الوسم: النظافة

هلا فيكم اعضاء منتدي سيدتي النسائي
اليكم

بسم الله الرحمن الرحيم

الان امر بوقت عصيب حيث تعبت من زوجي وتصرفاته

سااحكي لكم بالتفصيل

أنا اهتم بنفسي واهتم ببيتي وبعد اهتمامي اللامحدود ببيتي فقد أهملت نفسي قليلا فقد ليس لدي وقت لكي اقوم بتسريح شعري بالاستشوار ودائما
فقط أتحمم واضع الكريم بشعري واتعطر فقط لكن لا أبدو جميله بنظر نفسي فعندما اجلس لساعه وانا واستشور شعري فزوجي يصرخ علي ويردد ماذا كنتي تفعلين فهذا لم تعمليه ولم تجهزي ذاك وهكذا

كيف يبدو يومي

؟؟

اجلس من النوم ارتب الصالون وامسح الأرضيات باافضل المعطرات والمنظفات
واعمل الغداء واتحمم وبعدها يجئ زوجي من العمل واكمل غسيل الملابس
واغسل الأواني وبعد صلاة المغرب اعمل القهوه لنا اجلس قليلا وبعدها ممكن نخرج لمدة ساعتين وأعود واطبخ العشاء واغسل الأواني وأكوي ملابسة بعد ماينام زوجي

واغسل دورة المياة وأنتوا بكرامة لانه يطلب مني اغسله بعد ما اخلص من الغسالة

وأنام وانا متعبة جداً

فزوجي لا يقدر تعبي ولا يعجبه شى ويرى أني مقصرة

فدائما اتمنى اليوم اكثر من 24 ساعه

ناهيك عن بعض الاعمال التي لم اكتبها

مثلا يطلب مني ان أغسل المطبخ بشكل أسبوعي وان اخرج الثلاجة والطاوله

بالخارج وأقوم بالغسل بنفسي

واحمل معه الأغراض عندما انزل من السيارة ويعطيني أكياس ثقيله كي أحملها معه

وعندما اطلب منه ان يساعدني في ازالة طاولة ثقيله او الكنب يقول لا
هذا من اعمال المراءة

وأتعب معه ولكن دون فائدة

فجاء واشتكاني عند أهله بأني مهمله

وغير مهتمه بالمنزل

دقيق لأبعد درجه

يرمي الأوساخ تحت الطاوله كي يختبر نظافتي

وخليه يرتب البيت وينظفه لحاله يمكن يحس بتعبك ويخف عليك

أغلب أمراض الجسم تبدأ من الفم.. والنظافة هي العلاج

الدراسة أكدت أن صحة الإنسان تبدأ من الفم
أسامة عباس-براغ
أكدت دراسة طبية تشيكية حديثة أن أغلب الأمراض التي تصيب الإنسان تبدأ من إهماله نظافة الفم وعدم مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري، الأمر الذي يتسبب في تسلل البكتريا الضارة إلى أجزاء الجسم الداخلية.

الدراسة التي اعتمدت على آراء المختصين والأطباء في التشيك، أشارت إلى أن صحة الإنسان تبدأ من الفم، مستندة على أن دقة تشخيص وتحديد نوع المرض في جسم الإنسان تمر عبر تحليل لعابه الذي يعطي النتيجة بشكل أدق من تلك التي يظهرها تحليل الدم. فاللعاب يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات المتسربة من سوائل الجسم عبر اللثة إلى جوف الفم والتي تفوق تلك الموجودة في الدم وتقود إلى كشف الإصابة بالمرض وخاصة بالسرطان.

وقال رئيس عيادة الأسنان وجراحة الفم الدكتور يرجي أنتون -أحد معدي الدراسة- للجزيرة نت إنه يمكن اعتبار سلامة الجسم تبدأ من فم الإنسان، فعلى سبيل المثال تؤكد الدراسات العالمية أنه يمكن استخراج مسكن طبيعي من لعاب الإنسان يضاهي وبأضعاف المرات مخدر المورفين.

وقال إن الإنسان المعافى يأكل سنويا نحو نصف طن من المواد الغذائية، وبعض هذه المواد لا تناسبه بشكل مرضي وتمر بعد مضغها في الفم عبر البلعوم إلى جهازه الهضمي. وفي حال تكاثر البكتريا وتراكمها في الفم نتيجة إهمالها تدخل إلى الجسم مع الأكل لتتوزع في الجسم لاحقا.

