ننتظر ابداعاتك
تحياتي لكي غاليتي
تحياتي لكي أختاه
السلام عليكم
اتمنى ان تكونوا بخير
اقدم لكم خدماتي وهي
استخراج تاشيرة السائق الخاص من
باكستان # السودان # مصر # الهند # سيريلانكا # الفلبين
#اليمن#فيتنام # اريتيريا#
ونستخرج العاملة المنزليه من
الهند# اريتيريا # الفلبين # سيريلانكا # فيتنام #
لا نستخرج للعزاب
خدماتنا تشمل المطلقات والارامل دون ان يؤثر على ضمانهن
المطلوب
كشف حساب او تعريف بالراتب
صورة دفتر العائلة
صورة البطاقة
وكالة
انجازنا24ساعه الى48ساعه بالكثير
اتعابنا بعد الانجاز
للتواصل
بالاتصال او الواتس والرجاء مراعاة وقت الاتصال
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بشري ساره لاهل المدينة المنورة اكل المنزل اصبح بين يديكم وجميع انواعالبوفيهات
يوجد توصيل الطلبات للمنازل حسب المشوار ويوجد علب مفرزنه للإستخدام الجاهز
متوفر جميع انواع المكرونات ( الباشميل,الفوتشيني,مكرونة الدجاج بالخضار والفطير,لازانيا,,,, الخ
متوفر جميع انواع الارز بالدجاج او اللحم حسب الطلب ( الكابلي , البرياني ,الكبسة ,الغوزي , البخاري , الصيني , مقلوبة ,,,, الخ
متوفرة جميع انواع المحاشي والحشوة حسب الرغبة ( ورق العنب , الكرنب ,محشي مشكل ,,,, الخ
متوفر جميع الايدامات بالدجاج او اللحم
الصواني بانواعها
متوفر جميع انواع المعجنات ( البيزا بجميع الاشكال ,السمبوسك بجميع الحشوات ( مفرومة , خضار سادة او بالدجاج , بالجبن ,,,, الخ )
سمبوسك البف , المطبق , جميع انواع الفطائر, الابواق ، الكراسون,,,,سبرينغ روول , افخاذ الدجاج ,,, الخ
الحلا متوفر بجميع لنواعه
صواني او كاسات , ام علي , تشيز كيك ,كيكة الجالكسي والمارس , كيكه النسكافية والدريم ويب , كيكة الدخن بالتمر ,,,,, الخ
وغيرررررررره
هدا اللي اسعفتني فيه ذاكرتي الان
واي استفسارالله يحييكم هنا او عالخاص وسيتم التواصل باذن الله
وارسال الصور عالواتس لاني هنا ماعرفت انزل الصور
ولدي استعداد لاقامة البوفيهات بجميع انواعها
بانتظار استتفساراتكم
وعموما الله يوفقك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كثير من الناس ليس لديهم الوقت الكافي او الفرصة للذهاب الى الملاعب او
الصالات الرياضية لممارسة الرياضة فيخسرون مزايا وفوائد التمارين الرياضية
لهذا السبب. لكن هناك الكثير من الاجهزة الرياضية التي يمكن استخدامها
ووضعها وتخزينها في المنزل بسهولة وبالتالي استخدامها في الوقت المناسب
لك. فمثلاً يمكنك بسهولة استخدام الدراجة الثابتة الميكانيكية او القشاط المتحرك
الميكانيكي أو الكهربائي للمشي و للجري فضلا عن القوائم العامودية ذات
الأثقال التي يمكن التحكم بوزنها وغيرها الكثير الكثير من الاجهزة المنزلية.
بعد فترة ممارسة لا بأس بها يكتشف الشخص بأن الفائدة التي يسعى للحصول
عليها قليلة تناسبا مع الجهد والوقت الذي يبذله وهذا يعود لسبب رئيسي واحد،
ألا وهو اننا لا نمارس التمرينات الرياضية باستخدام الأجهزة المتنوعة بشكلها
الصحيح. ويؤكد المتخصصون في هذا النوع من التمرينات بألا يمكن الحصول
على الفائدة المرجوة من ممارستها كما يقول موقع التداوي الطبي، الا اذا كانت
طريقة التنفيذ كاملة صحيحة وبجهد مدروس.
الطرق السليمة للممارسة التمارين
ـ قبل البدء في حصة التمرينات لا بد من الاحماء العام للجسم وذلك لتهيئته من
جهة.. ولتجنب بعض الاصابات المحتملة، وعلى العكس تماما لا بد من اعادة الجسم
لحالته الطبيعية تدريجيا نهاية التمرينات.. وذلك بممارسة تمرينات التنفس والاسترخاء.
