العسل والصحه -لصحتك 2024.

العسل والصحه..

العسل .. يساعد على التئام الجروح ويقتل الجراثيم ( من وحي القلم )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اخواني وصلني هذا الموضوع عن طريق الإيميل

واحببت ان انقله لكم لتعم الافائده ان شاء الله

فى خطوة فريدة من نوعها ، قامت بعض الشركات الطبية بتصنيع ضمادات خاصة لمعالجة الجروح تحتوى على العسل بدلا من أية مواد علاجية أو عقاقير دوائية.

وجاءت هذه الخطوة بعد أن أظهرت مجموعة كبيرة من الدراسات والأبحاث العلمية أن العسل قد يساعد فى معالجة الجروح العميقة صعبة الالتئام,
لأنه يوقف نمو البكتيريا, وخصوصا السلالات المقاومة لبعض أدوية المضادات الحيوية.

وكان يعتقد أن تغطية الجروح بالعسل, وهى طريقة ترجع إلى زمن الفراعنة والمصريين القدماء, يمنع وصول الهواء إليها, وأن محتوى السكر العالى فى العسل يبطئ نمو البكتيريا,
إلا أن الإثباتات الجديدة تشير إلى أن العسل يملك خصائص أخرى قاتلة للجراثيم.

ووجد أخصائيو علوم الجراثيم والأحياء الدقيقة فى جامعة ويلز البريطانية ,
أن العسل الطبيعى يقتل البكتيريا بصورة أسرع وأكثر فعالية من العسل الصناعى
الذى يملك نفس السماكة وتركيز السكر, بحوالى ثلاث مرات.

وأوضح هؤلاء فى الدراسة التى نشرتها مجلة ( علوم الجراثيم التطبيقية )
أن بعض أنواع العسل تنتج عند تخفيفها, مادة فوق أكسيد الهيدروجين التى تقتل البكتيريا
ويمكن استخدامها لتنظيف الجروح وتعقيمها.

ولاحظ الباحثون أن العسل منع نمو بكتيريا المكورات العنقوية والمكورات المعوية المقاومة للمضادات الحيوية القوية مثل ميثيسيللين وفانكومايسين,
التى جمعت من عينات جروح وسطوح وأرضيات المستشفيات.

وأشار الخبراء إلى أن العسل مضاد للميكروبات بسبب الأنزيمات التى يفرزها النحل فيه,
أو أن نشاطه يرجع إلى درجة حموضته أو الكيماويات الموجودة فيه من رحيق الأزهار الأصلي,
مؤكدين أن استخدامه قد يساعد فى تخفيف آلام الجروح الانتانية وتقصير فترات الإقامة فى المستشفيات,
وبالتالى تقليل تكاليف العناية الصحية.

ولفت العلماء إلى علاجات بديلة أخرى للجروح الانتانية التى أصبحت معالجتها مشكلة,
لأن الاستخدام المطوّل للمضادات الحيوية يسبب ظهور سلالات جديدة من البكتيريا المقاومة للدواء,
منها اليود ومركبات الفضة والعلاج باليرقات وديدان العلق التى توضع على الجروح لتبتلع النسيج الميت وتقتل البكتيريا.

وقبل الكشف عن أسرار العسل الطبية, بدأت الشركات بالفعل بتصنيع أنابيب معقمة من العسل وضمادات مطمورة بالعسل لمعالجة الجروح العميقة والعنيدة.

وحذر الباحثون من أن هذه الاكتشافات لا تنطبق على جميع أنواع العسل,
لأن الأنواع المعالجة حراريا للتخزين فى البقالات والمحلات لا تصلح لهذه الغاية بسبب فقدانها لخصائصها المضادة للبكتيريا

اتمنى انكم تكونوا قد استفدتم مما طرحت لكم ..

احتــرامي وتقديري للجميع ….@قمة الابداع@.خليجية

عسل يا عسل

مشكورة ع المعلومة

يعطيـــكــــي العافيـه
علــــى الموضــــوع الرائــــع
الليمونه الحلوه والخاشعه لله اسعدني مروركما اسعد الله قلوبكما

فاكهتين من كنوز الصحه 2024.

