حافظى على جنينك من السقوط -الجمل و الولادة 2024.

حافظى على جنينك من السقوط

حافظى على جنينك من السقوط
فالله خير حافظا وهو أرحم الراحمين
إذا حدث وحملتى ان شاء الله وربنا يرزق الجميع فتجنبى بعض العادات منها
– عدم شرب أى سوائل أو مشروبات ساخنه بتاتا بل دافئه
– عدم شرب المياه الغازيه
– عدم أكل أو شرب الحاجات الحاميه ( زى الشطه _ الفلفل الأسود _القرفه _ الجنزبيل _البهارات )
– ممنوع تشيلى أى حاجه تقيله أو حتى تجريها
– لا تستحمى بماء ساخن خلى الماء فاتر ولا تجعلى الماء ينزل على ظهرك مباشره
– عدم اكل أو شرب الأغذيه والمشروبات المعلبه ومنها الألبان اشربى لبن طبيعى
– ابتعدى عن أى توتر أو عصبيه
– كلى فاكهه ( اكثرى من الرطب ) ولا تكثرى من العصائر
– ابتعدى عن التدخين ومعطرات الجو والمبيدات الحشريه والبرفانات و المانيكير
– ابتعدى عن كثرة الجماع
– اشربى عسل ابيض
وربنا يرزقنا جميعا بالذريه الصالحه
فالله خير حافظا وهو أرحم الراحمين

والله كل النصائح اللي ذكرتيها مهمة كتير

ربي يبارك فيك ويجعله في ميزان حسناتك

يعطيكى العافية يالغلا
مشكورة على نصائحك الروعة

ان شاء الله الحوامل يلتزموا فيها

شكرا على النصائح والله مهمة جداً الله يرزق كل محرومة الولد الصالح

حافظي علي شعرك من التقصف والسقوط. 2024.

حافظي علي شعرك من التقصف والسقوط.

التجاعيد وذبول شعرك وضعفه الاثنان من شأنهما منحك سنوات أكبر من عمرك ، لذا ينصحكِ خبراء التجميل بالعناية بشعرك مبكراً قبل فوات الأوان، وذلك حفاظاً على شبابك ورونق طلتك المميزة .
تؤكد مونيك، وهي خبيرة تجميل تعمل مع الكثير من مجلات الموضة البراقة، لصحيفة "الشرق الأوسط" أن أغلبية النساء يعرفن تماما أهمية العناية بالبشرة للحفاظ على شبابها أطول مدة، ويتدربن على ذلك منذ الصغر، لكن قليلات منهن فقط يعرفن أن الشعر أيضا يشيخ عندما يتعرض لعدة عوامل أهمها التقدم في العمر، إلى جانب تعرضه للتقصف والضعف مما يفقد لمعانه ونضارته.

كيف تدمرين شعرك ؟

وترى مونيك أن الأمر يزيد سوءا عند استعمال حواء لمنتجات غير مناسبة لا تدخل فيها خلاصات وعناصر تغذي الشعر وترطبه. وهي بذلك توافق فيليب كينجسلي، مؤلف كتاب ذي هير بايبل (قاموس الشعر)، في رأيه بأن في الأربعين لا تتمتع بشعر امرأة في العشرين من عمرها. حيث يشرح في كتابه أن التقدم في العمر هو المتهم الأول في سلب الشعر شبابه وصحته وقوته، وإن كانت هناك أسباب أخرى لا تقل أهمية مثل صبغات الشعر، وطرق تنعيمه الكيميائية، التي تدخل فيها مواد قاسية، تسلبه الكثير من لمعانه وقوته وتقتل بصيلاته أحيانا، فضلا عن الاستعمال الدائم للمجفف الكهربائي والتعرض الدائم للتلوث أو أشعة الشمس البنفسجية. وهذا أيضاً ما يؤكده أيضاً د.أشرف عنب أستاذ (م) جراحة التجميل ومستشار صفحة "طبيب أونلاين" .
لذا وحتى لا يشيخ شعرك، من المهم جدا اختيار منتجات مناسبة لنوعية شعرك بعناية تماما كما تفعلين بالنسبة لبشرتك، لأنه نصف جمالك، ويحتاج بدوره إلى تغذية وترطيب وأقنعة أسبوعية إن أمكن، أو على الأقل شهرية، وغيرها حتى يبادلك الحب نفسه، ويمنحك الجمال والشباب.
وينصحكِ د.أشرف عنب إذا واجهتك مشكلة تساقط الشعر بسرعة التوجه إلى طبيب جلدية أو تجميل، حتى تستطيعين علاج المشكلة منذ البداية بالفيتامينات المناسبة إما عن طريق الأقراص أو الميزوثيرابي .

