المخاطر التي يتعرض لها الطفل -للأطفال 2024.

المخاطر التي يتعرض لها الطفل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اهلا بيكو يااحلي امهات

يارب يخليلنا اولادنا ويحفظهم من الاذى

ويباركلنا فيهم ويجعلهم من حفظه القران الكريم

طبعا ولادنا اغلي شي عندنا

طيب كيف نحافظ عليهم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طبعا

الوقايه خير من العلاج

يبقي اول شي نخليهم شغلنا الشاغل ومانبعد عنهم لاي سبب من الاسباب

طيب ماهي المخاطر اللي لازم نحافظ عليهم منها في المنزل

اول شي الكهرباء ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©يارب يعفينا منها احنا واولادنا اللهم امين

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يارب يبعد الشر عنهمط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

واذا حصل هاذ ياتري ايه هي الاسعافات الاوليه للصعقه الكهربائيه؟؟؟؟؟؟؟

قد تتسبب الصدمة الكهربائية في حدوث وفاة لأنها قد تؤدى إلى إغماء، سكتة قلبية، حروق عميقة، وإصابة الأنسجة.

ماذا تفعلين؟

• لا تلمسي الطفل قبل فصل مصدر الكهرباء إن أمكن أو إبعاد مصدر الكهرباء عن الطفل باستخدام شيئأ مصنوع من مادة عازلة للكهرباء مثل الخشب، الكرتون، أو البلاستيك.
• إذا كان لون الطفل شاحباً، افردي جسمه مع رفع ساقيه بحيث تكون رأسه أدنى من جسمه.
• الجئي للمساعدة الطبية في الحال.

تاني خطر ممكن يتعرض ليه الطفل

شرب مواد كيميائيه

مثل الكلور والفنيك والديتول ………..الخ

يتبع…

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وكمان الادويه بتمثل خطر شديد علي الاطفال

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طيب ماهي سبل الوقايه من المخاطر ؟؟؟؟

– إخفاء العقاقير السامة على اختلاف أنواعها في خزائن مقفلة .
2 – رمي الأدوية بعد انتهاء العلاج أو تقديمها إلى أحد المستوصفات .
3 – عدم إعطاء أي دواء لطفلك دون استشارة الطبيب ، وانتبهي إلى مدة العلاج وطريقة الاستعمال .
4 – لا تضعي سوائل – مهما كان نوعها – في زجاجات ماء الشرب أو العصير

طيب نعمل ايه في الحاله دي؟؟؟؟؟؟؟؟

فور اكتشاف حادث التسمم يجب المحافظة على هدوء الأعصاب والابتعاد عن الانفعال والتأنيب
اللذين لن يفيدا سوى زيادة الأمور سوءاً ، وابحثي فوراً عن سَبب التسمم والكمية التي تناولها
الطفل .
فهذه المعلومات مفيدة جداً للمساعدة على العلاج ، واتصلي على الفور بالطبيب أو بالمستشفى
، وبلِّغيه تفاصيل الحادث ، واسألي عما يجب أن تفعلي .
فتجنَّبي الوصفات الشائعة التي تؤذي في كثير من الأحيان .
ولا تدعي الطفل الذي تناول أحد العقاقير السائلة يستفرغ ، لأن ذلك يجعله يستنشق المادة السامة .
أما إذا ((( ابتلع طفلك حبوباً فهذه الحبوب لا تزال في معدته )))
ويمكنك إجباره على الاستفراغ بسرعة بوضع إصبعك في فمه ، وفي حالة فقدان الوعي يعني ذلك
علامة الاختناق ، فاتَّصلي فوراً بأحد المراكز الطبية المختصة .

تالت حاجه واكيد موجوده في كل بيت وهي

الموبيلات

ليها تاثير جامد جدا علي الاطفال

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

. عندمايتحول الجوال من اداه نافعهالى لعبه في ايدي الرضع هنا يصبح الخطر كبير جدا .

لابد من ابعاد الجوال عن الاطفال بشكل عام وعن الرضع بوجه خاص.

وعند النوميجب اخراج الجوال خارج الغرفه وايضا عند شحنه يجب وضعه في مكان خاص وبعيدا عن مكان الجلوس او النوم .

بعض صور المخاطر التي يتعرض لها الاطفال في المنزل ايضا

ا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وطبعا لاتحتاج لتعليق !!!!!!!!!!!!!!!

بعض الاسعافات الأوليه التي يجب ان تعرفها كل ام

الحروق

أعراض حروق الدرجة الأولى

• احمرار في الجلد
• انتفاخ في الجلد وألم

أعراض حروق الدرجة الثانية

• احتراق الطبقة الأولى من الجلد تماماً والوصول للطبقة الثانية واحتراقها
• فقاقيع
• احمرار وانتفاخ في الجلد
• ألم شديد

ماذا تفعلين؟

للحروق البسيطة – حروق الدرجة الأولى والحروق الصغيرة من الدرجة الثانية (باتساع 5 – 5, 7 سم)
• اخلعي أية إكسسوارات أو الساعة أو الحذاء عن منطقة الحرق قبل انتفاخ الجلد.
• بردى المنطقة المحروقة بوضعها تحت مياه جارية باردة أو باستخدام كمادات باردة لتقليل انتفاخ الجلد، لكن لا تضعي ثلج على الحرق لأن ذلك قد يؤدى إلى حدوث لسعة ثلج مما يسبب ضرراً أكثر للجلد.
• لفي المنطقة المصابة برباط نظيف ومعقم غير لاصق، ولكن لا تغطيها أبداً بأي خامة بها وبر أو خيوط مفكوكة.
• استشيري الطبيب في الحال.

