الوسم: الطرق

الطريقه الصحيحه لوضع كريم الاساس

يتعرض الشعر إلى الكثير من العوامل المؤدية إلى تجففه و تقصفه فيبدو باهتا و منهكا خاصة من ناحية الأطراف و تعتبر طريقة تجفيف الشعر عاملا حاسما في تحديد مدى سلامته و تألقه ذلك أن الأغلبية من النساء لا تحسن إستعمال المجفف فيعود الأمر بالسوء على خصلات الشعر. إليك سيدتي الطريقة المثالية لتجفيف الشعر كما يحددها الأخصائيون في المجال:

– الخطوة الأولى نحو التجفيف السليم للشعر هي محاولة تجفيفه دون استعمال المجفف أي لفه بمنشفة قطنية و الضغط عليه حتى تتشرب المنشفة الماء الزائد

-احذري دعك الشعر و فركه بالمنشفة لأن ذلك يتلفه و يجعله خشنا و باهتا

-إذا كنت تملكين وقتا كافيا فاتركي شعرك ليجف أكثر في الهواء الطلق

– احرصي على تمشيك شعرك برفق لأن تمشيط الشعر المبلل بعنف يؤدي إلى تلفه : ابدئي بالأطراف ثم انتقلي إلى جهة الجذور و استعملي مشطا بأسنان واسعة

-لا تركزي فوهة المجفف على مكان واحد بل حركيه بصفة متواصلة جيئة و ذهابا

– حاولي أن تبقي المجفف بعيدا بمسافة كافية عن خصلة الشعر

-إذا كان شعرك يفتقر إلى الكثافة فحاولي تمشيطه عكس نمو الشعر مع تحريك المجفف

-عملية التجفيف يجب أن تتم بنسبة 70 % بالهواء البارد ثم الإنتقال إلى درجة أسخن لتمليسه و إعطائه المظهر الذي ترغبين فيه

– بعد تجفيف الشعر جيدا قومي بتمشيطه خصلة خصلة بواسطة الفرشاة المناسبة و إعطائه المظهر الذي ترغبين فيه. ابدئي بأسفل الشعر صعودا

علاج الحساسية: تعرفوا على كل الطرق

يمكن ان تكون الحساسية للنبات, الغبار, الحيوانات او حتى للطعام وهي ليست بالامر الهين. تعرفوا على كل شيء عن علاج الحساسية.
اذا قمنا باجراء استطلاع بين الاصدقاء والمعارف، فمن المرجح ان لكل واحد منا صديق يعاني من حساسية معينة. يمكن ان تكون هذه الحساسية للنبات، الغبار، الحيوانات او حتى للطعام. مع ان الامر ليس بالسهل، ولكن، يمكن علاج الحساسية!
في الوضع الطبيعي والسليم، يستطيع جهاز المناعة تمييز وتحديد العناصر الغريبة التي تسبب ضررا للجسم ويقوم بازالتها. اما الشخص الذي يعاني من الحساسية، فان جهاز المناعة لديه، يتعامل مع المواد التي هو حساس تجاهها، على انها عامل غريب يغزو الجسم، ولذلك يبدا بمقاومتها ومحاربتها. عندئذ تظهر اعراض الحساسية المختلفة، مثل: الطفح الجلدي، الربو، الاورام الحميدة (البوليبات)، حمى الكلا (Hay fever) وغيرها. من المهم ان نتذكر ان هذه المواد التي تسبب الحساسية هي مواد لا تضر بالصحة، الا ان الجهاز المناعي لدى هؤلاء الاشخاص، يعتبرها ويتعامل معها على اعتبار انها عناصر ضارة.

هنالك عدة طرق لعلاج الحساسية. الطب التقليدي يؤمن ان العلاجات الصحيحة تعتمد على مضادات الهيستامين او الاستروئيدات. في كلتا الحالتين، تعالج هذه الادوية اعراض المشكلة، وليس المرض نفسه. في مثل هذه الحالة، يتناول المريض الدواء بشكل دائم، وغالبا ما يبقى انفه مسدودا او يبقى مصابا بالرشح المزمن.
اما الطب البديل فيقترح، ايضا، طريقة المعالجة المثلية (Homeopathy). تقوم المعالجة المثلية بتحفيز الجهاز المناعي دون استخدام الادوية الكيميائية، ودون ادخال المريض الى غرفة العمليات الجراحية. علاوة على ذلك، فانها لا تعالج المرض او اعراضه فقط، انما تاخذ بعين الاعتبار ايضا نمط حياة المريض وشخصيته.