فاكهتين من كنوز الصحه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التفاح &

][ الكنز صحي ][

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

* تفاحة واحدة في اليوم تحسن أداء وظيفة الرئتين هذا ما توصلت ..
إليه دراسة بريطانية أجريت على أكثر من 2500 رجل تتراوح أعمارهم
بين 4549 عاماً تابع الباحثون أنظمتهم الغذائيه و قياس قوة
الزفيرعندهم اذ أنهم وجدوا أن الذين يتناولون كمية كافية من التفاح
يتحسن لديهم أداء الرئتين بمقارنة بالاخرين ..
* وبالإضافة إلى ذلك اكدت الدراسة الأمريكية على تاثيرات التفاح أنه
يحسن البصر و يحمي العين من الامراض و قد حافظت هذه الثمرة
على صفاء و نقاوة عدسات العين ..
* وأوضح الباحثون أن دور التفاح في حماية البصر يعود الي مادة
( كورسيتين ) أحد اعضاء عائلة ( فلافونويد ) المتوافرة في البروكلي
والعنب الاحمر وعصير العنب الاسود والشاي
وأن الذين يتناولون تفاحة يومياً يتعرضون لخطر اقل للإصابة بالنوبات القلبية القاتلة ..
* ونصح مركز أبحاث ياباني بتناول تفاحة يومياً لحماية
الجسم من الحساسية واكتشف المركز إنخفاضاً كبيراً في نسبة
مادة ( الهيستامين ) التي تسبب الحساسية في الدم إلى درجة النصف
في بعض الحالات ..
* وقد أثبتت أحدث الدراسات الطبية أن التفاح يحتوي على مادة
البكتين التي توجد بالقشرة تساعد على الشفاء من عدة امراض مثل
عسر الهضم والاسهال الشديد والنزلات المعويه وحمى التيفوئيد
والدوسنتاريا الأميبيه والباسيليه
* وأوضح العلماء أن التفاح يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ( ج ) الذي يحمي الأنسجة من التلف و المفاجاة أنه يقوي القدرة
الجنسية لهذا فأنه منافس خطير للفياغرا بشرط أكل التفاح
طازجاً ..
* كما توصلت الدراسات الحديثة أن الفائدة الناتجة من عصير التفاح قد يساعد في حفظ مستويات الكوليسترول في الدم ضمن حدودها الطبيعية
* والتفاحة الجميلة بالألوان الرائعة قد وضع فيها سبحانه
كنزاً لا ينضب يزود كل أفراد الأسرة بالصحة ..

.
.
.

& الخوخ &

][ الكنز الصحي ][

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

* الخوخ ليس فقط فاكهة صيفية لذيذة و لكن له فوائد صحية عديدة
* فهو بفضل إحتوائه على 58 بالمئة من وزنه ماء و 5 غرامات
سكر و غرام واحد نشريات و نصف مليغرام حديد و نصف غرام
بروتين ودهون وفوسفور وكبريت ونسبة عالية من الفيتامينات يعد فاكهة تساعد الجسم على إعادة توازن وما يفقده من ماء حر الصيف كما أنه يعمل على تخفيف الإمساك لأنه تضمن كمية عالية من الألياف ..
* وهذه الفاكهة ذات شكل قلبي كأن الخالق أراد أن ينبهنا
إلى أهميتها وفائدتها للقلب فالخوخ يحمي من أمراض القلب
ويخفف كمية الكوليسترول ويمنع أكسدة الـ( ldl ) ويساعد على تنشيط المعدة وسرعة الهضم وعلى إزالة حصي المثانة
والبول الدموي ..
* إن هذه الفاكهة تحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على
إمتصاص الكالسيوم والذي بدوره يحافظ على العظام ويقويها ..

ولكم مني تفاحة و خوخة…ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكرا علي معلومات اختي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشة مصرية خليجية
شكرا علي معلومات اختي

فراشه مصريه مشكوره على المرور خليجية

تح ياتي خليجية

معلومات مهمه مشكوووورة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متأملة بالله خليجية
معلومات مهمه مشكوووورة

عطرتي صفحتي بمروركخليجيةخليجيةخليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دائما هموسه اختيارك غير ووجودك كله فيه الخير

السلام عليكم ورجحمة الله وبركاتة
اشكرك على معلومة الحلوة ومفيدة للجميع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دائما هموسه اختيارك غير ووجودك كله فيه الخير

اختي الغاليه يعطيك العافيه
وصدقيني ترى احنا ناخذ الدعم منك فراشتي
الله لايحرمنا منك خليجية

ارجوكم من تعرف الحل تدخل و سأدعوا لها بالستر و الصحه للطب البديل 2024.

ارجوكم من تعرف الحل تدخل و سأدعوا لها بالستر و الصحه….