للحروق الكبيرة – حروق الدرجة الثانية الكبيرة وحروق الدرجة الثالثة
• أبعدى طفلك عن الدخان والحرارة.
• لا تخلعي أية ملابس ملتصقة بالمنطقة المحروقة.
• اخلعي إن أمكن أية إكسسوارات أو الساعة أو الحذاء عن المنطقة المصابة قبل انتفاخ الجلد.
• إذا أمكن، ضعي المكان المصاب تحت مياه جارية باردة لمدة 15 دقيقة لمنع حدوث فقاقيع في الجلد، كما أن ذلك أيضاً يقلل الصدمة، ولكن لا تضعي ثلج على المنطقة المصابة.
• احمي المنطقة المصابة برباط بارد، رطب، وغير لاصق أو بقطعة قماش نظيفة ومعقمة.
• إذا كانت الإصابة باليد أو القدم، غطيها بكيس بلاستيك نظيف.
• خذي طفلك إلى المستشفى فوراً ليخضع لعلاج يعوض السوائل المفقودة وللتعقيم.

ملحوظات هامة

• إذا كان المصاب طفلاً، لا تضعي المنطقة المصابة في الماء البارد لمدة طويلة لأن ذلك قد يؤدى إلى حدوث هبوط في حرارته.
• لا تحاولي إزالة أية فقاقيع أو جلد مرتخي.
• لا تدهني شأ على المنطقة المصابة.
• لا تسمحي للطفل بالأكل أو الشرب لأن الطبيب قد يحتاج إلى إعطائه مخدر.

إصابة العين نتيجة ملامسة العين لمواد كيماوية

ماذا تفعلين؟

• لا تدعكي العين المصابة.
• اغسلي العين بالماء بأسرع ما يمكن. يمكنك وضع عين الطفل تحت مياه جارية باردة لمدة 10 دقائق. قد يكون أسهل أن تصبى الماء من دورق لكي يسقط الماء بعيداً عن الوجه والعين الأخرى.

• إذا كانت عين طفلك المصابة مغلقة بشدة، شدي الجفن برفق لكي تغسلي تحته.
• غطى العين بغطاء عين نظيف أو بضمادة نظيفة على ألا تكون مصنوعة من خامة بها وبر وثبتيها على العين باستخدام رباط نظيف.
• الجئي للمساعدة الطبية في الحال.

الإختناق واجراء التنفس الصناعي


يتوقَّف الطفل عن التنفس ويزرقُّ لونه ، وهذا يعني أن الأوكسجين لم يعد يصل إلى الرئتين ، فهذه
الحالة خطيرة جداً وكل ثانية يحسب لها حساب .
فمدِّدي الطفل على الأرض وافتحي فمه بيديك ، ضعي وسادة تحت رقبته ، وانفخي بقوة في فمه
بصورة منتظمة ، ولا تنسي إقفال أنفه ، وتأكدي من نجاح هذه العملية إذا لاحظت أن صدره ينتفخ
ويهبط بانتظام .
فمن المهم المحافظة على الانضباط والهدوء والسيطرة على الأعصاب ، والتنفس الاصطناعي
يساعد المصاب إلى أن يأتي الإنقاذ ، ولا تعتقدي بأنه كاف بحدِّ ذاته لعلاج الاختناق .
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الادويه التي يجب تواجدها بالمنزل
احتفظي دائماً بالأدوية والمستحضرات الطبية في منزلك ، فقد تحتاجينها ليلاً ، لكن انتبهي إلى
العقاقير المضرَّة .
المستلزمات الأساسية هي :
القطن ، والشَّاش المعقم ، والرباط اللاصق الطبي ، ومطهِّرات الأوكسجين ، والسبيرتو ، والدواء
الأحمر ، وصبغة اليود ، ومقص مطهر .
ومن المهم جداً أن تكون هذه المستحضرات في مكان بعيد عن الشمس والغبار ، ويجب التأكد من
عدم إمكان تلوّثها ، أو كونها ملوثة سابقاً .
كما يجب التأكد من أن صيدلية المنزل توجد في مكان مرتفع ، بعيداً عن متناول الأطفال ، ومن
الأفضل أن تكون هذه الصيدلية مقفلة ، مع ترك المفتاح على ظهر العلبة ، لكي لا يطول البحث عنه
في حالة الاضطرار إلى إسعاف أحد أفراد العائلة .
المقص أو الأدوات المعدنية التي تستعمل في الصيدلية ، يجب أن تكون غير تلك المستعملة
لأغراض غير طبية ، كمقَصِّ الأظافر ، أو الخياطة أو غيرها .
كما يجب مسح هذه الأدوات بالقطن والكحول قبل استعمالها ، وتنظيفها بالطريقة نفسها بعد
الاستعمال .
كذلك لابدَّ من غسل الأيدي بالصابون ثم تطهيرها قبل المباشرة بتضميد أي جرح .

