النوم المبكر يخفف الوزن 0 لصحتك 2024.

النوم المبكر يخفف الوزن 0

النوم المبكر يخفف الوزن الزائد
لا تأكلي وجبة كبيرة ودسمة قبل النوم مباشرة
تفيد الأبحاث الجديدة بحسب جريدة منظمة الصحة الأمريكية أن النوم المبكر قد يكون عامل أساسي في المساعدة على خفض الوزن. الدراسة تركز على مدى تأثير قلة النوم على إفراز هرمون الكورتيسول، وهو هرمون مسئول عن تنظيم الشهية.

فقد تبين أن الأشخاص الذين يحصلون على ساعات نوم قليلة يشعرون دائما بالجوع رغم انهم يتناولون كميات كافية من الطعام. و تبعا لذلك ينصح الخبراء الأشخاص الذين يسعون لتخفيف أوزانهم إلى العمل كذلك على تنظيم ساعات نومهم كذلك.

نصائح مفيدة لتخفيف الوزن:
• لا تذهبي إلى النوم وأنت تشعرين بالجوع، ولكن في نفس الوقت لا تأكلي وجبة كبيرة ودسمة قبل النوم مباشرة.
• مارسي التمارين الرياضية بانتظام، ولكن لا تمارسي الرياضة قبل النوم مباشرة بحيث يكون آخر تمرين رياضي قبل النوم بثلاثة ساعات على الأقل.
• تجنبي الكافيين، تجنبي تناول الكافيين قدر الإمكان و حاولي الاستعاضة عنة بتناول العصير الطبيعي.
• إذا كنت تواجهين مشاكل الأرق عند خلودك للنوم مساء، في هذه الحالة تجنبي النوم أثناء النهار.
• حاولي تطوير بعض العادات المريحة قبل النوم، مثل أن تأخذي حمام ساخن قبل النوم ليعطيك شعورا بالاسترخاء أو حاولي أن تقرئي لبعض الوقت قبل أن تنامي.
• إذا لم تستطيعي النوم فلا تبقي في السرير، إذا لم تستطيعي النوم انتقلي إلى الجلوس في غرفة أخرى و اشغلي نفسك بأي عمل إلى أن تشعري بالنعاس

وشكرااااااااااااا0

ام تالا
نحتاج وننتظر مواضيعك بشوق
الف شكر يا قلبي

url=https://www.y1y1.com/u/]ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©[/url]

مشكوووورة عالموضوع اختي

الزواج المبكر -مجابة 2024.

الزواج المبكر

خليجية

السلام عليكم :026: حبيت اشارك معاكن بهالموضوع المهم وهوا الزواج المبكر ومايترك من انطباع لدى الفتاة" طبعا في مؤيد و معارض للموضوع اتمنى من كل عضوى ان تشارك معي مثلاتقول في اي عمر تزوجت انكانت متزوجة طبعا -وهل هية مؤيدا لي فكرت الزواج المبكر وابدا انا انا تزوجت وعمري18سنة وانجبت طفلي لاول ونا عمري19ونا من المعارضات لي الزواج المبكر لان تربيت الاطفال شي كتير صعب ””””””””’اتمنى تتفاعلو معى الموضوع ويعجبكم انشاءالله اختكم حايزابونخليجية خليجية :heart-2:

شكرا اختي الكريمه على موضوعك الهام في موضوع الزواج…..
للأسف معظم الأمهات يكون تركيزهم على تزويج البنت بعمر صغير…. قبل التركيز على مستقبلهم الخاص بهن من ناحية التعليم و العمل و التربيه و الثقافة… فهمهم الاول هو التأمين على عريس لابنتهم….:011:

ثم تدخل هذه الافكار لراس الفتاه… فهي في سن النضج لكنها امرأه غير مكتملة بعد…. فتبدأ تحلم بفارس الاحلام الذي يغمرها حبا و حنانا و يقدم لها السعاده على طبق من ذهب…. الى ان يأتي هذا العريس المنتظر و تطير بدورها العروس من الفرح ناسية مهام و مسؤوليات الزواج و انها مقبله على حياه جديده مختلفة كليا عما كانت في منزل الاهل….:p30:

و بعد الزواج بأشهر تكتشف ما معنى الزواج و الزوج و البيت و الاولاد……..:Icon214:

بصراحة انا لا أفضل الزواج المبكر …. و أنسب عمر للفتاه بين 23 – 26 و الافضل ان تكمل تعليمها و تعمل اذا استطاعت…. فهذا يعينها في مراحلها القادمه…..
انا تزوجت في عمر 24 عاما…. و الحمدلله راضية

:027:

اشكرك اختي الكريمة على المرور الكريم:icon108:
اسلام عليكم شكرا اختي فتحتي موضوع مهم كتير …انا شخصيا لائوايد ازواج المبكر
:p30: ولاكن بسبب ضروف لا يمكن للبنت الى انتقول حاضر …
انا تزوجت وعمري 20 وانا دايم :Icon214: احس اني رتكبت غلط كبير
بس على قولت اختي الي صار صار:Icon209:
والحمد الله على كل حالخليجية
شكرا اختي على المرور
شكرا اختي على المرور

الموضوع متشعب لكني ارى ان فيه بنات بعمر 16سنة اعقل واحسن تصرف من 26 سنة وتدفعينها لبيت الزوجية قبل ام 26 سنة لكن بشكل عام بنات الوقت هذا مايصلح زواجها قبل 20 سنة وانا احارب زواج البنت قبل 16سنة
بالنسبة لي تزوجت عمري 22سنة بعد تخرجي من الجامعة استلمت وثيقة التخرج واناعروس الحمدلله وانجبت طفلتي وعمري 23سنة
اشجع ان البنت تكمل تعليمها قبل الزواج لأنه بعده راح تحوس بالجامعة زي ماسوو كثير من البنات ولاتكمل الا بصعوبة الا ماندر
طولت عليكم مشكورة على الموضوع

خليجية

شكرا اختي ع الموضوع
وكل شخص له رأيه الخاص ومبني عن تجربته
فأنا تزوجت وعمري 18 وهلأ 19 وحامل والحمدلله حياتي كلها سعادة وكتير متفاهمين انا وزوجي
وكله بيرجع حسب تفكير البنت وشخصيتها
وانا عندي زوجي وبيتي بالدنيا كلها

اسباب الشيب المبكر لشعر صحي 2024.

