصول على جسد صحي و متناسق و تحوله إلى الحقيقة .
دواعي الاستخدام :
1. إذابة الشحوم : إن هذا المنتج يقوم بحرق الدهون باستخدام حمية عشبية متوازنة كما يحسن وظائف الغدة الدرقية و عملية الهضم .
2. إسراع عملية الأيض /و ذلك عن طريق تحسين الدورة الدموية و الطاقة و بذلك يتم تنظيم أيض الجسم .
3. التخلص من السموم : يزيل السموم من الأنسجة و الدم و الرئتين و الغدد اللمفاوية
4. المحافظة على الأنسجة العضلية و تقوية المناعة الداخلية .
يعتبر فايتو شيب تركيبة طبيعية و صحية بشكل كامل و خالية من المنبهات و ليس لها أي أثار جانبية .
الجرعات :
كبسولتين قبل وجبة الإفطار ب 15 دقيقة.
موانع الإستعمال :
لايوجد أي موانع أو محظورات للاستعمال في حال أخذه حسب الجرعة الموصي بها حيث أنه مكمل غذائي و لكن عليك استشارة الطبيب في حال حدوث أي أعراض غير إعتيادية .
الأثار الجانبية
لايوجد أيه أثار جانبية لهذا المنتج العشبي حيث أنه مؤلف من مواد طبيعية 100% .
ومايردك الا كيبوردك
ونسيت اقلكم انه التوصيل لحد باب بيتك
للطللب:

يُـمـنـَـعٍ كِـتـَآبـَــة ـأرقـَـآمٍ ـألـهَـوآتِــفٍ و ـالإيـمـيــلآت..