الوسم: المعدة

شيح رومى – شيح العرب

نبات معروف من الفصيلة المركبة، وهو نبات معمر لأوراقه رائحة عطرية، وله أنواع كثيرة أغلبها برية، ويمكن زراعته فى الحدائق الخفيفة فى التربة الرملية.

*الجزء المستعمل منه النبات كاملاً عدا الجذور.
**المواد الفعالة: زيت أساسي ومادة السانتونين.

الخصائص الطبية:

ـ يحتوي الشيح على مادة السانتوين الفعالة في طرد الديدان من المعدة، كما أنه يقطع البلغم ويعالج المغص.
ـ والشيح يستعمل بخوراً ويحرق في المنازل لتطهيرها من الروائح الكريهة ولطرد الهوام

فوائد الشيح:

يستعمل مغليه لعلاج الحميات ومنقوعه في تخفيف البول السكري ويستعمل ايضا لطرد الديدان. كما يستعمل الشيح بخورا لتطهير المنازل ويعلق في اكياس على النوافذ والابواب في القرى لطرد الهوام ومنها الثعابين وبالاخص في مزارع الطيور اما اضرار الشيح فيجب عدم استخدامه بكثرة او بصفة مستمرة حيث انه يحتوي على مادة السانتونين التي لها اثار سامة اذا اخذت بكثرة او زادت جرعاته.

شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة
موضوع هامّ ليتني أستطيع إيصاله لكلّ إنسان
فما من شي أغلى بعد ديننا من عافية الأبدان .
يقول أحد أطباء القلب:
لو أنّ كلّ من يحصل على هذا البريد يرسله إلى من يعرفه، فإنّه سيكون سبباً في إنقاذ حياة إنسان.
العلاج بالماء الساخن
&&&&
لن تصدقوا الكم الكبير من اﻷمراض التي قدر الله سبحانه وتعالى شفائها بالماء فله الحمد والمنة

قام اﻹتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه 100% للأمراض التاليه : –

الصداع 🔺 الضغط 🔺 الدم فقر الدم (الأنيميا) 🔺 داء المفاصل 🔺 الشلل 🔺 سرعة خفقان القلب 🔺 الصرع 🔺 السمنة 🔺 السعال 🔺 التهاب الحلق 🔺 الربو 🔺 السل 🔺 إلتهاب السحايا 🔺 وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه 🔺 فرط الحموضة 🔺 وإلتهاب غشاء المعدة 🔺 الدوسنتاريا 🔺 الإمساك 🔺 أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة 🔺
و عدم إنتظام الدورة الشهرية عند المرأة🔺

طريقة العلاج بالماءالذي تم غليه

– إستيقظ مبكراً صباح كل يوم وإشرب (4) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة يكون الماء مائل إلى السخونه ليس ساخن يشوي اللسان وإنما يا حبذا يكون دافئ قريب إلى السخونه.
– لا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
– لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة

وقد يواجه البعض أو المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة

وقد أثبتت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها : –

داء السكري 30 يوماً
إرتفاع ضغط الدم 30 يوماً
مشاكل المعدة 10 أيام
السرطان بأنواعه 9 شهور
السل وإلتهاب السحايا 6 أشهر
الإمساك والمغص 10 أيام
مشاكل المسالك البولية والكلى 10 أيام
مشاكل الانف والاذن والحنجرة 20 يوم
مشاكل الدورة الشهرية 15 يومآ
مشاكل القلب بأنواعها 30يوم
الصداع 3 أيام
فقر الدم (الأنيميا) 30 يوم
السمنة 4 شهور
الصرع والشلل 9 شهور
المشاكل الجهاز التنفسي 4 شهور

