فرش حجرة النوم عصري 2024.

فرش حجرة النوم

تعاني كثير من السيدات من أنهن وبعد أن يقمن بفرش حجرة النوم تحدث مجموعة من الأخطا…ء التي تؤثر على الحجرة عامة، لذا نقدم بعض النصائح حين تبدأين في تأسيس غرفه النوم وهي مهمه للغايه لكي تستمتعي بنوم هانئ ونرجو أن تنال رضاك وأن تشبع حاجاتك:
– ألا يكون هناك أي طاوله أو غيره قريبة من السرير علي الأقل يجب أن تبعد عنه مسافة ربع متر وأن لا تكون أعلي من السرير.

– أن يكون في غرفة النوم أكثر من مرآة واحده ويا حبذا لو كانت صغيره ولا تواجه السرير بأي شكل ومن الأفضل لو تكون في داخل دولاب لكي تغلقيها بمجرد الانتهاء من استعمالها ولو لم تكن في دولاب غطيها ليلاً.

أن لايكون فوق السرير أي رف معلق أو قريب منه وتجنبي كثر الأجهزه في غرف النوم لانها تولد حقل مغناطيسي من خاصيته أن سبب توتر وعصبيه للنائم وهذا الامر يشمل كل من الراديو والتلفزيون وغيرهم من الاجهزة وحتى الساعة من الافضل لو تكون صغيره ليست معلقة بالجدار وتكون في رف أو درج بعيد عنك وأنت نائمة.

-ان لايكون السرير بوجه الباب مباشر يعني حين يفتح يكون السرير بالوجه سواء من الجنب أو من الأمام يجب الا يواجه الباب مطلقاً.

-أن يكون السرير تحت الشباك مباشرة او قربة واذا كان أرخي عليه ستارة ثقيلة اللون او سميكة نمنع دخول الضوء إليه.

– تجنبي الألوان الحارة في غرفة النوم.

– لاتتركوا كثير من اللوح المعلقه في الجدار وبالنسبه للإضاءة حبذا لو تكون جانبية وليست في السقف فوق السرير مباشرة.

بارك الله فيك على النصائح المهمه والمفيده
شكرا ع النصائح بارك الله فيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناسية الماضي خليجية
بارك الله فيك على النصائح المهمه والمفيده

الله يبارك لك في عمرك وصباح مشرق بإشراقتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noja11 خليجية
شكرا ع النصائح بارك الله فيك

وفيك يا غاليتي تسلمين مرورك

تسلمي للنصائح

فوائد النوم المبكر!!! للصحة 2024.