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

يا بنات الله يجازيكم خير من تعرف مشكن قوى و مريح و لا يتعب المعده

ارجوكم تقولولى عليه

ضرسى هيمووووووووتنى و لا اعرف له حل

اخذت مسكنات كثيره و تعبت معدتى منها

مع العلم انى مريضه قلب و معظم الاطباء يخافون يخلعولى

و الله ذهبت لاكثر من طبيب و كلهم يعطونى مسكنات و بس

من تعرف منكم حل بالله عليكم تفيدنى و تقولى اعمل ايه

الله لا يوريكم وجع الضرس و عمايله

والله حبيبتي ماعندي علم بس الله يشفيك ويعافيك يارب
اطحني قرنفل وحطي فوقه بسلامه استغفرالله

السلام عليكم

انا هقولك على مسكن كويس مش بيتعب المعده خالص اسمه باى بروفينيد بس ارجوكى اسألى الصيدلى قبل ما تخديه بدل ما انتى بتعانى من مشاكل فى القلب وربنا يشفيكى يارب ونطمن عليكى

يؤا قلبي لا تتعبين حالك ترا المسكنات كثرها مو حلو
احسن شي روحي لدكتور او دكتورة اسنان والله يشافيك ويعافيك حياتي
القرنفل مطحون اوغيرمطحون تحطيه على مكان الالم وتضغطي عليه وتنامي وانتي مرتاحه وسلامتك يالغلا

اخوتىت فى الله ………..-hema3………………فانتسي………….قطه….. ……cartage…………………روز …..

جزاكم ربى كل خير على مساعدتكم و دعواتكم و جعل لكم نصيب منها

و انا فعلا ذهبت لاكثر من دكتور و معظمهم يخاف يخلع بسبب مشاكل القلب الى بعانيها

و بالنسبه للبروفيند اختى قطه احذرك من اخذه لانه يسبب مشاكل بالمعده و ان اردت مسكن ضرورى خذى بنادول فهو أمن و لكنه ضعيف بعض الشىء

انا اخذه و الحمد لله يسكن معى بعض الشىء و بصارحه موضوع القرنفل فادنى كثير و لاول مرة استعمله و فعلا سكن معى الالم

مشكوووووووووووورات مرة اخرى و جزاكم ربى عنى كل خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياا اختي انصحك بالغسولات حقت الفم اسمه افالون يقظي عاى البكتيريا
وقبل تستعمليه اسئلى الصيدلى وتحصلينه في صيدلية
الدواء

بشري رجوع قناه الناس والحافظ والصحه والجمال -اسلاميات 2024.

بشري رجوع قناه الناس والحافظ والصحه والجمال

بشرى رجوع قناة الناس ع نايل سات
تردد
11918
h
27500
4/3

*************
قناة الحافظ ع نايل سات
12360
h
27500
4/3
*******************
قناة الصحة والجمال ع نايل سات
10775
h
27500
4/3
__________________

رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

جزاك الله خيرا اختي

جزاكِ الله خير عزيزتي
الحمدلله …لابد ان يعلو الحق على الباطل مهما طال الزمن.

مشكوووووووووووووووووره
تسلموا ع المرور
والحمد لله
جزاك الله خيرا
تسلموا علي المرور جزاكم الله كل خير

دليل الصحه المثالي 2024.

دليل الصحه المثالي


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دليل الصحة المثالي

دليل الصحة تلخيص لآخر النصائح والإرشادات التي يقدمها الاختصاصيون في علم التغذية لضمان صحة مختلف أعضاء الجسم

الدماغ
قدم إلى دماغك غذاءه المفضل , اعلم أن الماء يشكل 75% من مختلف العناصر التي يتشكل منها الدماغ لذلك فأنه أول أعضاء الجسم تأثرا بانخفاض نسبة الماء والرطوبة . اشرب يوميا لترا ونصف من الماء والسوائل على الأقل .إن الوقود الذي يستخدمه الدماغ هو الغلوكوز الذي ينتجه الجسم عند هضمه الكربوهيدرات . يجب إن نتناول 100 غرام من الكربوهيدرات يوميا على الأقل وأفضل مصادرها الفاكهة والخضار والحبوب الكاملة والمكسرات ومشتقات الحليب خفيفة الدهون.
تناول الأسماك مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا , إن الأسماك غنية بأحماض اوميغا 3 الدهنية , التي تساعد في الحفاظ على صحة الخلايا الدماغية . وتناول الأسماك يلعب دورا مهما في تخفيف إمكانات الإصابة بالاكتئاب , وبأوجاع الرأس النصفية.
مارس الرياضة , أظهرت بعض الأبحاث إن التمارين الرياضية التي تسرع إيقاع ضربات القلب , تنشط الوظائف الذهنية عن طريق زيادة انسياب الدم إلى الدماغ , كذلك فان الجسم اللائق بدنيا يسهم في الوقاية من تدهور القدرات الذهنية عند التقدم في السن.