ويجب الاحتفاظ بالأدوية الضرورية التي يمكن أن تستعمل باستمرار ، كمخفِّضات الحرارة ، والتحاميل
، ونقاط للأطفال ، ومطهِّرات الأنف ، ومسكِّنات الألم الخفيفة الخاصة بالأطفال .
ونوصي بالابتعاد قدر الإمكان عن الأسبيرين ، وبصورة خاصة إذا كان استعمال هذا الأخير لمدة
طويلة .
وقد ثبت إثر حادثة وقعت في فرنسا أنّ أُمّاً استعملت الأسبيرين ظنا منها أنه يساعد على تهدئة
طفلها المشاغب ، فأدّى ذلك إلى تحلل في دمه .
إضافة إلى ما سبق أن الأدوية المضادة للسعال لا تعطى للأطفال عادة قبل سِنِّ الثالثة ، ويجب ألا
تحوي مادة الكودائين .
كما يجب عدم إعطاء أي دواء إلا بعد استشارة الطبيب ، وعدم قبول النصائح التي يتبرع بها الأقرباء
والأصدقاء .
إعطاء المضادات الحيوية من دون استشارة الطبيب يعرِّض الطفل إلى خطر كبير ، وإلى اختلالات

غير محمودة العواقب ، ويمنع منعاً باتّاً في الدول المتقدمة بيع أي نوع من أنواع المضادات الحيوية
دون وصفة طبية ، فالتأكد من تأريخ انتهاء صلاحية الأدوية لأمر مهم جداً ، فيجب تفقد محتويات
الصيدلية مرَّةً كل شهر ، والاستغناء نهائياً عن جميع الأدوية التي انتهت صلاحيتها .
فمثل هذه الأدوية لابُدَّ من إتلافها بيدك للتأكد من أن أحداً لن يستعملها فتؤذيه ، كما يجب عدم
تعريض جميع الأدوية السائلة للشمس .

مع السلامة

من اجمل ما قرات اليوم حبيبتي موضوع رائع و متكامل عن المخاطر التي يتعرض لها الاطفال مع توضيح اهم الاسعافات الاوليه

موضوع هام جدا جدا يستحق وسام الموضوع المميز + التقييم + التثبيت

جزاك الله الخير كله علي مجهودك الرائع و في انتظار المزيد من مواضيعك القيمه حبيبتي

موضوعك جميل ورائع ويستحق المتابعه والقراءة ايضا
تم التقيم عزيزتي بأنتظار جديدك الشيق

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السكر المضاف يزيد المخاطر على القلب هااااااااااااااااااااااام جدااااااااااا 2024.

السكر المضاف يزيد المخاطر على القلب هااااااااااااااااااااااام جدااااااااااا

شيكاجو (رويترز) – قال باحثون امريكيون ان تناول الكثير من السكر لا يجعلك بدينا فحسب ولكن ربما يزيد ايضا من خطر الاصابة بمرض القلب.

وقالوا ان الذين يتناولون السكر المضاف الى الاطعمة والمشروبات بشكل اكبر هم اكثر عرضة لان تكون لديهم عوامل اكثر خطورة للاصابة بامراض القلب مثل الدهون الثلاثية وانخفاض مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة الذي يحمي الانسان او (اتش.دي.ال) كوليسترول.

وقالت الدكتورة مريم فوس من كلية طب ايموري التي شاركت في الدراسة المنشورة في دورية رابطة الطب الامريكية في بيان "تماما مثلما يمكن ان يرفع تناول طعام به دهون عالية مستويات الدهون الثلاثية وارتفاع الكوليسترول فان تناول السكر يمكن ايضا ان يؤثر على تلك الدهون ذاتها."

وتزيد الدراسة من الضغط المتزايد على شركات الغذاء الامريكية لجعل اغذيتها صحية اكثر اذ يحول اصلاح جديد للرعاية الصحية في الولايات المتحدة تم اقراره تركيز البلاد الى سبل منع الامراض بدلا من معالجتها فحسب.

واوصى تقرير للمؤسسة الطبية ذات التأثير القوي صدر يوم الثلاثاء بان تبدأ ادارة الاغذية والدواء الامريكية في تنظيم مقدار الصوديوم في الاغذية.

وبحثت عدة ولايات من بينها نيويورك وكاليفورنيا فرض ضريبة على المشروبات الغازية المحلاة لتخصيصها لتكاليف علاج الامراض المتصلة بالبدانة.

وقالت فوس وزملاؤها ان اضافة مواد التحلية الى الاغذية سابقة التجهيز والمشروبات في العقود الاخيرة زاد بصورة كبيرة الجرعة اليومية للامريكيين من السكر والسعرات الحرارية بشكل عام.

مشكوووره غاليتي
علي الطرح المميز

الرضاعة الطبيعية تخفض المخاطر 2024.

الرضاعة الطبيعية تخفض المخاطر

أظهرت دراسة أميركية أن إرضاع الأم لأطفالها يخفف من خطر إصابتها بمرض السكري وأمراض القلب في المستقبل.

وذكرت صحيفة يو.أس.أي توداي أن الدراسة أظهرت أنه كلما طالت الفترة التي ترضع فيها الأم طفلها انخفض خطر إصابتها بمتلازمات الأيض، مثل ارتفاع ضغط الدم والبدانة المسببة لأمراض القلب والسكري.

وقالت المعدّة الرئيسية للدراسة أريكا غندرسون إن الحمل قد يشكل آثاراً سيئة على بعض عوامل الخطر القلبية الوعائية، مشيرة إلى أنه بإمكان الرضاعة أن تعكس بعض هذه الآثار.