نصائح خبراء التجميل

1- التغذية :
أجمع الأطباء على أن التعذية التي تتناولينها تؤثر في صحة شعرك ، حيث يصاب بالذبول والبهتان إذا كنتِ من عشاق تناول الفاست فوود باستمرار .
إذا كنتِ أيضاً لا تتناولين حصة كبيرة من الخضروات فتأكدي من أنك تفتقدين الكثير من العناصر الهامة لنمو شعرك ، أكثري من جميع الخضروات فهي تحتوي على فيتامين ( أ ) الهام لنمو الشعر وصحته ، تناولي الجرجير، البقدونس، الفلفل الأخضر (الرومي والبلدي) ، الطماطم فهي مفيدة للبشرة أيضاً ، وعليكِ بالجزر إنه ينقي البشرة من الشوائب، كما يحتوي على فيتامين ( أ ) الهام لصحة الشعر والعينين ، أما الملفوف فلا تنقطعي عنه إنه غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) ، وبالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور، كما يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية ، والمهم أنه يساعد في تقوية الشعر والأظافر.
أضيفي البهارات بأنواعها إلى طعامك، فهي تكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله.
2- حماية فروة الرأس:
إن أهم خطوة ينصح بها مصفف الشعر العالمي بن سكيرفن، الذي يعمل مع شركة هيد آند شولدرز العالمية هي توفير الحماية لفروة الرأس، سواء بالنسبة للرجال أو النساء، باستعمال نوع مناسب من الشامبو. وللحصول على الفائدة القصوى من الشامبو ينصح بفرك قليل منه على راحة اليدين ثم توزيعه على الشعر الرطب وتدليكه بلطف لبضع دقائق قبل غسله وتجفيفه، مع العلم بأن تجفيفه بالنسبة لبن سكيرفن عملية مهمة ولها قواعد لأنه عندما يكون الشعر رطبا يكون أكثر ضعفا، مما يعرضه للتلف بسرعة، لهذا يجب تجنب فركه بقسوة عند تجفيفه بواسطة المنشفة. في المقابل يمكن الحصول على النتيجة نفسها لكن من خلال ضربات خفيفة، وعصر الماء الزائد منه بلطف. وعند استخدام مجفف الشعر يفضل استخدامه على بعد مسافة وبدرجة حرارة منخفضة.
3- حمام الزيت :

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح بأن تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
ومن جانبها تؤكد الدكتورة أميرة عبد القادر استشاري الطب التكميلي، لموقع "لهنّ" على أهمية حمام الزيت خاصة للشعر الجاف ، وتنصحك بأن يحتوي حمام الزيت على 1/4 كوب من زيت الجرجير ، و3/4 كوب من زيت اللوز الحلو ، بالإضافة إلى كبسول فيتامين e . فقط خذي الكمية المناسبة من الخليط وضعيها على النار حتى تشعري أنها دافئة ثم ضعيها على شعرك واجلسي أسفل السشوار أو لفي شعرك بكيس بلاستك ثم فوطة مبللة بماء ساخن ، في النهاية اغسلي شعرك بالصابون النابولسي ( فهو أفضل من الشامبو) ، وسرحي شعرك بعد ذلك بزيت اللوز. وستلاحظين الفرق بنفسك .
لتغذية وترطيب شعرك

