الطرق السحرية في الحياة الزوجية السعيدة 2024.

الطرق السحرية في الحياة الزوجية السعيدة

خليجية

اهلا وسهلا وعودة من جديد اخواتي المتزوجات اليوم موضوعي

عن الطرق السحرية في الحياة الزوجية السعيدة واتمنى تجربو وانتم الحكم تفضلو الان.

بداية اختي الزوجة اهتمي بمايلي

. حافظي على الود في التعامل

أثبت المختصون في مجال العلاقات الإنسانية أن الحفاظ على عنصر الليونة والودية في التعامل بين الأزواج يعد من أسس استمرار العلاقات الناجحة بين أي شريكين مثل ترك رسالة لطيفة
على الطاولة عند مغادرة المنزل أو إسماع الشريك كلمات إطراء عند الخروج معا في زيارة أو إلى مكان عام . كذلك يجب عدم أخذ قضية الحب بين الزوجين كأمر مسلم به، بل يجب دائما الحفاظ على العلاقة عن طريق إشعار الشريك بمدى الحب والارتباط الذي يكنه كل منهما للآخر.

هذه الإشارات الصغيرة والتي تبدو بدون أية قيمة لها أثر كبير في الإبقاء على مشاعر المحبة بين الشريكين.

.غض النظر عن صغائر الأمور

أن تغضي النظر عن بعض الأمور الصغيرة أو عدم التعليق على تصرف صغير له دور أساسي في أن يعم الود والسلام في العلاقة بين أي شريكين، فمثلا نسيان موعد او التأخر عنه أو عدم القدرة على الوفاء بوعد بسبب التعب من العمل يجب أن لا يكون سبب لنزاع كبير كون هذه الأمور يمكن أن تحدث لأي شخص فهي في النهاية ليست جرائم كبيرة.

ولكن أيضا مهم جدا أن يتم حل أي أشكال صغير لان عدم الحديث عن مشكلة صغيرة قد تتطور بسبب الكبت إلى قضية كبيرة ويصعب حلها في النهاية. .

يسلمو على الطرح الرائـــــــــــــــــــــــــع

أفضل الطرق للتغلب على مشكلة تساقط الشعر لشعر صحي 2024.

أفضل الطرق للتغلب على مشكلة تساقط الشعر

خليجيةساقط الشعر مشكلة تواجهها كثير من الفتيات ، ويؤكد الخبراء أن أفضل الطرق للتغلب على مشكلة تساقط الشعر هي تدليك فروة الرأس لكن بطريقة صحيحة .

والتدليك الصحيح هو ذاك الذي يتم
بقوة ، بحيث تتحرك جلدة الرأس مع الشعر ، اشبكي يديك ، ثم اضغطي راحتيك بقوة على فروة الرأس وحركيها ، افعلي ذلك لمدة عشر دقائق صباحاً ومساءاً.

وهذا التدليك يخلف شعوراً مريحاً يدوم بضع ساعات ، كما يحرك النهايات العصبية للشعر وينشط فروة الرأس ، ويمنع التصاق الألياف بها الأمر الذي يؤدي إلى اختناق الشعر.
خليجية

يسلموو&غــاليــتي& يعطيكــٍ العــافـــيـــة
..ولاتحرمينا من طلتك المميزة دايمــا..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مــوفــقـــة

ويستحق التقييم والنجوووم………..
الله يعطيك العافية
اختي الكريمة كم مدة بقاء الزيت على الشعر
تســــــلم الانــــــــــااامل

أسرع الطرق للحمل بإذن الله 2024.

أسرع الطرق للحمل..بإذن الله

حملج اتأخر و العمر يمر ….. تعالي اقري قصتها و ابكي على ما فاتج

هلااا بالمهتمات , هذا موضوع صاحبته توه منزلتنه في منتدى ثاني في قسم تاخر الحمل و قصتها عجبتنيييييييي كثير و قلبى وجعنى

