الوسم: الموسمية

إذا كنت تعانين من عوارض الحساسية الموسمية،

إذا كنت تعانين من عوارض الحساسية الموسمية، عائلتي تقدم إليك النصائح التالية لتجنبها، وبالتالي الحد من العوارض:

– أحكمي إغلاق النوافذ أثناء فترات إنتشار حبوب اللقاح ومستويات بزوغ الفطر مع تغيير فلاتر المكيفات كل شهركحد أدنى.
– إستبدلي ثيابك فور دخول المنزل للتخلص من بقايا مثيرات الحساسية، كالغبار والطفيليات، والقيام بغسل الثياب للتخلص من مسببات الحساسية.
– إحرصي على غسل يديك ووجهك وشعرك بإستمرار.
– تفادي القيام بالنشاطات خارج المنزل، خصوصاً في فترات الصباح، حيث تزداد أعداد حبوب اللقاح في الهواء.
– تأكدي من إحكام إغلاق الأبواب والنوافذ أثناء خروجك بالسيارة، خصوصاً في الأماكن التي تنتشر فيها مثيرات الحساسية، كالحدائق والصحراء.
– تأكدي من تلقيك العلاج للحد من العوارض في موسم الحساسية.

نصائح تشكرين عليها
بارك الله فيك

بارك الله فيكى
على الطرح الرائعه

لا تحرمينا من الجديد

تقييمى لك

بارك الله فيك

حقائق هامة عن الحساسية الموسمية

مع اقتراب فصل الربيع تبدأ التحضيرات للوقاية من الحساسية الموسمية، ولكن المرضى بحاجة الى معرفة كل الحقائق التي ترتبط بالسيطرة على الحساسية. ويقول الخبراء بأن التميز ما بين الحقائق والأكاذيب يمكن أن يقلل من الخوف من حساسية الربيع، ويساعدنا في الحصول على العلاج المناسب في الوقت المناسب.

وفقا للكلية الأمريكية للحساسية والربو وعلم المناعة، نقدم لكم هذه الحقائق الهامة:
* مضادات الهستامين عبر الفم – بدون وصفة طبية – أقل فعالية من الأدوية التي يصفها الطبيب. مضادات للهستامين قد تسيطر على بعض أعراض الحساسية لكن لها تأثير ضعيف على شعور بالإرتياح خاصة إذا كان الأنف مزكوما أو ملتهبا بفعل الحساسية.
* البخاخات التي تخفف من الإحتقان أو مضادات الهستامين الأنفية لا تسبب الإدمان. على أية حال، يؤدي الإفراط في إستعمالها إلى الحاجة لإستعمال المزيد والمزيد من بخاخات الأنف للتخلص من الاحتقان. لا تستعملي الرذاذ المخفف للإحتقان أو مضاد الهستامين لأكثر من ثلاثة أيام.
* تناول العسل المحلي لا يحارب حساسية الربيع.
* يمكن أن تؤدي حساسية غبار الطلع إلى حساسية الطعام. حوالي ثلث المصابين بحساسية غبار الطلع قد يعانون من حساسية إتجاه بعض الأطعمة لأن بعض غبار الطلع والأطعمة لهما بروتين مماثل. غالبا ما يكون رد الفعل معتدل وقد يتضمن الحكة، الوخز في الفم أو الحنجرة أو الشفاه.
* إختبارات الجلد أكثر حساسية من فحوص الدم لتشخيص الحساسية.
* حقن الحساسية ليست بالضرورة مكلفة أو مضيعة للوقت أكثر من أخذ العلاج التقليدي لتخفيف أعراض الحساسية. في الحقيقة، بمرور الوقت، يمكن أن تقلل من تكلفة العلاج للمصابين بالحساسية.

مشكككككككككككككككورة على الموضوع الرائع وان اعاني من الحساسيه

جزاك الله الف خير…….
ويسلموووووياعسل…….