وشدد على أن أفضل الطرق لتجنب دخول الأمراض إلى الجسم هي وببساطة العناية الدائمة بالفم عبر تنظيف الأسنان واللسان بشكل جيد بفرشاة خاصة كل مساء قبل النوم.

مثل من قدمها

ملف عن النظافة الشخصية

]اليكي ايتها الجميلة
إليك ترتمي أسرار الجمآل في أحضان صفائك الوردي ..
لتكوني رآئعه بروعة مابين يديك من ( أسرار الحريم )
إليكـِ أهدي ماجمعت مازجة إيآه بحسن الدعآء لكـِ
…
¨°o.O ( لفتـــــــــه ) O.o°¨

مابين يديك خلآصه تجآرب جريت من بعض الأخوآت …
تجآرب مفيده .. جميله .. صحيه … وكآن لها أثرا وآضحا وناجحا .. فأردت غاليتي أن تتذوقي روعه هذه التجآرب آمله من الكريم أن تنآل إستحسآنك ..
لكننا أردنا التنبيه إلى ضروره اختيار الوصفات المناسبه لكـِ شخصيا .. فما يناسب غيرك قد لايناسبك .. والافضل استشاره طبيبك إذا كنتِ تعانين من بعض الامرآض كالسكر والضغط …
وغيرها من الامراض …

…..

يتبع ..

مع فصل

¨°o.O ( ..العنآيه بالجسم .. ) O.o°¨

انتقيت لكم أهم أبوآبه ..
1) المنطقه الحسآسه ..وخلآصه التجآرب في العنايه بها ..
2) الالتهابات النسآئيه ..
3) إزاله الشعر الغير مرغوب فيه ..
4) الملآبس الدآخليه
5) وصفآت ترجع الثيب كالعذرآء ..
6) روآئع من الطبيعه ..

…
¨°o.O ( المنطقه الحسآســــــــه ) O.o°¨

العنآصر :
1) توديع للآلام للمنطقه الحسآســـــه
2) طريقه إزاله الشعر في المنطقه ..
3)اسمرار المنطقه الحساسه
4)وصفه رهيبه لتبييض تلك المنطقه ..
5) تعطير المنطقه الحساسه
6) وصفه لمنع الحبوب والاحمرار للمنطقه ..
7)الحل النهائي لشعر المنطقه الحساسه
….

¨°Oo(( توديع للآلام للمنطقه الحسآســـــه) ) O.o°¨1)

يوجد كريــم في الصيدليآت أسمه ( أمـــــلا 5%) يقوم بتخدير المنطقه الحسآسه حتى يزال الشعر بدون ألم ..
2)معجون الاسنآن بحيث يوضع على المنطقه لمده خمس دقائق ومن ثم يزال تماما .. سيكون الالم لديك ضعيف …
…
¨°Oo((.. طريقه إزاله الشعر في المنطقه .. ) ) O.o°¨

يجب إزاله شعر المنطقه الحسآسه بإستخدام الحلاوه أو الموس غير ان موس الحلق افضل وقد ورد اللفظ بالتحديد في الحديث النبوي ( حلق العانه ) فلايجوز ان تترك اكثر من اربعين ليله .. لما ثبت عن انس رضي الله عنه انه قال : وقت لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم في قص الشارب وقلم الاظافر ونتف الابط وحلق العانه ان لانترك شيئا من ذلك اكثر من اربعين ليله )
.. وثبت علميا ان من اضرار نتف العانه ( باستعمال الحلاوه ) انها تسبب ارتخاء وهبوط بالرحم ..