——————————————————————————–
العينان
تناول الفاكهة والخضار الملونة , تحتوي هذه الفاكهة والخضار على اللوتين والزياكسانثين وكلاهما مضادان قويان للأكسدة , وجد العلماء إنهما يقيان من الأمراض التي تضر بحاسة البصر مثل إعتام عدسة العين وتعتبر الذرة من أهم المنتجات الغنية باللوتين , والبرتقال والمانجو من تلك الغنية بالزياكسانثين .
احم عينيك من الإصابات عند استخدام مواد التنظيف يجب فتح النوافذ وإبعاد الرذاذ عن العينين
اخضع عينيك لفحوص منتظمة من شأن هذه الفحوص إن تكشف بشكل مبكر عن الأمراض المؤدية إلى فقدان البصر , مثل إعتام عدسة العين , والماء الأزرق وذلك في المراحل الأولى التي تسبق ظهور الأعراض المرضية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الأذنان
احم إذنيك من الضجة الصاخبة باستخدام سدادات الإذنين الخاصة واحرص على وضع هذه السدادات عند استخدامك الآلات الكهربائية الصاخبة , كذلك يجب خفض صوت الموسيقى التي تسمعها مباشرة عبر سماعات الأذن , واعلم أنها تكون مرتفعة جدا ومؤذية للإذنين إذا تمكن شخص يبعد 3 أقدام من سماعها
لا تترك الماء في إذنيك أن بقاء الماء في قناة الأذن بعد السباحة والحمام يمكن إن يؤدي إلى التهابات في الإذن , احرص على إمالة رأسك على جنب بعد الأخر للسماح للماء بالخروج من كل أذن

——————————————————————————–
الفم
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين B2
هذا الفيتامين يسهم في مكافحة ظهور التشققات على زوايا الفم وهو متوفر في الحليب خفيف أو منزوع الدسم , الخضار الورقية الخضراء والحبوب الكاملة .
امتنع عن التدخين , يؤكد المعهد الوطني الأمريكي لأبحاث السرطان أن بين 80 إلى 90 % من سرطان الفم والحنجرة ينتج عن التدخين.
احرص على زيارة طبيب الأسنان بانتظام , يلاحظ طبيب الأسنان أي تغيرات في الأنسجة داخل الفم , ويمكن لبعض التغيرات إن تكون مؤشرات مبكرة للإصابة بالسرطان

——————————————————————————–
الثديان
تناولي زيت الزيتون , إن تناول ثلاثة ملاعق ونصف الملعقة من زيت الزيتون يوميا يخفف إمكانية الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 10 % .
خففي من تناول اللحوم الحمراء والجبن والكافيين في الأسبوع الذي يسبق العادة الشهرية ,هذه الأطعمة يمكن إن تسبب ألاما في الصدر لدى بعض النساء .
احرصي على فحص ثدييك بانتظام مدة 5 دقائق على الأقل لتتأكدي من عدم وجود كتل غريبة فيهما, ودعي الطبيب يفحصك مرة كل سنتين قبل العشرين , ومرة كل سنة بعد سن الأربعين , إما إجراء صورة للثدي فيجب إن يتم سنويا بعد سن الأربعين

——————————————————————————–
القلب
اخضع نفسك لفحوص تكشف عوامل الخطر , لا تعتقد انك في منأى عن مرض القلب لمجرد انك يافع , فارتفاع مستويات الكولسترول وارتفاع ضغط الدم ومستويات الغلوكوز في الدم جميعها يزيد من خطر الإصابة بمرض القلب , بغض النظر عن العمر .
اشرب عصير البرتقال وكل الموز فكلاهما مصدران مهمان للبوتاسيوم الذي يساعد على إبقاء ضغط الدم منخفضا