مشكوورة عزيزتي ع الموضوع الرائع

والمعلومات المفيدة والقيمة

الله يعطيك العافية …. وبانتظار جديدك

دمتي في حفظ الرحمن

سبْحانَك اللَّهُمّ وبحَمْدكَ أشْهدُ أنْ لا إله إلا أنْت أسْتغْفِركَ وَأتَوبُ إليْك

الكسكسي باللحم و الخضروات الموسمية

المقادير:

· 1 كيلو كسكسي.
· 1 كيلو لحم ضأن.
· 4 بصلات مقطعة.
· كزبرة خضراء.
· 6 ثمرات طماطم مقطعة قطع متوسطة.
· 4 ثمرات جزر.
· 4 ثمرات كوسة.
· 4 ثمرات لفت.
· ملعقة صغيرة فلفل أسود.
· نصف ملعقة صغيرة قرفة.
· ملعقة صغيرة مسحوق كركم أصفر.
· ملح.
· ماء ساخن.
· 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة.
· 2 ملعقة كبيرة زبدة.

الطريقة:

• تغسل الخضروات جيداً، وتقشر وتقطع قطعاً متوسطة "تقطع طولياً".
• يغسل اللحم ويوضع في إناء الطهو ويضاف إليه البصل والطماطم المقطعة والتوابل والكزبرة الخضراء، وملعقة طعام زيت ذرة ويقلب جيداً.
• يقلب اللحم والخضروات على النار مع إضافة الماء الساخن الكافي وحتى يقرب اللحم من النضج وتضاف الخضروات.
• يفلفل الكسكسي بقليل من الماء الدافئ ويوضع في إناء الكسكسي ليطهو فوق بخار الماء ويفلفل في صينية كبيرة مع إضافة قليل من الملح والتوابل والزبدة السائلة ثلاث مرات مع إضافة قليل من الماء الدافئ ليعاد لإناء الكسكسي حتى النضج تماماً.
• يغرف الكسكسي في طبق التقديم، ويوضع اللحم والخضروات في منتصف الطبق.

مشكورة حبيبتي علي اكلة الكسكسي
هو محلاه بشتاء
سلامي الك

شكرا علي ردك

يسلموووووووووووووووووووو

با انتظار جديدك

هايدي

شكرا جزيلا

من تدلناعلى لأعمال الموسمية

السلام عيكم أخواتي أبغامن كم خدمة إذاوحده منكم عندهاخبر تعلمني الله يجزاهاخير……….في سفر في الحرم المكي بياخذوبنات يشتغلوفيهاوأناوأخواتي ودنا نشتغل معاهم بس كيف الطريقةمحنا عارفين كيف التسجيل…..وكمان حملات الحج نفس الشي ودنانشتغل فيهابس مانعرف كيف طريقة التسجيل…..وأكثر من مرةتطلعلناوحدة من البنات وتقول أعطوني فلوس وأنا أسجلكم وتطلع نصابة

الله يوفق ويرزقك الرزق الحلال

الله يوفقك يالغلااا وأنا بالمدينة وأذا نفس الطريقة تروحين وتأخذين شهادتك معااك وتقدمين عند المكاتب اللي

بالحررم وأتمنى أكون افدتتك يالغلااا

مشكورات …..بس ماأعتقدإنهامكاتب داخل الحرم أصحاب السفر هم من أهل الخير بس هم بيحطولهم ناس يسجلو

طيب ولاحملات الحج مافي خبر

الكسكسي باللحم والخضروات الموسمية

المقادير1 كيلو كسكسي.

1 كيلو لحم ضأن.

4 بصلات مقطعة.

كزبرة خضراء.

6 ثمرات طماطم مقطعة قطع متوسطة.

4 ثمرات جزر.

4 ثمرات كوسة.

4 ثمرات لفت.

ملعقة صغيرة فلفل أسود.

نصف ملعقة صغيرة قرفة.

ملعقة صغيرة مسحوق كركم أصفر.

ملح.

ماء ساخن.