اسباب الشيب المبكر

الأمراض المسببة للشيب المبكر&ظاهرة الشيب.. عبارة عن تغير فى لون الشعر، وهذا لا يأتى مرة واحدة.. بمعنى أنه لا يتحول فجأة من اللون العادى حتى يظهر اللون الرمادى.ولو عرفنا الشيب لوجدناه يعنى أن كمية المواد الملونة فى الشعر بدأت تتناقص وينتج عن هذا النقص فقدان الشعر للونه تدريجياً، حتى يصير اللون أبيض فيصبح سائداً فى الرأس وقد انتشرت فى الآونة الأخيرة هذه الظاهرة أو ما يطلق عليها ظاهرة (الشيب المبكر).. ومعناه ظهور الشعر الأبيض فى سن غير متعارف عليها، فالشيب العادى للمرأة يظهر من 40 إلى 50 سنة، بينما يكون فى الرجال من سن 35 إلى 45 سنة، ويظهر نتيجة تأثر أعضاء الجسم بتقدم السن.. ولكن الشعر الأبيض المبكر يظهر قبل تقدم العمر.. أى قبل سن الأربعين، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل نفسية، مثل.. الإرهاق فى العمل أو القلق والإجهاد العضلى والنفسى والعصبى.ومن أشد العوامل تأثيراً هى العوامل النفسية التى لها أكبر الأثر فى ظهور الشعر الأبيض عند الرجال والنساء معاً.وظهور الشيب المبكر قد يرجع إلى الأسباب الوراثية، التى أثبتت الأبحاث والدراسات أنها تلعب دوراً أساسياً فى زحف الشيب إلى الشعر سواء عند الرجل أو المرأة، ويطلق على هذه الأسباب عوامل أولية.أما العوامل الثانوية فتتمثل فى العوامل النفسية كالصدمة العصبية أو الفشل فى مواجهة مشكلة كبرى، وبعض الأشخاص تظهر عليهم الصدمات فى صورة إغماء أو قىء أو اضطرابات فى الجهاز الدورى أو ذبحة صدرية والبعض الآخر تظهر لديهم فى صورة الشيب فى الرأس، فهناك شخص هدفه السهل معدته وآخر القولون، وثالث القلب، ورابع الجلد وهكذا يختلف رد الفعل من شخص لآخر.واستخدام الصبغات بصفة مستمرة لتغيير لون الشعر جرياً وراء الموضة أو وراء تفكير خاطئ فى التجميل، فإن ذلك يؤدى إلى التأثير على المواد الملونة فى الشعر. وهناك بعض الأمراض، مثل.. البهاق والسكر والغدد وأمراض الجهاز الليمفاوى، والأمراض العصبية، تؤدى إلى الشيب المبكر وظهور الشعر الأبيض فى الرأس.وقد حذر الأطباء المتخصصون من استخدام المواد المبيضة للشعر والمسماة بالبلاتشنج أو الماشات؛ لأنها ضارة بالشعر، كما ينصحون بعدم التعرض لما يثير القلق والإرهاق حتى لا يصاب الإنسان بصدمات نفسية وعصبية من الممكن أن تحول شعر رأسه كاملاً إلى اللون الابيض,,

منقوووول

يعطيك العافيه
كل الود لك ولطرحك

سلمتي وسلم لنا ماتخطينه هنا

دمتي بأفضل مايمكن

تسلمي يالغلاااااااااااااا على نقلك الرائع

ننتضر جديييييييدك بكل شوق

دمتي بود

وبلهجتنا بقلكم
ميت السلامة…..
يسلموه ياعسل
وموضوع رائع
يسلموووووو على الطرح الرائعه
يعطيكي العافيه

الزواج المبكر بالنسبه 2024.

الزواج المبكر بالنسبه (للشباب)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم /اخباركم ان شاء الله تمام خليجية

بادخل بالموضوع دووغري
انا اخوي عمره تقريبا 17 سنه ويبغى يتزوج ومصر كمان عالزواج وهوا ماشاء الله عليه يقدر يتحمل المسؤوليه بس بغيت رايكم في الموضوع

هل تؤيدين الزواج المبكر (للشباب) ؟؟ ولماذا؟؟

ماهي سلبيات و إيجابيات هذا الزواج المبكر ؟؟

هل ممكن ان يستمر هذا الزواج ؟؟

وماهو العمر المناسب للزواج المبكر ؟؟

وايهما افضل الزواج المبكر ام المتاخر؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـلـوووكـه خليجية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليجيةوعليكم السلام ورحمة اللهخليجية

كيفكم /اخباركم ان شاء الله تمام خليجية
خليجيةالحمد لله تمام التمامخليجية

بادخل بالموضوع دووغري
انا اخوي عمره تقريبا 17 سنه ويبغى يتزوج ومصر كمان عالزواج وهوا ماشاء الله عليه يقدر يتحمل المسؤوليه بس بغيت رايكم في الموضوع

هل تؤيدين الزواج المبكر (للشباب) ؟؟ ولماذا؟؟
خليجيةلا ابدااا انا من غير المؤيدينخليجية
لان ارى ان سلبياته اكثر من ايجابياتهخليجية