فوائد النوم المبكر!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا جبت لكم اليوم موضوع له علاقة بالصحة أرجو أن يعجبكم
بسم الله الرحمن الرحيم
فوائد النوم بالليل دينياً وصحياً
قال تعالى (وجعلنا نومكم سباتا وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا).
من نعم الله سبحانه وتعالى على خلقه أن جعل لهم الليل فيه راحة أبدانهم ونفوسهم من عناء يوم طويل وكيف للإنسان أن يقدر هذه النعمة التي لطالما غفل عنها ؟وماذا لو لم يكن هناك ليل؟ كيف سيكون حال الناس حينها؟
فسبحان الله العظيم والحمد لله على هذه النعمة.
إن من طبيعة الليل السكون والهدوء وذلك بسبب الظلام الذي يبعث على الراحة النفسية والبدنية والذي يأتي بعد يوم طويل تحت نور الشمس الساطع وإشاعتها الحارقة.
ومن المعروف لدى جميع الناس أن الليل خلقه الله ليريح عباده, وذلك بالنوم وما أدراك مالل النوم في الليل من فوائد جمة ,فنوم الليل يساعد على تخلص الدم من السموم التي علقة به ,ويساعد على استرخاء البدن وهدوء الأعصاب ,ويريح العينين أيضاً, ويقوي البصر,ويساعد على تجديد الخلايا التالفة في الجسم,والجدير بالإشارة أن هناك خلا في المخ لا تنمو إلا بالليل وهو أيضا مفيدلأطفالنا الأحباء يساعد على النمو السليم وتطوير قدراتهم البدنية والذهنية,ولو بقينا لفترة نسهر بالليل وننام بالنهار لأحس الواحد منا بالإرهاق والخمول ويلاحظ أيضاً قصر نظرة حتى لو نام النهار بطوله بالإضافة لما يصاحب البدن من خمول وكسل,
أما لو نام بالليل ولو حتى سويعات قليله للاحظ الفرق حيث أنه سوف يستيقظ نشيطاً مرتاح البدن ومتفاءل حتى.
كما أن النوم بالليل له فوائد على ألطلبه حيث هو سبب من أسباب الاجتهاد والتفوق,وفي أيام الامتحانات يكون ذلك أهم ولو أن الطالب بقي يذاكر طوال الليل ولم ينم حتى لو ساعة واحدة فإن ذلك سيؤثر على إجاباته ولن يستطيع تذكرها بالشكل المطلوب لأن نوم الليل يساعد على تنشيط الذاكرة ويرتب المعلومات فيها.
هذا من الناحية البدنية والعلمية,أما من الناحية الدينية: فنوم الليل أوصى به رب العالمين وكذلك نبينا الكريم صلى الله غليه وسلم لأن نوم الليل يساعد العبد على اكتساب طاقة بدنية تساعده على القيام بعباداته التي فرضها الله عليه من صلاة وصوم وطلب للعلم والدعوة إلى الله وطلب الرزق وطلب.
كما أن نوم الليل فطرة فطر الله عليها الخلق من إنسان وحيوان وحتى النبات فترى بعض الأزهار عندما يحل الليل تقبض أوراقها وعندما تشرق الشمس تبسطها وكأنها تغمض عينيها ثم تفتحها فيا سبحان الله.
هكذا أرادنا الله ورسوله,فقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم (يوصي بأن يمسك الناس أولادهم بالليل ويوصدوا أبوابهم ويوكئوا جرائهم) لأنه وقت النوم ,ولكن في هذا الزمان تبد الحال فقد أصبح الناس ينامون بالنهار ويقضون الليل بالسهر والغناء والرقص ,وأصبح الشباب يسهرون للرذيلة من عشق وغناء وما خفي كان أعظم وشعارهم(الليل للعشاق).
لا يا شباب الإسلام لا يا أمة محمد لا يا أمة الخير ليس الليل للعشق والغناء والإنترنت والرذيلة بل هو للنوم وعبادة الله وقيام الليل فا الله يتنزل في الثلث الأخير من الليل فيقول هل من سائل فأعطيه هل من داعي فأجيبه
وكان الرسول صلى الله عليه وسلم ينام الثلث الأول من الليل ويقوم أخره فهنيئا لمن أطاع الله .
هدانا الله وإياكم وكل شباب وشابات المسلمين.
دعواتكم
لا تحرمونا من ردودكم الهادفة

بارك الله فيك علي الكلام الحلوووووووووو
الله يبارك في عمرك
نفسي انام اليل والله اني مثل الخفاش والبومة احب السهر واموت علية
تشكرات حبيبتي على المعلومات المفيدة والنافعه
الشكر لك اختي
مشكورة اختي .. النوم بالليل مريح ،،
العفو اختي
بصراحه انا احب السهر وجلست فتره اسهر بعدها حسيت عظامي وظهري الالام فضيعه واحس بارهاق اول مانظمت وقتي الحمدلله ارتحت جسديا ونفسيا شكررررررررا حبيبتي موضوع مفيدا جدا

النوم في حضن الرجل متعة لا تقاااااااااوم حياة اسرية 2024.