تعتبر قرحة المعدة والإثني عشر من أمراض الجهاز الهضمي الأكثر انتشارا في العالم العربي. وتحدث قرحة المعدة والإثني عشر نتيجة لزيادة إفراز حمض الهيدروكلوريك، وهو من ضمن أحماض العصارة الهضمية التي يفرزها الجسم بصورة طبيعية مما يسبب تآكل الجدار الداخلي المخاطي المبطن للمعدة أو الاثني عشر.
وكذلك يؤدي الإكثار من تناول الأطعمة الحريفة والإفراط في التدخين مع عدم التوازن الغذائي وتناول الألياف الطبيعية الموجودة في الفاكهة والخضراوات إلى زيادة فرصة الإصابة بقرحة المعدة، علاوة على أنه توجد أسباب وراثية قد تزيد من فرصة الإصابة بالمرض. ومن الأسباب الأخرى للقرحة تناول مسكنات الألم بكثرة وكذلك بعض أدوية التهاب المفاصل، إضافة إلى الضغوط العصبية.

وتسبب قرحة المعدة والإثنى عشر ألماً حارقاً أو إحساسا بالتآكل تختلف درجته من مريض إلى آخر حسب حدة الالتهاب. ويزداد هذا الألم مع خلو المعدة من الطعام لذلك لابد أن يستشير مريض القرحة الطبيب لكي يقرر إن كان يستطيع الصوم أم لا. وذلك لأن الصوم والانقطاع عن تناول الطعام لساعات طويلة قد يشكل خطورة على المريض بسبب زيادة إفراز الحامض المعدي، وكذلك حتى لا يتعرض لحدوث انتكاس مفاجئ. وغالبا ما ينصح مريض القرحة الحادة المزمنة بالإفطار لتجنب تفاقم المرض وحدوث مضاعفات مثل النزيف لا قدر الله.

وهناك من المرضى من يصاب بالقرحة بسبب العادات الغذائية غير الصحية، وتكون الإصابة غير حادة. وينصح هذا المريض باستشارة الطبيب لتحديد وقت تناول الأدوية التي توقف أو تقلل من إفراز الحامض، والنظام الغذائي الذي لابد من الالتزام به طوال شهر رمضان.

وعلى رأس قائمة النقاط الهامة في النظام الغذائي، التوقف عن التدخين تماما وعدم تناول المشروبات الغازية والمشروبات المنبهة كالقهوة والشاي. مع تجنب تناول الأطعمة الحارة والمحتوية على التوابل تماماً مع شرب كميات كبيرة من الماء في الفترة التي بين الإفطار والسحور.

8- نصائح لشد البطن والمعدة جربيها وستحصلي على معدة عارضات الأزياء :
ترغبين بلا شك في أن تكون معدتك مسطحة تماماً مثل عارضات الأزياء الشهيرات. وتعلمين حتماً أن التمارين الرياضية هي السبيل الأفضل للحصول على هذه النتائج.
وقد لا يكون البطن الظاهر ناتجاً عن مشكلة في الوزن الزائد. كثيرات منا لا يزيد وزنهنّ على الميزان، لكنّ كروشاً صغيرة ناتئة تظهر لتنغص عليهن الإستمتاع بالقياسات الصغيرة. قد يكون السبب في ذلك عسر هضم، أو معاناة متكررة من الإمساك، أو نمطاً غذائياً غير صحي. مهما كان السبب،ننصحك بأن تقومي بهذه الخطوات.

1. لا تتبعي حمية، إيقاف الحريرات بشكل مفاجئ يمكن ان يؤدي الى الشعور بالجوع الشديد الذي يؤدي بدوره الى إبطاء الايض وزيادة التوتر. اذا اردت ان تخسري الوزن الزائد فعليك بتناول الاطعمة المتنوعة، ولكن بأقل بالربع من كمية الطعام التي اعتدت تناولها.

2. أوقفي الكافيين، يحفز الكافيين افراز الكورتيزول، وينطبق ذلك على المشروبات السكرية. توقفي تماما عن تناولها اذا كان ذلك ممكنا.

3. يمكنك الحصول على معدة تشبه معدة عارضات الأزياء، وأنت جالسة أمام التلفاز، أو في مكتبك. هذا التمرين إن تكرر أكثر من مرة في اليوم، قد يكون مفيداً بقدر التمارين الرياضية القاسية. اجلسي بشكل مستقيم على كرسيك، اجمعي ركبيتك ثم ارفعيهما إلى الأعلى في الوقت نفسه، عدي إلى السبعة ثم استرخي، افعلي ذلك أكثر من مرة على التوالي.