ماهي سلبيات و إيجابيات هذا الزواج المبكر ؟؟
خليجيةالايجابيات :التحصين والبعد عن الفتن في زمن الفتنخليجية
خليجيةالسلبيات :عدم تحمل المسؤلية مطلقا قادر جنسيا اما معنويا اعتقد لاااااخليجية

هل ممكن ان يستمر هذا الزواج ؟؟
خليجيةان شاء الله يستمر
بس اتقوقع يتعب كثير خليجية

وماهو العمر المناسب للزواج المبكر ؟؟
خليجيةفي نظري من 27الى 31خليجية

وايهما افضل الزواج المبكر ام المتاخر؟؟

في نظري الشاب من 26 او 27
اما الفتاه اذا جاء نصيبها ولا يكون اقل من 22

خليجيةمجرد راي سيدة طبشورةخليجية
خليجيةتقبلينيخليجية

زمان كان الشباب يتزوجوا بدري لانو راجل
بجد اما اليوم فشبابنا اللهم ارزقنا الهداية اغلبهم
مستهتر ودون مسؤولية والبعض الاخر رجال بجد
وانتي حسب اخوكي اذا متدين فهو قدها لانو الدين اهم شيء
اممممممم..

اناـأ بنظري مهماـأ كـآـآن يتححمل المسسؤوليه يبقى هو في سسن المرـأهقه..

يعني بآـآقي ـأششياء لسسى مـآشافهآ بالدنيآـآ..ولآ هو قآدر على حل المششكلات ابدآ اكيد بيكون فيه

تهور فكثير من تصرفااتهَ..

بس الششيء اللي عجبني بآـآخوتتس انو ما شاء الله عليه..طلب انو يححصن نفسسه بعيد عن الفتن و الوقوع فيهآ..

عوـآفي ‘

هل تؤيدين الزواج المبكر (للشباب) ؟؟ ولماذا؟؟

نعم – نعم الزواج مثل ما هو ستر للبنت هو ستر وحفظ للشاب أيضا من أن يقضي شهوته في حرام لا سمح الله
ماهي سلبيات و إيجابيات هذا الزواج المبكر ؟؟

السلبيات : متوقفة على طبيعة الشاب وسلوكياته و ايجابياته انه يكون الشاب أسرة وهو على صغر سن يعني بيصير التواصل بينه وبين أولاده أوسع

هل ممكن ان يستمر هذا الزواج ؟؟

طبيعي أن يستمر ما ان كانا الزوجين على توافق وتفاهم ورحمة ومودة

وماهو العمر المناسب للزواج المبكر ؟؟

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من إستطاع منكم الباءة فليتزوج )

وايهما افضل الزواج المبكر ام المتاخر؟؟

برأيي المبكر عندما تتوفر كل مقومات الزواج …

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم /اخباركم ان شاء الله تمام

بادخل بالموضوع دووغري
انا اخوي عمره تقريبا 17 سنه ويبغى يتزوج ومصر كمان عالزواج وهوا ماشاء الله عليه يقدر يتحمل المسؤوليه بس بغيت رايكم في الموضوع

هل تؤيدين الزواج المبكر (للشباب) ؟؟ ولماذا؟؟

نعم لمافيه ستر و تحصين
ماهي سلبيات و إيجابيات هذا الزواج المبكر ؟؟
سلبيات:الهروب من المسئولية لم لا يتحمل المسئوليه
إيجابيات:الستر والتحصين
هل ممكن ان يستمر هذا الزواج ؟؟
نعم

وماهو العمر المناسب للزواج المبكر ؟؟
يرجع للعرف والبيئه المحيطه به

وايهما افضل الزواج المبكر ام المتاخر؟؟
اختي اخيك هو من طلب الزواج وانتي ترين اخيك يتحمل المسئوليه لذا ارى ان الزواج مناسب**

هاذ والله اعلم
السلام عليكم
في نظري عزيزتي انك تشجعي اخوكي على الزواج في تلك السن لان الرسول صلى الله عليه وسلم اوصا به لمساهمته في صون النفس,ولا يخفى عليك ان الفتن قد صارت لا تحصى في زماننا ومدى تأثيرها على الشباب وكأن نار تشتعل داخله لاتخمد الا بما احل الله وهو الزواج(اسأليني انا عن ذلك العذاب الذي لايعلمه الا الله),وفي الغالب يتجه الشاب الى قضاء حاجته في الحرام,فيا اختي ارجججججججججججججججوك اعينيه على طاعة الله ولا تكوني عونا للشيطان عليه.وان دل اصراره على الزواج على شيئ فانما يدل على الخوف من الخالق جل وعلا.ان الشهوة كالوحش داخل المرء تطلب اشباعها باستمرار فان لم تجد الحلال طلبت الحرام.

الفقدان المبكر للأسنان اللبنيه للطفل هل هو نعمــه؟ لصحة الطفل 2024.

الفقدان المبكر للأسنان اللبنيه للطفل هل هو نعمــه؟

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


ما من شيء خلق في جسم الانسان الا وقد هيأه الله سبحانه وتعالى ليؤدي وظيفة خاصة به وهذا من نعم الله الكثيرة التي انعم بها على الانسان ليخصه دون سواه من الخلائق ليكون على احسن حال وفي ابهى صورة.

والاسنان جزء من هذا التكوين البشري، اذ تبدأ الاسنان بالظهور منذ الشهور الاولى من عمر الانسان وهي ما تدعى بالاسنان اللبنية (الوقتية) وعددها 20 سناً، في كل فك 10 اسنان وتظهر اولى هذه الاسنان في عمر 6 اشهر وتظهر بقية الاسنان اللبنية تباعا الى ان يكتمل عددها العشرون في عمر السنتين والنصف الى الثلاث سنوات (5.2 3 سنة)، وتبقى هذه الاسنان في فم الطفل خلال سنوات حياته الاولى وتبدأ بالتساقط تباعا عندما تخلفها الاسنان الدائمية والتي يبلغ عددها 32 سنا، وتبدأ بالظهور من عمر 6 سنوات وللأسف الشديد الكثير من الاخوة والاخوات من الأهل الاعزاء يولون الاهتمام الى الاسنان الدائمية التي في اعتقادهم انها الاسنان التي تبقى ولا تخلفها اسنان اخرى وتهمل الاسنان اللبنية او الوقتية كما هوشائع وتترك من دون عناية لانها سوف تسقط في كل الاحوال.