جربي ماسك البيض للشعر فهو مغذي جداً ويساعد على الترطيب .
المكونات:
– 1 صفار بيضة
– ملعقة صغيرة من العسل
– ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
– فنجان صغير من خل التفاح
– كوب ماء
الطريقة :
اخلطي صفار البيضة والزيت والعسل في إناء واحد .
دلكيها في شعرك جيداً .
اتركيها لمدة ساعة .
في هذا الوقت اخلطي فنجان خل التفاح في كوب الماء وأدخليه الحمام – لا تنسيه فهو هام جداً .
اغسلي شعرك بالشامبو .
وفي النهاية اشطفي شعرك بكوب الماء المضاف إليه خل التفاح .
كرري هذه الوصفة 3 أسابيع متتالية لتلاحظي النتائج الجيدة .
قناع الأفوكادو
أما قناع الأفوكادو وجوز الهند فهو أحسن الطرق وأفضلها لتغذية وترطيب شعرك وإعادته إلى حيويته وشكله الطبيعي .
المكونات:
– أفوكادو
– حليب جوز الهند ( يغذي ويرطب )
– زيت زيتون ( يرطب )
– زيت جوز الهند ( يغذي ويرطب )
– عسل ( يضيف لشعرك الحيوية والتألق )
الطريقة :
اهرسي الأفوكادو وضعي عليه بقية المكونات واخلطيها جيداً .
أضيفي الخليط إلى شعرك قبل غسله بالشامبو بـ 45 دقيقة .
استمتعي بالشامبو مع الماء البارد والفاتر، وتجنبي قدر الإمكان الماء الحار لأنه يجرد شعرك من الزيوت ويجعله جافاً .
استعملي البلسم بعد ذلك ، ويمكنك مزج البلسم بالعسل. ضعيه على شعرك لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بطريقتك المعتادة.
ضعي هذا الماسك مرة أسبوعياً ، لا تكثري منه فتكرراه أكثر من مرة قد يجعل شعرك دهنياً وهذا ليس ما تريدينه .

مشكوووووووووووووووووووورة حبيبتي

يعطيك الف عافية حبيبتى على المرور الرائع الى اسعدنى…

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلمى حبيبتى على المرور الرائع الى اسعدنى…

يعطييكي العافية حبيبتي

مشكورة حبيبتى على المرور الرائع الى اسعدنى…

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع للصحة 2024.

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه

ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن ..؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم

وتعرف باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسبب الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى
ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة …!

ولكن هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط …

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل :النوم جالس

وتحدث هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن لإجهاد والسهر .

فتاة على حافة السقوط ! مجابة 2024.

فتاة على حافة السقوط !