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

——————————————————————————–
الرئتان
امتنع عن التدخين , إن 90% تقريبا من سرطان الرئتين سببه التدخين ووظيفة الرئة تتحسن كثيرا وينحسر خطر الإصابة بالسرطان إلى درجة كبيرة في غضون السنوات الخمس التي تلي التوقف عن لتدخين.
شغل رئتيك مارس التمارين الرياضية التي تسرع إيقاع ضربات القلب والتنفس مثل الركض والمشي السريع وركوب الدراجة والسباحة , هذه التمارين تحافظ على القلب والعضلات في حالة جيدة ما يؤدي إلى خفض كمية الأوكسجين التي يحتاج إليها الجسم , فلا تضطر الرئتان إلى بذل مجهود كبير

——————————————————————————–
الرسغان واليدان
أحسن استخدام فأرة الكمبيوتر يجب إن يبقى رسغك منبسطا عند استخدامك الفأرة ولوحة المفاتيح
تناول البطاطس وثمار البحر , البطاطس غنية بالفيتامين B6 وثمار البحر غنية بالفيتامين B12 وكلاهما ضروريات لصحة الأعصاب
قم بتمارين التمدد بانتظام , تؤكد الدراسات إن ممارسة رياضة اليوغا تساعد على تخفيف ألام المفاصل . اثن رسغيك وأصابع يديك إلى الخلف بحيث تكون راحا

——————————————————————————–
الساقان
نوع التمارين الرياضية التي تمارسها : إن العديد من إصابات الركبة ينتج عن المبالغة في القيام بالتمرين نفسه , أو تكراره كثيرا , مارس رياضات مختلفة لتخفيف الضغط على المفاصل نفسها , اجعل السباحة تمارينك الأسبوعية
امش بخطوات طويلة وذلك يخفف من إصابات الركبة فهو يساعد على حماية العضلات ويحول دون التواء الأوتار في الركبة
امش كلما سنحت لك الفرصة خلال النهار

——————————————————————————–
الظهر
مارس التمارين الرياضية التي تزيد من مرونة الجسم مثل رياضة اليوغا فهي تقيك ألام الظهر
بدل فراشك القديم اللين المستهلك فهو يؤذي ظهرك ويجبر عمودك الفقري على الالتواء بشكل غير طبيعي أثناء النوم . اشتر فراشا يميل إلى الصلابة واستبدله كل سبع سنوات.
ارفع الأغراض الثقيلة بشكل صحيح , اجثم وحافظ على استقامة ظهرك ثم احمل الثقل على مقربة من جسمك , دع ساقيك لتقوما بمهمة الرفع بدلا من ظهرك

——————————————————————————–
المعدة
خفف من الملح تشير الدراسات إلى إن اخضر الإصابة بسرطان المعدة يزداد لدى الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأطعمة المالحة
امضغ طعامك على مهل إن ابتلاع الطعام بسرعة يعوق عملية الهضم , ويعرضك للإصابة بحموضة وحرقة المعدة

——————————————————————————–
القدمان
لا ترتد أحذية ضيقة , فهي تسبب تصلبات الجلد والمسامير , اختر أحذية مصنوعة مكن جلد طري وعريضة
ضع الحشوات الهلامية المخصصة للأقدام داخل أحذيتك , فهي تخفف من الضغوط التي تتعرض لها مختلف أجزاء القدم

يسلمووووووووو ع الموضوع الرائع الله يعطيك العافيه

وتقبلي مروري

هلا وغلا فيكي
نورتينا واسعدتينا

الزنجبيل000000000000000مشروب الصحه -لصحتك 2024.