بسم الله الرحمن الرحيم

تدرون والله كل ما ادش موقع ……….. لتاخر الحمل واقراء كلام الاخوات لازم ابكي والله اني اكتب لكم وانا ابكي ومن زماااااااان كنت اقراء بس ما سجلت في المنتدى ولكن الحمد لله قررت عموما
انا تزوجت من اربع سنوات تقريبا وبعد 8 شهور فحصت انا وزوجي باصرار مني والحمد لله كان هرمون الحليب عندي تقريبا في الحدود العليا وهرمون الحمل في وقت الاخصاب يعني في قمة ارتفاعه 3ونص فقط والحمد لله على كل حال
والبويضات ماتكون فترة الاخصاب كبيره وغير مستعده غير ان جدارها صعب الاختراق يعني كثير من المشاكل
وبدات اتعالج وبداء وزني يزيد وعصبيتي من دواء الكلوميد والاشياء الاخرى ونفسيتي بالمرة حتى زدت اكثر من 13 كيلو في فترة قياسيه وكنت اترك الدواء مرات وينعاد من الصفر واغير الدكاتره بس ما طولت بسبب نفسيتي غير التعليقات على اني تزوجت واهملت جسمي وطبعا ما تقدرين تقولين لهم انش تتعالجين وكذا فاسكت والمتن يزيد والتعليقات من اهلي واهله واللي ضان اني حامل والشماته من صوب والشفقه من صوب اخر فقررت اوقف العلاج فترة اخفف من وزني واريح اعصابي والله لو قلت لكم اني في اخر مرة رفعت الدكتوره جرعت الكلوميد 3 حبات اني قمت من نومي وقعدت على السرير ومرت قدام وجهي فراشة الضوء وقمت لاحقتها في الغرفه وصرخت وقطعت شعري وزوجي بس يطالع (الله ايخليه لي ولكل من يحبه صبر علي واجدعلى النفسية) مستغرب جنيت ولا
ولما وقفت جاتني الصيحة على وضعي وقررت اوقف الدواء من يومها وما عاد رحت من بعدها عند اي حد لان الدكتوره قالت لي ان العصبية تزيد مع زيادة الجرعه والاكتئاب فلله الحمد والمنه على كل حال وتركت الموضوع والله واهتميت بعمري وقلت لزوجي احسب ملكة اختك لمدة 5 شهور وسفرنا بعدها شهر علشان اغير نفسيتي واريح جسمي ولما ارد ارجع لكورسات العلاج ووافق يعني تقريبا 7 شهور توقف من العلاج مرت 5 شهور وسافرنا وردينا ورجع وزني ولله الحمد
ظ((وطول هالكم سنه كانت امي توصيني بالاستغفار وكنت استغفر متقطع واوقف وعلى هالحال ))
وقبل موعد الدوره تقريبا باسبوع واحد وارجع للعلاج ،وتدرون العلاج يبتدي فترة الدورة ،قالت لي امي اللي مش متعلمه لو انا مكانش والله ما ارجع للعذاب شوفي اشلون رديتي مثل قبل شكلش ونفسيتش وزواجش والله
من بدالش اقعد استغفر ولا اروح حق حد وذكرتني بالايه كالعادة ((قلت استغفروا ربكم انه كان غفارا يرسل السمــــــــــــــاء عليكم مدرار ا ويمددكم باموال وبنيــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ن ويجعل لكم جناتا ويجعل لكم انهارا ،مالـــــــــــــــــــكم لا ترجون لله وقارا وقد خلقكم اطوارا ؟!!!!!))
وترى كنت دوم انصح الناس بهالايه واطبقها ومتاكده منها بس ما كنت حاطه الله اول ملجا للامانه كنت حاطه الدكتور مع الاخذ بالاستغفار
والمشايخ اكدوا على جواز هذا طلب الشفاء بالدواء والاستغفار والقران
وبحكم العاده دوم تفتح لي هالموضوع وهي تدري اشكثر اتضايق واقول لها باستغفر واروح للعلاج، جايز شرعا، قالت امي كالعاده ادري جايز شرعا بس ليش تاخذي الطريق الطويل اللي هو العلاج اللي هو تعب وخساير نفسيه وماديه ومن عمرش ثم الشفاء من الله يعني لفه طويلــــــــــــــــــــــــــ ـــه عريضه ليش ما تختصريها وتكون المسافة سجادتش اللي تكون طرفها انتي والطرف الثاني الرحمن الرحيم وبينكم الدعاء والاستغفار مش مسافه ما فيها تعب وتكون احلى الاوقات ونفسيتش تكون منوره ومرتاحه وما تخسرين شيء اقلها ترتفعي درجات ويمن عليش ربش باللي تبين، شفتي وش قصرها ،وكالعاده اصر على العلاج ،والله ما تدرون انها مرات تعصب علي لدرجة تجرحني وتقول صراحة انا من بدال زوجش على ويش صابر لا موظفه ومدلعش وعمتش ما تخليش تمسكين شي في البيت ولا عمرها من يوم تزوجت سالتش حتى عن الدورة ولا تخلفين الا بعلاج على وشو صابر لا يكون يوم يقول لش انه مو مستعجل على العيال انش صدقتيه بس تتشكين من تاخر الحمل وفلانه جرحتني وفلانه تطنزت علي وفلانه خايفه على حملها مني ، ارجعي بيتش وفكيني ؟؟؟!!!
رغم انها تحبني اكثر وحده في الدنيا وانصدم منها واطلع وانا ادري انها ما جرحنني إلا علشان انقهر واروح اصلي وابكي في صلاتي عل وعسى ربي يرحمني بس ذاك الاسبوع لما رديت من عندها ما ادري ليش لما قمت الفجر والله ما ادري ويش صابني نمت وانا عازمه على العلاج 1000 في الميه وقمت حتى ما فكرت قعدت استغفر وبعدين قلت لزوجي انا قررت ما اتعالج بقعد على سجادتي استغفر وبديت استغفر وكان قبل رمضان ب3 اسابيع وبديت استغفر وما خبرت احد بقراري حتى امي ومع كثرة الاستغفار والخلوة بنفسي والدعاء ان الله يصلحني حسيت اني ما بلاني الله الا بذنوب قاعده اسويها وصرت متاكده اني اذا استغفرت وغيرتها الله بيرضى علي وبيشيل العقوبه وبديت افكر واغير واغير حتى هانت الدنيا كلها علي وصار همي انظف قلبي حتى ،والله اني ادعي بالساعات( بقلب ونفسية اتمنى ترد لي والله) ما اطلب ذرية ،حسيت من كثر ما فكرة وش انعم الله علي اني سخيفه واحس انه اذا عطاني الحمل بكون وصلت قمت النعم استغفر الله وبديت احمد الله واستغفر بعد هالحاله العجيبة باسبوع اتصلت لي امي( وهي دوم تستغفر) وكان اخر مره شفتها من اسبوع لما زعلت مني علشان الاستغفار ،وقالت لي حلمت اني انا وانتي في وادي اخضر وعلى كل الاشجار خلايا نحل ونزل مطر صافي غسل الدنيا كلها ومن كثر خلايا النحل في الوادي صار المطر اللي يسيل على الارض طعمه عسل وانا وانتي نجيب قدور ونجمع العسل لين ما فاضت قدورنا وبعدين انتي تميت تجمعي واسمع حد يقولي في الحلم يا فلانه خبري بنتش انها بقى لها اربعين امي وقع في نفسها انه الاستغفار فقالت له وانا قال انتي باقي لش 200 قالت امي ليش انا من زمأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأن استغفر وهي توها بدت وانتهى الحلم فقالت لي امي انتي صرتي تستغفري قلت سبحان الله والله محد يدري غير زوجي ففرحت وقبل ما تسكر قالت لي بس ليش انتي بس اربعين وانا 200 رغم انش توش باديه بالاستغفار قلت مدري وش قصده، صراحه جاء في بالي انا وامي انه 40000 استغفارباقي لي وهي 200 الف استغفار بس الله واعلم، فقالت لي بس ليش قلت ما ادري بس يمكن لاني دوم اقول: استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه وزنة عرشة ومداد كلماته فقالت علشان كذا يمكن طفتيني انا بس اقول استفقر الله.
ودخل رمضان وطفت موعد الدوره ورحت حللت دم بس النتيجه مش حمل، تاخير رغم ان دورتي جدا منتظمه ولله الحمد واستمريت على الصلاة والمحاضرات وكان في كل المحاضرات اللي جنب المسجد او غيره طول المحاضره اتم رافعه ايديني الثنتين ومنزله راسي وعمتي اشوفها وبعض الناس يستغربون يعني شكلي اما ادعي او اشحت صراحه، بس ما همني احد ، اتم ارافعتها طول المحاضره وانزلها اخر وحده، فقالت لي مرة عمتي قريب الاواخر تكلم بناتها ويضحكون فديتهم ،انتي ليش طول المحاضره رافعه ادينش والله اللي يشوفش حشى يقول شحاته، قلت لها الحمد لله والله يا عمتي اني صج كنت اشحت من رب العالمين علشان لما يشوف كل هالجمع يلتفت لي ويشوف حالي فيرحمني و لاني سامعه شيخ يقول ان الله ما يرد لعبد شيء اذا دخل من باب الذل فتفننوا في طلب مبتغاكم من الله ،بس،
في نفسي صج والله كنت ادري ان لكل هالناس اللي جايين حوائج اكثر مني واوضاعهم اكيد اصعب مني بس حبيت ان الله يشوفني وانا مش مستحية من دون هالناس ارفع ايدي ابي حاجتي لانه مثلا : الحين اذا مروا فقراء جنبش ومحد طلب و حالهم يكسر الخاطر بتستحين تعطينهم ،بس اذا احد مد ايده مو ب رادته مستحيل، هذا وانتي مجرد انسان ضعيف فكيف رب العباد ملك الملوك ، بس جد كنت حاسه انه بيعطيني قريب ، ووصلنا الاواخر وفي ليلة 25 رمضان صليت القيام انا وعمتي وردينا البيت كالعاده ونتم سهرانين نتسحر بعدين ننطر الفجر بعدين ننام ولما ردينا من المسجد وانا اجزم انها ليلة القدر لاني ولله الجمد ما فوت ولا مرة التراويح والقيام والمحاضرات ولله الحمد والمنه ،وتميت ادعي وبعدين كنت قاعده بروحي اشوف التلفزيون قبل الاذان للفجر بساعتين تقريبا واكلم نفسي اني اخذة بالاسباب كلها والله اعلم بس ممكن الله يأجل لي علشان مصلحتي فكنت متاكده انه بيعطيني بس يمكن يتاجل كم سنه علشان اكون في احسن وقت يناسبني وفقا لعلمة وحكمته، فسمعت حزتها في قناة الناس شيخ يقول تفننوا في الدعاء لله وطرق الطلب من الله فالله يحب العبد يطلب منه ففكر ويش اللي يحبه الملوك ووشو كنت بتسوي لو انك بتطلب منهم وقس على هذا ملك الملوك وما فيه حرج اذا دعيت باحب الاعمال الي سويتها