السلام عليكم
انا فتاه في ربيع العمر
جميلة ومحبوبه من كل الناس شكلا واخلاقا
عمري يقترب من 24
انسانه ملتزمة اخلاقيا ودينيا واصلي والحمد لله
لم يكتب لي الله الزواج بعد
مشكلتي اني الان في قمه شبابي وانوثتي وعاطفتي
و ,,,, رغبتي في ازدياد
والله اليوم بطوله ابكي
احس اني بحاجة لحضن حنون وقلب يحويني
واحس برغبه جامحه اعذروني ع اللفظ بس والله محترة من اللي فيني
مدري حلال او حرام
ما ادري انا طبيعيه ولا زيادة عن البنات
بس والله خايفه اغلط
الناس حولي كثير كلهم يبون ينهشوا لحمي باسم الحب
والمشكله اغلبهم متزوجين وانا اقاوم بصعوبه
احيانا من زود اللي انا فيه ابرر لنفسي الغلط واقول معذورة وربي غفور رحيم
بس انا وربي انسانه عفيفه واخاف ربي وادعيه يعفني بالحلال
بس وش اسوي
احيانا اكون بحاله يرثى لها واتخيل نفسي بحضن رجل
المفروض اني الان متزوجة وعندي عيال
لكن الحمد لله بس
المغريات حولي كثيرة وبيني وبينها شعرة خفيفه تكاد ان تنقطع
ولو افتح لنفسي المجال معناها اني اكتب نهايتي بيدي
انا عاتبه على نفسي ان صلاتي لا تنهاني عن الفحشاء والمنكر
وهذا الامر شاغل بالي طول الوقت حتى وانا ماشية في الشارع
رغم اني ابعد عن مواطن الاثارة
خايفه اسقط في الرذيله
انصحووني وش اسوي
انا في خطر
نفسي والشيطان يوسوس لي بارتكاب الغلط ويبرره لي بشتى الوسائل
خايفه اخسر نفسي واخسر الثقه اللي معطيني الاهل
ادعو لي بالصبر والثبات ويبعد عني اولاد الحرام
وان يوفقني ربي بالزوج الصالح
امانه الكل يرد ولو بدعوة او رفع الموضوع
اختكم ( التائهة ) خليجية

اتعوذي من ابليس
وحطي اسمك عند الخطابهـ والله كريم
بس أعزميني ع عرسك
حبيبتي انتي دايم تفكرين بهالاشياء عشان كذا الشيطان يزينها بعيونك
اشغلي نفسك ولاتشوفين مقاطع او صور (( حنان وحب وووو…..))
انتبهي لنفسك ,,,,,,, عسى ربي يحفظك وييسر لك الزوج الصالح
الله يهديك وييسر لك الزوج الصالح
انا احيانا تجيني هالاشياء بس مااسترسل فيها
وادعي ربك ولاتيأسي
الله المستعان ….يأختي أنا أقدر مشاعرك …بس ترى كل الناس عندها المغريات من كل مكان يعني هذا مو عذر

حتى الكتزوجات يشكون مو كل الأزواج يعطون حب وحنان بعضهم أعوذ بالله مافي الا الضرب والمهانه

أشغلي نفسك بشي مفيد …

أدري أنه فيك خير كثير بس الشيطان أعوذ بالله منه

لاتخربين حياتك كلها وحياة أهلك عشان شهوة ساعة أو دقايق

الله يرزقك الزوج الصالح عاجلا غير أجل

أوصيك بدعاء في السجود والصدقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة

صدقيني عن تجربة

انا عاتبه على نفسي ان صلاتي لا تنهاني عن الفحشاء والمنكر
اختي العزيزة لو ان صلاتك لم تنهاك عن الفحشاء والمنكر فما سبب عدم ارتكابك للمنكرات التي تدعوك لها نفسك والشيطان يزينها لك ولو ان الصلاة كانت مجرد حركات نقوم بها يوميا لا كان ممارسين رياضة اليوقا اكثر منا عبادة لله
ولكن اريد ان الفت انتباهك ان الصلاة هو الخط المباشر مع الله الذي لا يمكن لاحد ان يقطعه مهما كانت سلطته ومكانته في هذه الدنيا سواك فاعلمي لولا صلاتك وتواصلك مع الله لنهش لحمك من يدعون لك الحب منذ زمن ولكن يرجع الفضل لله وحده سبحانه انه حماك منهم ورد كيدهم عنك
فلا انصحك بترك الصلاة حتى لو وسوس لك الشيطان بانها لن تنهاك عن الفحشاء والمنكر
واعلمي يا اختاه ان غض البصر والتقيد بالملابس الشرعية والدعاء الملح لله سيكون لك عونا على نفسك والشيطان حتى لا يجرك الى الخطا
واتقي الله ما استطعتي
حبيبتي ..كلامك مبين انوو وكأنك في رغبه لطريق التعارف ..

لا ياقلبوو ..

والله مافي هذا الطريق غير إهانه للمرأة وتقليل من شأنها ..
..