¨°Oo((.. إسمرار المنطقه الحساسه .. ) ) O.o°¨

إن اسمرار المنطقه الحساسه في الجسم يؤدي الى تفاوت
في درجه لون البشره مما يسبب الحرج لبعض النساء فهذه عده طرق
لعلاج اسمرار المنطقه الحساسه :
وصفه رائعه ..ومجربه
لتغيير لون المنطقه :
تحتاجين :
بيكنج صودا . فوط بيضاء بحجم اليد ..
بعد الاستحمام العادي والجسم رطب نبلل الفوطه الصغيره
ونضع عليها قليلا من البكنج صودا ويفرك بها المنطقه الداكنه .
….
طريقه أخرى :
احضري قليل من العنببر .. وقليل من المسك .. وقليل من الشب ..
اخلطيهم مع ملعقتين جلسيرين وضعيهما على المنطقه الحساسه ..
….
¨°Oo((.. وصفه رهيبه لتبييض تلك المنطقه .. ) ) O.o°¨
تحتاجين :
علبه كريم جليسوليد .. ملعقتين بودره أطفال .. ليمون ..
اخلطهم مع بعض ويدهن بها قبل النوم ..
…….
( صابونه تشد المنطقه وتبيضها )
… صابونه فلبينيه اسمها … ( فرجتني ) تبيض المنطقه
وتشدها ورائحتها تشبه النعناع
تغسل بها المنطقه مره او مرتين في اليوم الى ان ترغي الصابونه ثم تشطف بالماء ..
………

وصفه رهيبه للتبيض .. ( المنطقه الحسآسه )
فوآئد هذه الوصفه :
تبيض المنطقه الحساسه .. تشدها .. تنعم بشرتك ..
مفعولها طويل نسبيا .. طبيعيه وغير مضره ..
المكونات :
1) كوب ماء ورد .. 2) نصف كوب اوثلاث ملاعق زيت زيتون ..
3) ملعقه ملح او سكر 4) قليل من الماء 5) نصف كوب من بودره تالك للاطفال ..
تخلط جميع المقادير ثم توضع قليلا على النار ثم توضع على المنآطق الحساسه وتفرك برفق ..

¨°o.O ( تعطير المنطقه الحساسه ) O.o°¨

1) مكعبات المسك .. ( صابونه مسك ) عند محلات البخور
2) ممكن وضع بودره او عطر اطفال على اطراف الافخاذ
3)خلطه رآئعه ..
( ماء ورد .. ماء كادي .. زيت جونسون للاطفال ) ثم اغتسلي بها ..
4) زيت المشمش .. اكثر من رائع .. امسحي المنطقه بقطنه مبلله بالزيت ..

…………

¨°Oo((.. وصفه لمنع الحبوب والاحمرار في المنطقه .. ) ) O.o°¨
املئي إناء ربعه من الماء ثم اذيبي به
حبتين من الاسبرين وزعي هذا المنقوع على
الاماكن الملتهبه وسيزول الالتهاب باذن الله
……….

¨°Oo((.. الحل النهائي لشعر المنطقه الحساسه .. ) ) O.o°¨

آله الحلاقه ( براون ) رائعه بحيث يزيل الشعر
مره واحده واذا ظهر الشعر يظهر خفيف وناعم بدون احمرار …

………

ومن هنا قد تم تصفيه المنطقه الحساسه وننتقل باذن الله الى (( الالتهابات النسائيه ))

¨°Oo((.. الالتهابات النسآئيه .. ) ) O.o°¨
العناصر :
1) تعريفها ..
2)الوقايه منها ..
3)علآجهــــــا
4) منتجآت وقآئيه من الالتهآبات النسائيه

¨°Oo((.. تعريـــــــفهآ.. ) ) O.o°¨

أكثر انوآع العدوى .. شيوعا .. بين النسآء هي العدوى المهلبيه .. الحقيقه ان هذه الفطريات تسكن في المهبل لكنها تتكاثر وتنشط تحت ظروف خآصه مثل تناول مضآدآت حيويه او حدوث تذبذبات هرمونيه او التعرض للضغوطات النفسيه وتناول كميات كبيره من السكريات ..
..
¨°Oo((.. الوقآيــــــه منها .. ) ) O.o°¨

1) اهتمي بتناول الثوم وقللي من السكريآت
2) تجنبي استخدآم الصابون لانه يخل بالتوازن الكيميائي الطبيعي ..
..