2 ملعقة كبيرة زيت ذرة.

2 ملعقة كبيرة زبدة.
الطريقة:

• تغسل الخضروات جيداً، وتقشر وتقطع قطعاً متوسطة "تقطع طولياً".

• يغسل اللحم ويوضع في إناء الطهو ويضاف إليه البصل والطماطم المقطعة والتوابل والكزبرة الخضراء، وملعقة طعام زيت ذرة ويقلب جيداً.

• يقلب اللحم والخضروات على النار مع إضافة الماء الساخن الكافي وحتى يقرب اللحم من النضج وتضاف الخضروات.

• يفلفل الكسكسي بقليل من الماء الدافئ ويوضع في إناء الكسكسي ليطهو فوق بخار الماء ويفلفل في صينية كبيرة مع إضافة قليل من الملح والتوابل والزبدة السائلة ثلاث مرات مع إضافة قليل من الماء الدافئ ليعاد لإناء الكسكسي حتى النضج تماماً.

• يغرف الكسكسي في طبق التقديم، ويوضع اللحم والخضروات في منتصف الطبق.

ياسلااااااااااااااااااااام

اش الكلات الطيبة

هاذي

مشكووووووووووووووووووووورة

شكرا على المورورر
جزاكي الله خيرا

والله لكان دارتي حتى الصورة كانو غادي يحماقو عليه المهم تبارك الله عليك اي حاجة درتيها رائعة

شكرا على المورورر
جزاكي الله خيرا

السلآآم عليكم ورحمه الله وبركآته ..~*

يسلموووو دياااتك

[img]https://www.**********7.net/uploads/41b72cce34.gif[/img]

// عزيزتي //

طآبَت أيآمُك ومنحت من قآدمهآ كل خيْر ..!

ودّي لك ..~

وزارة الصحة تجدد تحذيراتها لمرضى السكري من الإنفلونزا الموسمية

وزارة الصحة تجدد تحذيراتها لمرضى السكري من الإنفلونزا الموسمية

"الاقتصادية" من الرياض
شدد الدكتور أمين مشخص مساعد المدير العام للإدارة العامة للأمراض الطفيلية والمعدية في وزارة الصحة، على أهمية رفع الوعي الصحي لدى المصابين بداء السكري حول الأمراض المعدية، وكيفية وقايتهم منها ولا سيما مرض الإنفلونزا الموسمية.
وأضاف أن مرض السكري يعد من أهم أمراض هذا العصر التي انتشرت عالميا ومحليا بشكل واسع خلال العقود الأخيرة بسبب العادات الغذائية غير الصحية والسمنة والضغوط النفسية والتوتر والقلق، ما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية كالإنفلونزا الموسمية أو غيرها، كما أنه أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات المرض.
وأوضح مشخص أن الإنفلونزا الموسمية هي عدوى فيروسية حادة تسببها فيروسات الإنفلونزا، وتتسم أعراضها بارتفاع حرارة الجسم بشكل مفاجئ، وسعال "عادة ما يكون جافا"، وصداع، وألم في العضلات والمفاصل، وغثيان وخيم "توعك"، والتهاب الحلق وسيلان الأنف. وقال إن للإنفلونزا الموسمية مضاعفات تشمل الالتهاب الرئوي الجرثومي، التهابات الأذن، التهابات الجيوب الأنفية، الجفاف، وتدهور الأوضاع الطبية المزمنة مثل: مرض السكري، الربو، وقصور القلب الاحتقاني.
وعن الوقاية أوضح الدكتور مشخص أنه يمكن الوقاية من هذا المرض بالالتزام بوسائل النظافة الشخصية كغسل اليدين باستمرار، استخدام مناديل عند العطس، الابتعاد عن الأماكن المزدحمة، استخدام لقاح الإنفلونزا الموسمية قبل موسم الشتاء بواقع جرعة واحدة عبارة عن نصف ملي للكبار وربع ملي لتر للأطفال سنويا.