وبعدين قولتك ..اتخيل إني بحضن رجل ..؟؟

استغرب من هـذي اللفظه ..

أذكر إني أمتلك قدره على الكتابه

سواء أكان بمشاعر رجل إلى إمرأة ..أو إمرأة لرجل ..دون أن يكون لدي أي علاقه ..؟؟

وهذا السبب يرجع إلى قراتي للقصص والروايات ..ومعرفتي لما يريده الرجل

من المرأة وما تريده المرأه من الرجل ..

ولكن لا استطيع أن اتخيل بإني بحضن رجل حتى اتفنن في الكتابه ..

وأنتي ..ما الذي يثار إليكِ حتى تشعرين وكأنك بحضن رجل ..؟؟

..

ربي يرزقك ويرزقنا بالزوج الصالح يا رب
اصبري اختي ان الله مع الصابرين

السقوط الرحمي – للحمل و الولادة 2024.

السقوط الرحمي

ما هو السقوط الرحمي؟
يعد الرحم من أهم الأعضاء التناسلية عند المرأة وهو المسئول عن نمو الجنين بداخله حتى تمام الحمل والولادة. ويعرف السقوط الرحمي بهبوط الرحم أسفل وضعه الطبيعي وبروزه خارج المهبل أو قد يسقط الرحم والمهبل معا، حيث إن كثيرا من السيدات خاصة كبار السن يعانين من هذا السقوط سواء بالمهبل أو بالرحم أو بهما معا،ويحتفظ الرحم والمهبل بوضعهما في الحوض عن طريق أربطة تصلهما بجدار الحوض من الجانبين والأمام والخلف مع ميل الرحم للأمام مما يمنع هبوطه إلى أسفل.

وما الأسباب التي تؤدي إلى سقوط الرحم؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى سقوط الرحم منها:
• ضعف خلقي مسببا سقوط الجهاز التناسلي في سن مبكرة، وقد يحدث السقوط قبل الزواج والولادة.

• وهناك أسباب لها علاقة بولادة خاطئة مثل كثرة الحمل والإنجاب بدون وجود فترة زمنية مناسبة فاصلة حتى تستعيد الأربطه والعضلات قوتها.

• حدوث تعسّر عند الولادة.

• وجود أورام في الحوض.

• الإصابة بالكحة المزمنة نتيجة لوجود متاعب في الصدر.

• الإصابة بإمساك شديد.

• ضعف الأربطة والعضلات بعد سن اليأس حيث يقل هورمون الإستروجين الذي يؤثر على حيوية وقوة هذه الأربطة، بالإضافة إلى ترهل في عضلات الحوض

وغالبا ما تعاني المرأة في مراحله الأولى من ثقل بالمهبل أو بأسفل البطن وعند تقدم الحالة وتفاقم الإصابة تشعر ببروز الرحم للخارج وخصوصا إذا ما أصابها الإمساك والحزق أو عنإعلان

دما تجلس القرفصاء، وعلى الفور تشعر بخروج الرحم من فتحة المهبل وتختلف درجة الخروج من مرحلة لأخرى؛ ففي الدرجة الأولى من سقوط الرحم يتم السقوط عن الوضع الطبيعي إلا أن عنق الرحم لا يظهر وفي هذه الحالة تشعر المرأة بثقل بالمهبل فقط، وفي الدرجة الثانية يكون عنق الرحم ظاهرا خارج المهبل وفي الدرجة الثالثة وهي نادرة الحدوث يكون الرحم بالكامل خارج المهبل.

وماذا عن الهبوط المهبلي؟
أما بالنسبة إلى الهبوط المهبلي فقد يكون هبوطا في الجدار الأمامي ويجذب معه المثانة مما يجعل السيدة تعاني من صعوبة في التبول مع ملاحظة أنها تشعر دائما بالتبول المتقطع في المرة الواحدة، وقد يحدث الهبوط في الجدار الخلفي مسببا نزول جزء من المستقيم مما ينتج عنه مشاكل بفتحة الشرج نتيجة معاناتها من الإمساك مع الشعور بالرغبة الكاذبة في التبرز، وكذلك الإحساس بالآلام أثناء المعاشرة الزوجية مع الشكوى الدائمة من الإصابة بالالتهابات وتقارب الطمث وزيادة كميته وحدوث آلام في الظهر.