ولتوضيح خطورة هذه النظرة يجب ان نعي فائدة هذه الاسنان منذ ظهورها في فم الطفل، اذ ان للاسنان اللبنية فوائد ووظائف عديدة تقوم بها وهي :

اعطاء الطفل شكلا جميلا ويمكننا ان نتخيل كيف يكون وجه الطفل من دون وجود الاسنان ونختص هنا الاسنان اللبنية الامامية.

بواسطة هذه الاسنان يستطيع الطفل مضغ الطعام بشكل سليم.

وجود هذه الاسنان يساعد على نمو عظام الفكين العلوي والسفلي.

بواسطة هذه الاسنان يبدأ الطفل بتعلم النطق السليم للحروف المكونة للكلمات وهذا يدل بوضوح على ان عدم وجود هذه الأسنان يؤدي الى احداث خلل كبير في النطق السليم.

تعتبر الاسنان اللبنية المرشد الذي يحافظ على الحيز الذي اتخذته في فم الطفل الى حين ظهور الاسنان الدائمية التي تخلف الاسنان اللبنية في الاماكن المخصصة لها، أي ان كل سن لبنية تحافظ على مكانها الى ان يحين موعد سقوطها ويخلفها مباشرة السن الدائمية التي تحتها في الظهور والتي يكون قد تم اكتمال نموها بنسبة كبيرة مما يساعد على ظهورها في نفس الحيز الذي كانت فيه السن اللبنية التي كانت موجودة فوقها تماما في الفك، وعليه نستنتج ان فقدان السن اللبنية في وقت مبكر يؤدي الى فقدان السن الدائمية الى مرشدها للظهور في مكانها المخصص لها.

ويمكننا ان نستنتج مما تقدم التأثيرات السلبية التي تنتج عن فقدان هذه الاسنان بصورة مبكرة :

استحالة ظهور الاسنان الدائمية التي فقدت مرشدها من الاسنان اللبنية في الاماكن المخصصة لها فتظهر في مكان بعيد عن المكان الاصلي لها مما يستدعي العلاج لتقويم الاسنان قد يكون طويل الامد لارجاع هذه الاسنان الى مكانها الطبيعي في الفك.

وقد يؤدي من ناحية اخرى الى استحالة ظهور السن الدائمية في الفك مما يستدعي تدخلاً جراحياً لرفع هذه الاسنان من الفك بشكل نهائي وفي الحالتين الخسارة واقعة.

الفقدان المبكر يؤدي الى فقدان اكثر من وظيفة لهذه الاسنان التي قد تؤثر في الشكل او النطق او الصحة العامة للطفل.

ولهذا كله نستطيع ان نقول ان المحافظة على الاسنان اللبنية الى حين موعد سقوطها الطبيعي من الامور المهمة التي يجب ان تؤخذ بالحسبان لمنع حدوث التأثيرات التي تم ذكرها سابقا.وكما يقولون الوقاية خير من العلاج والوقاية هنا في المحافظة على الاسنان سليمة وهذا يتم عن طريق الزيارات الدورية الى عيادات طب الاسنان والتي تساعد كثيرا في زيادة التوعية عند الاهل عن طريق الحصول على النصائح التي يعطيها طبيب الاسنان لهم وتساهم في توفير الفحص الدوري للاسنان الذي يساعد على كشف أي ضرر يصيب الاسنان في وقت مبكر تكون فيه فرص العلاج متاحة بشكل اوسع لعلاج الضرر في مراحله الاولى مما يمنع وصولها الى الحالات المتأخرة للاصابة التي يتعذر فيها المحافظة على السن ويصبح خلع السن هوالعلاج الوحيد المتاح.

اما علاج الحالات التي تم فقدان السن اللبنية فيها بشكل مبكر فيتم عن طريق حفظ المكان المخصص للسن الدائمية التي توجد تحت السن المخلوعة في الفك، والحفاظ على هذه المسافة يكون بوضع جهاز حفظ المسافة الذي يعتبر من المساقات العلاجية المهمة التي تحافظ على المكان الخاص للسن الدائمية الى حين اكتمال نموه وظهوره في الفك.

ولجهاز حفظ المسافة صور عديدة قد تكون للمنطقة الخلفية من الفك اوللمنطقة الامامية من الفك في حال تعرض الطفل لحادثة معينة يصاحبها سقوط الاسنان اللبنية الامامية وتكون ضرورة الحفاظ على المسافة والتعويض الوقتي للاسنان اللبنية الامامية هو المطلب الوحيد.

تقبلوا تحياتيخليجيةسلر ام امير السهلانيخليجية

معلومه رائعه لم يسبق لي قرائتها من قبل و هكذا عهدناكي حبيبتي تحملين الينا كل جديد و مميز

يتوج بالنجوم

جزاك الله الخير كله و في انتظار المزيد من هذه المواضيع الرائعه

يسلمووو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نور و مهاب خليجية
معلومه رائعه لم يسبق لي قرائتها من قبل و هكذا عهدناكي حبيبتي تحملين الينا كل جديد و مميز

يتوج بالنجوم

جزاك الله الخير كله و في انتظار المزيد من هذه المواضيع الرائعه

نورتي يالغاليه ام نور ومهابخليجيةخليجيةخليجية

تجنبي كابوس الشيب المبكر -لشعر جذاب 2024.