¨°Oo((.. علآجهــــــــــا ..) ) O.o°¨

1) وصفه للتعقيم :
غسول من المره المنقوعه في الماء .
2) غسول بالملح والخل
تستخدم لتر من الماء + 1 ملعقه وسط ملح خشن + 1 ملعقه شاي من الخل
3) اللبن الزبادي ..
تناولها ..يفعل تعويض ويساعد على القضاء على هذه الفطريات الضاره التي انتشرت …
…….
..
¨°Oo((.. .منتجآت وقآئيه من الالتهآبات النسائيه . ) ) O.o°¨

1) سآئل ديرموباكتر ..
. للتعقيم .. يستخدم أيآم الدوره
2) رغوة سيتيل ..
.يستخدم قبل وبعد إزاله الشعر
3) ميكوناسول سبرى ..
يستخدم عند بدآيه ظهور الشعر او الاحسآس بالحكه
4)بودره ميكوناسول ..
تستخدم للمنآطق المثنيه في الجسم .. خاصه في فصل الصيف لذوات الجسم الممتلئ ..
5) خل التفآح الطبيعي
يستخدم للتعقيم وايام الدوره ..
…
وبذلك تم تصفيه فصل الاتهابات النسآئيه وننتقل بإذن الله الى (فصل إزآله الشعر الغير مرغوب فيه )

¨°Oo((.. إزاله شعر الجسم الغير مرغوب فيه .. ) ) O.o°¨
أ) طرق ازآله الشعر ( مميزات وعيوب )
ب) نصيحه
ج) طريقه لتخفيف الالم
هـ)وصفات لمنع ظهور الحبوب والاحمرار بعد الحلاوه
د) ..حل لنقط الساق وللشعر الذي تحت الجلد ..
ع) وقفه ..

¨°Oo((.. طرق إزآله الشعر مميزات .و عيوب .. ) ) O.o°¨

1) الحلاقه بالموس ..
طريقه سهله غير مؤلمه إلا انها ليست فعاله ,,
وعليك ان لاتستعملي الشفره التي تم استعمالها الا بعد
التطهير تجنبا للتلوث البكتيري ..
مميزاتها :
السرعه وعدم الشعور بالالم ..
عيوبها :
خروج الشعر بعد 3 ايام .. الشعر يكون اسود وخشن وسميك ..
اسمرار المنطقه .. احتمال كبير لظهور الحبوب والشعور بالحكه ..
2) الخيط
يستعمل خاصه للوجه .. ويؤخر نموه من اسبوعين الى 6 اسابيع ..
عيوبها :
تسبب لدفع الشعر للنمو داخل الجلد احيانا ..
3) ازالته بالكريمات ..
هي مواد كيمائيه تزيل الشعر تجعل البشره ناعمه ..
ولكن هذه المستحظرات تؤدي الى قطع الشعره
وليس سحبها من جذورها .. لذا فالتاثير لايدوم اكثر من بضعه ايام ..
مميزاتها :
مريح من غير الم ..
عيوبها :
الاسمرار الشديد .. ظهور شعر بعد اسبوع .. ظهور شعر خشن وسميك ..
4) الحلاوه ..
طريقه قديمه .. تدوم لفتره طويله .. تقريا من اسبوعين الى 6 اسابيع ..
مميزاتها :
ظهور شعر ناعم خفيف .. المكان نظيف .. لايسبب اسمرار … يتاخر ظهور الشعر من 3 ـ 4 اسابيع ..
عيوبها :
الم شديد وقت طويل لازاله الشعر .
5) الشمع ..
هي الاسرع والاكثر استخدام .. وهي الطف على البشره من الحلاوه ..
مميزاتها :
تؤدي الى ظهور شعر ناعم في المستقبل وبكميات اقل ..
6) آله نزع الشعر
مميزاتها :
شعر ناعم .. يظهر بعد 3 ـ4 اسابيع
عيوبها :
الم شدييد
¨°Oo((.. نصيــــحه .. ) ) O.o°¨
ينصح بعد نزع الشعر قبل الطمث لان الشعر يكون قاسي
ومن الصعب نزعه وللاسف يساعد في نموه بشكل سريع .

¨°Oo((.. طريقه لتخفيف الالم …) ) O.o°¨1)
1)زيت القرنفل ..
2) ( تخلط خميره وعسل ويخفف قليلا بماء الورد والليمون )
تدهن بها المنطقه وتترك الى ان تجف . ثم تفرد الحلاوه ومن ثم نبدأ بالازاله ..