ماذا نفعل في هذه الحالة؟
ويتطلب الأمر إجراء أشعة بالموجات الصوتية وبعض التحاليل للتأكد من سلامة الرحم والمثانة والجهاز البولي بصفة عامة،ويتم العلاج حسب كمية الهبوط وعمر المريضة، فإذا كان الهبوط بسيطا غير مسبب لأعراض تنصح المريضة بعمل تمرينات لعضلات الحوض ويتم ذلك باستخدام أجهزة معينة أو بدون أجهزة، ومن هذه التدريبات أن تقوم المرأة عند التبول بمحاولة التحكم فيه بمعنى عدم إنزاله مرة واحدة على أن يتكرر هذا التمرين بقدر المستطاع مساء وصباحا، ويستحب القيام بهذا التمرين الذاتي بعد الولادة مباشرة حتى تتجنب الإصابة بترهل العضلات والأنسجة التي تحافظ على الرحم في مكانه،وفي بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى العلاج الجراحي عن طريق المهبل أو عن طريق البطن ويفضل أن تؤجل المرأة إجراء مثل هذه الجراحة عند عزمها على عدم الحمل مرة اخرى

يسلمووووووووووووووووو
بارك الله فيك ويعطيك الف عافية
اشكرك اختي جنى الربيع … احسنت الأختيار

فعلا كثير من السيدات يعانن من هذا المرض … وموضوعك مفصل لأسبابه وأعراضه وطرق علاجه

الله يجزيك الخير … ويجعله في ميزان حسناتك

لك كل الود

شكرا لكل من مر على موضوعي لك محبتي وتقديري
يسلمووووووووو

دمعةة بين الاهدآآب ترفض السقوط خاطر جميلة 2024.

دمعةة بين الاهدآآب ترفض السقوط

مسآآء الخير خليجية
يَ مرحبآآ آآلف والله يا انكم وحشتوني بَ الحيل وآدري انقطعت ومآآعدت آآدخل ، تدرون آآختبآآرآت وهمم خليجية ومايمديني آدخل … الزبدةة وحشتوني ؛؛ وكتبت خآآآطرة جديدةة لككن مآآ احس آني فجرت قلمي على اوراقي وانثر لككم شيء حلوو لككن بآذن الله آكتب شيء يككون بصمةة لي في عالم الكتابةة ؛..

هااااكمممم قصصصتي؟؟؟

.. دمعهہُ بينَ آلاهدااب ترفْض السقُوط

فَ قااربي متجولهه فَ آعمااق بحَر لااا نهاايه له كَ دمعتيِ حيَن تذهلنَي فَ عدَم سقوطهااا والغوَص فَ آعماق الكبر‘ياء بعيداا عنْ كل شيء سَرت آجدف بِ كلتاا يدْي نحوَ آآمل يخطف بِ إلى حياة تيقظني إلى شَيء يفتح مجرى السعَاادة فَ طريقي لكَن تضْرب بِ الأموااج وكلمَاا ضرَبت موجْه قاربِي أتذَكر كتماَاني حيَنماا يُريد الخروَج ويندفَع بقوةة لكَكَن لااا فاائدَة يعاوَد فَ المقاَومةة ويتمَتع فَ تخلَيل الدمعَ بين أهداْبي وترفَض البوْح بماا بهاا ليجاَفظ علْى مكاانته فَ آعماقيِ فَ سوااد ليْل كَ سوااد كبرياْئي الذَي لااا مقاومةة لهه تعبَث بِ ذكريااتي التْي تتعب فينْي كلَ شيَء لكَكَن مصيِر آتآلم فَ حبْس الدمعَ دااخل أورُدتي خشَيت أذَيت كبرْيائي وْ آآبقاء سجيَنت دمعَة بينَ أهداابها تقااوم السقُوط ..-

نسيج المقااومةة ..

