سوبر سليم قاهر الشحوم من غير حميه ولا رجيم -مول 2024.

سوبر سليم قاهر الشحوم من غير حميه ولا رجيم

سوبر سليم super slim
sr250.000
sr0.000
وفر الآن: Sr250.000
________________________________________
سوبر سليم super slim
sr250.000
sr0.000
وفر الآن: Sr250.000
________________________________________

افقدوا من 6 إلى 12 كيلو جرام من وزنكم بالشهر بدون رياضة وريجيم (( بإذن الله تعالى ))
إن هذا المنتج الذي يتكون من مقتطف البندق الذي يعتقد أنه القنبلة الحارقة الممتازة للدهون بدول أوروبا وامريكا

من المكونات الرئيسية خلاصة فاكهة الكمثرى ومقتطف الليمون ومسحوق جي يوأي آر وجذور نبتة نهرية ومكونات أخرى طبيعية تحتوي جميعاً على مكونات تساعد لتخفيض الدهون من جسم الانسان.مقتطف البندق الذي يعتقد أنه حارق فعال لتحليل الدهون من جسم الانسان بسرعة ويعجل بتأييض الطاقة وعنيد وعالي الفعالية لحرق الدهون وإزالة السموم من الجسم.خلاصة الكمثري وهي مادة (آر بي آي) تعتبر أنها مكونات نشيطة ومزيلة للدهون المفرطة والموجودة بالأوعية الدموية.مقتطف الليمون يمنع نقل الجلوكوز الى الدهون ,يخفض إمتصاص الطاقة. يحتوي هذا المنتج على 100% من مقتطفات نباتات وأعشاب طبيعية خالصة. طريقة الاستخدام: كبسولة واحدة يومياً قبل الفطور بنصف ساعة
تحتوي العلبة على 30 كبسولة تكفي لمدة شهر
مع سوبر سليم توفير أكثر كرش أصغر
أحذروا التقليد

يعمل سوبر سليم على

1. تخفيف الوزن بشكل آمن و غير ضار

2. يمنع الشهية للطعام و بدون حمية

3. النتائج سريعة بأذن الله و خلال 3 أيام

4. الفواكة المختارة لسوبر سليم تطرد السموم و تعمل على تغذية البشرة

5 . تخيفف الوزن دون العودة للحالة السابقة

لا داعي للريجيم مع سوبر سليم

تحتوي العلبة على 30 كبسولة لإستخدام 30 يوماً

سعر العلبة 250 ريال للطلب رسلوني على الخاص

بالتوفييييق ربي يفتح لك ابواب الرزق كلها خليجية
مشكوره اختي

وصفة حرق الشحوم والدهون السريعة 2024.

وصفة حرق الشحوم والدهون السريعة


أضيفي إلى ماء مغلي ورق من النعناع الأخضر الطازج أو النعناع اليابس وأضيفي الزنجبيل المغسول والمقطع شرائح ثم صبي في كوب بعد الغليان واشربيه صباحاً ومساءً وقبل الوجبات يمكن شربه دافئ أو بارد

منقول لعيونكم

thanks حياتي دمت بود

تقبلي مروري

الله يعطيك الف عافية

مراااااحب أختي طيب مايصلح بعد الوجبه

أذا نسيته

مشكور وخيتى ع الوصفه صحيتى والله
يسلمووووووووو

وان شالله تفيد

الله يــ ع ـطيك الف ع ـــافيه
دمتِ بحفظ الله ورع ــايته
رينــــاد
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
تسلمي حبيبتي عالمعلومة وربنا يجزيكي كل الخير

سؤال وجواب بخصوص تكدس الشحوم في منطقة البطن والارداف -للحمية و الرشاقة 2024.

سؤال وجواب بخصوص تكدس الشحوم في منطقة البطن والارداف

سؤال:
أشكو من تكدس الشحوم في منطقة البطن والأرداف، وقرأت كثيراً أن السبيل إلى تخفيف الوزن هو تمارين الرياضة والنظام الغذائي، وسؤالي عن التمارين الرياضية الخاصة بهاتين المنطقتين ، وما هي الآلات الرياضية المناسبة؛ لأنه لا يمكنني الذهاب إلى نادي رياضي؟

الجـــواب

المشي فقط يساعد على التخلص من كبر البطن والكرش، ورياضة المشي رياضة مثالية سهلة وغير مكلفة ومفيدة جدًاً لصحة الجسم والتخلص من الدهون.

لكي تتخلصي من الكرش ذلك العبء الثقيل عليك القيام بهذه التمارين العشرة:

1- الرقود على الأرض ظهراً مع وضع الذراعين جانباً.
ترفع الرجلان في عشر عدات ليكوّن الجذع مع الرجلين زاوية قائمة، ويتم تثبيت الرجلين في هذا الوضع لمدة عشر ثوان، ثم تخفض في عشر عدات. يكرر هذا التمرين عشرين مرة تدريجياً.

