السمك بالفرن مع الشطه الحاره يم يم لذيذ 2024.

السمك بالفرن مع الشطه الحاره يم يم

السمك بالفرن ..

المقادير

سمك من اي نوع تحبونه

سواء مقطع شرائح ..او السمكه على شكلها

بصل

طماطم

ثوم

بهارات

فلفل اخضر حسب الرغبه سوا حااار او حلو

مكعبات ليمون اسود

اعواد دارسين <<<< قرفه

ملح

ليمون

………………………..

الطريقه .

بعـد تنظيف شرائح السمك …او السمكه

نغزز شرائح السمك او السمكه في راسكين

لكي تتعمق المقادير داخل السمك

بعدها نحضر ورق قسطير …

ونضع السمك فيه ثم نضع عليه

شرائح الطماطم ..والبصل ..والثوم

ومكعبات الليمون الاسود

والملح …والبهارات ..وثلاث اعواد من القرفه

والفلفل الاخضر ..وعصير الليمون .

نضع جميع المقادير على السمك

ثم نحكم القصدير ..ونضعه في صينيه

وندخله في الفرن ..وبعد تقريبا ساعه

نخرجه من الفرن ..نكون عملنا معه رز ابيض

وشطه حااااره

مقادير الشطه الحاااره

15 راس فلفل اخضر …هندي او اندونيسي

5 حبات طماطم

ثلاث ملاعق كبيره فلفل احمر حاااار مسحوق

1 زجاجه صغيره شطه قودي

او نصف زجاجه شطة تباسكوا

رشة ملح

تخلط جميعها في الخلاط الكهربائي وتقدم مع اي طبق

وبصحه وعافيه

كان بودي لو كان هناك صور ..لكن لا اظن له داعي ..وشكرا

تقلبوا تحياتي…خليجية

يم يم يم
تسلمي يا عسل
كلك ذوق ونظر
تسلمين مره رووووووووووعه راح اسويها
روووووعه ..
يسلمو..
امممممممممممممممممممممممممممم
شكلها تينن من جد تفتح النفس
يسلموا
ما شاء الله عليك اختي
مشكوووررررررين على المرور اخواتي …

ها افنااان كيف طعمها ههههه

وينكم اكيد ما عجبتكم

الليمون والشطه -للرجيم 2024.

الليمون والشطه

مساء الخير /صباح الخير
سيداتي باختصار
لي فتره اراقب واتحرى وبعد هذا الجهد والمراقبه
اكتشفت شيء يمكن يكون غريب شوي بس باقول لكم
وانتوا احكمو اذا اكتشافي معقول او لا

هذا يطويلات الاعمار

لاحظت البنات سوا متزوجات او عازبات
اللي يكلون شطه وليمون مع الاكل بشكل مفرط نحاف او اجسامهم حلوه

ورجعت بالذاكره لزمان وفعلا انا كنت اموت في شي اسمه شطه وليمون
حتى احطها على البطاطس الحار الين يصير كان عليه صلصه
ولما تزوجت كرهني زوجي فيها مضره موحلوه من هذا الكلام
وبعدها حسيت اني متنت وصرت دبدوبه

هذا اخر ماتوصلت له من كثر ماني مهوسه بالرشاقه والرجيم والخلطات

وسلامتكم…………..وش رايكم
ممكن يكون صحيح
نويت باذن الله ارجع اكل شطه وليمون مع كل اكلي
وان شاء الله تعطي مفعول

الشطه معروف أنها تنحف
ما أختلف وياك فيهاااا ‏،،
بس الليمون (الله أعلم)‏
أنتي جربيه وتوكلي على
الله وإن شاءالله تنحفين ‏،،

أنا اكل كثييييييير يعني ما
أقوم الا آخر وحده من
الطعام ‏‏> ههههههههه
بس أموت ع الشطه
بأنواعها وخاصه الحبحر

والكل لما يشوف أكلي
يقول مو مبين عليك ‏..

لأن وزني ولله الحمد
صغير بس ‏‏ كيلو ‏،،

يمكن السر بالشطه
الله أعلم ‏….