يؤمن اسلوب العلاج هذا، بوجود علاقة مباشرة بين الجسد والنفس، لذلك فهو يقترح معالجة المشكلة عن طريق النفس. من اجل القيام بذلك، يبحث عن دواء ملائم للوضع الذي بسببه اصيب المريض بالمرض. عند وجود الحساسية، يعتمد هذا الاسلوب على البحث عن العامل الذي تسبب باصابة المريض بهذه الحساسية.
لكي يصاب شخص ما بالحساسية، يجب ان يتحقق امران: وجود ميل للحساسية لدى هذا الشخص، ووجود عامل يؤدي الى ظهورها – بمعنى حدث عاطفي او جسدى. في مثل هذه الحالة، من الضروري تقوية جهاز المناعة، لكي يستطيع المريض مواجهة هذا الميل وكذلك مواجهة العامل الذي ادى الى ظهور الحساسية.

وجدت الابحاث التي فحصت نجاعة العلاج المثلي (Homeopathy) ان تحسنا طرا على معالجة انواع مختلفة من الحساسية، لدى اكثر من ثمانين بالمائة من الذين تمت معالجتهم. والعلاج لا يساهم في معالجة الحساسية فقط، انما يساهم ايضا في تحسين الحالة الصحية العامة للمريض، لان الهدف ليس حل مشكلة بعينها فقط، بل توفير حل مجموعي شامل.
يتم القيام بالعلاج على النحو التالي: اولا، تجرى مقابلة المريض لفهم شخصيته، طبيعته واسلوب حياته، ولمعرفة كيفية اصابته بالحساسية. بعد ذلك، تتم ملاءمة دواء مثلي يناسبه بشكل شخصي. مع البدء بتناول الدواء، يشعر المريض بتحسن في حالته. اذا كان يتناول ادوية عادية، فانه يواصل تناولها حتى يقوي الجهاز المناعي، عندها يمكن الاستغناء عنها تدريجيا. من المهم ان نعرف ان هذه الادوية لا تسبب الادمان ولا تسبب اثارا جانبية.

كما عودتكم ,,,,, بحر العطاء

أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً :

اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ :

(( من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي )):

هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .

الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .

الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف :

الطريقه الاولى :

* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .

سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

الطريقه الثانيه :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

* علّم خيراً من أمور الدين أو الدنيا فإن الله وملائكته ونملُ في جحوره والسمكُ في بحره ليصلون على معلم الناس الخير .
* رابط بين صلاتين كأن تجلس في المسجد بين المغرب والعشاء، فإن الملائكة لا تزال تستغفر لك تقول اللهم إغفر له وارحمه واعف عنه .
* نم متوضأً، فإن الملك يدعو لمن بات طاهراً بقوله : "اللهم إغفر له فإنه بات طاهراً " وذلك كلما تقلبت .
* اطلب من واليدك الدعاء لك فإن دعوة الوالد لولده لا ترد .
* فتّش عن بار أو بارة واطلب منهما الدعاء فإنه مستجاب بإذن الله كما أوصى النبي (صلى الله عليه وسلم) أن يُطلب الدعاء من أُويس القرني الذي كان باراً بأمه.
* لقّن طفلك دعوات سهلة وعلمه أن يقوله ثم أمّن على دعائه، فإنه لا ذنوب لهم، علماً بأن الله عز وجل يقبل شفاعتهم في آبائهم
* استوص غيرك الدعاء فقد صح أن دعوة الأخ لأخيه بظهر الغيب لا تُرد
* تألف البهائم، اذهب إلى البحر وفتت خبزاً للسمك ليشكر الله لك،اذهب إلى حيث يكثر الحمام وانثر له حباً ليشكر الله لك، ضع حوضاً للماء لتشرب منه القطط لتشكر الله لك، وهكذا.
* سل الله أن يجعلك من الذين تدعوا لهم الملائكة حملة العرش كما في سورة غافر من آية 7:( الذين يحملون العرش ومن حوله يسبحون بحمد ربهم ويؤمنون به ويستغفرون للذين آمنوا) إلى آية 9 ، وهم يدعون بذلك كل يوم .
* اعتمر واهتم بالتلبية فما من شيء يسمع تلبيتك إلا ويلبي معك ويستغفر لك من حجر وشجر ومدر