تجنبي كابوس الشيب المبكر

الشعر تاج المرأة وسر جمالها، وعندما تشوبه الشعيرات البيضاء تبدأ مشاعر الخوف والفزع في التسلل إلى قلبها، وتبدأ كل سيدة في السؤال المعتاد "هل هذا يعني تقدم السن؟" وتحلق في الأفق هواجس الخوف من الشيخوخة.
والمثير للدهشة ان هذه الأفكار كثيرا ما تطرأ في أذهان الكثير من السيدات لمجرد عثورهن على شعيرات قليلة بيضاء وسط شعرهن، غير مدركات أنهن مازلن في مقتبل العمر وأن الشعيرات البيضاء لا تعني مطلقا تقدم العمر.
فقد كشفت إحصائيات بريطانية حديثة أن 32 % من النساء دون الثلاثين عاما يبدأ شعرهن في المشيب، والخبراء يؤكدون ان ضغوط الحياة النفسية والعصبية هي السبب الرئيسي في هذه الظاهرة الصادمة.
ويقول الخبير فيليب كينجسلي مؤلف كتاب "The Hair Bible" ان الضغط النفسي يلعب دورا رئيسيا في تحديد السن الذي سيبدأ فيه شعر المرء في المشيب.
ويوضح كينجسلي نظريته قائلا ان الضغط النفسي يستنفد فيتامين ب علما بأن جذور الشعر الخالية تحديدا من فيتامين ب يتحول لونها للرمادي ثم للأبيض، ومن هذا المنطلق اكتشف العلماء ان إعطاء الجسم كفايته من فيتامين ب قد يساعد في تقليل عملية الشيب.
وفي المقابل استبعد خبراء آخرون وجود علاقة بين شيب الشعر والضغط النفسي مؤكدين على أن الجينات الوراثية وحدها الفيصل في تحديد سبب شيب الشعر المبكر.
وبالرغم اختلاف العلماء والخبراء حول سبب شيب الشعر المبكر إلا انهم جميعا اتفقوا على بعض الحلول العلمية والعملية التي من شأنها الحيلولة دون انتشار هذه الظاهرة.

1- اتباع نظام غذائي سليم:
سوء التغذية من اهم العوامل التي قد تؤدي إلى الشيب المبكر لذلك ينصح باتباع نظام غذائي متكامل غني بالحديد وفيتامين ب وحامض الفوليك، وهي العناصر التي تساعد في تكوين مادة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر.
2- تخلصي من الضغط النفسي:
إذا كنت تعانين من مشاكل نفسية فاحرصي على علاجها خاصة الانفعالات الشديدة مثل الخوف والحزن فمثل هذه المشاكل قد تكون سببا رئيسيا – كما أشار بعض العلماء- في ظهور الشيب المبكر.
3- المدخنون أكثر عرضة للشيب:
وفقا لدراسات بريطانية اثبت بعض العلماء ان المدخنين اكثر عرضة أربع مرات للشيب من هؤلاء غير المدخنين وفي كلا الجنسين.
4- الأمراض العضوية:
تأكدي من أنك لا تعانين من أى مرض عضوي ففي بعض الأحيان يكون انتشار الشعر الأبيض أو الرمادي دلالة على وجود مشكلة ما لا بد من علاجها، لإيقاف انتشار الشعر الأبيض.
فعلى سبيل المثال مرض فقر الدم من اخطر الأمراض التي قد تتسبب في الشيب المبكر، حيث انه ينتج عن نقص في فيتامين ب الوطيد الصلة بإفراز مادة الميلانين المعنية بلون الشعر.
علاج شيب الشعر:
لم يكتشف العلماء بعد علاجا فعالا لشيب الشعر المبكر سوى بتناول كميات من فيتامين ب المركب أو مادة "الأمينو بنزوك أسيد" التي تساعد في إضفاء لون داكن على الشعر لا يلبث ان يختفي بعد أسابيع من التوقف عن العلاج.
طرق إخفاء شيب الشعر:
ولحين اكتشاف علاج صريح لشيب الشعر المبكر من الممكن الاستعانة بصبغات الشعر المختلفة الصناعية منها والطبيعية الحناء.
هل النساء أكثر عرضه للشيب المبكر؟
بالرغم من أنه ليس هناك فرق بين الإناث والذكور في حدوث الشيب الطبيعي إلا انه من الملاحظ أن الشيب المبكر يكون في النساء أكثر من الرجال، وذلك نظرا لتأثر الشعر بالعوامل الخارجية التي بالضرورة تصيب الشعر بخلل في تكوينه ومن أهم هذه العوامل شد الشعر وفرد الشعر بالمكواة والمواد الكيميائية.

لا تنسوني من دعواتكم الحلوة

جدتي ام امي يوم ماتت عمرها تسعين و يمكن اكثر ،، كبيره مره تذكر الدولة العثمانيه ، مافيها الا قليل مره اغلب شعرها اسود ،
اما انا حسره عليه طلعت على عماتي شعر كله شششششششششششششيب كني عجوزة بالضبط عجووووزة

و مشكورة على موضوعك

و اذا كان الاستشوار السبب انا استشوور كثيرررررررر

بس خلاص وقع الفأس في الرأس

هلا فيك ليه ماخلص لسه انت صبية والاهم تلتزمي بالنصائح
سعدت بمرورك
يعطيك العافيه موضوووووووووع رائع..

سبيال

هلا فيك سيبال الله يعافيك ويسعدك سررت بمرورك
يعطيك العاافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوان البنفسج خليجية
يعطيك العاافيه

الله يعافيك سررت بمرورك

مشكورة على موضوعك

الشيب المبكر . اسبابه والحلول لتأخيرظهوره -موضة 2024.