4. حتى وأنت تمشين في البيت أو في المكتب أو في الشارع أو في المول يمكنك تمرين عضلات معدتك. الوصفة بسيطة جداً: ابلعي بطنك! نعم، هذا ليس صعباً، فحركة الإنقباض البسيطة هذه يجب أن تصير رد فعل طبيعياً لا يفارقك كلما قررت المشي ولو لأمتار قليلة.

5. في كل الحالات، وإن كنت تريدين نتيجة مضمونة ودائمة فلا يمكن الإستغناء عن التمارين الرياضيّة. مارسي تمارين المعدة المعروفة، أو رياضة القفز على الحبلة… لا تنسي تمرين الدراجة الهوائية، حين تجلسين على ظهرك وترفعين قدميك إلى الأعلى وتحركينهما كأنك تقودين الدراجة. هذا التمرين السحري يشدّ منطقة الحوض والردفين والجنبين والمعدة.

6. لا يمكن الحصول عل نتيجة مثاليّة إلا إن ودعت الكسل. جربي الرياضة، ولو لمرة واحدة في الأسبوع. حاولي أن تجعلي السباحة والعدو مثلاً ضمن لائحة مواعيدك وإن كانت مزدحمة. هذا النوع من التمارين يساعد في حرق الدهون… ولا تنسي أن الجسم يستهلك الدهون المتمركزة في المعدة قبل غيرها.

7. قفي دوماً بشكل مستقيم. نصيحة الأمهات التقليديّة هذه لا تفيد الظهر فقط، بل البطن أيضاً. يميل حوض المرأة بشكل طبيعي وتلقائي إلى الإرتخاء نحو الأمام. لهذا حين تقفين بشكل مستقيم، تقومين بالضغط على عضلات البطن، كأنّك تمسكين بها وتمنعينها من الترهل. هذه خطوة بسيطة جداً ستمنحك بالحد الأدنى قواماً متناسقاً.

8. هناك تمرين سهل جداً، سيجعل كرشك يختفي بالتأكيد. اتخذي وضعيّة مستقيمة، كأنك تجلسين على أربع قوائم. ثبتي يديك وركبتيك، ومدي رأسك إلى الأمام، ثمّ ابلعي بطنك من دون أن تحركي الظهر. ابقي على وضعيّة الشد هذه وعدّي حتى السبعة ثم استرخي. كرري هذا التمرين أكثر من مرّة، فهو يقي عضلات الحوض والبطن وعضلات الظهر المحيطة بتلك المنطقة. في الأيام الأولى، قومي بهذا التمرين لثلاث مرات متتالية، لكي لا تشعري بالتعضيل… لاحقاً، يمكنك أن تزيدي عدد المرات.

[color=#4169E1]الهاشمي مؤسـس علم اللقيمات يعلن أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام***

*أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان، ومن ثم يقبل على
الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما كان عليه، ولكن هذا كان قبل عام 2024.*
**

*ففي عام 2024 وبعد دراسات علمية عديدة ، اكتشفت نقطة شبع المعدة وأطلقت عليها

**ELHASHEMY STOMACH SATIETY SPOT** .

ولم يأتِ هذا الاكتشاف من فراغ فقبل
ذلك بأعوام اكتشف فريق من علماء جامعه نيويورك وعلي رأسهم بروفيسور " وانج "
أن عضلات المعدة عندما **تتمدد** في نهاية وجبه الطعام فإنها تنشط **جذور العصب
الحائر** الذي يصل بين المعدة وبين مركز الشبع في المخ .