الزنجبيل000000000000000مشروب الصحه

اذا حابه تشربي كوب حليييييييييييب ياليت تضيفي عليه شوي زنجبيل بتقولي اش معنى اضيف الزنجبيل مااضيف غيره
اقول كملي قراءه وبتعرفي ليه الزنجبيل بالذات خليجية
الرائحه العطريه النفااااذه مع الطعم اللاذع اللذيييييذ تعطي نكهه فريده ومفعمه بالدفء والنشاط
هذا الشعور يوفره تناول كوب من الحليب الساخن الممزوج برحيق جذور الزنجبيل او شرب قدح من الشاي المعزز برحيق جذور الزنجبيل المطحونه وتتحدث مراكز الابحاث العلميه عن جوانب متعدده للتفاعلات الصحيه لتناول الزنجبيل ويشمل على اربعة جوانب رئيسيه الاول يتعلق بالتاثيرات المخففة لاضطرابات الجهاز الهضمي في الحالات المختلفه والثاني يتعلق بالتاثيرات على تخفيف حدة نشاط تفاعلات الالتهابات والثالث يتحدث عن تاثيرات الزنجبيل على الاورام السرطانيه وخاصه في المبايض والقولون والرابع وهو الاشهر يتحدث عن رفع مستوى جهاز مناعة الجسم في نزلات البرد وغيرها وتخفيف اعراض الجهاز التنفسي
واللافت للنظر ان الناس يعتقدون انه لايوجد فوائد للزنجبيل ولكن التحليل الكيميائي لجذور الجنزبيل اشار لانها تحتوي على نحو 20 سعرا حراريا 0كالوري من الطاقه وعلى كميات بسيطه من معادن البوتاسيوم والمنغنيز والنحاس وفيتامين بي سالب 6 اي بكميات لاتتجاوز حاجة الجسم اليوميه والسر في فوائده هو في تلك المجموعه الخاصه من المركبات الكيميائيه المختلفه منها زيوت طياره ومنها مركبات لاذعه غير طياره والطعم الاذع المميز للزنجبيل هو نتيجة لاحتواء الجذور على مزيج من مشتقات مواد فينيل بروبانويد
ويعتبر الزنجبيل احد العلاجات المنزليه لاضطرابات الجهاز الهضمي وكذلك للتخفيف من الشعور بالغثيان والرغبه في القيء وفي حالات دوار غثيان الحركه الذي يصيب البعض حال ركوب السياره او الطائره او القطار او السفن
والزنجبيل له تاثيرات مباشره على جهاز المناعه لانه يثير انتاج الغدد العرقيه لاحدى المواد الكيميائيه التي تقاوم الميكروبات
كيف نتناول الزنجبيل
تشير البحوث الى ضرورة عدم تقديم الزنجبيل للاطفال الاقل من عمر سنتين ويمكن للاطفال الاكبر من عمر سنتين ان يتناولوا الزنجبيل لمعالجة الغثيان او الام البطن او الصداع والجرعه التي يتناولها طفل في وزن يتراوح مابين 20 و 25 كيلو غرام هي نحو ثلث الجرعه التي يمكن للبالغ بوزن نحو 70 كيلو غرام تناولها
ويقول الباحثون ان على البالغ عدم تجاوز كمية 4 غرامات من الزنجبيل الطازج في اليوم الواحد اي مايعادل غرام واحد من مسحوق الجنزبيل الجاف
لذا فان الحامل التي تعاني من الغثيان والقيء يمكنها تناول اربع جرعات من بودرة الزنجبيل الجاف
ولتخفيف الام المفاصل لدى الشخص البالغ يمكن الشاي الممزوج بالزنجبيل ان يحد من الامه وممكن استخدام زيت الزنجبيل للدهن على منطقة المفصل المؤلم وذلك ثلاث مرات في اليوم
ولتخفيف اعراض نزلات البرد او الم الحلق او الصداع او تخفيف الام الدورة الشهرية وذلك باضافة ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل الطازج الى كوب من الماء الساخن او الشاي وتناول هذا الكوب ثلاث مرات في اليوم
والحين قولولي مين تبغى تشرب كوب زنجبيل ساااااااخن تراه عرض لايقاوم
في امااااان الله ياغاليااااااات اختكم الازوريه الطيبه :خليجيةg[110]:

يسعدني ان اكون اول من يرد ..

انا احب الزنجبيل من زماااان وكان نفسي اعرف فوايده ربي يسعدك دمتي بخير .

يسلمو حبيبتى على المعلومات القيمة

ينقل للقسم المناسب

مشكوووووورين يالغوالي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك الف عااافيه
على المعلوماات القيمه

جزاك الله خير

مشكورييييين حبايبي على ردودكم الله لايحرمني منكمخليجيةخليجيةخليجية
يسلمووو حبيبتى

وزارة الصحه توضح وتحذر من بكتيريا اي كولاي 2024.

وزارة الصحه توضح وتحذر من بكتيريا اي كولاي

القاهرة – أ ش أ
أرسلت وزارة الصحة منشوراً لكافة مديريات الصحة في مصر يتضمن كافة المعلومات حول بكتريا ”اى كولاي” من حيث طرق العدوى واعراض المرض ومدة الحضانة وطرق الوقاية والمكافحة والاجراءات الوقائية وغيرها وذلك بعد ظهور حالة اشتباة اصابة بالبكتريا لسائح المانى بمرسى علم.