وذكرت غندرسون أن الرضاعة تساعد النساء اللواتي يعانين من السكري أثناء الحمل على عدم الإصابة بهذا المرض بعد الولادة.

واستندت الدراسة التي أجرتها غندرسون وزملاؤها إلى دراسة ممولة حكوميًا وشملت 704 نساء تتراوح أعمارهن بين 18 و30 عاما وتتعلق بعوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، خلال الفترة بين عامي 1985 و1986.

وظهر أنه بين النساء اللواتي لم يعانين من السكري أثناء الحمل، خفّضت الرضاعة خطر الإصابة بمتلازمات الأيض بنسبة تتراوح بين 39 و56%. وانخفضت هذه النسبة عند النساء اللواتي أصبن بالسكري أثناء الحمل بين 44 و86%.

وأفاد الباحثون الذين تنشر دراستهم في مجلة الرابطة الأميركية للسكري أنه كلما طالت الفترة التي ترضع فيها الأم طفلها خف الخطر عليها.

وقالت غندرسون إن الرضاعة تخفّض الوزن المكتسب خلال الحمل وتراكم الدهون في منطقة البطن والذي يتصل بالسكري من النوع الثاني
منقول

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المخاطر الصحية للوزن الزائد مع الحمل 2024.

المخاطر الصحية للوزن الزائد مع الحمل

يكون الحمل طبيعياً وصحياً لدى معظم النساء من صاحبات الوزن الزائد. وقد لا يؤثر وزنك إطلاقاً على حملك أو ولادتك. لكن هناك مضاعفات قد تواجه أي حمل وتزداد احتمالاتها إذا كنت تعانين من الوزن الزائد أو السمنة المفرطة. ربما لن تمري بأي من هذه المشاكل لكن من المفيد معرفتها والاطلاع عليها.

ما هي المخاطر التي قد تواجهني وتواجه طفلي؟

لم يكتشف الأطباء والباحثون لماذا يؤثر الوزن على الحامل، وهو جزء من تركيبة أكثر تعقيداً تدخل فيها عوامل أخرى مثل سنّ المرأة وتاريخها الوراثي أو الجيني ومعدل حرق الأنسولين ونمط حياتها وحتى خلفيتها العرقية.

من مضاعفات الحمل الأكثر شيوعاً والمرتبطة بالوزن الزائد أو السمنة المفرطة:

• سكري الحمل
• ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل
• تسمّم الحمل
• المخاض المبكر
• ولادة طفل كبير الحجم.

إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك مرتفعاً، قد تواجهين الأمور التالية عندما يحين موعد الولادة:

• الولادة المُعانة (ملقط الجراحة أو الجفت)
• ولادة قيصرية
• عسر الولادة بسبب الكتفين (عندما يعلق كتفا الطفل في الحوض أثناء الولادة)

لقد ربط الباحثون أيضاً بين السمنة المفرطة وارتفاع احتمال وضع طفل مصاب بخلل في الأنبوب العصبي الجنيني، بالإضافة إلى مشاكل أخرى بما فيها عيوب في القلب وجدار البطن. ولكن تذكّري أن نسبة هذه المخاطر ضئيلة جداً.

هل يمكن تخفيف هذه المخاطر؟

يمكن معالجة معظم هذه المشاكل الصحية كما يمكن تفاديها والوقاية منها في بعض الحالات. قد لا تواجهين أياً منها، كما يمكن لحملك أن يكون صحياً تماماً وولادتك ميسرة. تتمتّع معظم النساء من ذوات الوزن الزائد بحمل طبيعي ويرزقن بأولاد أصحاء.

حاولي أن تخففي من وزنك قبل أن تصبحي حاملاً. أما إذا كنت حاملاً عند قراءتك هذا المقال، فإن الفرصة لم تفتك لمساعدة نفسك وطفلك. أفضل طريقة لتقليل المخاطر هي إتباع نظام غذائي جيد، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

إن القيام بحمية غذائية لخسارة الوزن أثناء الحمل فكرة غير صائبة. فقد أظهرت الأبحاث ارتباطاً بين الحمية الغذائية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وولادة طفل مصاب بخلل الأنبوب العصبي الجنيني، بغض النظر عن وزن الأم. أفضل شيء يمكن أن تفعلينه لك ولطفلك هو النظام الغذائي الصحي والمتوازن والابتعاد عن المأكولات الغنية بالسكر والدهون.

تشكل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خلال الحمل طريقة ممتازة لمساعدة جسمك على التأقلم مع الحمل وتحضيرك للولادة. إنها إحدى أفضل الطرق للسيطرة على وزنك خصوصاً عندما تترافق مع نظام غذائي صحي. يمكن لهذه التمارين تقليل احتمال وضع طفل كبير الحجم.

لكن إذا كنت لا تمارسين الرياضة قبل الحمل، فهذا ليس الوقت المناسب للبدء بإتباع نظام صارم. يمكنك القيام ببعض التمارين الخفيفة بعد الحصول على موافقة طبيبك أو ممرضة التوليد. اكتفي بالنشاطات أو التمارين التي لا تتطلب جهداً كبيراً كالسباحة والمشي. والتزمي بجلسات تمارين قصيرة وحافظي على رطوبة جسمك عن طريق شرب الكثير من الماء.