نصائح هامة لتجنب مشاكل الحساسية الموسمية

في فصل الربيع ومع تغير المواسم تنشط الحساسية الموسمية الأمر الذي يسبب التعب للكثير من الأشخاص لهذا إليك هذه
نصائح هامة لتجنب مشاكل الحساسية الموسمية وتخفيف نوبات الحساسية:

– إذا كنت تشكو من الحساسية بسبب عث الغبار عليك تغطية الوسائد والمراتب بأغطية خاصة، لتبقى بعيدة عن الغبار. يمكن أيضاً ارتداء قناع واقٍ من الغبار خاصة وقت تنظيف السجاد والمفروشات.

– ممارسة الرياضة في الصباح من الحلول الجيدة لتجنب استنشاق حبوب اللقاح التي يحملها الهواء.

– ارتداء نظارات شمسية كبيرة الحجم، وارتداء قبعة أو كاب، وإبقاء ملابس الخروج خارج غرفة النوم.

– تطهير جفون العين بشامبو لطيف لإزالة المواد المسببة للحساسية قبل النوم، ويفضل الاستحمام وغسل الشعر قبل النوم، لكن إن تعذر ذلك من الضروري تنظيف الجفون.

– يجب إبقاء النوافذ مغلقة، واستخدام تكييف الهواء، لمنع دخول حبوب اللقاح والغبار، لأنها أكثر ما يتغذى عليه عث الغبار. كذلك من الهام استخدام مكيف الهواء لأن عث الغبار ينمو في الأجواء الدافئة.

– تجنب تناول الخضروات والفواكه التي تسبب ارتعاشة في الفم، أو تسبب حرقة في الحلق. تسمّى هذه الظاهرة متلازمة الحساسية الفموية، وتؤثر على ثلث من يعانون الحساسية الموسمية. كذلك ترتبط بعض أنواع الحساسية مع أطعمة بعينها، فمن يعانون من حساسية من السجاد تتسبب الكوسا والموز في تحريك الحساسية لديهم. ومن يعانون من حساسية نتيجة العُشب أو حبوب اللقاح يحرك البطيخ لديهم الحساسية، وكذلك البرتقال، والبندورة (الطماطم)، والتفاح، والكمثرى، والكيوي، والجزر، والكرفس، واللوز، والبندق.

يسسسسسسسسسسسسسسلموا

نصائح تشكرين عليها
بارك الله فيك

شكرا عزيزتي

يـ سلموو يـ الغلا على الـ طرح الـ رائع
دوم متميزه..

يسلملي مروركم

موضوع راائع ..

الله يعطيك العافيـه غاليتي ع الطرح المميزــ..
وفقك الله مـآ يحبـه ويرضاااهـــ ..

دمتي بــود .:.,,

شموخ أمراه

الكسكسي باللحم والخضروات الموسمية

الكسكسي باللحم والخضروات الموسمية

المقادير:

1 كيلو كسكسي.

1 كيلو لحم ضأن.

4 بصلات مقطعة.

كزبرة خضراء.

6 ثمرات طماطم مقطعة قطع متوسطة.

4 ثمرات جزر.

4 ثمرات كوسة.

4 ثمرات لفت.

ملعقة صغيرة فلفل أسود.

نصف ملعقة صغيرة قرفة.

ملعقة صغيرة مسحوق كركم أصفر.

ملح.

ماء ساخن.

2 ملعقة كبيرة زيت ذرة.

2 ملعقة كبيرة زبدة.

الطريقة:

• تغسل الخضروات جيداً، وتقشر وتقطع قطعاً متوسطة "تقطع طولياً".

• يغسل اللحم ويوضع في إناء الطهو ويضاف إليه البصل والطماطم المقطعة والتوابل والكزبرة الخضراء، وملعقة طعام زيت ذرة ويقلب جيداً.

• يقلب اللحم والخضروات على النار مع إضافة الماء الساخن الكافي وحتى يقرب اللحم من النضج وتضاف الخضروات.