النوم في حضن الرجل متعة لا تقاااااااااوم

خليجية

النوم في حضن الرجل متعة لا تقاااااااااوم

اختي المتزوجة هل نمتي في حضن زوجك

وهل شعرت بالحنان والدفء وهل حسيت بان زوجك يحتويك

صدقوني النوم في احضان الزوج ومصارحته وقت النوم شئ جميل

ويزيد من اواصر المحبة الزوجية وخاصة لماتضعي صدرك على صدر زوجك

وحاولي تكوني شبه عارية فهمتو قصدي انشاء الله وبالرغم من ذللك ستكون

ليلة وردية عاطفية جنسية جميلة جدا

جربوها وماراح تندموا

رايي ان الرجال يختلفون حيث ان زوجي ليس عندة وقت الا
للجماع فقط وشكرا
لابد يتعلم افضل شيئ يجلب المراة هو الحنان العاطفي
الرجال يختلفون على قولتك بس ماراح يفهموننا لو يصير الي يصير
مشكوره اختي على هالموضوع بس شكلك عروس
تسلمووووووووووو
خليتيني رومانسية عالآخر بكلامك
يسلموووووووووووووووووووو
الله يحفظ الجميع
اكيييييييييدلاتقاوم وتزيد المحبه

السر وراء اهتمام الزوجة بالنوم على صدر زوجها حياة زوجية 2024.

السر وراء اهتمام الزوجة بالنوم على صدر زوجها

خليجية

معظم الزوجات ان لم نقول كلهم تعشق النوم على صدر زوجها بعد الانتهاء من العلاقة الحميمية او عند النوم في ليلة عادية لماذا تحب الزوجات ذلك بحسب رأيي هناك عند اسباب :
– الصدر هو منطقة الأحضان و كل زوجة تحب شيء اسمه حضن .خليجية

****************************************
***********************************

– كلما كان الصدر عريض و معضل زاد شوق الزوجة له خاصة ان كانت الزوجة اقل حجما من زوجها (نسر مع حمامة) لانه يحتويها و بما ان المراة ضعيفة فهي تحتاج حضن يحميها من مخاوفها فتشعر بالامان و الدفىء و الراحة النفسية.
– وجود شعر على منطقة الصدر ممتع اكثر للزوجة فهي تحب تخليل يديها الناعمتين بين شعيراته الخشنة و تستمتع به جدا .
– الزوجة تحب مداعبة الزوج لشعرها و اللعب بخصلاته.
– كلما كان الصدر و منطقة البطن ذات عضلات بارزة كلما كان افضل لإحساس الزوجة بقوة زوجها و انها تحت حمايته فتشعر بالطمأنينة.

– وضع الخدين كذلك ممتع للزوجة للاحساس بدفىء صدر زوجها و تحريكه يجلعها تحس بحرارته و خشونة شعر الصدر.
– قد تحب الزوجة سماع دقات قلب زوجها و التي تكون دقات الحب و هو اصل كل شيء.

– و ضعية نوم الزوجة على صدر زوجها تتيح للزوج ضمها أكثر بيده خلف ظهرها و يكون التصاق بين الزوجين و تكون الضمة كاملة .
– الكلام في هذه الوضعية يكون في الغالب من القلب و يكون هناك حب كبير و تفاهم و حل جميع المشاكل.
– بما أن رأس الزوجة يكون قريب من زوجها عند النوم على صدره يكون كلام زوجها قريب من أذنها و هي احدى المناطق الأكثر إثارة في المرأة خاصة مع التقبيل.

لذا لا تجد الزوجة الا و هي مبتسمة عند النوم على صدر زوجها و قد يجد الزوج صعوبة في الذهاب للعمل صباحا فالزوجة لا تريد النهوض ابدأ.

ههههههههههههههههههههههههههه
كلامك صحيح وحلو
تسلمي ع الشرح
يعطيك العافية كلام جميل ومن المحبب لزوجة فعل هل الامرحتى تحس بحب وحنان الزوج00
يسلمو حبيبتى ع الطرح والانامل اللى خطت هذا الموضوع وفعلا بيكون احساس بالامان والراحة .تقبلى مرورى
الشعور بالحنان والقرب شئ رائع بين الزوجين …

ونوم الزوجه على صدر زوجها مؤشر على قوة العلاقة الزوجية وصفاء النفوس

يسلمووووووووووا ع الطرح

هههههههههههه
مشكوووووورة
والله فعلا معاك حق .. جزاك الله خيرا
مشكورررررررررررره فعلا كلام جميل
يااااااااااااااعيني شو هالكلام الحلو اللي عم ينقط عسل
الله لا يحرمنا من ازواجنا ويخليلي زوجي يارب
ولعيونك احلى تقييم

النوم -لصحتك 2024.