من الهام أيضاً أن تتحدثي إلى طبيبك حول المخاطر المحتملة. هل أن ارتفاع ضغط الدم منتشر في عائلتك؟

أو مرض السكريهل لديك تاريخ عائلي من الأطفال كبار الحجم؟
عندما تعرفين المخاطر التي قد تواجهين، يمكنك العمل مع طبيبك وممرضة التوليد على تحسين فرصك في إنجاب طفل معافى.

يسعدني امر بموضوعك
وقرات ماتبدعين فيه رزقني واياكي الذريه الصالحه يارب
مشكوووره """
موضوع قيم …ويا رب يفيد كل من مرت من هنا.
جعله الله في ميزان حسناتك ورزقك كل ما تتمنين وأدخلك الفردوس الأعلى.
تحياتي.
شكرا كتير على هالمعلومات القيمة..
مشكورين لمروركم وتفاعلكم دمتم بخير

ماهى المخاطر الصحية لحبوب منع الحمل؟ -الجمل و الولادة 2024.

ماهى المخاطر الصحية لحبوب منع الحمل؟

تعتبر حبوب منع الحمل من أكثر وسائل منع الحمل إستخداماً من قبل النساء لكونها مريحة فى الإستخدام ولا ينجم عنها أي أخطار خاصة بجهاز الحمل وتعتبر فاعليتها في منع الحمل قريبة من الكمال.
وبالرغم من شيوعها إلا أنها لا تخلو من بعض الأعراض الجانبية والتي يعود سببها إلى كمية هرمون الإستروجين والبروجسترون في هذه الحبوب.

وتتلخص هذه المخاطر الصحية على النحو التالي:

1- الإصابة بمرض إنسداد أو تصلب الشرايين.

2- نقص في بعض الفيتامينات والمواد المعدنية الضرورية للجسم.

3- تدهور الصحة النفسية.

4-خطر تصلب الشرايين من حبوب منع الحمل.

كما أكدت الأبحاث الطبية أن غالبية النساء اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل التي تؤخذ عن طريق الفم تظهر عليهم الأعراض التالي:

أ- زيادة تركيز بلازما الدم بالجليسيريدات الثلاثية (الدهنيات الثلاثية) والتي تعتبر من أكثر أنواع الدهون تواجداً في الجسم وبشكل خاص في الأنسجة الدهنية تحت الجلد حيث يتم خزنها كمصدر إحتياطي للطاقة.

ب- زيادة في نسبة الكوليسترول الكلي في الدم وخاصة بسبب زيادة نسبة الدهن البروتيني المنخفض الكثافة (LDL) الذي يصفه الأطباء بالكوليسترول الرديء لأنه يلتصق على جدران شرايين القلب ويعمل على إنسدادها.

ج- لا تؤدي حبوب منع الحمل إلى إحداث أي تغيير في تركيز الدهن البروتيني العالي الكثافة (HDL) الذي يعتبره الأطباء أهم وساءل الوقاية من تراكم الكوليسترول الرديء على الجدران الداخلية لشرايين القلب بسبب دوره في تنظيف مجرى الدم من الدهن البروتيني المنخفض الكثافة.

5- تعمل حبوب منع الحمل على زيادة نسبة السكر في الدم ونقص تحمل المتعاطية لهذه الحبوب لهذا الإرتفاع في سكر الدم Reduced Glucose Intolerance , ويعود إرتفاع السكر في الدم إلى مادة البروجسترون الموجودة في الحبوب.
ولتفادي حدوث التغيرات الصحية السلبية التي سبق ذكرها فإن الأطباء ينصحون بإستخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على 50 وحدة دولية أو أقل من هرمون الاستروجين إضافة إلى بروجستيرون خفيف.

6-نقص المواد الغذائية :

تؤدي حبوب منع الحمل إلى التغيرات الغذائية التالية:

أ- يزداد إمتصاص المصل في الجسم لفيتامين (أ) وفيتامين (هـ) ، والنحاس.

ب- نقص في حامض الأسكوربيك في المصل وفي كريات الدم البيضاء.

ج- نقص في تركيز مادة الفوليك في كريات الدم الحمراء.

د- نقص في كمية فيتامين ب12 وكذلك فيتامين ب6 في المصل، وهما ضروريان لتمثيل المواد الكربوهيدراتية.
وتعتمد حدة التغيرات الخاصة بالغذاء على تركيز الاستروجين في الحبوب حيث يؤثر على قدرة الجسم في تمثيل مادة التريبتوفان Tryptophan وهي عبارة عن حامض أميني أساسي في الجسم يصنع منه فيتامين النياسين والموصل العصبي سيروتونين Serotonin . ويجدر الإشارة إلى أن هذه التغيرات الخاصة بالغذاء لا تظهر على جميع النساء المستخدمات لحبوب منع الحمل.

7- تدهور الصحة النفسية:
يعتبر الإكتئاب أحد الحالات النفسية التي تظهر على بعض وليس جميع النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل، ويحدث الإكتئاب نتيجة نقص تركيز الموصل العصبي سيروتونين Serotonin أو المادة المكونة له , وإن تناول جرعات إضافية يومية من فيتامين ب6 وبحدود 20-40 مليجرام يؤدي لزوال وتلاشي حالات الإكتئاب.
أما بخصوص الوقاية من نقص حامض الأسكوربيك (فيتامين جـ) ومادة الفوليت، فان الأطباء ينصحون بتناول جرعات إضافية يومية من فيتامين (جـ) ومادة الفوليت التي تأتي ضمن كبسولات مادة الحديد.