• يفلفل الكسكسي بقليل من الماء الدافئ ويوضع في إناء الكسكسي ليطهو فوق بخار الماء ويفلفل في صينية كبيرة مع إضافة قليل من الملح والتوابل والزبدة السائلة ثلاث مرات مع إضافة قليل من الماء الدافئ ليعاد لإناء الكسكسي حتى النضج تماماً.

• يغرف الكسكسي في طبق التقديم، ويوضع اللحم والخضروات في منتصف الطبق.

عزيزتي

الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله

ريــناد /

طرق طبيعية لعلاج مشكلة الحساسية الموسمية

إذا كنتي تعانين من الحساية الموسمية نقدم لك طرق طبيعية وفعالة لعلاج الحساسية الموسمية هذه العلاجات الطبيعية ستساعدك في استعادة حياتك والاستمتاع بموسم الربيع.

اشربي شاي البابونج
يحتوي البابونج على مضادات الهيستامين الطبيعية، لذلك احرصي على شربه خلال موسم الحساسية ! سوف يساعدك الشاي في التخلص من ضغط الجيوب الأنفية والمخاط.

تناولي ملاحق البروبيوتيك
تملك ملاحق البروبيوتيك مجموعة متنوعة من المزايا، بما في ذلك تحسين أداء الجهاز المناعي والحد من مشاكل الجهاز الهضمي. يمكن للبروبيوتيك أيضا تقليل أو منع أعراض الحساسية.

تناولي الأوميغا 3 و تجنبي الأوميغا 6
كثيرا ما نسمع عن أهمية الأوميغا 3 والأوميغا 6 في وجباتنا الغذائية ، ولكنيجب ان تحذري من كميتها في غذائك. الأوميغا 3 تقلل من الالتهابات ورد فعل الهستامين، ولكن يمكن للأوميغا 6 ان تسبب رد فعل التهابي، الامر الذي يمكن أن يؤدي إلى أعراض الحساسية . وتقترح لورين زيادة الأوميغا 3 في النظام الغذائي عن طريق تناول المزيد من الأسماك أو مكملات زيت السمك، والحد من الأوميغا 6 عن طريق تجنب الذرة وفول الصويا وزيوت دوار الشمس والقرطم.

تجنبي حليب البقر والغلوتين
باعتراف الجميع ، إزالة حليب البقر والغلوتين من النظام الغذائي قد يكون خطوة صعبة ولكن بمجرد تحدي هذه العادة السيئة وتجنب هذه المواد لمدة شهر سوف تشعرين باختلاف كبير في الأعراضهم. حليب البقر والغلوتين يمكن أن يسببان الحساسية لأنهما يؤديان إلى إنتاج المخاط والتهابات.

استعملي الزيوت الأساسية
إذا كانت أعراضك قوية ومزعجة فقد تحصلين على الراحة من استنشاق الزيوت العطرية الاساسية. تصنح لورين بوضع القليل من زيت النعناع أو الأوكالبتوس في وعاء به ماء مغلي وتنفس البخار للسيطرة على الاعراض.

استعملي فلتر خاص في المنزل
أخيرا ، يجب ان تبذلي جهدا كبيرا في تجنب المواد المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح وغيرها عن طريق البقاء في المنازل والاستفادة من وجود فلتر هواء جيد في المنزل. هناك مرشح عالية الجودة تقلل من تعرضك لمسببات الحساسية حتى في منزلك.

سبْحانَك اللَّهُمّ وبحَمْدكَ أشْهدُ أنْ لا إله إلا أنْت أسْتغْفِركَ وَأتَوبُ إليْك

اسعدني مروك

موضوع راائع ..

الله يعطيك العافيـه غاليتي ع الطرح المميزــ..
وفقك الله مـآ يحبـه ويرضاااهـــ ..

دمتي بــود .:.,,

شموخ أمراه

شكرا لمرورك حبيبتي