¨°Oo((..وصفات لمنع ظهور الحبوب والاحمرار بعد الحلاوه .. ) ) O.o°¨
1) للجسم ..
النشاء وماء الورد وقليل من الليمون يوضع على الجسم بعد الحلاوه اكثر من رائع .
ـ بعد الحف بالشيره لاتغتسلي بالماء تحملي
قليلا ثم ادهنيها بكريم ( سودو ) وبعد نصف ساعه اغسليها .
2) للوجه ..
احضري حليب سائل واضيفي إليه قطع ثلج ثم
ضعي قطعه من القطن في هذا المسحوق وكري العمليه
حتى تعود البشره لحالتها الطبيعيه .
ــ يخلط ملعقه كبيره كسترد مع ملعقه كبيره ماء بارد وتوضع على الوجه .

¨°Oo((..حل لنقاط الساق وللشعر الذي تحت الجلد .. ) ) O.o°¨
تحتاجين :
سنفره ناعمه ( كسنفره المشمش ) .. صخره خشنه ( ذات اللون الاسود الخاصه بالرجلين )
الطريقه :
* اولا اعملي سنفره لرجليك بجميع الجهات
* احضري الصخره الخشنه وافركيها بحركات دائريه على خفييف جربي هذا الطريقه ولاحظي الشعر الذي تحت الجلد كيف يختفي .
¨°Oo((.. وقفــــــــــه .. ) ) O.o°¨
زيت الزيتون :
تقول احد الاخوات منذ سنوات وانا ابحث في هذا الموضوع
واجرب ولم اجد افضل من زيت الزيتون بصراحه مفعوله خيالي
الطريقه : يدهن به الرجلين واليدين لمده 5 ايام بعد الحلاوه وتكرين
الطريقه الى ان يصبح الشعر خفيف وبعض الاماكن تصيبها الصلع ..
>> انا مجربه بعد

¨°o.O ( الملآبس الدآخلــــــــيه .. ) O.o°¨

1ـ مقدمه + نصيحه ..
2ـ طريقه غسل الملابس الداخليه
3ـ طرق لتعطيرها
4ـ حماله الصدر ( السوتيان )

¨°o.O ( مقدمه + نصيحه ) O.o°¨

الملابس الداخليه يجب ان تعطى درجه من العنايه والنظافه .. وحتى تحافظي عليها لأطول وقت
عليك بالآتي :

* استخدمي سائل التنظيف لطيف مخصص للعبايات مع ماء فاتر …

* لاتستخدمي المبيضات أبدا فهي تجلب الحساسيه وامور انت في غنى عنها ..

¨°o.O ( طرق غسل الملابس الدآخليه ) O.o°¨

* اذا كان لديك التهابات فيجب غسل الملابس الداخليه بماء ساخن للقضاء على البكتيريا

* لابد من تعريض الملابس الداخليه للشمس

*بواسطه ( الشور جل ) الخاص بالجسم حيث يعطي نعومه ويحافظ عليها وممكن اضافه
الديتول الاخضر لاعطائها رائحه جميله ..

¨°o.O ( تعطير الملابس الداخليه ) O.o°¨

توجد اكياس على شكل اظرف بداخلها بودره معطره توجد عند ( محلات ستي ماكس .
ستي بلازا )
ضعيها في الدواليب بدون فتحها لان رائحتها قويه

* مكعبات المسك توجد عند محلات القرشي توضع بين الملابس

* كور خشبيه معطره رائحتها رائعه وتجعل الدولاب رائحته جميله تجدينها في ستي بلازا .. او نكتار ..

¨°o.O ( حماله الصدر ( السوتيان ) ) O.o°¨1ـ

يجب مرآعاة مايلي عند الشراء
2ـ مقاس حماله صدرك ..
3ـ وقفه ..

¨°o.O (عند شرائك لحماله الصدر يجب ان تراعي بعض الامور ) O.o°¨

1ـ تجنبي استخدام السوتيان الذي يحيط بالثدي باسلوب ضاغط

فان كان ولابد فيكون لفترات قصيره محدوده ..

2ـ شراء سوتيان خاص لايام الدوره والحمل لان حجم الثدي يتغير خلال هذه الايام

3ـ احرصي على التدليك الذاتي يوميا فور خلع السوتيان حيث ذلك يضر بالجهاز اللمفاوي

¨°o.O ( مقاس حماله صدرك ) O.o°¨

كثير من النساء يقمن بشراء حماله صدر بمقاس الخطأ ومن هذه الاخطاء ..
1ـ خروج صدرك من الجوانب
2ـ سقوط حماله الصدر عن كتفيك
3ـ ارتفاع الجزء الخلفي لاعلى ظهرك ..
4ـ ظهور علامات حمراء على اطراف الحماله ..

