الوسم: المفاصل

العلاج بالتدليك الصينى التقليدى

هل تعلم ؟ الغيرة تسبب آﻻ‌م المفاصل عند النساء !

الدراسات توضح أن الغيرة تسبب الضغط النفسي الذي يؤدي ﻻ‌رتفاع ضغط الدم،
وآﻻ‌م حادة في منطقة الرقبة والظهر!

حذرت دراسة علمية جديدة، أجريت في جامعة شيكاغو اﻷ‌مريكية،
من أن عدم اﻻ‌ستقرار النفسي، ومشاعر الغيرة التي تتملك المرأة،
تزيد خطر أصابتها بآﻻ‌م الظهر والمفاصل.
وأوضح الباحثون أن هذه المشاعر السلبية تزيد درجات التوتر والقلق،
التي تشجع بدورها الشعور باﻷ‌لم الجسدي والعضوي،
حيث يسبب الضغط النفسي المتولد من اﻹ‌فرازات الهرمونية ارتفاع ضغط الدم المؤقت،
وآﻻ‌م حادة في منطقة الرقبة والظهر،
التي تعد من أكثر المناطق تعرضا للتقلص العضلي، واﻻ‌ضطرابات العصبية.

من ناحية أخرى، يؤكد علماء النفس أن الغيرة هي إحدى متطلبات الحب،
طالما احتفظ بها الطرفان ضمن حدودها الطبيعية،
فالقليل منها يذكي الحب، ويحفظ للعﻼ‌قة زهوها وجمالها، وهي دليل شباب العاطفة،
إذا ما ظلت في حدود اللهفة واﻻ‌شتياق والرغبة في مﻼ‌زمة الحبيب أطول وقت ممكن،
لكنها تتحول إلى نوع مرضي إذا ما تطورت إلى حدود الشك والقلق،
وحاول الشخص مراقبة الطرف اﻵ‌خر، ورصد تصرفاته،
وتحليلها في ضوء الرغبة في السيطرة عليه وإخضاعه.

ويرى اﻷ‌طباء أن الدافع اﻷ‌ول للغيرة المرضية، يكمن في عدم الثقة بالنفس،
والخوف من تغير الطرف اﻵ‌خر، وانتهاء الحب، والشعور بالوحدة،،
مشيرين إلى أن الحوار بين الطرفين يمثل اﻷ‌سلوب اﻷ‌مثل للتخلص من الغضب،
مع ضرورة مخاطبة القلب، عن طريق العقل، بدﻻ‌ من اللقاءات التنافسية الحادة.
وكان بعض العلماء قد اكتشفوا أن اﻷ‌شخاص، الذين ﻻ‌ تتطابق أحجام آذانهم أو أقدامهم،
يكونون أكثر شعورا بالغيرة في الحب، من الذين يتمتعون بتناظر في اﻷ‌عضاء المزدوجة،
وأن الذين يتناظر الجانبان اﻷ‌يسر واﻷ‌يمن من وجوههم وأجسامهم،
يعتبرون أكثر جاذبية للمحبين.

عصائر طبيعية لعلاج آلام المفاصل

وفقا لبحث من استراليا نشر في Biologics: Targets & Therapy فقد توصل العلماء لمستخلص عشب بحري لصحة المفاصل، ووجد الباحثون أن مستخلص الطحلب البني قد يقلل من أعراض التهاب المفاصل بنسبة تصل إلى 52%.

وقد شملت الدراسة عدد 12شخص من الذين يعانون من التهاب المفاصل متوسط أعمارهم 62 عاما ، وتم استخدام جرعتين 100 ملليجرام أو 1000 ملليجرام لمدة 12 أسبوعا . وقد وجد أن تناول مكملات Maritech وهي عبارة عن مزيج من ثلاثة مقتطفات من الطحالب البحرية، فيتامين B6 والزنك والمنجنيز لمدة 12 أسبوعا تحد من أعراض التهاب المفاصل و تحسن الألم ، والصلابة ، وصعوبة النشاط البدني بنسبة تصل من 18 إلى 52% حسب الجرعة المتناولة.