الشيب المبكر… اسبابه والحلول لتأخيرظهوره

حبيباتي البنوتات ان اليوم جايبة موضوع يمكن بيمس كل بنت صبية كانت او متقدمة بالسن مع احترامي للجميع
اسباب ظهور الشيب المبكر:
تعود اسبابه لامور عدة منها ما هو فيزيولوجي ومنها ما هو مرضي:
ارجعت الدراسات العلمية ظاهرة الشيب المبكر الى نقص عنصر الزنك في الطعام
2-اسباب وراثية
3-اسباب نفسية كالتعرض لصدمة نفسية او الخوف الشديد لان مثل هذه الحداث يمكن ان يؤدي الى توقف نشاط الخلايا الملونة
4- التوترالنفسي والعصبي من الاسباب القوية المؤدية الى انتشار الشيب بين الشابات والشباب
5-البرص
6-بعص مواد التجميل التي تحتوي مواد كيماويةضارة بلون الشعر
7-استخدام صبغات الشعر بكثرة
8-التعرض لسحب اللون لازالة الحنة من الشعر لاعادة تلوينه من جديد
هل من علاج؟؟؟
يفضل اللجوء الى طبيب مختص لوصف الدواء المناسب وغالبا ما تكون الادوية التي تؤخذ عن طريق الفم مفيدة وذات علاج مناسب
-تناول الفيتامينات الخاصة بتقوية الشعر خصوصا مجموعة فيتامينات ب
-التوقف عن استعمال الصبغات أو اي مواد كيماوية على الشعر
-الابتعاد عن كل ما يبعث القلق والتوتر
-واكد الاطباء على ضرورة تناول الزنك بكثرة في الطفولة لمنع زحف الشيب مبكرا الى الشعر
من الغذية المليئة بالزنك
-الخضراوات ,الفواكه, البيض,منتجات الالبان,الماكولات البحرية و اللوبيا
العلاج الغذائي:
يفضل شرب شاي الاعشاب يوميا في الصباح وهو مكون من
(شاي وزعرور بري وعشبة الهندباءالبرية والعرعر الشائك وتؤخذ معه حبة فيتامين ج الطبيعي)
-شرب اللبن الرائب 3مرات يوميا
-ملعقة من العسل الاسود 3مرات يوميا
-الخميرة النباتية ملعقة كبيرة مرتين يوميا
-القمح 3 ملاعق يوميا
-ونبات الميرمية من افضل الاعشاب لتغميق لون الشعر
المكونات:
4ملاعق ميرمية +نصف فنجان من الماء+ملعقتين من الحنة+ملعقة صغيرة من القرنفل الناعم+فنجان من الشاي المغلي بششششششدة
طريقة التحضير:
تغلى الميرمية غليا وافيا ثم نتركه ليبرد ونصفيه ثم نضيفالقرنفل والشاي الى المغلي مع القليب ثم تضاف الحناء
الاستعمال:
يوضع هذا الخليط على الشعروفروة الراس ويبقى لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء العادي
اتمنالكم اسعد الاوقات وياريت تعطوني رايكم وتدعولي
حبيبتكم loleti

مشكوووووووووووووره ع الطرح …
تسلمين على هالموضوع ,,,,,,,,,,,,,,,,
الله يعطيك العافيه

ننتظر جديدك المميز

شكرا لمروركن الكريم وردودكن الوردية
الف شكر على الموضوع انا فعلا عندى المشكله دى
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مشكورة حبيبتي

مشكلتي سن اليأس المبكر أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأه -تأخر الحمل 2024.

مشكلتي سن اليأس المبكر أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأه

السلام عليكم
متزوجة منذ 4 سنوات و 4 أشهر تقريبا بدون أطفال و لله الحمد كانت مشكلتي عدم إنتظام الدورة الشهرية و كل الأطباء لي زرتهم كانوا يقولون ما في عندك شيء التحاليل عادي و الأشعة و كل مل يلزم فقط ضعف التبويض في بعض الحالات رغم اخذ المنشطات فكنت أقول و لليوم الحمد لله أنتظر الفرج منه سبحانه و نسيت زوجي كذلك عمل التحاليل سليمة 100ب100 .
الصدمة كانت عند زيارتي لبروفسور معروف كثر الحديث عنه أين أقيم أخذنا موعد هنا كانت الصدمة بعد أن رأى جميع ملفي أرجعني إلى أول تحليل هرمون عملته بعد 8 شهور من زواجي و هو fsh كانت نسبته 13 قال لي هو مرتفع قليلا يجب أن يكون أقل من 10 فطلبي مني إعادته تحليله مع lh في عيادته فكانت نتيجته fsh= 105 و lh=58 مع صغر حجم أحد المبيضين إلى 1.5 سم فشخص الحالة بسن اليأس المبكر ؟
وقالي لي تلك الكلمات لن أنساه إلى يومنا هذا سيدتي للأسف لا يمكنك الإنجاب و الحصول على أطفال………………………. بكيت بكاء………………. أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأه.
أستغفر الله.
لو أني علمت من قبل لكنت أجريت التلقيح الإصطناعي او أطفال الأنابيب قبل أن يصل الهرمونين إلى هذه النسبة حسبي الله و نعم الوكيل على الأطباء لي زرتهم 4 سنوات ذهبت سدى.
إذ البروفسور أكد لي لا ينفع معك شيء.
ربي لا تذرني فردا و أنت خير الوارثين.