ـ لكي نحصل على الفائدة العظمى من هذا النوع من التمرينات: يجب ممارستها
بعد الاستيقاظ صباحا.. وعندما تكون المعدة في حالتها الصباحية فارغة.. فقد
أجمع المختصون على أن الجسم يحرق كميات كبيرة من الحراريات وقتها.. وهذا
يؤدي الى استهلاك من دهون الجسم.. وهذا ما نبغيه.
ـ فترة الممارسة تزداد تدريجيا.. يوماً بعد يوم (مثلا في اليوم الأول خمس دقائق
متواصلة.. اليوم الثاني نزيدها 2 ـ 5 دقائق.. وهكذا حتى نتوصل لـ 20 دقيقة..
بسرعة متوسطة.. وبأوزان أو فرامل متوسطة أو زيادة السرعة وهذا يتناسب مع كل شخص على حدة.
ـ يمكن بعد مرور أسبوعين أن نصل 20 ـ 60 دقيقة.. وهذا يعتمد على حالة كل شخص على حدة.. مدخن.. رياضي.. الخ
ـ على الأقل وجبة يوميا.. أو وجبتين صباحية ومسائية على أن نعدل الوقت
لكي لا نتوصل لحالة التعب.. وهذا يتناسب مع كل حالة على حدة..
ـ التوازن الغذائي أمر ضروري.. الابتعاد عن الدهنيات.. المعجنات.. البقوليات.
ـ والزيادة من الخضروات والفواكه.
ـ الفحص الطبي العام قبل البدء بممارسة الآيروبيك
ـ مراقبة النبض القلبي عامل هام حيث معظم الأجهزة الحديثة مزودة بأجهزة حديثة من أجل ذلك.
ـ الحمام بالماء الساخن لا بد منه بعد ممارسة التمرينات.. وبعد استراحة لا تقل عن 3 ـ 5 دقائق..
ـ يفضل أخذ سوائل ساخنة بعد ممارسة التمرينات.
ـ الافطار بعد ذلك يكون بأقل كمية ممكنة.. لا نصل لحد الشبع.
ـ اللباس يختلف بين شخص وآخر وذلك حسب السمنة.. وحسب الهدف من ممارسة
هذا النوع من التمرينات… (لتخفيف الوزن.. أم للمحافظة على الرشاقة والصحة بشكل عام).
ـ بالنسبة لمن يريد تخفيف الوزن، أنصح: ارتداء ملابس داخلية قطنية.. ثم بدلة
رياضة قطنية كذلك ثم بدلة من البلوستيرين (نايلون) رقيقة..
ـ أما بالنسبة لمن يريد المحافظة على تناسق الجسم ورشاقته.. نكتفي بلباس رياضي مناسب.
الشكر لكي عالمرور
ما انحرم هالطلة ان شالله
نورتي يــــــــــالغلا
ومن المعروف انه تصاب النباتات المنزلية بعدد من الأمراض والآفات التي تؤثر على نمو النباتات ، ومن المهم علاجها بمجرد اكتشافها مع مراعاة تنفيذ الآتي:
قبل ان تصاب نباتاتك بالأمراض أو الآفات أو قبل الشراء
افحص النباتات قبل الشراء أو أثناء التدوير أو الزراعة بحيث تكتشف أي إصابات أو آثار لإصابات حشرية أو مرضية.
اعزل النباتات الجديدة بعيدا عن باقي النباتات لمدة أسبوعين لملاحظة أي إصابات أو أمراض عليها بحيث لا تنقل لغيرها .
استخدام دائما أصصا نظيفة ، ويفضل تعقيمها مع اختيار التربة من مصدر موثوق ، بحيث لا تحمل أي أمراض أو آفات .
دائما تخلص من الحشائش التي تنمو فى الأصص أو الأزهار الذابلة المتساقطة .
عند وجود أى إصابات مرضية على النبات فالأفضل هو التخلص من الأجزاء المرضية حتى لا تعدى غيرها .
عند إصابة النباتات بالأمراض أو الآفات التي تهاجمها يجب سرعة القضاء عليها بعدة طرق ، منها :
النقاوة اليدوية وهو أسلوب عملي ومأمون للتخلص من الآفات .