8- من أحد أكبر الأسباب للتخوف من إستخدام الحبوب هو الخوف من حدوث الأمراض الخبيثة وخاصة أورام الصدر. يجب هنا إيضاح أن كل الدراسات أثبتت انه لا توجد أي علاقة بين إستخدام حبوب تنظيم الحمل وسرطان الثدي وأيضاً فإن إستخدام الحبوب لا يزيد من الإصابة بأي نوع من الأمراض الخبيثة.

9-إن الإستخدام طويل الأمد لأقراص منع الحمل قد يزيد مخاطر الإصابة بسرطان عنق الرحم لأربعة أمثالها لدى المصابات بفيروس «أتش.بي.في» , ولم تظهر النتائج أي زيادة في مخاطر الإصابة بسرطان عنق الرحم لدى نساء إستخدمن أقراص منع الحمل لمدد أقل من 5 سنوات بالمقارنة بمن لم يستخدمنها على الإطلاق.

منقول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورة يااختي علي المعلومات التي تحتاج اليه المرأة

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

احذري هذه المخاطر أثناء الحمل -للحوامل 2024.

احذري هذه المخاطر أثناء الحمل

دائماً ما تتملك الأم الحامل المخاوف من عدم اكتمال نمو جنينها، ويصيبها الأرق والكوابيس فى نومها، وتشعر بالتوتر والعصبية إذا ما تعرضت لأى تقلصات من أى نوع فى بداية شهور الحمل.. فكيف يمكن للأم أن تستعيد هدوءها، واستقرارها لتكمل حملها بسلام؟ وكيف تطمئن إلى عدم تعرض جنينها للتشوهات أو للإجهاض وعدم اكتمال الولادة؟

يجيب على تلك التساؤلات خبراء الصحة المتخصصون.. من خلال مجموعة من النصائح، التى يجب على الأم مراعاتها واتباعها لضمان سلامة حملها والولادة الآمنة..

1- عليك استشارة الطبيب المتخصص لتنظيم حملك قبل تناول وسائل منع الحمل من تلقاء نفسك بعد الزواج، حتى يحدد الوسيلة المناسبة لظروفك الجسمية والصحية والسنية؛ حتى لا تؤدى لفقدانك الفرصة للحمل بعد ذلك.
2- قومى بإجراء فحوص طبية لاكتشاف أى أمراض لديك تؤثر على سلامة الحمل مثل (ضغط الدم أو السكر والقلب) وأيضاً وجود أى أورام داخل الرحم أو بعنقه.
3- لابد من علاج السكر وتنظيمه حتى لا يؤدى لتشوهات الجنين ومضاعفات الحمل، والعلاج يكون بحقن الأنسولين أثناء الحمل والامتناع تماماً عن الأقراص، وأحياناً يكون السكر غير ظاهر، ولذلك يجب عمل اختبار تحليل له أثناء الحمل مع اتباع نظام غذائى متكامل.
4- لابد من قياس "ألفا فيتو بروتين فى الدم" وهو البروتين الجنيني (أ) ويكون بالشهر الرابع للحمل؛ للتأكد من سلامة الجنين من خلال الموجات الصوتية ثلاثية ورباعية الأبعاد للكشف عن التشوهات.
5- أخذ عينة من خلايا المشيمة فى الشهر الثانى أو سائل الامينوس المحيط بالجنين لفحص "الكروموسومات" من خلال أطباء الوراثة بمراكز الوراثة بكليات الطب بالقاهرة ومحافظات الجمهورية، وذلك للتأكد من عدم ولادة جنين مشوه.
6- لابد من علاج دوالى الساقين؛ لأن الحمل يؤدى إلى مزيد من الضغط على الأوعية الدموية، ولذلك لابد من الراحة من وقت لآخر والنوم لا يقل عن 8 ساعات ورفع القدمين إلى أعلى لتدفق الدم مرة أخرى، واستخدام رباط ضاغط طبى لمنع حدوث جلطات دموية.
7- الاهتمام باختبار الأنيميا ومعالجتها أولاً بأول من خلال حمض الفوليك وفيتامين (ب12) وأقراص الحديد مع السوائل والتغذية المتكاملة على وجبات صغيرة ومتعددة.
8- احذرى تسمم الحمل نتيجة ضغط الدم المرتفع، وأيضاً احذرى الإجهاض وهو خروج الجنين من الرحم قبل اكتمال نموه فى وقت لا يستطيع العيش فيه خارج الرحم قبل بداية الشهر السادس (21 إلى 27 أسبوعاً).
9- احذرى الإجهاض المفاجئ، وينذر بقطرات دماء أو نزيف، وعليك بالراحة فوراً والاستلقاء على الظهر والاتصال بالطبيب المختص فوراً؛ لمعرفة الأسباب وأنواعه والعلاج المناسب له ومنها مثبتات الحمل من الحقن.
أقسام الإجهاض
وقد تم تقسيم الإجهاض إلى ثلاثة أنواع فيها "التلقائى" ويكون نتيجة وجود عيب فى الجنين، يؤدى إلى وفاته أو عيب فى الرحم أو اضطراب هرمونات أو بعض الأمراض مثل الحصبة الألمانى أو السيلان والزهرى وهى أمراض معدية وأيضاً الملاريا.
واحذرى أيضاً التعرض للحوادث والصدمات فهذا العنف يؤدى إلى موت الجنين وأيضاً تناول أدوية دون استشارة طبيب مثل بعض الملينات وأدوية الاضطرابات العصبية والصداع.
وهناك الإجهاض "العلاجى"، حرصاً على حياة الأم ويقرره الطبيب، واحذرى الإجهاض المتعمد وهو محاولتك التخلص من الجنين بنفسك فهو أمر تحرمه الأديان كما يعرض حياتك لأخطار جسيمة.
أيضاً الإجهاض التعودى المتكرر لولادة جنين غير مكتمل لأكثر من ثلاث مرات ويكون لعيوب ناتجة عن تشوه الرحم لصغره أو انقسامه أو عيوب بعنق الرحم وأيضاً وجود الأورام داخل الرحم، وأيضاً نتيجة لسبب أساسى هو اتساعها وعدم مرونة عنق الرحم، وهنا يكون العلاج بعملية ربط للعنق من خلال الطبيب المتخصص، ويكون أيضاً نتيجة لأمراض مزمنة بالكلى والسكر وضغط الدم.
10- احرصى على عمل اختبار توافق الدم بينك وبين زوجك (r.h) لأنه وراء الإجهاض فى الشهور الأولى.
11- ابتعدى تماماً عن الرياضات العنيفة وحمل ورفع الأشياء الثقيلة والإجهاد فى العمل أو البيت لسلامة حملك، وأيضاً السفر فى شهور الحمل الأولى.
12- ابتعدى أيضاً عن التوترات العصبية واحذرى تناول المهدئات بدون استشارة طبية.
13- قومى بعمل اختبار دم عند اقتناء قطط أو كلاب أو عصافير؛ لاحتواء الفضلات على ميكروب يؤدى إلى تشوهات الجنين أو الإجهاض.