من ناحية آخرى كان المكتب الاقليمى لمنظمة الصحة العاليمة لاقليم شرق المتوسط قد أصدر بياناً للتعريف ببكتريا ”اى – كولاي” وكيفية القضاء عليها والأمراض التي تسببها ومدة حضانة الفيروس ومصادر العدوى وكيفية انتقالها من شخص الى أخر وأهم تدابير الوقاية الى جانب عدد من التوصيات المقترحة للحد من مخاطرها على الصحة العامة.

وذكر البيان أنه لابد للمتعاملين مع الأطعمة اتباع الممارسات الدولية المعتمدة والقواعد العامة لنظافة الغذاء التى اعتمدتها منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأغذية والزراعة للوقاية من انتقال عوامل العدوى المسئولة عن الكثير من الأمراض المنقولة بالطعام.

وأوضح البيان أن بكتريا ”اى كولاى” هى نوع من البكتريا التى يشيع وجودها في القناة الهضمية للانسان والحيوانات ذات الدم الحار ولهذه البكتريا انماط عديدة لأغلبها غير ضار الا أن بعضها مثل نمط ”اى اتش اى سى ” يمكن ان يسبب امراضا خطيرة تنتقل عبر الغذاء.

ووفقاً للبيان، فإن البكتريا تنتقل إلى البشر من خلال تناول الاطعمة الملوثة مثل منتجات اللحوم النيئة أو التى لم يتم طهيها جيدا وكذلك الالبان ويمكن لهذا النمط من بكتريا ”اى كولاى” ان ينمو فى درجة حرارة تتراوح ما بين 17 الى 50 درجة مئوية اما درجة الحرارة المثالية فهى 37 درجة مئوية.

وأكد البيان أن الطهي الجيد للطعام عند درجة حرارة 70 درجة مئوية أو أكثر يقتل هذه البكتريا على أن تتعرض كافة اجزاء الطعام لنفس هذه الدرجة أو أعلى.

وتتمثل اعراض الاصابة بهذا النمط فى تقلصات فى البطن واسهال قد يتفاقم فى بعض الحالات الى اسهال مدمم كما تظهر اعراض القيىء والحمى.

وتترواح مدة الحضانة لهذا النمط من البكتريا بين ثلاثة إلى ثمانية ايام ويشفى المريض عادة فى حوالى عشرة ايام الا انه فى نسبة قليلة من المرضى ولاسيما الاطفال الصغار وكبار السن قد تؤدى العدوى إلى مرض مهدد للحياة مثل متلازمة (اتش يو اس) المسببة للفشل الكلوى الحاد والانيميا ونقص الصفيحات الدموية.

وتمثل الأبقار والابل العائل الرئيسي لهذه العدوى ومنها تنتقل العدوى إلى البشر من خلال الاطعمة والمياه المختلطة بالفضلات الملوثة
خليجية.منقول لصحتكم الغاليه خليجية

الله يجزاك خير
جزاكي الله خير غاليتي
الله يكفينا شرها يسلمو
جزاك الله خيرا على الموضوع
جزاك الله خير يا جميل
اللهم سلمنا وابعد عنا الاوبئه والامراض

امييييييين

الله يكفينا شرها ويستر علينا

الكذب مضر بالصحه , اضرار الكذب على الصحة كماقالوا -لصحة المرأة 2024.

الكذب مضر بالصحه , اضرار الكذب على الصحة كماقالوا

الكذب مضر بالصحه , اضرار الكذب على الصحة كماقالوا العلماء نتيجة الدراسات

يعلم الجميع أن الكذب يوقع صاحبه في المتاعب، وتعلمنا هذا ونحن أطفال صغار، وعندما كان يكتشف أحد والديك أنك الذي قمت بعمل غير مرضي وليس الكلب أو القط الذي تربيه بالبيت هو الفاعل فأنت تصبح بنظرهم كاذباً، لكن ماذا لو لم تتمكن من التخلص من هذه العادة السيئة؟ ماذا لو أصبح الكذب رفيقا لك في الحياة وتحاول مرارا وتكرارا القيام به لتحصل على منافع معينة من خلاله؟
ماذا لو أصبح الكذب بالنسبة لك تصرفاً مفيداً وليس به عيب، لو وصل الأمر لهذا الحد فقد تحول إلى سمة شخصية تعبر عنك، والخطير هنا هو أن يتحول هذا النوع من السلوك المضاد للمجتمع لشيء عالق بك مثل ظلك فهومعك أينما تذهب، كما يبدأ في التأثير على علاقاتك بالآخرين والشئ المؤكد أن له تأثيراً على صحتك.
الصلة بين العقل والجسم:
تتصل الأجهزة أو الأنظمة العصبية بأجهزة المناعة في الجسم، لذلك فهي تشعرنا بأن مخنا ومشاعرنا التي يمكن أن ترسل رسائل وإشارات تؤثر على صحتنا.
فعندما تدور بداخلنا أفكار سعيدة ينتج الجسم هرمون (الإندروفين) وهو المسؤول عن منحنا الشعور الجيد، وتساهم أيضا هذه المكونات الكيميائية في جعل جهاز المناعة أكثر صحة وقوة، وبالعكس عندما نتعرض للقلق والتوتر ونعاني من حالة من الضغط العصبي والنفسي تنتج أجسامنا أنواعا مختلفة من الهرمونات مثل هرمون (الكورتيزون) و(بافراز).
ما هو تأثير هرمون (الكورتيزون) على الصحة؟
– يزيد من نسبة السكر في الدم.