فتذكرت (ووالله لولا الفائده ما اخبرتكم ) اننا انا وزوجي في سفرنا الاخير اتت لنا في مجمع احدى النساء تشحت وطلبت مبلغ معين كبير (بالنسبة لي ) خصوصا في سفر وكان اسلوبها سيء واصرت فاخرجنا مال واعطيناها فاخذته وتمت ممسكه بنا وباسلوب جلف صراحه اصرت على اكتمال المبلغ حتى رايت زوجي عصب فقلت لها استحمل وعطها فسكت واعطاها واعطيتها كل ما في حقيبتي وزوجي كذلك واصبح المبلغ كله معها وزياده حتى ما كان عندنا خرده اخذت الفلوس كلها ودعت لنا بالذريه وراحت وحلفت انها سوف تعود للبيت مباشرة فقد كانت محتاجه هذا المبلغ بالضبط واحنا ريحناها وذهبت فنظر الي زوجي وقال يعني صدقناها فقلت له احنا ما عطينا لها احنا عطينا لله واسلوبها لنفسها وما اخبرنا احد نهائيا ..ز

فلما تذكرت هذا الموضوع دعيت ورفعت يدي وقلت يا رب
يا رب والله انك تعلم اني مقصرة وكنت دائمة الدعاء فارزقني واعلم انه يمكن اسلوبي سيء يا رب وانا ادعي بس والله يا ربي اسلوبها كان سيء جدا وطلبت مبلغ معين فاعطيناها اكثر مما طلبت والله يا رب انها مدت يدها وطلبت وما انزلت يدها الا واكثر مما طلبت في يدها وما كنت انا باكرم منك يا اكرم الاكرمين فاعذرني على سوء ادبي ربما كتبته لي بعد فترة ولكني اسئلك مثلما رفعت هي يدها رفعت ومثلما انزلت يدها ورزقها في يدها فلا تدعني انزل يدي الا ورزقي في يدي واسمح لي يا اكرم الاكرمين على طمعي فقد عذرت طمعها فاعذر طمعي واسالك ان اكون وهي سواسيه يعني ما اتمنى ان احمل الشهر الجاي فإني طمعت بكرمك ، وادري توني من كم يوم مسوية فحص دم بس ما فيه نتيجه وفات على الدوره 50 يوم فاسالك انك تقول كن فيكون واني اروح اسوي تحليل بول في الغرفه ويطلع على طول، فهي رجعت لبيتها ورزقها معها وقلبها بارد فلا تاخرني يوم واحد فما بقي فين صبر ارجوووووووووووووووووك يا رحمن يا رحيم ارجوكككككككككككككك ،وانزلت يدي وكنت والله قابضة بكلتا يدي وانا موقنه رغم اسحالة الموضوع كما قالت الدكتورة
وذهبت وغسلت وجهي من الدموع وقلت لزوجي روح الصيدلية الحين جيب تحليل حمل فاستغرب وراح ولما جابه دخلت الغرفة ورحت الحمام سويت فحص وكان من اسعد ايام حياتي طلعت النتيجه قبل ما ياذن الفجر بنتهاء ليلة القدر بس ما عمر طاقة الرحمة واللطف والمستحيلات اقفلت ولن تقفل حتى تشرق الشمس من مغربها
وحملت وسويت بعدها تحليل دم اخر فقالت لي نسبة الهرمون تدل على ان عمره ايام وسويت سونار لاتاكد ولكن كان عمرة اربعين يوم من بعد حلم امي بالتمام والكمال
فديـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــتك يا ربي نعم ربي بالنسبه لي ربي وحدي
وقبل تلك الليلة قلت لاهلي انا اذا فهمت درس العقوبه ليش نزلت وازلت اسبابه وفهمت الدرررررررررررررس ربي بيعطيني ذرية وكانت اختي مش موجوده في حديثي هذا والغريب انها حلمت اني عندي ولد مسميته درس فعرفت ان الله بيكشف الغمة واني فهمت الدرس وانا الحين بحملي الثالث ولله الحمد وهذا له سر اخبركن به مرة ثانيه
وعمري ما سويت فحص على الهرمونات سواء تعدلوا ولا لا ما عاد يهمني غير رضى ربي

واتمنى من الجميع انكم تكونوا فهمتوا الدرس لانه هو اقصر حل للحمل وكانت تلك ال50 يوم او 45 اجمل ايام حياتي واسال الله انه يعيدها فتفننوا بالدعاء للرحمن الرحيم