ألف شكر أختي على المعلومات المفيدة والله يعطيك العافية
تسلمي حبيبتي
يسلمكم ربي
::

مشكووره عزيزتي

موضوع ررئعه ومعلومه مهم

جزكي الله خيرآآ

ننتظرجديدك

دمتي

______________

اشكرك على النصائح
أم جــمـــــــــــانة نورتي الموضوع ياالغالية
طــــــــــــــــــيـــــــــــــــف حياك الله ولاشكر على واجب حبيبتي
الله يوفقك حبيبتي

مشكوره على النصائح

انتظر جديدك

العادة السرية !!!!! المخاطر .???? الحلول هام -اسلاميات 2024.

العادة السرية !!!!!..المخاطر…???? الحلول……هام

…?العادة السرية !!!!!..المخاطر??? الحلول……هام
العادة السرية تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة

أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية – رحمية

ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي

ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج

رابعا: قد تفقد الفتات العذرية إذا ماريتها بطريقة خاطئة

خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة

سادسا: قد تؤدي لمضعفات نفسية والعصبية مثل شعور الفتيات بالحقارة والقذارة والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية

للإقلاع عن هذه العادة السيئة لازم

يجب أن نعلم أن الممارس لها يعتاد عليها بل يدمن عليها، فالتخلص ليس مستحيلاً، بل يحتاج إلى عزم و إرادة و تصميم.

* الصبر أكبر مدة يستطيع عليها، فإذا غلبه الشيطان وأوقعه مرةً أخرى فعليه أن يجدد العزم والتوبة من جديد ويطلب من الله تعالى التوفيق ويحاول مرةً أخرى

* الصلاة بمواعيدها -فالصلاة تنهي عن الفحشاء والمنكر

* الصيام يومان أسبوعيا وقراءة القرآن والتفكير في آيات الله تعالى وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى

* معاشرة الرفقاء الأتقياء الصالحين والابتعاد عن رفقاء السوء

* الابتعاد عن كل المثيرات الجنسية من صور وأفلام وقصص وأشعار وغير ذلك

* احسن طريقة للإقلاع عن العادة السرية هي سرعة الزواج وتنصح أولياء الأمور بعدم المغالاة بالمهر

++ اللجوء للعادة السرية قد يصبح أحيانا صمام أمان ضد السقوط في مستنقع الرذيلة أو ممارسة الزنا

الله انا نسالك الثباث
منقول للافادة

جزاكى الله خيرا
دعوني أخبركم أمرا…
العادة السرية تزيد من الشهوة لا تكسرها!!
مشكوره:خليجيةg[109]:
يعطيك العاااااااااااافيه
موضوع مهم

دورة تحديد المخاطر وتقييم المطالبات وإجراءات التحك مجاب 2024.