– يضعف جهاز المناعة.
ما هو تأثير هرمون (بافراز) على صحتنا؟
– يزيد من سرعة ضربات القلب.

– يرفع ضغط الدم.
اتفق خلال هذا العصر كل من الأطباء والممارسين على أن الشخص الذي يكذب يواجه باستمرار حالات من القلق والاكتئاب وغيرها من الأمراض النفسية والجسدية.
إذن، لماذا نكذب؟

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
طرح في منتهئ التمميز عزيزتي
سلمت اناملكِ الراقية
انتظر كل جديدك

ودي

جزآك الله خيرا أْخَيتِي

و أسعدك في الدآرين

ودي و محبتي

الصحه النفسيه -لصحة المرأة 2024.

الصحه النفسيه

الصحــة النفسيــة

تعريف الصحة النفسية:-

عرفت منظمة الصحة العالمية (الصحة النفسية بأنها حالة من تمام الرفاه الجسدي والنفسي والاجتماعي)، والصحة النفسية وثيقة الصلة بشعور الفرد اتجاه نفسه واتجاه الآخرين ومقدرة الفرد على مواجهة أعباء الحياة.

ولا يوجد حد فاصل بين من هم أصحاء أو غير أصحاء نفسياً فهنالك تفاوت في درجات التمتع بالصحة النفسية ولا يوجد أي فرد قادر على جمع كل صفات الصحة النفسية معاً في وقت واحد.

صفات الأشخاص الأصحاء نفسياً:-

1- الشعور بالرضى عن الذات:-
– أن يكون الفرد مدركاً لإمكاناته وقدراته وميوله ورغباه.
– أن يعطي نفسه حق قدرها.
– أن يتسامح مع نفسه ويحترمها.
– الشعور بقدرته على التعامل مع المستجدات ويستمتع بأبسط أمور الحياة اليومية.

2- الشعور بالارتياح مع الآخرين وتقبلهم:-
– القدرة على حب الآخرين ومراعاة مصالحهم.
– لا يستغل الآخرين ولا يسمح للآخرين باستغلاله.
– الارتباط مع الآخرين بعلاقات شخصية ومريحة.

3- القدرة على تحمل أعباء الحياة:-
– القدرة على مواجهة المشاكل والسعي إلى حلها.
– التأقلم مع الظروف المحيطة.
– أن يصنع لنفسه أهدافاً واقعية والقدرة على اتخاذ القرار المناسب.

*** هذه مؤشرات عامة للصحة النفسية مما يعني أنه ليس من الضروري أن تتوافر جميعها بشكل دقيق وكامل في مختلف المواقف، بل هي دلالات للصحة النفسية.خليجية

ينقل إلى القسم المناسب
عزيزتي
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله …
موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
تسلمى اختى على طرحك الرائع

بارك الله فيكى

فى انتظار جديدك

موضوع مهم ومفيد

تسلمين على النقل

الرائع دمتي مميزه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©



كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سيريلاك الصحه -لصحة طفلك 2024.

سيريلاك الصحه

السلام عليكم
أهل جده ممكن تفيدوني وين احصل سيريلاك الصحه بأي صيدليه؟
رحت للنهدي والسديس مالقيتهخليجية

هلا فيكي اختي

هو مقطووووع من الاسواق
انتي من اي منطقة

بعتذر عزيزتي ماعندي فكرة عن الموضوع
ان شاء الله البنات يفدوكي
اتمني انك تلاقي اجابه عند البنات اللي من نفس منطقتك

ربنا يعينك و يسعدك حبيبتي

مشكورين
أنا من جده
ان شاء الله الاخوات يفيدوكي