النوم

في دراسة جديدة حول النوم أجريت في انجلترا تم اكتشاف أن النوم غير الكافي أو النوم المبالغ فيه مضر بالصحة ويمكن أن يضاعف من خطر الوفاة وحسب نتائج الدراسة .فتخفيض عدد ساعات النوم عند الأشخاص الدين يخصصون عادة مابين 6 او 7 او 8 ساعات في اليوم تسبب في زيادة خطر الوفاة الناتجة عن اضطرابات القلب والشرايين .
وقد اجريت الدراسة على عينة تضم 10308 شخصا تتراوح أعمارهم مابين 35 و55 سنة. مع متابعتهم خلال مدة تناهز10 سنوات.
وبدالك فخلاصة الدراسة تؤكد إن النوم خلال 7 إلى 8 ساعات في الليل هو الأفضل لصحة البالغ .وان تمديد ساعات النوم بالنسبة للأشخاص الدين لا ينامون إلا 5 إلى 6 ساعات في اليوم لابد أن يكون مفيدا للصحة .
لكن على الأشخاص الدين ينامون أكثر من 8 ساعات في اليوم تقليل المدة وان يكتفوا بحصة النوم الاعتيادية فلا إفراط ولا تفريط..

مشكوره اختي على الموضوع المفيد جدا
وانتي صادقة اذا زاد الشي عن حدة انقلب ضده انتي اصلا اذا نمتي اكثر من 6 ساعات تصحين تحسي جسمك مكسر صح ؟؟؟
يعطيك العافية

يسلمــــــــــــووووووووو

ام ايوب المغربيه
موضوعك مهم ومفيد
تسلم الايادي لحسن الاختيار
مشكووووووووووره

ماذا يحدث للقلب خلال النوم للصحة 2024.

ماذا يحدث للقلب خلال النوم

يمر الإنسان الطبيعي خلال نومه بعدة مراحل يمكن تقسيمها الى مجموعتين رئيسيتين:المجموعة التي لاتحدث فيها حركة

العينين والمجموعة الثانية مرحلة الأحلام أو المرحلة التي تحدث فيها حركة العينين السريعة وتقسم الى4 مراحل وتعرف

المرحلتان 3و4 بالنوم العميق ويقضي الإنسان الطبيعي نحو 80% من نومه في المراحل التي لاتحدث فيها حركة العينين

وخلال المراحل التي لاتحدث فيها حركة العينين تقل سرعة دقات القلب ويحدث هبوط بسيط في ضغط الدم مما يؤدي الى

راحة القلب …….

أما خلال مرحلة الأحلام أوحركة العينين فيحدث أزدياد في سرعة دقات القلب ويرتفع ضغط الدم مما يؤدي الى ازدياد

حاجة القلب للأكسجين وحيث إن 80% من فترة النوم الطبيعي تكون في المراحل التي لاتحدث فيها حركة العينين فإن

التأثير العام للنوم هو راحة القلب وفي العادة لاتؤثر زيادة سرعة دقات القلب وضغط الدم خلال مرحلة الأحلام على القلب

في الحالات الطبيعية حيث يصحب ذلك زيادة في تدفق الدم إلى الشرايين التاجية ولكن عند المرضى المصابين بتصلب وضيق في شرايين القلب
فإن التغيرات التي تحدث في مرحلة الأحلام قد تؤدي إلى نقص في تروية القــــــــــــــــــــــــــــلب

وفي الختام أتمنى للجميع دوام الصحه والعافية

سبحان الله

مشكوره ياقلبي على المعلومة القيمه

مشكوره حبيبتي على المعلومات المفيده والقيمه
سوالف شوق
ام ريناد
اسعدني وجودكن الله يعطيكن العافيه
الله يديم الصحه علينا وعليكم

ويسلموا على المعلومه القيمه

:

ويعطيك العافيه على مجهودك الطيب

احساس دمعه مشكورة ياغاليه على مرورك
الله يبعد عنا وعنكم الامراض
مشكوره اختي زهره
معلومات قيمه
وموضوع مميز
مشكورة حبيبتي اماني على مرورك

البنفسجي في غرف النوم .رووووعة -أحدث تصميم 2024.

