الوسم: العروسة

مـ~ــدخــ//ــل

فكرت بأن أهديك عمري واكتشفت بأنه ملكك ..
فأردت أن أهديك قلبي فوجدته بيتك !

كل الشكر على ما قدمت

ويعطيك ألف عآآفية

ننتظر منك المزيد

وأحلى تقيم

تخلصى من مشاكل النقرس بتناول التوت

جبنالك معانا النهارده موضوع مميز عن فوائد اتوت فى علاج النقرس

قام الباحثون بالتوصل الى اكتشاف عن التوت ودوره الفعال فى مكافحه مرض النقرس

ومن المعروف ايضا عن بنات التوت انه يستخدمه فى علاج سرطان

الرئتين عن النساء، وقد أظهرت دراسات مخبرية مؤخراً على الفئران أنه

يوقف نمو الخلايا السرطانية في أجسامها.

وأشار العلماء إلى أن التوت البري "راسبريز" مصدر ممتاز للمواد

المضادة للأكسدة وقد يخفض خطر الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة.

يذكر أن حوالي مليون بريطاني يعانون من مرض النقرس الذي يسبب

أوراماً وأوجاعاً في المفاصل.

تخلصى من مشاكل النقرس بتناول التوت
رجيم قوى وفعال للحصول على الرشاقه للعروسه والتخلص من اى وزن زائد

الإفطار:

– كوب عصير برتقال.

– بيضة مسلوقة.

– ربع رغيف عيش بلدي.

– قطعة جبن قريش 50 جراماً.

———————-
بين الإفطار والغداء:

– نصف كوب لبن منزوع الدسم.
———————-
الغداء:

– طبق شوربة كبير منزوع الدسم.

– طبق سلطة خضراء متوسط.

– طبق خضار باللحم المفروم.

– أو 4 ملاعق كبيرة خضار مطبوخ.

– قطعة لحم منزوعة الدهون.

– أو نصف فرخة مشوية.

– أو 3 قطع كبدة مشوية.

– أو 4 سمكات مشوية.
———————-
بين الغداء والعشاء:

– ثمرة فاكهة.

– أو كوب عصير برتقال.
———————-
العشاء:

-كوب لبن منزوع الدسم.

– أو كوب زبادي منزوع الوجه.

———————-