ناديهہُ آل عاصم ♡

جميل هو الأعتزاز بالنفس ولكن لايمنع من تسريب بعض الدموع بين الفينه والأخرى

خاااطرة راااائعة غاليتي

وملاحظتي : انك لو تنسقينها وترتبينها لكانت اروع

يقييم يامن اشتقنالها ايضاً

خاطرة جميلة جداً عزيزتي سلمت يداكِ
دمت بخير مع محبتي كوميخليجيةخليجية

فك قيدك قبل السقوط – الشريعة الاسلامية 2024.

فك قيدك قبل السقوط

بسم الله ، والحمد لله ، والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم
أما بعد …الأحبة في الله تعالى
...

بدأنا معا نتحرر من قيودنا ، ونحطم تلك الأغلال التي بداخلنا ، لا نرتضي الهزيمة النفسية ، لا نرضخ للواقع ، لا نستسلم للمحاولات غير الناجحة تمامًا ، بل نجعل منها طاقة للدفع للأفضل .
نعم .. " لا تحزن إن الله معنا "
نعم … " أنتم الأعلون إن كنتم مؤمنين "
نعم … " وما كان الله ليضيع إيمانكم "
هذا ظننا فيك يارب ، مهما اسودت أمامنا السبل ، مهما تجرعنا من مرارة الواقع ، ليس لنا سوى طريقك ، ولن نحيد عنه ، سنصبر ونصابر ، وأنت معنا فسيهون كل خطب .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أحبتي
لا تدخلوا السجن بأيديكم وأنتم تعلمون ، نعم فأعظم سجن ، سجن الهوى والشهوات ، والله إنه عقوبة من أشد العقوبات .
يقول ابن القيم في بيان " عقوبات المعاصي ": " ومن عقوباتها أن العاصي دائما في أسر شيطانه ، وسجن شهواته ، وقيود هواه فهو أسير مسجون مقيد ، ولا أسير أسوأ حالا من أسير أسره أعدى عدو له ، ولا سجن أضيق من سجن الهوى ، ولا قيد أصعب من قيد الشهوة فكيف يسير الى الله والدار الآخرة قلب مأسور مسجون مقيد ، وكيف يخطو خطوة واحدة "
فقل في وجه شيطانك : " معاذ الله إنه ربي أحسن مثواي "
وقل لهواك : لا ، فإنه " ومن يحلل عليه غضبي فقد هوى "