والسلام عليكم ورحمةالله وبركاته
ااااااااااااااااااااااسفه على الاطاله بس حبيت اشرح لكم المواقف والحاله النفسيه لان المتاخرات في الحمل دائما حالتهم في النازل واسال اللي من علي يمن عليكم فتوكلي على الله واختاري مثلي اقصر الطرق وبعد كم شهر باذن الله تكون في قسم المراجعات للحمل والولاده ،لا تياسي وتقولي حلم لا تغلطي مثلي احتجت علشان افهم الموضوع كم سنه ولما فهمته رزقني الله في اسبوع واحد فقط نعم لانه اسبوع و40 يوم حمل ،بس قسم بالله كنت حاسه ان الاستغفار درب قصير واقصر من المشي للعلاج ، صراحة توقعت سنه نص سنه كم شهر بس ابد ما توقعت اسبووووووووع بس كان ابليس يوسسوس لي كل ما اقراء عن الاستغار
اقول بس مش شرط انا مثلهم اللي سنه والي شهر وهكذا بس صراحه الله اكرم الاكرمين وحملت اسرع من اي وحده من اللي قريت لهم وانتي استغفري الله وبتكوني باذن الله اسرع مني
سلااااااااااام
سلللللللللللللللللللللام

منقـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــووووووووووووووووووووولل
اللهم ارحمنا برحمتك واعفوا عنا ياكريم

السلام عليكم
والله اختي كانت نفسيتي جد تعبانة خصوصا اني اخذت ابرة تفجيرية و لم احمل ولكن عند قراءتي تجربتك بعثتي فيا الامل من جديد ساوابض على الاستغفار و ان شاء الله احمل وانت ان شاء الله يثبت حملك و يجعل مولودك سليم معافى
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
اساسا الدكتور يقول االمنشطات بتقعد بالجسم طول العمر يعني مره وحده الواحده بتاخدها وبس اذا ماحصل حمل من ربنا هادي هرمونات كثرتها بتجيب السرطانات عفانا الله وياكم
الله يرزق الجميع بالذريه الصالحه يارب
الله يرزق الجميع بالذريه
مشكوووووووووووووووره على الطرح
الله يثبث حملك و يرزقنا جميعا بالذرية الصالحة
اختي اذكري باقي قصتك مشتاقين نسمعها

يدا بيد لشعر طويل لامع بابسط الطرق باشرافي >>> التسجيل هنا -للعناية بالشعر 2024.

يدا بيد لشعر طويل لامع بابسط الطرق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكورس هيبدأ شهر سبعه يعني بعد شهرين تقريبا

اوكي انا بتابع معاكم

يسلمووو حبوبه ويعطيج ربي الف عافيه

لا حبيبتي يبدا اللحين وينتهي بشهر سبعه
انا اول وحده

تسجيل

طول شعري: الى نصف ظهري

نوعه: وسط مايل الى النعومه

كثافته: خفيف ودي انه يكثر

اتمنى يطول الى ان يغطي ظهري ويكثف

وانا معكم اسجل متي نبدا ياحلوات
ونا بعد معكم نوع شعري خشن وقصير ومتوسط ودي يكثر ويطول ترى انا عليميه بالكمبيوتر معرف احط توقيع ولا صوره تقبلوني كذا
مووفقين يبانات
انا بدي اسجلللل

مشكوره

تحفيز عملية الأيض أنسب الطرق لرشاقتكِ 2024.

تحفيز عملية الأيض أنسب الطرق لرشاقتكِ

بوظائفه الطبيعة.- كذلك فإن حرمان الجسم من هذه العناصر الضرورية يضعه في حالة يكون الأيض فيها بطيئاً مما يساعد على خزن الطاقة على شكل دهون، إن تناول ست وجبات صغيرة يومياً هي الطريقة الجيدة لإبقاء عملية الأيض نشطة.- أما عن التوابل وفوائدها في عملية الأيض فقد أكد خبراء التغذية أن التوابل لا تساعد على حرق السعرات الحرارية ولكنها تساعد على التمتع بالأغذية الصحية مثل الخضراوات والدجاج. – عدم تناول كميات كبيرة من الماء يمكن أن يبطئ عملية الأيض، لأن الماء أهم مغذ للجسم.- لتقوية العضلات دور كبير لتحفيز عملية الأيض بعكس الدهون؛ ولذا فإن استبدال الدهون بالعضلات يسمح للإنسان بالحفاظ على وزن مثالي بسهولة أكبر.- الرياضة في الهواء الطلق تحرق السعرات الحرارية وينصح الخبراء بقضاء 60 دقيقة يومياً لممارسة الألعاب المعتدلة، كذلك فإن للأنشطة الأخرى أهميتها بما في ذلك المشي، القفز، الجرى أو الرقص بالإضافة إلى العمل في الحدائق وتنظيف المنزل. ويضيف الخبراء أن النشاط المتواصل يزيد من عدد ضربات القلب وبذلك يتم حرق المزيد من السعرات الحرارية.- كلما تقدم الإنسان في العمر، كلما قل معدل سرعة عملية الأيض ، ولذا فإذا أردنا المحافظة على وزن ثابت، علينا تعديل السعرات الحرارية التي نتناولها عن طريق الطعام لتتناسب مع الجهد الجسدي المبذول.

مشكووووووووووووورة اختي ع الموضوع

اختكم شعلة

مجهود راااااااائع ثلوج الشتاء
لا تحرمينا تميزك يا الغلا
ألف شكر على الردود الجميلة خليجية

تعلمي أفضل الطرق لوضع العطر عصري 2024.

تعلمي أفضل الطرق لوضع العطر

تعلمي أفضل الطرق لوضع العطر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اختيار العطر المناسب أمر في غاية الأهمية، ولكن هناك ما هو أهم من ذلك، وهو كيفية وضع العطر لأفضل استفادة من رائحته.

إليك هذه النصائح التي ستساعدك كثيرا في تعلم أفضل الطرق لوضع العطر.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
• على صاحبة البشرة الجافة وضع العطر أكثر من مرة في اليوم؛ حيث ان البشرة الجافة لا تحتفظ بالعطر مثل البشرة الدهنية؛ لأن العطر يختلط بالزيوت التي تمنعه من أن يتبخر بصورة أسرع. يمكنك أيضا استخدام مرطب من نوع جيد عن وضع العطر.

• ضعي مزيد من العطر في الأيام الباردة؛ حيث يعمل الجو البارد على تقليل قوة العطر. أو يمكنك التفكير في شراء عطر قوي، أو العطور المخصصة لكل موسم.