2- الرقود على الأرض ظهراً مع وضع الذراعين جانباً.
يرفع الجذع عن الأرض مع الإمساك بالساقين، ورفعهما إلى أعلى ارتفاع ممكن، ثم العودة لوضع البداية. ويكرر هذا التمرين 15 مرة.

3- الرقود على الظهر مع تشبيك اليدين خلف الرأس مع ثني الركبتين باتجاه الصدر .
ترفع الساقان لأعلى 90 درجة مع الجذع.
تثنى الركبتان باتجاه الصدر مرةً أخرى .
ثم تمد الساقان إلى الأمام 45 درجة.
ثم العودة إلى وضع البداية .
يكرر هذا التمرين لأعلى وللأمام 10 مرات .

4- الرقود على الأرض مع الإبعاد بين قدميك وساقيك مع تشبيك خلف الرأس.
يسحب الرأس والكتف إلى أعلى مع محاولة تحقيق ملامسة بين الكوعين مع الحفاظ على هذا الوضع لمدة 10 ثوان ، ثم العودة إلى وضع البداية، ويكرر 10 مرات .

5- الرقود على الأرض ظهراً مع ثني الركبة حتى يقترب الكعبان من الحوض، وتشبك اليدان خلف الرأس .
يتم محاولة الوصول إلى وضع الجلوس ثم العودة إلى وضع البداية مع الاحتفاظ بالقدمين كما هما فوق الأرض. ويكرر هذا التمرين تدريجياً 10 مرات.

6- يمكن تكرار التمرين الخامس مع عدم ثني الركبتين، تستمر الساقان ممدودتين على الأرض، مع محاولة الوصول إلى وضع الجلوس وملامسة الكوعين للركبتين (10 مرات).

7- الرقود ظهراً على الأرض مع مد الساق اليمنى على الأرض وثني الركبة اليسرى باتجاه الصدر بحيث تمسك اليدان بالركبة المنثنية، ومحاولة الوصول إلى وضع الجلوس مع الإبقاء على الإمساك بالركبة ثم العودة لوضع البداية. ويكرر نفس التمرين مع القدم اليمنى . ويكرر هذا التمرين عشر مرات.

8. الجلوس على الأرض مع الإبعاد بين القدمين والساقين مع مد الذراعين جانباً.
يلف الجذع لتحقيق الملامسة بين اليد اليمنى والقدم اليسرى ثم العودة إلى وضع البداية .
يلف الجذع لتحقيق الملامسة بين اليد اليسرى والقدم اليمنى ثم العودة إلى وضع البداية .
هكذا يميناً ويساراً 20 مرة .

9- الوقوف مع الإبعاد بين الساقين قليلاً مع وضع اليدين في الوسط.
يثنى الجذع جهة اليمين في أربع عدات ثم العودة إلى وضع البداية ، ثم يثنى الجذع جهة اليسار في أربع عدات ، ثم العودة. وهكذا 15 – 30 مرة .

10- الوقوف مع الإبعاد قليلاً بين الرجلين ورفع الذراعين لأعلى.
يثنى الجذع للأسفل للمس الأرض مع عدم ثني الركبة ثم العودة لوضع البداية ، ويكرر هذا التمرين من 15 – 30 مرة،

والله الموفق.

المجيب : د. أسعد المصري

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جوسي يا غاليه
مواضيعك كلها مفيده
الصراحه وانتي عارفه هذا الموضوع الي قاعده ادور عليه هههههههههههه

مشكوره يا قمر

في انتظار جديدك الجميل والمميز دائما

اماني اسعدني جدا لقائك بين طيات هذه الصفحه
يا اغلى اماني

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورة كثير على تعبك من اجلنا
سوسن اشكر مرورك الرائع يا الغاليه
ان شاء الله همشي على التمرين ويارب النتيجة خير
شكرا على المعلومات والنقل المفيد
يعطيكـ الف عااافيه

::+:: تخلص منـ الشحوم بـ تناول البطيخ والشمام ::+:: -رجيم 2024.

::+:: تخلص منـ الشحوم بـ تناول البطيخ والشمام ::+::

بمناسبهـ بدايهـ إنتاج ـالبطيخ و الشمام
قـلـتـ نطرح هالموضوع ..

نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.

وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت علي نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام علي تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن.

وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة علي 40 متطوعا تم تقسيمهم إلي مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولي مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله.

يذكر أن البطيخ يحتوي علي كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق ، كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين ، اضافة الي قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد ، هذا عدا عن مادة " مانجان " الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.

00 أتمنى للجميع الإستفـاده 00

الف شكر و يا ربي بنستفاد من هذي المعلومات القيمة
الف شكر و يا ربي بنستفاد من هذي المعلومات القيمة