ولله تربط لساني الله يكون بعونك ويصبرك على محنتك خلي املك با الله كبير ويارب يارب يا عزيز يا جبار القادر المعين ارزق ام مريم الذرية الصالحة عاجلا غير اجل يارب لاتحرمها من الذرية الصالحة انك سميع الدعاء
حبيبتي ادعي واقراي سورة البقرة كل يوم انا صار معي تقريبا نفس الشي 3سنوات وتحليل زوجي سليم وماعندو شي ومن دكتورة لدكتورة ولكل نفس الكلام لحد مكتشفنا عند دكتور عشاب انو عندو مضاد بالحيوان المنوي حسبي يا لله ونعم الوكيل
الله يحفظك أختي الله يرزقنا الذرية الصالحة .
ربي لا تذرني فردا و أنت خير الوارثين
اختي الله يفرح قلبك ولا تقنطي من رحمة الله
هل الذي رزق مريم عليها السلام ليس بقادر ان يرزقك ؟ توكلي على الله واستغفريه واطلبي منه انه هو القادر على كل شيء واستعملي الاعشاب مثلا وصفة الدكتور جمال الصقلي كثير من الاخوات حملوا على هذه الوصفة باذن الله يارب يفرحنا جميعا بالذرية الصالحة
ربنا يحفظك يا أختي و نعم بالله و الحمد لله على كل شيء. انا بصدد البحث عن هذه الوصفة ف الأنترنت و شكرا مرة أخرى و أنا في إنتظار بنوتي مريم بإذن الله دائما أتخيلها معي في البيت ربي حققلي هذا الحلم.
ربي لا تذرني فردا و أنت خير الوارثين.
قال تعالى" قلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا. يرسل السماء عليكم مدارا. ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا"
ربي كريم فاحسني الظن به وسوف يعطيك ما هو خير لك
عليك بالبردقوش أشربي منه ثلاث مرات يوميا فهو مفيد لتنظيم الهرمونااااااااات ويعطي نتايج مذهلة بإذن الله
– تضعين ملعقة صغيرة من على الماء المغلي- وتغطيها مدة خمس دقائق
وعليك بالحجامة فهي شفاء وما مر النبي – صلى الله عليه وسلم بملك من الملائكة إلا أوصاه بالحجامة في رحلة الإسراء والمعراج
لا يوجد شيئ مستحيل لان هناك الرحمن الرحيم الرزاق و الوهاب

أكثري من الدعاء كل شيئ عند الله

شكرا يا أخت د.أم عبد الله بالنسبة للحجامة سبق و عملت عدة حصص قبل أن أعرف أخر حالتي. أما البردقوش فإليك و جميع الأخوات باقي قصتي .
قرأت كثيرا عن البردقوش و نصحوني به كثير من إخوتي في الله فقررت أن أبدأ به داومت عليه مدة الشهر الماضي في الصباح الباكر و المساء توقفت فقط فترة الدورة -ملاحظة كانت دورة إصطناعية بواسطة دواء دوفستون حتى أضمن نزولها- و أعت التحاليل فكانت المفاجئة نزلت النسبة كثيرا fsh=58 و lh=14 ففرحت كثيرا و رحت استمر على البردقوش للشهر الموالي و كانت إحدى قريباتي لها فترة 3 سنوات بدون حمل حاولت الإتصال بها إذ بشروني بحملها ربنا يثبته لها لتهنئتها و إذ بها تخبرني أنها كانت قد أوقفت جميع الأدوية و شربت البردقوش مدة 4 أشهر حتى وجدت نفسها حامل و لله الحمد فزادتني تشجيعا على المواصلة و زادت في أملي لهذا الشهر و جاءت الدورة و أعت التحاليل هذا السبت و لكن النتيجة إرتفاع نوعا ما في النسب بالمقارنة مع السابقة fsh=78 و lh=22 و الحمد لله و سوف أستمر على البردقوش بإذن الله.

مركز عبد اللطيف للكشف المبكر عن امراض السرطان -لصحتك 2024.

مركز عبد اللطيف للكشف المبكر عن امراض السرطان

انه مركز عبد اللطيف للكشف المبكر بالرياض..مركز متكامل للكشف المبكر عن 4 أنواع للسرطانات(سرطان الثدي بالدرجة الأولى-والقولون وعنق الرحم)هذا بالنسبة للقسم النسائي..اما بقسم الرجال سيتم الكشف عن(سرطان القولون -والبروستات)
وهذه نبذة عنه:مركز عبداللطيف للكشف المبكر أسس بـ11/01/2017هـــو مشــروع رائــد تبــرع بـــه
رجــل الأعمــال السعــودي الشيـخ : عبــــد اللطيــــف بن محمد آل عبــــــــد اللطيـــــف ليكون
أول مركز للكشـف المبكـر عـن السرطـان فـي المملكـة و الشرق الأوسط مجـانــاً
، و هو يهتم بالفحص المبكر لسرطان الثدي بالدرجة الأولى لارتفاع نسبة الإصابــة به في المملكة،ثم سرطان عنق الرحم وسرطان البروستاتا والقولون . ويضم المركز عيادات متخصصـة للنسـاء بطاقم طبي متخصص نسائي للكشـف عـن الثـدي وعنـق الرحم والقولون وعيادة للتثقيف الصحـي للتدريب على الفحص الذاتي للثدي،وأخرى للرجال بطاقم طبي ذكوري للكشـف عـن سرطان البروستات والقولون كما يضم المركز أقسام للتحاليل والأشعة وخاصـة جهـاز الماموجـرام .
و فـي المـركـز قـاعـة محاضـرات مجهـزة بأحـدث التجهيـزات لإلقــاء محاضرات توعوية و كوادر تدريبية لكيفية الفحص المبكر الذاتي .

والهدف من إقامة المركز هو الحد من اكتشاف الحالات المتأخرة المصـابـة بالسرطان والعمل على رفع نسبة الشفاء بـإذن الله التي تصل الى 95% بالإكتشاف المبكر .
تكاليف واجراءات الكشف بمركز عبد اللطيف ؟
فتح الملف والكشف والفحص بجميع متطلباته والمراجعه للفحص السنوي كل عام وكل شئ مجـانـي،وتعتمد إجراءاته على:

1/أن يكون المراجع/المراجعة سعودي الجنسية.
2/إحضار البطاقة الشخصية أو دفتر العائلة.
3/أخذ موعد مسبق.
4/إنطباق شروط الفحص المبكر التي وضعها مجلس إدارة المركز.
ما عليكم سوى الاتصال لأخذ موعد على الارقام التالية:يمنع وضع ارقام هواتف

واي إستفسـارأنا تحت أمركم

الصور المرفقة

اشكر لك حسن الاختيار
معلومات قيمه لك كل التقدير

هل تؤيد الزواج المبكر ؟؟!! حياة زوجية 2024.