¨°o.O ( وقفــــــه ) O.o°¨

هل تعلمين ان ارتداء حماله الصدر الضيقه اكثر من 12 ساعه يسبب سرطان الثدي ؟

اثبتت الدراسات العلميه ان نسبه الاصابه بسرطان الثدي تزداد كلما ارتدت المرأه

مشد الصدر ( السوتيان ) لفترات اطول حيث الضغط على الثدي يؤدي الى منع

المواد السامه من الخروج من الجسم وبالتالي الى تكوين اورام غير حميده ( سرطان الثدي )

خواتي حبيت اسأل وش أفضل شامبو ومزيل عرق ومعجون أسنان (يكون يساعد ع التبييض)
و معطر للفم ممكن استعمله، وتكون روائحهم حلوه وطول شوي يعني ماتزول بسرعة ويكون متوفر في أغلب الأسواق أو الصيدليات..؟

يعني المطلوب أفضل:
1- شامبو
2- مزيل عرق
3- معجون مبيض للأسنان
4- معطر للفم

مزيل العرق :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشكلتي خواتي حبيت اسأل وش أفضل شامبو ومزيل عرق ومعجون أسنان (يكون يساعد ع التبييض) و معطر للفم ممكن استعمله، وتكون روائحهم حلوه وطول شوي يعني ماتزول بسرعة ويكون متوفر في أغلب الأسواق أو الصيدليات..؟ يعني المطلوب أفضل: 1- شامبو 2- مزيل عرق 3- معجون مبيض للأسنان 4- معطر للفم مشكورين…

الشامبو جربي برت بلاس الأخضر
او دوف مع الي يناسب شعرك مع البلسم

مزيل العرق جربي بيزلين beesline
بالريحة الي تبينها او متى من غير ريحة ومفيد للبشرة الحساسة وآمن

معجون الأسنان استخدمي كرست وايت ادفانس
المعطر أخذي لك علكة على نعناع وخلاص
استخدمي غسول الفم
Listrine
حلوى لانتعاش الفم بعد تفريش الأسنان
موووفقة

نحن نعلم ان تعليم الطفل النظافة الشخصية وهو في سن ما قبل دخول المدرسة ليس مبكرا على الاطلاق ومن الواجب العلم ان عدم تعليمك لطفلك النظافة الشخصية سيجعله اكثر عرضة للاصابة بالامراض ولالتقاط بكتيريا المعدة وهو الامر الذى قد يؤدى لغيابه المتكرر عن المدرسة
كما ان تعليم طفلك كيفية الحفاظ على نظافته الشخصية امر مهم سيضمن له نموا وتطورا صحيا علما ان تعليم النظافة الشخصية للطفل مهارة مكتسبة منذ الصغر يمكن ان تؤثر علية سلبا في المستقبل
ومن اسس تعليم الطفل النظافة الشخصية الا وهو غسيل اليدين
حيث ان غسل اليدين من اهم مبادئ و تعاليم النظافة الشخصية للطفل التي تساعد على ازالة البكتيريا والجراثيم الضارة مع الوضع فى الاعتبار ان تعليم طفلك كيفية غسل يديه بطريقة صحيحة يعد من مبادئ النظافة الشخصية المهمة وحاولى بقدر الإمكان ان تجعلى عملية تعليم طفلك كيفية غسل يديه ممتعة وسهلة ويجب عليك ان تعلميه كيف تنتشر الجراثيم ولذلك فان عملية غسل اليدين امر في غاية الاهمية خاصة قبل تناول الطعام وبعد دخول الحمام عندما يغسل الطفل يديه يجب ان يستخدم الماء الدافئ والصابون ويستمر فى غسل اليدين لمدة 30 ثانية على الاقل ويمكنك ان تعلمى طفلك غسل يديه وهو يُنشد أنشودة مثلا