يسلو ع الموضوع ‏،،

آسفه ما أدري ليييييش
وزني صار مربعات !!!!‏

وزني ‏:
سبعه وخمسين كيلو ‏..

فعلا حبيبتى ثبت ان الشطة بتسرع عملية العضم وبتعمل اكرمك الله اسهال عشان كدة الدهون مش بتخزن فى الجسم ودة بيساعد على نزول الوزن
جزاك الله خيرا

يسلمو ويا رب تفيدنا انا كمان قرات عنها وجربتها ونفعتني كثير
جراح الليالي ربنا يبارك فيك وتحافظي على رشاقتك طول العمر يا رب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جراح الليالي خليجية
الشطه معروف أنها تنحف
ما أختلف وياك فيهاااا ‏،،
بس الليمون (الله أعلم)‏
أنتي جربيه وتوكلي على
الله وإن شاءالله تنحفين ‏،،

أنا اكل كثييييييير يعني ما
أقوم الا آخر وحده من
الطعام ‏‏> ههههههههه
بس أموت ع الشطه
بأنواعها وخاصه الحبحر

والكل لما يشوف أكلي
يقول مو مبين عليك ‏..

لأن وزني ولله الحمد
صغير بس ‏‏ كيلو ‏،،

يمكن السر بالشطه
الله أعلم ‏….

يسلو ع الموضوع ‏،،

الله يعطيك الصحه
ويديمها عليك
كلامك يخليني
اتشجع واهجم على كل شي اسمه شطه
ويارب اصير مثلك ماشاء الله تبارك الله عليك
وانحف وانا كل اللي ابغاه انزل الى 60 لا ماكون طماعه 65 66
مو مشكله واصيرلما انزل السوق القى مقاسي

امي املي ‏‏~‏
تسلمي حبيبتي وانتي
ان شاءالله توصلين للوزن
اللي تبينه يارب ‏…

سبحان الله ‏‏~‏
تسلمي حبيبتي ع الدعوة
الحلوة ‏…
وان شاءالله توصلين للوزن
المطلوب وتنعمين بالرشاقه ‏..

انصحك تمشين لو نص ساعه
باليوم واكيييييييييييد راح تنحفين
بسرعه ‏….

مشكورة يالغلا على الاكتشاف الجبار تستحقين شهادة براءة اختراع>هههههه ولكن اي نوع شطة وهل ينفع اللي نعملها في البيت ولك كل الشكر والتقدير

ّ ّ ّالفلفل الحار او الشطه ّ ّ ّ -لصحتك 2024.

ّ ّ ّالفلفل الحار او الشطه ّ ّ ّ

بسم الله الرحمن الرحيم

/

welcome خليجية

دراسة علمية جديدة

ان “مادة معينة” موجودة في الفلفل الحار “الشطة”

تقتل الخلايا الدهنية في جسم الانسان،

واضافت الدراسة ان المادة التي تجعل الفلفل حارا أي “كابسيسين”

تسرع عملية التبادل الغذائي،

وتزيد من استهلاك الطاقة

وتحول بالتالي دون تكون الأنسجة الدهنية.

ونجح فريق علمي من الباحثين التايوانيين في ايجاد تفسير لهذه العملية حيث اكتشف ان مادة “كابسيسين”

تسارع بشكل مبرمج الى تنظيم عملية “قتل أو انتحار” الخلايا الدهنية، قبل ان تشكل أنسجة شحمية

وذلك بنسبة 27% من هذه الخلايا

خليجية

خليجية

يسلمووووووو ومشكوووووووووووووره
مشكوووووووووووووووووووووووووورة
الان بس عرفت سبب رشاقتى لانى احب الحااااار
بارك الله بك ونفع بك الأمة..

تسلم ايدك اختي
مشكوره على الموضوع
في انتظار جديدك دائما

ياسلاام روعة انا احب الفلفل الحار والشطة
ورح أحبهم اكثر بعد هالمعلومة
شكرا لك حبيبتي الله يجزيكي الخير
تقبلي مروري