هذا التنشيط يتسبب في إرسال إشارات الشبع من المعدة إلى المخ فيؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء
فيتوقف الإنسان عن تناول الطعام ويكتفي بما أكله .***

*اكتشف فريق آخر من العلماء أن **جذور هذا العصب** الحائر تتركز في منطقه
في **اعلي المعدة** ولكنهم **لم يكتشفوا وظيفة** هذه الجذور ، ولما كان من المعروف
فسيولوجيا أن **الأطعمة الصلبة** تحقق قدرا أكبر من الشبع مقارنه بالأطعمة
السائلة، أفادت نتائج الدراسات التي قمت بها بأن منطقه أعلى المعدة وتسمي في
الطب **GASTRIC FUNDUS** ، لابد وأن يكون بها مركز الشبع في المعدة ، ***

* *

*وبناءًا عليه أعلنتُ في 27 يونيه عام 2024 عن اكتشاف نقطه شبع المعدة،
وأسميتها نقطة الهاشمي لشبع المعدة. ***

*بعدها تطرقت في دراساتي العلمية إلى البحث عن **أفضل **وسائل إحداث الشبع
السريع بدون تناول كميات كبيرة من الطعام، فأظهرت النتائج أن تناول بضع حبات من
المكسرات وأفضلها **اللوز** ( **3 حبات** ) أو **الفول السوداني ( 5 حبات
)**يؤدي إلى إحداث شبع بسيط بالمعدة
**بشرط عدم تناول سوائل أو طعام آخر** لمدة نصف ساعة بعدها علي الأقل،***

* *

* فأطلقت عليها **"لقيمات اللوز ".** وبتكرار تناول هذه اللقيمات من اللوز أو
الفول السوداني كل نصف ساعة أو كل ساعة ولمده 3-5 ساعات أثبتت نتائج الدراسات
أن هذا الشبع يصبح أقوي، وأن الإنسان يستطيع عندئذ التحكم في وجبته المفرحة(
حسب رجيم اللقيمات) ولن يشعر بالحاجة لافتراس الطعام الذي أمامه .***

*بعد نجاح تطبيق نظام الشبع أو "لقيمات اللوز" اتبعها العديد من أطباء التغذية
وعلاج السمنة ، معتقدين أن تناول المريض **لثلاث حبات من اللوز عده مرات قبل
الوجبة الرئيسية** يصيبه بالشبع لاحتواء اللوز على دهون **الأوميجا 3**
وهذا **اعتقاد خاطي** ، ***

* *

*لأن 3 حبات لوز بها كمية أوميجا 3 أقل من 1% مما في كبسولة الأوميجا 3 ، وهذه
الكبسولة إذا تناولها المريض قبل الوجبات لن تشبع المعدة ، إذًا السبب في
الشعور بالشبع ليس دهون الأوميجا 3 وإنما التأثير الفيزيائي لحبات اللوز حيث
إنها **صلبه فتنشط نقطة الهاشمي لشبع المعدة** .***

*هذه الطريقة " لقيمات اللوز" تعني أننا نستطيع إشباع المعدة بنسبة 50% علي
الأقل قبل الوجبة الرئيسية بدون تناول طعام مما يساعد علي الإقلال من كمية
الوجبة الرئيسية وبالتالي تتناقص السعرات الحرارية الداخلة إلى جسم الإنسان،
وبالتالي تساعد علي تناقص الوزن بصفة مستمرة .***

*إن مئات البدناء الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام **2017** إلى يومنا هذا
نقصت أوزانهم بمعدل لا يقل عن **33 كيلو في أول 33 أسبوع** بل وصل بعضهم من
مفرطي السمنة إلى إنقاص **60 كيلو** من وزنهم في أول عام (**52 أسبوع** ) وهذا
يدل علي نجاح لم يصل إليه أي رجيم عالمي أو دواء لإحداث الشبع . ***

*معلومات عن الكاتب**

*** أد. محمد الهاشمي أستاذ علاج السمنة بجامعة القاهرة**
* مؤسس علم اللقيمات ومؤلف كتاب "علم اللقيمات"
* تصنف مقالاته المكتوبة بالإنجليزية بالأكثر قراءة على محرك البحث

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تخلصي من جرثومة المعدة بخلطة من بيتك مجرب وادعولي

المستكة تقضي على جرثومة المعدة وخلايا سرطان القولون

قل وداعا لإجهاد المعدة مع هذه النصائح

على موووووووووضوعك الراااائع

انا دائما اعاني من الم في المعده