الماش وفوائده
الماش : Phaseolus mungo
و أيضأ كُشرى وهو نبات عشبي زراعي من فصيلة الفاصوليات
زراعته منتشرة في جميع بلاد الشرق ،
بذور النبات قرني يشبه الفاصوليا إلا أنه أصغر بكثير ولونه أخضر وفي وسط الحبة من الجنب سرة سوداء وهو يعتبر من البقوليات.
ويستخدم على نطاق واسع حيث يطبخ دائماً مع الرز وله فوائد كثيرة من اهمها استخدامه في حالة كسور العظام
وهو مغذٍ حيث يحتوي على كمية من االكالسيوم و البروتين وهو يقوي العصب أكلاً
ويجلو الكلف
ويقطع العرق
وهو مضر للحالة الجنسية وخاصة لدى الرجال
.ومفييييد للنساء في حالة النفاس أو الدورة او اي وقت لالام الظهر والعظام؟؟
ونبات الماش أساساً من نباتات اليمن
ويعمل أما شوربة – أو مثل الفول – او العدس – او مع الرز –
او مع حشوات السمبوسة وسلقة قبل
اويتناول مطحون او مجروش للنفاس
الماش
اول شي الماش مفيد جدآ ويعتبر من البقوليات وفوائدة نفس الحلبة واحسن لكن بدون ريحة الحلبة بالنسبة للوالدة الافضل اخذها اول عشر ايام فقط تقوي العظام وتصفي الدم لكن اكثر من كذا تسبب في مويات من تحت فضيعة لكن الماش عااااادي في اي وقت وممكن يسووة بعض الناس زي الفول يجننننن طعمة ويسونة شوربة وزي ماقلت فوائدة لاتعد ولاتحصى واللي عندها كلام ضد الماش يثبتة واتحداكم صدقوني مافية احسن منة اسآلو الشغالات الاندونيسيات ولاحظية في المكسرات اليابانية ترى لونة اخضر وصغير زي حبة الفاصوليا واصغر بكثير
الماش طيب كشوربة او مع الرز مثل الكشري .. ومفيد للدم جدا
الماش مفيد للعظام ولألام الظهر خاصة ومفيد للكسور فقد أصيبت جدتي حفظها الله بكسر في الفقرة الخامسة والسادسة من فقرات ظهرها ووصفوا لها الماش والحمد لله لقد شفيت بعد ثلاثة أسابيع من العلاج
الماش مفيد للعظام وله اسم ثاني الكشري الاخضر وافضل شي يوكل مزروع يعني تحطيه داخل قطن وترشي مويه خفيفه كل خمس ساعات وينزرع في خمسة ايام*((بس اتنبهوا مضر للرجال لانه يذهب الباءه اي الشهوة ))
والله يقومكم بالسلامة وتشوفوا ضناكم بين يدكم سليم معافى كامل البدن والخلقة يارب العالمين منقول
ودعولي أن الله يشفي لي. 
** 