البنفسجي في غرف النوم …رووووعة

[SIZE="4"][SIZE="5"][COLOR="Black"][FONT="Arial Narrow"]ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

[IMG]https://www.design-remont.info/wp-**************/uploads/gallery/apartment103-3/apartment103-12.jpg[/IMG]

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

واو واو واو ذوقج ايجنن زوزة

انشأالله تبقين دائما متميزة ومتألقة

ولكي مني احلى تقيييييم

تقبلي مروري صفا

روووووعة تسلمي يعطيك الف عافية
واو رووووووووعة انا اعشق اللون البنفسجي
يسلم ذووقك يا سكر

هبااال

وووواااااااااااااااااااااااااااوووو حلوويين كتييير بدي منون خليجية .. بحب البنفسج كتير لانو خليجية انا سيدة جديدة بمنتدى بتمنى تقبلي مروري خليجية حياكي خليجية
روووووعه زوزو اعجبتني كثييير واحلى نجوم تستاهلي
حبيبتي لا تحرمينا جديدك
ينقل للقسم المناسب
حلووووة بجد

هاتف محمول في غرفة النوم = تلف في الدماغ وتدمير جهاز المناعة! 2024.

هاتف محمول في غرفة النوم = تلف في الدماغ وتدمير جهاز المناعة!

حذر مخترع رقائق الهاتف المحمول عالم الكيمياء الالماني فرايدلهايم فولنهورست من مخاطر ترك اجهزة الموبايل مفتوحة في غرف النوم على الدماغ البشري، واكد في لقاء خاص عقد بمقر جمعية الصداقة البافارية العربية في ميونخ ان ابقاء تلك الاجهزة او اي اجهزة ارسال او استقبال فضائي في غرف النوم بسبب حالة من الارق والقلق وانعدام النوم وتلف في الدماغ مما يؤدي على المدى الطويل الى تدمير جهاز المناعة في الجسم.

واكد انه توجد قيمتان لتردد الاشعاعات المنبعثة من الموبايل، الاولى 900 ميغاهرتز والثانية 1800 ميغاهرتز مما يعرض الجسم البشري الى مخاطر عديدة، مشيرا الى محطات تقوية الهاتف المحمول تعادل في قوتها الاشعاعات الناجمة عن مفاعل نووي صغير، كما ان الترددات الكهرومغناطيسية الناتجة من الموبايل اقوى من الاشعة السينية التي تخترق جميع اعضاء الجسم والمعروفة بأشعة اكس.

اللـه يستــر ‘‘يخترعون اجهزه والعلماء
تكتشف واحنا نبتلش ههههههه
ماقصرتي اختي يعطيج العافيه..

موفقــــــه بالطرح
وراقيهـ بالموضوع
طرحك راقلي جداً
انتضر كل مواضيعك
القـــــادمه
" نعومه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
عافني الله
الله يحفظنا واياكي يارب
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهره الندى خليجية
عافني الله

ويعافي جميع المسلمين

نصائح قبل النوم لصحتك 2024.

نصائح قبل النوم

نصائح قبل النوم :

اهمها تنظيف الأسنان جيدا .. فصحة الاسنان تؤثر على صحة القلب

2- لا تنسى تناول كوب من اللبن الرائب .. او كمون ساخن مع ملعقة خل تفاح او تبدلين خل التفاح بملعقة صغيرة او ملعقتين عصير الليمون مع قليل جدا جدا من الملح ..
فاللبن يساعدك على النوم .. والكمون مع الخل على حرق الشحوم

3 – استلقي على ظهرك اثناء النوم .. فهذه الطريقة
تساعدك مع الاستمرارية على تخفيف الكرش .. والحد جدا من تجاعيد الوجه ..