نظافة النباتات وغيله بالماء مع استعمال فوطة مبللة بالماء والصابون للتخلص من أطوار الحشرات والجراثيم المختلفة ، كما أن ذلك يعمل على تنظيف الأوراق فيساعد على عملية الامتصاص وتبادل الغازات وإكساب النبات قدرة على المقاومة ، والأسلوب الأمثل لذلك هو مسك الورقة بيدك وباستخدام قطعة اسفنج مبللة بالماء تمرر على الورقة لإزالة الأتربة وغيرها من الآفات الدقيقة ، وفى حالة الأوراق المشعرة تستخدم الفرشاة الناعمة .
غسيل الأوراق بالماء أو المنظفات باستخدام رشاش ..
يعزل النبات المصاب عن باقي النباتات ، وعند إجراء الرش بالمبيدات فيجب أن يكون خارج المنزل وفى مكان مظلل بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة .
وترش النباتات من جميع الجهات ومن اسفل الى إلى أعلى للقضاء على الحشرات التى تسكن السطح السفلي للأوراق وتشبع أوراق النبات كلها تماما بالمبيد عن طريق الرش .
أشهر الأمراض التي تصيب النباتات
عفن الجذور أو التاج
السبب: زيادة الرى ، أو عدم وجود صرف أو انسداده .
الأعراض : عفن على التاج ، أو الساق يتحول الى اللون البني ويصبح لينا.
العلاج : قلل الرى – غير الأصيص ، وقم بالتهوية أو تحسين الصرف .
الذبول ( انهيار البادرات الصغيرة )
السبب : مرض فطرى يصيب البادرات فيسبب عفنا فى الساق قرب سطح التربة .
العلاج : تخلص من النبات واستعمل تربة معقمة ، ونظف الأصيص بقطعة نظيفة ومطهرة ، أو ترش بمبيدات فطرية .
لفحة الأوراق – تبقع الأوراق
الأعراض : تكون بقع لونها أصفر أو أحمر أو بنى على سطح الأوراق ، وبعض البقع تسقط بعد جفافها .
العلاج : تخلص من الأجزاء المصابة ، ورش النبات بالمبيد الفطري المناسب .
البياض الدقيقى
وتظهر الإصابة عند زيادة الرطوبة وعدم وجود هواء متجدد فى المكان ، حيث يكون ما يشبه الدقيق الطرى على الأوراق والبراعم الزهرية .
العلاج : انقل النبات لمكان جيد التهوية ، وأنزل الأجزاء المصابة ، وامسح النبات بقطنة مبللة بكحول أو الرش بالملاثيون .
النمل
ومنها النمل الأحمر و الأسود ، حيث يؤدى الى ثقب السوق والجذور وتعيش بداخلها ، والمشكلة ليست فى الإصابة ولكنه يجذب بعض الأنواع من الحشرات الأخطر ، مثل التربس أو البق الدقيقى.
العلاج : استخدام الرش بالملاثيون .
المن
وهى حشرة ماصة لعصارة النبات ، وتوجد في مجموعات على الأوراق والبراعم الزهرية ، حيث تؤدى الى تشوه الأوراق وذبولها.
العلاج : اغسل النبات بماء رغوي ( لا تستخدم مطهراً) .
البق الدقيقى
وهى حشرة مستديرة بيضاء تكون نسيجا عنكبوتيا . يشبه الزغب ، ويوجد فى تجميعات عنقودية على عنق الورقة أو قاعدة العنق تمتص العصارة النباتية وتوقف النمو الطبيعي للنبات ، وقد يؤدى الى موت النبات.
العلاج : غسيل الأوراق بقطنة مبللة بكحول أو الرش بالملاثيون .
الحشرة القشرية
دوائر بنية فاتحة شمعية صغيرة بظهر الأوراق . تمتص عصارة النبات وتترك بقايا لزجة.
العلاج: الغسيل بمحلول صابوني ، وتمسح بفوطة مبللة بالماء والصابون أو الرش بالملاثيون .
القواقع والبزاق
وتعمل ممرات لامعة على الأوراق والأصص ، وتعمل على أكل الأوراق ليلا.
العلاج : النقاوة اليدوية للحشرات والتخلص منها .
العنكبوت الأحمر
ويسبب نسيجا عنكبوتيا على أوراق مثقبة ، ويظهر فى مجموعات ليصيب الأجزاء الخضراء والأوراق فتظهر منقطة باللون الأصفر أو البنى المحمر ( الصدأ ).
العلاج : عزل النبات ويغسل بالماء الرغوي ( بدون مطهر ) أو استعمال مبيدات مثل الثيديفول أو كوميت .