• ضعي عطرك المفضل بعد الاستحمام مباشرة؛ لأن المسامات تكون مفتوحة فتعمل على امتصاص العطر بسرعة.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
• ضعي العطر في الأماكن التي يكثر فيها النبض مثل الرقبة، أو فلق الصدر، او المعصم، الصدر، الكوع، الأفخاد من الداخل، خلف الركبة. يكثر تدفق الدم بالقرب من الجلد في هذه المناطق بسبب دفئها، فيكون من السهل امتصاص العطر أسرع.

• اتركي جلدك ليجف لبضع دقائق قبل أن ترتدي ثيابك؛ لأن العطر الجيد يحتاج حوالي ساعة ليتبخر.

• إذا كان عطرك المفضل في صورة رذاذ، جربي رشه في الهواء من 3-4 مرات، ثم مري اسفل هذا الرذاذ للاستفادة القصوى من رائحته.

• تجنبي استخدام أي نوع من الغسول، أو الصابون العطري أثناء الاستحمام؛ حتى لا يؤثر على رائحة العطر عند وضعه.

• استخدمي "لوشن" الجسم، الشامبو، البلسم التي لها نفس الرائحة من نفس المنتج، حتى تتجنبي اختلاط روائحها بشكل ينتج عنه رائحة مزعجة في النهاية.

• لا تبالغي في كمية العطر التي تضعيها، حتى لا تزعجي من حولك.

• اختبري عطرك المفضل في فصول السنة المختلفة؛ حتى تتمكني من تميز تأثيره في درجات الحرارة المختلفة.

• تجنبي وضع العطر، وأنت ترتدين ملابسك؛ لأنه قد ينتج عنه بقع في الملابس، أو المجوهرات، كما لا تقومي بفرك معصميك معا بعد وضع العطر عليهما؛ لأن ذلك يقتل الرائحة.

يعيطك العااافيه على النصائح الرائعه اللي بروعتك
مشكوووووووورة على النصائح الحلوووووة لك مني احلى تقيييم لان من محبااااااات العطور وكل ما يتعلق بهم …..
شكراً على التقييم ويعطيكم العافيه
يسلموآ خيتــو …
بارك الله فيج ع
هذا الموضوع الاجمل من جميل
والاروع من رائع
ودمتي في حفظ الرحمن
ولا تنسيني من صالح دعواتك لي
رائع جدا

سلمتي

وفقك الله

الله يعافي الجميع ويحقق امانيكم اذا فيها خير لكم

افضل واسرع الطرق لتخسيس الوزن -للحمية و الرشاقة 2024.

افضل واسرع الطرق لتخسيس الوزن….

افضل واسرع الطرق لتخسيس الوزنخليجيةخليجيةخليجية

قد يتسائل الجميع ؟ ما هى أفضل الطرق لتخسيس الوزن وانقاص الوزن .
ربما تكون الاجابة صعبة جدا بالنسبة لمن يريد انقاص وزنة أو يحاول للمرة الاولى العمل على رجيم من أجل التخسيس.
قد يكون الامر صعبا اذا كانت هذة هى المحاولة الاولى التى تحاول فيها أن تقوم بعمل رجيم من أجل انقاص وزنك , نعم فكل شىء فى بداية الامر ربما يكون صعبا , لكن مع مرور الوقت , ووضع هدف معين سيكون هو حصاد هذا الجهد , فان الامر سيكون أقرب الى المتعة والعمل الرائع .
ربما يحتاج انقاص الوزن فى أغلب الاحيان أن يكون تحت اشراف طبيب متخصص فى ذلك .!
نعم فى بعض الاحيان تكون أفضل طرق التخسيس وانقاص الوزن فى حد ذاتها هى التوجهة الى أقرب طبيب متخصص فى ذلك , فى حالة كون الجسم المراد عمل رجيم لة أو نظام غذائى معين , صعب اتباع رجيم عادى , او فى حالة اذا كان الشخص مصاب بأى مرض آخر مسبب لتلك السمنة التى أصابتة أو شىء من هذا القبيل.
أما اذا كانت تلك الدهون والسمنة هى نتاج لشىء طبيعى أى بكثرة الاكل ,الراحة الزائدة ,عدم العمل , الخمول المتسمر الذى يصاحبة بالتأكيد زيادة فى الوزن , كل تلك الاسباب وما شابهها هى بالاساس تؤدى الى زيادة فى الوزن .
فى تلك الحالة أصبحت عملية انقاص الوزن بمثابة عمل شيق وممتع شريطة أن يكون لهذا الشخص هدف واحد وهو انقاص هذا الوزن .
الان وبعد ان تحدثنا عن الاسباب التى لربما يكون لها الاثر الاكبر فى عملية زيادة الوزن , الان كيف نحاول جاهدين انقاص هذا الوزن؟
الامر ليس بتلك الصعوبة, كما سبق , لو حددت الهدف المراد من طرق التخسيس هذة سوف تجد الامر أشبة بالمتعة .
كل ما فى الامر هو أن تعمل على تنظيم حياتك اليومية بل وستعتاد عليها , لا لفترة شهر أو أكثر أو أقل بل الى فترات قرابة السنين , نعم فهذا النظام هو اعادة ضبط للنظام الغذائى اليومى بشكل كامل .

أولا :
لابد أن تعرف أولا كم سعرة حرارية تدخل جسدك يوميا , من خلال النشوايات والدهون و و و الخ..

ثانيا :
أن تقوم انت بنفسك بالعمل على تقليص تلك السعرات الحرارية والابتعاد تماماً عن جميع الاكلات التى تحتوى على دهون بنسب عالية , أو سعرارت حرارية عالية .
جعل الخضروات الطبق الرئيسى فى جميع أكلاتك , حاول دائما أن تملأ المعدة بتلك الخضروات ويا حبذا لو كانت وجبتك عبارة عن طبق سلطة أو خضروات ..

بعد أن حددت أنت لنفسك نظاماً غذائياً , الا ترى أنى أقول "حددت لنفسك " لأن هذا النظام الغذائى انت من ستحددة لا أقول طبيب متخصص ولا شىء من هذا القبيل , بالتأكيد الطبيب لا يستثنى من بعض الحالات كما سبق أن اشرنا ..
ولكن هذا النظام الغذئى هو أنت من ستحددة , بعد أن حددت لنفسك نظاماً شبة يومى تسير علية , مع مراعاة السعرارت الحرارية والدهون الخ..
يبقى نصف الطريق الاخر …
الا وهو ممارسة التمارين الرياضية , نعم وعن تجربة أحد الاصدقاء كان يتراوح وزنة من 150 الى 160 كيلو , وفى خلال شهر من هذا النظام الذى وضعة لنفسة هو أصبح وزنة من 80 الى 90 كيلو تخيل الفرق الشاسع بين هذا وذاك.!
الرياضة , عند اتباعك لهذة الطريقة التى دائما وأبدا اسميها افضل واسرع الطرق لتخسيس الوزن , يجب عليك على الاقل ممارسة الجرى ثلاثة ايام فى الاسبوع لمدة ساعة أو ساعة ونصف , فى أى وقت صباحا مسائاً او حتى فى الظهيرة , المهم ان تمارس الرياضة بشكل مستمر ويومى.
وبأذن الله سوف تحصل على أفضل النتائج لمرجوة لتحصل على جسم رياضى فى اسرع وقت ممكن.