التهاب المفاصل التفاعلي – متلازمة ريتر

إلتهاب المفاصل ..

الالتهاب المفصلي العظمي

هذا المرض من أكثر الامراض انتشارآ ، ففي دراسة أجريت في انجلترا ظهر ان 50 % من الرجال و 52 % من السيدات يعانون من اعراض هذا المرض في مفصل أو أكثر من مفاصل الجسم .

وتزداد هذه النسبة بين الجنسين لتصل إلى 98% في المرحلة العمرية ما بين 65 و74 عامآ

ويعرف هذا المرض لدى عامة الناس بـ " خشونة المفصل " ، وأكثر المفاصل تعرضآ للمرض هو مفصل الحوض يليه مفصل الركبة .

اسباب الالتهاب العظمي المفصلي :

الواقع أن التغيرات التي تطرأ على المفصل هي تغيرات طبيعية تزداد بفعل التقدم في السن ، ويحدث مثلها في باقي أنسجة الجسم حيث ينال التغير مثلآ من لون الشعر و قوة الابصار وحالة الجلد خصوصآ في الوجه.

وهكذا تبدأ التغيرات المصاحبة للتقدم في العمر رحلتها مع مفاصل الجسم المختلفة ، إذ أن غضاريف المفصل بعد ان كانت ملساء لامعة لا تلبث أن يعتريها الضمور و الخشونة ، وبفعل الاحتكاك المستمر تظهر زوائد ونتوءات عظمية على اطراف العظام .

وتؤثر هذه التغيرات على الاغشية والانسجة الداخلية للمفصل وتسبب التهابها ، ويصاحب ذلك زيادة في افراز السائل السينوفي حتى لا يملأ أحيانآ تجويف المفصل ، مما يزيد من الاحساس بالألم ، وتتزداد صعوبة تحريك المفصل بعد ذلك نتيجة لتليف و تلاصق الانسجة الداخلية للمفصل .

اعراض الالتهاب المفصلي العظمي :

من الأعراض المميزة لهذا المرض الشعور بالتيبس و بعض الآلام في المفصل في الصباح عند الاستيقاظ من النوم رغم راحة المفصل طوال الليل ، ثم يزول هذا التيبس ويتحسن الالم بعد فترة من الحركة والمشي .

وفي حالة مفصل الركبة ، يشكو معظم المرضى من الألم المصاحب لصعود و هبوط السلم ، و استعمال المرحاض البلدي ، والجلوس للتشهد في الصلاة .

ومع ذلك فبداية ظهور أعراض المرض تختلف من شخص لآخر ، فقد تظهر في سن مبكرة عند البعض ، ولكن في معظم الحالات يكون بعد سن الستين ، ويلعب عامل الوراثة دورآ في ذلك .

الوقاية من الالتهاب العظمي المفصلي :

يمكن تجنب ظهور اعراض هذا المرض في سن مبكرة عن طريق :

– الابتعاد عن الاصابة بالسمنة مع تقليل الوزن الزائد .

– عدم اجهاد المفاصل وتجنب وضعها في اوضاع غير مريحة لمدة طويلة .

– البدء في العلاج فور ظهور أول أعراض المرض .

علاج الالتهاب العظمي المفصلي :

يجب أن يعلم المريض أساسآ أن العلاج لن يؤثر سلبآ على التغيرات الطبيعية التي حدثت بالمفصل بفعل عامل السن ، وإنما هدف العلاج هو علاج التهاب الأغشية و الأنسجة الداخلية للمفصل الناتجة عن هذه التغيرات الطبيعية .

– يعطى المريض الأدوية المضادة للالتهابات مع عدم استعمال عقار الكورتيزون بأي حال من الأحوال لا بالفم ولا بالحقن سواء في العضل أو في المفصل .

– العلاج الطبيعي له أثر مفيد في علاج هذه الحالات ، لأن المشي و الحركة مطلوبان – وذلك في حدود درجة تحمل المريض – حيث أن كثرة الجلوس وعدم الحركة أو المشي تزيد من تيبس المفاصل وبالتالي تزيد من حدة الآلام