التربس
الأعراض : عبارة عن نقط برازية أو بقع كبيرة بنية أو سوداء ، حيث يتغذى على البراعم الزهرية من الداخل و نادراً ما تتفتح الزهور المصابة ، ويؤدى أيضا الى برم حواف الأوراق وتغير اللون للأجزاء الخضراء والأفرخ الجديدة – غالبا تطير عند الإزعاج.
العلاج : الرش بالماء والصابون مع النقاوة اليدوية لليرقات ، ومراعاة عدم سقوط محلول الصابون بالتربة ( يوضع بلاستيك حول ساق النبات ).
الذبابة البيضاء
وهى حشرة صغيرة بيضاء تحت الأوراق وتشبه في تجمعها رماد السيجارة وتعمل على امتصاص العصارة ، وتؤدى الى جفاف النبات حيث تتحول الى اللون الأصفر.
العلاج : الغسيل بالماء والصابون أو رش النبات بالملاثيون .
.
بصراحة عجبني كتيييييييييير
اشكر تواجدك ومشاركة مميز
موفقة
سلمت يدااااااااااك
[CENTER]
حديقة منزل خارجية رائعة
حديقة منزل خارجية تصلح لكل الأوقات
جلسة للفطور في حديقة المنزل الداخلية
جلسة حديقة تصلح للمنازل الصيفية المطلة على البحر
جلسة حديقة تدل على استغلال مساحات المنزل الجانبية مظلات وسواتر
ديكور جديد لحديقة منزل على حمام سباحة
حديقة منزلية غاية في الأناقة والجمال سواتر
حديقة منزلية على حمام سباحة مظلات وسواتر
حديقة منزلية خارجية رائعة
[CENTER][URL="https://www.mdemig.com"][SIZE=5][U][B][URL="https://www.mdemig.com"]اروع ديكورات المنزل العصري كلاسيك ومودررررررن ديكورات تناسب جميع الاذواق
تم حذف الرابط ( يمنع وضع الروابط التي تشير الى مواقع اخرى )
الله يعطيك العافية..
ودي..
….
يشعر الكثيرون بالتثاقل من الذهاب إلى النادي الرياضي لممارسة التمرينات، وهو أمر قد يدفع إلى التفكير بشراء جهاز رياضي ووضعه في المنزل.
ويشير المدرب الرياضي جورج فلورز إلى تعدد أصناف الأجهزة الرياضية التي يمكن شراؤها للمنزل،
مبيّنا أنها تضيف نوعا من الراحة والاتساق على التمارين الرياضية. بيد أن غالبية الذين يشترون الأجهزة الرياضية للمنزل، يشعرون بالندم بعد استخدامه، ويصبح وجودها في المنزل "عالة"، بدلا من أن تكون مساعدة للحصول على حياة صحية.
ويضع فلورز نصائح تجنب المرء الشعور بالندم، وتضمن له استخدام الأجهزة بشكل فعّال في المنزل:
1- عدم الإسراع في شراء الأدوات، حيث ان غالبية الناس ينجذبون إلى الأدوات التي تتعلق بتنشيط الدورة الدموية، التي لها شاشات للقراءات والحسابات، وهذه الأدوات عادة لا تكون مفيدة ولا تفي بالغرض.
2- يجب تجنب الشراء السريع للجهاز، والحرص على فحصه قبل شرائه؛ فالأجهزة الرياضية تبدو جيدة في الدقائق الأولى، ويتضح الخلل إذا تدرب المرء على الجهاز لفترة معينة، ويجب أن يلحظ اهتزازات الجهاز وأصواته قبل عملية الشراء. لذلك يفضل أن تجرب الجهاز مدة 20 دقيقة قبل أن تقوم بشرائه.
3- وقبل شراء الجهاز يجب البحث عن كل ما هو جديد في الأسواق، والبحث عن الجهاز المناسب في الأماكن المخصصة لبيع الأجهزة الرياضية، فالأجهزة المقلدة لا تدوم طويلا.
4- يجب أن لا يميل الفرد إلى الأجهزة السهلة، إذ يجب عدم الاستهانة بالقدرات الشخصية التي يتمتع بها، فمثلا جهاز التزلج الذي يحرك الجزئين العلوي والسفلي من الجسم، قد يمنح تدريبا متناسقا وجيدا، ولكنه بحاجة إلى درجة عالية من التركيز والتناسق.