4 – اشربي كأس ماء قبل النوم يجنبك السكتات القلبية

مأراوع قلمك حين يصول ويجول
بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..
تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..
دمت بحب وسعاده ..
شكرا لك سيدتي الجميلة

مشروبات تساعد على طرد الارق والنوم بهناء -لصحتك 2024.

مشروبات تساعد على طرد الارق والنوم بهناء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ينشأ الأرق من أسباب كثيرة، لكن السلوكيات الخاطئة، سواء على صعيد النوم أو التغذية، غالباً ما تكون وراء هذه المعاناة التي تقضّ مضاجع الكثيرين بحيث تؤثر في أداء مهماتهم اليومية. وكي لا نترك الأرق ينغّص علينا حياتنا، توجد مشروبات تساعد في طرده من فراش النوم، مثل زهرة البنفسج وهذه الزهرة التي نالت مديح الشعراء وإعجاب العلماء، لا تمتاز بجمالها ورائحتها الذكية فحسب بل تستعمل لأغراض طبية، فقد استعان أهل أثينا القدامى بهذه الزهرة في علاج حالات الأرق
ووفقاً لما ذكرت صحيفة “الحياة”، ينصح الأطباء بمنقوع زهرة البنفسج لجلب النوم، خصوصاً أنه يشيع الراحة في النفس، ويهدئ من خفقان القلب العصبي، ويخفف من حدة التهاب المعدة، ويسكّن وجع الكلى، ويلجم نوبات السعال. ويتم تحضير المنقوع بسكب كمية من الماء المغلي على أزهار البنفسج ثم يُحلّى بالسكر ويشرب قبل الدخول إلى عالم النوم. والنعناع الذي يشتهر بقدرته على تسهيل عملية الهضم، لكنه يملك مفعولاً مليناً للأعصاب ومخففاً للآلام والتشنجات وأوجاع الرأس، الأمر الذي يسهل عملية النوم، ويجهز منقوع النعناع بإضافة الماء المغلي على حفنة من الأوراق. كما يعتبر البابونج من أفضل النباتات المهدئة، ويطلق على المنقوع المحضر منه اسم مشروب الفراش لأنه يساعد على النوم بسلاسة. ويمكن إعداد منقوع البابونج منزلياً بوضع 5 زهرات في كوب الماء المغلي، ويترك منقوعاً قليلاً قبل شربه. وأيضاً الزنجبيل الذي يستخدم منذ آلاف السنين في آسيا لعلاج نوبات البرد والإنفلونزا، وهو يصنف بين النباتات المهدئة للأعصاب، لذلك يمكن اللجوء إليه لطرد الأرق، خصوصاً الناجم عن حالات القلق.
ويحضّر مشروب الزنجبيل بوضع بضع شرائح من النبات المقشر في كوب ونصف الكوب من الماء ويغلى لمدة 10 دقائق، ثم يشرب بعد إضافة بعض العسل إذا لزم الأمر. وأخيراً خلّ التفاح، يمكن أن ينجم الأرق عن ارتداد المفرزات المعدية الحامضية المزعجة التي تمنع النوم، وفي هذه الحال يمكن الاستنجاد بخل التفاح، ويتم تناول ملعقتين كبيرتين منه مخلوطتين بالماء، ويفيد هذا المزيج كثيراً في تخفيف حدة الارتدادات من المعدة إلى المريء.

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

ربي يوفقك اختي غصونة
طرحك موفق
ممتازة حبيبتي

طرح مميز وحال لمشكله منتشره ،
وفقك الله على روائع طرحك ،
ودي .

هلا وغلا حبيبات قلبي مينو وياقوته

دمتم بخير يارب

معلومــــــات قيمـــــة ,,, تشكريـــــــــن عليهــا

مشكورة و لكِ كل التفديـــر

تسلم يداك
ننتظرجديدك

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©