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أحبتي
يقول ابن القيم : " وإذا تقيد القلب طرقته الآفات من كل جانب بحسب قيوده ، ومثل القلب الطائر كلما علا بعد عن الآفات وكلما نزل استوحشه الآفات "
نعم الحل أن تتعالى :" قل تعالوا " فهيا نتعالى نرتفع لسماء ربنا ، ونشد القيد الأرضي السفلي الذي يعيقنا ، اشمخ بأنفك أمام كل معصية تذلك ، أنت أعلى ، ارفع رأسك من هوان اتباع الهوى فأنت لك العزة " من كان يريد العزة فلله العزة جميعا "
لا تعبد شهوتك ، لا تذل نفسك لامرأة أو رجل ، لدرهم أو دينار ، ارتفع ستحلق عاليا ، وستنال كل ما تريد بدون هذا الذل .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أحبتي
كن أقرب من الله ، تقرب لربك القريب بسجدة في جوف الليل ، بدعوة يخشع معها قلبك ، بعمل صالح لا تحدث به نفسك ، بنشر الخير ونقله للغير ، تقرب ، فإنَّ الشاة إذا كانت أقرب للراعي كانت أسلم من الذئب ، وإنما يأكل الذئب من الغنم القاصية .
قال ابن القيم :" وأصل هذا كله أنَّ القلب كلما كان أبعد من الله كانت الآفات اليه أسرع ، وكلما كان أقرب من الله بعدت عنه الآفات ، والبعد من الله مراتب بعضها أشد من بعض : فالغفلة تبعد العبد عن الله ، وبعد المعصية أعظم من بعد الغفلة ، وبعد البدعة أعظم من بعدالمعصية ، وبعد النفاق أشد من بعد البدعة ، والشرك أعظم من ذلك كله "
فلا للغفلة … نعم للذكر
لا للمعصية … نعم للطاعة
لا للبدعة …. نعم للسنة
لا للنفاق …. نعم للإيمان الراسخ
ولا للشرك … ونعم للعبودية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حاول كسر قيدك ، فقد اقترب رجب من المنتصف ، زمان البذر يجري ، محطة " رجب " توشك أن تنقضي ، لا تدع " قطار رمضان " يفوتك . فأسرع فوالله فتن كقطع الليل المظلم ، وابتلاءات تحوط من كل جانب ، وبيت الشيطان الذي أسرك فيه يوشك أن يخر عليك سقفه ، فحاول أن تتحرر ، واسرع قبل السقوط .

وكتبه
هاني حلمي
12 رجب 1445هـ

بارك الله فيكي اخيتي

هل جربت السقوط من مكان مرتفع وانت نــــــائم!!!!! -لصحة المرأة 2024.

هل جربت السقوط من مكان مرتفع وانت نــــــائم!!!!!

كم منا قد جـــــرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم
واستيقظ بعد ذلك على وقع اهتزاز جسمه
ليجد نفسه يرقد في سريره وكل ماحوله ساكن..!؟

لابد ان الجميع قد مر بهذه التجربه وتساءل حينها

ماذا حدث لي هل كنت احلم ام ان هناك امر غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الأحساس!!!!!

هذه ظاهر معروفه عند المختصين في طب النوم

وتعرف بأهتزازات بداية النوم
))Hypnic jerks((

وهي عبارة عن انتفاضة لا ارادية تحدث عند الانتقال من اليقضة الى النوم
ويشعر خلالها الشخص بأنه
سقط
ويصاحبها حركه مفاجئه في الجسم قد يشعر بها الشخص
الذي يشارك المصاب في السرير
وهذه الحركة لاتحدث في
مرحلة الأحلام ولكن
تحدث عند الأنتقال من الأستيقاظ الى المرحلة الأولى
من النوم
وهي المرحلة الانتقاليه
التي يمر بها النائم قبل التقدم الى مراحل النوم المتقدمه

وهي مرحلة بين النوم واليقضة
وتسبب الأهتزازت
التي تصاحب الشعور بالسقوط
الأستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور بالفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم!!!!!!!
وعادة لايجد الشخص صعوبه في العوده مره اخرى للنوم

ولايعرف السبب الحقيقي لهذه الظاهره…….!!

ولكن هناك عدة نظريات
منها ان هذه الظاهره

ناتجة عن الأرتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم،،،،،،،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط

وتزداد الظاهر عند الأشخاص
الذي حرموا من النوم لساعات طويلة اي انها تحدث بصورة اكبر لمن بقي صاحيا لمدة اربع وعشرين ساعة او اكثر…
كما انها قد تزداد عند النوم في اوضاع غير مناسبه
مثل:النوم جالسا

وتحدث هذه الظاهر مرة او مرتين في الليلة
ولكن في الغالب تحدث في فترات متباعده
ويبدو ان هذه الظاهر تصيب جميع الفئات العمرية بدون استثناء…
وهي ظاهر حميدة ولا تحتاج للعلاج…..

ينصح الذين يعانون من تكرر هذه المشكله بالابتعاد عــــــــــن::
الأجهـــــاد والســـــهر

جزاك الله عنا كل خييييييييييير