ارفعو ولو بدعوة
مشكورة اختي ام ريماس
موضوع جميل
وافظل طريقة زي ما قلتي ممارسة الرياضة
مشكووووره اختى الله يوفقك
تسلمي حبيبتي وبارك الله فيك
يسلمو حبايبي لمروركم

ررررررررررررفع لعيونكم

أجمل الطرق لتغذية الشعر لشعر صحي 2024.

أجمل الطرق لتغذية الشعر

طريقة جميلة لتغذية الشعر

هذه طريقة مكونة من مواد طبيعية تساعد في تغذية الشعر:

(أخلطي 3 ملاعق كبيرة من زيت الذرة ، و 3 ملاعق من زيت جوز الهند ، و 3 ملاعق من البلسم المتوفر في المنزل أو كريم حمام زيت ، مع عصير نصف ليمونة، وملعقة عسل، وملعقة خل، وملعقة زبادي)

ضعي الخليط على الشعر مع مراعاة عمل تدليك لفروة الرأس لما فيه منافع متعددة للشعر مما يساعد على النمو السريع والصحي وينشط الدورة الدموية ويسهل وصول الأوكسجين إلى الشعر.

أما بالنسبة لطريقة تدليك فروة الرأس:

أثني اصابع اليدين على شكل قبتين وأبدي التدليك من الأمام إلى الخلف وعلى الجانبين بحركات دائرية حازمة ثم غطي الشعر بكيس بلاستيك لمدة 4 ساعات أو أكثر ثم يغسل الشعر بالماء الدافي يليه الماء البارد للحفاظ على رطوبة الشعر.

مشكوووووره ياقمر الله يعطيك العافيه
الله يعطيكي الف عااافيهه
وصفه حلوه ومفيدة جدااا للشعر
واضح انهااا مغذيه وممتازه
تقبلي مروري
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يسلموووو
يعطيك العافيه
مشكوووووره ياقمر الله يعطيك العافيه خليجية
ميرسي قلبو………………..

علاج العقم والضعف وسرعه القذف باقوى الاعشاب وافضل الطرق الصحيه مقدمه لكم من -للتداوي بالاعشاب 2024.

علاج العقم والضعف وسرعه القذف باقوى الاعشاب وافضل الطرق الصحيه مقدمه لكم من

علاج العقم والضعف وسرعه القذف باقوى الاعشاب وافضل الطرق الصحيه مقدمه لكم من شادى محمود جباره هام جدا 2024
الثلاثاء, 14 اغسطس, 2024

اقوى علاج بالاعشاب للضعف والعقم عند الرجال وزياده الانتصاب
مقدمه لكم من : شادى محمود جباره
العقم عند الرجال و النساء

يقول الله تعالى: " لِلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ يَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ إِنَاثاً وَيَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ الذُّكُورَ- أَوْ يُزَوِّجُهُمْ ذُكْرَاناً وَإِنَاثاً وَيَجْعَلُ مَنْ يَشَاءُ عَقِيماً إِنَّهُ عَلِيمٌ قَدِيرٌ" (الشورى: 49- 50)

لقاح النخل

– هو اول ما يبدو من طلع النخل الذكر والذي تلقح به النخلة. ويخرج الطلع في مغلوف يشبه قاربين ملتصقين من قمتهما وبينهما الحمل المنضود (اللقاح) ويسمى هذا الغلاف بالكفري وما في داخله الوليع والاغريض لشدة بياضه ويمكن ان يطلق عليه اسماء عديدة مثل الغدق والقنو والكافور والضحك والكباسة.عرفت فوائد حبوب اللقاح في التلقيح والاخصاب منذ القدم، واشاد الاطباء بوظائفه النباتية واكثر العرب من ذكره في شعرهم ونثرهم من ذلك قول "كشاجم":

وحبوب لقاح النخل عبارة عن مسحوق ناعم جداً شديد البياض يتطاير سريعاً اذا ما تعرض لنسمة هواء. له رائحة تشبه رائحة ماء الرجل " المني " .

ماذا قال عنه الطب القديم؟
– ذكر اطباء العرب القدماء وغيرهم مزايا لقاح النخل فقالوا انه يقوي المعدة ويجففها، ويسكن ثائرة الدم، وينفع المحرورين، ويقوي الاحشاء وينفع من ضيق النفس، والسعال البلغمي، وإذا اخذ بالعسل قوى الجسم عامة والعمل الجنسي خاصة، واذا وضع هذا المزيج في الرحم ازال العقم، واذا احتملت المرأة به قبل الجماع اعان على الحمل.

يقول ابن البيطار "دقيق طلع النخل ينفع من الباه ويزيد في المباضعة". ويقول الرازي "الطلع والجمار ينفعان المحرورين ويسكنان ثائرة الدم، ويدفع ما تولده هذه في المعدة من النفع".

ويقولداود الانطاكي "ينفع اذا صفي وخلا عن المرارة من التهاب العطش والحميات، والاسهال والنزيف ونفث الدم". ويقول عاشور "ان الطلع مقوي للجسم وينشط المبيض وينظم الطمث ويساعد على تكوين البويضة في الانثى".

ما هي محتوياته الكيميائية؟

– تحتوي حبوب اللقاح على حوالي 17% من سكر القصب وحوالي 22% من البروتين، 54% كالسيوم وفيتامينات ح ، ب ومعادن مثل الفوسفور والحديد. كما يحتوي على هورمون الايسترون الذي ينشط المبيض.

وماذا قال عنه الطب الحديث؟

– لقد اثبتت الابحاث التي اجريت على لقاح النخل بأنه في مقدمه المقويات للجسم لكثرة المواد الدهنية فيه بالاضافة إلى احتوائه على هورمون الايسترون الذي ينشط المبيض وينظم دورة الطمث، ويساعد على تكوين البويضة. وقد فصلت مادة الروتين التي يتكون منها عقار يقوي الشعيرات الدموية في جسم الانسان ويحفظها من الانفجار، وبذلك يمنع النزف الداخلي الذي يصيب المصابين بضغط الدم المرتفع والسكري وداء الحفر. يقول قبلان مكزول ان ملعقة صغيرة من غبار لقاح النخل تؤخذ صباحاً على الريق مع قليل من العسل تفيد في تهدئة الاعصاب المتوترة. ويستخرج من اللقاح ماء اللقاح والذي يستعمل لتعقيم الماء ومعطياً طعماً طيباً له.

نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 18 ربيع الأول 1445العدد 12750 السنة 39

وصفة تساعد على الحمل بإذن الله مع تنشيط المبايض

ملعقة صغيره من حبو لقاح النخل مع ملعقة عسل اصلي تحميله قبيل الجماع ، وملعقة صغير مع الحليب الطازج والعسل في كل صباح .

الطريقه هى ملعقتين من بودره -البار -للقاح النخل عند محلات وادى النحل يكون معقم ونظيف وملعقه من العسل يخلطن جميعا حتى يكون كوره واذ كان سائل ممكن ان تضيفين من البار حتى يكون سميك ويوخذ منها قدر حبه الفول او التحميله وتوضع فى الثلاجه حتى لاتسيح فى الجو الحار وتوضع قبل الجماع بنصف ساعه وتنامين على ظهرك المده ساعتين بعد الجماع واستمرى على شرب البار مع الحليب فى الصباح المده3شهر لأنه منشط اللمبايض وقت التبويض على حسب دورتك من12او14 من بدايه الدوره.

وصفة اخرى :

تدهن المرأة بوضع عسل في المهبل يوميا في الصباح. تتوقف عند نزول الدورة. تبدا من جديد بعد انتهاء الدورة.

انواعمن العقم:
عقم يحدث بسبب لعدم وجود الحيونات المنوية وهذا قد يكون بسبب العحسد او المس .. راجع مو قع لقط المرجان

وعقم اخر يحدث بسبب قلة عدد الحيوانات المنوية.. واخر بسبب ضعف حركتها..

اما النوع الثاني والثالث فيمكن علاجة ان شاء الله تعالى :

العلاج هو: نخلط في وعاء محكم الاغلاق مايلي:
كاس من الحبة السوداء الناعمة – كاس من الرشاد الناعم – ثلث كاس من الحلبة الناعمة – ربع كاس من المرة الناعمة
يحفظ في مكان بارد

طريقة الاستخدام:
يتم تناولها يوميا صباحا على الريق..
يؤخذ يوميا مقدار ملعقة متوسطة من الخليط ويضاف اليها مقدار ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
يضاف إليه القليل من غذاء ملكات النحل..
يتم بلع الخليط مع القليل من الماء..

لايتم تناول اي طعام قبل مرور ربع ساعه على الاقل من تناول العلاج.
يفضل إن يتناول بعدها كاس من الحليب الطازج مضاف اليه ملعقة كبيرة من شراب الشعير..ويمكن تحليته بالعسل..

طريقة أخرى :

كيلو عسل صافي وطبيعي 100%

10 جرام غذاء ملكات

10 جرام حبوب لقاح

10 جرام طلع النخيل

20 جرام جنسنج مع ملعقة صغيرة حبة البركة

تخلط المقادير جميعها ويؤخذ منه مرتين في اليوم صباحاً ومساءً مع كوب حليب دافئ

يفضل تناول هذة الاطعمة في فترة العلاج:
الحليب الطبيعي الطازج، البيض الطازج،الشعير، الخضروات الطازجة ، الاسماك ، الفاصولياء البيضاء ، القرع ، البازلاء ، العسل الطبيعي ، الجزر

الامتناع او التقليل من:

الدهون ، التوابل ، الأطعمة المصنعة والمعلبة

افضل اوقات الجماع:

اليوم الخامس بعد انتهاء الدورة الشهرية..يتوقف في اليوم السادس..ويعاود الجماع في اليوم السابع..ثم التاسع ثم الحادي عشر..ثم الثالث عشر..ثم الخامس عشر..ثم السابع عشر..اي لمدة اسبوعين متتاليين.

بشرى لمن تريد الحمل بإذن الله:

كوب من عصير العنب في المساء يزيد فرص الحمل عند السيدات وسيسرعها هذا ما أكدته دراسة جديدة اجراها باحثون في الدنمارك.

فقد وجد الباحثون في مركز العلوم الوبائية الدنماركي ان فرص الحمل خلال شهرين عند السيدات اللاتي شربن كمية معتدلة من عصير العنب الأحمر او الأبيض أو منتجاته كانت أعلى منها عند السيدات اللاتي فضلن تناول انواع اخرى من العصائر أو المشروبات أو من اللاتي لم يشربن ايا منها على الاطلاق ,,, ولاحظ العلماء خلال متابعتهم لحوالي 30 الف سيدة من الحوامل ان نصفهن حملن خلال اول شهرين من المحاولة,,, بينما اضطر 15 % منهن الى الانتظار لسنة واحده على الأقل ولكن اللاتي شربن عصير العنب بانتظام كن أقل انتظارا عن تلك المدة بحوالي الثلث,, وتعتبر هذه الدراسة هي الأولى التي تربط عصير العنب ومشتقاته بالخصوبة وسرعة الحمل دون أن يتضح سبب الارتباط بعد ولكن يعتقد ان هؤلاء السيدات اتبعن انماط حياتية صحية في غذائهن.

وأخيرا وجدت أطفالي في آخر الليل

في يوم من الأيام كنت مع زميل لي في العمل وقراءات على وجه الحزن ثم فكرت في حل لكي يخبرني ما به. فأول شئ فعلته هو الدعاء أن الله يسهل لي حتى أفرج عنه ثم بعد ذلك حققت معه ألا لفه وبعد تحقيق ألا لفه الكاملة معه قال لي يا أبو معاذ بصراحة سأقول لك شئ وهو إنني متزوج من فتره لم يرزقني الله بذرية وذهبت إلي أطباء كثيرين ولم أجد العلاج فماهو الحل يا أبو معاذ بالله عليك. فقلت له آخي الحبيب سوف أقص لك قصه عجيبة سمعتها من رجل ثقة بأذن الله.