ايضا من الامثله على النظافة الشخصية غسيل الاسنان فعليك ان تعلمي طفلك كيفية واهمية غسل اسنانه بطريقة صحيحة وحددى له الكمية الصحيحة المناسبة من معجون الاسنان التي يجب عليه استخدامها ويجب عليك ان تنبهى طفلك لضرورة اخراج معجون الاسنان من الفم والحرص على المضمضة الجيدة والكاملة مع الوضع فى الاعتبار ان الطفل يجب ان يتعلم غسل اسنانه صباحا ومساء
لا يوجد مشكله ان ترسلى مع طفلك للمدرسة فرشاة اسنان ليغسل اسنانه بعد الغداء ولكن لا تنزعجي اذا لم يفعل ذلك هناك بعض الحضانات التى تسمح للاطفال بغسل اسنانهم بعد تناول الطعام ولكن اذا كانت حضانة طفلك لا يحدث فيها مثل هذا الامر فيجب ان تتحدثى مع الادارة لتسمح بمثل هذا الاجراء الضرورى فالطفل اذا تعود على ان يغسل اسنانه بعد تناول طعام الغداء وهو صغير فانه سيتعود على مثل هذا الامر فى المستقبل وبالتالى فانه سيحافظ على اسنانه من التسوس

ايضا من اهم اسس تعليم الطفل النظافة الشخصية الاستحمام
ان الاستحمام بالنسبة للطفل قد يمثل وقتا ممتعا وخاصة اذا كان مصحوبا باناشيد الاطفال والالعاب ومن المهم ان تعلمي طفلك اهمية الاستحمام بانتظام وكيفية استخدام الصابون لغسل وتنظيف جميع اجزاء الجسم ويجب على الطفل ان يدرك انه حتى لو كان يبدو انه نظيف فان الجراثيم قد تكون موجودة على جلده ولذلك فعليه الاهتمام بالاستحمام فى اوقات منتظمة ومحددة

ان الاطفال فى السن الصغيرة لا يحتاجون لاستخدام الصابون على وجوههم لان بشرتهم لا تكون دهنية ولذلك فيكون من الافضل استخدامهم للماء واذا بدأ الطفل الدخول فى مرحلة المراهقة فعليه ان يغسل وجهه مرتين في اليوم

اولا..الله يبارك فيك ويحفظك ويسعدك بالدنيا والاخره والله يرزقكك بالذريه الصالحه ويهدي ويصلح لك زوجك…

ثانيا..انا مالي خبره بس اقولك الكلام الطيب وشوي شوي انتي ساعديه
مثلا..لما تخلصو اكل تروحي معه تغسلو خوذي فرشه اسنان وعطيه اياه وانتي تبتسمي يعني ماتحسسيه بانه مو نظيف
واعطيه وقولي خوذ ياقلبي ولما تفرشو سولفي معه
حاولي يوميا وراح يتعود على هذا الشي..
وامدحي ريحه فمه وكذا وانه يجنن

هو شوي شوي وانتي توك ببدايه الطريق
الله يوفقكك

بس لمحي ..

حطي كتاب نفس الموضوع تبعك..

سوي نفسك نسيته في اي مكآن..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سؤالي : كيف اهتم بنظافة الجسم وخصوصاً المنطقة الحساسة
اول شي انا استخدم شاور جل ومقشر للجسم واحياناً استخدم لوشن بعد الاستحمام هل هذا كافي للجسم
ثاني شي يومياً استخدم غسول المنطقة الحساسة بس ماادري طريقتي باستخدامه صحيحة او لا
طريقتي اخذ من الغسول واحط على المنطقة من برا وادلك وبعدها اغسل بالماي واستخدم نفس الغسول لمنطقة الشرج وادخل الغسول باصبعي لداخل لأتأكد من التنظيف
هل هذا صحيح ؟
وانا قريت ان افضل غسول هو الملح والماء ، كيف طريقة الاستخدام هل ابلل بقطن او كيف ؟
وبعدين لما اخلص من الغسل اجفف المنطقة بمناديل الحمام
بس بعد فترة من نفس اليوم القى مثل الطبقة البيضاء على المنطقة ولما افرك يطلع مثل الوسخ ويصير جاف بالملابس الداخلية مادري فهمتوا او لا
هذا عادي ولا لا ؟

وبالنسبة للمناديل اللي مثل الغسول ؟ هذي تستخدم لشنو ؟
وهل هي افضل من الجل ؟
وهل ينفع استخدم مقشر الجسم على المنطقة الحساسة من تحت ؟ هل ينعمها ؟