دورة تحديد المخاطر وتقييم المطالبات وإجراءات التحك

تتشرف مجموعة نظـم المعلومات القانونية للتدريب القانونـي والبرلمـانـي
بدعوة سيادتكم لحضور دورة تدريبية عنوانها

تحديد المخاطر وتقييم المطالبات وإجراءات التحكيم وتجنب المنازعات وتسويتها

مكان إنعقاد الدورة : إسطنـبـول – تـركـيـا

تـاريـخ الإنـعـقــاد : ‏16 نـوفمبـر 2024 م ولـمـدة 5 ايام

كـمـا تعقـد الــدورة بكـل مـن دبى ومصـر ومـاليزيا وتركيا والمغرب
والأردن بتواريخ اخـرى ( فـى حـال رغبتكم بـرجـاء الإستفسار )

للتسجيل بالدورة ومعرفة المحتوى أو الإستعلام رجاء التواصل

مجموعة نظـم المعلومات القانونية للتدريب القانونـي والبرلمـانـي

‏(‏Legal Information System Group ‎‏ )‏

Mobile : 00201600038402

Mobile : ‎00201600038401‎

Viber & WhatsApp

E-Mail : info@lisarab.com

Web site : www. lisarab.com

5 خطوات للحفاظ على قلب سليم بعيداً عن المخاطر للصحة 2024.

5 خطوات للحفاظ على قلب سليم بعيداً عن المخاطر

خليجيةخليجيةخليجيةط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نصحت الدكتورة هولي أندرسون مديرة التعليم بمعهد رونالد أوه بيرلمان للقلب بنيويورك أن الإنسان يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالقلب باتخاذ خمس خطوات بسيطة.

وتتمثل تلك الخطوات في التالي:

• اسأل طبيبك عن الأرقام الطبيعية التي يجب أن يكون عليها ضغط الدم ونسبة الكولسترول ودهون الجسم (ثلاثي الجليسريد).

• ابدأ في ممارسة تمارين المشي لـ 20 إلى 30 دقيقة لبضعة أيام بالأسبوع ليمكنك أن تقلل من مخاطر الموت المبكر بما يزيد عن 50%.

فالنشاط البدني يقلل من ضغط الدم ويحسن مستوى الكولسترول ويقلل من الضغوط الحياتية ويحسن من كفاءة النوم والمزاج ويقوي المقدرة المعرفية ويمنع فقدان الذاكرة.

• الضحك 15 دقيقة تعادل 30 دقيقة من التمارين الرياضية فيما يخص صحة القلب، وربطت البحوث أيضاً بين الضحك وتقليل الإحساس بالألم والقلق والكفاءة الوظيفية لشرايين المخ وزيادة مستويات هرمونات المخ التي تحسن من مزاج الشخص.

• إنتبه جيداً لمحيط الخصر أكثر من وزن الجسم، فمحيط الخصر خير مقياس للصحة العامة لأن كم الدهون حول الخصر يرتبط بضغط الدم المرتفع والكولسترول ويمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بالبول السكري.

• أحصل على قدر واف من النوم فقلة النوم تؤدي إلى زيادة ضغط الدم وتزيد من الضغوط النفسية وتفتح الشهية للطعام كما أنه يبطئ من عملية إحراق الطعام وتبعث على الكآبة وتقلل من المقدرة المعرفية

ودمتمـ بصحهـ وعافيهـ

تسلم الايادي على النصا ئح الرائعة…
دمتي في حفظ الرحمن…
يسلمو عالمعلومات المفيدو و انشالله نبلش كلنا بتطبيقها
الله يعطيك العافية

آلام الركبة الأسباب والمخاطر للصحة 2024.

آلام الركبة.. الأسباب والمخاطر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسبب الخمول والكسل تقع الكثير من المشكلات الصحية، ومن بين هذه المشكلات آلام الركبة، والتي كثيراً ما يصاب بها الناس، خاصة كبار السن.

وتتصف هذه المشكلة بما يلي:خليجية

1- أن الكثير من المراهقين قد تنشأ لديهم بعض الآلام حول منطقة الركبة، على الرغم من أنهم لا زالوا صغاراً على مثل هذه المشكلات، وهو ما يشير إلى اتساع نطاق الذين يعانون من هذه المشكلة الصحية.
2- أن هذه الآلام أكثر شيوعاً لدى الفتيان، وقد تصبح مزمنة مزعجة خصوصاً مع الحركة والمشي.

وقد تنتج عن آلام الركبة:خليجية
– خلل في استقامة عظم الفخذ والساق.
– ضعف وعدم لياقة في عضلات الفخذ والساق.
– الاستخدام الخاطئ كالجلوس على الأرض لفترة طويلة.
– الجلوس في وضعية القرفصاء لفترة طويلة.
– استخدام الأحذية غير الصحية.

كل هذه الاسباب قد تؤدي الى ظهور الآلام حول الركبة والشعور بأصوات تصدر من الركبة مع الحركة.
التشخيص عادة ما يكون بعد الفحص السريري والأشعة السينية أو المغناطيسية عند اللزوم.
أما العلاج فيكون عن طريق العلاج الطبيعي والتأهيلي لتقوية عضلات الركبة، وتجنب الأوضاع غير الصحية
ويبقى أهم علاج هو ممارسة الرياضة بشكل يومي.. ولكن..!

كيف أمارس الرياضة يومياً وسط المشاغل والأعباء:
1- اصعد السلم بدلاً من استخدام المصعد.
2- امش إلى السوق أو المسجد بدلاً من استخدام السيارة.
3- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يومياً.
4- لا تحتاج إلى الاشتراك في ناد لفعل ذلك، يمكن أن تفعلها في أي مكان.

نصائح بسيطه قيمه ….ومشكله متفشيه …
وأكبر سبب فس ذلك …شرب المشروبات الغازيه…التي تسبب هشاشة العظام
وضعفها…..
تشكري غاليتي بارك الله فيك