هل تؤيد الزواج المبكر ؟؟!!

خليجية

السلام عليكم …

الكثير من الشباب وخاصة في البحرين يتزوج وهوا في سن العشرين أو اقل من ذالك !!

والكثير من البنات أيضا تتم خطوبتهم وهم في سن مبكر وصغير جدا !!

ولكن الملاحظ أكثر ازدياد معدل الطلاق وكثرة المشاكل الزوجية خاصة عند المتزوجين حديثا …

مره تكلمت مع احد أصدقائي وهوا من رجال شرطة المجتمع عن هذا الموضوع وقال لي أكثر المشاكل إلي نلاقيها خاصة في أخر ليل من المتزوجين حديثا وصغار السن !!

فكل شيء له سلبيات وله ايجابيات أتمنى من الأعضاء المشاركة في الموضوع وطرح سلبيات وايجابيات الزواج المبكررر …

ربما يكون العمر ليس له أهمية كبيرة بمقدار تفكير وعقلية الشخص ولكن هل في الزواج تكون المعادلة بنفس هذي الطريقة أو في الزواج تختلف الأمور ..

منقووووووووووووووووول

تحيتي
أختكم نور الولاية

أنا مع الزواج المبكر للأشخاص المحتاجين للزواج هذا
والأشخاص العارفين شو يعني الزواج وعارفين مسؤلياته
ومشاكله وغيره

بس صغر السن او كبره مو مهم في الزواج يعني في أشخاص متزوجين وهم في 30
وتطلقو من أول سنه وناس عمرهم 20 ومتستقرين
يعني المسأله مسألة توافق وتوفيق من رب العالمين

هذا رأي الشخصي
والرسول في معنى حديثه من أستطاع منكم االزواج فاليتزوج
ما اشترط االعمر يكون كذا او كذا الواحد مجرد أنه يحس انه قد
المسؤليه من الأفضل أنه يستر على نفسه
ويتزوج ذات الدين والخلق
ونفس الشي للبنات إذا جاء لك من ترضين خلقه ودينه أخذيه ماله داعي نسوي مثل بعض البنات اللي مزودينها اشوي يرفضو الزواج لأسباب مالها معنى
إما على شكل أو مال أ و أو ا… الخ

اتمنى تتقبلو كلامي

شكرا أختي

دام عطاءك

كلام مهم فعلا
انا ضد الزواج المبكر ابد
لان الزواج مسؤليه كبيرة تقع عاتقهاا على الطرفين فيجب من اهم شروطها سعه العقل

وانا عن نفسي اتزوجت قبل سنتيين وكان عندي 20 سنه يعني مش صغيرة جدا لكن في بدايه زواجي حسيت نفسي اتورطت لان مكنتش عارفه اتصرف ازاي معه مع العلم اني طالبه جامعيه لكن برضو كنت مش فاهمه كيفيه مسايسه الرجل والتعامل معه لكن الان اجد نفسي الحمد لله احسن من البدايه

فاجد الزواج فوق سن 25 للمراه يكون مناسب جدا

:004::004:

مشكووووووووووووووووووووووووورين أخواتي على المرووووووووووووووور والله يعطيكم العافية ولا حرمنا الله من هذه الردود الجميلة إن شاء الله………………….

تحيتي
أختكم نور الولاية

والله انا ضد الزواج المبكر سواء للبنت او الولد لان الزواج مسؤلية مش لعب عيال ؛وانا باقول هذا الكلام من واقع تجربة ؛فانا تزوجت وعمري 18 سنه يعني بقراطيسي مافهم ولا شي في الزواج ؛وحريم اول يستحون يتكلمون مع بناتهم في سيرة الزواج ؛والله لا يوريكم المشاكل اللي واجهتها في البدايه ؛بس الحمد لله الله رزقني بزوج طيب واخلاقه عاليه تحملني وفهمني الحياة والحين معانا صبيان وبنات والحمد لله ؛

في راي الافضل للبنت انها تكمل تعليمها الاول وتهيأ لمرحلة الزواج تهيئة كاملة ؛ اما للشاب المفترض انه يكون نفسه الاول ؛(من مهر؛بيت ؛اثاث ……….الخ)ثم يفكر بالزواج ………

وشكرا على مضوعك عزيزتي

مشكووووووووووووووووووورة أختي على المرووووووووووووور والله يعطيكِ العافية ولا حرمنا الله من مروووووووووووركِ العطر إن شاء الله………………….

تحيتي
أختكم نور الولاية

برأيي الزواج في سن 25 جيد

اما انا لسه متزوجه من اسبوعين عمري 19 وزوجي 23

وهذه اول مره تسير بعيلتنا وكلهنم يقولون لسه صغار

خليجيةلا اؤايد الزواج المبكر لان بعمر 18 وتحت تعتبر مرحلة مراهقة ماينفع فيها الزواج ولكن بعد سن 19 يبدا سن النضوج ومعرفت التعامل مع الطرف الاخر انا مثلا تزوجت بعمر 18 سنه وصارتلي كثير من المشاكل لاني ماعرفت اتعامل مع زوجي وبعد ما بلغت 23 سنه فهمت معنى الزواج

بعد زوجي كان عنده طولت بال استغرب مني طريقة المعامله حتى انه قال لو انه صبر الين يكون عمري فوق 22 كان احسن له ولي هههههههههههه

يسلموووو على الموضووووووع خليجية