5- عند شراء الأجهزة التي تقوّي العضلات، يجب البحث عن جهاز تركيبه سهل لأنه إذا كانت إجراءات التركيب معقدة، فعلى الأغلب لن يستخدم الجهاز.
6- ينصح فلورز أن لا يحدد المرء خياراته، فرغم أن أجهزة المشي هي أكثر الأجهزة شعبية لدى الناس، إلا أن هناك أجهزة أخرى لها فائدة في تحسين مستوى اللياقة للفرد، مثل الدراجة وجهاز الدواسات وكلها اختيارات ناجحة.
ويقول "لا تصدق كل شيء تسمعه"، بعض أجهزة اللياقة تبدو رائعة للوهلة الأولى، ولكنها في الحقيقة ليست فعالة، على سبيل المثال الأجهزة التي تدرب عضلات منطقة البطن، لا تعطي نتيجة أفضل من تلك التي تقوم بها من دون الأجهزة، إلا أنها قد تدعم عضلات الرقبة والرأس إذا تناسبت مع حجم الجسم.
ويجب طرح الأسئلة على الخبراء قبل شراء الجهاز المناسب، والبحث عن الأجهزة في أكثر من مكان، والاستفسار عن مدى فاعلية الجهاز وأماكن الصيانة ومدة الكفالة.
ويضيف فلورز "يجب عدم تجاهل أصغر الأمور"، فليس من الضروري أن يكون الجهاز كبيرا ويتطلب تركيبا معقدا ليكون فعالا، فهناك أجهزة صغيرة كالكرات والحبال وشرائط الفيديو التي تحوي تمرينات قد تكون فعالة، وهي آمنة وسهلة الاستعمال ولها أكثر من استخدام، ويمكن أن تكون أرخص الأجهزة أكثرها فاعلية.
لاشك في ان العناية بالمنزل ونظافته وترتيبه ليست بالعملية السهلة ولكن
لاداعي لليأس فهناك من الحيل مايجعل هذه المهمة مشوقة وممتعة ….
فيما يلي بعضا من هذه الطرق …
1- لازالة العلامات العنيدة التي يتركها لعب الاطفال بالوان الشمع على الجدران
يمكن استخدام خرقه مبلله بمحلول صودا الخبز…
2- رش قليلا من العطر على مصابيح الكهرباء تعطيك رائحة عطرة كلما
اضاءة هذه المصابيح …..
3- لتنظيف الزهورالصناعيه ضعي بعضا من الملح داخل كيس ورق
ثم اضف اليه الزهور المراد تنضيفها …رج الكيس جيدا حيث يعمل الملح
على امتصاص الغبار والأوساخ منها …………
4-اذا حدث وزاد الملح في طبق تقومين بطهيه اضيفي حبة بطاطس مقشره
لامتصاص الملح الزائد ….
5- الطريقه السهله في فتح البرطمانات هي ان ترتدي قفازات بلاستيكيه …
6- اذا اصبت بشظيه انسي الملقاط واللابره وضعي شريطا لاصقا فوق موضع
الشظيه وانزعيه .. هذه الطريقه كفيله با ازالة جميع الشظايا وبدون الم …..
7- لتنضيف زجاج النوافذ من الخارج يجب ان تكون حركة المساحه رأسيا..
ومن الداخل افقيا.. وبهذه الطريقه يمكن معرفة اي جانب يتطلب المزيد من النظافه ..
8- تضيئ الشموع لفترة اطول اذا ما وضعت في الفريزر لمدة ثلاث ساعات قبل
استعمالها …………
المنزل اول خطوة نحو قلب زوجك من تجاربي مع حياتي زوجي هو رائحة المنزل قادرة على تبد يل الحياة بين الزوجين وتغير الروتين في العطور مثلا .. يوم عطر الورد من مجموعة لوكسيتان من شموع او بخاخ عطر او عيدان البخور برائحة الغابة الشتوية وخصوصا عطر المنزل برائحة الورد انا اموت عليه يوم عود اصلي ويوم هواء نقئ في البيت ضروري دائما اجعل بيتك وردة فواحة من العطور عندك زهور الريف شمعة الخوخ شئ ثاني .. ان نشاء الله يعجبكم
صادقه ياعسل لانه فعلا رائحة الورد تبعث على الراحه وتسلمين ياغاليه وننتظر جديدك
|
ابشري يا عمري ان نشاء الله اكون فراشة تنشر العطر
من اجمل العبائات
المنزلية المدهشة
الرائعة لكل امرأة عربية
هنا
https://bux4ad.com/_85775f2a.htm