وتبدأ القصة أن رجل دخل المسجد في غير وقت الصلاة فراءه رجل كبير في السن فقال له تعااااال يا ولدي ما لي أراك في وقت غير الصلاة ووجهك عليه الحزن والهم قال يا والدي أنني متزوج منذ فتره ولم يرزقني الله بأطفال العب معهم ويلعبون معي ولم اترك طبيب في العالم إلا ذهبت أليه ولم أجد العلاج فقال الرجل العجوز لهذا الرجل اجلس فجلس فقال له سوف أعطيك الدواء وهذا الدواء صعب للغاية ولكن والله ثم والله انه فيه الشفاء فقال ما هو؟

قال الرجل العجوز هو أن تقوم قبل صلاه الفجر بساعة أنت وزوجتك وتقسّم هذه الساعة إلي نصفين النصف الأول قيام ليل ونصف الثاني استغفار . فالله عزا وجل يقول (فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا* يرسل السّماء عليكم مدارا* ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم انهارا ) سوره نوح.

فذهب هذا الرجل إلي زوجته .. ودعونا نسمع الحوار الذي دار بينه وبين زوجته زوجتي العزيزة الحمد الله الحمد الله وجدت الدواء وجدت الدواء ولكنه صعب جدا الزوجة : ما هو يا زوجي العزيز الزوج : نقوم قبل صلاه الفجر بساعة نصف ساعة صلاه ونصف الثاني استغفار..فهل أنتي مستعدة على أن نفعل ذلك الزوجة: طبعا يا زوجي مستعدة لان هذا كلام الله سبحانه وتعالي. الزوج: متى نبدأ الزوجة: من اليوم أن شاء الله.

وفعلاً بدا هذا الرجل هو وزوجته وبعد مرور 15 يوم فقط جاء لهذه المرأة أعراض الحمل ثم ذهب بها زوجها إلي الطبيب وبعد عمل التحليل اللازم قال الطبيب لهذا الرجل أن زوجتك حامل.

نرجع إلي صاحبي وبعد أن سمع هذه القصة لم أراه إلا بعد شهر فوالله أنى رأيت علي وجه نور الأيمان وهو في قمة السعادة فقلت له ما شاء الله وجهك يشع منه النور قال الحمد الله من ذاك اليوم يا أبو معاذ وأنا مطبق الدواء وابشرك أن زوجتي حامل قلت له الحمد الله .

وأيضاً جاءني أحد الشباب وله أكثر من ثلاث سنوات وهو متزوج ولم يرزق بذرية فذكرت له قصه هذا الرجل صاحبي وهو يعرفه ولم يصدق أن هذا هو الدواء وذهب إلي زوجته واخبرها بالقصة فسبحان الله . في من الأيام جاءني هذا الشاب وقال لي جزاك الله خيرا زوجتي حامل مع إنني لم أطبق العلاج وانما هي المسكينة تقوم قبل الفجر بساعة وتصلي وتستغفر وهي الآن حامل وفي قمة السعادة وتدعي لك دائماً .

أضافها شادى محمود جباره في مجلد هام جدا للطب البديل 2024 @ 12:25 م

للامانه منقول

مشكورة على المعلومات القيمة والله يعطيكي العافية على المجهود …

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سفيرة أبالفضل خليجية
مشكورة على المعلومات القيمة والله يعطيكي العافية على المجهود …

الله يعافيكي نورتي صفحتي بطلتك الحلوه وبمشاركتك العسل

الله يجزاك خيرا ياروعة السعدي موضوعك جميل مثلك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدلع عطري خليجية
الله يجزاك خيرا ياروعة السعدي موضوعك جميل مثلك

الأروع والأجمل وجودك في صفحتي المتواضعه

ربي يعطيكي العاااااااااااافية يالغلاااااااا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شقاوية 333 خليجية
ربي يعطيكي العاااااااااااافية يالغلاااااااا

الله يعافيكي حبيبتي اسعدني تواجدك

ابدعتي حبيبتي روعه

مجهود طيب تشكري عليه

.

.

دمتي مميزه ورائعـــــــــــــــــــــه

افضل الكنوز باسهل الطرق 2024.

افضل الكنوز باسهل الطرق

العمل الثواب[COLOR="Red"][ /COLOR]
1صلة الرحم\ يبسط له رزقه ويز اد له في عمره
2الصلاة في المسجد الحرام تعد ل مائه الف صلاه فيما سواه
3الصلاة في المسجد النبوي تعدل الف صلاة فيما سواه ما عدا المسجد الحرام 4صلاة النافله في البيت تعدل الصلاة امام الناس ب25 مره
5 صلاة الضحى وما ادراك بضحى تعدل اجر 360 صدقه
6 من صلى 12 ركعه في اليوم يبني الله له بيت في الجنه
7 الجلوس بعد الفجر حتى الاشراق
ثم صلاة ركعتين\ اجره حجة وعمره تامه تامه تامه
8 العمره في رمضان تعدل حجه مع النبي صلى الله عليه وسلم
9 صيام رمضان وست من شوال تعدل صيام الدهر سنه
10 صيام 3 ايام كل شهر
يوم 13 14 15
تعدل صيام الدهر
11 قراءة سورة الخلاص تعدل ثلث القران12 قراءة سورة الكا فر ون تعدل ربع القران
13 قراءة سورة الاخلاص 10 مرات يبني الله له بيت في الجنه 14 قراءة ايه الكرسي بعد كل صلاة مكتوبه لم يمنعه من دخول الجنه الا ان يموت15
15 قول اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات
والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والا موات كتب له بكل مسلم ومسلمه حي او ميت
حسنه
16 قول سبحان الله وبحمده عدد خلقه
ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته تعدل اضعافا مضا عفه من التسبيح والذكر
17 قول اللهم صلي وسلم على سيدنا
محمد 10 مرات صباحا ومساء ادركته شفاعة النبي يوم القيا مه
18 من دخل السوق وقال لا اله الا الله
وحده لاشريك له له الحمد يحيي
ويميت وهو على كل شي قدير 100 مره كتب له الف الف حسنه يساوي مليون حسنه
وميت عنه الف الف سيئه يساوي مليون سيئه
ورفع له الف الف درجه يسا وي مليون
درجه
19 قول لا اله الا الله وحده لاشر يك
له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير كانت له عدل عشر رقاب وكتبت له 100 حسنه ومحيت عنه 100 سيئه
وكانت له حرز من الشيطان
20 قول سبحان الله وبحمد ه 100 مره حطت خطا ياه ولو كانت مثل زبد البحر
اخي السلم اختي الغاليه اجعلي هذه الاذكار في يومك و حياتك تنل وتنالي الاجروالسعاده في الدنيا والا اخره اسال الله العلى القدير ان يجعله خالص لوجه تعالى وان يجعله
في موازين حسناتنا امين يارب العا لمين

يسلموووووووووووووووا قلبي على الطرح الرائع تقبلي مروري